سایر منابع:
سایر خبرها
مدل موی خوشتیپ ترین مردان سلبریتی
...> Paul Walker مدل موی بسیار کوتاه که به تمام مدل صورت ها می آید و اتفاقا از نظر خانم ها خیلی هم جذاب است. zac efron بازیگر خوش جهره و بچه صورت هالیوودی که از زیباترین و خوشتیپ ترین بازیگران تاریخ سینمای هالیوود به حساب می آید. Robert Downey این بازیگر نشان داده است که مدل موهای تیز و شلوغ فقط مخصوص پسران نیست و مردان سن بالا هم می توانند با آن ...
راه های رسیدن به سلامتی
. برای مثال، اگر در مهمانی، یک عدد شیرینی تر میل کردید، حواس تان باشد که از تنقلات دیگر کمتر بخورید. برای وعده شام، غذاهای برنجی را نخورید. به این ترتیب میزان کالری دریافتی تان می تواند تاحد زیادی متعادل شود . بعد از ورزش، کنترل کنید به احتمال زیاد این نکته را تجربه کرده اید که وقتی از شنا برمی گردید، اشتهای تان باز می شود. این مساله معمولا بعد از انجام ورزش های مختلف دیده می ...
جوان بمانید و هرگز پیر نشوید!
بخشش و عفو دیگران، بیش از هر کس دیگری به خود فرد منفعت و سود می رساند. کینه توزی و خشم از دیگران، سبب افزایش هورمون کورتیزول می شود که فشار خون( blood pressure ) بالا، قند خون بالا و چاقی را به همراه دارد. همچنین استرس در بدن افزایش می یابد و باعث می شود، فرد بیشتر اخم کند و چهره ای درهم داشته باشد. این اخلاق در طولانی مدت پوست را چروک می کند. نور خورشید قرار ...
چگونه پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟
تناسب اندام خود بیش از پیش اهمیت می دهند . فواید پیاده روی پیاده روی صحیح باعث افزایش جریان خون می شود و از بروز احتباس آب و ورم بدن جلوگیری می کند. به این ترتیب ورم پاها و قوزک پا نیز از بین می رود. علاوه بر این اگر پیاده روی را به صورت صحیح انجام دهید، برای کاهش وزن بسیار مفید است . احتمالا این سوال برایتان پیش آمده است که منظور از پیاده روی صحیح چیست. باید بدانید که ...
داغ ترین مدل موهای بهار 2017
استیج Gucci موهای چتری داشته باشد، با همان به روی سن می رود. تعداد زیادی از مدل های در شوی Christian Dior موهای چتری داشتند و آن را با خط واضحی از بقیه سر مشخص نمودند و هم زمان نیز از پشت سر موهایشان به سمت بالا بافته شده است. موهای چتری با بافت طبیعی خود، خیلی مورد استفاده قرار گرفتند. در این جا مدلی از خانه مد Chloe را مشاهده می کنید که با داشتن چتری، موهایش موج های طبیعی دارند. آموزش آرایش اروپایی برای عروسی و مهمانی ، آموزش آرایش ملایم برای عروسی و مهمانی و رنگ های رژلب های بهار 2017 را بخوانید. ...
اهمال کاری برخی مسئولین در روابط بین الملل/بنی صدر 40 درصد رای مخالف نداشت ولی مردود شد
است که متاسفانه تبلیغات رسانه ای غرب و روش برخورد غربی ها با زنان، کرامت زن را زیر سوال برده است و به دنبال پیاده سازی همین الگو در جامعه ما نیز هستند. وی همچنین افزود: متاسفانه تبلیغات گسترده رسانه ای غرب باعث قرار گیری بخشی از جامعه و زنان ما در مسیر مسابقه شغل یابی، دور شدن از محیط خانواده، تلاش برای رسیدن به استقلال مالی، زمینه بالا رفتن سن ازدواج و افزایش طلاق را در پی داشته و این ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
دوش گرفتن منظم در هوای بسیار گرم بسیار مهم است. هر فرد بالغ باید روزانه بین 2 تا 3 لیتر آب بنوشد. افرادی که بیرون از منزل کار می کنند، در دمای بالا لازم است حتی تا 4 و 5 لیتر آب نیز مصرف کنند. علاوه براین دوش گرفتن منظم نیز روش خوبی برای خنک کردن بدن است.لازم نیست که حتما دوش آب یخ بگیرید. یادتان باشد که ادرار خود را کنترل کنید. لازم است که به میزان کافی دفع ادرار داشته باشید، در غیر این صورت نشان ...
