خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دعا ونماز روز21ماه رمضان/دستیابی به خودشناسی وخداشناسی
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: علی نوری زاده کارشناس علوم قرآنی گفت: تقوا و پرهیزگاری از مهم ترین پیام هایی است که می توانیم از ماه مبارک رمضان دریافت کنیم و با توجه به روزه بودن انسان ها در این ماه مبارک که باعث روزه داری اعضا و جوارح بدن نیز می شود افراد می توانند به درجه های بالایی از معنویت در مسیر هدایت دست پیدا کنند. وی ادامه داد: مهم ترین فلسفه روزه گرفتن، خودداری انسان از لذت ...
داغ شدن کف پا یا پارستزی چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بسیاری از افراد، گاه و بی گاه دچار سوزش و گرما در کف پا می شوند که این حس سوزش می تواند همراه با درد یا بدون آن پدیدار شود. پارستزی اصطلاحی درمانی است که به این سوزش و گرما در اندام ها نسبت می دهند. این حس می تواند بصورت شدید یا ملایم بروز کند. با دکتر سلام همراه باشید تا در این پست داغ شدن کف پا و درمان آن را بررسی کنیم. پارستزی ...
درد روماتیسم را با این دمنوش ها ضربه فنی کنید
بیماری است که مفاصل بدن را درگیر می کند و باعث تورم، التهاب مفاصل و دردهای شدید می شود که معمولا با خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است یعنی اینکه شخص، هنگام بیدار شدن از خواب، درد شدیدتری را احساس می کند که کم کم پس از فعالیت روزانه و تحرک مفاصل، درد کمتر می شود و همین روال در روزهای بعدی نیز ادامه دارد، همچنین متاسفانه این بیماری در همه سنین دیده می شود از کودکان خردسال تا افراد بزرگسال که می توان برای ...
پوکی استخوان با این روش ها قابل پیشگیری است
استفاده در دوران سالخوردگی روی روند حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. پیشتر، به همه دختران و زنان بین 20 تا 50سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان بالای 50سال هم توصیه می شد روزانه هزار و 200 میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما طبق تحقیقات جدید، بهتر است این میزان را به 500 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از مواد غذایی به خصوص لبنیات دریافت کنید. بیشتر از این میزان ...
کوکو مرغ و لپه، یک کوکو عالی برای افطار ماه رمضان
افطار ماه رمضان سینه مرغ، لپه و پیاز را با هم کامل میکس کرده یا از چرخ گوشت رد کنید. ترخان، عصاره مرغ، نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه را به مواد اضافه کنید. مواد را با هم کاملا ورز داده، سپس تخم مرغها را یکی یکی اضافه می کنیم تا مواد شامی کاملا چسبندگی پیدا کند. شامی ها را درون روغن سرخ کنید. تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle اختصاص سیمرغ ...
خواص و فواید بامیه برای سلامت بدن
تامین می کند. ویتامین ث یکی از مواد موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونتها و ... است. درمان یبوست و کمک به کاهش وزن فیبر بالای موجود در بامیه باعث شده که یکی از خواص بامیه استفاده از آن در رژیم های لاغری و کاهش وزن باشد. همچنین مصرف بامیه نیز همانند سایر سبزیجات به درمان مشکل یبوست در افراد مبتلا کمک میکند. درمان ناراحتی های گوارشی مصرف بامیه ...
فواید علمی روزه داری
مفید باشد. در تحقیقی که روی روزه داری های دینی مانند رمضان صورت گرفت محققان متوجه شدند کسانی که اقدام به روزه داری در این ماه می کنند در واقع دچار هیچگونه مشکل متابولیک مربوط به محدود شدن کالری ها نمی شوند. آنچه دیگر تحقیقات درباره تاثیر روزه داری متناوب بدست آوردند: آیین 21 روز روزه داری دانیل ( در این رسم فرد محصولات حیوانی و غذاهای حاوی مواد نگه دارنده را مصرف نمی کند ) باعث ...
