سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
University Medical Center یک گروه صبحانه ای 304 کالری با 10 گرم کربوهیدرات و گروهی دیگر صبحانه ای 600 کالری با 60 گرم کربوهیدرات مصرف نمودند که شامل یک شیرینی کوچک مثل شکلات، دونات، کوکی یا کیک بوده است. در نیمه این مطالعه 8 ماهه هر دو گروه به طور متوسط به ازای هر نفر 14 کیلوگرم کاهش وزن داشته اند. ولی در پایان مطالعه گروه کم کربوهیدات به کاهش وزن 10 کیلویی و گروهی که دسر مصرف کرده بودند 7 کیلو ...
طب سوزنی - شناخت و کاربردهای آن
به کاهش درد کمک می کند. اخیرا نتایجی به دست آمده که طب سوزنی در درمان تهوع مربوط به دوران بارداری و شیمی درمانی امیدوار کننده است. روش های زیبایی در طب چینی و کوچک کردن بینی های استخوانی از دیگر کاربردهای طب سوزنی: دردهای مزمن در سر، میگرن، دندان درد، کمر درد؛ گرفتگی های دوران قاعدگی؛ تونل کارپال سندرمی به معنای فشار بر عصب مچ دست که باعث بی حسی سر ...
دموکراسی به رنگ خون و ترور/ 300 شهید ترور شیعه و سنی دستاورد حقوق بشر آمریکایی
برای کمک فرستادیم و ایشان هم رفت لب جاده و مردم را مجاب کرد و همه برای کمک آمدند، در آن لحظه فضا پر بود از غم و درد، هر کسی هم که می آمد شروع به شیون و گریه می کرد، چون فاجعه بسیار عمیق بود، نهایتا ما را به بیمارستان زابل رساندند و در آنجا عمل اولیه انجام شد و روز بعد با هواپیما ما را به بیمارستان ساسان تهران منتقل کردند که در آنجا چیزی در حدود شش هفت روز را در کما سپری کرده و بین مرگ و زندگی دست ...
چرا دست های من لرزان هستند؟
سلامانه : شاید اخیرا لرزش دست های شما شروع شده باشد. یا شاید لرزش دست های شما در حال بدتر شدن است. شاید لرزش دست های شما به تدریج شروع شده باشد. شاید لرزش دست های شما به هنگام فشار روحی بالا یا خشم شما رخ می دهد. بیماری نیز می تواند منجر به لرزش دست ها شود. به گزارش روزنامه سپید، دلیل لرزش دست ها هر آنچه باشد، کارشناس ها از کلمه ترمور (Tremor) برای دست های لرزان استفاده می کنند. از این ...
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
شده است. چرا صبح ها سرم درد می کند؟ خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند. خوابیدن بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می دهد و باعث بروز سردرد می شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این ...
تمرینات ورزشی مخصوص قبل عروسی
حالت شروع برگردید. این کار را برای سمت راست نیز انجام دهید و در مجموع برای هر سمت 20 بار این حرکت را تکرار کنید. تمرین برای پوشیدن لباس های پشت باز آنچه شما می خواهید: تمرینی است که پشتتان را سفت و محکم کند. تمرین زیر بغل دمبل تک خم از سمت چپ بدنتان کنار یک تخت یا نیمکت ورزشی بایستید. دست و پای چپتان را روی تخت بگذارید، زانوی راستتان را خم کنید. نیم تنه ...
ساعت نحس 1:12
12 دقیقه نیمه شب دوم تیرماه 95، جایی در جاده سیرجان به نیریز، دره بیست متری، حادثه ای تلخ رقم خورد که دل همه را لرزاند. ساسان محمدی، 25 ساله، لیسانس برق. سربازی که در این حادثه دچار نقص عضو شده می گوید: 8 مهره کمرم شکست. خونریزی داخلی داشتم، دماغم شکست، ریه هایم له شد، کتفم شکست، عصب مچ دست و همین طور کتفم قطع شد. دست راستم از کتف دیگر حرکت ندارد. دو هفته پیش عمل جراحی پیوند عصب کتف انجام ...
ساعت نحس 1:12
12 دقیقه نیمه شب دوم تیرماه 95، جایی در جاده سیرجان به نیریز، دره بیست متری، حادثه ای تلخ رقم خورد که دل همه را لرزاند. ساسان محمدی، 25 ساله، لیسانس برق. سربازی که در این حادثه دچار نقص عضو شده می گوید: 8 مهره کمرم شکست. خونریزی داخلی داشتم، دماغم شکست، ریه هایم له شد، کتفم شکست، عصب مچ دست و همین طور کتفم قطع شد. دست راستم از کتف دیگر حرکت ندارد. دو هفته پیش عمل جراحی پیوند عصب کتف انجام ...
نقد فیلم برادرم خسرو ، درامی روان شناسانه
و تاثیرگذارتری دارد. یک نمونه چشم گیر، صحنه پایانی فیلم است که خسرو روی صندلی عقب اتومبیل برادرش ناصر نشسته و فیلم ضبط شده از رفتار غیرانسانی او نسبت به خودش را داخل تبلت تماشا می کند و نهایتا ترجیح می دهد کلاهش را پایین بکشد و چشمانش را به روی این واقعیت تلخ ببندد و به خواب رود و تصویر (هم زمان با رفتن اتومبیل به داخل تونل مسیر جاده) فید می شود. در صحنه ای از فیلم، ناصر به ...
این علائم در دوران بارداری خطرناک است
همراه با تب و درد باشد. لرز یا تب بیش از 8/37 درجه سانتیگراد و بیشتر اختلال بینایی مانند دوبینی، تاری دید، دیدن جرقه یا نقاط نورانی در میدان دید سردرد شدید یا مداومی که بهبود پیدا نمی کند، یا هر سردردی که با تاری دید، اختلال تکلم یا بیحسی در اعضا همراه باشد. هر گونه تورم صورت یا پف آلودگی اطراف چشمها، تورم بیش از معمول در دستها و انگشتان، تورم شدید و ...
با دردهای دوران بارداری چه کنیم؟
تعرق و دفع ادرار، مایعات بدن خود را از دست می دهند. دریافت آب ناکافی به احساس خستگی شدید منجر می شود و شما را دچار گرفتگی های ماهیچه ای و درد پیوندها می کند. برای نوشیدن، صبر نکنید تا تشنه شوید. روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید. 2) بدنتان را کشش دهید شنا و رکاب زدن دوچرخه ی ثابت سه مرتبه در هفته و هربار نیم ساعت، آزادسازی ایندورفین طبیعی را افزایش می دهد، خواب، حالت احساسی، میزان ...
بهشت گم شدۀ یک ملت
بهناز عابدی در بی آبی اصفهان، آب تا پای دیوارهای اتاق بهشتی آمده است. کارواش آقای صفری پشت خانه، آلودگی از ماشین ها می شوید و این طرف، خاطره از دیوارها؛ دیوارهایی که در جدال میان ریختن و نریختن مانده اند. رگه های چکه آب روی سقف جا انداخته اند، پوسته های سقف هی از بالا پرمی کشند و می افتند وسط اتاق. مرد هوا را هاشور می زند و با دست هایش طبله ها را تعقیب می کند: به فکرشان نرسید که همان ...