خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواقب وحشتناک خودارضایی بر سلامت جسم
وجود دارد. مغز برای منی از اهمیت ویژه ای برخودار است و منی هم برای مغز مهم است. مغز برای منی انرژی ایجاد کرده و سبب انتقال آنها می شود، منی هم ذهن را تصفیه کرده و اگر در جهت درست هدایت شود، توانایی های آن را ارتقا میبخشد. نابود شدن زیبایی چهره مطالعات فیلسوفانه ای که عمیقاً بر روی عملکرد غده های درون ریز متمرکز شده اند، بر این باروند که بدن طی فرایند خودانزالی انرژی بی شائبه ای ...
گفتگو با حسن میرعابدینی در نود و دومین نشست کتابفروشی آینده
...، دیگر زبان خیلی فاخر و شیک را نمی توان به کار برد. زبان باید در خور آن زندگی و آدم ها باشد. همانند کار جالبی که چوبک می کند که نه تنها واژگان بلکه سعی دارد که نحو زبانی را هم به فضا نزدیک کند. اگر جمالزاده به زبان کلاسیک می نویسد، ولی واژگان و مَثل ها و اصطلاحات محاوره ای را وارد ادبیات داستان می کند. چوبک این تغییر به شکل دیگری را در آثارش می آورد. مثلاً نحو محاوره عامه را می گیرد. البته این ...
تلویزیون شکل سخیفی از کمدی ارائه می دهد
می کنیم پس چی هست؟ یک موقعی فکر می کردم برایش جواب پیدا کنم؛ اما اصلاً برایم مهم نیست که بگویم این نیست. می گویم هر تصوری که دارید همان است. این در مورد خیلی از متون اتفاق نمی افتد؛ به خاطر اینکه اولاً داستان های کاملاً مشخصی دارند. خیلی ساده تر از چخوف نوشته می شود. مثلاً مدل این است که بگوییم در موسیقی بخواهیم مثال بیاوریم، مثلاً می گویم چخوف را من با باخ مقایسه می کنم. از بس این صداها پشت سر هم ...
فواید و مضرات استفاده از بستنی و نوشیدنی ها در فصل تابستان
در کشور ایران بستنی و بستنی خوری یکی از مواردی است که در فصل تابستان بسیار پرطرفدار می شود البته همه کشورها اینطور نیستند مثلا در بسیاری از کشورهای انگلیسی زبان ماست منجمد بسیار بیشتر از بستنی طرفدار دارد. البته باید پذیرفت که محتوای تغذیه ای هر دو غذا شبیه بهم می باشد. بستنی ها از شیر، شکر، تخم مرغ، کاکائو، قوام دهنده و چربی های خوراکی تشکیل شده اند. البته امروزه تنوع بستنی ها بسیار زیاد ...
پای سفره نظام نشسته ام و با هیاهویی شغال ها عقب نشینی نخواهم کرد
مدالی در المپیک نداشته ایم و این تنها به دوره مدیریت بنده بر نمی گردد. در المپیک گذشته آمدند و گیلان را با همسایه کناری اش مازندران مقایسه کردند در حالی که آن ها ممکن است در یک رشته ای خاص مدال آوری داشته باشند اما اینکه بگوییم به لحاظ ورزشی از ما جلوتر هستند را اصلا قبول ندارم. البته وظیفه اداره کل تربیت قهرمان نیست اما من روی این مسئله حساس بوده ام و در رشته اختصاصی خودم بعد از 50 سال ...
راز داشتن موهایی درخشان
مصرف پروتئین را جدی بگیرید مو از کراتین ساخته شده است که یک نوع پروتئین است، بنابراین برای تأمین پروتئین مورد نیاز مو، لازم است مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین مصرف امگا3 که در موادی مثل ماهی قزل آلا، روغن بذر کتان و گردو وجود دارد، می تواند بسیار مفید باشد. مصرف این مواد می تواند درخشش موها را در طول زمان بیش تر ...
توتال پس ازایران بدنبال توسعه میادین قطر است
ال ان جی و نیز طرحی برای توسعه میدان نفتی الشاهین در سفر خود به قطر مطرح کرده است. براساس اعلام یک منبع صنعتی، ظرفیت تولید ال ان جی قطر می تواند تا 10 میلیون تن در سال با آماده کردن شرایط و تسهیلات لازم و همچنین روزآمد کردن واحدها انجام بگیرد. تام الاکت تحلیلگر در وود مکنزی گفت: ال ان جی قطر واقعاً مهم ترین بخش برای درآمد است، به ویژه برای اکسون موبیل، اما توتال و شل معمولاً بازیگران بخش ال ان جی در آنجا هستند. ...
