خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مریلا زارعی: صدای زنگ خطر را بشنوید
. بله به ظاهر این طور به نظر می رسد که از برخی ممیزی ها عبور کرده ایم اما در یک فضای بی خطرتر یعنی چه؟ یعنی اینکه اینقدر که در فیلم های طنز و مفرح راحتی در بیان و کلام و رفتار می بینید در فیلم های جدی این موقعیت را ندارید. پس ممیزی ها بر سر جای خود باقی است و حتی گاهی بسته تر و تنگ نظرانه تر به بعضی موضوعات نگاه می شود. اما بخش دوم سوال شما یعنی اشاره به این نکته که جامعه ما از نقد گریزان ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
.... کاکائو انرژی بخش است و باعث از بین رفتن ضعف، افسردگی و بی حالی، می شود و مصرف آن به فعال کردن ذهن و افزایش ظرفیت فعالیتهای فیزیکی و مغزی کمک میکند. خواص دارویی کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد خون می شود. در طب سنتی از خواص کاکائو در درمان اسهال و عفونت های روده ای استفاده میشود. اصلاح اختلال فعالیت تیروئید از دیگر فواید دارویی مصرف ...
8 نشانه ای ابتلا به مشکلات کلیوی
دچار مشکل خواهید شد و به شدت خسته و بیحال می شوید. احساس سرما: کم خونی ناشی از نارسایی کلیوی باعث افزایش احساس سرما در شما می شود. ممکن است حتی در یک اتاق گرم هم سردتان شود. گاهی به حد لرز سردتان می شود. احساس سرمای زیاد در هر شرایطی ممکن است پیش آید. حتی زمانی که هوا بسیار بسیار گرم است، سرما برایتان غیر قابل تحمل خواهد بود. به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برای تان تجویز می شود. ...
9نشانه عجیب استرس
دانیم که عدم رعایت بهداشت دهان و دندان اولین عامل بروز پوسیدگی های دندانی است اما کارشناسان می گویند؛ استرس هم می تواند باعث پوسیدگی دندانها شود بویژه وقتی که فرد به هنگام شب یا در طول روز دندانهای خود را روی هم فشار دهد و یا به اصطلاح دندان قروچه کند. این عادت بد می تواند به دندانها آسیب برساند و احتمال پوسیدگی را در آنها تشدید کند. متخصصان می گویند در وهله اول می توانید مشکلات خود را روی یک کاغذ ...
تبِ جنوب
برای نفس کشیدن طاقت فرسا می کند. در دمای بیش از 25 درجه سانتی گراد، تأثیر رطوبت هوا بر انسان به مرور افزایش می یابد؛ به ویژه تأثیر آن بر رطوبت و دمای پوست و در درجه حرارت های بالاتر بر میزان تعریق و تغییر آن، هوای گرم و مرطوب (شرجی) به دلیل اینکه از تعریق و تبخیر روی پوست جلوگیری می کند، باعث ناراحتی می شود. هوای گرم وخشک نیز باعث خشکی لب ها و مخاط تنفسی شده و ایجاد ناراحتی می کند. پوست بدن اتلاف بیش ...
کانال آرایشی تلگرام
تقلبی – به خصوص در زمینه لوازم آرایش و عطر که مستقیما با پوست انسان در ارتباط هستند- مدل های عینک و لنز، استایل ها و لباس های عروس، تناسب اندام، مراقبت از بدن و جراحی های زیبایی بوده اند و هیچگاه نتوانسته اند در مرجعی فارسی زبان، به مهم خود دست یابند و در پراکندگی مطالب و غیر قابل استناد بودن آن ها در وبسایت های گوناگون و سرشار از تبلیغات متنوع گیر افتاده اند. از طرفی نیز غیرقابل دسترسی بودن اکثر وب ...
جلوگیری از جوش زدن بعد از تمرین ورزشی و عرق کردن
.... لباس گشاد، سبک و راحت بپوشید لباس رویی که در باشگاه ورزشی به تن می کنید، باید طوری باشد که با پوست بدن شما تماس پیدا نکند. لباس های تنگ و چسبنده باعث می شوند که پوست بدن، پشت و کمر که بیشتر مستعد به جوش زدن هستند، تحت مالش و فشار قرار بگیرد و احتمال جوش زدن در آن افزایش پیدا کند. پاک کردن تجهیزات قبل از استفاده حتما قبل از استفاده از یک دستگاه ورزشی ...
