سایر منابع:
سایر خبرها
چه غذاهایی جذب آهن را کاهش می دهند؟
روی غذای خود که حاوی آهن است لیموترش بچکانید، جذب آن را بسیار بالا می برد. باز هم منظور ما لیموترش طبیعی است و آبلیموهای بسته بندی که در بازار وجود دارد و مواد شیمیایی هستند که اگر از عوارض مصرف آنها چشم پوشی کنیم، مصرف شان کمکی، به این قضیه نمی کند. شاید به همین خاطر است که در رستوران ها کنار غذاهایی که حاوی آهن هستند لیموترش هم سرو می شود. این نان ها را از سفره حذف کنید دکتر ...
نامه آرزوهای این دختران را بخوانید
بی شماری انجام دادم، از قبیل عمل نخاع، گذاشتن شنت مغزی در داخل بطن مغزم به خاطر اینکه آب نخاع از این ناحیه به سمت پایین، از راه این دستگاه تخلیه شود تا سر من روز به روز بزرگ و بزرگ تر نشود. در ضمن چندبار تشنج کردم، ولی با اراده و خواست خدای متعال دوباره به زندگی برگشتم و به مدت طولانی ماه ها در بیمارستان و بخش های مختلف بستری شدم، چون بدنم به عناوین مختلف عفونت می کرد. تنگی نفس پیدا کردم، قلبم ...
نخستین شبکه ماهواره ای کوانتومی به دست دانشمندان چینی ساخته شد
(مرداد) سال جاری به فضا پرتاب شد، از یک کریستال برای تولید جفت فوتون های در هم تنیده در مدار استفاده می کند. این فوتون ها در ادامه به ایستگاه های زمینی منتقل می شوند. آن ها برای رسیدن به این ایستگاه ها مسیری دو هزار و چهارصد کیلومتری را در فضا طی می کنند. از نظر تئوری، فوتون های درهم تنیده می توانند بین هر مسافتی با یکدیگر مرتبط باقی بمانند، اما در عمل، توزیع جفت فوتون ها بدون اخلال در هم ...
رفع چین و چروک دور چشم با چند روش ساده و موثر
. به همین دلیل توصیه می شود، پوست اطراف چشم ها را مرتبا مرطوب نگاه دارید. روغن های گیاهی برای این منظور مناسبند. 2 بار در روز اطراف چشمتان را با مخلوطی از 0/5 میلی لیتر گلاب و 30 میلی لیتر روغن ارجای گیاهی مرطوب کنید. اضافه کردن یک قطره اسانس شمعدانی و یک قطره اسانس رزماری به کرم روزانه یا استفاده روزانه از روغن بادام ( almond oil )نیز مفید است. البته استفاده بیش از حد به طور حتم مضر است و باید بنا ...
بارزانی: در انتخابات ریاست اقلیم کردستان شرکت نمیکنم
پرسی هستند. ما جلسه بسیار مثبتی با تمام احزاب سیاسی داشتیم و تمام آنها از همه پرسی طرفداری می کردند. شما از آرزوی مردم کرد برای استقلال می گویید اما این خطر وجود ندارد که شما با برگزاری این همه پرسی بدون وجود روندی رسمی برای عملی کردن استقلال [بی دلیل] این توقعات را بالا ببرید؟ بارزانی: وقتی که ما همه پرسی برگزار می کنیم برای این است که این اختیار از طرف مردم به ما تفویض شود ...
دانایان با عمل زندگی می کنند، نه با اندیشه ی عمل
را در خیال از دوش شان بردارم، مقایسه مع الفارق می کنم سختی این روزهای دانشجویان را با کمبودها و مشکلات دیگر، اما هیچ کدام از درد موجود نمی کاهد و این بی تابی را تسکینی مقدر نیست. پس چه باید کرد تا زین پس شاهد چنین اتفاقی نباشیم؟ چگونه باید از این خطاها درس گرفت و چه مکانیزمی برای جبران مافات قابل تصور است؟ به گمان نگارنده بدون انگیزه انتقام گیری و به دور از دامن زدن به تنش موجود، برای پیش ...
نفاق در رفتار و کردار دشمن در مواجهه با جمهوری اسلامی ایران
کشورها با جمهوری اسلامی ایران بوده ایم که در این مجال کوتاه فرصت بررسی همه آن ها وجود ندارد و فقط سعی می کنیم به مهم ترین موارد اشاره کنیم: تبدیل شدن سفارت آمریکا به لانه جاسوسی با وجود آن که دولت ایالات متحده سه روز پس از وقوع انقلاب اسلامی دولت جدید ایران را به رسمیت شناخت اما موضع منافقانه ای نسبت به انقلاب اسلامی در پیش گرفت. در طول 9 ماه بین 22 بهمن 1357 تا 13 آبان 1358 ...
