خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این موادغذایی عضلات خود را بسازید
جذب بهتر مواد مغذی ضروری که در دیگر مواد غذایی سالم موجود در این فهرست هستند، کمک می کنند. نخود اگر با مشکل افزایش وزن و ناتوانی در حفظ وزن مناسب مواجه هستید، جایگزینی برنج و غلات در رژیم غذایی با نخود می تواند یکی از روش های مقابله با این شرایط باشد. هر فنجان نخود حاوی 45 گرم کربوهیدارت به همراه 12 گرم فیبر است. دانه های چیا دانه های چیا از محتوای ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
خاطر آورید؟ قهوه بنوشید! بنا بر تحقیقاتی که در سال 2014 در دانشگاه جان هاپکینز صورت گرفت، قهوه حافظه طولانی مدت را تقویت می کند. مصرف تنها یک فنجان قهوه قوی در روز سطح عمیق تری از یادآوری خاطرات به شما می دهد. 3. مبارزه با سرطان دانه های قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند و توانایی مبارزه با طیف گسترده ای از بیماری ها از مشکلات پوستی تا سرطان را دارند. قهوه منبع اصلی آنتی اکسیدان ...
علت ناباروری زوجین، مقصر کیست؟
یا اختلال در عروق بیضه و التهاب آن است که به دلیل عواملی رانندگی مانند رانندگی طولانی، حرارت زیاد، اشعه آلاینده های محیطی، سیگار، آلودگی هوا و سن بالاتر از 40 سال به دلیل ضعف و کندی حرکت اسپرم ایجاد می شود . این کارشناس بابیان اینکه ضربه و عفونت های مقاربتی و وازکتومی، باعث انسداد لوله های اسپرم بر می شود، گفت: امواج تلفن همراه، ماکروویو، اشعه ایکس و امواج الکترومغناطیس، کار با گازهای بی ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
مشخص شده در کسانی که یک بار در روز سبزیجات تیره رنگ مصرف می کنندف خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ 24 درصد کمتر از سایرین است. توت ها: هنگامی که پای میوه ها و غذاهایی در میان باشد که به جلوگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کنند، خانواده توت ها یکی از دلپذیرترین گزینه ها است. بلوبری، تمشک قرمز و کرنبری سرشار از آنتی اکسیدانی به نام تروستیلبن هستند که خواص ضدسرطان آن شناخته شده است. ...
میوه ای که 20برابر لیمو ویتامینC دارد
نسترن در اکثر نقاط ایران به طور خودرو می روید و قسمت مورد استفاده این گل، کوزه های مذکور است که به هیپس مشهورند. استفاده از میوه گل نسترن (R. canina hips) در قرون وسطی رواج داشت و زمانی میان عامه مردم برای بیماریهای قفسه سینه مصرف می شد؛ میوه این گل که به آن میوه گل سرخ یا رز نیز گفته می شود، منبع طبیعی ویتامین C است که موجب کاربرد گسترده آن در مکمل های ویتامین طبیعی، چای و محصولات ...
مکمل های خطرناک برای آقایان
وجود ندارد که نشان دهد مصرف سلنیوم می تواند از سرطان پروستات یا حداقل سرطان پیشگیری کند. دکتر کریستال نیز می گوید: وقتی که سلنیوم هیچ کمکی به مشکل شما نمی کند چرا باید آن را مصرف کرد؟ ویتامین E: بدون تاثیر روی قلب و خطر سرطان ویتامین E یک آنتی اکسیدان قابل حل در چربی است که در مغزها، دانه ها و روغن های گیاهی یافت می شود و به طور وسیعی به منظور پیشگیری از بیماری موردبررسی قرارگرفته است ...
این 17 خوراکی را در تابستان نخورید
برود و احساس کم آبی شدیدی کنید. سعی کنید پس از مصرف قهوه آب زیادی بنوشید. 5. اسفناج اسفناج علاوه بر اینکه سالاد شما را زیبا و جذاب می کند، توانایی آن را دارد تا معدتان را دگرگون کرده و سبب ناراحتی آن شود. فیبرهای موجود در اسفناج رابطه مستقیمی با نفخ زیاد دارند. سعی کنید در هنگام مصرف اسفناج از روغن زیتون نیز به طور همزمان استفاده کنید. 6. ترکیب تنقلات شور و شیرین ...
