خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسارت گاه های بعثی و روش نگهداری از غذا در ماه رمضان
به گزارش ایسنا، سیدمحمدعلی بصری از جمله آزادگان دوران هشت سال دفاع مقدس است. او در رابطه با چگونگی روزه داری در ماه مبارک رمضان در اردوگاه های بعثی روایت می کند: با اینکه همه ما روزه می گرفتیم ولی عراقی ها اجازه نمی دادند غذای سحری نیمه شب توزیع شود، به همین دلیل تصمیم گرفتیم صبحانه را برای افطار و ناهار را برای سحر نگه داریم. شام را هم قبل از سوت داخل باش می گرفتیم. حالا با دو مشکل ...
حادثه تلخ گرنفل و صحنه های زیبایی که مسلمانان شهر لندن خلق کردند!/ تصویر
آتش سوزی قرار بگیرند و قبل از هر گروه امدادی و مردمی دیگر به کمک آسیب دیدگان بروند. آنها هنگام غروب چهارشنبه نیز به دست هم دادند و با پهن کردن سفره افطار در یکی از خیابان های مشرف به محل حادثه تلاش کردند تا ضمن باز کردن روزه خود به اطعام خانواده های قربانیان حادثه و سایر حاضران در محل بپردازند. صحنه های زیبایی که مسلمانان شهر لندن در تلخی حادثه گرنفل خلق کردند، نمایش زیبایی از ...
چرا ما ایرانی ها از مرگ نمی ترسیم؟
به گزارش مرور نیوز ، برخی هم گفتند و نوشتند که لابد از هیجان زیاد این طور شده، یعنی یک جورهایی شوکه شده و به قول خودمانی دست و پایش را گم کرده. ساعت ها درباره این ماجرا حرف زدند، گفتند و نوشتند. اما انگار کسی از تحلیل ها قانع نمی شد. یعنی چه؟ مگر می شود از تروریست و کلاشینکفش نترسید و فرار نکرد و این طور بی عکس العمل و خونسرد باقی ماند؟ خاطراتی از حمله تروریستی در تهران مسأله فقط بی تفاوتی یا نترسیدن این عابر نبود، کاربران در شب ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
دیدن بسیار فعال است و مقادیر زیادی از مولکول های ATP را که حامل انرژی هستند، مصرف می کند. حرف A مخففِ Adenosine (آدنوزین) است. تولید و رهاسازی آدنوزین در مغز ما با سوخت وساز بدن مان هنگام خواب مرتبط است و رابطه مستقیمی بین سطح آدنوزین در مغز و احساس خواب آلودگی وجود دارد. چرا؟ آدنوزین یک انتقال دهنده عصبی است که جلوی فعالیت نورون های مسئولِ بیدار کردن ما را می گیرد. ما به خاطر باقیمانده آدنوزین که ...
4 وعده اقتصادی دروغ با تاریخ مصرف انتخابات/ اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود
اردیبهشت ماه تاکنون این سایت غیرفعال شده است. همچنین یک روز قبل از انتخابات ریاست جمهوری، بانک مرکزی در اطلاعیه ای به سپرده گذاران موسسه بحران زده کاسپین اعلام کرد که برای دریافت سپرده های خود از هفته بعد از انتخابات به شعب این موسسه مراجعه کنند. این اطلاعیه موجب خوشحالی نزدیک به نیم میلیون نفر سپرده گذار کاسپین شد. اما در هفته بعد از انتخابات، زمانی که سپرده گذاران کاسپین به شعب موسسه مراجعه ...
با خوردن صبحانه لاغر شوید!
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از فرادید ، کری گانس، پزشک، می گوید: زمان بین صبحانه و نهار به اندازه کافی زیاد است (حداقل چهار تا پنج ساعت)، بنابراین افراد معمولی در این فاصله گرسنه می شوند. هر چه در این زمان گرسنه تر باشید، احتمال پرخوری تان بیشتر خواهد شد. اگر قصد لاغری داشته باشید، با این کار دوباره در مسیر اضافه وزن قدم برمی دارید. علاوه بر آن، اگر زیاد گرسنه بمانید، بدن به حالت ...
این 9 اخطار بدن را جدی بگیرید!
خوردن یخ اگر زیاد هوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم مرغ بخورید. البته بهتر است در این مورد با پزشک مشورت کنید. خونریزی لثه اگر هنگام مسواک زدن دندان ها خونریزی می کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها را بخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی ...
