خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز حنا
. رفع جوش های دهان: یکی از خواص حنا رفع جوش های دهان می باشد. برای رفع جوش های دهان، جوشانده حنا را مزمزه کنید و نتیجه خوبی بگیرید. 7. جلوگیری از بید زدگی: یکی از خواص حنا این است که با گذاشتن گل یا برگ حنا در لابه لای لباسهای خود از بید زدگی لباس جلو گیری می کنید. 8. خواص متعدد حنا: از جوشانده برگهای حنا به صورت غرغره برای رفع پیله دندان استفاده می شود. در مصرف داخلی برای کاهش درد معده ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است، زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند می سازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و حرکت نکند قند زیادی تولید شده که مصرف نمی شود و این قند تجمیع شده می تواند زمینه ساز ابتلا مادران باردار به دیابت شود. وی افزود: همچنین این حجم زیاد قند از طریق بند ناف به جنین می رسد و موجب چاقی و درشت شدن جنین می شود و بعد از به دنیا آمدن نوزاد ...
خرما؛ دوست دوران حاملگی
متعادل دل بمانند و از این طریق فشارخون تنظیم شود. منیزیم: به سلامت عضلات کمک می کند و از گرفتگی عضلانی که در دوران بارداری بسیار هم شایع است جلوگیری می کند. فولات: به تشکیل و بلوغ نخاع کمک می کند و از نارسایی های مربوط به آن جلوگیری می کند. ویتامین K: باعث حفظ سلامت استخوان ها می شود و به انعقاد خون کمک می کند. در طول دوران بارداری بهتر است از چه زمانی ...
سفره منهای گوشت
.... او هم در گفت وگو با شهروند از پیامدهای مصرف نکردن گوشت قرمز می گوید: پروتیین برای رشد جسمی اهمیت فراوانی دارد، بافت عضلانی را همین پروتیین ها ایجاد می کنند؛ یعنی اگر پروتیین کافی به بدن نرسد، تحلیل عضلانی صورت می گیرد و رشد آن را متوقف می کند، در کنار همه اینها کسانی که دچار تروما شده اند یا در اثر بیماری یا جراحی کبد و کلیه شان با مشکل مواجه شده و یا دچار سوختگی شده اند، نیاز شدیدی به ...
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
این ویتامین را دریافت کنند. ویتامین A: این ویتامین نیز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها، بافت ها و پوست ضروری است. با این حال مطالعه انجام شده در سال 2002 نشان داد مصرف مکمل های ویتامین A با افزایش 40 درصدی خطر شکستگی استخوان لگن در زنان یائسه مرتبط است. نظرات پزشکی در مورد فوائد این ویتامین در دوره یائسگی مختلف است و به همین دلیل بهتر است زنان با پزشک معالج خود مشورت داشته باشند ...
درمان چاقی با این نوع برنج/ ببینید
پروتیین و کربوهیدرات ها و سنتز کردن اسیدهای چرب نقش اساسی را برعهده دارد. سلنیوم در تنظیم متابولیسم هورمون تیرویید و عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز اهمیت اساسی دارد. سلامت استخوان ها را افزایش می دهد برنج قهوه ای منبع خوبی از منیزیم است. ماده معدنی که در سلامت استخوان ها نقشی اساسی دارد. تنها مصرف 1 پیمانه برنج قهوه ای، 21 درصد از مقدار نیاز توصیه شده روزانه بدن به منیزیم را برطرف می ...
سالمندی بیماری نیست
ای که شکل و آهنگ زندگی متفاوت از هر دوران دیگری است. همه وجوه زندگی افراد سالمند به خصوص شرایط تغذیه ای آنها در این دوران شروع به تغییر اساسی می کند. مشکلات تغذیه ای در سالمندان می تواند باعث بروز عوارض زیادی، ازجمله ضعف سیستم ایمنی، کاهش سطح انرژی و مشکلات مزمن مانند دیابت نوع2، فشار خون، بیماری های قلبی، سکته مغزی و پوکی استخوان شود؛ به همین دلیل ایجاد تغییرات در رژیم غذایی این افراد برای مطابقت ...
ورود زامبی ها به شهر / ببینید
آلوده نیز در بدن وی فرو رفته است”. دختر دیگری در حالی که در جمع بی خانمان ها به صورت اشتراکی از این ماده ی مخدر استفاده کرده بودند مورد تجاوز جنسی آن ها قرار گرفته بود. جولی میگوید که با چشم خود دیده که یک مرد دیگر بعد از مصرف اسپایس دچار ایست قلبی شد اما به هوش آمده و سه ساعت بعد بار دیگر او را در حال کشیدن اسپایس دیده است. عوارض جانبی این ماده ی مخدر از حالت تهوع تا از بین ...
