خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی، بیماری خاموش و خطرناک مردان ایرانی
امان نیستند. بررسی های اپیدمولوژیک انجام شده در جهان، همواره شیوع اختلالات روانی را در زنان بالاتر از مردان گزارش کرده است. همچنین تحقیقات نشان می دهد زنان بیشتر از مردان تمایل به فاش کردن مشکلات بهداشت روانی خود دارند و از پزشک درخواست کمک می کنند که این امر به بهبود سریع تر آنها کمک می کند. در حقیقت، وقتی صحبت از سلامت روان می شود، زنان به دلیل ابراز عواطف، احساسات و دغدغه های روانی ...
چرا ما ایرانی ها از مرگ نمی ترسیم؟
العمل مناسب ندارد. نمونه اش ماجرای چاقو خوردن چند سال پیش در سعادت آباد تهران. کارشناسان می پرسیدند چطور ممکن است همه فقط ماجرا را تماشا کنند و هیچ کس مداخله ای نکند؟ این اضافه بار ذهنی است که موجب می شود آدم ها در این موقعیت ها رفتار معمول وعادی نشان ندهند. در تاریخ روان شناسی هم چنین اتفاق هایی داشته ایم مثلاً زنی که 40 دقیقه متوالی از مهاجمی پشت سر هم چاقو خورد و تماشاگران حتی به پلیس تلفن نزدند ...
4 وعده اقتصادی دروغ با تاریخ مصرف انتخابات/ اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود
امیدوارم خودتان این را بدانید که طی 4 سال گذشته بارها و بارها از شما برای حضور در برنامه پایش دعوت کرده ایم ولی هیچگاه قبول نکردید، آن یک شب هم که به پایش اجتماعی آمدید، قبلش کلی خط و نشان برایمان کشیدند که فلان سوالات را از وزیر نپرسید. آن شب شما آمدید و فقط درباره حاشیه نشینی مونولوگ گفتید و من ماندم با انبوه سوالات مردمی درباره مسکن مهر، کیفیت خدمات راه آهن و هواپیماها و... ای کاش می شد آن پیامک ...
7 اشتباه که مانع انتخاب صحیح همسر می شود
دامن بزند. خود گفتگوهای منفی را کنار بگذارید، سرگرمی جدیدی که به آن علاقمند هستید پیدا کنید و هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. وقتی اعتماد به نفس بالایی داشته باشید و به توانایی های خود باور داشته باشید مردی را جذب می کنید که او هم همین باورها را نسبت به شما دارد. ترس از تنهایی یکی از دلایل دیگر ترس از تنهایی است. بسیاری از زنان در یک رابطه ناسالم می مانند ...
نارسایی قلبی، ثمره شوم مصرف الکل
...> این متخصص بیماری های قلب و عروق در رادیو سلامت با بیان اینکه این بیماری می تواند تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار داده و به آن ها آسیب برساند، اظهار کرد: الکل می تواند به سایر ارگان های بدن نیز آسیب رسانده و حتی اثرات غیرمستقیم داشته باشد و باعث افزایش فشارخون شود که خود می تواند موجب آسیب های قلبی و عروقی شود. وی با تأکید بر اینکه مصرف الکل تأثیرات بسیار منفی در درمان ها می گذارد ...
مشکلی جهت صدور مجوز ساخت بیمارستان 96 تختخوابی در باوی وجود ندارد
...، تمام مولفه های درگیر باید مد نظر قرار داده شوند، در زمینه کاهش بیماریهای قلبی و عروقی که بالاترین علل مرگ و میر است، در صورتی که الگوی زندگی و مصرف مواد غذایی را اصلاح نکنیم و میزان مصرف نمک، چربی، فست فودها را کاهش ندهیم، تعداد بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی و عرقی، روز به روز افزایش می یابد. از این رو ارتقاء سطح سلامت در جامعه با خودمراقبتی آغاز می شود و می توان بدین ترتیب سطح سواد سلامت ...
مهرطلبی را با مهربانی اشتباه نگیرید!
افسردگی به سراغشان می آید. احساس گناه و سرزنش خود که یکی از ویژگی های بارز شخصیت مهرطلب است یکی دیگر از عوامل افسردگی می باشد. شخص مهرطلب بهتر است بیاموزد که دست از نیاز به تنبیه خود بردارد و به جای سرزنش و دادن احساس گناه به خود، خود را ببخشد و خطاهایش را جبران کند. عادت و نیاز به هویت گرفتن از دیگران و اهمیت دادن به نظرات دیگران درباره خود تا جایی که روان فرد با ویژگی ...
