سایر خبرها
داشتن تغذیه مناسب از تشدید حملات ام اس پیشگیری می کند
مسعود امینی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا نقش تغذیه را در بیماران ام اس بسیار مهم ارزیابی کرد و افزود: تغذیه مناسب یکی از فاکتورهای مهم در کنترل بیماری ام اس است. وی مصرف غذاهای پرچرب و مصرف چربی های حیوانی، گوشت قرمز چرب و فرآورده های لبنی چرب، غذاهای بسیار شیرین، بادمجان، سوسیس و کالباس را برای بیماران ام اس مضر دانست و گفت: مصرف این غذاها در بیماران می تواند به تشدید حملات ام اس کمک ...
توصیه های روزه داری به دیابتی ها
بازخبر / برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت ...
علائم این بیماری شبیه ام اس است
به تاری دید ناشی از آسیب اعصاب چشم نشان می دهند که آن ها به ام اس مبتلا نبوده اند! پزشکان ده ها سال بود که این بیماران را در شمار مبتلایان به ام اس قرار می دادند، اما از سال 2007 به بعد و به مدد پیشرفت های دانش پزشکی متخصصان توانستند پرده از زوایای پنهان بیماری های ریون و کریون بردارند و مرز روشنی میان آن ها و ام اس ایجاد کنند. بیماری های ریون و کریون که سال ها تحت عنوان ام اس دسته بندی ...
میگرن و عرقیات
یکی از شایع ترین بیماری هایی که معمولا در ناحیه چشم تا پس سر بروز می کند، سر درد است و از بین انواع سر درد، میگرن از بیشترین دردهای این عضو بدن محسوب می شود. ضمنا این نوع سر درد اغلب گریبان گیر خانم هاست. میگرن چیست؟ میگرن یکی از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب است و اغلب افرادی که به میگرن مبتلا هستند، برای مدت چندین بار در طول سال دچار حملات مکرر سر درد از نوع این درد می شوند ...
داروی جدید برای درمان ام اس
سلامانه : داروی جدید و تزریقی اوکرووس (اوکرلیزوماب) توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده امریکا ( FDA ) جهت درمان بزرگسالان مبتلا به ام اس فقط پیشرونده ( PPMS ) و مواردی که عود می کنند، مورد تأیید قرار گرفته است. ام اس بیماری خودایمنی دستگاه عصبی مرکزی است که علائم آن به طور متناوب ظهور کرده و از بین می روند. این بیماری که باعث اختلال در ارتباط بین مغز با سایر نواحی بدن می شود، جزء ...
هوس های غذایی را چگونه کاهش دهیم؟
شامل سردرد، بی حوصلگی، بی خوابی، تغییرات خلق و خو و افسردگی است. موارد زیر راه های درمان هوس های غذایی است: آب: در اصطلاحات درمانی آب به ایجاد احساس سیری کمک می کند. تشنگی معمولا با گرسنگی و هوس غذا اشتباه گرفته می شود، به این معنا که می تواند باعث شود مغز پیام خوردن غذا ارسال کند. در چنین حالتی، نوشیدن آب، مشکل هوس غذا را برطرف می کند. نوشیدن آب همچنین اشتها را کاهش می دهد و به کاهش وزن ...
همه چیز درباره خواص پسته
مصرف نمایند. مصرف زیاد پسته باعث می شود که مقدار ازت در خون بالا رود و شاید به همین علت است که عده ای معتقدند پسته باعث کثیف شدن خون می شود. اشخاصی که دچار ضعف و نارسایی کبد هستند و مبتلایان به بیماری های نقرس و دیابت و ناراحتی کلیه باید از خوردن پسته خودداری کنند . مبتلایان به فشار خون بهتر است از پسته خام و بی نمک، استفاده کنند. علیرغم گسترده بودن خواص پسته، مصرف زیاد آن خاصیت چاق کنندگی دارد و لازم است اعتدال را در مصرف آن رعایت کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
با قرص بروکلی، قند خون را کاهش دهید
دیابت برخوردار است. محققان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، اثربخشی مشابه این ماده بر روی انسان را مورد آزمایش قرار دادند. در این مطالعه، به 97 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 طی سه ماه، دوز مشخصی از سولفورافان یا دارونما (placebo) به صورت روزانه داده شد. همه بجز 3 نفر، مصرف متفورمین را ادامه دادند. افرادی که از متفورمین استفاده نکرده بودند، قادر به کنترل مناسب وضعیت خود بدون نیاز به دارو ...
