خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفره منهای گوشت!
به عنوان پیامدهای ناشی از مصرف نکردن پروتیین کافی در افراد یاد می کند: مطالعه ای که خود وزارت بهداشت انجام داده حکایت از این دارد که تغذیه ناکافی و سوء تغذیه در خیلی از مناطق کشور، منجر به کوتاهی قد و کجی اندام شده است، بررسی ها می گویند که 90 درصد رشد ذهنی افراد در سال های قبل از 6 سالگی برایشان ایجاد می شود، این بیماری ها در مناطق محروم کشور به ویژه ساکنان برخی شهرها و روستاهای شرق و جنوب شرق کشور مشهود است. ...
سوءاستفاده از کلید واژه "رهبر انقلاب" در حمایت از یک "فیلم موهن"؟!
انگیز شهادت دارد و همین چند روز پیش بود که خفاشان وحشی استکبار خون ده ها هموطن بی گناه ما را بر زمین ریخته اند؟ آن وقت شما نمایندگان مهم ترین صنف سینمایی قداره کش فیلم جلفی شده اید که هویت ملی، آرمان های انقلاب و باورهای مذهبی و معاد و آخرت را به سخره می گیرد؟ و تهران را بهشت تروریست ها نشان دهد؟ و برای این لشکرکشی تان گلواژه های رهبری را رندانه مورد مصادره قرار می دهید؟ آیا این جفای مضاعف به رهبری و مردم نیست؟ آیا این نعل را وارونه زدن نیست؟ ...
تماشای تلویزیون ممکن است کودکان را چاق کند!
. وقتی این کودکان 11 ساله شدند، محققان شاخص توده بدنی (سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد) آنها را محاسبه کرده و سپس درصد چربی بدن آنها را در نظر گرفتند. احتمال افزایش وزن در دخترانی که در اتاق خواب خود تلویزیون داشتند، نسبت به آن عده کودکانی که تلویزیون نداشتند، 30 درصد بیشتر بود. برای پسران این میزان 20 درصد بود. دکتر آنیا هیلمنن گفت: "مطالعه ما نشان می دهد که ارتباط معنی دار و روشنی میان داشتن یک تلویزیون در اتاق خواب کودکان و افزایش وزن در چند سال بعد وجود دارد. ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
. بنابراین زمانی که حضور شکر را در خون احساس کنند، به شما احساس خواب آلودگی می دهند. شاید این گفته بتواند دلیل خواب آلودگی ما را بعد از خوردن وعده های غذایی سنگین توضیح بدهد. این ها بخشی از شواهدی هستند که نشان می دهند مغز ما برای حفظ عملکرد طبیعی خود به مقدار قابل توجهی شکر نیاز دارد. با بالا رفتن سن، ریتم طبیعی خواب هر چه بیشتر مختل شده و رفته رفته به خواب آلودگی در طول روز منجر می شود ...
نابودی سلول بنیادین سرطانی با ویتامین سی
ضدسرطانی یعنی 2-Deoxy-D-glucose برای نابودی سلولهای بنیادین سرطانی در محیط آزمایشگاهی است. این یافته جدید بر پایه مطالعه دیگری توسط محققان دانشگاه سالفورد در بریتانیا صورت گرفته است. بر این اساس مشخص شده بود که ویتامین سی قابلیت نابودی سلولهای بنیادین سرطانی از طریق متوقف کردن میتوکندری سلول در تولید انرژی را دارد. میتوکندری موتور اصلی هر سلول محسوب می شود. اما فرآیند نابودی ...
تکنولوژی چگونه ما را در دام اعتیاد گرفتار می کند؟
کمتری برای واکنش دارید. این افزایش دشواری یک جاذبۀ حیاتی است که مدت ها پس از آنکه شما بر حرکات اصلی بازی تسلط یافته اید، جذابیت بازی را حفظ می کند. بیست وپنج سال قبل، روانپزشکی با نام ریچارد هایر نشان داد که این پیشرفتِ دشواری، لذت بخش است، زیرا با بهبود مهارت های شما، مغزتان کارآمدتر می شود. هایر تصمیم گرفت فرآیند تسلط افراد بر بازی ویدیویی را مطالعه نماید، هرچند او آگاهی ...
خواب منظم با موفقیت ارتباط دارد!
ارکستر محسوب می شود که تمام فرآیندهای بدن مانند خواب، ترشح هورمون و دمای بدن را هدایت می کند. محققان آمریکایی در این مطالعه برنامه خواب و ریتم شبانه روزی بدن 61 دانشجو را به مدت 30 روز ثبت و با داده های مربوط به عملکرد تحصیلی این دانشجویان مقایسه کردند. آنها متوجه شدند دانشجویانی که الگوهای خواب نامنظم تری داشتند، معدل تحصیلی پایین تری هم در قیاس با دیگران داشتند. علاوه ...