هرگز این مواد را به پوست صورتتان نزنید
را بر دیگران می گذارد، صورت است. حتما می دانید که از مواد زیادی مانند آواکادو یا روغن نارگیل می توان به عنوان ماسک صورت استفاده کرد، اما گاهی اوقات مصرف برخی از مواد بر روی پوست صورت نه تنها فایده ای ندارد بلکه می تواند مضر هم باشد؛ ما در اینجا موادی را که باید به شدت از زدن آن ها به پوست صورت تان خودداری کنید، ارائه کرده ایم. لوسیون بدن اگر چه استفاده زیاد از لوسیون برای ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن
غذایی کمک می کنند. از این رو، آنها را می توان همراه با مواد غذایی سرشار از آهن استفاده کرد تا نتیجه بهتری در زمینه جذب آهن تجربه شود. پیشگیری عامل کلیدی است به این نکته توجه داشته باشید که محصولات لبنی حاوی کلسیم هستند که در جذب آهن از مواد غذایی دیگر اگر به صورت همزمان مصرف شوند، اختلال ایجاد می کنند. به عنوان مثال، مصرف مقدار زیادی شیر در روز می تواند در جذب آهن کافی از ...
چند موادغذایی که نباید به ماست اضافه کرد
نکنید تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است.
توصیه هایی برای سلامت دهان و دندان در روزه داری
... دکتر رضازاده، اضافه کرد: برای حل این مشکل توصیه می شود که در این ماه از مصرف زیاد چای و قهوه(به ویژه در وعده سحر) که خشکی دهان را در طول روز تشدید می کند، پرهیز شود؛ روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر مایعات زیاد بنوشند(ئست کم دو تا سه لیوان آب در سحر) و در کسانی که خشکی دهان شدید است، با شست و شوی دهان در مدت روز (بدون خوردن آب) می توان از ایجاد سوزش و چسبندگی مخاط دهان پیشگیری کرد. ...
40 هزار یتیم و مددجوی کمیته امداد میهمان سفره اکرام رضوی شدند
بن موسی الرضا(ع) نشسته اند و در ماه مبارک رمضان سال جاری نیز روزانه بیش از 12 هزار از شهروندان مشهدی و مجاوران روزه دار بارگاه مطهر حضرت رضا(ع) در حرم مطهر اطعام می شوند . وی ادامه داد: در سال جاری روزانه 40 هزار وعده غذای متبرک در حاشیه شهر و مناطق محروم مشهد در حال توزیع است و مدارس امام رضا(ع) به عنوان پایگاه های توزیع غذا فعال شده اند . علاوه بر طرح اکرام رضوی بیش از 100 ...
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
هایی در سد به صورت دائم و کنترل شده مزرعه مان را آبیاری کنیم. – در ماه مبارک رمضان نیز باید سدی در بدن مان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کرده ایم، به صورت یکنواخت و مداوم در طول روز به قسمت های مختلف بدن مان برسانیم. این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پر فیبر (سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم. – مصرف میوه و سبزی باعث می شوند آنزیم های گوارشی به تدریج ...
آذربایجان غربی در آئینه رمضان/ کیسه دوزی و اوباشدان رسومی که می مانند
زورش به اروج نمی رسد. اروج لفظی است در زبان ترکی که هم به معنی روزه و روزه داری و هم از اسم های مردانه است. به دلیل همین قبح روزه داری، در خانواده های روستایی حتی زنانی که برای گرفتن روزه عذر شرعی دارند آنچنان در خفا و پنهانی این کار را می کنند که حتی شوهران و فرزندانشان نیز متوجه روزه دار نبودن آنها نمی شوند. عرفه رمضان روز آخر ماه رمضان که در بین مردم آذربایجان ...
نکاتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید
سبزیجات سبز، میوه های خشک، آجیل و دانه ها و تخم مرغ. آهن غیر هم به اندازه آهن هم جذب بدن نمی شود و به همین دلیل گیاه خواران باید در روز 32 میلی گرم آهن مصرف کنند؛ یعنی 2 برابر گوشت خواران. اضافه کردن آهن به رژیم غذایی آسان است: مصرف غذاهای غنی از آهن در هر وعده غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را ...