غذاهای ضد چین و چروک
مورد استفاده قرار می دادند. تحقیقات نشان داده آنتی اکسیدان موجود در سیر توجیهی است بر رابطه ی آن با استفاده به عنوان دارو . سیر از این طریق با کاهش عوامل پیری در ارتباط است: کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، مهار تجمع پلاکتی، کاهش خطر سرطان و جوانسازی پوست . با اینکه سیر داروی معجزه آسا برای درمان هر چیزی نیست اما خوردن آن می تواند به پیشگیری از چین و چروک پوست کمک کند. قرار ...
قرص کلومفین برای بارداری، روش مصرف
درمان بی کفایتی عملکرد جسم زرد و نیز تشخیص نارسائی محورهیپوتالامیک غده فوق کلیه مفید می باشد. به منظور ارزیابی عمل تخمدانها در تخمک گذاری نیز استفاده شده است. این دارو معمولاً پنج روز در ماه مصرف می شود. در ناباروری مردانی که تولید اسپرم در آنها کافی نیست و نیز درمانی مکمل در مردان مبتلا به هیپوگنادیسم٬ جایی که برای درمان کمبود تستوسترون طبیعی٬ از تزریق دارو استفاده می شود و برای حذف فیدبک ...
آیا روغن الاغ این همه که می گویند خاصیت دارد؟
این روزها در فضای مجازی و عطاری ها تبلیغ گسترده ای برای فروش روغن هایی با منشا حیوانی برای درمان دردهای مختلف در حال انجام است. در این تبلیغات به درمان سنتی و بدون عوارض این داروها تاکید بسیار شده است؛ برای مثال آنچه اخیر به وفور دیده می شود روغن خر یا الاغ است که در مقابل آن فهرستی از دردهای عضلانی و اسکلتی که در جامعه نیز بسیار شایع است عنوان شده که فرد با مصرف آن می تواند بر دردهایش غلبه کند ...
زنان در دوران بارداری، پرهیز غذایی
می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر ...
ناباروری با واریکوسل، جراحی کنم یا نه؟
شدن رگ ها درون کیسه بیضه می شود. واریکوسل مشابه بیماری ورید واریسی که در پا رخ می دهد، است. این بیماری می تواند باعث کوچک شدن بیضه ها نیز شود. اکثر انواع واریکوسل در گذر زمان رشد می کنند، خوشبختانه بیشتر انواع واریکوسل را می توان مشخص کرد . خیلی از آنها نیاز به درمان خاصی ندارند، البته زمانی که واریکوسل باعث ناراحتی شما شود، معمولاً نیاز به جراحی برای درمان و بهبود آن وجود دارد. علائم ...
ناقهوه ها را بشناسیم
در روزهای قحطی استفاده می شدند که هنوز هم تولید می شوند. قهوه ی ریشه ی کاسنی (چیکوری) بو دادن و دم کردن ریشه ی کاسنی به طور گسترده از قرن نوزدهم میلادی و در کشور فرانسه شروع شد. کاسنی تا پیش از آن زمان برای درمان بیماری هایی مانند زردی، تورم کبد و روماتیسم استفاده می شد و در هلند، به عنوان ماده ای افزودنی به قهوه به کار می رفت. اما فرانسوی ها در نیمه ی اول قرن نوزدهم به تهیه ی ...
مصرف تمبر هندی و خواص بی نظیر آن در هضم غذا
رگ ها نرم شدن جداره رگ ها می شود و به این ترتیب باعث کاهش میزان فشار خون می شود. پتاسیم در افزایش جریان خون پوست سر موثر است و در رشد طبیعی بدن و نوسازی سلول های بدن در اثر جایگزینی نقش دارد. پتاسیم عنصری ضروری در بافت های نرم بدن است، اثر این عنصر در رشد بدن به حدی است که تأثیر مصرف آن در کودکانی که مبتلا به کندی رشد هستند چشمگیر است. تأثیر پتاسیم در رشد گیاهان به قدری بارز است که با ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و... مفید است ...
