خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک ذرت و سس سالسا؛ غذایی که دیر هضم می شود
یک چهارم قاشق چای خوری فلفل را داخل یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید. 2. خامه ترش، تخم مرغ و یک قاشق غذا خوری روغن را در یک کاسه ترکیب کنید، آنقدر بهم بزنید تا خوب نرم شوند. میکس خامه ترش، ذرت و فلفل سبز را به ترکیب آرد اضافه کنید. بهم بزنید تا همه مواد ترکیب شوند. یک ماهی تابه نچسب بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. 3. میکس ذرت را به 8 قسمت مساوی تقسیم کنید ( هر کدام ...
خورش آلو؛ خورشی درمان کننده!
گرم آلو 15 عدد پیاز سرخ شده 1 پیمانه رب گوجه 1 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد نمک، فلفل به میزان لازم ادویه به میزان لازم سلامتی خورش آلو: آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است. آلو در معالجه کم خونی، ضعف و ناتوانی و خستگی جسمی مفید است. رب گوجه و آلو بخارا طبع سرد دارند و گوشت گوسفندی، پیاز و ادویه جات طبعی گرم دارند. طرز تهیه: 1. آلو را از ...
15 تیر سالاد ماکارونی
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 12-24 ماه مواد لازم سالاد ماکارونی ماکارونی 250 گرم براکلی خرد کرده یک چهارم پیمانه هویج پخته، پوست گرفته و خرد کرده 1 عدد درشت نخودفرنگی پخته یک چهارم پیمانه فلفل دلمه ای قرمز پخته، خرد کرده یک چهارم پیمانه روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پنیر پارمسان (در صورت تمایل) به مقدار کم روش ...
خالقان کثافت مالی و خفه کن چه کسانی هستند؟
سرقت یکی از اصول سارقان آن است که به هر شکل ممکن پول را از مالباخته دور کنند و برای این هدفشان به هرکاری دست می زنند، سارقان در این شیوه پس از شناسایی مالباخته، در یک مکان خلوت، فرد را از پشت سر مورد حمله قرار می دهند و دستانشان را دور گردن این فرد می گیرند و در حالی که مالباخته در صدد رها کردن خود است، اموال او را می ربایند. تخم مرغ زنی یکی دیگر از شیوه های سرقت، روش تخم مرغ ...
غذاهای خوشمزه کم کالری
.... با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید . بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را ...
دستور تهیه سوپ مرغ و چغندر
شفا آنلاین : مواد این غذا رو باید از قبل آماده کنید. مثلا سبزیجات رو خرد کنید و مرغ رو بپزید و ریش ریش کنید. این دستور سوپ که ترکیبی از چغندر، کلم، هویج و سیب زمینی با زنجبیل و خامه ترش هست به قدری خوشمزه ست که حتی اگه به چغندر علاقه نداشته باشید عاشق این سوپ میشید. مواد لازم برای 6 نفر: 1⁄2 پیاز 4 حبه سیر 2 عدد ساقه کرفس 1⁄2 کلم کوچک (سفید یا قرمز) 1 عدد سیب زمینی بزرگ 1-2 ...
با این کیک و شیرینی ها چاق نمی شوید! ( قسمت اول )
شکر قهوه ای 1 عدد تخم مرغ 225 گرم آرد سفید تصفیه شده 4 قاشق غذاخوری شکر دمرارا طرز پخت: 1. میوه های خشک را داخل یک کاسه ریخته و چای داغ را به آن اضافه کنید. روی ظرف را سلفون بکشید و اجازه دهید حداقل برای 4 ساعت استراحت کند. اگر فرصت کافی دارید، بهتر است بگذارید یک شب تا صبح مواد در ظرف بمانند. 2. فر را روشن کرده رو روی 160 درجه ...
خوردنی های فصل بهار برای مادران باردار
گروه B و اسید فولیک که برای رشد مغز، چشم ، سیستم عصبی و بافت های چربی کودک ضروری را تأمین می کند. نحوه استفاده از آن چگونه است؟ ممکن است کمی زمان بر باشد. یک چهارم آوکادو را خرد کرده و آن را با مقداری آب لیمو و فلفل ترکیب کنید و برای داشتن یک صبحانه مغذی و کامل آن را بر رو ی یک تکه نان تست بمالید. آیا طعم یا بافت آوکادو را دوست ندارید اما همچان میخواهید که از مزایای آن بهره مند شوید ...