هفت معجزه پیاده روی را بشناسید
هورمون کورتیزول باعث کاهش حافظه، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. ...
"زیر پای مادر" چه جور سریالی است؟
به گزارش شریان نیوز ،هفته نامه همشهری جوان - محمدرضا کاظمی: سریال زیر پای مادر تقریبا اولین سریالی بود که از چند هفته پیش پخش آن در شبکه اول سیما قطعی شد؛ سریالی که بعد از مدتی کش و قوس نهایتا با همین نام آماده پخش شد و در فاصله چند روز مانده به پخش، مراحل تدوین قسمت های پایانی اش را می گذراند. در روزهایی که بهرنگ توفیقی، کارگردان این سریال سخت مشغول کار تدوین بود، با او گفت و گو کردیم؛ گفت و ...
سازه انگاری و کشاکش میان هویت ملی و هویت اتحادیه
فرایند همگرایی در ارتباط است. آنها اضافه می کنند که چهارچوب نظری مورد استفاده در بین دولت گرایی لیبرال از تغییرات درونی عضویت در اتحادیه اروپا چشم پوشی می کند و به خصوصیات بنیادین فرایند همگرایی نیز بی توجه است ( Pollack, 2000: 4). به این رهیافت، انتقادات دیگری نیز وارد شده است. برخی معتقدند که این رهیافت به مسایل جاری و روزمره سیاست کمتر توجه کرده و بیشتر تمرکز خود را بر روی تأیید نظریه ...
چطور با گیاهان داروی شامپو بسازیم؟
مهم است که اگر می خواهید از روش هایی که دراین مطلب پیشنهاد می شود استفاده کنید، حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. پس بهتر است همیشه قبل از مصرف موضعی ؟؟؟ از گیاهان ابتدا مقداری از گیاه را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت ضمادی در کنار داخلی بازو گذاشته شود. بعد از یک ربع محل ضماد رااز نظر قرمزی و خارش بررسی کنید و اگر قرمزی و التهاب از گیاه مورد نظر روی پوست به وجود نیامد، می توانید از آن استفاده ...
عملی که به بخشش گناهان در شب قدر سرعت می دهد/ اهل خرد چه ویژگی هایی دارند
، تو با یک خانوادهای ازدواج کردی با خانمت مردید ولی بعد از شما تا قیامت بیست میلیون نسل فاسد از شما به وجود آمد با تقصیر خودتان . یک دختری را دیدی یک پسری را دیدی نه دین داشت نه کمال داشت نه کرامت داشت، نه جوانمرد بود یا دختری که انتخاب کردی بیدین بود یا دختر پسری را که انتخاب کرد بیدین بود بچهها هم در دامن اینها بیدین بالا آمدند یکیشان بنده خدا نشدند همه اینها را حساب میکنند یعنی قیامت ...
از خواص معجزه آسای گوجه فرنگی خبر دارید؟
کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی ...
واقعا با کلم 7 کیلو لاغر می شویم
نیوز به نقل از مجله سیب سبز، این سوپ رژیمی برا صبحانه و ناهار مصرف می شود. در اکثر روش ها به فرد توصیه می شود هر مقدار که می تواند از این سوپ میل کند. در اینجا یک نمونه از این سوپ رژیمی و نحوه عمل آن را برای شما شرح می دهیم: ■ روز اول: سوپ را تهیه ومیل کنید و هر نوع میوه ای را که می خواهید جز موز بخورید، همچنین نوشیدنی هایی مانند چای تلخ، آب زغال یا آب معمولی را به مقدار کافی بنوشید. ...
تعابیر نوه امام خمینی درباره تحصیل و شغل زنان - گزینه های وزارتخانه های دولت دوازدهم - سوال از ر
...> 2- تحریم های جدید تروریسم: تحریم هایی مرتبط با تروریسم را علیه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اعمال می کند و بطور مشخص قوانینی علیه افرادی تدوین می کند که در حال حاضر به بهانه حمایت ادعایی ایران از تروریسم تحریم هستند. این قانون رئیس جمهور آمریکا را ملزم می کند به فاصله حداکثر 90 روز بعد از اجرایی شدن، تحریم هایی را علیه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و اشخاص خارجی که جزو مقام ها، مأموران یا وابستگان ...
آیا عمل های غیر ضروری سزارین می تواند عواقب جبران ناپذیری ایجاد کند ؟
دیار آذربایجان – طرلان یگانه مرکید (عضو انجمن مامایی ایران) : پیشرفت های پزشکی سبب ایجاد روش های جدیدی شده است که می توانند جان انسان ها را نجات دهند؛ در این رهگذر انجام سزارین در زایمان های پر خطر منجر به نجات جان مادران و نوزادان زیادی گردیده است و در بهبود سلامت جامعه نقش بسزایی دارد. اما سئوال اصلی اینجاست ، سزارین می تواند جایگزین زایمان طبیعی گردد ، روالی که در کشور ما در حال ...