روز خود را زیباتر از همیشه آغاز کنید
بگذارید تا کمی استراحت کنند. از موهای خود به خوبی مراقبت کنید. خواب مطالعات نشان می دهد که در خواب وقتی صورت به طرف پایین باشد با گذشت زمان پوست دچار چین وچروک می شود. زیرا کل وزن سر بر روی پوست قرار می گیرد و همین امر باعث ایجاد خطوط نازک بر روی پوست می شود . حداقل 8 تا 10 ساعت بخوابید. خواب قطعاً اثر شگفتی به روی زیبایی دارد. هنگامی که شما خواب هستید، تمام عضلات بدن شما شل می شوند. نتیجه این است که هنگام صبح پوست تازه و خوبی خواهید داشت. بی خوابی و تاثیرات آن بر روی زیبایی را مطالعه کنید. ...
دختران نینجا بر پشت بام +تصاویر
فعالیت هستند که از این تعداد دو هزار نفر در تهران فعالیت می کنند . این بخشی از صحبت های تینا روشن نیا، نایب رئیس رشته نینجارنجر است که خودش به نوعی اولین فردی بوده که از جمع زنان وارد این رشته شده است؛ همان موقع که نه سالنی برای تمرین داشته و نه اینکه کار راحتی برای واردشدن به این رشته. آن زمان که کار را شروع کردیم خیلی سخت بود، چون مجوز نداشتیم و وقتی هم مجوزی در کار نباشد، باشگاهی در ...
بالاترین نعمت درونی عقل است - شجاعت خوب و شجاعت بد
رِضَاهُ فِی إِثْمٍ وَ لَا بَاطِلٍ وَ إِذَا سَخِطَ لَمْ یُخْرِجْهُ سَخَطُهُ مِنْ قَوْلِ الْحَقِّ وَ إِذَا قَدَرَ لَمْ یَتَعَاطَ مَا لَیْسَ لَهُ بِحَقٍّ ، قوی ترین شما، کسی است که خشنودی او برای خدا باشد و کاری کند که او را به گناه نیاندازد. یعنی اگر یک موقع خوشحال و پولدار است، مجلس گناه نگیرد. بعضی تا به دوزار پول می رسند، ویلایی می گیرند، در شب جمعه که شب مناجات، توبه و انابه است و وقتی ...
روش صحیح شست و شوی پا
با کف دست روی پا ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوست پا باقی بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید و به طور کامل خشک کنید. یکی دیگر از توصیه های مهم و ضروری برای افزایش بهداشت پا و سلامت آن انتخاب کفش و جوراب مناسب است. جوراب های پنبه ای و پشمی یکی از بهترین انتخاب ها هستند. این جوراب ها عرق پا را جذب کرده و اجازه می دهند پا نفس بکشد. جوراب های خود را روزانه تغییر ...
حس خوب حجاب/ با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
چه مرد و چه زن توصیه می کند؛ چه اینکه رویکرد این مجموعه بیش از حجاب است و به تحولات درونی افراد در بازگشت به فطرت و رو آوردن به خدا می پردازد. منظور از حجاب چیست؟ سه مدل حجاب در سوره نور و احزاب بیان شده است: 1- حجاب لباسی و پوششی (یعنی پوشاندن برجستگی های تمام بدن و پوست به جز گردی صورت و دستها از مچ به پائین) (البته برخی از فقهاء مثل آیت الله مکارم شیرازی ...
کمک های اولیه برای پیچ خوردگی قوزک پا
بلافاصله به حالت عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر 10 دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید. هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنید بانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید. ...
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
...، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و البته دلیل بسیار خوبی نیز دارند:" به راحتی قابل آماده شدن است و سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن نیز است." سوپ مغز استخوان دارای مقادیر بالایی از منیزیم (ضروری برای ماهیچه ها، خواب راحت و رفع مشکلات شکمی) است. همچنین سرشار از کلاژن بوده که برای زیبایی و سلامت پوست، افزایش قدرت ماهیچه ها و مفاصل بسیار ضروری می باشد. ( غذاهای همیشگی یک آشپزخانه سالم را بخوانید ...
ناباروری با وجود تخمک گذاری، راهی ساده برای درمان
تدریج و با تداوم بیماری علایمی چون رنگ پریدگی بویژه در کف دست ها و پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها، احساس خستگی و ضعف، افزایش ضربان قلب، غش کردن، بروز تنگی نفس، احساس ناراحتی در شکم، کاهش ضریب هوشی و کاهش توان یادگیری، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها، حالت تهوع، گود شدن روی ناخن و همچنین کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت های مختلف از جمله اسهال و یا حتی عفونت های تنفسی ...