کاهش سن شروع مصرف مواد مخدر در بین زنان/ تریاک، شیشه و سوخته تریاک، بیشترین مواد مصرفی در بین زنان است
مواد مخدر را می توانیم در این پیمایش ببینیم. البته در تمام دنیا فرض را بر این می گذارند که درصدی از آن ها معتادند و مصرف مستمر دارند. 8.5 درصد از جمعیت عمومی مواد مخدر مصرف می کنند روشن پژوه با تأکید بر این که تعریف مواد را براساس منابع علمی طبقه بندی کردیم، افزود: بر این اساس سیگار، قلیان، مصرف خودسرانه دارو، مواد مخدر و مشروبات الکلی جزو سؤال ها قرار گرفت. مطالعات نشان می دهد 24. ...
چه کسی گفته است قلیان بد است؟/ قلیان بکشید!
محمود قادری، کارشناس طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا گفت: چه کسی گفته است قلیان بد است؟ متاسفانه قلیان مثل بقیه موارد، دچار انحراف و مشکلاتی شده است. همانطور که از تصاویر پیداست، در زمان قدیم، بسیاری از علمای ما قلیان می کشیدند. در مجالس و هیات ها برای افراد قلیان می آوردند. قلیان به خودی خود خوب است اما ما هم با تنباکو و دود مخالفیم. وی در ادامه افزود: اما از قلیان ...
جوانان همدان در رؤیای بدن های فوق عضلانی/سودجویان در کمین هستند
تواند مضر و در مواردی باعث مرگ مصرف کننده شود. همچنین رایج شدن تزریق انسولین در بین ورزشکاران نیز یک خطر جدی محسوب می شود. افراد عادی ممکن است با یک بار تزریق انسولین دچار افت قند خون شدید و شوک هیپوگلیسمی ناشی از آن شوند، به کما بروند و هیچ وقت هم از این کما زنده و سالم بیرون نیایند. به این ترتیب تزریق انسولین به هیچ فرد سالمی صرفاً برای افزایش حجم و یا انرژی توصیه نمی شود. ...
با گاز co2 جوان شوید
تاثیر آن را ببینید، اگر به بیماری دچار نباشید، می توانید از این شیوه در درمان استفاده کنید و تاثیر آن را در پوست خود ببینید. در این شیوه تحریک کلاژن سازی عروق جدید و افزایش خون رسانی صورت می گیرد و بین 6ماه تا 2سال ماندگاری دارد. البته ماندگاری آن بسته به شرایط فرد نیز دارد، مثلا کسی که بیماری زمینه ای یا کم خونی یا تیروئید داشته باشد، به دلایل بیماری زمینه ای خود ممکن است زودتر دچار تیرگی ...
زمان امتحان چی بخوریم؟
برنج مغز رو تقویت و برای بهبود عملکرد اون روتحریک می کنن . ماهی: منابع عالی اسیدهای چرب امگا 3 که بدن به شدت بهشون نیاز داره. ماهی، نقش به سزایی در رشد مغز و عملکرد صحیح اون ایفا می کنه . مواد غذایی حاوی آهن: عواقب جبران ناپذیر کمبود آهن همچون حافظه ی ضعیف در اینروزها بسیار مشهوده. همون طور که گفتیم اکسیژن نیز مانند گلوکز ماده ی مورد علاقه ی مغزه که همراه با همتای خودش یعنی آهن در خون منتقل می شه. پس در ایام دشوار امتحانات این مواد بسیار ضرورین. عدس، گوشت قرمز، جگر، اسفناج و گل کلم از جمله مواد حاوی آهن هستن. منبع: https://www.bartarinha. ...
این سبزیجات نفخ را از بین می برند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون ...
18 نشانه کمبود آهن
، 5. عفونت ها، 6. خون ریزی در اثر انگل های روده ای، 7. سوءتغذیه، 8. و نیز برخی بیماری ها. برخی از علائمی که نشان می دهد، بدن شما آهن کافی دریافت نمی کند، عبارت اند از: در نظر بگیرید در زمانی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید، ممکن است در معرض آلودگی با آب های غیر آشامیدنی قرار بگیرید. مصرف آب آلوده زمینه بیماری و عفونت در بدن شما را ...
دور این 5 خوراکی را خط قرمز بکشید
کردن در مایکروویو هستند، وجود دارد که طی فرایند گرم کردن ذرت، تجزیه می شود و اسید پرفلورواوکتانوئیک تولید می کند. این ماده شیمیایی، با افزایش خطر بروز برخی سرطان ها مثل سرطان کبد و سرطان پروستات، در ارتباط است. سس سویا، این خوراکی سرشار از سدیم بوده و مصرف زیاد نمک موجب ابتلای افراد به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از اندازه سویا به دلیل وجود نمک ...
