سایر خبرها
کاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "اکسترا هلثی"، برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. بر همین اساس افراد بسیاری این نوشیدنی را هر روز مصرف می کنند. نوشیدنی لیمو و چیا هنگامی که ترکیب شده اند، این مواد تشکیل دهنده نتیجه ای شگفت انگیز را به واسطه ویژگی های طبیعی قدرتمند خود به همراه خواهند داشت. مواد تشکیل ده ...
آلمان و اتریش از آمریکا خواستند خط لوله گاز روسیه را تحریم نکند
بشکل شگفت آوری نشان می دهد که در واقع چه چیزی در خطر است؛ فروش گاز مایع طبیعی آمریکا و پایان دادن به تامین گاز طبیعی روسیه در بازار اروپا. این مساله به رقابت بر سر صنایع وابسته به انرژی و هزاران شغل مربوط می شود و هنوز هم برای جلوگیری از آن فرصت هست. طرح تحریم روسیه با امضای کاخ سفیدبه قانون تبدیل می شود. اقدامات جدید آمریکا همچنین شامل تهدید به اعمال جریمه هایی علیه شرکت های کمک کننده به روسیه ...
زیرذره بین؛ تبلیغات روغن جامد در تلویزیون مجوز ندارد/ عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع 2/ سیب ...
قدیمی کارهای بسیاری در طول روز انجام می دادند و به طور مثال همان جارو زدن دستی بهترین ورزش برای عضلات و انجام زایمان راحت آن ها بود. کاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز عصرایران: برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. بر همین اساس ...
درمان چاقی با این نوع از برنج/ ببینید
. منگنز در کسب انرژی از پروتیین و کربوهیدرات ها و سنتز کردن اسیدهای چرب نقش اساسی را برعهده دارد. سلنیوم در تنظیم متابولیسم هورمون تیرویید و عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت اساسی دارد. سلامت استخوان ها را افزایش می دهد برنج قهوه ای منبع خوبی از منیزیم است. ماده معدنی که در سلامت استخوان ها نقشی اساسی دارد. تنها مصرف 1 پیمانه برنج قهوه ای، 21 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
و مقادیر زیادی از مولکول های ATP را که حامل انرژی هستند، مصرف می کند. حرف A مخففِ Adenosine (آدنوزین) است. تولید و رهاسازی آدنوزین در مغز ما با سوخت وساز بدن مان هنگام خواب مرتبط است و رابطه مستقیمی بین سطح آدنوزین در مغز و احساس خواب آلودگی وجود دارد. چرا؟ آدنوزین یک انتقال دهنده عصبی است که جلوی فعالیت نورون های مسئولِ بیدار کردن ما را می گیرد. ما به خاطر باقیمانده آدنوزین که هنگام ...
آیا لکتین به گلوتن جدید تبدیل می شود؟
غذاهایی که مصرف می کنیم وجود دارند و به گفته دکتر استیون گاندری، جراح قلب، در مقادیر بسیار زیاد سمی هستند. بر همین اساس است که پس از مصرف، لکتین ها موجب شرایطی می شوند که به عنوان جنگ شیمیایی در بدن شناخته می شود. این به اصطلاح جنگ می تواند موجب شکل گیری التهاب شود که زمینه ساز افزایش وزن و ابتلا به بیماری هایی مانند اختلالات خود ایمنی، دیابت، سندرم روده نشت پذیر و بیماری قلبی می شود. ...
مایعات ولرم راهی برای جبران قند و املاح از دست رفته بدن
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، منصور رضایی ، متخصص تغذیه گفت: برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری کنند. وی در گفت وگو با شبکه رادیویی سلامت با اشاره به رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان گفت: همان طور که می دانید افراد در ایام مبارک رمضان ...
سد ایلسپو ی ترکیه اروند رود راخشک می کند
بردارند که منابع آبی کافی دراختیار داشته باشند. طبق گزارش سازمان ملل تا سال 2045 تقاضای آب در منطقه خاورمیانه 60 درصد افزایش پیدا خواهد کرد، که نشان می دهد بحران آب در آینده قطعی است. همچنین جمعی از پژوهشگران به کشورهای خاورمیانه هشدارداده اند در صورتی که اقدامی در زمینه نحوه استفاده از آب انجام ندهند، منطقه با کمبود مواد غذایی و قحطی روبه رو خواهد شد.ریزگردها می توانند در ایجاد اختلال در شبکه تولید ...