مصرف کورتون باعث پوکی استخوان در جانبازان شیمیایی می شود/لزوم مصرف سبزی ها و شیر برای جانبازان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از کوله بار؛ دکتر خدیجه رحمانی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با کوله بار،درباره اهمیت نیاز بدن انسان ها به ویژه جانبازان شیمیایی به مواد مغذی و حیاتی گفت: همه انسان ها نیاز دارند که روزانه از همه گروه های غذایی دریافت کنند تا نیازهای مواد مغذی بدنشان تامین شود. پروتئین، چربی و ویتامین ها و مواد معدنی ...
آیا خانم های باردار می توانند روزه بگیرند؟/ این توصیه های غذایی را در لحظه افطار و سحر جدی بگیرید/ چگونه ...
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مهمترین اخبار در مورد ماه مبارک رمضان را در اینجا مشاهده کنید. افطاری به سبک تخم مرغ در متروهای پایتخت 1396/03/27 - 18:00 دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ از سرو روزانه و توزیع 2 هزار تخم مرغ پخته برای افطار روزه داران خبر داد. بیشتر بخوانید اهل سنت در شب های قدر چه اعمالی به جا می آورند ...
چگونه املاح و انرژی از دست رفته بدن در ماه رمضان را جبران کنیم؟
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ من صور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: همان طور که می دانید افراد در ایام مبارک رمضان متأسفانه، برای برطرف کردن افت قند و عطش با مصرف مایعات شیرین و سرد مثل نوشابه ها به استقبال افطار می روند که این کار، بسیار اشتباه است. وی ادامه داد: توصیه ما این است که اگر افراد می ...
سید جواد هاشمی از خاطرات شیرین رمضانی اش می گوید
شده و همه چلو کباب افطاری می دهند. آن خلوصی که در گذشته و افطاری هایی که آن زمان بود، بی برو برگشت تکرار نشدنی است. امروزه می توان به خیلی از سنت ها عمل کرد. مردم باید تشویق شوند. نسل جوان ما باید بداند که می تواند در ماه رمضان حال و هوایش عوض شود و تغییر کند. حالا سحر ها چه زمانی بیدار می شوید.آیا کسی را برای خوردن سحری از خواب بیدار می کنید؟ مدت سه سال است که این توفیق را ...
تغذیه و 5 اشتباه رایج که نباید آن ها را انجام داد
عاشق روغن نارگیل هستند و بسیاری از آن ها معتقدند که در بهبود سلامتی شان موثر است ولی مشکل تصادفی بودن آن است(یعنی برای سلامت تعدادی موثر و برای تعدادی بی اثر است). مطالعات کنترلی که روی انسان انجام شده این مساله را تایید نمی کند. من پیشنهاد نمی کنم به طور کامل از مصرف روغن نارگیل اجتناب کنید ولی استفاده همیشگی از آن تضمینی برای صد ساله شدن شما نیست. از سوی دیگر مطالعات محکمی درباره فواید روغن زیتون ...
لزوم پیروی از هرم غذایی استاندارد در ماه رمضان
محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: نیاز بدن انسان به مواد غذایی در ایام مختلف سال متفاوت نیست معمولاً مواد خوراکی به دو منظور کسب انرژی برای فعالیت روزمره و همچنین ترمیم بافت های فرسوده بدن مصرف می شود. وی افزود: در ماه رمضان که وعده های غذایی از افطار تا سحر محدود می شود افراد باید طوری برنامه ریزی کنند که بتوانند مواد ...
خرمشهر؛ قطب تولید کلوچه خرمایی / برای بازگرداندن خرما به سبد غذایی مردم چاره ای جز فرآوری آن نیست
و دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد. این میوه به خاطر داشتن منیزم، خاصیت ضد سرطانی دارد و برای تقویت شنوایی، بینایی، رفع درد کمر، مفاصل، سینه و ریه مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی بالای آن به صورت ویژه توصیه شده است، این میوه، قندِ کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران می ...
چگونه از تشنگی ساعات روزه داری بکاهیم؟
شفاآنلاین تغذیه در ماه رمضان تا زمانی که مجاز به خوردن و آشامیدن هستیم می توانیم در حد ظرفیتمان از خوردنی ها و نوشیدنی هایی برای تامین و ذخیره آب در بدنمان استفاده کنیم، اما سوال اینجاست اگر در ساعات روزه داری دچار عطش و حرارت بدن شدیم، از چه اقدامات و روش هایی می توانیم کمک بگیریم؟ به گزارش شفاآنلاین ،دکتر ناصر رضایی پور، متخصص طب ایرانی می گوید: راه ها و روش های زیادی برای کمک به رفع ...
زیرذره بین؛ تبلیغات روغن جامد در تلویزیون مجوز ندارد/ عصاره کلم بروکلی درمان امیدبخش دیابت نوع 2/ سیب ...
