سایر منابع:
سایر خبرها
آیا با روزه گرفتن، عضله ها تحلیل می رود؟
) موجود در بافت چربی و آمینو اسیدهای موجود در عضلات می گیرد و به این صورت تحلیل ماهیچه ای شروع می شود. ورزشکار باید منطقی باشد؛ زیرا وقتی در ماه رمضان سوخت کافی برای بازسازی و رشد عضلات تأمین نمی شود، پس درست نیست که بخواهد با انجام تمرینهای سنگین، عضلات باعث تخریب عضلات شود. معمولاً 48 تا 72 ساعت بعد از روزه گرفتن، بدن متوجه می شود که گرفتن گلوکز از عضلات، کاری بیهوده است. ...
یک استاد دانشگاه، امتحان جداگانه ای از دانشجویان روزه دار می گیرد
پیش از حضور در جلسه امتحان افطار کنند. همه دانشجویان این کلاس صرف نظر از دین و مذهب شان اجازه داشتند زمان شرکت در امتحان را انتخاب کنند. وایت در مصاحبه ای با خبرنگاران علت اقدام خود را این گونه توضیح داد: هدف من حمایت از تحصیلات تمامی دانشجویانم بود. تاکید می کنم کاری که کردم بسیار ساده بود. من دو سال پیش متوجه شدم یکی از دانشجویانم که در طول ترم تحصیلی نمرات بسیار خوبی کسب می کرد در ...
نشت مخزن مسئولان را غافلگیر و دویست هزار نفر را 48 ساعت بی آب کرد!
. ناظری تأکید کرد: در مدت قطع شدن آب منطقه همکاران ما سعی کردند تا از یک طرف مشکل ایجاد شده را حل کنند و از طرفی هم با کمک تانکر آب رسانی سیار به مردم را انجام دهند. اگرچه شبکه آب رسانی حوالی افطار روز سه شنبه برطرف شد اما به دلیل خالی بودن لوله های آب رسانی و طولانی بودن مسیر حل کامل مشکل و رسیدن آب مناطق انتهایی شبکه آب تا سحر امروز چهارشنبه نیز ادامه یافت. فرماندار در بخش ...
شایع ترین علت بروز تنگی مجرای ادرار در آقایان چیست؟
را یکی دیگر از علت های شایع بروز تنگی مجرای ادرار در مردان دانست و عنوان کرد: اگر فردی بر اثر ضربه دچار تنگی و پارگی مجرای ادرار شده باشد عارضه ناشی از این مشکل 3 ماه بعد بروز می یابد اما اگر بر اثر بیماری های عفونی و مقاربتی مانند سوزاک به تنگی مجرای ادرار مبتلا شده باشد عارضه خود را بعد ازحدود 7 تا 8 سال نشان می دهد. این متخصص اورولوژی درباره درمان این مشکل در آقایان گفت: درمان به دو ...
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
. این موضوع بیشتر در مورد داروهای ضدفشارخون قدیمی صدق می کند. یکی از داروهایی که برای کنترل فشارخون مصرف می شوند، داروهای مدر هستند. با مصرف این داروها میزان مایعات اضافی از بدن دفع می شود. به واسطه کاهش مایعات، در مواقع بحرانی فشارخون پایین می آید، درنتیجه جریان خون در آلت تناسلی نیز کاهش پیدا می کند که منجر به اختلال نعوظ می شود. از دیگر داروها بتابلاکر هستند که از مهم ترین این ...
آغاز زودهنگام فصل خرماپزان/روزه داری در گرمای بالای 50 درجه
مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار زیادی است و از احساس تشنگی در طول روز کم می کند. وی با بیان این نکته که مصرف غذاهای آبکی مانند خورشت ها و خوراک ها در وعده سحری توصیه می شود، خاطرنشان کرد: بهتر است در ماه رمضان از مصرف زیاد چای خودداری شود. صاحبدل با اشاره به اینکه مصرف زیاد چای به ویژه چای غلیظ یا شیرین توصیه نمی شود، اضافه کرد: مصرف زیاد آن، موجب دفع آب بدن و افزایش احساس تشنگی می شود، همچنین روزه داران از مصرف نوشانه های گازدار، آب میوه های مصنوعی، دوغ گازدار و ماءالشعیر در وعده سحری پرهیز کنند. ...