داروهایی که دشمن هم هستند
جمعیت مسن بالای 65 سال و مصرف زیادتر نسخه ها، آنها به بزرگ ترین مصرف کنندگان مکمل ها تبدیل می شوند. آنهایی که به احتمال زیاد برای شان دارو تجویز می شود، همان قدر هم از مکمل ها استفاده می کنند و به همان میزان آنها با هم ترکیب می شوند. با مصرف این مکمل ها، شما هیچ هشداری درباره فعل و انفعالاتش روی جعبه دریافت نمی کنید زیرا سازمان غذا و دارو مقررات مشابهی برای این مکمل ها مانند چیزی که برای داروها دارد ...
هشتاد هزار زائر ایرانی به جنایتکاران آل سعود سپرده می شوند؟ +تصاویر
، در واکنش به فاجعه کشتار زایران ایرانی بیت الله الحرام توسط عمال آل سعود، خطاب به سرپرست حجاج ایرانی و نماینده ایشان در امور حج صادر شد. در آن جنایت بزرگ، نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی سعودی، با استفاده از انواع تسلیحات سرد و گرم و کاربرد گازهای سمی، صدها تن از زایران شرکت کننده در مراسم قرآنی برائت از مشرکین را به خاک و خون کشید که بخش عمده شهدا(354 تن) ایرانی بودند. 28 سال بعد، یعنی در 2 ...
گوش پاک کن ممنوع
. (چطور گرفتگی گوش ها را در منزل برطرف کنیم) جرم گوش تا زمانی که باعث انسداد کامل کانال گوش نشود، افت شنوایی به همراه ندارد و حتی ممکن است فرد متوجه پر شدن گوشش نشود، اما هنگامی که انسداد کانال کامل شد، فرد متوجه کیپ شدن گوش و افت شنوایی می شود. معمولا این اتفاق در زمان استحمام ایجاد می شود، زیرا ورود آب به داخل کانال گوش باعث حجیم تر شدن جرم گوش موجود در کانال گوش می شود. (درمان خانگی ...
مدل دادن به موها و اشتباهاتی که پیرتر نشانتان می دهد!
فقط به عده کمی از خانم ها می آید و برای بقیه، به کنار صورت شانه کردن موها مناسب تر است. مدل مویی که از وسط سر باز شود، سن را خیلی بالاتر از چیزی که هست نشان می دهد، به خصوص برای خانم هایی که موهای صاف و کم پشتی دارند. 5. موهایی با حجم زیاد این مدل هم که بیشتر برای افرادی با موهای فرفری میسر است، سنتان را بیشتر نشان می دهد. موهای حجیم و پرپشت زیبا هستند اما اگر بیش از اندازه ...
روش های لاغری برای تنبل ها (سری اول)
کافی برای پختن غذاست. مخصوصا اگر یک خانم شاغل باشید. در اینگونه موقاع معمولا یا بعد از کارتان در همان مسیر محل کار تا خانه ساندویچ یا پیتزا می خورید یا به خانه می آورید و یا اینکه بعد از اینکه به خانه برگشتید، آن را سفارش می دهید. این اصلا روش درستی نیست و خیلی زود هم چاقتان می کند و هم مریض! غذاهای آماده و سرخ شده در روغن های بی کیفیت برای سلامتی قلب و اندام های گوارشی بسیار مضرند. به جای ...