اندر احوالات خواص شگفت انگیز زعفران
آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلول ها) سلول اندوتلیال و غیره در بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق زعفران برای این اثر بیان شده است. از طرفی، ماده اصلیِ فعالِ زعفران یعنی کروسین نیز می تواند با جلوگیری از تکثیر سلول های عضله صاف آئورت در جلوگیری و درمان آترواسکلروز مفید واقع شود. زعفران و پروفایل لیپیدی: کروسین زعفران از طریق مهار لیپاز پانکراس (به عنوان یک مهارکننده ...
6 صبحانه مغذی برای تقویت سلامت مغز!
مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی آنها را چند برابر می کند. فراموش نکنید که آنتی اکسیدان ها به خلاص شدن بدن از رادیکال های آزاد که منجر به التهاب می شوند، کمک می کند. نان کامل: مصرف نان های همراه با سبوس کامل و یا غلات در وعده صبحانه، منجر به بهبود سلامت قلب و بهبود جریان خون به مغز می شود. اینطور ثابت شده که این نان ها حاوی مقادیر بالاتر از مواد مغذی زیستی برای حفظ ...
مجوز روحانی برای فروش زمین 20 هزار متری در خارج/ آقای روحانی! خودتان خراب کرده اید خود شما هم باید درست ...
و تهدیدها در نظر بگیرید، مسئله اقتدار نظامی و امنیتی کشور است. خیلی مهم است؛ این جزو مسائلی است که باید حتما مورد توجه قرار بگیرد...اینکه دشمن از سپاه بدش می آید، خب معلوم است؛ می خواهید آمریکا از نیروی قدس شما خوشش بیاید؟ شما توقع دارید آمریکا مثلا فرض کنید از فلان سردار ما که فعال است در این زمینه، خوشش بیاید؟ خب معلوم است که بدش می آید؛ معلوم است که شرط و شروط می گذارد در بخش های مختلف! خب او ...
هشت آفت تجزیه صنعت و تجارت
تقویت نام و نشان تجاری محصولات بنگاه ها در سطوح ملی و بین المللی در دستور کار قرار گرفت و برنامه ریزی برای مدیریت واحد صنوف تولیدی، ساماندهی بنگاه های کوچک و متوسط به صورت متمرکز، ساماندهی شبکه ها و خوشه های صنعتی و صادراتی تعقیب شد. با ادغام سازمان های بازرگانی و صنایع استان ها، اندازه تشکیلات وزارتخانه به میزان قابل توجهی کاهش یافت به طوری که تعداد نیروی انسانی دو وزارتخانه که در سال ...
27 خرداد نوشابه، تهدیدکننده سلامت
دوغ استفاده کنند. رنگ های کارامل که در تهیه نوشابه مورد استفاده قرار می گیرد، برای سم زدایی در کبد تجمع پیدا می کند و این عضو حیاتی بدن برای سم زدایی مواد رنگی مجبور به تحمل فشار زیادی می شود. با مصرف نوشابه، میزان اسیدفسفریک خون بالا می رود و از آ نجایی که کلیه ها نمی توانند آ ن را سریعا دفع کنند، دچار فشار مضاعف می شوند. از طرف دیگر، یون های کلسیم که به دنبال مصرف نوشابه از استخوان ها ...
عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی را با 7 نشانه تشخیص دهید
سراسر جهان است. بسیاری از انواع این قارچ هم سفر ه های بی ضرری هستند که در بدن میزبان هایی مانند انسان زندگی می کنند؛ با وجود این، وقتی موانع مخاطی دچار اختلال می شوند یا دستگاه ایمنی ضعیف می شود، آنها می توانند به بدن حمله کنند و باعث ایجاد بیماری شوند. (ویکی پدیا، 2015) هر وقت اسم " قارچ ” را می شنویم دچار ترس و نگرانی می شویم، ولی در حقیقت کاندیدا به عنوان یکی از مهم ترین دوستان و ...
