سایر منابع:
سایر خبرها
پوستی سالم با خوراکی های طبیعی
سلامت پوست ضروری می باشند. مقدار بالای ویتامین E موجود در آن، از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید، دود، آلودگی و بروز چین وچروک محافظت می کند. پروتئین ها و چربی های موجود در آووکادو سالم هستند و برای حفظ سلامت مو و براق شدن آن بسیار مفید است. رنگ پوست را بهبود می بخشد. با استفاده از سه ماسک صورت با آووکادو می توانید از فواید بی نظیر این میوه بهره مند شوید. گوجه فرنگی ...
جای جوش و همه روش های خلاصی از آن
را بهبود بخشد و بعضی هم معتقدند که استفاده از این دستگاه می تواند باعث عفونت و زخم در پوست شود. لایه برداری شیمیایی استفاده از کرم ها و مواد شیمیایی برای لایه برداری پوست صورت نیز یکی از راه های معمول و البته پرطرفدار برای از بین بردن جای جوش محسوب می شود. در این روش با استفاده از محصولات شیمیایی و تاثیر آن ها در از بین بردن و حل کردن بافت سطحی و سلول های پوست، جای جوش و ...
بررسی 10خودرو ی لوکس جهان +فیلم
می تواند باعث پیشرفت آن کشور در سایر جهات شود. یکی از صنایعی که می تواند بیشترین کمک را به رشد اقتصادی یک کشور کند صنعت خودروسازی است. این صنعت از آن جهت حائز اهمیت است که می تواند در کنار خود صنایع دیگری را نیز توسعه دهد. صنعت قطعه سازی به صورت مستقیم و صنایعی مانند آهن ، پتروشیمی ، پلاستیک ، فولاد و... از صنعت خودروسازی تاثیرپذیرند. همین وابستگی باعث شده خودروسازی جز اولویت های کشورهای درحال ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
اظهار کرد: تعریق زیاد یکی از عوارض گرمازدگی است که از این طریق آب بدن به طور چشمگیری کاهش می باید که با استفاده شربت های گیاهی مانند تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و قدومه ظرفیت نگهداری آب در بدن افزایش می دهند و در نتیجه تعریق به کندی انجام می شود. وی اظهار کرد: مصرف اسانس های گیاهی مانند رزماری، گل بنفشه و محمدی می تواند حالت تهوع و سرد درد ناشی از گرمازدگی را در افراد گرمازده کاهش دهد. رئیس ...
فروش زیرزمینی متادون
... حدود دو سال پیش سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره هولوگرام دارکردن متادون تولیدی در کارخانه های داروسازی عنوان کرد: این موضوع رسما به معاونت غذا و دارو ابلاغ شده و آنها باید این محصولات را به برچسب هولوگرام دار مجهز کنند تا ما بتوانیم از مبدا تا مقصد این دارو ها را رهگیری کنیم. پرویز افشار توضیح داد: برای مثال زمانی که یک شربت متادون از کارخانه خارج می شود شماره آن وارد سامانه می شود و در ...
چگونه روده ی سالم داشته باشیم
اسیب وارد کند. در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که به کمک آن می توانید سلامت روده های خود را تضمین کنید. مواد طبیعی و ارگانیک مصرف کنید سبزیجاتی که در خاک طبیعی رشد می کنند میکروب های موجود در آن را به بدن منتقل خواهند کرد که به سلامت روده ها کمک می کند.70 الی 80 درصد از آنتی بیوتیک هایی که در ایالت متحده آمریکا به فروش می رسد برای پرواربندی حیوانات مزرعه استفاده می شود. مرکز ...
چرا و چه کسانی تروریست می شوند؟
کننده فعالیت سیاسی خشونت آمیز بیشتری توسط این اشخاص ذکر می شود و اغلب اوقات ارتباطی شخصی با تروریست های دیگر است که منجر به عضویت در یک گروه خشن می شود. سازمان های تروریستی در جهان در حال توسعه، به طور فزاینده ای، اعضای جوان تری را به خدمت فرا می خوانند. زیرا تنها الگو برای این جوانان اغلب اوقات تروریست ها و چریک ها هستند. به عنوان مثال، ابونضال توانست جوانان بی تفاوت، درمانده و بی سوادی ...
16 تیر رعایت نکات تغذیه ای در سالمندان
... - استفاده از ادویه جات ملایم برای بهبود طعم و مزه غذاها - استفاده از غذاهای جدید و متنوع - مصرف نکردن سس های سنگین و غذاهای سرخ شده - محدودیت در مصرف نمک - پیاده روی ملایم قبل از غذا به مدت 60-30 دقیقه، جهت باز شدن اشتها، در صورت بی اشتهایی - به طور کلی مصرف همه غذاها در حد اعتدال ...