لغو سند 2030 به معنای اتمام مباحثات در بدنه اجتماعی کشور نیست
باید به دخترانمان آموزش سلامت جنسی بدهیم و دو خط بعد آمده بود که باید به خانواده ها راجع به خطرات ازدواج زودهنگام و بارداری های زودهنگام آمادگی بدهیم. این چه ادبیاتی است که همه جا سرک می کشد؟ یعنی کاندیدای کشوری که حق تحفظ دارد، در برنامه های خود می گوید باید به خانواده ها بگوییم دخترانشان را زود شوهر ندهند و حتی سن 16 تا 18 سال برای ازدواج و 18 تا 20 سال برای بارداری زود است. این ادبیات، اصلاً ...
نشانه ی کمبود ویتامین روی صورت
ویتامین b12 دارید و همچنین اگر مشکلاتی در حافظه و خستگی دارید، بیشتر از ماهی و گوشت ارگانیک استفاده کنید . 2. موهای ضعیف : اگر موهای خشک و شکننده و پر از شوره دارید، ممکن است کمبود ویتامین B7 ( بیوتین) داشته باشید. معمولا این اتفاق وقتی می افتد که آنتی بیوتیک زیادی مصرف کرده باشید که باکتری های روده ای را از بین می برد. خوردن غذاهایی که حاوی بیوتین فراوانی هستند، مثل:قارچ، زرده تخم مرغ ...
10 خوراکی خطرناک که می توانند شما را بکشند
، احتمال سکته بسیار بالا می رود. شکلات های مارس به شدت برای سلامتی شما خطرناک هستند. اما در صورتی که علاقه زیادی به خوردن شکلات دارید پیشنهاد می کنیم که از شکلات های سیاه یا تلخ استفاده کنید. 8- جگر چرب جگر چرب یا Foie gras نوعی غذایی فرانسوی است که معمولا در رستورانهای تجملی و گران قیمت مربوط به این کشور به فروش می رسد. اما در صورتی که روزی به این دست از رستورانها مراجعه ...
مناسب تیپ بدنی خود غذا بخوریم
... تیپ بدنی ساعت شنی تیپ بدنی ساعت شنی مطلوب ترین تیپ بدنی برای خانم هاست. این تیپ ها در تمام قسمت های بدن به طور یکسان چاق می شوند. احتمال بالا رفتن قند خون تیپ های بدنی گلابی زیاد است. بنابراین پیشنهاد می کنیم غذاهایی که شاخص قند خون پایینی دارند مصرف کنند و تعداد وعده های غذایی را زیاد و مقدار غذا کم باشد. 5 الی 6 وعده غذایی در روز داشته باشند. میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید و از پروتئین های بدون چربی چربی سالم بگیرید. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل (نان، نودل و برنج) اجتناب کنید و غذاهای کامل را جایگزین آن ها کنید. منبع: 5040 ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
، آیا استفاده بیش از حدِ لازم این ویتامین، می تواند تاثیر ناگواری بر سلامت انسان بگذارد؟ - ویتامین D جزء آن دسته از ویتامین های محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد. در صورت مصرف با مقدار بالا می تواند باعث عوارضی از قبیل رسوب کلسیم در کلیه ها، ریه ها، قلب، گوش، دردهای استخوانی، از دست دادن اشتها و تهوع، افزایش حجم ادرار، یبوست، اختلالات کلیوی و موجب مسمومیت شود. ...
کاهش سن شروع مصرف مواد مخدر در بین زنان/ تریاک، شیشه و سوخته تریاک، بیشترین مواد مصرفی در بین زنان است
از افراد در مورد روش کار و متدولوژی این پیمایش مطلع نیستند. پیمایش های حوزه آسیب های اجتماعی و اعتیاد در تمام دنیا با مشکل کم گزارش دهی مواجه است زیرا پدیده ای قبیح است؛ از طرفی در کشور ما محسوب می شود. از این نظر شیوه پیمایش مراجعه به در منزل، دچار محدودیت هایی از قبیل کم گزارش دهی است. بنابراین تلاش کردیم از شیوه هایی برای بالا بردن اعتماد افراد استفاده کنیم تا گزارش های خوداظهاری به واقعیت نزدیک ...
