خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض شیردهی بیش از اندازه به کودک
خوردن مواد قندی می شود که نتیجه آن آسیب به دندان هاست. البته وی در این تحقیق مشارکت نداشته اما تحقیقات مشابهی در این زمینه داشته است. به نظر وی بین پوسیدگی دندان( Tooth Decay ) با شیردهی روزانه و شبانه و مصرف شیرینی و شکلات ارتباط وجود دارد. البته در این تحقیق میزان تحصیلات والدین و درآمد و تاثیر آن بر سلامت دندان کودکان نیز ارزیابی شد و نتایج نشان داد تحصیلات و درآمد والدین نیز با سلامت دندان کودک مرتبط است. نتایج این تحقیق در نشریه Pediatrics منتشر شده است. ...
کارکردن برای مصرف و مصرف کردن برای کار، تمام چرخه زندگی یک معتاد
اطرافش فراوانی آن را دیده است. احمد در خصوص تجربه هایش گفت: مصرف مواد هم یه دوره طلایی دارد، آنهم زمانی که از مصرف آن لذت می بری و وقتی دوره لذت تمام می شود به این می اندیشی که آیا راه خلاصی هست. وی گفت: زندانی بودن پدرم به مدت 18 سال، افتادن مسئولیت سرپرستی خانواده به دوشم، تعامل داشتن با فروشنده ها و مصرف کننده ها و.. شاید توجیهاتی باشد که بتوانم راجع به گرفتار شدنم بگویم. اما ...
پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شود؟
بیشتری کسب شود. دکتر الچیان عضو هیات مدیره انجمن متخصصین داخلی است. او پیش از این اعلام کرد که برخی کارخانجات با مواد غذایی تحت عنوان ارگانیک از ترکیباتی استفاده می کنند که موجب به خطر افتادن سلامت مردم می شود. گفت و گوی عصر ایران را با این متخصص داخلی و عضو هیات مدیره انجمن متخصصین داخلی می خوانید. *** *در سال های اخیر یک مقدار سبک زندگی مردم تغییر کرده و در نوع غذا ...
جلوگیری از پرخوری در بارداری
ناچار به ریزه خواری خواهند شد. 5 - سر سفره غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنند. 6 - از میوه ها و سبزی های تازه به عنوان میان وعده استفاده کنند. 7- غذا را در ظرف کوچک تری بکشند تا مقدار کمتری غذا بخورند. 8 -مواد غذایی را در جایی دور از معرض دید نگهداری کنند. 9 - از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی هستند مانند نوشابه ...
علت بی خوابی در اوایل بارداری
غذایی مناسب پرهیز از مصرف کافئین و الکل، افزایش تعداد میان وعده های شیرین و مناسب مانند کراکر، و هم چنین خالی نگه نداشتن معده و داشتن یک رژیم غذایی مناسب، مفید است. مشاوره اگر با انجام همه توصیه های بالا هم چنان مشکل بی خوابی دارید، بهتر است با پزشک تان مشاوره کنید.
علت تکرر ادرار در بارداری، چیست؟
تکرر ادرار در سه ماهه دوم ممکن است اصلا کم نشود.در یک مطالعه که در آن زنان حامله دفعات و حجم ادرار خود را اندازه می گرفتند ، محققین دریافتند که هم تعداد دفعات و هم حجم ادرار در طول حاملگی افزایش می یابد و کاهشی در سه ماهه دوم دیده نمیشود. چگونه می شود دفعات ادرار کردن را کم کرد؟ سعی کنید چای و قهوه کمتر مصرف کنید زیرا این مواد تا حدی مدر ( زیاد کننده ادرار ) هستند. همچنین برای ...
راه درمان افسردگی بارداری، چیست؟
کولینرژیک مانند احساس ادرار و بزرگ شدن مثانه نیز ملاحظه گردیده است . فلوکستین نیز به سبب داشتن نیمه عمر طولانی به سختی از بدن نوزاد دفع میشود . به نظر می رسد که کاهش تدریجی مقدار دارو (Tapering ) در زنان حامله نیز – 10 تا 14 روز قبل از زایمان – در رفع این مسئله مفید باشد . تنها اشکال آن است که زمان وقوع زایمان به طور دقیق قابل پیش بینی نیست . از این رو کاهش دارو راباید زود تر شروع کرد و این مسئله ...
