خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های نوین مقابله با دردهای حاد و مزمن
...> طاهری افزود: سردردهای اضطرابی معمولا در اثر استرس و اضطراب ایجاد می شوند و دور سر به صورت کمربندی از پیشانی تا پشت سر را درگیر می کنند؛ این نوع دردها اغلب خفیف هستند و ممکن است گاهی همراه با تهوع نیز باشند. * سردردهای میگرنی متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد با بیان اینکه سردردهای میگرنی در زنان شیوع بیشتری دارد، افزود: این سردردها بیشتر از سردردهای اضطرابی با تهوع همراه هستند و ممکن است ...
چرا بعضی افراد، ماشین زده می شوند؟
که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند خوب است. توصیه می گردد در زمان حرکت به گونه ای برنامه ریزی نمایید که هضم معده شما تمام شده باشد و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد. اگر این حالت نهایتاً منجر به استفراغ شد، مانع آن نشوند. قبل از حرکت، دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد. دریازدگی نیز همانند حالت تهوع در ماشین به علت حرکت مداوم بدن می باشد و همین دستورات کمک کننده است ...
نگاهی به علل و عوامل گودی کمر
حد به ستون فقرات و ایجاد درد در این ناحیه از بدن شود. ساده ترین راه برای کنترل کردن گودی کمر، دراز کشیدن به پشت بر روی یک سطح سخت است. در این حالت شما باید بتوانید انگشتان دست خود را در زیر کمر فرو کنید و پس از وارد کردن انگشتان، فضای زیر کمر تقریباً بطور کامل پر شود. در صورتی که فرد دچار گودی کمر باشد، پس از فرو کردن انگشتان دست در زیر ناحیه کمر، بین دست و کمر فضای اضافی وجود خواهد داشت ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
Hypnosis برای درمان اختلالات سوماتوفرم: روی درمان لایه های زیرین ناخودآگاه، خواسته ها یا آرزوهایی که در قالب علایم جسمانی تجلی پیدا کرده اند تمرکز دارد. اگرچه اختلافات زیادی در مورد تکنیک هیپنوتیزم به عنوان درمان وجود دارد ولی مشخص شده است که در درمان موارد اختلالات سوماتوفرم بسیار مفید است. - ماساژ Massage: انواع مختلف تکنیک های ماساژ در بهتر شدن درد برخی از ...
گلودردهای خطرناک را بشناسیم
اطفال ایران با بیان اینکه علائم گلودرد در افراد، در سنین مختلف و بسته به نوع میکروب و ویروس متفاوت است، افزود: اگر گلودرد از نوع ویروسی باشد، بیمار دچار تب، گلودرد، سرفه، آب ریزش بینی، گرفتگی صدا شده و گاهی با گوش درد و سرفه های مکرر همراه می شود. بنابراین مجموعه این موارد، علائم گلودرد ویروسی و سرماخوردگی است. بلورساز همچنین گفت: درعین حال باکتری ها هم بعضا منجر به ایجاد گلودرد می شوند ...
آموزش نخ دندان کشیدن
فلاس تریدر ارتودنسی ابزاری یک بار مصرف و ارزان است که به راحتی در هر مغازه ای که مسواک و خمیر دندان یافت می شود قابل دسترس می باشد. طول کوتاهی از نخ دندان را داخل فلاس تریدر رد کرده و سپس به کمک فلاس تریدر نخ را از پشت سیم ارتودنسی عبور دهید. در ادامه نخ را در ناحیه تماس دندانها بالا و پایین ببرید. قیمت نخ دندان مارک های زیادی برای نخ دندان در بازار وجود دارد مثل ...