توصیه های امام علی(ع) پس از ضربت خوردن
...: آداب روزه داری، احوال روزه داران شامل گزیده ای از مجموعه توصیه ها، نصایح، مواعظ و تحلیل های رهبر انقلاب، یکی از بهترین نمونه ها در تبیین دقایق و ظرائف معارف ماه رمضان است که در فرازهایی از بیانات معظّم ٌله در ماه های رمضان سال های 1369 تا 1390 ارائه شده است. در این اثر که به اهتمام علیرضا مختارپور قهرودی تدوین و از سوی انتشارات انقلاب اسلامی منتشرشده، ضمن حفظ ترتیب زمانی بیانات معظّمٌ له ...
راز و رمز سیره علوی/ وقتی شمشیر شقاوت بر فرق عدالت فرود آمد
بعدازاینکه هم قسم شدند هرکدام به سمت محل مأموریت خود راهی شدند اما ترور معاویه و عمروبن عاص بنا به دلایلی که روایت های مختلفی در مورد آن وجود دارد، انجام نشد اما با تحریک زنی به نام قطام که پدر او در جنگ نهروان کشته شده بود، ابن ملجم مأموریت خود را عملی کرد. سرمدی ادامه داد: در سحر روز نوزدهم ماه مبارک رمضان سال 40 هجری قمری، ابن ملجم مرادی که بنابر روایتی، شب را در مسجد کوفه به صبح رسانده ...
شب های روشن همدلی
به گزارش آی سبک ، فقط همت می خواهد و انگیزه. کاری که بسیاری از آدم های دور و برمان، متواضعانه و بی هیچ چشم داشتی، چه در ایام عادی سال و چه در روزهای ماه مبارک رمضان، بی اینکه منتظر نهاد و سازمان های دولتی بمانند، مشغول انجامش هستند. کمک به محرومان جامعه، کمک به خانواده های کم بضاعت، کمک های کوچک و مداومی که دل هایی را شاد و گرهی از گره های زندگی هم وطنانمان را باز می کند. پرونده امروز ...
درد پاشنه پا چه علت هایی دارد؟
برجستگی کوچک استخوانی در زیر استخوان پاشنه دارند که به آن خار پاشنه میگویند، توجه به این نکته مهم است که علت درد، خار پاشنه نیست. وجود یک برجستگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه علت درد آن ناحیه نیست همانطور که با خارج کردن این برجستگی استخوانی درد از بین نمیرود. از هر ده نفر یک نفر خار پاشنه دارد ولی همه آنها درد ندارند در اینجا نیز مانند عارضه فاسئیت پلانتار، استفاده از کفش های ...
استفاده از مایکروویو در بارداری، خطرناکه؟
بودند از دیگران بیشتر بود. همچنین در بین این عده فراوانی متولدین ماه های بهار و تیر از همه کمتر بود. تحقیقاتی که پیش از این برای بررسی رابطه ماه تولد و طول عمر انجام شده بود هم تایید می کند که متولدین پاییز معمولا طول عمر بیشتری دارند. علت این موضوع دقیقا مشخص نیست. یکی از حدس هایی که پژوهشگران می زنند این است که چون در پاییز سرماخوردگی بیشتر است ابتلای کودکان به آن در بدو تولدشان بدن آن ها را مقاوم ...
آنگاه که روحی بزرگ، در سکوت کوفیان بی وفا از تنهایی درآمد
به پایان می رسد، در تاریکی سحر، برای ادای نماز صبح، به سوی مسجد حرکت نمودی؛ آن مرغابیایی که خانه بودند، از پی ات آمدند و به جامه ات آویختند تا بلکه نگذارند بروی اما نه آنها و نه هیچ کس دیگری نمی توانستند آن موقع، تو را مانع بشوند؛ صبح روز نوزدهم ماه رمضان بود؛ وارد مسجد شدی و به نماز ایستادی؛ تکبیر گفتی؛ پس از قرائت، وقتی به سجده رفتی، ابن ملجم مرادی، در حالی که دیوانه وار فریاد می زد ...
