خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند
آوای سلامت: سبزیجات غیر نشاسته ای یا کم کربوهیدرات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. 8 نوع سبزی مفید به حال دیابتی های نوع دو از این قرارند: اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به ...
با خوردن این میوه ها آلزایمر نگیرید
مقایسه با افرادی که در هفته 2 بار یا کمتر این نوع میوه ها را مصرف می کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند . محققان برای اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات مصرفی در رژیم غذایی را تغییر دادند اما با توجه به میزان مرکبات مصرف شده در هفته، درصد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر تغیری نکرد و این تحقیقات نشان از نقش مستقیم و موثر این نوع میوه ها در رژیم غذایی است. ...
دستاوردهای اقتصاد مقاومتی برای اقتصاد ایران
اقتصادی از میزان آسیب های ناشی از ناکارامدی اقتصادهای دولتی می کاهد. و بالاخره، سبک زندگی اقتصادی سازگار با اقتصاد مقاومتی مروج پرکاری، تولید طیب،مصرف اعتدالی، مصرف کالای داخلی و مشارکت همگانی در فقرزدایی است. این نوع سبک زندگی نیز باعث تقویت قدرت مواجهه اقتصاد مقاومتی با مخاطرات ناشی از شوک های اقتصای شده و امنیت آن را تقویت می کند30. اقتصاد مقاومتی نسخه شفابخش اقتصاد ایران ...
آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه
باعث می شود غذا سریع تر در دستگاه گوارش حرکت کرده تا به پاکسازی سالم منجر گردد. فیبر نقش مهمی را در سلامت گوارش، قلب و پوست ایفا می کند. همچنین امکان بهبود کنترل قندخون، وزن و ... را فراهم می سازد. خواص شاهدانه از نظر طب سنتی شاهدانه طبق نظر حکمای طب سنتی، از نظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت است. تخم آن خیلی گرم و خشک است. پوست آن سرد و خشک است و از نظر خواص ...
رابطه بیماری های کلیوی و گرما
...، از هر سه آمریکایی بالای 30 سال، یک نفر در معرض بیماری مزمن کلیه قرار دارد. بر اساس پیش بینی این بنیاد، تا سال 2030 میلادی، حدود 16/7 درصد از افراد بالای 30 سال، به بیماری مزمن کلیه دچار می شوند. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. در ادامه گزارش آمده است که حدود 12/5 درصد از زنان، در معرض سرطان سینه قرار دارند؛ در حالیکه احتمال ...
زنان سیگاری زودتریائسه میشوند
زنان بیش از 50 سال به آن مبتلا هستند و غربالگری از نظر سنجش تراکم استخوان فقط در افراد پرخطر مانند افرادی که سابقه شکستگی قبلی دارند، یائسگی زودرس و بعضی فاکتورهای خطر مانند مصرف دراز مدت داروها توصیه می شود. برای پیشگیری از پوکی استخوان، رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D به تنهایی کافی نبوده و دادن مکمل های کلسیم ویتامین "دی" ضروری است و همچنین ورزش منظم و قطع سیگار توصیه می شود. این ...
توصیه های دقیقه نودی برای مادران باردار
به گزارش تابش کوثر کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند مادران باید در روزها و حتی ساعات پایانی زایمان و وضع حمل خود تا حد امکان از خوردن خوراکی های شیرین اجتناب کنند؛ براساس پژوهش ها مصرف این نوع خوراکی ها باعث افزایش خطر ابتلای نوزاد به آسم می شود. مواد غذایی شیرین، شامل انواع کیک و شیرینی، شکلات ، آبنبات و دسرهای پر از شکر و قند به ریه جنین در حال رشد آسیب می رساند و می ...
تلاش انویدیا برای زنده نگه داشتن قانون مور
زیادی به افزایش تعداد واحد های پردازشی جریانی (SM) کمک کنند. افزایش تعداد این واحد ها منجر به افزایش سرعت اجرا خواهد شد. محققان همچنین با بهبود بلاک های GPM اولیه و استفاده از اتصال های پیشرفته، تراشه ای با 256 واحد پردازش جریانی شبیه سازی کرده اند که نسبت سرعت را در قیاس با بزرگ ترین پردازنده ی گرافیکی با 128 واحد پردازش جریانی، 45.5 درصد افزایش داده است. به علاوه طراحی آن ها در مقایسه با مالتی-GPU مشابه، 26.8 درصد افزایش کارایی داشته و تنها 10 درصد کمتر از یک پردازنده ی گرافیکی با 256 واحد پردازش جریانی است که ساخت آن با فناوری های امروزه ممکن نیست. = دوازده ...