مادران باردار مراقب این ویتامین باشید!
: سبزیجات تازه، گوشت و غلات سبوس دار ویتامین C در دوران بارداری نیاز شما به ویتامین C، فقط کمی بیشتر از دوران قبل از بارداری است و با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، خوردن نصف فلفل دلمه ای قرمز یا یک عدد کیوی تامین می شود. بعضی از مطالعات هم نشان داده که کمبود ویتامین C خطر پره اکلامپسی را در بارداری بالا می برد که البته اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید و هر روز میوه و سبزی تازه بخورید با ...
ورود به سه ماهه آخر بارداری
لوازم التحریری ها هم می توانید پیدا کنید. این جا قرار نیست فقط ما بازی های مان را بنویسیم. از بازی هایی که برای خانه و پارک و خیابان و ماشین با بچه های تان ساخته اید، برای مان بنویسید تا با نام خودتان چاپ شوند و مادرهای دیگر هم استفاده کنند. غذاهای مادرانه حبوبات یکی از منابع بسیار خوب پروتئین هستند که می توانند جای کمبود گوشت یا تخم مرغ را پر کنند و تازه مواد معدنی ...
مرغ پیر، از مرغداری تا استفاده در تولید سوسیس و کالباس/ سوسیس و کالباس 7 هزار تومانی خوردن ندارد
در کشورهای اروپایی و آمریکا، زیاد به سوسیس و کالباس تمایل ندارند اما در مملکت ما یک غذای اصلی شده. عصر ایران؛ یوسف ناصری - ماهیانه تعداد 2 میلیون مرغ تخم گذار از سن تخم گذاری عبور کرده و مرغ پیر محسوب می شوند. در سال 93 در یک مقطع زمانی تعداد 20 میلیون مرغ پیر در کشور وجود داشت. مرغ های پیر که دیر پز هستند، به کشتارگاه فرستاده شده و گوشت آنها در تولید سوسیس و کالباس استفاده ...
طرز تهیه کرپ مرغ و سبزیجات
مواد لازم: طرز تهیه: شیر، تخم مرغ و کره ذوب شده را با هم مخلوط کرده و با همزن برقی می زنیم. تره فرنگی و پیاز را با هم تفت داده و اسفناج پخته، سیر و سینه مرغ پخته ریش ریش شده را به آن می افزاییم و چند دقیقه تفت می دهیم. حالا کف ظرف ماهی تابه را با قلم مو یا برس چرب کرده و روی حرارت ملایم داغ می کنیم. 3/2 ملاقه از مایه شیر، آرد و تخم مرغ را داخل ماهی تابه ریخته و آن را می ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
مواد زائد و حفظ مواد مفید هستند. هوا یک اصل بسیار مهم در حفظ سلامتی است، در فصل گرما توصیه می شود تا حد امکان از تردد غیر ضروری در محیط های گرم خودداری شود. اما در صورت ضرورت و قرار گرفتن طولانی در معرص نور خورشید حتما سر خود را از آفتاب بپوشانید و از لباس هایی با جنس کتان و نخی استفاده کنید. مالیدن روغن بنفشه و روغن تخم کدو به پیشانی و یا چکاندن روغن تخم کدو در بینی زمانی که در هوای گرم قرار می ...
ارزش و حجم معاملات همچنان کم است
هزار و 346 تن انواع قیر، مواد پلیمری، لوب کات، گوگرد و وکیوم باتوم را تجربه کرد. تالار محصولات کشاورزی بورس کالا نیز در این روز شاهد عرضه 6 هزار و 268 تن جو دامی در قالب طرح قیمت تضمینی، 250 تن ذرت دانه یی، 300 تن روغن خام، یک هزار و 475 تن شکر سفید، 61 هزار تن گندم خوراکی و 4 هزار تن گندم دوروم بود. در بازار فرعی بورس کالای ایران دیروز، سه شنبه 300 تن ضایعات فلزی و 100 تن قند به صورت کله و خرد شده عرضه شد. ...
طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
مواجه می شود. ما به شما یه نوشیدنی معجزه آسا توصیه می کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض 72 ساعت وزنتان را کاهش می دهد. با شروع به مصرف این نوشیدنی معجزه آسا به تدریج سموم کبد پاک سازی شده و با بهبود عملکرد ان وزن شما کاهش می یابد. مواد لازم برای نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن : جعفری خرد شده یک فنجان کرفس 5 ساقه خیار 1 عدد آب 2 فنجان سیب 1 ...