16 تیر انتخاب شیر خشک
فاقد بسیاری از مزایای شیر مادر هستند، رقابت بین کمپانی های سازنده شیرخشک انگیزه ای برای آنان ایجاد کرده تا هر کاری که می توانند برای بهتر شدن محصولات شان انجام دهند. تمام شیرخشک ها باید تائیدیه FDA را بگیرند، و دستورالعمل های مربوط به مواد مغذی که به استاندارد شدن شیرخشک های مختلف کمک می کند را رعایت کنند. اکثر شیر خشک ها کاملا مشابه یکدیگرند، اما چند مورد هست که باید مورد توجه ...
16 تیر تغذیه در مادران شیرده
تجربه کنند. کولیک، شرایطی که با گریه های طولانی و تحریک پذیری شناخته می شود، در برخی از موارد با قطع مصرف شیرگاو توسط مادر بهبود می یابد. معمولا خوب است باز هم کمی محصولات لبنی مانند ماست و پنیر مصرف کنیم، مخصوصا در حجم کم. اما نوشیدن شیرهای بدون لاکتوز کمکی نخواهد کرد، چون پروتئین موجود در شیرگاو موجب واکنش های حساسیتی و آلرژیک می شود نه لاکتوز . در ...
چگونه با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید؟
، انسان ها نیاز داشتند هنگامی که غذا کمیاب بود، بدنشان به شکلی کارآمد و مؤثر تغذیه شود. اگرچه، در حال حاضر به خاطر دسترسی به غذاهای ارزان و پرکالری و اینکه بدن ما به میزان کافی تغذیه می شود، اغلب اوقات فقط کمتر غذا خوردن، یا کاهش مصرف کالری، کافی نیست . بیشتر رژیم های غذایی تمایل دارند که در بلند مدت تفاوت چشمگیری نداشته باشند، و درواقع اغلب اوقات می توانند موجب افزایش وزن نیز شوند! ممکن ...
به این دلایل غذا را بو نکشید!
با چربی بالا داده شد و در حالی که هر دو گروه از یک رژیم غذایی استفاده کرده بودند، موش هایی که حس بویایی ضعیفی داشتند، وزنشان 10 درصد افزایش یافت این در حالیست که همتایان آنها با حس بویایی قوی حدود صددرصد افزایش وزن داشتند. علاوه بر این، موش هایی که چاق بودند، بعد از اینکه حس بویایی خود را از دست دادند حتی زمانی که رژیم غذایی با چربی بالا مصرف کردند،به اندازه موش های نرمال شدند. در واقع ...
درمان آفتاب سوختگی
درمانی یکی از رایج ترین روشهایی است که امروزه برای این منظور مورد استفاده قرار میگیرد. علائم آفتاب سوختگی شامل موارد زیر است : قرمزی و التهاب پوست سوزش و ناراحتی در ناحیه آسیب دیده گرم شدن پوست و حساس شدن آن نسبت به تماس آفتاب سوختگی شدید یا مسمومیت خورشیدی احساس درد شدید در پوست تاول زدن در ناحیه آسیب دیده پوست خشک شدن پوست سردرد غش کردن ...
زنان در محاصره کیست
، شوید، تخم کرفس، انیسون، سداب (نوعی گیاه)، نیلوفر، زیره و سیاه دانه را هر کدام به اندازه 10 گرم با یکدیگر ترکیب کرد و سپس 10 گرم از این ترکیب را به همراه 2 لیوان آب دم کرد تا حجم آب به یک و نیم لیوان برسد، سپس نصف لیوان از آن را قبل از هر غذا نوشید. (این دستور را برای هر بار مصرف باید انجام داد.) بابونه شیرازی یکی از گیاهانی که برای درمان کیست تخمدان می تواند موثر باشد، بابونه ...
9 ماده معدنی ضروری که به مقدار کمی به آن نیاز دارید
برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی از آن ها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می کند. آن ها همچنین برای تولید آنزیم و هورمون هم مورد استفاده قرار می گیرند. علت ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن 1 . آهن آهن ...