ارتباط مصرف سیب زمینی سرخ کرده و افزایش خطر مرگ زودهنگام
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان ایتالیایی با بررسی 4440 فرد 45 تا 79 سال دریافتند در طول 8 سال پیگیری این افراد، کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس دو بار یا بیشتر در هفته خورده بودند در مقایسه با افرادی که سیب زمینی سرخ کرده نخورده بودند، دو برابر بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار داشتند. نیکولا ورونس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هنوز رابطه مستقیم بین ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
بالای 50 سال توصیه می شود که ویتامین B-12 را که در غذاهای تقویت شده یا مکمل ها یافت می شود مصرف کنند. به زنان در دوران باروری که ممکن است باردار شوند، پیشنهاد می شود که غذاهای دارای آهن بالا مصرف کنند و یا غذاهایی که برای جذب آهن مفید هستند مانند ویتامینC . زنان باردار باید مقادیر کافی از فولیک اسید را به شکل فولات مصرف کنند. افراد بزرگسال باید مکمل های دارای ویتامینD یا غذاهای تقویت شده با ویتامین ...
رژیم غذایی برای بیماران قلبی-عروقی/مصرف سماق به کاهش کلسترول کمک می کند
تهیه شوند، بهتر بوده و توصیه می شود تا جایی که امکان دارد غذاها سرخ نشوند و در صورت نیاز به سرخ کردن غذا، از روغن مایع استفاده شود. این فوق تخصص قلب و عروق در ادامه افزود: افراد مبتلا به فشار خون از بادام، جوانه گندم، خمیر یا پوره بادام، انواع سبزی و آب سبزی های معطر، بیشتر استفاده کنند . همچنین مصرف لبنیات مانند شیر و ماست کم چرب، دوتا سه لیوان و مصرف پنیر کم نمک به مقدار 30 گرم (یک قوطی ...
مکالمه بین سلول های کبد زیست مهندسی شده شنود شد
های ژنتیکی و مولکولی منحصربه فردی داشتند که به نمونه واقعی شباهت زیادی داشتند. یافته های جدید نشان می دهد مکالمه بین انواع مختلف سلول های زیست مهندسی شده، آن ها را طوری تغییر می دهد که آنچه در طول رشد اندام (کبد) در انسان رخ می دهد، را تقلید کنند. به گفته آن ها هنوز راه طولانی تا تولید یک بافت کبد کاربردی انسانی در آزمایشگاه فاصله است اما دستاورد جدید، گامی بزرگ در این مسیر به شمار می آید. جزئیات این مطالعه در مجله Nature منتشر شد. ...
کشف ارتباط بین فشار خون پایین و افسردگی
افسردگی بودند یا داروهای ضد افسردگی مصرف می کردند، در این مطالعه شرکت داده نشدند. بقیه شرکت کنندگان در طی دو سال بررسی شدند و نتایج این مطالعه که در مجله Age and Ageing منتشر شد، نشان داد حدود 200 نفر به افسردگی مبتلا شده بودند. نتیجه تحقیقات این بود که افراد مبتلا به فشار خون سیستولیک که همواره فشار خون پایین تر از 130 میلیمتر جیوه داشتند، 30 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا ...
نارسایی قلبی، ثمره شوم مصرف الکل
، افزود: معمولاً افرادی که اعتیاد و وابستگی به الکل دارند نمی توانند به راحتی آن را کنار بگذارند و بعد از ابتلا به نارسایی قلبی، مصرف را متوقف نمی کنند، بنابر این درمان این افراد بسیار مشکل بوده و با داروهایی که تجویز می شود، تداخل پیدا می کند. تقوی با بیان اینکه این بیماران برای درمان های دیگر مانند پیوند قلب مناسب نیستند، گفت: نمی توانیم درمان های حیاتی را در فردی که اعتیاد به الکل دارد ...
تاثیر صبحانه بر شخصیت!/ صبحانه های کربوهیدراتی، پرخاشگرمان می کنند؟
سلامتیسم همه ما می دانیم که صبحانه، مهم ترین وعده غذایی در طی روز است و نقش حیاتی و مهمی در پایدار نگه داشتن سطح انرژی و قوای تمرکز بر عهده دارد. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که صبحانه می تواند بر شخصیت ما و نحوه رفتارمان با دیگران هم تاثیر بگذارد. گزارشی از این مطالعه در Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است. محققان دانشگاه لوبک آلمان ...
مصرف شیر غیر گاوی، شانس کوتاهی قد در کودکان را افزایش می دهد
سلامتیسم یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد معمولا کودکانی که از شیر غیرگاوی استفاده می کنند، قد کوتاه تری نسبت به میزان متوسط در سن خودشان دارند. گزارشی از این مطالعه در The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است. محققان می گویند که هرچه مصرف شیر غیرگاوی در میان کودکان بیشتر شود، شانس کوتاه قدی آنان نیز بیشتر از قبل افزایش پیدا می کند. در این مطالعه ...