دارو ها و سموم، درباره مصرف همزمان دو دارو که باعث گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع، استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی می شود، هشدار داده است. مصرف همزمان داروی مترونیدازول و الگزیرها: الگزیر ها محلول های خوراکی حاوی دارو هستند که مقدار اندک و مجازی از اتانول به منظور کمک به حل شدن دارو توسط کارخانه سازنده به آن ها اضافه شده است. بسیاری از داروهای مورد استفاده در درمان سرماخوردگی، سرفه و ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
سلامت نیوز : آیا شما هم قبل اینکه ناهار رو تمام کنید، در حال برنامه ریزی برای خوردن شام هستید و یا همیشه تو کیفتون یکم خوراکی دارید تا مطمئن شید هیچ وقت گرسنه نمی مونید؟ آیا همیشه گرسنه اید و علتش رو نمی دونید؟ باید بگم تنها نیستید و خیلی های دیگه هم چنین احساسی دارن. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، گاهی پیش میاد که به خاطر یه بیماری یا عوارض دارو، فرد همیشه احساس ...
آداب و رسوم مردم استان سمنان در شب های قدر
فاطمه قلی پورکالمرزی، پزوهشگر مردم شناسی استان سمنان در گفت و گو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از سمنان، در خصوص آداب و رسوم اهالی استان در شب های قدر (شب های 19، 21 و 23 رمضان) اظهار کرد: پس از صرف افطار در مسجد محل خود حضور یافته و با خواندن قرآن و دعاهای جوشن کبیر، مجیر، افتتاح و ذکر مصیبت به شب زنده داری مبادرت می ورزند. سخنرانی وعاظ در ارتباط با شهادت حضرت علی(ع) و عزاداری از دیگر مراسم ...
از ربنا تا سفره افطار
ماه رمضان ماه مهمانی خداست و هرسال با شروع شدن این ماه جمع زیادی از هموطنان ما و مسلمانان دیگر کشورها روزه می گیرند و بخش از ساعات روزانه خود را به عبادت و مراسم و آیین های ماه مبارک رمضان اختصاص می دهند. البته در این بین تکنولوژی هم به کمک آمده است تا روزه داران بتوانند از این فرصت عبادت و راز و نیاز با خدا هرچه بیتشر و راحت تر استفاده کنند. در کشورما هم همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان گروه زیادی ...
از انهدام یک تیم تروریستی تکفیری تا دستگیری عاملان تیراندازی+فیلم
استفاده از امکانات لازم بعد از یک ساعت تلاش جسد این نوجوان را پیدا کردند. وی افزود:به دلیل وجود کانال های اب در مناطق مختلف شهرستان ورامین سالانه شاهد سقوط افراد به داخل کانال های اب هستیم که ایمن سازی این کانال ها باید در دستور کار قرار بگیرد یک ماه پیش نیز یک خودرو با 5 سرنشین داخل همین کانال اب سقوط کرد که 5 سرنشین آن کشته شدند دستگیری کلاهبردارسکه وبازرس قلابی ...
برای کاهش وزن روزانه چه مقدار کربوهیدرات باید مصرف کنیم؟
در ذهن داشتن این مورد، مسلما باید تغییراتی انجام دهید تا به نقطه راحتی تان برسید. از همین 45 درصد شروع و سعی کنید مقدار مصرف کربوهیدرات خود را در طول روز بسنجید. اگر بعد از اولین هفته وزنی کم نکردید می توانید مقدار کمتر را امتحان کنید. برخی خانم ها ممکن است به کمتر از این 45 درصد کربوهیدرات، نیاز پیدا کنند. اگر وزنتان کم شد اما حس کردید فوق العاده خسته و بی حال شده اید، سعی کنید مقدار مصرف ...
حقایق وحشتناک درباره اعتیاد به قند و شکر
... محققان دانشگاه زوریخ با تحقیق برروی افرادی که دچار آکنه صورت هستند دریافتند میزان مصرف قند و شیرینی در رژیم غذایی آنها به نحو چشمگیری زیاد است و این باعث می شود تا همیشه در صورت آنها یک یا چند جوش فعال وجود داشته باشد. افرادی که شیرینی به میزان زیاد مصرف می کنند، در اثر اعتیاد به خوردن این نوع ماده غذایی به طور غیرارادی تمایل به مصرف بیشتر این ماده خوراکی دارند و حتی در صورت مصرف ...
بی خوابی را با این گیاهان درمان کنید
مصرف داروهای گیاهی زیر می تواند به آرامش کمک کرده و باعث استراحت راحت شود. داروهای گیاهی برای بی خوابی و راحت تر خوابیدن والرین ریشه این گیاه گلدار چند ساله قد بلند خشک می شود و به عنوان آرام بخش استفاده می شود. با توجه به مطالعات متعدد، والرین، بومی اروپا و آسیا است و به کاهش زمان مورد نیاز برای به خواب رفتن کمک می کند. همچنین طول مدت و کیفیت خواب را افزایش می دهد ...