تخم مرغ فاسد،خطرناکترین مسمومیت ها را ایجاد می کند
باید در انتخاب و مصرف آن نهایت دقت به عمل آید. - خامه و هر چیزی که با خامه تهیه شده باشد مثل شیرینی ها و انواع دسر در معرض آلودگی های میکربی است. - میوه ها و سبزی ها: میوه ها و سبزی ها به علت داشتن آب زیاد در ترکیب خود مورد حمله میکرب ها و کپک ها هستند. گرما و رطوبت فساد آنها را تسریع می کند. برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی، باید دست ها هنگام تهیه غذا و غذاخوردن ...
غذایی خاص برای آدم های خاص
.... لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند. علاوه بر این به افرادی که در حال مصرف آنتی بیوتیک ها هستند، توصیه می شود زیرا ...
4 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. تمرینات بدنی ...
چیزهایی که به باکتری های مفید روده آسیب می زنند
ها تأثیر می گذارد می تواند شما را هشیار و بیدار نگه دارد یا به بدن شما بگوید چه زمانی وقت خوابیدن است. پژوهش ها نشان داده که روده نیز تابع یک ریتم است. ایجاد اختلال در ساعت درونی بدن که به واسطه ی کمبود خواب، دیروقت غذا خوردن و شیفتی کار کردن روی می دهد می تواند تأثیرات مخربی روی باکتری های روده بگذارد. 8. استرس زیاد سالم بودن فقط به واسطه ی غذای خوب خوردن و تحرک بدنی داشتن ...
معجزه ای به نام شیرعسل
شفاآنلاین تغذیه مخلوط کردن شیر و عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچنین داشتن خوابی راحت است. البته این نوشیدنی فواید بی نظیر دیگری نیز دارد. به گزارش شفاآنلاین ،این ترکیب نه تنها باعث تسکین گلودرد می شود بلکه مقاومت شما را برای انجام ورزش و مقابله با بی خوابی بالا می برد. بدون شک شما هم از خواص شیر و ضرورت مصرف شیر برای حفظ سلامتی خبر دارید. اما ترکیب شیر با موادی که ...
برای داشتن شکمی تخت، این اسموتی ها را بنوشید
تازه هستند بلکه حاوی MUFA ها (اسید های چرب اشباع نشده) هستند. اسیدهای چرب اشباع نشده مواد اصلی رژیم غذایی شکم تخت هستند که به طور خاص چربی شکمی را هدف قرار می دهند. این اسموتی های خوشمزه برای صبحانه، ناهار، و یا یک میان وعده کسانی که به فکر شکمشان هستند ایده آل هستند و هر دستور غذا حاوی حدود 400 کالری در هر وعده است. برای آماده کردن اسموتی همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا ...
خواص درمانی و مضرات فلفل قرمز
در آن است. بیشتر فواید فلفل به دلیل وجود همین ماده است و عامل اصلی ایجاد گرما بعد از خوردن فلفل قرمز نیز هست. فلفل قرمز از دیر باز به عنوان دارو در مناطق مختلف آسیا بکار برده می شده است. . تحقیقات بیشماری نشان داده اند که کپساسین موجود در فلفل از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند و حتی سبب از بین رفتن سلول های بدخیم می شود. اثر این ماده در از بین بردن تومورهای پروستات و بیضه ...
چاق کننده ترین خوراکی های تابستان
از روغن استفاده میشود. یا برای افزایش فیبر و مواد مغذی مقدار زیادی سبزیجات به هر سالاد اضافه کنید. نوشیدنی های شیرین و میوه ای (این نوع اغلب با یک چتر سرو میشود) ممکن است لذت بخش باشند، اما به آسانی کالری را افزایش میدهند. شکر و چای سرد می تواند 520 کالری یا بیشتر داشته باشد که بیشتر این کالری از شکر است. به جای نوشیدنی ها با کالری بالا، سعی کنید نوشیدنیهای مخلوط با آب میوه 100٪ را ...