نامه آرزوهای این دختران را بخوانید +عکس
گلایه ندارند و کسی را مسوول وضعیت شان نمی دانند. مهدیه، پرنیان و مریم نامه آرزوهای شان را از طریق مریم مفاخری، مربی ای که به شکل رایگان ساخت عروسک را در مرکز درمانی به آن ها آموزش می دهد تا در طول مراحل درمان، درد کمتری داشته باشند، در اختیار ایسنا قرار داده اند تا از جنبه مثبت بیماری شان بگویند. شاید خواندن آرزوهای این دختران بزرگ، ما را از درگیری های روزمره نجات دهد و زندگی ...
گوش دادن به هشدار شکم
بیمار شود. اگر قسمت پایین و سمت چپ شکمتان درد بگیرد ممکن است نشان دهنده بیرون زدگی مخاط روده بزرگ باشد که به خاطر فشار زیاد به شکم (مثلا در اثر یبوست) ایجاد می شود. این بیماری با دل پیچه، تب و تهوع و حساسیت به لمس همراه است و معمولا اگر پیشرفته نباشد، به سادگی درمان می شود وگرنه باید با جراحی آن را درمان کرد. اگر همزمان سمت راست و چپ پایین شکمتان درد گرفت، ممکن است سنگ کلیه ...
روحانی شایسته سالاری کند، در شرایط شیک نیستیم
به روحانی یادآوری کنند؛ همان نکاتی که اگر در دولت دوازدهم به آنها توجه نشود، خطر احتمال تکرار انتخابات 84 را دوچندان می کند. دولت یازدهم برنامه منسجمی نداشت، تیم اقتصادی دولت هماهنگ نبود و گاه بخشی از دولت، در تضاد با بخشی دیگر وارد عمل می شد؛ وزرای سن دار هم بماند که از روز اول مورد انتقاد بودند و هستند. حالا آقای روحانی قول داده از جوان تر ها و زن ها در کابینه استفاده کند. این قول ها بخشی از ...
27 خرداد تلفن همراه و اثرات مخرب بر روی مغز
کاربران تلفن همراه 18 تا 80 ساله متوجه شدند که هر چه کاربر تلفن همراه از ابزار خود بیشتر استفاده کند، بیشتر احتمال ابتلا به گلیومای مغزی در آنها وجود دارد. گلیوما، یکی از تومورهای اولیه سیستم عصبی مرکزی است که در نخاع یا مغز بروز می کند و منشأ تومور از سلول های یاخته گلیال است. در واقع این افراد دو برابر کسانی که از تلفن همراه حداقل استفاده را دارند، به سرطان مغز مبتلا می شوند ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
. فشار خون فرد کم کم پایین می آید و خطر ابتلا به بیماری قلبی به خاطر فشار خون بالای ناشی از سیگار کشیدن رو به کاهش می گذارد. در مدت کوتاه سطح اکسیژن بالا خواهد رفت و انجام فعالیت ورزشی آسان می شود و عادت های یک قلب سالم افزایش می یابد. 2 روز بعد: با التیام اعصاب مربوط به بویایی و چشایی، میزان حس فرد از بوهای اطراف بالا می رود و طعم ها را واضح تر درک می کند. 3 روز بعد: سطح نیکوتین ...
اضطراب تان را با طب سوزنی درمان کنید
برخی مواد و هورمون ها در بدن نیز اضطراب آور است. همچنین ارتباط با افراد مضطرب و نیز آموزش های غلط نیز در پیدایش و دوام این مشکل موثرند. تغذیه نامناسب هم می تواند علایم اضطرابی دهد. طب سوزنی در درمان اضطراب طب سوزنی نقاط متعددی را برای درمان و کنترل اضطراب دارد. تقریبا تمام علایم و عوارض اضطراب با طب سوزنی قابل درمان هستند. طب سوزنی سنتی چین، طب سوزنی مدرن و به خصوص طب سوزنی گوش ...
چند روش برای افزایش انرژی بدن
. 8 – از پله بالا بروید. مانند شنای روی زمین بالا رفتن سریع از پله های ساختمان دفترکارتان یک ورزش هوازی به شمار رفته و شما را پرانرژی خواهد کرد. ورزش نه تنها عملکرد بدنتان را بهتر می کند بلکه میزان اکسیژن خونتان را نیز افزایش می دهد و موجب می شود قلبتان تندتر بزند و در نتیجه جریان خون به ماهیچه و بازگشت به ریه ها تقویت شود. ورزش همچنین موجب ترشح آندرفین ( یک ماده شبه هورمونی ...