کودکان خاورمیانه، جنگ زده های بی گناه
بازنمی گردند، درواقع استرس جنگ در آن ها نهادینه می شود. بررسی های سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد اکثر این کودکان در بزرگ سالی به افسردگی و حتی اعتیاد به مواد مخدر دچار می شوند. ترس از پرتاب بمب ها و موشک های هوایی نخستین اضطرابی است که این کودکان هر لحظه با آن همراه هستند. اکثر آن ها یکی از عزیزان خود را در بمباران و جنگ از دست داده اند و به همین خاطر از درد فقدان ناشی از جنگ رنج می برند که این ...
20 تیر آخرین مهلت ارسال اثر به جشنواره سلامت
، ترویج تغذیه سالم، تحرک فیزیکی، دوری از دخانیات، دوری از مواد مخدر و محرک، دوری از الکل، زندگی عاری از خشونت و آسیب ها به ویژه حوادث ترافیکی، سلامت روان، مهارت های زندگی و خودمراقبتی، ترویج فرهنگ صحیح مصرف دارو، نقش مردم و ارایه دهندگان خدمات بهداشتی در تأمین، حفظ و ارتقای سلامت، طرح تحول سلامت، سلامت و ایمنی غذا، سلامت و ایمنی محیط زیست، پیوند اعضاء، اهداء خون، ایدز) می توانند در این جشنواره شرکت ...
زیرذره بین؛ تبلیغات روغن جامد در تلویزیون مجوز ندارد/ عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع 2/ سیب ...
دارو ها و سموم، درباره مصرف همزمان دو دارو که باعث گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع، استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی می شود، هشدار داده است. مصرف همزمان داروی مترونیدازول و الگزیرها: الگزیر ها محلول های خوراکی حاوی دارو هستند که مقدار اندک و مجازی از اتانول به منظور کمک به حل شدن دارو توسط کارخانه سازنده به آن ها اضافه شده است. بسیاری از داروهای مورد استفاده در درمان سرماخوردگی، سرفه و ...
7 غذای ممنوعه برای مردان!
. این محصولات، با هر ادعایی که دارند، قند خون را بالا می برند و درنتیجه از کاهش وزن شما جلوگیری می کنند. بنابراین، همواره ماست ساده یا ماست یونانی تهیه کنید و از میوه های طبیعی مانند بلوبری یا گیلاس برای طعم دار این ماست ها کمک بگیرید. بسیاری از ما نسبت به سلامت فست فودها و مواد غذایی فرآوری شده مانند سوسیس مشکوک هستیم، اما همچنان نمی توانیم از خوردن این محصولات صرف نظر کنیم. با این حال ...
70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
هوا می شود و سلامت مادران باردار و نسل های آینده را به خطر می اندازد. برخی آلاینده ها در محیط خانه مستقر هستند کلیشادی با اشاره به اینکه مصرف دخانیات مانند قلیان و دود سیگار علاوه بر عوارض تنفسی منجر به کم خونی و تغییرات ژنتیک می شود، اضافه کرد: در حال حاضر کمبود ویتامین D به عنوان یک مشکل در وزارت بهداشت مطرح است به گونه ای که 70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
علت یه مشکل متابولیک مثل پرکاری تیروئید یا بارداری، مصرف ناکافی یا سوء جذب مواد مغذیِ منجر به هیپوگلیسمی یا کمبود مواد مغذی یا ویتامین / مواد معدنی خاص، تغییرات هورمونی یا واکنش طبیعی بدن به ورزش بیش از حد باشه. توصیه می شه در صورتی که با وجود مصرف کافی کالری، دچار کاهش وزن و یا مشکلاتی در تثبیت یا افزایش وزن هستید به پزشک مراجعه کنید. یه توصیه دیگه: اصل خودتون رو فراموش نکنید ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
گذاشته ایم و توضیحی کوتاه درباره نقشی که در بدن ایفا می کنند یا اثراتی که نبود و حتی کمبودشان بر سلامتی می گذارد ارائه داده ایم و غذاها و خوردنی هایی را که می توانید از طریق آنها این مواد و ویتامین ها را به دست آورید، ذکر کرده ایم. امیدواریم برای حفظ سلامت شما مفید باشد. کلسیوم یا کلسیم نقش آن در بدن: نقش زیادی در تقویت مینای دندان و بویژه استحکام استخوان ها ایفا می کند و به همین ...
