خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های کاهش دهنده استرس
برابر گیرنده های هورمون کورتیزول بیشتری در این نوع سلول های چربی وجود دارد. وقتی صبحت از خوراکی های ضد استرس می شود، منظور آنهایی هستند که واقعا احساس آرامش ایجاد می کنند. در زیر به چند نوع از خوراکی های کاهش دهنده استرس اشاره می شود: مارچوبه: ساقه های باریک مارچوبه سرشار از فولات هستند که برای سرحال نگه داشتن بدن ضروری است. می توان مارچوبه را کبابی و سپس به سالاد ...
نمی خواستند روحانی بیاید
...> معتقدم به دلیل مرد و یا زن بودن نباید کسی که توانایی دارد کنار گذاشته شود. همانگونه که حضور زنان در دانشگاه ها بیشتر از مردان بود و راه باز شد، حضور زنان در دولت نیز باز خواهد شد. *یکی از مطالبات دیگر حضور جوانان در کابینه است آیا می توان از جوانان در سطوح مدیریتی استفاده کرد؟ دو بحث مهم در این زمینه وجود دارد نخست پرداختن به مسائل جوانان است و دیگری اشتغال آنان است که با به ...
شما می توانید ساختار فیزیکی مغز خود را تغییر دهید
جهات به مغز سود می رساند. مثلا عامل های رشد را فعال می کند. این عامل ها مواد شیمیایی موجود در مغز هستند و به سلامت سلول های مغزی، رشد رگ های خونی و ساخت سلول های مغزی جدید کمک می کنند. ورزش احساسات و الگوهای خواب را با کمک به کاهش استرس و اضطراب بهبود می بخشد (همه ی این موارد بر قدرت شناختی شما تأثیر می گذارد). بهترین قسمت مطالعه ی دانشگاه بریتیش کلمبیا این است که بر یکی از ساده ترین روش های ورزش ...
ماجرای شوک آور زنی که سه بار قربانی تجاوز شد
در روزهای پایانی خرداد ماه خبری در رسانه ها منتشر شد که شوک اجتماعی مهمی را به وجود آورد. خبر به ربایش یک زن و تجاوز به او برمی گردد؛ هرچند متأسفانه خبرهای متعددی پیرامون مسأله تجاوز منتشر می شود اما اتفاق اخیر تفاوت مهمی با سایر اخبار منتشرشده در این زمینه داشت. در این ماجرا زنی بعد از قربانی شدن بر اثر تجاوز، به دو مرد پناه می برد و از آنها تقاضای کمک می کند اما آنها نیز با قساوت به او تجاوز می کنند. ...
چراغ های نفتی آویزان و اعلام سحر/ وداع با ماه رمضان و چشم به راه تلگراف از کربلا
بیش ادامه دارد، و یکی دیگر از آداب خاص روز بیست و هفتم نیز خوردن آجیل مراد بود که باید توسط افرادی که محمد، علی و فاطمه نام داشتند، تهیه می شد. مواد این آجیل شامل خرما، پسته، فندق، نخودچی، بادام و شکر پنیر بود. آقای ماندگار که از اهالی قدیمی این محله نیز هست با اشاره به دیگر آداب ماه رمضان در تهران قدیم عنوان کرد: در این روز زنان و مردان حاجتمند پس از عرض تقاضا از 40 نفر که نامشان محمد، علی ...
هشدار! بلوغ زودرس گاهی خطر مرگ به همراه دارد!
...، کندی در رشد فکر و.... از جمله مسائل فردی است که کودک را شدیدا دچار مشکل می کند. این ویژگی ها روی کارکردهای طبیعی او تاثیرگذار است و نمی گذارد او مانند همسالانش بازی کند، با دیگران ارتباط برقرار کند یا در مدرسه به بهترین نتایج برسد. این مشکلات باعث می شود کودک از رشد طبیعی خودش جا بماند و حتی با وجود هوش طبیعی که دارد، در مدرسه پایین تر از بقیه به نظر برسد. مشکلات اجتماعی ...