همه چیز در مورد فیجت ها؛ آیا این وسایل واقعا آرامش بخش هستند؟
... اسپینر معادل انگلیسی Spinner یک نوع فیجت چرخشی است که همان کار فیجت های قدیمی یعنی کنترل اعصاب و تخلیه عصبی را انجام می دهد. اسپینر به فارسی فرفره ی بی قراری ترجمه شده است اما در بین عموم مردم با همان نام اسپینر شناخته می شود. طرز کار این نوع فیجت ها به این صورت است که فرد با چرخاندن سریع آن و تمرکز در چرخاندن سریع تر و طولانی تر به آرامش دست میابد. اسپینر ها انواع مختلفی دارند و در ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
های مفیدی تولید می کند؛ ویتامین B ، امگا3، اسیدهای چرب و انواع پروبیوتیک ها. تخمیر شدن منجر به رشد باکتری هایی می شود که به عملکرد روده کمک می کنند و با تجزیه ی مواد غذایی به شکلی قابل هضم تر، به کاهش وزن نیز کمک می کنند. از دیگر فواید آنها می توان به دفع سموم مضر و فلزات سنگین از بافت سلولی اشاره کرد. طبق مطالعه ای که در سال 2014 صورت گرفت و گزارش آن در مجله ی Physiological ...
ارتباط شیر و اسهال!
نوع شیر یا خوردن محصولاتی که لاکتوز کمتری دارند به شکل گیری نشانه های عدم تحمل لاکتوز منجر نمی شود. با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف این قبیل محصولات دقت کنند زیرا می توانند سطوح قند خون را افزایش دهند. جایگزینی شیر و محصولات لبنی با غذاهای دیگر جایگزین های مختلفی برای شیر و محصولات لبنی در دسترس هستند که از آن جمله می توان به خامه های غیرلبنی، شیر سویا، شیر بادام ...
3 نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
. خونریزی به هر دلیل که باشد می تواند باعث اختلال هوشیاری و اغما شود؛ بنابراین باید کلیه نکات توصیه شده در رابطه با پیشگیری از آن رعایت شود. صدمات هم درباره این بیماران مهم است، هر نوع صدمه فیزیکی شدید به بدن (نظیر تصادف، زد و خورد و ...) باعث وخیم شدن حال بیمار و اختلال هوشیاری می شود. اصولا بیماران مبتلا به سیروز کبدی به دلیل عدم قضاوت صحیح در مسافت و ... بهتر است رانندگی نکنند. وی تاکید کرد ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی که باید فراموششان کنیم
برنامه ی کاهش وزن ایده ی خوبی است انجام دهه ها پژوهش در این مورد به پیدا شدن هیچ نوع شواهد قابل توجهی مبنی بر این برداشت منتهی نشده است که مکمل های غذایی دارای عملکرد قابل توجهی هستند. در طرف مقابل باید اشاره کنیم که برخی از این مواد حتی می توانند مضر باشند. بر پایه ی گفته های پروفسور اس. برایان. آستین از دانشگاه پزشکی هاروارد که اخیرا در یک همایش برگزارشده در این دانشگاه به ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
تهوع می شود. بانوان باردار به واسطه وجود استروژن نباید دانه کتان مصرف کنند. روش های مصرف دانه کتان دانه کتان را به چند روش مختلف می توان مصرف کرد: دانه کتان قهوه ای را می توان به صورت کامل چه در حالت خام یا سرخ کرده مصرف کرد. برای مصرف این نوع می توانید آن را روی گرانولا، ماست، سالاد یا هر چیز دیگری بریزید. دانه کتان طلایی را همانند همتای قهوه ای خود می ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دانستن اینکه چه نوع نوشیدنی سالم تر است، کار سختی است. این روزها انواع و اقسام نوشیدنی ها با طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی، با ویتامین یا بدون ویتامین در بسته بندی های مختلف عرضه می شوند؛ حتی آب ها نیز با طعم های مختلفی فروخته می شوند. اما انتخاب سالم، یعنی انتخاب کمترین کالری به همراه طبیعی ترین اجزای تشکیل دهنده و کمترین مواد افزودنی، و برای آنکه بدانید هر فرد به چقدر ...
جنگل های بی شخصیت
بر این خاک مستقر نخواهد شد. در نتیجه بعد از سوختن به نوع اول که همان سوختگی کف جنگل باشد، امکان احیا وجود ندارد؟ به درجه سوختن بستگی دارد مانند درصد سوختگی انسان. اگر بتوان مانع از پیشروی آتش شد که خاک چندان متحول نشود شاید جنگل بتواند خود را متحول کند چون اکوسیستم پیچیده و جالبی دارد. اگر آسیب کمی ببیند می تواند خود را احیا کند. مگر اینکه صدمه بسیاری دیده باشد. به عنوان ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
. اسیدهای چرب امگا-3 که به مقدار زیادی در این ماهی ها وجود دارند، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف ماهی به اندازه 2 بار در هفته می تواند شانس مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش بدهد. زنجبیل: تکه های این گیاه تُند و جذاب، معمولا در غذاهایی مانند سوشی یا در انواع غذاهای آسیایی به کار می روند. زنجبیل می تواند التهاب را در سطح بدن کاهش بدهد و در شرایط استرس زا و سخت به کمک ما ...
