خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتروز را اینگونه درمان کنید/ علائم هشدار دهنده
مطالعه برای اولین بار به ارتباط بین رژیم غذایی و استئوآرتریت یافت شد و مصرف این مواد غذایی در یک دوره 16 هفته ای سبب کاهش التهابات و استخوان ها می شود. متخصصان ارتوپدی به بیماران توصیه می کنند رژیم غذایی مدیترانه ای را در برنامه غذایی خود بگنجانند. در این میان، نباید از وزرش کردن غافل شوید. چه بیمار باشید چه نباشید ورزش برایتان مفید است. وزش نه تنها برای بیماری های مفصلی مضر نیست بلکه می ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی در فصل گرما و ماه رمضان
: برای مثال در فصل گرما و تابستان مزاج تابستان گرم و خشک است، بنابراین افرادی که گرم و خشک یا گرم و تر هستند حرارت بدنشان رو به افزایش می رود و عوارض خشکی نمایان می شود. وی درباره عوارض خشکی، بیان کرد: عوارض خشکی مثل خشکی های پوست، کهیرها، زخم های دهانی، خارش های بدن، بدخوابی ها، پرش از خواب، عطش و ضعف به ویژه در ماه رمضان هست که در افراد گرم و خشک این علائم شدیدتر است. این ...
کباب های سرطان زای پرطرفدار در تهران!
...> وی ضمن تایید خبر وجود پوست مرغ در برخی گوشت های کباب افزود: این مواد به بدن انسان بسیار آسیب می رساند ضمن اینکه باعث ایجاد سرطان معده خواهد شد. هنوز یکی از این واحدهای صنفی بسته نشده و همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد که باید اداره اماکن نظارت بیشتری بر این واحد صنفی متخلف داشته باشد. همچنین هر چه سریع تر باید جلوی فروش غذا در کنار خیابان گرفته شود. حسینی تبریزی در مورد چگونگی برخورد با ...
ترفندهایی برای بهتر و بیشتر خوابیدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوابیدن، به ویژه خواب شبانه، یکی از مهم ترین عوامل تعیین کننده سلامت شماست. بدن ما برای ترمیم بافت های آسیب دیده، بازیابی انرژی از دست رفته و حفظ سلامت روانی و قدرت سیستم ایمنی خود نیاز به خواب دارد. صدمات ناشی از کم خوابی می تواند ناگهانی باشد (مثل تصادف خودرو در اثر خواب آلودگی) یا به مرور زمان اثر خود را بر کیفیت زندگی شما نشان دهد. یکی ...
این غذاها کبد شما را سالم نگه می دارد
گلوکوزینولات در بدن را افزایش می دهد که به تولید آنزیم های گوارشی کمک می کند. لیمو: همه می دانیم که مرکباتی مثل لیمو سرشار از ویتامین C هستند ولی لیمو به بدن برای تصفیه مواد سمی و فرآیند گوارش هم کمک می کند. زردچوبه: زردچوبه که بعنوان ادویه در غذاها استفاده می شود، به بدن در هضم چربی ها و تحریک تولید صفرا کمک می کند. همچنین می تواند بعنوان یک تصفیه ساز طبیعی برای کبد عمل کند. گردو: گردو سرشار از گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا3 می باشد که به محافظت از کبد درطول فرآیند پاکسازی کمک می کند. ...
کشف ارتباط بین رنگ مو و خطر بروز سرطان سینه
، دست اندرکاران توضیح داده اند که شواهد متناقضی در این باره وجود دارد که آیا استفاده از محصولات رنگ مو به دلیل دربرداشتن مواد شیمیایی سرطانزا می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان باشد یا خیر. برخی مدارک منتج از آزمایش روی حیوانات، و برخی دیگر بر اساس مطالعه درباره اثر این فرآورده های آرایشی روی انسان ها به دست آمده است. در این تحقیق جدید، پژوهشگران اطلاعات ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
. کمی خوراکی شور مثل نان و پنیر و کمی هم شیرین مانند خرما یا عسل طبیعی بخورید تا تعادل قند خون و فشار برقرار شود. از سوی دیگر آب بدن تامین شود، اما همان موقع غذا نخورید. به این دلیل که این کار باعث آسیب به معده می شود؛ چون ساعت ها خالی بوده و انباشتن ناگهانی معده، سلامت آن را به خطر می اندازد. بنابراین باید به تدریج غذا بخورید. از سوی دیگر باید تنوع غذایی را رعایت کنید تا بدن بتواند از همه موادغذایی ...