چگونه می توان کالری مواد غذایی را اندازه گیری کرد
تصور اکثر ما درباره کالری( کم کالری های طبیعت ) مرتبط با چیزهایی است که می خوریم و می نوشیم، مثلا بگوییم : یک قوطی نوشابه 200 کالری انرژی دارد. بهتر است بدانید که کالری های لیست شده بر روی بسته بندی مواد غذایی اکثرا برحسب کیلو کالری( 1000 کالری= 1 کیلو کالری) می باشد. بنابراین یک قوطی نوشابه عملا دارای200،000کالری انرژی می باشد( نگران نباشید! مورد مشابه هم در مورد ورزش کردن به کار می رود)، زمانی که جداول ورزشی به شما می گویند به ازای یک و نیم کیلومتر دویدن آهسته می توان 100 کا ...
زندگی پر فراز و نشیب طناز/در 19 سالگی سرکرده باند زورگیری شدم
اولین بار بازداشت شدم. خودت هم مواد یا مشروب مصرف می کنی؟ من فروشنده بودم و نباید خودم مصرف می کردم. برای این که حال و روزم خوب باشد، چهار سال ورزش بوکس انجام می دادم. چرا بوکس ؟ برای این که به این رشته ورزشی علاقه مند بودم. همچنین برای این که در جریان فروش موادمخدر و مشروبات الکلی رقبا یا مشتریان اذیتم نکنند، سراغ این ورزش رفتم تا بتوانم از خودم دفاع کنم ...
ماسک زغال خانگی
...، ژل آلوئه ورا، گلاب و روغن درخت چای نیاز داریم. همه ی این مواد را در یک ظرف کوچک با هم ترکیب کنید تا حالت خمیری و یک دست و سیاه رنگ ایجاد شود. این ماسک را با استفاده از یک قلمو و به آرامی روی پوست خو بمالید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند. سپس آن را به آرامی از روی پوست خود جدا کنید و شاهد ذرات ریز و کثیفی هایی باشید که به همراه این ماسک از روی پوست بلند می ...
خواص و مضرات ژله ، ژلاتین و پاستیل
...> ژلاتین ماده ای جامد، ترد، شفاف و البته بی بو و بی مزه است. این ماده فاقد قند، چربی و مواد افزودنی است. جدول زیر ترکیبات کلی ژلاتین را مشخص می کند : پروتئین: 90-84 درصد نمک معدنی: 2-1 درصد آب: 15 – 8 درصد پروتئین های ژلاتین به طور عمده متشکل از اسید آمینه های گلایسین و پرولین است که بسیاری از افراد به میزان لازم آنها را مصرف نمی کنند، درحالی که این ...
آرایش چشم و پاک کردنش هنگامیکه لنز زده اید
تان از خط چشم استفاده کنید . قبل از پاک کردن آرایش، لنزهایتان را بیرون بیاورید وی می گوید: وقتی آرایش چشم تان را پاک می کنید، به احتمال زیاد از یک حلال برای پاک کردن آرایش استفاده خواهید کرد. اما مطمئنا نمی خواهید که لنزتان، به مخزنی از مواد شیمیایی (مانند روغن و الکل) روی سطح چشم تان تبدیل شود . هنگامیکه لنزهایتان را خارج کردید، می توانید روی پاک کردن آرایش تان ...
آداب سفر تابستانی برای تجربه یک سفر خاطره انگیز
کرد مثل خورش جلوگیری کنید و از سالادهای فصل و... رستوران ها حتی الامکان استفاده نکنید، چراکه مطمئن نیستید سبزیجات آن (اعم از کاهو، کلم، خیار، گوجه و هویج) را بخوبی شسته اند یا نه و ترجیحا از ماست های بسته بندی شده همراه غذا استفاده کنید. اگر می خواهید در خانه غذا بخورید از سلامت مواد مطمئن شوید و حتما به طور کامل و با دقت غذا بپزید، مثلا اگر می خواهید کباب درست کنید پس از اطمینان از سلامت ...
یک خواب راحت و عالی!
خواب کافی، بخش مهمی از حفظ یک شیوه زندگی سالم است. در حقیقت، محرومیت از یک خواب راحت، می تواند به طیف گسترده ای از مشکلات پزشکی از جمله سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، افسردگی، افزایش وزن و حتی یک حمله قلبی بیانجامد. حتما شما هم هر از چندگاهی با مشکلات خوابیدن مواجه شده اید و از اینکه نتوانید خواب راحت و خوبی داشته باشید، در هراس هستید. به غیر از بعضی از بیماری های روحی و دردهای ...
