خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخم مرغ های دو زرده آقای ترامپ در سبد برجام !!
با نگاهی به تقویم برجام یا همان " برنامه جامع اقدام مشترک " امروز دو ساله می شودو این در حالی است که با آمدن دونالد ترامپ با دو سوال اساسی روبروهستیم . اول آنکه چقدر جامع است و دوم آنکه چقدر مشترک است؟! دونالد ترامپ در روزهای تبلیغات انتخاباتی صحبت های تندی علیه برجام گفته بود و در آذرماه 1395 همه می دانستند که برجام باید چکش کاری شود. اما حد و اندازه آن چقدر است؟در اولین هفته به قدرت ...
روزی 20 دقیقه پاها را به سمت بالا تکیه دهید
جسم انجام می شود، اما در عین حال فواید زیادی برای گردش خون در بدن دارد. البته اگر از کمردرد رنج می برید، انجام این روش را به شما توصیه نمی کنیم. بهتر است یک عدد کوسن کوچک زیر کمرتان قرار دهید تا وضعیت بدن تان بهتر شده و راحت تر باشید. در ابتدا این روش را به کمک دیوار انجام دهید. برای این کار لازم است به طور کامل به دیوار نزدیک شوید و باسن و پاها را به دیوار بچسبانید و پاها را ...
با این برنامه تا عید 10 کیلو لاغر شوید!
روز میان وعده انتخابی شما می تواند شامل یک فنجان از انواع توت ها یا 150 گرم ژله بدون قند یا 20 عدد بادام یا 1 فنجان آووکادو قطعه قطعه شده با لیمو و کمی نمک باشد. ورزش روزانه با تپش قلب بالا در زمان های کوتاه 1.بدن خود را با ورزش گرم کنید در فواصل کوتاه به اندازه چند دقیقه ورزش کنید برای شروع می توانید به آرامی یک دقیقه درجا بزنید و به عنوان حرکت های بعدی ...
خطرات تورم دو رقمی
این اتفاق برای شما بد است یا یک شانس بزرگ است؟ بدون شک شما نهایت تلاش خود را می کنید، زمین های بیشتری اجاره و کشت می کنید تا سود بیشتری نصیب تان شود. بنابراین در اقتصاد نیز وقتی در جامعه ای رکود ایجاد شود یکی از سیاست های قابل اجرا برای افزایش انگیزه تولید و سرمایه گذاری سیاست افزایش قیمت ها از طریق افزایش تورم است. برای مثال در بزرگترین اقتصادهای دنیا نظیر ایالات متحده آمریکا همواره درصدی از تورم ...
معرفی 12 خوراکی مفید برای درمان کبد چرب
کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد چرب مؤثر باشند. ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
. برای مثال بعد از یک حادثه مثل زلزله، آمار سکته های قلبی تا چند ماه بالا می رود. جالب است بدانید که آقایان 10 سال زودتر از خانم ها در معرض خطر سکته قرار می گیرند. این خطر برای آقایان از حدود 50 سالگی و برای خانم ها از 60 سالگی آغاز می شود. علت این است که هورمون های زنانه از بدن در برابر عوامل خطرساز سکته محافظت می کنند اما با آغاز یائسگی و کاهش ترشح هورمون های زنانه، خانم ها نیز به تدریج در معرض ...
3 نشانه جویدن ناخن که باید جدی بگیرید
اختلال تکرار تمرکز بدن را داشتند. آن هایی که کمال گرا بودند همیشه مشغول برنامه ریزی و اضافه کاری بودند و خیلی هم زود ناامید می شدند. بعد از آن شرکت کنندگان در 4 موقعیت قرار داده شدند که احساس استرس، ناامیدی، خستگی و آرامش کنند. در اثر 3 حالت اول آن هایی که کمال گرا بودند شروع به انجام عادت ها از جمله جویدن ناخن کردند. محققان معتقدند این عادت به این دلیل نشان دهنده کمال گرا بودن فرد است که این افراد به راحتی نمی توانند ریلکس باشند و آرامش برقرار کنند. خیلی زود امیدوار و خیلی زود نامید می شوند. به همین دلیل هم بیشتر از دیگران در معرض جویدن ناخن یا داشتن عادت های عصبی هستند. ...