نه به رفتن فکر میکنم و نه به ماندن/ زمانی که شهردار لاهیجان شدم حتی یک برگ مطالعاتی در حوزه شهری و ...
سال و نیم روی آن کار مطالعاتی شده هم در حوزه حمل و نقل، هم در حوزه پارکینگ ها، هم در حوزه پیاده راهی، و هم در حوزه سرویس های خدماتی. این ها همه در گام اول است. اما گام دوم یک فرآیند و پروسه دیگر دارد، آن هم وقتی که باید وارد فاز اجرایی شود از نهادی مثل مخابرات به دلایلی که هیچ توجیهی ندارد با آن مخالفت میشود، و این همان رفتار ضد توسعه ست که در نهایت مردم از این امکانات بی بهره می مانند ...
لاغری یک ماهه و سم زدایی بدن با این میوه خوشبو!
خواص خیار، از لاغری تا سم زدایی بدن زندگی ماشینی و کم تحرکی موجب افزایش وزن و چای در بین جوامع مختلف شده است از طرفی در بسیاری کشورها مردم کمتر به سلامت و بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند اما با این وجود بسیاری افراد با وجود استفاده از مسواک از بوی بد دهان رنج می برند. زیبایی پوست و شادابی یکی از موضوعات مورد توجه در همه افراد به خصوص خانم ها است که به دنبال آن این ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
آن مانند پوکی استخوان و آرتریت مواجه می شوند. بنابراین افرادی که با این مشکلات مواجه هستند، علاوه بر مصرف دارو لازم است به میزان لازم در معرض نور خورشید نیز باشند. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع ...
ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن چه زمانی است؟
غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد. برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای احساس سیری ...
بررسی وضعیت ابتلا به تب کنگو در لرستان
... با وجود پیشرفت های مهم علوم بهداشتی، هنوز کنه ها مهار نشده اند عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان تصریح کرد: متاسفانه با وجود پیشرفت های مهم علوم مختلف بهداشتی، هنوز کنه ها مهار نشده اند و به عنوان یک مشکل مهم هر ساله حجم زیادی از سموم وارداتی برای از بین بردن آنها استفاده می شود. وی با بیان اینکه کنه ها موجوداتی با قدرت سازگاری بالا هستند و با شرایط ...
خرفه چیست و چه خواصی دارد؟
آنتی اکسیدان است که برای نگهداری از پوست، عضلات و استخوان ضروری است. ویتامین E: خُرفه حاوی مقادیر زیادی ویتامین E به نام آلفا توکوفرول است. این ویتامین می تواند از غشای سلولی در برابر آسیب محافظت کند. ویتامین A: خُرفه شامل بتا کاروتن است، آنتی اکسیدانی که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A در سلامت چشم نقش شناخته شده ایی دارد. گلوتاتیون: این آنتی اکسیدان مهم ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چرا کمبود مواد معدنی اینقدر شایع است؟ یکی از راه حل های درمان این معضل مصرف هیومیک و فلویک است. به گزارش به نقل از سایت wellnessmama.com ؛ بر کسی پوشیده نیست که در دهه های اخیر مواد معدنی خاک تحلیل رفته و به همین علت از کیفیت مواد غذایی کاسته شده است. گزارشات فراوانی دال بر آلودگی های ناشی از مواد پلاستیکی، تشعشعات شیمیایی و ...
دل کباب جگرکی ها!
روزهای اخیر اخباری مبنی بر وقوع تب کریمه کنگو که از طریق دام زنده به انسان منتقل می شود، در برخی استان های کشور منتشر شد و اینکه تماس مستقیم با خون دام ها باعث بستری شدن برخی افراد در بیمارستان ها شده است. این اخبار و شنیده ها بر بازار گوشت قرمز تاثیر گذاشته است؛ به گونه ای که این روزها مصرف کنندگان سوالاتی درباره این بیماری و چگونگی انتقال آن از ما می پرسند. این فروشنده تصریح می کند ...
خوابیدن در وان مضر است؟
: نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. وی افزود: برخی از افراد به هنگام حمام کردن و استراحت در وان یا استخر اقدام به خوابیدن می کنند که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می شود.وی ادامه داد: افراد گرم مزاج بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند. وی ادامه داد: همچنین در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. انتهای پیام// ...