مصرف این شیرینی ها باعث تقویت عملکرد مغز می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با مصرف شیرینی های ملایمی نظیر شیره انگور ، عسل ، مربای به و سیب می توانید عملکرد مغز را چندین برابر کنید و مصرف این شیرینی ها افطار سبک به حساب می آید. کسانی که در ایام ماه مبارک رمضان امتحان دارند و در طول روز دچار خستگی و کسالت می شوند حتما این مقاله از دکتر سلام را مطالعه کنند. شیرینی هایی که عملکرد مغز را بهبود می بخشد ...
بهترین رژیم غذایی برای روزه داران
شفا آنلاین تغذیه ماه روزه داری و عبادت مستلزم رژیم غذایی سالم و مناسب است، در غیر این صورت روزه گرفتن در روزهای دراز و گرم سختی فراوانی به همراه دارد. به گزارش شفا آنلاین ،در این مطلب نکته هایی گنجانیده شده است که برای رسانیدن مواد خوراکی ضروری به بدن تان، بهترین روش ها است. 1- استفاده ی روغن را کاهش دهید؛ زیرا باعث سستی و کم انرژی شدن بدن می شود. 2- تربوز و آب ...
نجف ایران اسلامی آماده میزبانی از عزاداران شاه نجف است
زیارت حضرت محمد هلال بن علی(ع) می شتابند و تا هنگام افطار و اقامه نماز مغرب و عشا به عزاداری مولی الموحدین امام علی(ع) می پردازند. وی حضور دسته جات نجفی ها، کربلایی ها و کاظمینی های مقیم کاشان با برگزاری عزاداری سنتی در حرم هلال بن علی(ع) را از دیگر مراسم های روز 21 ماه مبارک رمضان در آران و بیدگل بیان کرد که شور خاصی را در حرم پسر امام علی(ع) ایجاد می کند. با توجه به حضور پرشور ...
189 بار اهدای زندگی در 47 سال/ مشکلات اهدای خون پابرجاست
را خون خود به نیازمندان آبیاری کنم. وی در خصوص نحوه تغذیه خود گفت: با خوردن چندبار جگر گوسفند، ماهی، میگو در طول هر ماه انرژی کافی را بدست می آورم. سائسی البته یک توصیه هم به سایر شهروندان کرد و با بیان اینکه در طول این سال ها دریافتم که هیچ چیز بهتر و لذت بخش تر از هدیه کردن خون خود برای نجات افراد نیازمند به خون نیست، از کسانی که شرایط بدنی لازم را دارند درخواست کرد که به ...
مصرف این شیرینی ها باعث تقویت عملکرد مغز می شود
با مصرف شیرینی های ملایمی نظیر شیره انگور ، عسل ، مربای به و سیب می توانید عملکرد مغز را چندین برابر کنید و مصرف این شیرینی ها افطار سبک به حساب می آید. کسانی که در ایام ماه مبارک رمضان امتحان دارند و در طول روز دچار خستگی و کسالت می شوند حتما این مقاله از دکتر سلام را مطالعه کنند. متخصص طب سنتی، گفت:برای افرادی که علاوه بر روزه داری فصل امتحانات آن ها نیز است، غذاهای حاوی رشته یا ...
بالغ بر 15 سال است با زبان روزه برای مردم حلیم می پزم/ حلیم سنتی نطنز با طعم عشق و ایمان همراه است
به گزارش صاحب نیوز حلیم یکی از غذاهای پرمصرف و محبوب در ماه مبارک رمضان است و این غذا از معروف ترین غذاهای سنتی ایرانی است که به طور معمول در سفره افطار به عنوان پیش غذا و در سحرگاهان به عنوان سحری مصرف می شود. مراسم حلیم پزان در نطنز و روستاهای تابعه از قدیمی ترین سنت های این منطقه در ایام مختلف مذهبی به ویژه ماه مبارک رمضان و ایام محرم، 28 صفر محسوب می شود و این غذا به خصوص در ماه ...