تغذیه مادران در بارداری دوقلویی
جنین و کارکرد کبد بسیار ضروری می باشد.سبزیجات دارای برگ سبز و مرکبات منابع عالی اسید فولیک محسوب می شوند.حداقل باید پنج وعده در روز میوه و سبزیجات میل کنید. گوشت بارداری زمان مناسبی برای رژیم گیاهخواری نمی باشد.باید بدانید که بدن شما روزانه 80 گرم پروتئین نیاز دارد.گوشت قرمز یکی از بهترین منابع پروتئین می باشد.گوشت مرغ و ماهی نیز دارای پروتئین می باشد.بهتر است هفته ای دو بار ...
سبک زندگی محیط زیستی الگویی با حد بالای سلامت محیط زیست است
زیستی شده است. البته با توجه به سبک زندگی گوناگون در نقاط مختلف جهان، ارائه یک الگوی واحد برای سنجش میزان استفاده افراد از منابع و میزان مصرف عملاً امکانپذیر نیست در هر حال در اغلب سبک های گوناگون زندگی، مصرف با توان زیستی سرزمین مطابقت ندارد و این موجب ایجاد آن چیزی است که ما به عنوان ردپای بوم شناختی از آن یاد می کنیم. تا قبل از 1970 جامعه شناسان چندان به بحث محیط زیست و بوم شناسی وارد ...
با این ترفندهای فوق العاده هورمون های چربی سوز را از خواب بیدار کنید
...: مصرف مواد قندی را متوقف کنید برای کاهش وزن باید مصرف سبزیجات نشاسته دار، آبمیوه ها، شیرینی و محصولات حاوی قند مثل آب نبات و شکلات را از رژیم غذایی حذف کرد، البته مصرف میوه های کم شکر مانند سیب را می توان جایگزین آبمیوه ها و میوه های شیرین یا با کالری بالا کرد. در صورتی که از کربوهیدرات های ساده در رژیم غذایی خود مصرف کنید، بدن فقط انرژی خود را از این راه تامین کرده و از ...
10 هزار نیروی کارشناس در حوزه ترویج از نمایشگاه آی فارم بازدید می کنند/ برای بقای کشاورزی راهی جز ...
شعار سال: بهمن امیری لاریجانی عنوان کرد: فرآیند انتقال دانش کشاورزی یکی از مهم ترین وظایف ماست که برای انتقال این یافته ها از روش های مختلفی مثل نشریات، جشنواره ها، برگزاری نمایشگاه های تخصصی و... استفاده می کنیم و در این میان نمایشگاه آی فارم یکی از راه های مؤثر انتقال این دانش است. وی ادامه داد: نمایشگاه بستر لازم برای حضور تمامی ذی نفعان حوزه کشاورزی را فراهم میکند تا در جریان آخرین ...
تلفات ناشی از بیماری های مشترک، با جنگ جهانی رقابت می کند
نازایی موجب کاهش شدید ارزش اقتصادی دام های مبتلا و حذف آنها از جمعیت دامی می شود. اهمیت دو بیماری فوق در آن است که تقریباً تمامی جمعیت انسانی کشور روزانه با دام و فراورده های دامی (گوشت و شیر) در تماس بوده و چنانچه مخزن بیماری که دام است تحت کنترل قرار نگیرد و دام سالم نباشد، این چرخه ادامه داشته و هر سال خسارات قابل توجهی به بهداشت و اقتصاد ملی وارد می شود. به دلیل اهمیت این دو بیماری، در ...
چرا کلیه سنگ ساز می شود؟
شفا آنلاین سلامت عوامل مستعدکننده ابتلا به سنگ های کلیه چه هستند؟چند عامل خطر برای این بیماری شناخته شده که مهم ترین آن وراثت است. عامل مهم دیگر تغذیه است. به گزارش شفا آنلاین ،در واقع رژیم هایی که حاوی اگزالات های زیاد هستند مثل چای پررنگ، نوشابه مشکی، شکلات، قهوه، آجیل، کل مغزها، اسفناج و کلم بروکلی حاوی اگزالات زیادی هستند که محدود کردن مصرف این مواد غذایی می تواند کمک کننده باشد ...
غداهایی که نباید با هم خورده شوند
می شوند. نکته ی اصلی این است که این اتفاق باعث باقی ماندن مواد غذایی در معده و تخمیر آن ها، در نتیجه تولید گاز معده و روده می شود و نفخ ایجاد می کند که به نوبه ی خود می تواند آزاردهنده باشد . تجمع آنزیم های پروتئینی و کربوهیدرات در یک مکان و زمان باعث ایجاد محیط آلوده و ناسالم می شود. البته باتاچاریا در این باره معتقد است که بدن بسیاری از افراد به چنین غذاهایی مثل برنج و خورشت یا گوشت و ...