بارداری پرخطر چه مواردی را شامل می شود؟
مواد غذایی یعنی از برنج، گوشت، تخم مرغ، آجیل، سالاد، انواع جوانه و... استفاده کنند. البته خانمی که کمتر فعالیت دارد، نسبت به خانمی که فعالیت بیشتری دارد به کالری کمتری نیاز دارد. خانم ها باید مراقب باشند چاق نشوند و همچنین نباید وزن از دست بدهند. در مورد مصرف ماهی در دوران بارداری توضیح بفرمایید. هفته ای دو بار ماهی تازه و سالم باید میل کنند. ماهی نباید فریزری باشد و سرخ کرده هم نباشد. امگا 3 موجود در ماهی به رشد مغز جنین کمک می کند. انتهای پیام/ ...
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. ...
علت رای آوری روحانی از نگاه رئیسی
.... آنچه در پی می آید متن کامل این گفت و گوی رسانه ای است که از سوی دفتر حجت الاسلام رئیسی در اختیار رسانه ها قرار گرفته است. * آقای رئیسی، اگر امروز می خواستید برای ورود به انتخابات تصمیم بگیرید دوباره نامزد می شدید؟ من در دوران تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری هم چندین بار گفتم که بهترین شغل یعنی خادمی علی بن موسی الرضا(ع) و زوار بزرگوارشان را دارم و هیچ کاری برایم از این بالاتر و ...
رابطه بیماری های کلیوی و گرما
مهمترین روش های جلوگیری از بروز سنگ کلیه است. علاوه بر سنگ کلیه، بیماری های مزمن کلیه نیز همواره در کمین هستند. بر اساس گزارش بنیاد ملی کلیه آمریکا (NKF)، از هر سه آمریکایی بالای 30 سال، یک نفر در معرض بیماری مزمن کلیه قرار دارد. بر اساس پیش بینی این بنیاد، تا سال 2030 میلادی، حدود 16/7 درصد از افراد بالای 30 سال، به بیماری مزمن کلیه دچار می شوند. در این گزارش آمده است که احتمال بروز ...
بیماری های قرن21
، دردهای مفصلی یا عضلانی، و کاهش وزن از شایع ترین علایم است اما برخی موارد مرحله حاد، با زردی همراه است. سیروز کبد در مصرف کنندگان الکل که مبتلا به ایدز یا هپاتیت بی باشند شایع تر است و مبتلایان سیروز کبدی، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند. در ایران بنا بر آخرین آمار رسمی، شیوع هپاتیت C کمتر از نیم درصد جمعیت کشور است اما بیشترین مبتلایان در ایران، مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر و ...
ششمین رخداد انقراض بزرگ زمین در راه است؛ انگشت اتهام به سمت انسان
زمانی که در مورد انقراض جانداران در مدارس به کودکان آموزش می دهیم، به آنها می گوییم موجوداتی مانند دایناسورها در گذشته روی کره زمین زندگی می کردند که اکنون دیگر وجود ندارند، و برخی از جانداران هم اکنون در معرض خطر انقراض هستند. با این حال، به ندرت در مورد شرایط فعلی جهان صحبت می کنیم و بیشتر کودکان (و حتی بزرگسالان) خبر ندارند اکنون شاهد پدیده انقراض بسیار گسترده ای در سرتاسر کره خاکی ...
روابط آزاد برای زن غرب بدبختی رقم زده است
، خاطرنشان کرد: ما مخالف اشتغال زنان در خارج از خانه نیستیم؛ اما به شرط این که به خانواده آسیبی وارد نشود لازم است. وی با تاکید بر این که اشتغال زنان در جامعه نباید منجر به بیکاری مردان شود در ادامه برخی سخنان مسئولین در این خصوص را مورد نقد قرار داد و تصریح کرد: وظیفه مردان در جامعه چیست که می گویند که اولویت اشتغال را به زنان داده ایم؟ عضو شورای فرهنگی اجتماعی زنان متذکر شد ...