آسیب های روانی تحقیر و مسخره کردن کودک
می فهمد. والدینی که به یکدیگر به راحتی توهین، تحقیر و فحاشی می کنند در واقع کودک را نیز مورد خشونت کلامی خود قرار می دهند. در یک مطالعه در دانشگاه مریلند مشخص شده است کودکانی که شاهد خشونت های کلامی والدین خود نسبت به یکدیگر هستند بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و مشکلات شخصیتی می شوند. کودکی که در معرض خشونت کلامی است را شناسایی کنید آزارهای کلامی به سرعت اثر خود را در رفتار ...
زیرذره بین؛ تبلیغات روغن جامد در تلویزیون مجوز ندارد/ عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع 2/ سیب ...
کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین (هیپوتانسیون) باشد و احتمال ابتلا به افسردگی در بین افراد با فشار خون پایین 30 درصد بیشتر از افرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند. محققان دانشگاه ترینیتی دوبلین مدعی شدند که احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان دچار هیپوتانسیون هستند، از طریق افزایش فشار خون آن ها مسیر خواهد شد. اعتقاد بر این است که با افزایش سطح مواد شیمیایی در مغز ...
زنگ خطر خاموشی برق در تابستان
...> مدیرعامل شرکت توانیر در پاسخ به این سئوال که مصرف برق در سال جاری رشد داشته یا خیر گفت: تاکنون شاهد رشد 9.3 درصدی پیک مصرف برق بوده ایم که این عدد در سال های گذشته 4 الی 5 درصد بوده است. وی افزود: بر همین اساس تا به امروز پیک 49 هزار و 700 مگاواتی را تجربه کردیم که پیش از این بیشترین مصرف برق در مدت مشابه سال 45 هزار و 500 مگاوات به ثبت رسیده بود که این نشان از زنگ خطر برای ادامه مصرف ...
سد ایلسپو ی ترکیه اروند رود راخشک می کند
بردارند که منابع آبی کافی دراختیار داشته باشند. طبق گزارش سازمان ملل تا سال 2045 تقاضای آب در منطقه خاورمیانه 60 درصد افزایش پیدا خواهد کرد، که نشان می دهد بحران آب در آینده قطعی است. همچنین جمعی از پژوهشگران به کشورهای خاورمیانه هشدارداده اند در صورتی که اقدامی در زمینه نحوه استفاده از آب انجام ندهند، منطقه با کمبود مواد غذایی و قحطی روبه رو خواهد شد.ریزگردها می توانند در ایجاد اختلال در شبکه تولید ...
کشمش از منظر طب سنتی/ انرژی بخش و ضدیبوست
روزانه باشد. در کنار همه این ها، کشمش سرشار از پتاسیم، مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان های مهم است. مصرف روزانه کشمش می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را در درازمدت کاهش بدهد. یکی از مطالعات منتشرشده در Journal of Food Science نشان می دهد که مصرف کشمش به طور منظم با کاهش قند خون، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول خون همراه است. علاوه بر این، سطح تری گلیسیرید خون با مصرف کشمش کمتر می شود و احساس سیری هم با مصرف این خوراکی افزایش پیدا می کند. بنابراین، محققان می گویند که مصرف کشمش می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بیماری دیابت و مرض چاقی کمک کند. ...
7 غذای ممنوعه برای مردان!
، واقعیت نشان می دهد که کره مارگارین مقدار زیادی چربی ترانس دارد. بدتر این که چربی ترانس، سطح کلسترول خون را افزایش می دهد و به دیواره رگ های خونی آسیب می رساند. همین وضعیت هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را بالا می برد و درنهایت به سکته های قلبی منجر می شود. همه افرادی که از ماست های طعم دار و غیرساده استفاده می کنند، مقدار زیادی قند دریافت می کنند و سلامتی خودشان آسیب می رسانند ...
70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D دارند
هوا می شود و سلامت مادران باردار و نسل های آینده را به خطر می اندازد. برخی آلاینده ها در محیط خانه مستقر هستند کلیشادی با اشاره به اینکه مصرف دخانیات مانند قلیان و دود سیگار علاوه بر عوارض تنفسی منجر به کم خونی و تغییرات ژنتیک می شود، اضافه کرد: در حال حاضر کمبود ویتامین D به عنوان یک مشکل در وزارت بهداشت مطرح است به گونه ای که 70 درصد مردان و 90 درصد زنان کمبود ویتامین D ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
به گزارش بهداشت نیوز، ورزش در آب سرد برای بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس ایده آل است. آب مانع از گرم شدن بدن می شود و این امکان را به آنها می دهد تا یک سری از فعالیت هایی را که در محیط خشکی قادر به انجام آنها نیستند انجام دهند. در این که فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن مفید است هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات مختلف نشان داده شده است، ورزش سبب کمک به کنترل فشار خون، وزن ...