بیماری های آرایشگران را بشناسید
ای از آسم دارند، خطرناک است . آسم شکل های خفیف و شدید دارد و گاه خود را به صورت تنگی نفس خفیف یا سرفه های مزمن شبانه نشان می دهد. اگر آرایشگری چنین علائمی دارد باید حتما به پزشک مراجعه و دارو مصرف کند و تا جایی که امکان دارد از مواد شیمایی دور بماند . اگر کنار گذاشتن و کار نکردن با این مواد برای کسی امکانپذیر نیست، باید هنگام استفاده از آنها ماسک بزند و اسپری را طوری در دست ...
همه چیز درباره گل مژه
دهد . یک پارچه ی نرم را با آب گرم و استریل خیس کنید و آن را بچلانید؛ پارچه ی گرم و مرطوب را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پلک بسته ی چشم خود نگه دارید؛ به مدت 2 هفته هر روز 3 تا 4 بار این کار را تکرار کنید . همچنین می توانید از بخور صورت استفاده کنید . درمان خانگی گل مژه 2 . ماساژ ماساژ دادن پلک گل مژه دار به تخلیه ی عفونت کمک می کند و ...
راه های چاقی صورت
؟ (سری دوم) صورت لاغرمان را چاق کنیم خواص جوانه گندم برای چاقی صورت غذای سالم بخورید شما چیزی هستید که می خورید! بسیاری از مواد غذایی شامل ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که برای بهبود سلامتی بدن ما و همچنین ایجاد یک گونه سالم و زیبا موثرند. اگر شما به دنبال به دست آوردن گونه پر و چاق به طور طبیعی هستید، بسیار مهم است که مقدار مناسبی از ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید+اسامی
به گزارش تابش ؛ کارشناسان توصیه می کنند در وعده شام مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا بدن آنها تا وعده صبحانه از انرژی کافی برخوردار باشد و در عین حال از بروز چاقی ، اضافه وزن و مشکلات گوارشی نیز در آنها جلوگیری شود. براساس تحقیقات وعده غذایی شام باید در ساعات اولیه شب و حداکثر تا ساعت هشت بعد از ظهر مصرف شود و موکول کردن خوردن شام به ساعات پایانی شب می تواند سبب چاقی ، هضم دیرهنگام مواد ...
خواص کنجد برای بدن
سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که لیگنان ها به بهبود وضعیت چربی ها کمک می کنند و در تنظیم کلسترول و فشار خون مؤثرند. لیگنان ها سِرم خون و سطح کلسترول کبد را پایین می آورند و به طور طبیعی باعث کاهش کلسترول می شوند، به همین دلیل گاهی پژوهشگران مواد شیمیایی موجود در دانه های کنجد را عامل هیپوکلسترولُمی می دانند. مشخص شده است که مصرف پنجاه گرم پودر دانه های کنجد به مدت پنج هفته، تأثیرات ...
اگر از عینک زدن خسته شده اید حتما بخوانید
، بروکلی، برگ چغندر و اسفناج برای بینایی مفید هستند. چربی های امگا3 مانند ماهی سالمون و تن نیز برای این منظور عالی هستند. از مواد دیگری که برای افزایش قدرت بینایی می توان نام برد عبارتند از: هویج، لیمو، لیمو شیرین، پرتقال، گریپ فروت، موز، حبوبات و آجیل. تمام این میوه ها و سبزیجات برای افزایش زیبایی طبیعی صورت و پوست مناسب هستند، پس با مصرف آن ها هم زیبایی خود را بیشتر کنید و هم بر قدرت بینایی ...
دانستنی های جالب در مورد آرایش بدن (اختصاصی کامل و جامع زیبامون)
...، پودر ثابت کننده مخصوص محصولات بدن را ندارند، پس مراقب باشید که ناگهان تمام لباستان را رنگی نبینید. برای زدن محصول به بدن همواره از براش های آرایش بدن استفاده کنید، چون اگر این محصولات به زیر ناخن هایتان بروند، مشکلاتتان بیشتر خواهد شد! هم چنین استفاده از براش آرایشی، مشکلات حاصل از خط دار یا لکه ای شدن نواحی مورد نظر را نیز به شدت کاهش می دهد. ( اینفوگرافی انواع براش های آرایشی را ...
چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟
بلندتر به نظر می رسند و فضاهای سیاهی بین آن ها دیده می شود. مصرف دخانیات درمان بیماری های لثه را نیز دشوارتر می کند . مصرف چای و قهوه را کم کنید همه می دانیم که نوشیدنی هایی نظیر چای و قهوه دندان ها را زرد می کنند. این نوشیدنی ها نیز لایه ی زردی را روی دندان هایتان ایجاد می کنند که با جرم گیری از بین می روند؛ اما همان طور که در مورد دخانیات گفتیم، این زردی ممکن است وارد مینای ...