جامعه در ورطه خیانت/لازمه نگرش متفاوت بر تغییر سبک زندگی
نیز به افزایش خیانت زنان به مردان در سال های اخیر اشاره کردند. آن ها معتقدند هرچند که آمار موثق و اعلام شده در این باره وجود ندارد، اما مشاهده میدانی و موارد طلاق رسمی یا عاطفی افزایش آمار طلاق را تایید می کند. خیانت در ایران افزایش یافته است در این باره مهدی مسلمی فر روان شناس از جمله روان شناسانی است که معتقد است خیانت به طرز چشم گیری در جامعه ایران افزایش پیدا کرده است ...
اسلام باعث ورود زنان به میدان های علم آموزی، اقتصاد و اجتماع شد
به گزارش عیارآنلاین ، حجت الاسلام و المسلمین سید محمود مدنی، امروز – 28 خردادماه- در سیزدهمین جلسه از سلسله جلسات منشور فاطمی بر مبنای سیره حضرت زهرا(سلام الله علیها) که با حضور اساتید، کارکنان و طلاب جامعه الزهرا(سلام الله علیها) در حسینیه امام خمینی(ره) برگزار شد، گفت: از خداوند متعال درخواست می کنیم که اعمال گذشته همه ما در طول این ماه مبارک رمضان و به ویژه دعاها و عبادات شب های قدر را قبول و مستجاب کند. مدیر جامعه الزهرا (سلام الله علیها) با اشاره به اینکه بستر اجتماعی که اسلام در آن به وجود آمد، به شدت زن ستیز بود؛ اظهار داشت: در آن زمان، دو ...
محرومیت 18 شهرستان اصفهان از زیرساخت های اوقات فراغت
ادامه با تاکید بر اینکه توجه به پرکردن اوقات فراغت برای زنان و دختران از اهمیت بیشتری نسبت به پسران برخوردار است، ادامه می دهد: به لحاظ فضای منفی روانی که برای نوجوانان وجود دارد، دختران بیشتر آسیب پذیر هستند و در شرایط موجود عمده فعالیت ها در حوزه فرهنگی و تفریحی باید با محوریت زنان و دختران برنامه ریزی شود. در این راستا پیشنهاد می شود بخشی از اعتبارات هزاران میلیاردی که برای دستگاه ...
قیچی ساز و دغدغه های عظیم؛ “کار من با 8 هزارتایی ها تمام شد”
نقش بسیار مهمی می توانند داشته باشند و این به بحث فرهنگ سازی مربوط می شود. در کشورهای دیگر بهای بیشتری به کوهنوردان داده می شود چرا که به ارزش این کار پی برده اند. در ایران هم زنان، هم مردان، کودکان و افراد مسن می توانند از کوه استفاده کنند و این را بارها شنیده ایم که کسی که به کوه می رود بهترین داروی سلامتی و افسردگی برای او است. بهتر است که کوهنوردی را به مردم بهتر معرفی کنیم. بولدوزرها بیشتر از ...
30 خرداد دانستنی های پوکی استخوان
این حال، دریافت مقادیر کافی کلسیم از طریق رژیم غذایی همچنان برای حفظ توده استخوانی و کند کردن سیر از دست دهی استخوان ضرورت دارد. پس از یائسگی ، زنان باید مقادیر کافی از غذاهای استروژنیک مانند سویا مصرف کنند تا از فقدان بیشتر ماده استخوانی پیشگیری شود. ورزش های همراه با تحمیل وزن بر استخوان ها مانند پیاده روی، وزنه برداری، یوگا و تای چی به افزایش چگالی استخوان کمک می کنند. ...
دلایل علمی رفیق بازی مردان چیست
دسترسی به ماده ها در می گیرد، اما نرهای گروه می توانند با چند همگروهیِ نر دیگر روابط دوستانه ای برقرار کنند. میمون های نردوستی های اجتماعی مشابه انسان برقرار می کنند که استرس های زندگی روزمره را در آنان کاهش می دهد. به نظر می رسد دانستن این نکته علمی ساده می تواند درک زنان از رفتار همسران خود، و همچنین آگاهی مردان از نیازهای روحی شان را ارتقا بخشد. مردان می توانند گهگاه با معاشرت با دوستان و همکاران، برای ساعاتی دغدغه وظائف خانوادگی را فراموش کرده و از طریق کاهش سطح استرس، کیفیت زندگی خود را بالا ببرند. البته جلب اعتماد همسر محترم، پیش نیاز مهم چنین امری است. ...