چگونگی کنترل گرسنگی و ولع مصرف توسط مدارهای مغزی
انسان نیز، این ایده را حمایت میکند. پاسخی به نشانه غذا در طی گرسنگی، البته نه به دلیل یک وعده غذایی مطالعات در این زمینه پیشنهاد می دهد که این مرحله، اغلب در افراد مبتلا به چاقی و یا دیگر اختلالات مربوط به خوردن، به دلیل حک شدن این نشانه ها بطور افراطی، درواقع چپ چپ می رود. این یافته ها نشانگر این است که به جای اینکه “عدم اراده” را در این افراد مقصر بدانیم، تغییرات خاصی در ...
12خاصیت روغن آرگان
دیده موثر است. تقویت عضلات و مفاصل با روغن آرگان عضلات و مفاصل ساختار اصلی بدن هستند. با افزایش سن، آسیب های ناشی از ورزش های حرفه ای و کاهش فعالیت بدنی، مفاصل دچار سفتی می شوند و انعطاف پذیری آن ها کاهش می یابد. استفاده از روغن آرگان نتایج مثبتی را برای مفاصل و عضلات نشان داده است. روغن آرگان و سلامت روان روغن آرگان بر سلامت مغز و سیستم اعصاب بدن موثر ...
کاهش تشنگی در ماه رمضان با کمک طب سنتی
پس از غذا در ماه رمضان میل شود. برای جلوگیری از بروز اختلال در گوارش غذا بیش از یک لیوان دوغ مصرف نکنید و به هر لیوان از آن یک قاشق مرباخوری پونه یا نعنا خشک بیفزایید. همچنین با توجه به این که سیب و آب سیب، تقویت کننده معده و قلب و مغز است، مصرف سحرگاهی سیب یا آب آن موجب می شود فرد در طول روزه داری، از عطش و التهاب معده، کاهش تمرکز و بی حوصلگی دور بماند. سیمرغ ...
بیماران فشارخونی می توانند روزه بگیرند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، بیماران قلبی و عروقی دوست دارند روزه داری کنند اما نگرانی از اینکه مبادا تشنگی، گرسنگی و نخوردن داروهایشان سر موقع، باعث تشدید این بیماری شود، آنها را به شک و دو دلی می اندازد . مطالعات نشان داده روزه داری می تواند با کم کردن عوامل خطر، به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند زیرا در طول ماه مبارک رمضان، سطح هموسیستئین خون به مقدار قابل ملاحظه ...
6 ترفند برای افزایش طول عمر
شور از بهترین مواد غذایی تخمیری هستند که برای سلامت روده ها بسیار مفید واقع شده اند. بنابراین، با خوردن این مواد تخمیری یک توازن مناسب در معده و روده ایجاد میشود. مطالعات نشان داده است افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر از این دسته خوراکی ها استفاده کنند. بهترین رژیم غذایی، رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای دارای میوه، سبزیجات، نان ها و دیگر مواد تهیه شده از غلات، سیب زمینی ...
خبرهاازعالم علم
فشار خون و عوامل ابتلا به افسردگی نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به فشار خون پایین تر از حد طبیعی، 30 درصد بیشتراز اقرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، نتایج تحقیق در دانشگاه ترینیتی دوبلین نشان می دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون ...
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
غذایی که توهم گرسنگی نامیده می شود، فرد بعد از شرایط نامطلوب مثل از دست دادن شغل یا شکست عاطفی به افزایش مصرف غذا روی می آورد. هوس غذایی یک بیماری نیست، اما خود را با بروز علائمی نشان می دهد. این علائم شامل سردرد، بی حوصلگی، بی خوابی، تغییرات خلق و خو و افسردگی است. آب، خواب و مواد غذایی غنی از کلسیم راه درمان هوس غذایی است. توصیه مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه رمضان ...