6 راه برای کنترل بیماری صبحگاهی بارداری
شده است را ذکر کنید تا بتوانید اقدمات لازم برای کنترل و جلوگیری از آن را انجام دهید. مثلا اگر ساعت 4 بعدازظهر است و احساس تهوع شما زیاد شده درحالی که کمی گرسنه هستید، کمی شیرینی در کیف خود قرار دهید تا احساس گرسنگی شما را برطرف کند. اگر وقت نهار است و بوی غذای رستوران ها حالتان را بد می کند، سریعا لیمو یا رزماری که در کیف خود گذاشته بودید را بو کنید. مصرف مایعات را افزایش دهید. حتی اگر ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
...> سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
معرفی 12 خوراکی مفید برا درمان کبد چرب
.... بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
، کلسیم، منیزیم و ویتامین D و K2 از این ترکیبات هستند. سرطان بیماری ای سخت و مشکلی جدی است. کفیر می تواند در مبارزه با سرطان به بدن تان کمک کند. کفیر سلاحی قدرتمند در مقابل تکثیر سلول های سرطانی است. ترکیبات موجود در نوشیدنی های پروبیوتیک موجب می شوند سلول های سرطانی در معده، خودشان را نابود کنند. کفیر می تواند رشد تومورها و تبدیل سلول های غیرسرطانی به سرطانی را در مراحل اولیه ...
اختراعی برای مقابله با ریزگردها
می اندازد. خشکسالی، فرسایش بادی و بیابان زایی سبب می شود ذرات گرد و غبار با قطر کمتر از 5 میکرون به وسیله باد یا طوفان های بیابانی تا مسافت های بسیار طولانی جابه جا شده و انتقال یابند و در بسیاری مواقع موجب بروز پدیده ریزگرد و ایجاد شرایط بسیار بحرانی در شهرها شود. گرد وغبار براساس اندازه ذرات، شدت و مدت زمان تماس، ترکیب کانی شناسی و میکروارگانیسم های بیماری زای همراه دارای پتانسیل بیماری زایی ...
شورش علیه فیلم فارسی
رفت بلکه عضویت در آن رسمیت بخشیدن برای حضور در سینما بود. اما سندیکا آن طور که گروه سینماگران پیشرو به آن اشاره کردند ابزاری در دست تهیه کنندگان فیلم فارسی برای ساخت فیلم های ضعیف و به اصطلاح آبگوشتی برای تحت فشار قرار دادن سینمای مستقل بود. سینمایی که امضاکنندگان این نامه معتقد بودند تلاش می کنند از بند کاباره و فیلم نامه های ضعیف و آبگوشتی و مافیای ورود فیلم های هالیوودی و هندی و ترکی آن روزگار ...
11 روش موثر برای درمان سریع سردرد
.... شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. 2. مصرف سریع قرص مسکن اکثر مسکن ها بعد از یک الی دو ساعت اثر می کنند؛ بنابراین به محض شروع درد، از مسکن استفاده کنید، اما اگر کار از کار گذشته و در اوج درد هستید، مصرف ایبوپروفن، ناپروکسن، آسپرین و یا اسپری بینی کپسایسین از شدت درد می کاهد. از این دارو ها به صورت روزانه و به منظور پیشگیری از سردردهای احتمالی ...
پاک کردن تتو با لیزر
که شما بخواهید و به آن مبادرت کنید، قابل انجام است. معمولا افراد زمانی که از طرح تتوی خود ناراضی هستند یا به دلیل پیری پوست، تتو و خالکوبی روی پوستشان نامناسب و زشت می شود، تمایل دارند خالکوبی را پاک کنند. اما خیلی از افراد نیز هستند که بلافاصله بعد از انجام تتو از کار خود پشیمان می شوند و دوست دارند که پوست بدون طرح و نقش خود را بازیابند. بنابراین قبل از انجام تتو، حتم و حتما تمام ...
