سایر منابع:
سایر خبرها
تحقیقات نشان می دهند اینستاگرام مخرب ترین شبکه اجتماعی برای سلامت روانی است
به تاثیر مثبت یا منفی ارتباط افراد با جامعه، اضطراب، هویت، خواب، تصور از بدن و نظایر آنها اشاره کرد. نتایج این بررسی ها نشان می دهد تنها تاثیر خالص شبکه اجتماعی یوتیوب بر روی کاربران مقدار مثبتی بوده و سایر شبکه ها دارای تاثیر نهایی منفی بوده اند. از این بین کمتر اثر منفی متعلق به توییر و فیسبوک بوده و اسنپ چت و اینستاگرام در رتبه های بعدی قرار دارند. بر اساس اطلاعات منتشر شده مشخص شده ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
ویتامین دی و استرس و اضطراب مرتبط است. در مطالعات نشان داده شده است که مصرف مکمل ویتامین D می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر را بهبود بخشیده و به روند درمان و کاهش علائم این اختلال گوارشی کمک شایانی کند. گفتنی است، علاوه بر موارد فوق کمبود ویتامین دی با درد ماهیچه ها و عضلات، ریزش مو، تعریق بیش از حد و سردرد نیز مرتبط است به همین دلیل بسیاری از متخصصان مصرف روزانه یا هفتگی یک قرص مکمل ویتامین دی را بسته به دوز آن توصیه می کنند. ...
ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج می کنند
به گزارش شفا آنلاین :بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که ش ...
راز جوانی پوست در این 5 خوراکی
. چای سبز حاوی پلی فنول هایی است که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. توت ها: غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو که خود عامل ابتلا به آکنه است، محافظت می کنند. مصرف توت ها در کلاژن سازی هم نقش دارد و جالب است بدانید کسانی که از آکنه شدید رنج می برند، دارای کمترین سطوح آنتی ...
کمبود این ویتامین در بدن باعث کوری می شود
این ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند. به گزارش سلامت نیوز،دو نوع ویتامین A وجود دارند: بتاکاروتن و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال از مواد غذایی حیوانی سرچشمه می گیرد. این نوع از ویتامین A می تواند به صورت مستقیم توسط بدن مورد استفاده قرار ...
برای سالم ماندن هر روز سماق بخورید
برای گیاه سماق در طب سنتی و حتی طب نوین تغذیه خواص بیشماری نسبت داده شده است به طوری که این ادویه ی خوشمزه جزو پایه ی ثابت یکسری غذاها مثل چلوکباب در سفره های ایرانی است . به گزارش بهداشت نیوز؛ویتامین ث و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در سماق باعث خاصیت انتی اکسیدانی این ماده ی غذایی شده و کمک به دفع رادیکالهای ازاد و سموم بدن میکند و از بروز سکته و بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری می کند ...
معجونی قوی و خوشمزه برای روزهای پایانی ماه رمضان/ انرژی از دست رفته خود را بازگردانید
پایانی ماه رمضان تامین کرد، گفت: در روزهای باقی مانده از ماه رمضان در ساعات بین افطار تا سحر می توان با مصرف 2 تا سه لیوان از نوشیدنی ترکیبی از یک قاشق غذاخوری خاک شیر+ نصف قاشق غذاخوری تخم شربتی+ نصف استکان عرق بیدمشک+دو قاشق گلاب+ یک قاشق غذاخوری سکنجبین + یک و نیم لیوان آب می توان آب و انرژی از دست رفته بدن را جبران کرد. عظمایی افزود: استفاده از آب میوه های طبیعی، سبزیجات نان های سبوس ...
روش های پیشگیری و درمان عرق سوز شدن
بعد از حمام کردن با حوله پوست بدن را خشک کنیم، ولی این بار حوله را کنار بگذارید و اجازه دهید بخش هایی از بدن تان که عرق سوز شده ، در معرض هوای آزاد خشک شود. کرم های ضد حساسیت: اگر پوست شما حساس است و احساس خارش دارید، می توانید از کرم “هیدروکورتیزون” برای از بین بردن حساسیت استفاده کنید. لباس های تابستانه: برای اینکه دوباره عرق سوز نشوید، در هوای گرم ...