با چشم های پف کرده خداحافظی کنید!
سرویس دانستنی ها - پف چشم واقعا چیست؟ این مشکل می تواند به دلیل التهاب و خستگی لنفاوی و یا بالا رفتن بیش از حد وزن آب بدن اتفاق بیفتد. چکار کنیم که این کیسه ها برای مدت زمان طولانی از زیر چشمانمان محو شوند؟ باید مقدار زیادی آب بنوشید تا سموم بدنتان دفع شود، میزان مصرف نمک را محدود کنید و مقدار زیادی غذاهای ادرار آور میل کنید تا آب اضافی از بدنتان خارج شود و البته کمی هم بخوابید! به ...
بهترین ساعت ورزش در ماه مبارک رمضان چه ساعتی است؟
پیچیده مثل نان سنگک و امثال آن یا خرما استفاده کنند. صفوی با بیان اینکه فعالیت بدنی وقتی مؤثر است که به طور متوسط، سه تا پنج روز در هفته یا یک روز در میان، حدودا 30 تا 60 دقیقه در روز انجام شود، افزود: فعالیت کمتر از سه روز در هفته و کمتر از 30 دقیقه در هر بار، تأثیر چندانی در بالا بردن آمادگی جسمانی بدن ندارد و بالا بردن کارآیی بدن را هم نمی تواند به دنبال داشته باشد. وی در ادامه بیان کرد ...
بررسی ماشین های ظرفشویی ال جی زیر ذره بین
خطر می اندازد. برای حل این مشکل ال جی ماشین ظرف شویی مجهز به فناوری شستشو با بخار را در بازار ایران عرضه کرده است تا تمامی مشکلات ذکر شده را برطرف کند. هنگام ظرف شستن به خاطر پوست حساسمان هیچ وقت نمی توانیم ظرف را با آبی گرم تر از 40 درجه بشوریم. این امر باعث می شود بیشتر باکتری ها و مواد مضر به خاطر عدم وجود حرارت بالا، از بین نرفته و همچنان روی ظرف ها باقی بمانند. به علاوه اسکاچ مقدار ...
درمان اگزما دست
دستکش پلاستیکی با آستر پنبه ای استفاده کنید. توجه داشته باشید که اگر لایه ی داخلی دستکش خیس شد، حتما آن را خشک کنید تا در استفاده ی بعدی دچار مشکل نشوید. 5. برای خرد کردن مواد غذایی مختلف مانند سیب زمنی، پیاز، هویج، سیر، سبزی، گوشت و ... نیز از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و سپس آن را دور بیاندازید. 6. اگر به مواد شیمایی موجود در شامپوها و صابون ها حساس هستید، برای شستن ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
مازنی خبر : فاکتورهایی مثل سن، جنسیت، ژنتیک، وزن، عادت یا رژیم های غذایی و میزان فعالیت روزانه عوامل تاثیرگذار در افزایش یا کاهش سوخت و ساز بدن است. به گفته دکتر مسعود رحمانیان، فوق تخصص غدد و رئیس مرکز تحقیقات دیابت یزد، ورزش برای بدن بسیار مفید است و بهترین راه افزایش سوخت و ساز بدن به حساب می آید. تغذیه، کلید اصلی تنظیم سوخت و ساز بدن میزان مواد غذایی مصرفی در طول شبانه ...
شدار درباره عوارض دستگاه های خالکوبی
به گزارش بلاغ ، معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با اشاره به عوارض دستگاه های خالکوبی گفت: قاطبه دستگاه های تاتو و افرادی که به انجام آن اشتغال دارند قابل اعتماد نیستند و مردم باید از زیبایی های تقلیدی غیر ضروری اجتناب کنند. معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه همواره در اداره کل تجهیزات پزشکی چالشی وجود داشته است که ...
بروز سالیانه 85 هزار مورد جدید سرطان در کشور/ علائم هشدار دهنده سرطان پروستات
کردن مواد غذایی با مایکروویو، نداشتن فعالیت فیزیکی، استاندارد نبودن غذا های مصرفی، استفاده بیش از حد از گوشت و مصرف کم گیاهان باعث شده تا میزان سرطان در کشور ما با روند افزایشی همراه باشد. نائب رئیس انجمن رادیوتراپی و انکولوژی تصریح کرد: متأسفانه سرطان پروستات علائم زیادی نداشته و تنها نشانه هایی همچون تکرر ادرار، شب بیداری برای ادرار کردن و با زور زدن در هنگام ادرار همراه بوده، اما در ...