20 تیر؛ آخرین مهلت ارسال اثر به جشنواره سلامت
تغذیه سالم، تحرک فیزیکی، دوری از دخانیات، دوری از مواد مخدر و محرک، دوری از الکل، زندگی عاری از خشونت و آسیب ها به ویژه حوادث ترافیکی، سلامت روان، مهارت های زندگی و خودمراقبتی، ترویج فرهنگ صحیح مصرف دارو، نقش مردم و ارایه دهندگان خدمات بهداشتی در تأمین، حفظ و ارتقای سلامت، طرح تحول سلامت، سلامت و ایمنی غذا، سلامت و ایمنی محیط زیست، پیوند اعضاء، اهداء خون و ایدز می توانند در این جشنواره شرکت کنند. ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری تیروئید بر سر بدن می آورد
منظم نزد پزشک مراجعه کنید و علائم و نشانه های عفونت نظیر تب، ناخوشی، اسهال و درد عضله را گزارش کنید. کم کاری تیروئید می تواند شما را مستعد عفونت کند. -استفاده از مواد فیبردار را در رژیم غذایی افزایش دهید. -به یاد داشته باشید کم کاری تیروئید میزان متابولیسم را پایین آورده و باعث طولانی شدن اثر داروها و خطر سمیت با آنها می شود. 704 ...
دوای درد لکنت زبان کودک کجاست؟
روانی و.... این عوامل شاید به تنهائی علت بروز لکنت زبان در کودک نمی باشد، ولی زمینه را برای ابتلای او به ناروانی های گفتاری هموار می کند. از جمله عوامل مهم بروز لکنت زبان می توان به چند علت عمده زیر اشاره کرد: 1) عوامل ژنتیکی و عصب شناسی: تحقیقات گروهی از متخصصین گفتار درماین نشان می دهد که کودکانی که خانواده هائی با سابقه اختلالات گفتاری، ناروانی در صحبت و لکنت هستند ...
خرید اسباب بازی برای کودکان، به چه نکاتی دقت کنیم؟
انتخاب اسباب بازی، حواس تان به نکات زیر باشد: 1) سن: سن، یکی از فاکتورهای مهم در انتخاب و خرید اسباب بازی است. اگر دقت کرده باشید، پشت جعبه بسیاری از وسایل بازی، جملاتی مانند استفاده زیر سه سال ممنوع و...، درج شده است؛ چون بچه ها، تا پیش از سه سالگی، تشخیص درستی در بلعیدن و خوردن چیزهایی که دم دست شان است، ندارند. بنابراین توجه به سن کودک، هنگام انتخاب اسباب بازی، ضامن سلامت و امنیت او ...
درمان پرخوری عصبی چیست؟
دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره یک اختلال شایع در بین جوامع توضیحات لازم را می دهد: پرخوری عصبی اختلال در خوردن است که در آن فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. این شرایط می تواند منجر به ایجاد عوارض حاد و جدی همچون کم آبی در بدن، مشکلات در ریتم قلب و ...
لرزش دست در جوانی
انگشتان که خسته می شود به علت اینکه زمان طولانی در یک وضعیت قرار می گیرد کشیدگی آن اگر با نرمش همراه باشد و هدف آن فقط نرم کردن بندها و رفع خستگی باشد اشکالی ندارد و اگر اصرار اصطلاحا بر شکستن بندها باشد که با صدا همراه باشد روش مناسبی نیست و عوارض خواهد داشت. نرمش و ورزش دست: نتایج مطالعات نشان می دهند که با "ماساژ دست ها” و ورزش هایی که با دست و پا زیاد در ارتباط باشد و با مصرف "میوه ...
ارتباط غده تیروئید با ناباروری زنان
اختلال در عملکرد تیروئید می شود را بیان کنید. برخی عوامل می توانند عملکرد طبیعی تیروئید را مختل کنند که عبارتند از قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند: اشعه الکترومغناطیس، مواد شیمیایی، آفت کش ها، فلزات سنگین مثل فلوراید و جیوه ،استعداد ژنتیکی، سطح بالای استرس ، کمبود موادمغذی ،اختلالات خود ایمنی ، عفونت ها، عدم تعادل سایر هورمون ها مانند استروژن بالا، سطح پرولاکتین بالا. ** علایم ...
چرا مردان به سلامت خود اهمیت نمی دهند؟
کلانشهرها است، اما میزان مراجعه مردان به مشاور، روانشناس یا روانپزشک، کمتر از زنان است. بسیاری از اختلالات روانی با تشخیص به موقع، قابل درمان هستند، بنابراین مردان نباید با پیروی از باورهای غلط (نسبت دادن برخی اختلالات روانی به زنان) یا نگرانی از انگ ابتلا به بیماری روانی، از مراجعه به روانشناس خودداری کنند. سلامت روان، کلید داشتن جسم سالم، روحیه با نشاط و بهره وری بالاتر در محیط کار است. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: sinapress. ...