درد روماتیسم را با این دمنوش ها ضربه فنی کنید
برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می شود. موارد منع مصرف مصرف این دمنوش برای خانم ها در طول دوران باردرای و شیردهی توصیه نمی شود. مواد لازم چوب دارچین خردشده یک قاشق غذاخوری زنجبیل به اندازه یک بند انگشت عسل 2قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش سه لیوان دارچین و زنجبیل را در قوری چینی بریزید و سه لیوان آب جوش را ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
...، در مواد غذایی مانند غلات کامل، غلات، سویا، مغزهای خوراکی و حبوبات یافت می شود. حتی مقدار اندک از فیتات می تواند به طور قابل توجهی جذب آهن را کاهش دهد. با این وجود، اثر منفی فیتات را می توان با مصرف مواد غذایی که جذب آهن غیر هم را تقویت می کنند، مانند ویتامین C یا گوشت خنثی کرد. مواد غذایی سرشار از کلسیم کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها است. با این وجود ...
آیا لکتین به گلوتن جدید تبدیل می شود؟
استیون گاندری، جراح قلب، در مقادیر بسیار زیاد سمی هستند. بر همین اساس است که پس از مصرف، لکتین ها موجب شرایطی می شوند که به عنوان جنگ شیمیایی در بدن شناخته می شود. این به اصطلاح جنگ می تواند موجب شکل گیری التهاب شود که زمینه ساز افزایش وزن و ابتلا به بیماری هایی مانند اختلالات خود ایمنی، دیابت، سندرم روده نشت پذیر و بیماری قلبی می شود. کدام مواد غذایی حاوی لکتین ها هستند؟ سطوح لکتین به ...
مصاحبه با خانم روزنامه نگار ایرانی که در تانزانیا رستوران زده است
. متاسفانه این موضوع در مواردی زیان های زیادی به زندگی عده ای وارد می کند. یکی از دردناک ترین این باورها مربوط به البینوها (بچه های سفید و زالی که در خانواده های سیاه پوست متولد می شوند) می شود. جادوگران تانزانیایی بر این باور عمومی دامن می زنند که هر کس از اعضای بدن البینوها استفاده کند یا پودر استخوان های آنها را در غذایش بریزد دارای قدرت جادویی می شود. بنابراین جان البینوها در تانزانیا و چند کشور ...
ادغام دو وزارتخانه "صنعت و معدن" و "بازرگانی" و پیامدهای انتزاع مجدد آنها
تقسیم کار بیش ازحد می باشد. در سال 1390 ادغام وزارت بازرگانی و صنایع و معادن با اهداف مشابهی به انجام رسید. اساساً وزارتین صنعت و معدن و بازرگانی ازنقطه نظر اعمال سیاست های یکپارچه صنعتی، معدنی و تجاری با چالش های متعددی مواجه بودند که ادغام آن ها را به منظور جلوگیری از دوگانگی و تعارض سیاست های صنعتی و تجاری توجیه پذیر می ساخت. این در حالی است که مطابق ماده 53 قانون برنامه پنجم توسعه نیز کوچک سازی ...
مصرف چای برای کودکان مفید است
ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای کودکان توصیه نمی شود چای زیاد از رشد کودکان جلوگیری می کند و آن ها را لاغر می کند. چای، که معمولاً سیاه آن رایج است، هر چند می تواند برای بدن مفید باشد، اما معمولاً ...
حقایق وحشتناک درباره اعتیاد به قند و شکر
افراد باید برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از بروز پوسیدگی دندان ها و بروز چین و چروک صورت از مصرف خوراکی های شیرین تا حد امکان خودداری کنند. از جمله دیگر نشانه های آشکار اعتیاد به شیرینی می توان موارد زیر را نام برد. محققان دانشگاه زوریخ با تحقیق برروی افرادی که دچار آکنه صورت هستند دریافتند میزان مصرف قند و شیرینی در رژیم غذایی آنها به نحو چشمگیری زیاد است و این باعث می شود تا ...
فواید دویدن در بارداری برای جنین
گروه ترجمه نی نی بان: تحقیقات جدید نشان می دهد که دویدن در دوران بارداری موجب کاهش بیماری قلبی مادرزادی نوزاد می شود. من در بارداری اولم 60 پوند اضافه وزن داشتم که مقداری از آن به دلیل ویار و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی بود اما دلیل اصلی آن کمبود فعالیت بدنی بود. من در 3 ماه اول بارداری اولم خونریزی داشتم، به همین دلیل پزشک دویدن را برایم منع کرد و به جای آن یوگا و شنا را پیشنهاد داد ...