چگونه زودپز بخریم؟
ها از پخت غیریکنواخت و سوختگی غذا جلوگیری می کنند و موجب پخش یکنواخت گرما روی سطح زیرین زودپز می شوند و همچنین پاک کردن زودپز را آسان می کنند. زود پزهای مجهز به قفل ایمنی را انتخاب کنید. در برخی زودپزهای قدیمی این امکان وجود داشت که بعد از بالا رفتن فشار بخار داخل ظرف، در زودپز به طور ناگهانی باز شود و ایجاد حادثه کند. با در نظر گرفتن نکات ایمنی، زودپزهای جدید طوری طراحی شده اند که مجهز ...
چگونه متوجه استرس در کودکان شویم؟
سر کار به خانه بر می گردید و با اوقات تلخی رفتار می کنید، انتظار دارید که کودک تان چه رفتاری داشته باشد؟ کودک آینه رفتار والدین است. هر کاری که آن ها انجام می دهند، در نهاد کودک ثبت می شود و از آن ها تقلید می کند. شما باید دقت کنید که چه رفتاری در هنگام مواجه با مشکلات دارید. رفتار شما در قبال مشکلات، نشان دهنده راه حل برای فرزندتان می باشد. چند نکته کلیدی برای آرامش فرزندانمان ...
فال روزانه 1396/04/23
پیدا کنید، اما بهتر است زیاد عجله نکنید و بیش از اندازه هم به احساساتتان اتکا نکنید. احساس و منطق در کنار هم انتخاب بهترین گزینه را برای شما تضمین خواهند کرد. خوشبختانه شخصیت شما امسال برای دیگران خیلی جذاب شده است و مشکل زیادی در جذب کردن شخص مورد علاقه تان نخواهید داشت. امروز پیش از آن که برای روزتان برنامه ریزی کنید بهتر است که برنامه های اطرافیانتان را هم در نظر بگیرید. خوشبختانه ...
صمیمیت احساسی و عاطفی در رابطه
. مثلا برای همسرشان غذای مورد علاقه اش را می پزند. حتما با وضوح و روشنی تمام با همسرتان درباره این مهم که دوست دارید چگونه به شما عشق، محبت و علاقه نشان دهند صحبت کنید. در این باره نیز صحبت کنید که شما چگونه علاقه تان را نشان خواهید داد. اعتماد متقابل: تمامی انسان ها نیاز دارند که افکار و احساسات شان محترم شمرده شود. زمانی که عاشق هستید بیشتر از هر زمانی آسیب پذیر هستید. زیرا شخصی ترین و خصوصی ترین ...
مشکل فوتبال ایران تزریق پول های میلیاردی است / در مورد قهرمانی بی انصافی شد / داوری خراسان در شرایط گذار ...
محسوب می شود. بنابراین باید از یک سری حداقل ها برخوردار شویم. قطعا اگر از لحاظ شرایط مالی تامین باشیم، می توانیم با صرف وقت بیشتر و انجام تمرینات بهتر ضریب اشتباهاتمان را پایین بیاوریم. بدون شک این موضوع به نفع فدراسیون و فوتبال ایران هم هست حال حساب کنید ما با این امکانات محدود جزو بهترین ها در آسیا هستیم. فارس: نظر شما درباره اشتباهات داوری در زمین تغییر نتیجه بازی و حواشی ...
