سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فوق العاده دمنوش گل محمدی
، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود. در واقع این گل باعث بهبود سلامت درون و بیرون بدن و حفظ جوانی آن می شود. اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. چای گل محمدی باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. این چای برای پاکسازی بدن و کاهش التهاب و همچنین برطرف کردن ضایعات پوستی نیز موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که گل سرخ از تشدید عفونت جلوگیری می کند. اصلی ترین ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
زنجبیل و کره بادام زمینی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید. خواص بسیاری از گیاهان و میوه ها که در این اسموتی مصرف می شود، به این ترتیب است: 1. موز حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B6 و پتاسیم است که کلیه ها و استخوان و سلامت قلب و عروق را پشتیبانی می کند. 2. زنجبیل برای تسکین دستگاه گوارش بسیار مفید است. خواص ضد التهابی زنجبیل می تواند به عنوان لکه ...
خوراکی های مخصوص تابستان
بر داشتن سطح بالایی از آنتی اکسیدان و ویتامین C، محتوی مواد فیتو شیمیایی مفیدی مانند لیکوپن نیز هست. این خواص در کاهش شماری از بیماری های مزمن به ویژه انواع سرطان بسیار موثر است. کدوسبز فیبر پکتین (pectin) موجود در کدوسبز در پایین آوردن سطح کلسترول خون و نیز حفظ و ارتقای سلامتی قلب بسیار مفید است. هندوانه آب موجود در هندوانه شما را خنک نگه می دارد و آب ...
30 روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید
اولین و اصلی ترین دارو در جهان است . آب به عنوان کاتالیزور برای تجدید عملکرد بدن عمل می کند، همچنین مصرف مقادیر کافی آب عملکرد کبد و کلیه را بهبود می بخشد و باعث خنثی کردن سطوح pH، تقویت ایمنی بدن در برابر سنگ کلیه و مدیریت درد (درد های بدن و سردرد) نیز می شود. استخوان های شما تقویت می شوند آب به بازسازی غضروف کمک می کند و باعث کاهش آسیب های مفصلی ناشی از فشار می شود. ...
کمبودهای ویتامینی را جدی بگیرید
ید بین 100 تا 150 میکروگرم است . منیزیم : برای فرایندهای بسیاری در بدن از جمله تنظیم عضلات و عملکرد عصب، تنظیم سطح قند خون، فشار خون، و پروتئین مهم است. مطالعات نشان داده که منیزیم می تواند به کاهش فرکانس حملات میگرن در افراد با سطوح پایین این ماده معدنی کمک کند. مقدار نیاز به منیزیم بستگی به سن و جنس دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی در آجیل، حبوبات، دانه ها، غلات کامل، سبزیجات تیره ...
درمان و علل کلیه سنگ ساز
موارد به صورت کلسیم فسفات رسوب می کنند. سنگ های Struvite، این سنگ ها در پاسخ کلیه به عفونت های ادراری ساخته می شوند. رشد این سنگ ها معمولا بدون هیچ عارضه جانبی و بسیار سریع است. سنگ های اسید اوریک، این سنگ در افرادی تولید می شود که کمتر آب می نوشند و میزان پروتئین موجود در غذای آنان بیشتر است، همچنین این نوع سنگ در افراد مبتلا به نقرس نیز دیده می شود. عوامل ژنتیکی نیز در بروز سنگ اسید اوریک موثر هستند ...
آنتی بیوتیک به توان 10 بسازید
علمی نیز اثبات شده است. به همین دلیل امروز قصد داریم ترکیبی طبیعی را به شما معرفی کنیم که می تواند 10 برابر از آنتی بیوتیک قوی تر باشد و به نوعی معجزه کند؛ این ترکیب در برابر آسم، سرفه مداوم، گلودرد، عفونت در اندام تنفسی، برونشیت مزمن و مشکلات تنفسی، بسیار مؤثر عمل می کند؛ در این ترکیب 3 ماده وجود دارد که همه شما به احتمال فراوان آنها را در خانه خود دارید. مواد مورد نیاز برای ...