مراقبت از پوست کودکان، جواب به سوالات شایع
پا یگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان: پوست کودکان پوست حساسی است. با این وجود این پوست حساس، مانند پوست آدم های بالغ در مواجهه با بسیاری شرایط فیزیکی قرار دارد که می تواند به آن آسیب برساند. اگر تازه مادر شده اید احتمالا سوالات بسیاری در رابطه با پوست فرزندتان دارید که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم: 1) چرا پوست کودکان حساس است؟ برخلاف آنچه بسیاری از افراد گمان می کنند ...
خواص تمر هندی و فواید آن چیست؟
. مصرف تخم تمر هندی مخلوط با عسل باعث افزایش نیروی جنسی از دست رفته افراد میشود. به این منظور این افراد روزانه مقدار یک قاشق غذا خوری تخم تمرهندی و یک قاشق عسل را مخلوط کرده و میل کنند . پیشگیری از بیماری های خود ایمنی به طورکلی ترکیبات موجود در این میوه در تقویت سیستم دفاعی بدن کاربرد زیادی دارند و از بروز بیماری های خود ایمنی جلوگیری می کنند. همچنین در جلوگیری و گسترش عفونت ها و ...
کشمش از منظر طب سنتی/ انرژی بخش و ضدیبوست
روزانه باشد. در کنار همه این ها، کشمش سرشار از پتاسیم، مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان های مهم است. مصرف روزانه کشمش می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در درازمدت کاهش بدهد. یکی از مطالعات منتشرشده در Journal of Food Science نشان می دهد که مصرف کشمش به طور منظم با کاهش قند خون، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون همراه است. علاوه بر این، سطح تری گلیسیرید خون با مصرف کشمش کمتر می شود و احساس سیری هم با مصرف این خوراکی افزایش پیدا می کند. بنابراین، محققان می گویند که مصرف کشمش می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری دیابت و مرض چاقی کمک کند. ...
7 غذای ممنوعه برای مردان!
... واقعا خوشمزه هستند، اما مقدار زیادی قند دارند و مثل بمب کالری عمل می کنند. یک پیراشکی متوسط بین 200 تا 500 کالری دارد و بین 25 تا 50 گرم قند وارد بدن می کند. متخصصان باور دارند که مصرف این خوراکی ها هم باعث افزایش وزن سریع می شود و هم عملکرد دستگاه گوارش را ضعیف می کند. همه شکلات ها با همدیگر برابر نیستند. بنابراین، نمی توان فواید شکلات تلخ را به انواع دیگر شکلات مرتبط دانست. شکلات تلخ ...
70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
عوامل پیشگیری محیط زیست سالم است، در نتیجه می توان گفت حقوق اولیه هر فردی محیط زیست سالم است. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه دو گروه سنی کودک و نوجوان و افراد سالمند بیمار بیشتر در معرض خطرات محیط زیست آلوده هستند، اضافه کرد: تحقیقات اخیر نشان داده است که کودکانی که با فضای سبز بیشتر در تعامل هستند بهره وری و رشد مغزی بهتری داشته اند. سن پوکی ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
عملکرد اعضایی از بدن که توسط کبد کنترل می شوند، دارد. همه افراد می توانند هندوانه را مصرف کنند. ولی اشخاصی مزاج سرد دارند مانند میانسال و کهنسالان باید پس از مصرف هندوانه مقداری عسل یا حلوا میل کنند. هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده است. فاقد چربی و پروتئین است و درصد گلوسید (قند) آن پایین است. به همین دلیل یکی از آن میوه های کم کالری است. می شود از این میوه حتی به عنوان دسر لذت بخش ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
... • هر زمان که احساس خستگی کردید، به اندازه یک ربع استراحت کنید. • بدن خود را سرد نگه دارید. توجه به این موضوع اهمیت زیادی دارد، چون می تواند منجر به کاهش بروز علائمی مانند تاری دید شود. توجه داشته باشید حتی افراد سالم نیز سریعا بعد از آغاز یک دوره ورزشی نتایج مطلوبی نمی گیرند بنابراین برای مشاهده اثرات ورزش در توان و روحیه تان به خودتان فرصت دهید. اگر مدت کوتاهی ورزش ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
نتیجه حتی زمانی که بدنمون به کالری نیاز نداشته باشه هم، احساس گرسنگی می کنیم. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ بله، هورمون ها روی سطح گرسنگی تاثیر زیادی دارن اما حالت گرسنگی مزمن هم با فیزیولوژی نامطلوب و تغییرات روانی در ارتباطه. تمام مدت احساس گرسنگی داشتن می تونه نشونه ای از یه مشکل پزشکی تشخیص داده نشده هم باشه ( اما در افراد کمی چنین موردی دیده می شه ). می تونه ...