دعا ریسمان اتصال به خداست/ پله پله تا اوج ملاقات خدا با دعا
حضور قلب است. یکی از زمینه های بیرونی برای تقویت حضور قلب، قرار گرفتن در یک محیط آرام و معنوی است. خلوت با خدا وقتی حاصل می شود که انسان از شواغل بیرونی و درونی مصون باشد. برای مصون بودن از شواغل بیرونی، دوری از محیط های مزاحمت زا و تشویش آور لازم است. هرچه محیط بیرونی آرام تر باشد، زمینه برای توجه به حق فراهم تر است. بدین رو مناجات در نیمه شب و سحر بسیار توصیه شده است: ( وَمِنَ اللَّیْلِ فَاسْجُدْ ...
بسته خبری چهارشنبه 24 خرداد ماه 1396
سازی کشور در سال 59 امام خامنه ای در دیدار ماه رمضان با مسئولان نظام: برخی افراد با تفسیرهای غلط دنبال تقسیم کردن مردم هستند. در سال 59، رئیس جمهور وقت جامعه را دو قطبی، و مردم را به دو دسته مخالف و موافق تقسیم کرد که نباید این تجربه تکرار شود. به این بهانه، نگاهی کوتاه به سخنرانی های مهم بنی صدر (با ادبیات آشنا) در سال 59 داریم: بنی صدر پس از استحکام موقعیت سیاسی خود ...
اهداکنندگان خون، زکات دهندگان تندرستی
با بیان اینکه شیفت های کاری این سازمان در شرایط معمول به صبح و عصر تقسیم می شود افزود: این درحالی است که در ماه مبارک رمضان بخش اهداکنندگان، علاوه بر شیفت های معمول تا پاسی از شب میزبان اهداکنندگان خون روزه دار است. محمدسعید کریمیان به کاهش 30 درصدی اهدای خون در ماه رمضان در استان اشاره کرد و گفت: باور به داشتن عوارض اهدای خون در شرایط روزه داری و ابطال روزه، از جمله عوامل کاهش حضور ...
یک اشاره برای شهدا کافیست!
ماه رمضان، خیلی وقت گیر بود و کلا" حال جسمی ام را بد کرده بود! از کار برنگشته باید به خواندن درس و امتحانات فکر می کردم و بعد به افطار و سحر و ...دو شب قبل هم مسموم شده بودم و یکی دو روز را در بیمارستان و درمان و بی حالی و ضعف گذرانده بودم. شرایطم روی هم رفته خیلی خوب نبود و همین هم روی اعصاب و روحم اثر گذاشته بود. یکی از مهم ترین موضوعاتی که داشت در این مدت آزارم می داد، دور ...
مادران شیرده میتوانند روزه بگیرند؟
بیشتر استفاده کنند. وی افزود : در هنگام مصرف میوه ها به یاد داشته باشید که با پوست مصرف شود، البته مصرف بعضی از میوه ها مثل هندوانه که مدر هستند و باعث دفع آب بدن می شوند اصلا توصیه نمی شود. این دکترای طب و تغذیه گفت : مادرانی که خواهان گرفتن روزه هستند می توانند از میوه های مفیدی مثل سیب ، هلو و انگور استفاده کنند که بسیار برایشان مفید است ، شایان ذکر است که ترکیبات انگور بسیار به ترکیبات شیر مادر نزدیک است و جزء میوه هایی است که بسیار برای مادران شیرده مفید محسوب می شود. همچنین از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین و قندهای مصنوعی و همچنین سرخ کردنی ها پرهیز کنید. ...