تبدیل بیورزونانس به ابزاری ضروری در تشخیص بیماری ها
؛ به شکلی که قابل رویت باشد. وی همین روش را در از بین بردن ویروس به کار برد و مدت ارسال فرکانس را نسبت به میکروارگانیسم بیشتر نگه داشت، به این ترتیب میکروسکوپ توانایی دیدن میکروارگانیسم ها را پیدا می کرد. این میکروسکوپ( microscope ) آنها را نمی کشت و رایف می توانست به صورت زنده ویروس را ببیند. با وجود این پیشرفت ها بعد از آزمایش بزرگ و موفقیت آمیز تشخیص و درمان سرطان به دلیل ...
ناطق نوری: آدم ها را به جان همدیگر انداختن بدترین گناه است
تسلیت می گویم . عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با بیان اینکه امشب از سه جهت قابل اهمیت است، اظهار کرد: یکی اینکه شب شهادت بهترین انسان در جهان آفرینش، بعد از رسول الله است. شب شهادت علی (ع) شب ملاقات عاشقی با معشوق است که وقتی فرقش شکافته می شود، فزت و رب الکعبه می گوید . او ادامه داد: درعین حال احتمال بسیار زیاد داده می شود که امشب شب قدر باشد. معنای شب قدر بودن این است که یک ذکرش بهتر از هزار ...
روحانی شایسته سالاری کند، در شرایط شیک نیستیم
هنوز در نقل و انتقالات بانکی مشکل وجود دارد و ارتباط کامل با بانک های خارجی برقرار نشده است. البته مشکلات بزرگ تر داخل نظام بانکی ماست. در این موارد به نظرم کم کاری کردند. مؤسسات اعتباری بدون مجوز که به معضلی برای بانک مرکزی و دولت تبدیل شده، برمی گردند به کارهایی که باید انجام می شد اما به دلایلی که برایم روشن نیست انجام نشد. نکته سوم درباره صنعت است. بخش صنعت و تجارت که تبدیل به یک وزارتخانه خیلی ...
میراث بزرگ کی روش برای فوتبال ایران
و امکانات مطلوب باعث شده تا این بخش ریکاوری در حد استانداردهای جهانی باشد. هم اکنون اولویت کاری فدراسیون فوتبال، تکمیل بخش بدنسازی است. کارلوس کی روش در این باره گفت: ما اینجا می خواهیم یکی از بهترین مراکز بدنسازی دنیا را بسازیم. مرکزی که کار بدنسازی فوتبال در آن انجام خواهد شد . برای تکمیل و تجهیز سالن بدنسازی، فدراسیون فوتبال نیاز به یک بودجه قابل توجه دارد. به هر حال به زودی تمامی بخش های ...
18 مدل موی دوست داشتنی برای بچه ها
سمت بالا می آید. برای داشتن حلقه تنگ تر که مدت طولانی تری دوام دارد، حلقه را خیلی کوچک کنید و مو های شل اطراف را به سمت بالا جمع کنید. یک تل یا سنجاق برای تکمیل آن استفاده کنید. 10- مدل مو مرد عصبی موهای پسرتان را در قسمت بالا کمی بلندتر نگه دارید تا این مدل شیک را ایجاد کنید. ظاهر کلاسیک برای همه مناسب است و به تلاش زیادی احتیاج ندارد. به سادگی، کمی آب و اسپری به موها بزنید ...
فرمول دریافت وام با یارانه
درصدد آن است که مشکلات مربوط به تامین وثایق اشخاص کم درآمد را تسهیل کند. شیوه استفاده: یاراکارت تنها برای خرید کالا می تواند مورد استفاده قرار گیرد. تراکنش های مالی دیگر نظیر برداشت وجه، انتقال وجه و برداشت کارمزد از این کارت مجاز نیست. البته واریز وجه به یاراکارت اعتباری می تواند انجام شود. دارنده یاراکارت حداکثر تا تاریخ انقضای کارت می تواند از اعتبار موجود در آن استفاده کند. تاریخ ...
املتی پُر از فیبر، پروتئین و آهن
...: قارچ و اسفناج روش پخت: 1- یک قاشق غذا خوری روغن را در یک ماهی تابه نچسب، روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. قارچ ها را اضافه کنید، سرخشان کنید تا طلایی شوند، حدود 3 دقیقه. اسفناج و نیمی از نمک را اضافه کنید و به مدت 30 ثانیه سرخ کنید. میکس قارچ را درون یک بشقاب یا کاسه ی کوچک قرار دهید. ماهی تابه را تمیز کنید. 2- تخم مرغ ها را در یک کاسه کوچک بشکنید. با ...