حجاب حافظ شخصیت زن است/ لزوم صرفه جویی در مصرف آب
باشند و بر این مبنا زندگی کرده باشند درِ برکات خود را از آسمان و زمین برآن ها باز می کنیم و اگر غیر از این باشد ما این ها را مواخزه می کنیم. امام جمعه گرگان تصریح کرد: حضرت علی (ع) می فرماید اگر خداوند متعال نعمت هایی را در اختیار قومی قرار دهد، از آنان نمی گیرد مگر اینکه خودشان باعث شوند که این نعمت از آنان گرفته شود. اگر به تاریخ نگاه کنیم، تمام کتاب های که در هر کجای عالم وجود داشته ...
عواملی که رشد عضلات را محدود می کنند
به گزارش شفاف ، چرا بدنسازی کار می کنید؟ به احتمال زیاد به این دلیل که شاهد رشد عضلات باشید، قدرت بدنی تان را بالا ببرید و یا عضلاتی که دارید را حفظ کنید. همه ی این ها دلایل خوبی هستند! شما بعد از سن 30 سالگی، با یک سرعت یکنواحت شروع می کنید به از دست دادن توده های عضلانی تان و برای خانم ها هم این اتفاق، بعد از یائسگی، سرعت می گیرد. بین سنین 50 تا 70 سالگی، یک فرد معمولی، تقریباً 30 ...
از آلزایمر جلوگیری کنیم
و خواب مناسب در گذر زمان تاثیر زیادی در سلامت مغز دارند. در علوم اعصاب و دانش مرتبط با مغز و شناخت، جمله معروفی وجود دارد که هر چقدر از مغزمان بیشتر استفاده کنیم، مغز بیشتری برای استفاده کردن خواهیم داشت . به نظر می رسد اوج عملکرد مغز از نوجوانی تا میانسالی است و این در حالی است که از میانسالی به بعد، هر سال درصدی از کارکردهای عالی قشر مخ یعنی کارکردهای شناختی دچار تحلیل می شود . ...
چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم (قسمت اول)
تجربه خواهند کرد. خنده خندیدن یکی از بهترین ویژگی های یک فرد است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. وقتی که می خندید، قلب، ریه و عضلاتتان اکسیژن بیشتری دریافت می کنند و با تحریک گردش خون در بدن، باعث شل شدن عضلات می شود. خنده بهترین دارو برای محافظت از قلب است. خندین به طور منظم را در لیست کارهای روزانه خود قرار دهید و از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید ...
مطالبات کشاورزان استان گلستان پرداخت شود
کشاورزان این است که مطالبات آنان پرداخت نشده و مسئولان استانی فعال تر شوند چرا که کشاورزان گندم های خود را تحویل دادند و نیاز دارند که پرداختی های آنان انجام شود. امام جمعه گرگان افزود: امروز 16 تیر روز مالیات و آغاز هفته مالیات است که این مساله به معنای دخالت همه مردم در مدیریت اقتصاد است و همه مردم از کارهایی که دولت انجام می دهد مانند جاده، برق و کارهای دیگر استفاده می کنند و می ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید! علائم، درمان، نشانه ها
تاثیر قرار می دهد تبدیل شود. غذاخوردن، رابطه ی جنسی، ورزش کردن، شرط بندی و موارد دیگر این چنینی مثال هایی از رفتارهایی هستند که در صورت زیاده روی تبدیل به رفتارهایی ناسالم و اعتیاد گونه می شوند. اما این را هم باید دانست که وابستگی روانی واقعیت داشته و با تغییرات عصبی در مغز همراه است. استفاده ی معمولی و استفاده ی بیش از حد امروزه پیدا کردن افراد زیر 60 - 50 سال که از اینترنت ...