کم خونی؛ عامل پنهان مشکلات قلبی در سالمندی
منجر به آن ژین قفسه سینه یا حتی حمله قلبی در افراد شود. کارشناسان ارتباط فقر آهن و بروز بیماری های قلبی را با تحقیق بر روی داده های به دست آمده از بیش از 124 هزار داوطلب به دست آورده اند. در عین حال تنظیم و بالا بودن میزان آهن خون سبب محافظت و تقویت قلب از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی می شود، کارشناسان دریافته اند بیمارانی که سکته قلبی کرده و میزان آهن خون آنها کم است، مصرف ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
درست این قند را ندارند. این مشکل عدم تحمل لاکتوز نام دارد. باکتری های مفید موجود در کفیر برای حفظ سلامت بدن، به ویژه روده، ضروری هستند. ترکیبات فعال موجود در کفیر لاکتوز را به اسید لاکتیک تبدیل و هضم آن را آسان تر می کنند. کفیر سرشار از باکتری ها و مواد مغذی است و با از بین بردن همه ی لاکتوز موجود در لبنیات، مصرف آنها را آسان می کنند. کفیر دارای ترکیبات مفیدی مانند بیوتین و فولات است ...
زنان سیگاری زودتر یائسه می شوند
بیش از 50 سال به آن مبتلا هستند و غربالگری از نظر سنجش تراکم استخوان فقط در افراد پرخطر مانند افرادی که سابقه شکستگی قبلی دارند، یائسگی زودرس و بعضی فاکتورهای خطر مانند مصرف دراز مدت داروها توصیه می شود. برای پیشگیری از پوکی استخوان، رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D به تنهایی کافی نبوده و دادن مکمل های کلسیم ویتامین "دی" ضروری است و همچنین ورزش منظم و قطع سیگار توصیه می شود. این متخصص ...
تشخیص حمله قلبی قبل ازمشاهده علایم اولیه
مراحل اولیه تشخیص داد و با درمان آن از بروز مشکلا قلبی جلوگیری کرد. در حال حاضر با استفاده از سی تی اسکن می توان باریک شدگی عروق خونی را تشخیص داد؛ ولی با این روش جدید می توان تشخیص داد کدام عروق مستعد پارگی هستند. محققان در این روش جدید یک ابزار تشخیص توسعه داده اند که همراه با سی تی اسکن مورد استفاده قرار می گیرد. عملکرد این روش که FAI نام دارد، بر مبنای تغییرات اندازه سلول های ...
سفال خاکستری
است که سفال خاکستری تولید شده در هزاره های چهارم و سوم ق. م هیچگاه سفال غالب محسوب نگردیده و تولید آن انبوه نبوده است. به هرترتیب سفال خاکستری مورد نظر این نوشتار سفال خاکستری براق با پوسته درخشان است که در اواسط و اواخرهزاره دوم ق. م جایگزین سفالهای نخودی و قرمز منقوش شد این نکته را نیز نباید فراموش کرد که هر چند تحولات فرهنگی یکی از مهم ترین عوامل رواج سفالینه های خاکستری است در عین حال اصلی ...
تقویت خلاقیت و یادگیری در کودک
دنبال می کرد؟ به راستی شما پدران و مادران و اولیای مدرسه ها، چقدر با مقوله خلاقیت و ارتباط آن با یادگیری کودکان آشنایی دارید؟ مطلبی را که خانم نگین برات دستجردی در این مورد گردآوری کرده است، در ذیل می خوانید. اگرچه تمدن و فرهنگ بشری نتیجه تلاش همه آدمیان در تمام دوران هاست، اما غنا و عظمت آن را مدیون گروه کوچکی از انسان ها هستیم که کاشف، مخترع، هنرمند یا متفکر نامیده می شوند. از کشف آتش ...
انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری، چگونه؟
روش تغذیه ای تغذیه نقش اساسی در تعیین جنسیت خواهد داشت زیرا مواد غذایی ارتباط مستقیمی با کاهش یا افزایش PH رحم دارند. مواد غذایی حاوی سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و روی نظیر ماهی، پرتقال، سیب، هویج، برنج و اسفناج باعث پایین آمدن PH می شود، لذا مصرف آنها 30 تا 60 روز قبل از آمیزش نقش مفیدی در پسر شدن جنین ایفا می کند. برعکس استفاده از خوراکی هایی که حاوی کلسیم، منیزیم و مس هستند ...
تاریخ سفالگری در ایران
، الهام بخش سفال سازی بوده است. عامل پیدایش صنعت سفال سازی هر چه باشد در این مورد شکی نیست که سفالهای اولیه دست ساز و خشن و ماده چسبندگی آنها شن و گیاهان خرد شده بود است در حدود ده هزار سال پیش که انسان های ساکن بین النهرین زندگی غار نشینی و دوران جمع آوری غذا را پشت سر گذارده و به دوران تولید غذا شروع نموده بودند و در پهنه دشت بصورت اجتماعات اولیه کشاورزی مستقر شده بودند، تمدنی را بوجود آوردند ...