دعواهای زن و شوهری مقدمه ابتلا به مرگبارترین بیماری ذهنی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زوج هایی که شب ها قبل از خواب جر و بحث می کنند با احتمال بیشتری به انواع بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی بیماری آلزایمر در دراز مدت مبتلا می شوند. اختلافات حل نشده، سوء تفاهم و نارضایتی می تواند باعث کاهش ساعات خواب، افزایش التهاب و در ...
فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت
تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی یا پوست استفاده کرد. گلاب حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است و از خواص ضدعفونی کننده، ضد باکتری، ضد پیری و ضد التهاب سود می برد. در ادامه با برخی از فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت کلی بیشتر آشنا می شویم. تونر عالی برای ...
علم + ورزش
می کند تنیس است. تنیس ترکیبی از دویدن و لانژ است. این ورزش یک ورزش هوازی و استقامتی به شمار می رود. هر ساعت تنیس 400 تا 500 کالری می سوزاند. ورزش های صعودی داخل سالن: صخره نوردی و سنگ نوردی فعالیت هایی است که باعث افزایش سلامت قلب می شود. این ورزش ها می تواند در یک ساعت 600 تا 900 کالری بسوزانند. رویینگ: در صورتی که رویینگ با سرعت متوسط انجام شود در یک ساعت 400 کالری می سوزاند. اگر شدت ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند. به همین دلایل، روغن ماهی برای حفظ سلامت قلب نیز بسیار مفید است. ماهی های سالمون، تن، و خال مخالی از بهترین منابع برای روغن ماهی هستند. با این وجود، پیشنهاد می شود که پس از مشورت با پزشک از مکمل های روغن ماهی استفاده شود، زیرا ...
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟
از سلامت کلی بدن شماست. ورزش، خوب خوردن، خواب کافی داشتن، نوشیدن آب به مقدار کافی و کاهش استرس برای ترویج سلامت پوست و موی سر توصیه می شود. اثر عرق روی پوست و موی سر ساختار نمکین عرق روی پوست سر، می تواند باعث شود تا مو ریزش پیدا کند، یا فقط شکننده، خشک و کدر شود. مدرسه سلامت عمومی هاروارد برای جلوگیری از تأثیر منفی عرق روی موی سر شستن مو با شامپویی که ملایم است و دارای PH متعادل ...
پوکی استخوان را با این میوه تابستانه ضربه فنی کنید
.... عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و پژوهشگر طب ...
4 کاربرد زیبایی برای عسل
انرژی بدن، و کمک به کاهش واکنش های آلرژیک می تواند به طور قابل توجهی کمک حال شما باشد. حتی عسل می تواند در بهبود شرایط خواب انسان نقش داشته باشد زیرا به تثبیت سطوح قند خون کمک می کند، به ترشح سروتونین کمک می کند که در بازسازی بدن طی زمان استراحت نقش دارد، و از ذخیره گلیکوژن کافی برای مسدود کردن هورمون های استرس، مانند کورتیزول و آدرنالین، اطمینان حاصل می کند. با گنجاندن عسل در رژیم غذایی ...
نقد و بررسی کتاب حماسی تاریخی تگرگ
خواهد به هر نحوی قهرمان را به سوی مقصد مورد نظر بکشاند. اجتناب قهرمان قصه از حوادث و خطراتی که پیش روی آنها است محمود رضاخانی را به طرح نقشه های متعددی وا می دارد که برای او که در زمینه تئاتر و سینما فعالیت کرده است کار دشواری نیست. چرا که همچون دو سنگ چخماق که بر هم زده می شود آتش نفرت شیرکوه به دستگاه ظلم و ستم را با جرقه ای شعله ور می کند و با کشیدن ماشه و شلیک به قلب دشمنانش این ...
علل افزایش اوره و اسید اوریک خون
...> پروتئینها لازم نیست پروتئینهای جیره غذایی باشند بلکه ممکن است پروتئینهای خود بدن باشد مثلا زمانی که التهاب بافتی وجود داشته باشد و کاتابولیسم بالا باشد و یا خونریزی دستگاه گوارش وجود داشته باشد(مثل خونریزی معده) اوره بالا می رود.بنابراین اوره تست اختصاصی برای کلیه نیست چون در صورت افزایش مصرف پروتئنها یا افزایش کاتابولیسم نیز میزان آن افزایش می یابد. اگر خون کافی به کلیه نرسد هرچند ...