خوردن این صبحانه لاغرتان می کند!!!
کارایی های دیگر آن است. اگر به یبوست، عدم کارکرد مطلوب روده ها و چاقی مبتلا هستید، می توانید از این صبحانه استفاده کنید. با این صبحانه می توان تا حدود 2.2 کیلوگرم در ماه، به ویژه چربی های دور شکم، وزن کمک کرد. طراوت پوست و تقویت مو و ناخن نیز دو نتیجه جانبی استفاده از این ترکیب هستند. طرز تهیه و مواد مورد نیاز برای یک صبحانه رژیمی برای لاغر شدن پنج تا هفت عدد آلوی ...
ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم!
تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند. * آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز خرد شده ترکیب کنید. این مخلوط را با حرارت بپزید و مقداری پودر فلفل نیز به آن اضافه کنید. این سوپ شدیداً ...
مبارزه با پیری پوست
... در کنار خوردن گریپ فروت و پرتقال یکی دیگر از راه های ساده دریافت ویتامین C این است که در طول روز درون آبی که می نوشید کمی لیمو فشار دهید. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای یکی دیگر از منابع غنی ویتامین C است. به ساندویچ، املت، پاستا، پیتزا و دیگر غذاهای خود مقدار بیشتری فلفل دلمه ای اضافه کنید. یک عدد فلفل دلمه ای متوسط می تواند بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین ...
طرز تهیه آش ترخینه خوشمزه
پیاز سرخ شده نیز به آن افزوده می شود. این آش در میان مردم لر و کرد و برخی شهرها مانند همدان و اراک پخته می شود. در متن تا حدودی از آش ترخینه آشنایی حاصل شد، جهت آشنایی بیشتر با طعم آن، به دستور پخت گردآوری شده توسط گروه آشپزی مجله اینترنتی ستاره توجه فرمایید. مواد لازم جهت تهیه آش ترخینه ترخینه دوغ 4 پیمانه پیاز بزرگ 2 عدد روغن به میزان کافی جهت سرخ کردن پیاز و ...
ناهار کوفته مرغ درست کنید
جعفری خردشده 1 عدد تخم مرغ 1 ق س گردوی خردشده 1 ق س پیازداغ 2 ق س رب گوجه فرنگی نمک، زردچوبه وفلفل به اندازه لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: 1. سینه مرغ را چرخ کنید. 2. مرغ چرخ شده را با پیاز رنده شده و جعفری خردشدهم خلوط کنید. 3. تخم مرغ ، نمک ، زردچوبه و فلفل رابه مرغ اضافه کنید و خوب ورز دهیدتا مواد خوب به ...
طرز تهیه مافین هات داگ خوشمزه و لذیذ
ترکیب کنید. تخم مرغ ها را اضافه کنید و هم بزنید، سپس باترمیلک را به ترکیب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. در کاسه دیگری جوش شیرین، آرد ذرت، آرد و نمک را با هم ترکیب کنید. سپس این مواد را در دو نوبت به کاسه اولی اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیری یکدست حاصل شود. ترکیب مواد کیک مافین هات داگ کف یک قالب مینی مافین را با اسپری روغن کمی چرب کنید. سپس یک قاشق غذاخوری از خمیر ...
روش پخت لازانیای سبزیجات
مواد لازم: طرز تهیه: بادمجان های سرخ شده را در آبکش قرار می دهیم تا روغن آن ها برود. لازانیا را در آب جوش همراه نمک و کمی زرد چوبه پخته و در آبکش می گذاریم. فلفل دلمه ای را به صورت خلال در آورده کنار می گذاریم. کف ظرف پیرکس را چرب می کنیم و روی آن یک لایه لازانیای پخته می چینیم. سپس بادمجان ها را روی لازانیا چیده و روی آن را بادام زمینی پودر شده و گشنیز خرد شده به همراه روغن ...