وقتی ذهن، جسم را بیمار می کند
...: سوماتوفرم یا شبه جسمی تقریبا در یک راستا با هم حرکت می کنند و در واقع مشکل روانی در جسمی ظاهر می شود. به دنبال این اختلالات، اختلال شبه جسمی ظاهر می شود که نوعی اختلال اعصاب و مغز است و خود را با تظاهر به یک بیماری نشان می دهد که متأسفانه در بیمارستان های ما این مورد کم نیست. نوبخت به بیان هیپوکندریازیس یا خودبیمارانگاری پرداخت و عنوان کرد: به عنوان مثال فرد اذعان از ...
30 خرداد تشخیص افتراقی تشنج
دکتر ریحانه برکتین؛ متخصص نوزادان و کودکان شرح حال و معاینه ضروری است ولی انجام EEG (نوار مغز) نیز بسیار کمک کننده است. مهم ترین این حالات عبارتند از: آپنه یا توقف تنفسی: که اغلب در نوزادان بخصوص نوزادان نارس رخ می دهد، در این حالات باید نوزاد حتماً بستری شده و بر اساس سایر علائم همراه تشخیص دقیق صورت بگیرد. حملات ریسه رفتن: حملات ریسه رفتن یا حبس نفس ...
چطور سلامت مغز خود را حفظ کنیم؟
چه بیشتر سبزیجات ارتباط ویژه ای با کاهش میزان زوال کارکرد شناختی مغز بین 3718 فرد 65 ساله و افراد مسن تر در پروژه سلامت و پیری شیکاگو داشته است. شرکت کنندگان در این تحقیق قبول کردند که برای دوره زمانی 6 ساله توانایی های شناختی ذهنی آنها مورد بررسی قرار بگیرد. در پایان این دوره افراد متوجه شدند توانایی شناختی آنها به نسبت شروع مطالعات کمتر شده است. با این حال افرادی که روزانه بیشتر از 4 وعده میوه و ...
خوراکی های کاهش دهنده استرس
افزایش و بهبود عملکرد ذهنی نیز می شود. بلغور جوی دوسر: بلغور جوی دو سر یک کربوهیدارت پیچیده است که منجر به ترشح ماده ای به نام سروتونین در مغز می شود که احساس آرامش در بدن به وجود می آورد. سروتونین نه تنها ویژگی های آنتی اکسیدانی دارد بلکه می تواند احساس خوبی در بدن به وجود آورد که موجب غلبه بر استرس می شود. مطالعات نشان داده اند که کودکانی که هر روز در وعده صبحانه خود بلغور جوی ...
مصرف این ویتامین ها ضعف و بی حالی را از بدن دور می کند
آن را نادیده می گیرند خستگی است که می تواند مربوط به کمبود ویتامین D در بدن باشد، زیرا پایین بودن سطح ویتامین D می تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
...، اگر مطالعات بیشتر نیز موید این ارتباط باشد، احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان دچار هیپوتانسیون هستند، از طریق افزایش فشار خون آنها مسیر خواهد شد. افزایش موارد تشخیص افسردگی به تجویز داروهایی مانند پروزاک منجر شده است که به مهارکننده های بازجذب سروتونین با نام مخفف اس اس آرآی ها (SSRIs) معروف هستند. اعتقاد بر این است که با افزایش سطح مواد شیمیایی در مغز همچون سرتونین که ...
دارویی جدید در واضح سازی بافت بدخیم گلیوما
شفا آنلاین:سازمان غذا و داروی آمریکا اخیرا آمینولوولینیک اسید هیدروکلراید، با نام تجاری گلئولان(Gleolan) را به عنوان داروی تصویربرداری چشمی در مبتلایان به گلیوما (تصویربرداری قبل جراحی گلیومای گرید 3 و 4) به عنوان داروی اضافی برای قابل رویت و واضح سازی بافت بدخیم طی جراحی، مورد تایید قرار داده است. دوزاژ تایید شده، شکل خوراکی گلئولان 20 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که 3 ساعت (بین 2 تا ...
نسخه های شفا بخش جعفری
می باشد برای همین مصرف آن برای افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند توصیه نمی شود مگر اینکه تحت نظر پزشک متخصص باشد. 7-جعفری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: جعفری می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند. این گیاه همچنین از رشد و تکثیر سلول ...