آمریکایی های جنایتکار و حمایت از حقوق بشر!
شوند و ضبط از جلوی قلب فاصله می گیرد. همین مسأله باعث می شود آسیب جدی در نهایت به دست ایشان وارد شود و دست راست، صدمه زیادی می بیند. هر چند وضعیت قلب هم بحرانی بوده به نوعی که بعد از انتقال ایشان به یک درمانگاه در خیابان قزوین و سپس بیمارستان بهارلو در پل جوادیه، آیت ا... خامنه ای در نهایت به بیمارستان قلب شهید رجایی منتقل می شوند تا ادامه درمان آن جا صورت گیرد. ب:فاجعه هفتم تیر انفجار ...
علت سبکی سر چیست؟
ها و داروهای بدون نسخه بیش از حد همچنین می تواند سبب احساس سبکی سر شود. در برخی موارد، سبکی سر علت یک بیماری جدی است از جمله: ناراحتی های قلبی، مانند حمله قلبی یا ضربان قلب خارج از ریتم خونریزی داخلی (در اندام های داخلی شما و یا سیستم های بدن) شوک که باعث افت فشار خون قابل توجه شود. ضربه. چه هنگامی باید به علت سبکی سر به دنبال کمک پزشکی باشید ...
دانستنی هایی درباره کلسترول
داده است که مصرف مواد غذایی حاوی کلسترول به صورت مستقیم مقدار کلسترول خون را در بیشتر افراد تحت تاثیر قرار نمی دهد. در مقابل، محدود کردن مصرف چربی های اشباع شده که در محصولات حیوانی مانند گوشت و لبنیات پر چرب یافت می شوند و چربی های ترانس، که به نام روغن های نیمه هیدروژنه شناخته می شوند، توصیه می شود. به گفته انجمن قلب آمریکا، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس از جمله چربی های غذایی هستند که ...
استراتژی های پیشگیری از اعتیاد در محل کار
دردهای مزمن. حوادثی مانند از دست دادن نزدیکان یا بلایای طبیعی ناگهانی نیز ممکن است منجر به واکنش های حاد روانی شوند. در این حالت فرد برای کاهش درد و رنج و انطباق با آن از مواد استفاده می کند. تاثیر مواد بر فرد این متغیر وقتی وارد عمل می شود که ماده حداقل یک بار مصرف شده باشد. چگونگی تاثیر یک ماده بر فرد، تابع خواص ذاتی ماده مصرفی و تعامل آن با فرد و موقعیت فرد مصرف کننده است. تاثیر مواد بر ...
علت ابتلا به اسهال بعد از خوردن شیر
میزان لاکتوز کاهش یافته انواع مختلفی از محصولات لبنی که میزان لاکتوز موجود در آنها کاهش یافته است در بازار وجود دارند. برای برخی افراد، نوشیدن این نوع شیر یا خوردن محصولاتی که لاکتوز کمتری دارند به شکل گیری نشانه های عدم تحمل لاکتوز منجر نمی شود. با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف این قبیل محصولات دقت کنند زیرا می توانند سطوح قند خون را افزایش دهند. جایگزینی شیر و ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
محققان می گویند در تابستان فعالیت میکروب ها (باکتری ها، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و...) به شدت افزایش می یابد. هوای گرم رشد و فعالیت آنها را تشدید کرده و همین مسئله خطر ابتلا به بیماری های مختلف در قلب، کبد، کلیه، پوست، چشم و مغز را افزایش می دهد. اگر به سلامت تان در فصل گرما علاقه مند هستید این نوشته را ازدست ندهید. تب تب به مفهوم بالا رفتن درجه حرارت بدن است که به علل ...