بلایی که کاهش قیمت نفت بر سر ونزوئلا آورد
روزهایش در امریکا آن موقع بوده که برای تحویل غذا باید لباس زشت سبزرنگی را می پوشیده: جلوی آینه ایستادم و فکر کردم نگاه کن! خبرنگار مشهور تلویزیون! بعد شروع کردم به گریه ای که بند نمی آمد. هردوی آنها دلشان برای ونزوئلا تنگ شده، اما مثل 80 درصد 900 مهاجری که پائز و تیمش با آنها صحبت کرده اند می گویند قصد بازگشت ندارند. ...
دلیل خشک شدن لبها چیست ؟
رژلب را انتخاب کنید ) از پوستی نازک سود می برند و برخلاف بخش های دیگر پوست فاقد غدد چربی هستند و از این رو، به راحتی می توانند دچار خشکی شوند. هوای سرد، هوای خشک، گرمایش داخلی، مواجهه با مواد شیمیایی و مصرف برخی داروها از جمله دیگر عواملی هستند که می توانند خشکی لب ها را به همراه داشته باشند. برخی عادات و انتخاب های ما می توانند شرایط را وخیم تر سازند، به ویژه برخی از آن هایی ...
توصیه های مهم در رابطه با گرما زدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
...> اقدامات: انتقال فرد گرما زده به یک مکان خنک، جداکردن لباس های تنگ به منظور خنک کردن آن همچنین مرطوب کردن پوست با استفاده از حوله مرطوب و باد زدن فرد گرما زده . اگر فرد هوشیار باشد به آن آب خنک داده شود. اگر فرد گرما زده آب دریافت شده را از طریق استفراغ از دست دهد و یا هوشیاری خودرا از دست دهد، با واحد اورژانش (115) تماس حاصل نمایید. گرمازدگی شدید: عبارت است از وضعیتی خطرناک و ...
میخچه مکرر پا از علت تا درمان
مرکز سفت احاطه شده توسط پوست ملتهب دارند. 4- میخچه ها معمولا در مناطقی از پوست ایجاد می شوند که تحمل وزن را بر عهده ندارد. 5- میخچه ها اگر فشار داده شوند، دردناک اند. مراقبت های لازم در زمان بروز میخچه 1- استراحت کنید و زیاد راه نروید؛ چون ممکن است میخچه بیشتر از قبل رشد کند و دچار درد شوید. استراحت به راحت تر شدن درمان آن کمک می کند. 2- از هیچ ...
شل شدگی پوست پس از کاهش وزن
تان کنترل داشته باشید، اما هیچ کنترلی روی سن تان ندارید ! نکته سریع و راحت: به جای آنکه اجازه دهید سن، شما را مضطرب و نگران کند، باید به جای آن، روی چیزهایی تمرکز کنید که رویشان کنترل دارید مانند ورزش کردن و غذا خوردن درست تا همیشه خوب به نظر برسید . جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن تمرین های موثر برای کاهش غبغب از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنید ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی آن منبع: Fitness Mag ...
میزان درآمدروسای جمهور جهان/قوانین جالب کره شمالی برای استخدام دختران پلیس/نظافت دندان ها در کمتر از 10 ...
...> در مدتی که شما با ایشان زندگی کردید در کنارشان چه چیزهایی به دست آوردید که جای دیگری امکان دست یافتن به آن را پیدا نمی کردید؟ طبیعی است زندگی در کنار ایشان نگاه من به خیلی مسائل در زندگی را تغییر داد. دست و دلباز بودنش در کمک به دیگران باعث شده است الان من جانشین آقا وحید شوم و این مسیر را ادامه دهم. مسائل مادی اصلاً برایش مهم نبود و در کل خیلی چیز ها یادم داد. روحیه ظلم ستیزی شدیدی ...
در بارداری چه لباسی بپوشیم؟
. بهتر است لباس های آزاد و راحت انتخاب شود. لباس های بسیار تنگ و چسبان می تواند به نواحی شکم و سینه فشار آورد و موجب اختلال در تنفس مادر شود. همین طور با فشار به شکم در سیستم گوارشی اختلال پدید آورد و مانع از هضم مناسب غذا و در نتیجه بی اشتهایی مادر و در نهایت رشد کم جنین شود. همین طور با آسیب به مادر به دلیل سوءتغذیه خطراتی پیش بیاید. از نکات مهم دیگر انتخاب رنگ است. همان گونه ...
لحظه لحظه از عملیات کربلای 4/ غواص ها چگونه عملیات می کردند؟ (+ذکر نام شهدا)
عرایض می رفتیم. روز اول استراحت کردیم و فردا شب که ما 15 نفر در منطقه وارد شدیم باید از این نهر حرکت می کردیم. آمدیم از سمت این مسیر نقطه چین رفتیم. گفتند باید بین دو جزیره حرکت کنید (ام الرصاص و فیاض)، گروه 15 نفره ما باید از این دهانه رد می شدند. در این دهانه دو عدد فانوس دریایی گذاشته بودند، یکی سمت راست و یکی سمت چپ و این کار دهانه را تنگ تر کرده بود. خیلی راحت عراقی ها می توانستند ما را ببینند ...