دیابت و استرس باهم در ارتباط هستند
البته استرس از دیدگاه افراد متفاوت، تعاریف متفاوتی دارد ولی از نظر لغوی به معنای فشار و تنیدگی است. در هر صورت، روان شناسان می گویند هرگونه فشار جسمی و روانی که به بدن فرد وارد شود، استرس نام دارد. عده ای هم استرس را نتیجه سازگاری بدن با عامل محرک می دانند. محرک به 2 گروه بیرونی و درونی تقسیم می شود. محرک بیرونی ممکن است خارجی باشد مانند ترافیک، محرک درونی نیز می تواند افکار و باورهای اشتباه باشد ...
ناگفته های یوسا از زندگی و ادبیات
را که زندگی ارائه می کند زندگی کرده ام و سعی دارم تا پایان از آن استفاده کنم. امیدوارم بتوانم کنجکاوی و اشتیاقم را نگه دارم؛ این آخرین چیزی است که باید از دست داد. از دید من غم انگیزترین چیز، منظره آدم هایی است که تخیلات و کنجکاوی شان را از دست می دهند و به زندگی ادامه می دهند. در واقع آن ها مرده اند، چون این یعنی مرگ واقعی. زندگی مملو از چیزهای متنوع است، زندگی غنی است. زندگی می تواند ...
کهیر از علائم بیماری هپاتیت است؟
... زردی چیست؟ زردی به زرد شدن پوست و چشم ها به دلیل ازدیاد بیلی روبین در خون گفته می شود. بروز زردی به معنای هپاتیت نیست و ممکن است علل دیگری داشته باشد. مثلا تخریب سریع گلبول های قرمز (همولیز) می تواند به زردی منجر شود. بسیاری از مبتلایان به هپاتیت و خصوصا ناقلین هپاتیت بی سابقه ای از زردی نداشته و در حال حاضر زرد نیستند. آیا مصرف زیاد هویج می تواند سبب زردی شود ...
برای خرید مواد غذایی ارگانیک چقدر باید خرج کنیم؟
...> پودر سبوس برنج برنج سفیدی که ما می خوریم فاقد ویتامین های لازم برای بدن است. در واقع برای تهیه این برنج، سبوس آن دور ریخته می شود، حال آنکه این ماده، سرشار از ویتامین های مهم مثل ویتامین های گروه B. است. سبوس برنج از ریزش مو جلوگیری می کند و با وجود ویتامین E. و خاصیت آنتی اکسیدانی می تواند نقش یک ضد چروک پوست را داشته باشد. علاوه بر آن در تقویت اعصاب نیز مؤثر است و به بهبود عملکرد سیستم ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
سال گذشته، تنوع غذایی سالم در رژیم غذایی کم شده است و امروزه، 75 درصد از منابع غذایی دنیا، تنها از 12 منبع گیاهی و 5 منبع حیوانی تأمین می شود. مصرف آنتی بیوتیک آنتی بیوتیک ها داروهای بسیار مهمی هستند که برای درمان عفونت ها و بیماری های ناشی از باکتری مانند عفونت دستگاه ادراری و گلودرد میکروبی به کار می روند. آنتی بیوتیک ها یا باکتری ها را نابود می کنند و یا جلوی تکثیر آن ها ...
برنامه غذایی مناسب آقایان
به آقایان انرژی می دهد صبحانه کم چرب و پر انرژی: صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و گرسنگی شدید را بین صبحانه و شام حس می کنید. از غذاهایی مثل غله و جو استفاده کنید این مواد کربوهیدرات و فیبر دارند و باعث اضافه وزن نمی شود قبل یا بعد از باشگاه از غذاهای حاوی سفیده تخم مرغ یا گوشت استفاده کنید . خوردنی هایی که نیاز به جویدن زیاد دارند: غذا خوردن خیلی به گرسنگی مربوط نمی شود، میل ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
در بسیاری موارد، بدون دخالت ناراحتی های روحی و عصبی و به دلایل عوامل محرک دیگر مثل برخی غذاها و تغییرات آب وهوا، شخص دچار تشدید علایم بیماری می شود. علایم و نشانه های بیماری این بیماری، در اغلب موارد در سنین جوانی و میانسالی شروع شده و زنان، بیشتر از مردان مبتلا می گردند علایم بیماری، به طور متناوب در طول حیات تکرار می شوند و در اغلب موارد، حتی بدون مصرف دارو، ممکن است علایم ...
کم خواب ها دور این غذاها را خط بکشند
به گزارش بلاغ ، به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، اگر به دلایلی خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد، در این شرایط به علت متمایل شدن مزاج بدن و مغز به سمت گرمی و خشکی، باید از مصرف یکسری از خوردنی ها اجتناب شود تا خواب فرد تنظیم گردد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: افراد هرچه بیشتر بیدار باشند، بدن شان به سمت گرمی و خشکی میل پیدا کرده و ...