معجزه های درمانی دارچین، چیزهایی که نمی دانید
خوب به درمان سوءهاضمه نیز کمک می کند. علاوه بر سوءهاضمه، دارچین برای رفع حالت تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال و نفخ نیز مفید است. نکته: البته با وجود این همه سود و فایده مصرف زیاد و بیش از حد آن نیز می تواند مشکلاتی را برای شما فراهم آورد. پس بهتر است که برای سود بردن از آن به میزان کافی و متعادل استفاده کنیم. ...
مادران در دوران شیردهی، بهترین تغذیه
قهوه ای رنگ بارداری را از بین ببرد. ضیایی با اشاره به اینکه انار شیرین جای زخم وضع حمل را از بین می برد، افزود: خوردن انار توسط مادر شیرده باعث می شود پوست کودک شفاف و سفید شود. وی درباره درمان کمبود وزن کودک گفت: خوردن روزی 14 عدد بادام شیرین خام باعث ازدیاد پروتئین شیر مادر شده و کمبود وزن کودک را درمان می کند. این کارشناس طب اسلامی گفت: شیر دادن با شیشه شیر و ...
علائم یائسگی درزنان، چگونه کم می شود؟
. زالزالک و بیماری های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در ...
خوردن انگور در بارداری، آیا مفید است؟
بروز بیماری های قلبی و تصلب شرائین است. با خوردن آب انگور قرمز، اکسیداسیون کلسترول، کاهش می یابد، رگ های خونی، منبسط می شوند و خون با سرعت بیش تری در بدن جریان می یابد. علاوه بر این، خوردن انگور قرمز موجب بهبود عملکرد قلب می شود. آب انگور قرمز، منبع سرشار آنتی اکسیدانی به نام کوئرنستین است. پوست انگور دارای ماده سفیدی به نام رزوراتول است که از تراکم و روی هم انباشته شدن پلاکت های خون ...
فیبروز ریه چیست و به چه علت رخ می دهد؟
باشید در معرض خطر ابتلا به فیبروز ریه هستید. درمان سرطان. پرتودرمانی در قفسه سینه و یا استفاده از برخی داروهای شیمی درمانی فرد را مستعد فیبروز ریه می کند. فاکتورهای ژنتیکی. به نظر می رسد برخی انواع فیبروز ریه به ارث می رسد، لذا عنصر ژنتیک نیز محتمل است. عوارض فیبروز ریه می تواند شامل این موارد باشد – افزایش فشار خون ریه (پرفشاری خون ریوی). برخلاف پرفشاری ...
شاهدانه چه خاصیتی دارد؟
سلول های عصبی کمک کند. رخی از مبتلایان به بیماری ام اس برای برطرف کردن علائم مشکل خود، به طور قانونی از این دارو استفاده می کنند. تحقیقات روی این گیاه برای تولید دارویی به عنوان درمان بیماری های ناتوان کننده سیستم عصبی بدن ادامه دارد. سلامت قلب دانه ی شاهدانه حاوی ترکیب هایی است که برای سلامت قلب مفید است، از جمله اسید آمینه ی آرژنین. آرژنین پیش ماده ی (پریکرسر) نیتریک اکسید ...
توزیع عادلانه منابع آبی و آمایش سرزمینی رمز کاهش بحران منابع آبی در کشور
می توان به بروز انواع بیماری ها بویژه بیماری های صعب العلاج (شیوع انواع سرطان ها) در اثر آلودگی آب، تهدید سلامت شهروندان و به تبع آن افزایش هزینه های بهداشت و درمان را اشاره کرد. وی با بیان اینکه شاهد تنش آبی میان استان های مختلف کشور هستیم و این امر نتیجه وضعیت بحران زای منابع آبی در کشور است، یادآورشد: توزیع عادلانه منابع آبی و آمایش سرزمینی بحران منابع آبی را در کشور کمرنگ می کند. ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
می کند. شما نباید چربی و روغن زیادی مصرف کنید. بهتر است از چربی های غیر اشباع مانند ویتامین هایی که در سبزیجات تازه و میوه ها وجود دارد استفاده کنید. هرچه چربی غذا بیشتر باشد پوست چربی بیشتری تولید می کند. رژیم غذایی را تغییر بدهید رژیم غذایی مهم ترین تلاش برای پاکسازی پوست چرب است. فرهنگ غذایی ایرانی پر از غذاهای چرب و شیرین است. این نوع از تغذیه باعث چرب شدن بیشتر پوست می شود ...
ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه شما
سلامت نیوز :مواد غذایی، از مهم ترین عوامل سلامت یا بیماری ما هستند و مصرف مواد سالم و مقابله کننده با بیماری ها شاه کلید سلامت است. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: برخی از این مواد غذایی را براحتی می توانید در آشپزخانه تان بیابید: سیر و پیاز : این دو ماده، حامی قلب و سیستم ایمنی هستند. سیر حاوی بیش از 70 فیتوکمیکال است که پایین آورنده فشار خون است و از سرطان روده بزرگ ...
چطور پوست شفاف داشته باشیم؟
مسائلی باعث بد رنگی پوست می شود؟ از منظر طب سنتی، هر مساله ای که باعث تولید خلط نامناسب در بدن شود؛ مثل تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، بیماری و .... چطور می توان رنگ پوست را روشن و خوشرنگ کرد؟ بحث خوشرنگی پوست با روشن شدن آن متفاوت است. طب سنتی به اعضای درون بدن توجه زیادی دارد؛ یعنی معتقد است برای درمان هر بیماری، ابتدا باید ارگان های داخلی پاکسازی شوند. برای بهتر شدن رنگ ...
خواص روغن هسته آلبالو + طرز تهیه
احتیاطی و منع مصرف) به طورکلی مغز هسته آلبالو دارای برخی مواد سمی است و مصرف مستقیم آن به منظور درمان حتما بایستی زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد. استعمال موضعی روغن هسته ی آلبالو به منظور برطرف نمودن لک های پوستی و شفاف نمودن پوست برای افرادی که دارای پوست چرب هستند بایستی با احتیاط همراه باشد، چراکه ممکن است باعث ایجاد جوش گردد. بهتر است این افراد از مخلوط این روغن با روغن کدو استفاده نمایند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
خواص کیوی – آشنایی با مضرات و خواص میوه کیوی
مری استفاده میشود. کیوی ارزش غذایی بالایی داشته به طور کلی مصرف این میوه برای بهبود عملکرد ماهیچه ها، اعصاب و افزایش سطح انرژی مفید است . کیوی سرشار از ترکیبات مشهور تقویت بینایی مانند لوتئین و زیگزانتین است. به نظر می رسد یکی از جالبترین خواص کیوی، حفظ و تقویت بینایی و پیشگیری از بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا می شود . ارزش غذایی کیوی کیوی حاوی انواع ویتامین های ضروری ...
چگونه کولیک نوزادان را درمان کنیم؟
...> • این درمان باید به صورت روزانه باشد. 4. چای بابونه در سال 2007 بررسی های آکادمی اطفال آمریکا نشان داد چای بابونه می تواند به از بین بردن درد در نوزادان کمک کند. بابونه خواص ضد اسپاسم و آرام بخش دارد که گرفتگی روده را تسکین داده و باعث آرامش می شود. • یک دوم قاشق چای خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کرده و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. ...
نکاتی که باید درباره ی دستگاه تصفیه آب و تعویض فیلتر تصفیه آب بدانیم
به بدنتان جلوگیری کنید. رسوب های موجود در کتری همان املاحی هستند که به طور نامحسوس در آب شرب لوله ها وجود دارند که وقتی به داخل بدن می روند به تدریج باعث گرفتگی رگ ها و عروق شده و منافذ تنفسی پوست را مسدود می کنند؛ به همین خاطر کیفیت آب شامیدنی حتی در درخشش پوست نیز تأثیر بسزایی دارد. شرکت های زیادی در زمینه ی فروش فیلترهای آب تصفیه کن فعالیت می کنند و این تنوع محصولات ممکن است باعث ...
مرکبات بیشتر به 7 دلیل!
، مایر انواع دیگر: سیترون، سوداچی، یوزو، پوملوس آنها سرشار از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی هستند میوه های خانواده مرکبات منبع عالی برای ویتامین C هستند، که یک ماده مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی است و پوست را نرم و کشسان نگه می دارد. در حقیقت، تنها یک پرتقال متوسط می تواند کل ویتامین C مورد نیاز روزانه انسان را تامین کند. میوه های خانواده مرکبات ...