پرده دری یک مامور!؟/ اسم رمز ماموریت؛ حمله به قانون اساسی/حمایت کنندگان: رسانه های قبیله آل سعود
... 2 با توهین کنندگان به امام زمان(عج) در آستانه نیمه شعبان دیدار می کند: سوژه گزارش امروز ما با فریبا کمال آبادی، از سرکردگان زندانی فرقه انگلیسی ساخته بهائیت، دیدار کرده بوده است. 3 منافقین خون آشام را- که نمونه عینی کوچکی از جنایت آن ها چند روز پیش توسط داعش در تهران روی داد- در مصاحبه با روزنامه فیگارو انسان های بزرگ می داند: زندان تجربه بسیار خوبی بود چرا که با زنان و مردان ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
. وقتی سرخرگ ها و عروق مغز به دلیل وجود باکتری ها مسدود می شوند، این فرایند نیز به نوبه خود موجب تضعیف حافظه و افزایش خطر زوال عقل می شود. تحقیقات محققان همچنین نشان داده است زنانی که به بیماری لثه مبتلا هستند دو برابر بیشتر با مشکلات دوران بارداری مواجه می شوند که از جمله این مشکلات تولد نوزاد زیر وزن و زودرس است. باکتری های لثه در واقع موجب بروز این قبیل مشکلات در زنان باردار می شوند. یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری های دندانی و لثه ای و بهداشت نامناسب دهان و دندان زمان باردار شدن را در زنان به تاخیر می اندازد و امکان باردار شدن را دشوار می سازد. ...
نزاع مهدیه تهران و حسینیه ارشاد / کافی: نگذارید این بهایی (شریعتی) به منبر برود / دکتر شریعتی: گریه های ...
برانگیخت متعرض برخی علمای بزرگ شیعه مثل علامه مجلسی شده بود؛ به آن ها لقب آخوند درباری می داد و می گفت که گورویچ از آیت الله میلانی به تشیع نزدیک تر است و گاندی شرف دارد به آیت الله بهبهانی. این حرف ها، در فضای آن سال ها که جریان مذهبی سنتی از یک طرف با رشد بهاییت مواجه بود و از طرف دیگر با تجدیدنظرطلب هایی مثل برقعی و قلمداران، آن هم با آن ادبیات خاص و تند و تیز شریعتی، برتافته نشد. واژه های ...
بارداری بی ترک با پیمودن چند گام!
موها و غدد چربی آن منطقه هم از بین می روند. بنابراین این رگه های پوستی از قدرت ترمیمی کمتری نسبت به پوست حاشیه اش برخوردار است و در اثر کوچک ترین سایشی یا فشاری، آزرده و ساییده شده، زخمی می شوند و به کندی بهبود می یابند. بیشتر در چه سنی این ضایعات پوستی را می بینیم؟ استریا می تواند بین 5 سالگی تا 50 سالگی به وجود آید و البته در زنان و دختران جوان شایع تر از مردان است و در ...
چه کسی انشانویس است، شریعتی یا غنی نژاد؟/ سرمایه داری، یک دین است
است و به همین سبب فایده گرایی در آن رنگ آیینی گرفته است. این فایده گرایی آداب خودش را دارد. ما در جریان زندگی روزمره که متن زندگی روزمره ما است، آدابی را بر اساس الگوهای سرمایه دارانه زندگی می کنیم. دومین ویژگی جان سختی و مداومت این کیش فاقد رویا و ترحم است. در کیش سرمایه داری هیچ روز تعطیلی وجود ندارد و هیچ روزی هم نیست که جشن نباشد. ما هر روز ناچاریم که با سرمایه داری بیعت کنیم. در صورتی که در ...
سیاست نوستالژی
چیزی باشد که ما می خواهیم باشد. با وجود این، فهم نیروهای پیش برنده خیزش مجدد سیاسی آن می تواند در شکست دادن افسون زهرآگینش ما را یاری رساند. وسوسه نگاه به گذشته به مثابه خرسندی از زمان حال به ناکامی می انجامد و ایمان به آینده رنگ می بازد. خاطرات مربوط به روزهای بهتر گذشته - چه واقعی و چه غیرواقعی - گریز ساده و آسانی است از احساسات ناامنی و بلاتکلیفی. امروزه، این احساسات به تمامی در پیرامون ما حضور ...