رژیم لاغری و جدیدترین روش های اصولی آن در سال 2017
اگر مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستید، اصول و پایه یک رژیم لاغری بدون عوارض را که در سال 2017 بیشتر از آن استقبال خواهد شد، بدانید و با استفاده از اطلاعات آن در زندگی خود، بهره بیشتری از آن ببرید. 1. چالش 30 روزه یکی از روش هایی که برای کاهش وزن در سال جدید پیشنهاد می شود، پیروی از چالش 30 روزه است که در آن به استفاده از مواد غذایی س ...
ده تا تروریست ها می زدند صدتا بچه های سپاه جواب می دادند/ ماجرای فرشته نجاتی به اسم علی فلاح!
، جعفرزاده، جلالی راد در طبقه ما شهید شدند. خدا به خانواده این شهدا صبر بدهد. طبقات چون اتاق زیاد دارد دو آبدارچی دارد. یکی این سر، یکی طرف دیگر. اتاق ما وسط راهرو است. آبدارچی ضلع شرقی طبقه 4 تا اتاق ما بود. آبدارچی اول یک بار همه طبقات را بالا آمد و گفت و بعد رفت پایین که درگیر شد و تروریست ها زدند. اتاقی که هشت نفر بودند در میانشان یک خانم باردار بود که می خواسته خودش را از پنجره بیرون ...
لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی تان برگردید. با رعایت این توصیه ها هم می توانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید. (چه کسانی نباید روزه بگیرند) در ماه رمضان رژیم بگیرم؟ بله، بر خلاف تصور عموم، رژیم گرفتن برای کاهش وزن در ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
کچلی قارچی هستند، می توانند هر ناحیه از پوست بدن و سر را مورد حمله قرار دهند، قارچ ناخن بر ناخن ها و اطراف آن اثر می گذارد و قارچ پوستی کاندیدا که یکی از متداول ترین ها در میان انواع قارچ های پوستی است، می تواند باعث ایجاد عفونت در دهان، واژن و مجاری ادراری شود. شدت و بروز قارچ پوستی در افراد مختلف، با هم فرق می کند. عوامل مختلفی مانند عوارض استفاده از آنتی بیوتیک ها، فشار خون پایین، محیط های گرم ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
که باید به طور مداوم دیالیز شود. فرد درصورت پایین آمدن فشارخون و نرسیدن خون به مغزش، دچار سرگیجه می شود و در این صورت فرد گرمازده با بی هوشی نیمه کامل بر زمین خواهد افتاد. در صورت عدم تشخیص یا انجام ندادن مراقبت های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر در این افراد بالاست. اختلال در هوشیاری، دمای بالای بدن (گاه تا 41 درجه)، سردرد، گرفتگی عضلات، پوست خشک و داغ، تهوع یا استفراغ، تشنج، اختلالات در ریتم قلب، اختلال در تکلم و گاه هزیان، رنگ پریدگی و افت فشار خون، نبض ضعیف و کاهش حجم ادرار از جمله علائم گرمازدگی است. منبع: ...
سوالات رایج شما درباره هورمون بارداری یا بتا
...> خانم ها باید 4 تا 6 هفته بعد از سقط جنین انتظار داشته باشند که سطح هورمون بتا مانند فردی باشد که باردار نیست. البته تا حدی این زمان بسته به نوع سقط دارد، اینکه فرد کورتاژ کرده و یا با دارو و یا طبیعی سقط شده است و اینکه سطح هورمون بتا در زمان سقط چقدر افزایش یافته است. 3- آیا ممکن است که جواب آزمایش خون بارداری مثبت کاذب باشد؟ اگر آزمایش شما مثبت شده به احتمال خیلی زیاد باردار ...