بیماری هاشیموتو را بشناسید
معرض خطر نواقص هنگام تولد می باشند. این کودکان، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات فکری و رشد بدنی می باشند. ممکن است کودکان متولد شده، لب شکری باشند. اگر می خواهید باردار شوید، حتما آزمایش تیروئید را انجام دهید. تشخیص بیماری هاشیموتو تشخیص این بیماری بستگی به جواب آزمایش خون و هورمون تیروئید و هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) دارد. این آزمایشات شامل: آزمایش هورمونی ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
کند و همچنین مانع از ایجاد پوکی استخوان می شود. منابع: ماهی های چرب، روغن ماهی، نور آفتاب، جگر گوساله، پنیر، غذاهای تقویت شده مانند شیر و زرده تخم مرغ ید بخشی از هورمون تیروئید است که به کنترل چگونگی استفاده از انرژی در بدن شما می پردازد. منابع: ماهی های آب شور، سیب زمینی، نمک ید دار، و لوبیای چشم بلبلی سفید پخته کروم به انسولین کمک ...
خواص شگفت انگیز هندوانه
هندوانه دارای طبع سرد و تر است که گوشت و پوست این میوه قابلیت مصرف خوراکی و اثر دارویی دارد. پختن هندوانه و گرفتن عصاره آن سبب تعادل اعمال کبد و اندام هایی که تحت نظر کبد وظایف خود را انجام می دهند مانند کلیه و دستگاه ادراری می شود. اگر مزاج کبد به سمت سردی یا گرمی بیشتر برود عارضه هایی مانند سنگ کلیه، دیابت و کاهش یا افزایش قوای جنسی در بدن ایجاد می شود، هندوانه نقش موثری در تعادل ...
تغییر سایز شگفت انگیز یک حشره چندش آور (+عکس)
کنه ها از دردسرساز ترین حشرات روی زمین هستند. حشراتی که نه تنها ناقل بیماری محسوب می شوند که در ضمن بسیار هم چندش آور هستند. به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از دیلی میل ، کنه ها انواع مختلفی دارند. یکی از انواع آن بدن انعطاف پذیری دارد که به اشکال بزرگتر از خود درمی آید. آنها توانایی این را دارند که به سطوح سخت بچسبند و البته پوست انسان هم می تواند برای آنها مقصدی دلپذیر باشد! ...
گیاه دارویی ترشک درمان کننده بیماری کم خونی
، تصفیه کننده خون می باشد، شادی آور بوده، جهت خنازیر به صورت ضماد اسفاده می شود. جهت رفع بیماری یرقان از دم کرده ریشه آن استفاده و برگ آن به طور مستمر میل گردد،جهت تقویت معده از برگ آن همانند سبزی خوردن به طور مستمر استفاده شود،تقویت کننده کبد بوده. مصرف این گیاه برای رفع اختلالات خونی، آلرژی های بهاری، سل، غدد لنفاوی گردن، اختلالات حاد پوستی و نوعی بیماری خونی کهناشی از کمبود ویتامین C ...
مزایا و معایب رژیم های تک غذایی
کسب کنید و نوع غذا را مرتب تغییر دهید. 3- ملاحظاتی درباره تجمع سموم در بدن اینکه چه نوع مواد غذایی را برای مصرف هر روز برمی گزینید، بر تجمع نوع خاصی از سموم در بدن اثر می گذارد. مثلاً مصرف هر روز گوشت ماهی باعث ورود حجم زیادی از جیوه در بدن می شود و جیوه ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. مقادیر زیاد جیوه می تواند مشکلاتی را برای سیستم عصبی ایجاد کند و اگر در دوران بارداری ...
هورمون های شما با این 12 راه طبیعی متعادل خواهند شد
به انسولین است . انسولین هورمونی است که چندین عملکرد مختلف در بدن دارد. یکی از آنها این است که، به سلول ها اجازه می دهد که قند و آمینو اسید ها را از جریان خون بگیرند که برای انرژی و حفظ عضلات مورد استفاده قرار می گیرند. اگرچه مقدار کم انسولین دفع می شود ولی بیش از حد شدنش می تواند کاملا خطرناک باشد. سطوح بالای انسولین منجر به التهاب، بیماری های قلبی، دیابت و سرطان می شود. با پیشرفت این ...
مردان چقدر به سلامت خود اهمیت می دهند؟
این نکته مهم توجه داشت که پیشگیری، علاوه بر کمک به تسهیل روند درمان، هزینه های درمانی را نیز به طور قابل توجهی کاهش می دهد؛ اما پیشگیری در وهله نخست، نیازمند افزایش آگاهی عمومی است. در این مسیر، هفته جهانی سلامت مردان می تواند مجموعه اطلاعات مفیدی درخصوص بیماری های مردان، روش های پیشگیری، تشخیص و درمان در اختیار پسران و مردان هر جامعه قرار دهد. شعار هفته جهانی سلامت مردان 2017 ...