هر چه شدت تهوع بارداری بیشتر، هوش کودک بالاتر!
گسترده انجام گرفته در رابطه با حالت تهوع دوران بارداری نشان داده است که حالت تهوع، احتمال سقط جنین، تولد کودک ناقص و وجود اختلالات قلبی در جنین را کاهش می دهد. البته تحقیقات به این مسئله اشاره داشته است مادرانی که در دوره بارداری حالت تهوع شدید نداشته اند نباید نگران بهره هوشی کودک خود باشند زیرا اختلاف در نتایج، جزیی گزارش شده است. ...
زنان ایران به استادیوم ها راه پیدا می کنند؟
توییت کردند. بسیاری از مردان هم نسبت به ممنوعیت ورود خانم ها به استادیوم معترض بودند و انتقادهایشان را بیان کردند. مثل امیر که نوشت: همایش استادیوم آزادی آقای روحانی رو که برگزار می کردیم خیلی از خانم ها با گریه می گفتند یعنی می شه ما باز هم بیایم اینجا؟! علی سلطانی نوشت: آزادی ورود زنان به استادیوم فقط حق و خواست اون 49 درصد هم نیست. مردان زیادی هستن که سال هاست آرزوی استادیوم رفتن با زن ها رو ...
زنان و مشاغل مدیریتی!
رهبری آنان با مردان وجود دارد. موارد مطالعاتی زیادی در دوره های مدیریتی که در دنیای غرب تدریس میگردد نشان از آن دارد که برای ارتقاء زنان طی این دوره ها و برای توفیق در مشاغل خود مانند ماهی و اب است.بی تردید سازمانها موجودات زنده ائی هستند که با شبکه ائی از ارتباطات مرئی و نامرئی و رسمی و غیر رسمی سیاسی، اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی بهم تنیده شده اند و مدیریت و رهبری آنها نیاز به مهارتها، ظرائف و دانش ...
ضرورت راه اندازی مرکز تخصصی بیماران ام اس در فسا
اس استان فارس با 6500 بیمار مبتلا به ام اس پس از تهران بیشترین تعداد بیماران ام اس را دارد که در این میان 75 درصد زنان و مابقی مردان هستند. افسری در گفت وگو با تسنیم از وجود تعداد بیشتر بیماران در شهرهای گرمسیری استان مانند فسا و حومه آن و جهرم خبر می دهد و می گوید: این بیماران به دلیل گران بودن دارو و سایر خدمات درمانی نیاز به حمایت ویژه دارند و به همین دلیل انجمن بیماران ام اس با روش ...
گزارش میدانی از حال و هوای شب های امامزاده صالح؛ مداوای رایگان بیماران کم بضاعت
.... خانه ما خانی آباد است با اتوبوس یک راست آمدم اینجا. چادر سفیدش را جلو می کشد و به مسیرش رو به سوی حرم ادامه می دهد. داخل حیاط امامزاده صالح نسبتاً شلوغ است. چادرهای سفید رنگی که پلاکاردهایی روی آن چسبانده شده از دور هم دیده می شود. زنان و مردان با دفترچه های بیمه ای که دست شان است همه جا دیده می شوند یا در صف ایستاده اند یا داخل غرفه ها که گوشه سمت راست صحن است، مشغول صحبت با ...
گزارشی از سامانه 4327، خط زندگی ویژه سالمندان
. اپراتور ها هم در حالت آماده باش، کمرِ همت به حل مشکلات مردان یا زنان پیر بسته اند. خیلی از اوقات تماس ها بیشتر از 20 دقیقه طول می کشد، چراکه سالمندان علاوه بر اینکه نیاز به کمک دارند می خواهند دقایقی هم با اپراتور درد دل کنند. اینجا ساختمان اصلی خط زندگی است. جایی در حوالی خیابان سهروردی . با اینکه خیلی از اپراتورها نابینا هستند ولی محبت های صادقانه شان گره محکمی بر دلِ پر درد سالمندان زده است تا ...