پیشگیری از سفید شدن مو با تغذیه سالم
به گزارش پیک نکا ، اغلب بزرگسالان بیش از 10000 تار مو دارند، هر رشته مو با یک ریشه به پوست سر متصل است. ریشه مو درست در زیر سطح پوست با یک ساختمان بافتی لوله مانند به نام فولیکول یا پیاز مو احاطه می شود. فولیکول ها حاوی سلول های رنگدانه داری هستند که ماده ای به نام ملانین را تولید می کنند که رنگ قهوه ای پوست در افراد با پوست تیره یا پس از برنزه شدن در افراد با پوست روشن هم ناشی از آن است. ...
اشتباهات رایج در مصرف ضدآفتاب
مسدود کند. 7- استفاده از ضدآفتاب تاریخ مصرف گذشته: همیشه تاریخ مصرف را چک کنید و پس از یکسال از باز کردن در تیوپ آن را دور بریزید. همواره از در معرض خورشید قرار دادن تیوپ خودداری کنید. 8- دیر استفاده کردن از ضدآفتاب : منتظر نشوید تا پوستتان بسوزد، بهتر است ، قبل از خارج شدن از خانه کرم را بزنید. 9- اکتفا کردن به کرم آفتاب و عدم استفاده از لباس های مناسب ...
دلایل گرفتگی ناگهانی عضلات
ناحیه دردناک و گرفتن دوش آب گرم در بهبودی این عارضه موثر هستند. در این مقاله به برخی دلایل شایع بروز گرفتگی ناگهانی عضلات اشاره کرده ایم : استفاده بیش از حد از یک عضله یا گروهی از عضلات کمآبی بدن و کاهش آب بافتها سبب افزایش احتمال بروز این حالت میشود. گرفتگی عضلات پا در شب اغلب با خستگی عضلانی و مشکلات عصبی مرتبط است. کشش بیش از حد ماهیچه بطور ناگهانی از دلایل ...
مشروح بیانات ائمه جمعه استان مرکزی در روز قدس
دانست و اظهار کرد: اقبال یا عدم اقبال مردم به افراد، در صلاحیت و مشروعیت او تاثیری ندارد. برخی به دنبال انحراف افکار عمومی از مسائل اصلی جامعه هستند امام جمعه شهر جاورسیان با اشاره به انگیزه طرح چنین مباحثی در موارد مشابه، بیان کرد: هدف برخی افراد از طرح چنین سخنانی در موضوعات مشابه مثل پخش فلان آهنگ قبل از افطار یا ورود زنان به ورزشگاه و کنسرت و... فقط التهاب آفرینی و انحراف ...
خوراکی های دیر هضم را بشناسید
معده می شود. بدن شما آنزیمی برای شکستن این قند ها ندارد. در نتیجه باکتری هایر روده مجبورند این کار را بکنند که در این فرایند گاز تولید می شود. برای اینکه از این قندهای مزاحم خلاص شوید توصیه می شود حبوبات خشک را حداقل حدود چهار ساعت خیس کنید. سپس آبش را قبل از پخت و پز دور بریزید. کلم بروکلی و کلم برگ خام کلم هایی مثل کلم بروکلی و کلم پیچ هم قند موجود در حبوبات را دارند. همچنین ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
اول ماه رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ادامه تاکید کرد: کتون آزاد شده هم منجر به آزاد شدن اسیدهای چرب می شود و این ها موجب بوی بد دهان، بوی بد عرق، کسالت، سردرد، خستگی و ناتوانی در فرد شده و فرد را کم حوصله می کند. ...