ماهیت و مبانی غیرقانونی بازداشت اداری توسط صهیونیست ها
...> بازداشت اداری بازداشتی غیر قانونی است که بدون هیچ دلیل مشخصی انجام شود. به عنوان مثال ولید حناتشه متولد سال 1969 ساکن شهر رام الله به صورت اداری در قدس بازداشت شد. همسر این فرد اهل قدس است، اما خودش مجوز ورود به شهر قدس را ندارد. او در مطب یک پزشک در قدس بازداشت شد و تحقیقات از وی در رابطه با انگیزه ورود به این شهر و در اختیار داشتن هویت جعلی آغاز شد. سپس تحقیقاتی در رابطه با ادعای ارتباط وی با ...
رازهایی که باید درباره ی فست فودها دانست /عکس
این است که آنها از قبل برگرها را می پزند و فریز می کنند و وقتی که مشتری برگر سفارش دهد به سرعت برایش آماده می کنند. غذاها طوری طراحی و پخته می شوند که به سرعت خورده شوند در این رستوران ها بلعیدن یک تکه غذا تقریبا بعد از جویدن 12 بار امکانپذیر است، در حالیکه معمولا یک قطعه غذا در خانه 15 بار جویده می شود، بنابراین هر چقدر کمتر فرآیند جویدن طول بکشد، مقدار بیشتری غذا خورده می ...
رژیمی که هورمون های چربی سوز را بیدار و شما را سریع لاغر می کند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: اضافه وزن و چاقی از معضلات زندگی مدرن بشر در بیشتر جوامع است که متخصصان کاهش وزن را به منظور حفظ سلامتی توصیه می کنند و در این میان کاهش مصرف شکر، افزایش مصرف سبزیجات به خصوص لوبیا و سبزیجات پروتئینی به کاهش وزن کمک می کند. به منظور کاهش وزن باید به موادغذایی مصرفی توجه داشت و از خوردن غذا بعد از ساعت 7 بعدازظهر اجتناب کرد و از تمرینات سبک ...
10 اشتباه که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم
توجه به نکاتی بعد از غذا خوردن برای هضم بهتر غذا مفید خواهد بود. در این مقاله مواردی را بیان می کنیم که بعد از غذا خوردن باید از انجام آن ها بپرهیزید. فعالیت های بدنی انجام ندهید بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد. افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ...
راه های مقابله با پر خوری در زمان بیکاری
. تغذیه بدون برنامه ریزی را می توان، خوردن غذا بدون توجه به زمان و میزان مصرف تعریف کرد. این نوع غذا خوردن ارتباط نزدیکی با خوردن از روی بیکاری به منظور گذران وقت دارد. شباهت این دو مورد در این است که، ما همیشه نسبت به حجم غذایی که میخوریم آگاه نیستیم. ذهن ما در ابتدایی ترین سطح به دنبال زنده ماندن است. حتی اگر بلافاصله به انرژی نیاز نداشته باشیم، وقتی غدا در دسترس ...
شهروندان هنگام خرید به آرم سازمان غذا و دارو توجه کنند
و تمامی مشخصات آن از جمله تاریخ تولید و انقضا، پروانه بهداشتی ساخت و دیگر موارد لازم دقت کنند. وی ادامه داد: تمامی نوشیدنی ها از جمله آب های معدنی باید در داخل یخچال های مناسب و با دمای مناسب یخچال نگهداری شوند. مدیر نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا وداروی دانشگاه علوم پزشکی استان در ادامه گفت: نوشیدنی ها به هیچ عنوان نباید یخ زده باشند و مصرف کنندگان از ...
نگاهی کلی به بیماری اختلال دوقطبی و روش های درمان آن
خون منظم برای شما تجویز کند.مقدار لیتیوم در خون به مقدار آب بدن بستگی دارد. اگر آب بدن کم شود مقدار لیتیوم در خون بالا رفته و احتمال بروز اثرات منفی آن و یا حتی اثرات سمی آن وجود دارد. بنابراین بسیار مهم است که: آب بسیار بنوشید. مخصوصا در مواقعی که هوا گرم است و یا فعالیت شما زیاد است. چایی و قهوه کمتر مصرف کنید. چون آنها باعث افزایش ادرار می گردند. حداقل سه ماه یا بیشتر طول می کشد تا ...