وزن زیاد کودک، آشپزی برای تپل ها
قرار است برای خانواده، به ویژه فرزندمان بپزیم و سر میز بیاوریم، تأثیر می گذارد. پس یادتان باشد اگر کوچولوی شما چاق است یا به هر دلیلی دچار اضافه وزن شده، بهتر است با سرخ کردنی ها خداحافظی کنید و بخارپزتان را از ته کابینت بیرون بیاورید؛ دستی به سر و روی فرتان بکشید یا روش های دیگری مثل کباب کردن و آرام پز کردن را امتحان کنید. در ضمن هر وقت مجبور بودید که چیزی را تفت دهید، به جای استفاده ...
چه غذاهایی برای رفلاکس معده مفیدند و چه غذاهایی مضر؟
...> زنجبیل دارای خواص ضدالتهابی است و در درمان ترش کردن معده و سایر مشکلات گوارشی مؤثر است. می توانید ریشه ی زنجبیل را به صورت رنده شده یا خُردشده به انواع غذاها و نوشیدنی ها اضافه کنید. جو دوسر از جمله غلات کامل و منبعی غنی از فیبر است که معمولا به شکل حلیم در وعده ی صبحانه مصرف می شود و به علت جذب اسید معده، در کاهش علائم رفلاکس مؤثر است. برنج سبوس دار و نان هایی که از غلات کامل درست شده ...
بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396
...> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [02.07.17 09:00] yon.ir/qPCRd بیرون راندن اعضای حماس و انتقال قرضاوی به استانبول؛ انعطاف فراوان قطر در برابر درخواست های محور سعودی منابع آگاه از انعطاف فراوان قطر در برابر درخواست های کشورهای تحریم کننده و پیش از همه عربستان خبر داده و هدف از آن را مهار بحران رو به وخامت قطر با کشورهای همسایه اعلام کردند. پاسخ قطر ...
استانبولی پلو با بادمجان؛ وعده نوستالژیک و قدیمی
خرد شود) 4 عدد گوجه فرنگی بزرگ (رنده شود) 2 ق س رب 2 عدد سیب زمینی متوسط (به صورت نگینی خرد شود) 1 ق چ زردچوبه نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم 3 ق غ پیاز داغ طرز تهیه: 1 برنج را که از قبل به مدت 2 ساعت خیس کرده اید مثل همیشه آبکش کنید. بعد بادمجان ها را پوست گرفته، به صورت نگینی خرد کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در محلول آب و نمک- یک لیتر آب و یک قاشق غذاخوری نمک ...
لقمه ی بادمجان، خوراکی شیک و لذیذ
فرنگی رنده شده: 400 گرم پیاز رنده شده: 1 عدد روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم مواد لازم برای توپک های گوشتی: گوشت چرخ کرده: 450 گرم پیاز رنده شده: 1 عدد جعفری خرد شده: نصف پیمانه تخم مرغ: 2 عدد سیر رنده شده: 2 حبه روغن زیتون: 1 قاشق چایخوری زیره: 1 قاشق چایخوری ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
و زبان می شود. هم چنین موجب ناراحتی هایی از قبیل گلو درد، زخم های دهانی، ترک خوردگی لب و خشک شدن مو می شود و پوست را دچار چروکیدگی و خارش مدام می کند. خوراکی هایی که غنی از ویتامین B2 هستند عبارتند از: گوشت ماهیچه، پنیر، شیر، ماست، سبزیجات برگدار، خمیرمایه، تخم مرغ، غلات، سویا، بادام، قارچ و انواع آجیل. ویتامین B6 که به آن پروکسین نیز می گویند، در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی ...
تغذیه سالم برای کودکان، هفت ماده مغذی
اضافه کنید. (شیرین کننده هایی که گیلیسرین کمتری دارند، از کودک تان در برابر قند خون محافظت می کنند) آگاو را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. 2. کلم کل طعمی ملایم دارد و کودکان از خوردن آن بیشتر از سالاد فصل لذت می برند. سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ حاوی مواد مغذی هستند که خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد و به بهبود گوارش نیز کمک می کند. این ماده همچنین، با ...
طرز تهیه سوپ اسفناج
مجله بویرنیوز- مواد لازم برای سوپ اسفناج : جو پرک 2 قاشق غذاخوری اسفناج نیم کیلو نمک و فلفل سیاه به میزان لازم آب قلم 3 لیوان خامه 3 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 1 حبه کره 20 گرم پیاز کوچک 1 عدد طرز تهیه سوپ اسفناج : اسفناج را تمیز کرده و دو سه بار می شوییم و آبکش می کنیم و بعد در قابلمه می ریزیم و روی حرارت می گذاریم ...