با مواد ساده ی غذایی چربی سوزی کنید
آب است مواد معدنی اناناس شامل کلسیم_فسفر_اهن_سدیم_منگنز_منیزیم و پتاسیم است. این میوه یک منبع غنی از ویتامین C است و حاوی ویتامین های B2_B1 ,A است. دارچین : یک جایگزین خوب برای قند است و همچنین تنظیم کننده سطح قند خون (گلوکز)در بدن است و به سوخت چربی کمک می کند دارچین اثرات منفی خوراکی های پر چرب را کاهش می دهد. چای سبز : چای سبز به سوزاندن چربی کمک می کند و باعث ...
عوارض و نحوه مصرف قرص راکوتان
گرم ایزوترتینوئین است. قرص های راکوتان خالص نیستند و مواد زیر در آنها به کار رفته است : روغن سویا، موم زرد، روغن نباتی هیدروژنه، ژلاتین، گلیسرول، آب، سوربیتول، مانیتول، نشاسته ذرت، تیتانیوم دی اکسید و بعضی مواد دیگر. در ترکیب راکوتان قند، گلوتن و ترترزین به کار نمی رود. موارد مصرف راکوتان داروی معمول درمان آکنه بنزوییل پروکساید می باشد که برای درمان آکنه و جوش های ...
حرکاتی که در عرض 6 هفته لاغرتان می کند
جلسه 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید. تغذیه مناسب سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید و از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. همچنین مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید و تلاش کنید در هنگام گرسنگی از میوه و سبزیجات استفاده کنید. خواب کافی: ...
فرشتگان شب های قدر به خانه ای در بهشت فرود آمدند
به گزارش کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ، مراسم شب های قدر امسال هم با حضور خیرین و نیکوکاران در محل آسایشگاه خیریه کهریزک، همراه سالمندان، معلولان و ساکنان آسایشگاه برگزار شد. محمدرضا صوفی نژاد، مدیر آسایشگاه خیریه کهریزک در این رابطه گفت: همه ساله در شب های 19 ، 21 و 23 ماه مبارک رمضان، مراسم معنوی شب های قدر با حضور حدود 400 نفر از نیکوکاران، همراه ضیافت افطار در کنار مددجویان، برگزار می ...
شهری در آمریکا که در ماه رمضان شب ها بیدار است
دانند و بر این باورند که سنت های ماه رمضان در طول سال ها و همزمان با افزایش تعداد مسلمانان شهر، برجسته تر شده است. در عین حال انجام کارهای خیریه نیز در این ایام در شهر فراموش نمی شود. نجاح بازی ، مدیر موسسه غیرانتفاعی زمان که در این ایام با شرکت های محلی برای دادن غذای گرم به افراد نیازمند همکاری دارد، بر این باور است که این ایام باعث افزایش حس نیکوکاری در مردم می شود. وی می گوید: موسسه زمان در روزهای ماه رمضان نیازی به درخواست از افراد برای دریافت کمک مالی به منظور کمک به نیازمندان ندارد و معتقد است که روزه گرفتن باعث تقویت نیکوکاری در افراد می شود. ...
توصیه های دارویی در ماه مهمانی خدا/ تغییر در مصرف دارو با تجویز پزشک انجام شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آرمان زنان؛ طریقه مصرف صحیح دارو در ماه مبارک رمضان قابل اهمیت است، روزه داری نباید باعث وخیم تر شدن بیماری افراد شود. میتوان با روزه داری، برنامه مصرف داروی مناسبی هم داشت. یکی از دغدغه های بیماران در ماه رمضان روزه داری و چگونگی مصرف دارو است، در این ماه تغییرات بسیار زیادی در فرایندهای معمولی بدن رخ می دهد که این ...
کدام مواد غذایی حاوی آهن است؟ / چه طور جذب بدن می شود؟
برخوردار هستند می تواند جذب این ماده معدنی را افزایش دهد. در رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان، جذب آهن ممکن است با مصرف سبزیجات دارای ویتامین C هنگام مصرف وعده های غذایی بهینه سازی شود. مواد غذایی حاوی ویتامین A و بتا کاروتن ویتامین A نقشی کلیدی در حفظ سلامت بینایی، رشد استخوانی و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان ایفا می کند. بتا کاروتن یک رنگدانه قرمز-نارنجی است که ...