با عوامل ایجادکننده ی میگرن آشنا شوید
... خواب نامنظم افرادی که کم خوابی یا چرخه خواب نامنظم دارند بیشتر در معرض حمله های میگر نی قرار می گیرند. اگر حملات میگرن ناشی از تغییر الگوی خواب ادامه دار بود، برای تنظیم این چرخه نیاز دارید که با پزشک تان مشورت کنید . استفاده از عصاره های گیاهی برای داشتن یک خواب راحت نیز می تواند مفید باشد. محرک های حسی محرک های حسی از قبیل نور چراغ یا عطرهای قوی باعث شروع ...
درمان کمر درد در منزل
ویتامین D و کلسیم نیز استفاده کنید، اگرچه به راحتی می توانید در منزل نیز قرص ویتامین خانگی تهیه کنید! 4. کفش های خود را عوض کنید. پوشیدن کفش نامناسب، کمردرد را وخیم تر خواهد کرد. از یک کفش طبی راحت که کمتر از دو و نیم سانت پاشنه دارد، استفاده کنید. البته نباید کفش شما کفه تخت باشد. لباس تنگ و نامناسب که سبب فشار آوردن به عضلات و ستون فقرات می شود هم به تن نکنید. 5. هنگام ...
مراقبت های زیبایی و آرایشی برای دختران نوجوان (سری اول)
سرد و یا دوش آب سرد کمک بگیرید. 3. خیلی ناخن هایتان را بلند نکنید و آن ها را کوتاه و مرتب نگه دارید تا زیباتر باشند. 4. حتما به بهداشت پاها و انگشتان آن رسیدگی کنید، هیچ چیز بدتر از ناخن های کثیف انگشتان پا نیست. اگر پوست اطراف ناخن ها تمیز و مرتب نیستند، آن ها را با کمک ماساژ روغن زیتون برطرف کنید. 5. شب ها به موقع و به قدر کافی بخوابید. بدن شما برای رشد و بازسازی ...
شکم بزرگ در بارداری، جلوگیری از کمردرد
روزنامه سلامت: در اکثر مغازه هایی که لباس های بارداری عرضه می شود، فروشندگان، کمربند یا گن بارداری و بالشتک های مخصوص را هم عرضه می کنند و به تمامی خریداران و خانم های باردار استفاده از آن را توصیه می کنند. استفاده از این نوع وسایل برای همه خانم ها ضروری نیست و فقط به خانم هایی که شکم بزرگی دارند یا عضلات شکم شان شل است، توصیه می شود. گن های بارداری این خانم ها مانند یک نگه ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
عیار تبدیل می کند. به علاوه، آنتی اکسیدان های موجود در عسل به کلسترول اجازه نمی دهند که از خون خارج شوند و همچنین مانع از ورود آن به پوشش داخلی رگ های خونی می شوند. 1 قاشق چایخوری عسل را به 1 فنجان آب داغ اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری آب لیمو یا 10 قطره سرکه سیب به این محلول اضافه کنید. این محلول را صبح ها بنوشید. این کار ممکن است چربی اضافی سیستم بدن شما را کاهش دهد و سطح ...
خارش های پوست در بارداری، نکات طلایی
ایستادن زیاد، عنوان می کند که در این صورت وریدها نمی توانند خون را به بالا هدایت کنند و در نتیجه خون درون عروق پس زده و با سرعت بسیار کم به بالا هدایت می شود و وریدهای سطحی تر پیچ خورده و به صورت آبی دیده می شوند. برای ایجاد واریس زمینه های ژنتیکی، عوامل هورمونی و ایستادن بسیار موثر است که جهت درمان آن از روش های ساده بالا نگه داشتن پاها، پوشیدن جوراب های ضدواریس، اسکلروتراپی و جراحی استفاده ...
وضعیت حاد افسردگی در سالمندان/ چه باید کرد؟
...، احساس بی ارزش بودن، دلتنگی، احساس سربار بودن، فکر مدام به مرگ، بی توجهی به بهداشت فردی و اختلال در خواب، از علایم کلی افسردگی در سالمندان است. عدم توجه به معضل افسردگی در سالمندان و پیامدهای آن اگرچه افسردگی در بین سالمندان امری معمول است اما تنها درصد کمی از این قشر از حمایت های لازم برخوردار هستند؛ چراکه اغلب شرکت های بیمه ای روند درمانی این بیماری را تحت پوشش بیمه ای خود ...