درمان هایی برای سکسکه بلند مدت
...، گاهی اوقات این شرایط می تواند با بیماری هایی مانند سینه پهلو، یا تجمع مواد مضر، مانند مشکلات خونی ناشی از نارسایی کلیه مرتبط باشد. سکسکه شرایطی جدی نیست و تنها در موارد نادر می تواند موجب مشکلات سلامت، مانند دشواری در غذا خوردن و خواب و تغییرات گفتاری شود. چه چیزی موجب سکسکه می شود؟ دلایل مختلفی می توانند موجب شکل گیری سکسکه شوند. متاسفانه، دلیل قطعی برای این که چرا یک ...
برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟
بیماری های قلبی را کاهش می دهد و می تواند مصرف روزانه ی ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد. معمولاً تأکیدهایی که وجود دارد در این مورد است که برای صبحانه چه باید بخوریم، اما اینکه بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد. یک توصیه ی کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از ...
روان گردان در گلدان خانگی
سلامانه : برگ های سبز و خاکستری را از گلدان کوچک داخل آشپزخانه چیده و خشک کرده است، دور آنها کاغذ می پیچد و... این صحنه ای است که این روزها در برخی خانه ها دیده می شود. کشت ماری جوانا به عنوان ماده روان گردان حالا دیگر در گلدان های خانگی رواج پیدا کرده و این درحالی است که ماری جوانا یک مخدر محسوب می شود و مصرف، خرید و فروش، همراه داشتن و تولید و توزیع آن جرم است و مجازات دارد. روزنامه ...
آجیل خورها بخوانند
، باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد های شکمی، تهوع و استفراغ در کودکان می شود. ضمن این که، مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود و به این ترتیب تداوم این وضعیت به مدت 2 هفته طی تعطیلات نوروزی، ممکن است به بروز مشکلات جدی در تغذیه کودکان منجر شود . ریزه خواری کودکان در ایام تعطیلات نوروزی، پدیده شایعی است که می تواند باعث بروز انواع ناراحتی های گوارشی، مخصوصا سوءجذب غذایی شود. با مصرف مواد غذایی ...
یک مقام مسئول: درج قیمت بر روی کالاها ضروری است
خدمات را بطور روشن و مکتوب و به صورتی که برای همگان قابل رویت باشد اعلام کنند. مدیر کل نظارت بر شبکه های توزیعی و اقتصادی سازمان حمایت با استناد به ماده 16 قانون نظام صنفی بیان کرد: صاحبان اماکن عمومی به تشخیص مجمع امور صنفی و تصویب کمیسیون نظارت ملزم هستند تا فهرست قیمت غذا و مواد غذایی را که برای مصرف مشتریان ارایه می شود در برگه های مخصوص تهیه و در دسترس مشتریان قرار دهند و بر مبنای آن به ...
موثرترین روغن های گیاهی برای سلامتی بدن
. روغن مارولا مناسب برای پوست های خشک این روغن که از میوه درخت مارولا تهیه شده و بومی آفریقای جنوبی است سرشار از مواد مرطوب کننده و اسیدهای چرب است که به عقیده متخصصان پوست برای پوست های خشک مناسب است. این روغن به سرعت جذب پوست شده و پوست را چرب و روغنی نمی کند . روغن تی تری برای درمان آکنه قرمزی و التهاب پوست زمانی ایجاد می شود که باکتری ها وارد منافذ پوست ...
توصیه هایی برای مراقبت از روده ها
مراقبت از روده ها دارد. افرادی که به اندازه کافی آب نمی نوشد اغلب از مشکلات گوارشی رنج می برند. آب و سایر مایعات عمل هضم غذا را راحت تر کرده و به حفظ تعادل PH در بدن کمک می کنند. خوردن غذاهای کامل خوردن غذاهای کامل که شامل فیبر، ویتامین ها، موادمعدنی و آب باشند نقش بسیار مهمی در بهبود سلامت روده ها و مراقبت از آن ها دارد. غذاهایی که سرشار از فیبر هستند به از بین بردن مواد ...
احتباس آب در بدن؛ دلایل و راهکارها
بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم نمک زیادی دارد که به احتباس آب و افزایش وزن منجر می شود. توصیه: در قدم نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چای خوری نمک می شود. در قدم دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه میزان مصرف ...