خواص و مضرات زرد آلو را بشناسید
مصرف خوراکی دارد و دارای خواص درمانی فراوان بوده در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها نظیر رفع مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، فشار خون بالا، تقویت غرایز جنسی، تسیکن درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و همچنین کمک به درمان آرتریت استفاده می شده است. از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است. سایر بخشهای این گیاه نیز ...
اضطراب را با تکنیک تنفس کنترل و درمان کنید
...> . حالت تهوع یا دل درد . احساس گیجی و منگی، تزلزل، سبکی سر، یا ضعف و بیحالی . احساس سرما یا گرمای زیاد . بی حسی یا مورمورشدن . ازدست دادن قوه ادراک( احساسات غیرواقعی) یا شخصیت زدایی( بی اعتنایی و بی علاقه گی به خود) . ترس از از دست دادن کنترل یا دیوانه شدن . ترس از مردن هنگام حمله اضطراب، فرد اغلب احساس می کند که نمی تواند ...
کشنده ترین سرطان کدام است؟
به همین دلیل سرطان ریه را به عنوان کشنده ترین نوع سرطان در جهان یاد می کنند. با آن که سیگار کشیدن از مهم ترین دلایل ابتلا به این بیماری است اما باید توجه داشت که در معرض سیگار قرار گرفتن مانند هم خانه بودن با فرد سیگاری نیز می تواند افراد را در مواجهه مستقیم با این بیماری قرار دهد. هم چنین زندگی در هوای آلوده کلان شهرها نیز می تواند موجب این بیماری خطرناک گردد. مانند تمامی ...
گوسرلین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
سابقه خانوادگی از پوکی استخوان و یا استفاده از برخی داروها مثل داروهای تشنج و یا استروئید رخ دهد. موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: موارد مصرف درمان سرطان پروستات درمان اندومتریوز درمان علایم سرطان سینه درمان نازایی عوارض اختلالات جنسی و ناتوانی جنسی، بی اشتهایی، تهوع، تعریق، گیجی، آتروفی پستان، واژنیت، هیرسوتیسم، آکنه، افزایش وزن، کمر درد، بی حسی ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
مداوم مهم ترین عامل مراجعه بیماران به دکتر است.گلوکز بالا در خون درست مثل سم عمل می کند و رگ های خونی و اعصاب سراسر بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.حملات قلبی، سکته مغزی، کوری، نقصان کلیه و قطع عضو از جمله پیامدهای این بیماری است. چاقی و اضافه وزن درصد ابتلا به دیابت را افزایش میدهد.ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید موفق در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو می باشد.کاهش وزن متعادل برای افرادی که دچار اضافه ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
عصر بانک ؛ بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف ...
10 درمان خانگی سوء هاضمه
سوء هاضمه یک بیماری شایع شکمی می باشد. برخی از علت های آن عبارتند از نجویدن کامل غذا، مصرف بیش از حد الکل، مصرف بیش از حد ادویه و غذاهای پر چرب، سیگار کشیدن و غیره. علائم سوء هاضمه نیز عبارتند از : حالت تهوع، سوزش سردل، آروغ زدن کنترل نشده، نفخ، گاز معده، درد شکمی و غیره. سوء هاضمه در هر سنی و بر هر جنسیتی تاثیر می گذارد. وقتی علائم و نشانه های سوء هاضمه را در خود مشاهده می کنید، باید ...