روغن نارگیل مصرف نکنید/ سرطان تیروئید ارمغان تجویزهای بی رویه رادیولوژی/ با دمنوش ها قوای از دست رفته در ...
معده ممکن است به علت مشکلات گوارشی یا مسائل دیگری باشد، اما در ماه رمضان به دلیل اینکه فرد نزدیک به 17 ساعت گرسنگی را تحمل می کند می توان گفت: این نفخ به دلیل مشکلات معده است. تبخیر رطوبت زائد در دستگاه گوارش باد و نفخ معده را ایجاد می کند. به عبارتی دیگر می توان گفت: علت نفخ معده روزه داران پاک شدن معده آنهاست اگر این درد قابل تحمل باشد مشکل خاصی نیست، اما اگر درد آن طاقت فرسا باشد فرد می تواند ...
یک لحظه مکث! ردپای پوست مرغ در کباب/ سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟ / زندگی بدون آرتروز ...
سالم تاثیر مثبت و به سزایی را روی سلول های سرطانی پروستات ایجاد می کند. محققان می گویند؛ خواب خوب با کاهش بهتر وزن همراه است مهر: مطالعات نشان می دهد کمبود خواب و بیخوابی موجب افزایش ترشح هورمونی می شود که اشتها را تحریک کرده و موجب کاهش هورمون سیری و انتقال پیام سیری به مغز می شود. از این رو افراد خواب آلود در مقایسه با کسانی که خوب استراحت کرده اند بیشتر احساس گرسنگی می کنند و تمایل به ...
7 روش به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز
نیم ساعت خیلی کارها می توانید انجام دهید. به طور حتم، وسوسه می شوید که دکمه اسنوز را فشار دهید و وانمود کنید که با تلاش می توانید کارهای خلاقانه خود را به بعد از ظهر یا شب موکول نمایید. اما دلایل خاصی وجود دارد که چرا صبح ها می توانید بهتر کار کنید. طبق تحقیق منتشر شده در مجله فیزویولوژی اعصاب، مغز خلاق در ساعات ابتدایی روز قویترین وضعیت را دارد. همچنین مطالعات نشان می دهند که اراده در ...
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
شوری مزه ای بسیار اعتیادآور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند، زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا بوده است. با این وجود امروزه نیز افراد بسیاری در جهان بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه 1550 تا 2400 میلی گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است، اما مصرف نمک بسیاری از مردم جهان با اختلاف بیشتر از این سطوح ایمن است. ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
است چند روز به شکل کله گنجشکی روزه بگیرد. این کار باعث بازگشت قوای بدنی او و امکان ادامه مسیر را به او می دهد. بنابراین کاملا حواس تان به تغییرات جسمی – ذهنی فرزندتان باشد. افطار با برنامه غذایی وی ژه از ابتدای ماه مبارک رمضان درباره اصول صحیح خوردن و انتخاب خوراکی های مناسب صحبت کردیم، اما حال که به هفته سوم ماه مبارک رمضان رسیده ایم، باید تغییرات خاصی در برنامه غذایی نوجوانان ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
فرد مشاهده نمی شود و افراد شکایت خاصی ندارند تا زمانی که به دلیل مسدود شدن رگ ها و اختلال در خون رسانی به اندام های حیاتی نظیر قلب یا مغز، بیماری های ایسکمیک قلب و مغز و سکته های قلبی و یا مغزی نمایان شوند. وی تاکید کرد: نکته مهم در مورد بیماری تصلب شرائین این است که کنترل بیماری هایی نظیر دیابت، پر فشاری خون و چاقی و همچنین پرهیز از رفتارهای پر خطر نظیر مصرف دخانیات اعم از سیگار و ...
مضرات نشستن طولانی مدت روی صندلی
...، ایستادن در تمام روز نیست. بدن ما بهترین واکنش را زمانی از خود نشان می دهد که از آن به شیوه های مختلف بهره ببریم، از جمله پیاده روی کردن، ایستادن، خم شدن و حتی اسکوات رفتن. جایگزین نمودن روش هایی برای تغییر موقعیتتان فرهنگ صندلی محور را به چالش می کشد. چند روش خلاقانه برای کاهش زمان نشستن که همواره می توان امتحان نمود عبارتند از: 1 . برخی از کارهایتان را ایستاده انجام دهید. به عنوان ...