رژیم غذایی مناسب برای پسردار شدن(2)
.... ضمنا مواد غذایی مصرف نمایند که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه آنها نمک زیادی اضافه شده است. مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. همچنین این رژیم باید غنی از پتاسیم باشد. بنابراین توصیه می شود میوه های خشک نظیر برگه ی زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما، کشمش، عدس، لوبیا، نخود و سایر مواد غذایی که غنی از پتاسیم هستند مصرف شود. البته متخصصان تغذیه و پزشکانی که در ...
نوشیدن قهوه عمر را طولانی تر می کند
...، در مقایسه با مردانی که قهوه نمی نوشند، 12 درصد کم تر بود. همچنین احتمال مرگ زودرس در بانوانی که مصرف روزانه قهوه بالایی داشتند نیز هفت درصد کم تر بود. علاوه بر کاهش کلی خطر مرگ زودرس، دانشمندان دریافتند که نوشیدن قهوه منجر به کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های سیستم گوارشی و گردش خون نیز می شود. در مردان، مصرف قهوه با کاهش خطر خودکشی همراه است. در مطالعه دوم، محققان با ...
هپاتیت آ، بی، سی؛ بیماری های کبدی
شایع تر است و مبتلایان سیروز کبدی، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند. در ایران بنا بر آخرین آمار رسمی، شیوع هپاتیت C کمتر از نیم درصد جمعیت کشور است اما بیشترین مبتلایان در ایران، مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر و روانگردان ها هستند. برخی راه های انتقال ویروس هپاتیت نوع آ و بی، از الگوی هپاتیت سی پیروی می کند اما مصرف آب آلوده، تماس با فرد آلوده و تماس جنسی با فرد حامل ...
خواص زردچوبه برای سلامتی
.... در مطالعه ای، 60 بیمار به سه گروه تقسیم شدند. به یک گروه از بیماران داروی فلوکستین (یک داروی ضدافسردگی) و به گروه دیگر روزانه یک گرم کورکومین داده شد، گروه سوم نیز با فلوکستین و کورکومین به طور همزمان تحت مداوا قرار گرفتند. بعد از شش هفته گروه هایی که فقط کورکومین یا فلوکستین مصرف کرده بودند، تا حدی بهبود پیدا کردند. گروهی که به طور همزمان با فلوکستین و کورکومین تحت مداوا قرار گرفتند نیز بیشترین بهبودی را نشان می دادند. ...
تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح ! (2)
حسب میزان کالری دریافتی در حول و حوش زمان لقاح به سه گروه تقسیم شدند . پنجاه وشش درصد زنان گروهی که بیشترین میزان دریافت کالری را داشتند، نوزاد پسر داشتند، در حالیکه در گروهی که کمترین میزان مصرف غذا را داشتند، این میزان 45 درصد بود . گروهی که بیشتر نوزاد پسر به دنیا آورده بودند، علاوه بر میزان بیشتر کالری دریافتی، با احتمال بیشتری طیف وسیع تری از مواد مغذی از جمله پتاسیم ...
ورود نوزادان معلول به این دنیا ممنوع!
گزینی و بارداری، پیشگیری های لازم را انجام دهند. نباید این نکته را فراموش کنیم که بهتر است به جای پیشگیری ثانویه، پیشگیری های اولیه را مدنظر قرار دهیم. برای مثال دقیقاً قبل از لانه گزینی، جنین سالم انتخاب شود. شروع این فرآیند از طریق مراجعه به مشاوران ژنتیک مورد تأیید وزارت بهداشت یا سازمان بهزیستی که در تمام کشور وجود دارد قابل انجام است، چنانچه زوجین نیاز به آزمایش ژنتیک داشته باشند باید حتماً ...
همه درباره بانک ها اشتباه می کنند؛ شبه بحران بانکی داریم نه بحران!
در انتقال بین المللی پول مورد تهدید قرار گرفت و چه مقدار از خریدهای خارجی به علت نبود امکان خرید از تأمین کنندگان دست اول، گران تر خریداری شد. شرکتی که با پرداخت فقط 10 درصد کل ارزش خرید، گشایش اعتبار می کرد، بعداً یا نمی توانست اصولاً خرید کند یا باید بیش از 100 درصد ارزش خرید را برای گشایش اعتبار صرف می کرد . این موضوعات به شکنندگی شرکت ها منجر شده و همان مسأله به بخش مالی اقتصاد یعنی بانک ها و ...