شب قدر، شب رقم خوردن تقدیر بر اساس لیاقت انسان است
آثاری دست می یابند که ارزیابی آن نتایج و آثار برای احدی از جنّ و انس و ملائکه مقدور نیست. در عظمت آن شب همین بس که نزول قرآن برای هدایت بشر و فضای فرود ملائکه و روح و هدیه آوردن سلامت دائم و برکت همیشگی برای بندگان الهی است. این مدرس سطح عالی حوزه ادامه داد: نزول کتاب آسمانی از جمله قرآن کریم در این شب از سوی پروردگار، نشان از عظمت و شرافت والا و الهی بودن این کتب دارد، در شب های قدر ...
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
لازم است زنان میزان کافی از کلسیم و این ویتامین را دریافت کنند. ویتامین A : این ویتامین نیز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها، بافت ها و پوست ضروری است. با این حال مطالعه انجام شده در سال 2002 نشان داد مصرف مکمل های ویتامین A با افزایش 40 درصدی خطر شکستگی استخوان لگن در زنان یائسه مرتبط است. نظرات پزشکی در مورد فوائد این ویتامین در دوره یائسگی مختلف است و به همین دلیل بهتر است زنان با ...
اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود/ طرح سؤال از رئیس جمهور 85 امضا دارد/ کرسنت، ...
فراهم شده و می توان محدودیت های سنگینی که قانون فعلی بر کارفرمایان تحمیل می کند را با جریمه نقدی جایگزین کرد. در طراحی مکانیزم مناسب بیمه بیکاری، مواردی مانند مشروط کردن پرداخت بیمه بیکاری به ارتقای مهارت های شغلی، مشروط کردن به جست وجوی شغل و الزام دولت و مجلس برای پرداخت بیمه بیکاری به تمام بیکاران که انگیزه دولت و مجلس برای به کارگیری برنامه های علمی و منطقی در راستای افزایش اشتغال را ...
مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن
گذاشته ایم و توضیحی کوتاه درباره نقشی که در بدن ایفا می کنند یا اثراتی که نبود و حتی کمبودشان بر سلامتی می گذارد ارائه داده ایم و غذاها و خوردنی هایی را که می توانید از طریق آنها این مواد و ویتامین ها را به دست آورید، ذکر کرده ایم. امیدواریم برای حفظ سلامت شما مفید باشد. کلسیوم یا کلسیم نقش آن در بدن: نقش زیادی در تقویت مینای دندان و بویژه استحکام استخوان ها ایفا می کند و به همین ...
تأثیر امواج تلفن همراه بر پوست
سلامت نیوز-*دکتر محمدعلی نیلفروش زاده : تلفن همراه در کنار فوایدی که دارد، می تواند بر روی کل بدن اثرات نامطلوبی هم بگذارد، از جمله اینکه تلفن همراه ممکن است باعث بروز برخی عوارض شایع پوستی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، هم اکنون در جهان حدود 5/2 میلیارد نفر از تلفن همراه استفاده می کنند و این آمار در آمریکا فقط به 220 میلیون نفر می رسد. حال تصور کنید که ما در چه ...
هدف از بیان آتش به اختیار ، لزوم توجه به مسائل فرهنگی است
در محو کردن این روز است حضور پر شورمان بیش از پیش احساس می شود. امام جمعه مینودشت همچنین در خصوص مسئله آتش به اختیار گفت: مقام معظم رهبری بارها مسائل فرهنگی را به طرق مختلف گوشزد کرده است و این بار برای نشان دادن اهمیت این مسئله از این لفظ استفاده کردند. وی با بیان این که در جنگ های نظامی اگر ارتباط فرمانده گردان با مرکز قطع شود فرماتده گردان خود آتش به اختیار می شود و عمل می ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
. دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن به بهترین وجه، زمانی مقرر می شود که الگوی غذایی متعادلی را برای خود داشته باشید. سازمانFDA مصرف مکمل های غذایی را تنها برای گروه های زیر پیشنهاد می کند: به افراد بالای 50 سال توصیه می شود که ویتامین B-12 را که در غذاهای تقویت شده یا مکمل ها یافت می شود مصرف کنند. به زنان در دوران باروری که ممکن است باردار شوند، پیشنهاد می شود که غذاهای دارای آهن بالا مصرف ...