تضمین سلامتی آب با دستگاه تصفیه آب
امروزه کیفیت آب آشامیدنی به یک مسأله ی اساسی برای انسان تبدیل شده است. انبوه جمعیت و توسعه ی سبک زندگی شهرنشینی باعث شده است تا تأمین آب با مشکل مواجه شود. اگرچه تصفیه خانه های بزرگ شهری با ساز و کار چند مرحله ای خود سعی در ارائه ی آب آشامیدنی با کیفیت، مطلوب و سالم دارند، اما حقیقت آن است که حتی آب تصفیه شده را هم نمی توان جزءِ آب های سالم و مطلوب برای سلامتی، به حساب آورد. استفاده از مواد شیمیایی گندزدای قوی مانند کلر، اگرچه سبب از بین بردن میکروب ها می شود، اما خود همین مواد شیمیایی نیز به مرور زمان سلامتی انسان را تحت الشعاع قرار می دهند. به علاوه سیستم لوله کشی شهرها به علت قدیمی بود ...
انسان هرگز نباید از رحمت و مغفرت خدا مأیوس شود
می فرماید، هرگاه با او مناجات نمایند جواب میدهد و هرگاه او را ندا کنند لبیک می گوید و هرگاه او را بخوانند اجابت می کند. غلامی در ادامه سخنانش گفت: این ماه با این عظمت، یک قلب دارد که با هیچ شبی در طول سال قابل مقایسه نیست. امام صادق (ع) می فرمایند: إنّ عده الشهور عند الله اثنی عشر شهراً فی کتاب الله یوم خلق السماوات والأرض. فغرّه الشهور شهر الله عزَّ ذکره، و هو شهر رمضان. وقلب شهر ...
به مناسبت اولین سالگرد شهید مدافع حرم،مهدی بیدی که اثر اصابت ترکش به پشت سر و کمر روزی خور مولای شهیدان ...
زینب(س) و خوابی که در این باره دیده بود، او را از میان دغدغه های روزمره بیرون کشید و غیرتمندانه راهی سوریه کرد تا این بار نام مدافع حرم را در دفتر زندگی اش ثبت کند و با همین مدال افتخار هم به شهادت برسد. 11 ماه دوندگی کرد، به این در و آن در زد تا راهی برای رفتن به سوریه و قرار گرفتن در مقابل داعش پیدا کند. چند بار مهیای رفتن شد اما هر بار قرار به هم می خورد تا اینکه بالاخره رمضان سال ...
به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید!
رنگی آنها متأسفانه مسائل بهداشتی بطور کامل رعایت نمی شود و روغن بکار رفته در آن چند بار مصرف بوده که همین امر سبب بروز سرطان در بدن می شود. وی عنوان کرد: بسیاری از کارشناسان تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را در ماه رمضان به علت میزان بالای چربی و قند موجود در آن توصیه نمی کنند و به جای آن مواد مقوی و انرژی زا همچون خرما و کشمش را مفید می دانند. رییس انجمن صنایع غذایی ایران بیان کرد ...
آداب و رسوم ماه رمضان در ایلام: از سرشیم تا پاشیم
را تجربه کنند. فراهم کردن همین زمینه ها و یادآوری روزه داری برای مردم قبل از شروع ماه مبارک باعث می شود تا مردم استان به پیشواز ماه بندگی خدا بروند. همبن که ماه رمضان شروع می شود؛ مردم ماه بندگی خدا را به یکدیگر تبریک می گویند و از یکدیگر التماس دعای خیر می کنند. یکی از آداب مردم استان ایلام با شروع ماه رمضان پختن آش های مخصوص این ماه است به طوری که برای افطار از آن استفاده ...
روش های تامین آب بدن و رفع تشنگی در ماه رمضان
باید آب بیشتری مصرف شود تا این کاستی برطرف و آب مورد نیاز بدن تامین شود. آب بهترین گزینه برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان است حال اینکه اگر در شهرهای جنوبی کشور مثل بوشهر زندگی می کنید به دلیل گرمای زیاد هوا، اهمیت این موضوع دوچندان می شود. باور غلطی که هنگام افطار برخی روزه داران انجام می دهند این است که برای رفع تشنگی از آب خنک و بعضا همراه با یخ استفاده می کنند اما مصرف آب ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خون تان پایین است آن را با شکر یا گلاب مخلوط کرده و سپس استفاده کنید. عرق شا تره نیز در رفع تشنگی بسیار مؤثر است و برای جلوگیری از احساس خشکی در دهان و گلو توصیه می شود. ممکن است طعم این عرق گیاهی را ...