رژیم غذایی نامناسب پس از ماه رمضان چطور باعث چاقی می شود؟
افراد دچار اضافه وزن و چاقی نشوند، لازم است مصرف مواد قندی مانند شکلات، شیرینی، قند و شکر و فست فودها، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب و سرخ کرده را محدود کنند. وی ادامه داد: در مقابل مصرف سبزی ها و میوه ها، حبوبات، نان های سبوس دار که منجر به افزایش فیبر دریافتی روزانه می شوند، در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می توانند موثر باشند. متخصص تغذیه همچنین مصرف روزانه 2 تا چهار عدد میوه متوسط و یک تا 2 عدد سبزی مانند خیار، هویج، گوجه فرنگی و همچنین سبزی های برگ دار، شیر، ماست و پنیر کم چرب در کنار غذاهای کم حجم و سبک را برای حفظ سلامتی و پیشگیری از اضافه وزن توصیه کرد. 5454 ...
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
منتشر شده ناشی از تجزیه باکتری های روی پوست شماست. موارد زیادی مانند ضدعرق ها و اسپری ها برای از بین بردن این بوی نامطبوع وجود دارد، اما اغلب حاوی آلومینیوم و سایر مواد شیمیایی است که می تواند به تدریج در استفاده مکرر، غدد زیر بغل را تحریک کند. خوشبختانه روش های طبیعی دیگری نیز برای از بین بردن این بوی نامطبوع وجود دارد. جوش شیرین، دارای طیف گستره ای از کاربردهاست. با توجه به توانایی آن در جذب ...
برنج بنفش موجب کاهش وزن می شود
به دیابت نوع 2 را تا 40 درصد کاهش دهد. برنج سیاه (بنفش) اثر ضد سرطانی دارد آنتوسیانین آنتی اکسیدانی است که در برنج بنفش وجود دارد و برای محافظت از آسیب ها سلولی در بدن که می تواند باعث سرطان شود، مفید است. عصاره برنج بنفش؛ یک اثر ضد سرطانی دارد و در جلوگیری از رشد و گسترش تومورها موثر است. محققان تایوانی کشف کردند که، در شرایط آزمایشگاهی، رنگدانه تیره موسوم به ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
. همچنین، مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی ...
اگر این علائم را دارید دچار حمله خاموش قلبی شده اید
مراجعه کنند. این علائم می تواند شامل درد خفیف در قفسه سینه، حالت تهوع، استفراغ، خستگی بی دلیل، سوزش سر دل، تنگی نفس، و یا احساس ناراحتی در گردن یا آرواره باشد.بله درست است: یک حمله قلبی خاموش ممکن است احساسی شبیه یک دوره میکروب شکمی و یا آنفلوآنزا و یا بدهضمی داشته باشد. اما برخلاف نشانه های این بیماری ها، حتی یک حمله قلبی خفیف می تواند یک بافت زخمی روی قلب تان باقی بگذارد. حالا چرا این ...
پای درد دل مادرانی با بچه های کم توان حرکتی
زمانی به نفع بچه هاست. برخی مشکل ارتباط برقرار کردن دارند، یعنی نمی توانند با درمانگر ارتباط مناسب برقرار کنند، آنها را می فرستیم کلاس تئاتر، موسیقی، سفال و نقاشی که در همین جا برگزار می شود. او ادامه می دهد: اغلب بچه ها با توجه به نوع معلولیت شان، داروهای خاص مصرف می کنند مثل داروهای ضد تشنج یا ویتامین های گران. هر ماه هم باید آزمایش بدهند و به دکتر اعصاب و روان مراجعه کنند. بسیاری ازآنها هم کنترل ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
در برخی موارد جبران ناپذیر هست و با یک آزمایش خون می توان از میزان این ویتامین ها در بدن آگاه شد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. درد مفاصل می تواند از علائم کمبود ویتامین باشد. ویتامین هایی مانند A ،C ،D با جنبه های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می شود. در این که ...
این بیماری در مردان دیر تشخیص داده می شود
است باید به پزشک مراجعه و در صورت نیاز با آزمایش های فیزیکی و یا نمونه برداری از توده، برای پیشگیری و درمان اقدام کنند. وی در ادامه به تأثیر مصرف شکر در بروز سرطان اشاره کرد و گفت: نتایج بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد، یکی ازعوامل مهم ایجاد سرطان، مصرف قند و شکر است که باید هرچه سریع تراین مواد را از رژیم غذایی حذف کرد چراکه مصرف بیش از حد قند خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد ...