25میلیون ایرانی گرفتار چاقی سیبی !
...> کبد چرب و پوکی استخوان، عوارض چاقی شکمی وی به ارتباط مستقیم کبد چرب با چاقی شکمی اشاره کرد و گفت: هرچه این نوع چاقی بیشتر باشد، به طور یقین خطر ابتلا به کبد چرب هم بیشتر خواهد شد. تحقیقات نشان داده است که پوکی استخوان نیز در افراد مبتلا به چاقی شکمی نسبت به افراد سالم، بیشتر مشاهده می شود و بر این اساس، به واسطه تغییراتی که خود مسبب آن هستیم، ترشحات هورمونی در بدن تغییر پیدا می کند و این موضوع ...
قهر و آشتی همسرانه را چگونه مدیریت کنیم؟
اوست و من مقصر همیشگی ام ... برخی زوجین بسیار خودخواه و خود بین هستند. این افراد معمولا در تصمیمات مهم زندگی یا حل مشکلات، نه تنها به شریک زندگی و تصورات و نیازهای او اهمیتی نمی دهند بلکه به طور خودمحورانه وارد عمل می شوند و هماهنگ با نیازهای شخصی خویش، شروع به تصمیم گیری می کنند. بی تردید با گذشت زمان، این خودمحوری محض، باعث تفاوت نگرش، دلخوری، احساس ناامیدی و یأس و احتمالا سردی و قطع ...
سالروز شهادت کهنه چریک محرومان لبنان،سرباز اسلام و افتخار ایران دکتر شهید مصطفی چمران/ خاطره ماه دهلاویه ...
حمله بیشتر زبانه می کشید، چهره ملکوتی او، این مرد راستین خدا و سرباز حسین(ع)، گلگون تر وشوق به شهادتش افزون تر می شد تا آنکه در حین رقص چنین میانه میدان از دو قسمت پای چپ زخمی شد. خون گرم او با خاک کربلای خوزستان درهم آمیخت و نقشی زیبا از شجاعت و عشق به شهادت و تلاش خالصانه در راه خدا آفرید و هنوز هم گرمی قطرات خون او گرمی بخش رزمندگان باوفای اسلام و سرخی خونش الهام بخش پیروزی نهایی و بزرگ آنان ...
احیای روشنفکری، ماموریت شریعتی بود
فرهنگ امروز/ محسن آزموده- عاطفه شمس: در میانه گرمای عصر خردادماه نه فقط تمام صندلی های تالار ابن خلدون دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران پر شده بود بلکه صندلی های اضافه و راهروها نیز مملو از جمعیتی بود که برای شرکت در جلسه چهلمین بزرگداشت دکتر علی شریعتی گرد هم آمده بودند تا در پس چهار دهه به پرسش نسبت شریعتی و اکنون زندگی ما بپردازند. این جلسه همچنان که احسان شریعتی تاکید کرد بایسته بود در حسینیه ارشاد برگز ...
زنان توانایی خواندن حافظه افراد را دارند
. محققان این پژوهش بر این باورند که این کار یک گام مهم رو به جلو در حوزه علوم اعصاب اجتماعی بوده و به تکمیل اینکه چه چیزی سبب تنوع در همدلی شناختی می شود کمک می کند. به طور خاص، تنوع ژنتیکی در کروموزوم 3 در زنان به شدت با توانایی خواندن ذهن مرتبط است و جالب توجه است اینکه عملکرد مردان در این آزمون با ژن هایی در منطقه خاصی از کروموزوم 3 در ارتباط نبود. در کروموزوم 3 یک ژن به نام LRRN1 وجود دارد که در منطقه ای از مغز به نام "استریاتوم" فعال است و نقش مهمی در همدلی ایفا می کند. ...
داشتن تغذیه مناسب از تشدید حملات ام اس پیشگیری می کند
بیمار می شود و در همین راستا صبور بودن، مقاوم بودن در برابر بیماری و مسئولیت پذیر بودن عامل مهمی در کنترل و پیشگیری بیماری است. MS یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد؛ ولی در بیماری های ...