چگونه یک فرزند باهوش داشته باشیم؟
آموزان در صورتی افزایش میِ یابد که دریابند تکالیف یادگیری به طور مستقیم یا غیرمستقیم با نیازها، علایق و اهداف شخصی آنها مرتبط است. دانش آموزان از طریق یادگیری شرایط و فعالیت هایی برانگیخته می شوند که به آنها اجازه داده شود تا دست به انتخاب های شخصی بزنید و مقتضیات تکالیف را با ظرفیت هایشان هماهنگ سازند. معلمان باید نحوه مرتبط شدن افکار با خلقیات و انگیزه را به دانش آموزان نشان ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری تیروئید بر سر بدن می آورد
...> این اختلال مزمن در زنان بیشتر از مردان ظاهر می شود و در آن میزان ترشح هورمون تیروئید کاهش می یابد. توانای بدن برای استفاده از انرژی کاهش می یابد، در نتیجه سلولها به طور موثر عمل نمی کنند و مقدار کمی انرژی در دسترس آنها قرار می گیرد که منجر به خسته شدن بیمار می شود. در خصوص کم کاری تیروئید به نکات ذیل توجه کنید: -کمبود هرمون تیروئید را می توان با اندازه گیری سطوح تیروکسین و ید ...
واقعا ژیمناستیک، قد کودک را می سوزاند؟
و استخوان ها می تواند به رشد کمک کند. اما هیچ ورزشی وجود ندارد که گفته شود قد را کوتاه می کند. تکنیک های سنگین را فراموش کنید انتخاب مربی هم نکته مهمی است که خانواده ها باید درنظر داشته باشند. همان طور که گفته شد حرکات حرفه ای بعد از 9سالگی باید آموزش داده شود. تمرینات فرزندان تان را زیرنظر بگیرید. اگر احساس می کنید تمرینات او برای سنش سنگین است، حتما به مربی تذکر ...
تاثیر منفی فعالیت بیش از حد مغز بر حافظه و تمرکز
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، فعالیت بسیار زیاد عصبی می تواند مغز را از توان بیاندازد، از این رو یک انتقال دهنده عصبی به نام گاما آمینوبوتیریک اسید یا گابا (GABA) نقش مهمی در مهار فعالیت عصبی بیش از حد ایفا می کند. تحقیق جدید نشان می دهد که کافی نبودن انتقال دهنده های گابا می تواند در موارد شدید فعالیت عصبی باعث بروز تشنج شود. از سوی دیگر ...
دوای درد لکنت زبان کودک کجاست؟
خاص دوران کودکی اختلالات و ناروانی های گفتاری است که از جمله شایع ترین آنها می توان از لکنت زبان نام برد. بر طبق چهارمین راهنمای تشخیصی و آماری بیماری های روانی، لکنت زبان نوعی آشفتگی و اختلال در روانی گفتار است که به صورت تکرار صداها، کشش صداها، قطع روانی کلام، تکرار کلمات، تکرار کلمات، مکث بین واژه ها، ناموزنی تکلم و جایگزین کردن واژه ها به منظور جلوگیری از کشش صداها در بین کودکان و نوجوانان ...
عمده مسائل امروز کشور به بخش بازرگانی وصل است
؛ بنابراین می توان گفت عمده وظایف تولید به بازرگانی مرتبط است. مصرف کننده و تامین کننده نیازهای این حوزه نیز بخش بازرگانی است؛ به عنوان نمونه وقتی گوشت و برنج دچار نوسان نرخ می شود تمام زحمات دولت زیرسوال می رود و این در حالی است که توپ در زمین نهادهای مختلف می چرخد، چون چندین بخش مختلف در یک موضوع دخیل هستند. 4میلیون نفر اصناف تولیدی و توزیعی رسمی و غیررسمی داریم که تغییر وضع نظام سنتی ...
از انهدام یک تیم تروریستی تکفیری تا دستگیری عاملان تیراندازی+فیلم
قانونی تحویل مقام های قضایی شدند. آتش سوزی مراتع و باغ های اطراف روستای میقان مراتع و باغ های حدفاصل روستای آزاد مرزآباد به سمت روستای میقان از صبح امروز طعمه حریق شد که هشت گروه آتش نشان مشغول اطفاء حریق هستند. مدیر روابط عمومی آتش نشانی اراک گفت : با اطلاع رسانی مردمی در این خصوص از صبح امروز مرکز فرماندهی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اراک اقدام به ...