خرما؛ دوست دوران حاملگی
خوردن خرما شروع شود؟ شما می توانید از همان هفته های نخست بارداری خوردن خرما را شروع کنید ولی به خاطر داشته باشید که خرما قند دارد و اگر مشکل افزایش قندخون دارید بهتر است در ماههای نخست بارداری از مصرف آن صرف نظر کنید. چند مورد از خواص جادویی خرما مقابله با یبوست: خرما خاصیت مسهل دارد بنابراین اگر مخصوصا در دوران بارداری به یبوست دچار شده اید، آن را به عنوان یک روان ...
سالمندی بیماری نیست
. اگر سالمند در هنگام غذا خوردن دمخور داشته باشد و فردی در کنارش باشد که با او هم کلام شود، احساس افسردگی کمتری خواهد داشت. از آنجایی که میل به خوردن در سالمندان به دلیل کم تحرکی، مصرف دارو و... کاهش پیدا می کند، تنوع و شکل غذا باید مورد توجه قرار گیرد. به دلیل مشکلات دندانی، سالمندان تمایل کمتری به مصرف سبزیجات و مواد غذایی حاوی فیبر دارند درصورتی که به دلیل مشکلات گوارشی در آنها مصرف این مواد اهمیت ...
ورود زامبی ها به شهر / ببینید
ای متعجب شدند. حالت او مانند شخصی بود که مدتی از مرگ او می گذشت زیرا اعضای بدنش کاملا سفت شده و تکان نمی خوردند”. این ها همه قربانیان ماده ی مخدر جدیدی به نام Spice (به معنی چاشنی) هستند که در واقع به ترکیبی از چندین گیاه و مواد شیمیایی قوی گفته می شود که تا همین ماه مَی گذشته به عنوان یک ماده ی نشئه کننده ی قانونی در بریتانیا آزادانه به فروش می رسید. در چند هفته ی اخیر ...
اندر احوالات خواص شگفت انگیز زعفران
...> سوپراکسید دیسموتاز یک آنزیم کلیدی است، زیرا در اولین مرحله حذف رادیکال های آزاد نقش دارد. زعفران و بیماری های قلبی-عروقی: در مطالعات متعدد اثر ضد آترواسکلروز زعفران و مواد مؤثره آن نشان داده شده است و مکانیسم های زیادی از جمله اثر ضد چربی، ضد انعقادی، مهار تجمع پلاکتی، مهار تشکیل اجسام کف آلود، مهار بازجذب لیپوپروتئین های اکسیده شده و مهار بیان فاکتورهای چسبندگی، مهار القای ...
برگزاری کارگاه آموزشی برای سفیران سلامت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ مسئول واحد بهداشت خانواده مرکز بهداشت گفت: طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران یک سوم مردم کشور مبتلا به پر فشاری یا چربی بالای خون هستند و بر اساس نتایج آخرین بررسی وزارت بهداشت، بی توجهی به کنترل فشار خون و چربی خون بالا موجب شده است بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در کشور باشد. دکتر رقیه ...
هورمون های شما با این 12 راه طبیعی متعادل خواهند شد
بر آن هورمون های خاصی با افزایش سن، کاهش پیدا می کنند و برخی از افراد نسبت به دیگران کاهش چشمگیری را تجربه می کنند . خوشبختانه، یک رژیم غذایی مغذی و دیگر رفتار های سالم می تواند به بهبود سلامت هورمونی شما کمک کند و اجازه دهد شما و احساستان در بهترین حالت ممکن قرار بگیرید. 12 روش طبیعی برای رسیدن به تعادل هورمونی 1. خوردن پروتئین کافی در هر وعده غذایی مصرف مقادیر کافی پروتئین ...
علل، انواع و اشکال مختلف چاقی
خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهد. قرص های ضدبارداری برخلاف عقیده رایج، قرص های ضدبارداری ترکیبی (استروژن و پروژسترون) باعث افزایش وزن در درازمدت نمی شوند. گاهی برخی از زنانی که قرص های ترکیبی مصرف می کنند، مقداری اضافه وزن پیدا می کنند اما این افزایش وزن به تجمع مایع در بدن مربوط می شود و معمولا کوتاه مدت است. چاقی گلابی شکل و سیبی شکل شکل گلابی ...
رابطه جنسی و خود ارضایی چه تأثیری در بدنسازی و ورزشکار دارد؟
. برای بیشتر مردان اینگونه است که هر چه بیشتر فعالیت های جنسی داشته باشند، میل جنسی شان هم بیشتر خواهد شد و اگر به هر دلیلی، وقفه ی طولانی مدتی رخ دهد، ابتدا میل جنسی شان افزایش خواهد یافت اما به مرور اگر فعالیت های جنسی مطلوب و با کیفیت انجام نشود، میل جنسی شان اُفت خواهد کرد. مطالعات هم نشان داده که وقتی سطح تستوسترون در بدن بالا می رود، تاثیر مثبت روی میزان میل جنسی دارد. بنابراین ...