آشنایی با ده نوع سردرد
به منظور جلوگیری ازحمله صرعتوسط بیماران مبتلا به صرع مصرف می شود، می تواند آن دسته از سلول های عصبی را که موجب بروز میگرن می شوند غیر فعال کند. طبق تحقیقات حدود 70 درصد بیماران مبتلا به میگرن شدید ، از این داروها استفاده می کنند . داروهای ضد تشنج، عوارض جانبی مثل خستگی ، اضطراب و ریزش مو را به دنبال دارند . بنابراین باید به دنبال داروهای جدیدی بود که تنها روی ساقه مغز اثر بگذارند. 4 ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
خبرگزاری فارس: کیوان الچیان متخصص داخلی گفت: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شده و پس از انجام عبادت، شام سبک میل شود. وی گفت: بهتر است از افطار تا سحر آب و میوه مصرف شود و بعد از آن، یک ساعت قبل از سحر وعده غذایی اصلی که شامل پروتئین، کربوهیدرات،چربی است، میل شود. الچیان در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت گفت: وعده سحری باید پرکالری تر باشد زیرا فرد ...
علت خشکی دهان
بد زندگی، عوارض خشکی دهان ناشی از اختلال در ترشح بزاق هستند.خشکی دهان می تواند دائمی یا موقتی باشد. درموارد دائمی هیچگونه روش درمانی وجود ندارد و تنها راه پیشگیری از بروز عوارض استفاده از جایگزین های بزاق یا بزاق مصنوعی است. بیماری های مختلفی می توانند منجر به خشکی شدید دهان و دائمی بودن آن شوند که برخی از آن ها عبارت از بیماری های روماتیسمی و سیستم ایمنی مانند شوگرن، لوپوس، روماتیسم مفصلی و از بین ...
فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان
سوخت و ساز بدن نیز تنظیم و متعادل می شود. التهاب مس ماده ی ضد التهاب طبیعی است که به مقدار زیاد در روغن کنجد وجود دارد و بر ناراحتی های مختلفی نظیر نقرس و آرتریت اثر بهبود دهنده دارد. تورم مفاصل را کاهش می دهد. استخوان ها و رگ های خونی را تقویت می کند و در طول عمر التهابات را از بدن شما دور می کند. کلام نهایی در صورت استفاده از داروهای ضد انعقاد قبل از افزودن ...
ناباروری زنان با کارکرد ناموزون این غده!
اینباره با دکتر سیمین ظفردوست، فلوشیپ زنان زایمان و ناباروری، عضو تیم تخصصی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینابه گفتگو نشسته که در ادامه می خوانید دکتر ظفردوست در ابتدا برایمان درباره اهمیت غده تیروئید بگویید. غده تیروئید یکی از مهمترین غدد بدن می باشد که نقش انکار ناپذیر در حین بارداری دارد. کم کاری و پرکاری تیروئید با وجود اینکه ضد هم هستند اما در عمل هر دو می ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
هستند و به نوعی قهرمان گمنام هستند. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. باز هم برای استفاده از این ماده ی معدنی دلیل میخواهید؟ پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی میشود. دانه های چیا همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هستند که میتوانند به بدنتان کمک کنند سروتونین تولید کند. سروتونین به بدن کمک میکند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد. زغال اخته ...
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
شرایطی مثل اندوه روی می دهد، از داروهای ساده شادی بخش یا مفرح استفاده کنند، خود را با شنیدن حکایت های شادی بخش و نشاط آور مشغول کنند، به بازی یا دیدار عزیزان بروند و. . . در طب ایرانی علاوه بر دستورهای کلی که برای سلامت جسم و روان وجود دارد، برای حفظ آرامش جسمی و نشاط روحی، به افزایش سطح سلامت اعضای مهم بدن به ویژه مغز و قلب نیز توجه ویژه ای شده است. برای حفظ سلامت مغز این نکات ...