به صدای هشدار معده تان بی توجهی نکنید
طولانی از غذا محروم بوده، مثلاً چنانچه فردی شام را ساعت 9 شب میل کرده باشد و ساعت 7 صبح از خواب بیدار شود، 10 ساعت از غذا محروم بوده و سلول ها پس از برخاستن از خواب، نیاز مبرم به مواد غذایی دارند که این مواد توسط صبحانه به بدن انسان می رسد. میل نکردن صبحانه باعث کاهش قند خون می شود وعوارض عصبی مانند بی حوصلگی، بی میلی به کار، افسردگی، عصبانیت و پرخاشگری، کاهش قدرت یادگیری، عدم تمرکز و امثال ...
بسته شعر/ یا رب قسم به خونِ شهیدان مرا ببخش
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بی شک مؤمن و کسی که به عظمت خداوند واقف است و مقام رحمانیت و نعمت های پروردگار را می شناسد، لذت نجوا و گفت و گوی خصوصی با خدا را درک می کند و همواره در پی آن است که محل خلوتی بیابد و به خصوص ماه مبارک رمضان که بهار دعا و مناجات است، با خدای خود سخن گوید و به خواندن دعاهایی چون دعای افتتاح و ابوحمزه ثمالی بپردازد و از این گذر پیوند ...
افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، این سال ها ماه رمضان مصادف شده با بلندترین روزهای سال و زمانی که باید بیش از 16 ساعت از نوشیدن آب و خوردن غذا اجتناب کرد. طول بلند روز باعث می شود که روزه داری بر بسیاری سخت آید. دین اسلام از مسلمانان می خواهد روزه بگیرند ولی اگر روزه داری خطری برای سلامتی بدن آن ها داشته باشد می توانند از انجام این فریضه ی الهی مستثنی شوند. دیابت و فشار خون ...
7 روش به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز
خبر خوب این که محققین برخی از حقایق شگفت انگیز در مورد بدن و مغز انسان را افشا کرده اند که می توانند خلاقیت شما را صبح ها به حداکثر برسانند. این حقایق مشخص می کنند کارهایی وجود دارند که ما برای تقویت برونداد خلاقیت خود و حفظ جریان ایده ها می توانیم هر روز آن ها را انجام دهیم. در ادامه 7 ترفند را عنوان می کنیم که صبح ها به بالا بردن انرژی و گسترش برونداد خلاقیت شما کمک می کنند. مطلب ...
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
دانید مصرف کافئین و قند نزدیک به زمان خواب می تواند در خوابتان اختلال ایجاد کند اما مواد مغذی دیگری هستند که در واقع می توانند به شما کمک کنند عضله بسازید، ثبات قند خونتان را بهبود ببخشید و چربی بسوزانید. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال لاغری هستید، بهتر است قبل از خواب امتحانشان کنید. برای لاغر شدن قبل از خواب شیر بخورید مورفی می گوید که یک لیوان شیر(گرم یا ...
قرص ال آرژنین چیست ؟
شفا آنلاین:مکمل سه آمینه ای ترکیبی از سه اسید آمینه های ضروری، L-آرژینین، L-اورنیتین، و L-لیزین است معمولا چهار قرص در روز، در معده خالی در هنگام خواب، یا یک ساعت قبل از ورزش توصیه میشود. به گزارش شفا آنلاین :مکمل های غذایی سه آمینه، شکر و مواد نشاسته ای ندارد.بدون رنگ های مصنوعی، طعم یا شیرین کننده ها و بدون مواد نگهدارنده است اشکال دارویی : قرص 50 و 1000 میلی گرمی ...
نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟
گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. اثرات گلاب بر چشم گلاب تازه را می ...
مو|نوع مو, انتخاب شامپو, شستشوی مو و شامپوی ایرانی یا خارجی
منظور فرد بایستی بطور مرتب نوع شامپوی خودش را عوض کند تا به بهترین نوع مناسب موهایش برسد و آنوقت می تواند آن مارک مخصوص را برای همیشه ادامه دهد. توجه داشته باشیدکه صابون های دست و بدن برای شستشوی موها مناسب نمی باشند و برای این منظور بایستی فقط از شامپو استفاده کنید. شامپوها اصولاً به سه فرم شامپوی مایع، شامپو ژل و کرم شامپو تهیه می شوند. آیا شامپو باعث رشد مو و یا پرپشتی آن ...