چهارشنبه های سفید یواشکی شروع و یواشکی هم تمام شد!
، مسیر سلطه برایشان به آسانی باز خواهد شد، بنابراین در این مسیر با استخدام برخی افراد و استفاده ابزاری از آنها می کوشند تا با راه اندازی کمپین هایی مسئله حجاب را زیر سؤال ببرند. در این مسیر رسانه هایی همچون بی بی سی، من و تو و VOA هم در خدمت این جریان ها قرار دارند و برایشان تبلیغ می کنند. فضای مجازی و شبکه های اجتماعی همچون فیس بوک، تلگرام و اینستاگرام مقر اصلی فعالیت این جریان هاست، اما ...
دمنوش های مناسب برای روزه داری
عنوان آرام بخش نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی داروهای ضد درد، آنتی هیستامین ها، داروهایی ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب داروهای پرخطر هستند، بنابراین یک داروی طبیعی راه حل مناسبی برای رفع بی خوابی است. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. طرز تهیه موز ...
سالویا قویترین ماده توهم زا در دنیا
سالویا یکی از قویترین مواد مخدری است که امروزه در بسیاری از مناطق دنیا به عنوان یک روانگردان قوی از آن استفاده می شود. این گیاه از خانواده نعنایان است که دارای یک روانگردان بسیار قوی به نام “سالوینورین” می باشد. شیوع مصرف این گیاه در بین جوانان آمریکا به یکی از معضلات اجتماعی در جامعه امریکا تبدیل شده است. تاثیر قوی این گیاه با تدخین برگ های خشک شده این گیاه به سختی حاصل می شود به همین ...
روحانی از اعتبار خود دفاع می کند؟ / آقای روحانی! روش تحقق حکومت نه مبنای ولایت
و ارتقای توانمندی های ایران جدید (پس از انقلاب اسلامی) است. درست مانند ارتقای آزمون از سطح ابتدایی به کنکور دانشگاه یا دکترا. آزمون جدید حتما زحمت دارد اما رشد و پیشرفت، از مسیر همین آزمون جدید می گذرد. 2- آمریکایی ها در بحبوحه مذاکرات از بازی مکعب روبیک سخن می گفتند؛ مکعبی 6 وجهی و فراهم شده از 21 مکعب کوچک تر و قابل جابه جایی که هر وجه آن به یک رنگ است. این بازی پیچیده با انبوهی از ...
نویسنده روی پرده سینما چه شکلی است؟!
، با توجه به ساختار روایی خاصی که فیلم دارد، حس می کنیم که او درواقع درباره گذشته می نویسد و این نکته تکان دهنده ای است که برای درک میزان تاثیرگذاری اش فقط و فقط باید فیلم را با دقت یک بار دیگر ببینید. عجیب تر از داستان داستان این فیلم که در سال 2006 در فصل جوایز بسیار موفق بود، ساده است: کارن ایفل بعد از سال ها تلاش بالاخره رمان خود درباره مردی گوشه گیر را به پایان می رساند ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
...، تراکم بافت استخوانی در زنان کاهش می یابد که یکی از دلایل اصلی آن ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. دانشمندان معتقدند، زنانی که زیاد به دندانپزشک مراجعه می کنند، حتما باید یک بار آزمایش تراکم استخوان را هم انجام دهند تا از ابتلا نداشتن خود به پوکی استخوان اطمینان پیدا کنند. مسواک نزدن و زوال عقل ! بهداشت نامطلوب دهان و دندانها در عین حال پیامدهای مضر و مخربی نیز برای ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
با اینکه امروزه بیشتر والدین آگاه، اطلاعات علمی و درستی درباره روند رشد کودک دارند اما گاهی حرف و حدیث هایی که می شنوند، به نگرانی های رایج و طبیعی آنها دامن می زند. به گزارش میزان، شاید لازم باشد نگاهی علمی به این باورها و حرف و حدیث های رایج که در شبکه های مجازی و میان افراد رد و بدل می شود، بیندازیم و همزمان با خانه تکانی های رایج در این روزها، باورهای خود را درباره دندان شیری ...