مرگ بر آمریکای امروز مرگ بر آل سعود است / صدای سیلی موشکی سپاه به داعش را اسرائیل به خوبی شنید
مواد که باعث آسیب رساندن به بدن می شود نیز به واسطه حرام بودن استفاده از آن چیز مشکل پیدا می کند. امام جمعه موقت ورامین اظهار داشت: اقداماتی مانند فاجعه هفتم تیر و شهادت شهید بهشتی و 72 تن، شهادت آیت الله صدوقی و حمله به هواپیمای مسافربری از اقداماتی است که ثابت کننده آلوده بودن دست آمریکایی ها به خون مردم مظلوم است. حجت الاسلام محمودی افزود: آمریکایی ها به هیچ یکی از اصول ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزایید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. تسکین دردهای مزمن به خاطر ...
همه چیز درباره ماموگرافی
ماموگرافی مراجعه می کنید از اسپری یا لوسیون های ضد عرق یا پودر تالک در زیر بغل یا روی پستان استفاده نکنید زیرا آثار ناشی از آن به صورت رسوب کلسیم (میکروکلسیفیکاسیون) در عکس ماموگرافی دیده شده وتشخیص بیماری بصورت دقیق و صحیح انجام نمی شود . توصیه می شود که : در صورت داشتن پروتز سینه حتما تکنولوژیست را مطلع نمایید . تا از روش مناسب تصویر برداری استفاده شود . در هنگام ماموگرافی حتما تصاویر ماموگرافی قبلی را همراه داشته باشید زیرا برای تشخیص قطعی , مقایسه ماموگرافی با تصاویر قبلی لازم است . منبع: شفا آنلاین ...
نقش هنر روی بدن مجرمان
...، 10 درصد نسبت به بقیه کمتر است. البته برخی از آن ها به جای نمادهای الهی، از نمادهای شیطانی استفاده می کنند. برای مثال کسانی که تصویر شیطان را روی بدن خود خال کوبی می کند، عموما خطرناک تر هستند و احتمال این که دست به خودکشی بزنند نیز در آن ها بسیار بیشتر است. اما چطور می توان فهمید که یک خال کوبی تنها برای زیبایی است یا سیگنالی است که قرار است حرفی را منتقل کند. کوین واتر، جرم شناس ...
15 نشانه سرطان در آقایان که نادیده می گیرند
...، به خصوص در شب ادرار قطره قطره، بی اختیار، یا احساس نیاز شدید برای دفع ادرار مشکل در هنگام دفع ادرار، یا فشار ضعیف غده پروستات بزرگ شده معمولا باعث این علائم می شود، اما سرطان پروستات نیز این علائم را دارد. برای بررسی علت این مشکل به پزشک تان مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص پروستات بزرگ شده، شما را معاینه می کند و ممکن است از ضرورت انجام آزمایش خون (PSA تست) برای تشخیص سرطان ...
محصولات ضد آفتاب در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
وابهامات ذهن شما در قالب مقالاتی علمی، پاسخ گفته و بر دامنه اطلاعات روزانه شما می افزاید. ضرورت استفاده از ضد آفتاب نور آفتاب در عین دارا بودن فواید و مزایای بسیار، دشمن اصلی پوست انسان می باشد در این مطلب با مثبت مگ همراه باشید تا درباره فواید و ضرورت استفاده از ضد آفتاب بیشتر بدانید. قبل از شرح مزایای ضد آفتاب لازم است بدانید اشعه هایی که از خورشید به سمت زمین تابیده می ...
عوارض مختلف اعتیاد را بشناسید
ویژگی های شخصیتی معتادان را که در واقع از عوارض اعتیاد ناشی می شود را می توان به شرح زیر طبقه بندی کرد: با ویکی روان همراه باشید. عوارض جسمی اگر مصرف روزانه معتاد متوقف گردد و از ده تا دوازده ساعت تجاوز کند، به عوارض جسمی و ناراحتی های عصبی، اضطراب ، بی قراری، عطسه، ریزش مکرر آب از بینی و چشم، ناراحتی عضلانی، فشار شدید در ستون فقرات، دل درد و دل پیچه، بی اشتهایی ...