مصرف چای برای کودکان مفید است
...> در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آن ها را لاغر می کند. چای، که معمولاً سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولاً به دلیل وجود مقادیر زیادی کافئین توصیه می شود کودکان کمتر از آن استفاده کنند. کافئین ماهیتاً ماده مضری نیست، اما مصرف بیش از اندازه آن می ...
عوارض انتخاب ناصحیح غذا در ماه رمضان
برای افطار استفاده کرد. شام بعد از افطار نیز باید از غذاهای سبک و با شیرینی و چربی کم استفاده کرد، غذاهای سرخ کردنی برای افطار و شام استفاده نشود. چون می تواند دارای ترکیبات مضر برای بدن باشد. چای رقیق را با فاصله بعد از افطار بنوشید. خوردن میوه های مختلف مثل سیب و موز و میوه های دیگر بین افطار و سحری به عنوان مواد غذایی بین دو وعده بسیار خوب است چون هم آب لازم برای بدن را تامین ...
لرزش دست در جوانی
و سبزیجات” فراوان می توان لرزش دست را از بین برد. شنا کردن ٫ یکی از ورزش های که عضلات بدن را شاداب می کند شنا کردن است. سعی کنید الان که فصل شنا کردن است بیشتر از این ورزش سالم و شاداب استفاده کنید. مصرف بی رویه الکل در جوامع غربی و بی خوابی و شب زنده داری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است. بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه، به مصرف سبزی، میوه ها و پروتئین به طور مناسب توجه کرده و از مصرف قهوه و چای بی رویه و محرک های مغزی، داروهای روان گردان و خواب آور به صورت خوددرمانی پرهیز کرد. همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل اجتناب ورزید. ...
گستراندن سفره های افطاری از فرهنگ های خوب جزیره کیش است
حجت الاسلام حسن علیدادی جمعه شب در حاشیه افطاری جمعی روزه داران در کیش در گفت وگو با خبرنگار ایرنا بر اهمیت درک شبهای قدر تاکید کرد و گفت : در دهه سوم ماه مبارک رمضان قرار داریم و فرصتی است تا انسان برای دنیا و آخرت خود توشه بردارد و بهره مندی لازم را از این ماه داشته باشد. وی با بیان اینکه ماه مبارک رمضان پیام های متعددی دارد اظهار کرد : یکی از این پیام ها فرصت تلاوت قرآن است و خوشا بحال ...
آیا روزه گرفتن برای مادران باردار و جنین ضرر دارد؟
بودن سطح هوشی و نمرات درسی آن ها در سال های آینده وجود دارد. کارشناسان به مادران بارداری که در سه ماهه نخست بارداری خود هستند و ماه رمضان در ماه های گرم سال است توصیه می کنند مراقبت دقیقی از سلامت خود انجام دهند، که شامل خوردن مواد غذایی پرانرژی و مغذی در وعده های افطار و سحر، نوشیدن میزان کافی مایعات، پرهیزازنوشیدن قهوه و خوراکی های حاوی کافئین و محدود کردن ساعات کار، خروج ازمنزل و ...
روزه داری، عامل اصلی در پیشگیری از بروز ناراحتی های روانی است
روزه داری صحیح اگر با کاهش مصرف غذا همراه باشد، به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن ثمرات خوبی در پی خواهد داشت. وی افزود: غذا خوردن باعث می شود خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر شود و به دنبال آن بدحالی و کاهش فعالیت های ذهنی اتفاق می افتد، اما روزه با استراحت دادن به دستگاه گوارش و فرستادن خون کافی به سراسر بدن مخصوصا به سیستم اعصاب می تواند به سلامتی بدن کمک زیادی کند. وی در پایان یادآور شد: از طرفی روزه داری از نظر روانی نیز برای انسان مفید است. مبارزه با نفس در این ماه عامل اساسی در پیشگیری از بروز مشکلات و ناراحتی های روانی است. ...
چرا مردان به سلامت خود اهمیت نمی دهند؟
سلامت مردان نیازمند توجه بیشتر در برخی از کشورهای جهان، ماه ژوئن به نام ماه سلامت مردان تعیین شده است، اما به طور خاص، سومین هفته این ماه به عنوان هفته جهانی سلامت مردان (International Men’s Health Week) نامگذاری شده است همزمان با برگزاری دومین کنگره جهانی سلامت مردان در وین (اتریش) در سال 2002 و با پیش قدم شدن 6 سازمان پیشگام در حوزه سلامت مردان، موضوع نامگذاری یک هفته به ...