مواد غذایی که نباید در ظروف پلاستیکی نگهداری شوند
نوشیدنی را نیز عوض می کند. حرف آخر در پایان باید گفت گرچه ظروف پلاستیکی برای خوراکی های ذکرشده اصلا مناسب نیستند اما بهتر است برای نگهداری دیگر مواد غذایی نیز ظروف با شرایط نگهداری بهتر به خصوص ظروف شیشه ای انتخاب شوند. در واقع، استفاده از مواد پلاستیکی تهدیدی جدی برای محیط زیست است که با آلودگی منابع آب و خاک زمینه بروز بیماری های مختلف را در طولانی مدت افزایش می دهد. منبع: هفته نامه سلامت ...
آرایشی با تم مسی را تجربه کنید
کمی از آن را هم به خط مژه پایینی بکشید. در حالت اول، همان رنگ مسی و در حالت دوم که ترکیبی بود، رنگ قهوه ای تیره. برای اینکه درخشش مس را به آرایش تان اضافه کنید، کمی روشن کننده را به آرامی به گوشه داخلی چشم و همچنین روی استخوان ابرو بزنید. پیشنهادی برای روزهای ابری... بعد از زدن سایه مسی رنگ، آرایش چشم ها را با مداد مشکی تکمیل کنید. خط آب پایین و بالای چشم را به با مداد مشکی ...
"نفرین مرگ"؛ طلسم مرگ یهود توسط یهود
פינה) و در نزدیکی قبر شلومو بن یوسف [5] علیه آریل شارون بود که گمانه زنی ها پیرامون وجود چنین طلسمی به یقین مبدل شد. در افسانه ها آمده است که برای اجرای مراسم لازم است که ده تن از کابالیست ها عبارات نفرین مرگ (פולסא דנורא) را به سمت دیوار ندبه اجرا کرده درحالی که همگی ردای سیاه بر تن کرده و قبلاً به مدت سه روز روزه گرفته اند، در میانه شب زیر نور شمع های سیاه رنگ، مرگ قربانی را از فرشته ...
گفت وگوی بلند با الکس نوری: من به جای کی روش؟
و سعی می کردم کارم را با جان و دل انجام بدهم. در دنیای فوتبال همه چیز به موفقیت بستگی دارد. ممکن است یک روز موفق باشید و روز بعد ناکام. شرایط ممکن است خیلی سریع تغییر کند. مهم ترین عامل در محبوبیت یک مربی موفقیت اوست. یک مربی تا روزی که موفق باشد همه او را دوست دارند. تا امروز دیدگاه همه نسبت به من مثبت است، ولی من فریب این وضعیت را نمی خورم. می دانم که ممکن است خیلی زود شرایط برای ما سخت شود و ...
اشتباهات رایج پزشکی درباره کمک های اولیه
تراشه ی چوب را بدتر می کند. بهترین روش برای بیرون آوردن تراشه ی چوب از زیر پوست، گرفتن آن با موچین و خارج کردن آن است. سینگلتاری هشدار می دهد، که اگر تراشه از جنس شیشه و یا فلز و یا یک تکه بزرگ از چوب که به طور عمیق در پوست گیر کرده، است به مراقبت های پزشکی نیاز دارد. اشتباه: برای توقف خونریزی بینی سر را به عقب کج می کنید به گفته ی سینگلتاری، اگرچه بالا بردن در برخی از صدمات ...
7 راهکار برای چاق نشدن
، زیرا این کار باعث می شود برای رفع گرسنگی خود تنقلات پرکالری و بی فایده را مصرف کنید که باعث افزایش وزن شما می شوند. 7. روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید مصرف آب به مقدار کافی باعث می شود دستگاه گوارش بدن کار خود را به خوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به نحو موثر انجام شود؛ بنابراین از بروز یبوست و سایر اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. همچنین باعث حفظ شادابی پوست می شود. زیرا ممکن است با رژیم گرفتن بدون مصرف آب کافی پوست کمی حالت طراوت خود را از دست بدهد. منبع: میزان ...
هفت معجزه پیاده روی را بشناسید
، کاهش سیستم ایمنی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و بیماری های قلبی می شود. سرطان: پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز خطر ابتلا به طیف وسیعی از سرطان را کاهش می دهد. سرطان پستان 18 درصد و سرطان روده بزرگ 19 درصد تنها با 30 دقیقه پیاده روی سریع کاهش میابد. افرادی که فعالیت های کمی دارند در سلول هایشان بی شک دچار التهاب هستند و با بالا رفتن سن درگیر بیماری های مختلف می شوند. ...