رژیم غذایی کم نمک همیشه سالم نیست
سال بعد هیچ فایده ای از لحاظ فشارخون یا ریسک ابتلا به بیماری قلبی برای آنها نداشت. از سوی دیگر، این افراد زمانی که مصرف پتاسیم بالایی داشتند از سلامت بهتری نیز بهره مند بودند. به گفته مور، مصرف بیشتر پتاسیم رابطه قوی ای هم با کاهش فشارخون و هم با ریسک کمتر بیماری قلبی دارد. با این حال انجمن قلب آمریکا، مصرف بیش از 2300 میلی گرم، در حدود یک قاشق چایخوری، سدیم را در روز توصیه نمی کند. مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نیز شامل سبزیجات برگدار سبز، سیب زمینی، لوبیا، کدو، ماست، ماهی قزل آلا، آووکادو، موز و قارچ است. ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
اولئیک است که باعث افزایش کلسترول خوب به نام HDL در خون می شود. این کلسترول پر خاصیت، به از بین بردن و کاهش کلسترول بد ( LDL ) کمک می کند که در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر پیشگیری از سرطان روغن بادام زمینی همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول از جمله رزوراترول است. این ترکیب با از کار انداختن رادیکال های ...
درمان خانگی کبد چرب با 12 خوراکی طبیعی و موثر
.... غذاهایی که برای بیماری کبد چرب مضرند 1. الکل درمان خانگی کبد چرب – الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. کبد چرب نمی تواند با سرعت کافی الکل را تجزیه کند. براساس تحقیقات صورت گرفته، علت بروز کبد چرب در افراد الکلی تنها به خاطر سوء مصرف الکل نیست، الکل موجب بروز التهاب و ایجاد سم در بدن می شود. حتی ...
این دمنوش ها را برای مبارزه با سرطان بنوشید
همچنین چای گلتلفونی به کاهش قند و فشار خون کمک می کند و جریان خون را نیز بهبود می بخشد. برخی از این چای ها را می توان به صورت موضعی نیز مصرف کرد، می توان از آن ها برای توقف خونریزی، تمیز کردن و درمان جراحت ها استفاده کرد. برگ درخت به لیمو، به علت داشتن مواد موثر جزو بهترین داروهای سم زدا، آرام بخش و تقویت کننده حافظه است، برای اینکه دمنوش خوش رنگ شود می توان کمی چای ترش هم به ...
درمان خانگی کبد چرب
.... غذاهایی که برای بیماری کبد چرب مضرند 1. الکل درمان خانگی کبد چرب - الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید، به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. کبد چرب نمی تواند با سرعت کافی الکل را تجزیه کند. براساس تحقیقات صورت گرفته، علت بروز کبد چرب در افراد الکلی تنها به خاطر سوء مصرف الکل نیست، الکل موجب بروز التهاب و ایجاد سم ...
مشکلات کیسه صفرا
حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود. این غذاها را بخورید تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور کامل می تواند ...
سرنوشت ستاره های جام جهانی 94 (بخش دوم)
نیز سرنوشت بهتری نداشت و به علت ابتلا به بیماری های روانی مزمن، در 48 سالگی درگذشت. جی جی اوکوچا اکنون رئیس هیئت فوتبال یکی از استان های نیجریه بوده و برای پُست ریاست فدراسیون فوتبال این کشور، قدم بر می دارد. امانوئل آمونیکه نقش بزرگی در پرورش استعدادهای ناب فوتبال نیجریه ایفا می کند و طی چند سال اخیر، هدایت تیم ملی نوجوانان این کشور را بر عهده گرفته است. سامسون سیاسیا نیز علاوه بر هدایت تیم های ...
کاهش وزن و آبلیمو چه ارتباطی باهم دارند؟
به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، اغلب ادعا شده است که این نوع آب دارای فواید سلامت مختلفی است که از آن جمله می توان به بهبود گوارش، تقویت تمرکز و افزایش سطوح انرژی اشاره کرد. همچنین، آب لیمو به عنوان یک نوشیدنی محبوب برای کمک به کاهش وزن شناخته می شود و در بسیاری از رژیم های غذایی حضور دارد. آب لیمو از کالری کمی برخوردار است به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، آب لیمو به ...