کدام یک را باید بخریم؛ آیفون 7 یا 7 پلاس؟
تصمیم شماست. اگر به هر دلیلی بیشتر وقت تان را در خانه یا محل کارتان سپری می کنید، اگر همان جا یک شارژر دستی همراه داشته باشید، احتمالا دیگر به زمان طولانی مکالمه تان توجه نخواهید کرد. آیا شما با گوشی تان کارهای زیادی انجام می دهید؟ در بعضی مناسبات، ما بخش های درخور توجهی از گفتارها را در آیفون یادداشت کردیم، با اینکه بهترین تجربه مان نبود؛ ولی این امکان در حد معقولی وجود دارد و ...
همکاری با دنیا در حوزه تولید سوخت/ آماده تولید انبوه سانتریفیوژ خواهیم شد/ برای تولید آب سنگین محدودیتی ...
بین المللی، بازطراحی راکتور اراک، فروش آب سنگین، تست سانتریفیوژ IR-8 و غیره از جمله تحولاتی است که در این مدت شاهد آن بودیم. در همین رابطه سخنگوی سازمان انرژی اتمی به ارزیابی آخرین تحولات فعالیت های هسته ای و نتایج اجرای برجام بر آن پرداخته است. بهروز کمالوندی ، در پاسخ به این پرسش که ارزیابی شما از توافق هسته ای پس از گذشته سه سال چیست، هنوز هم به اندازه همان روزهای نخست از ...
دگزامتازون عامل اصلی سرکوب سیستم دفاعی بدن!
: عوارض مصرف دگزامتازون شامل افزایش توده چربی در صورت و بدن، کاهش تراکم و استحکام استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی، جوش های پوستی و اختلال در بهبود انواع زخمها. ضعف و تحلیل عضلات و افزایش احتمال پارگی و آسیب تاندونها، افزایش فشار خون و قند خون، آب مروارید و افزایش فشار داخل چشم می شود. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر ...
راه هایی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در ورزش
روزهای استراحت بسیار مهم است. شما باید به عضلات خود برای ریکاوری زمان بدهید. نگران روزهای استراحت نباشید. استراحت بین ورزش به معنای تنبلی نیست. می توانید چهار – پنج روز در هفته ورزش کنید و بقیه روزها را استراحت کنید. 5 . به اندازه کافی بخوابید: اگر بدانید که در زمان استراحت برای بدن شما چه اتفاقی می افتد متعجب خواهید شد. بهتر است به اندازه کافی بخوابید. در این صورت بدن شما خود را ترمیم می کند و انرژی لازم برای روز را به دست می آورد. ...
موفقیت هائی که از متن شکست سر برآورده اند
سوءاستفاده و تمسخر قرار نمی گرفتم، هرگز جرقه لازم برای دنبال کردن هدف و آرزویم را پیدا نمی کردم. اگرچه اهداف و موفقیت هایم اصلا شاید چشم گیر نباشد، اما به سبب همین جرقه به وجود آمده، من با این نظریه به شدت موافقم که مشکلات و چالش های شخصی می تواند به پیشرفت های بزرگی منتهی شود. من برای حقانیت این نظریه در تیم خودم اسلون ویلیامز را دارم. ویلیامز یکی از موفق ترین متخصصان دنیای پزشکی جایگزین شناخته ...
کنترل استرس در کودکان
. در این مواقع حرف زدن تنها چیزی است که برای حل مشکل لازم است. بعد از آن سعی کنید احساس بهتری داشته باشید و مشکل را بیش از حد بزرگ نکنید. عامل استرس را محدود کنید اگر موقعیت های ویژه ای باعث ایجاد استرس شده اند، در صورت امکان سعی کنید آن موقعیت ها را محدود کنید. مثلا اگر کلاس های فوق برنامه یا فعالیت های بعد از مدرسه کودکتان زیاد است و فشار آنها باعث استرس در او می شود، می ...
در طرح تحول سلامت و سیستم درمان کشور یک تخت خالی برای بیمار مبتلا به ای بی نبود؟
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس ، وزیر بهداشت نیز در جمعی از خبرنگاران در پاسخ به خبرنگاری که علت مرگ نفیسه را از وی جویا شد پاسخ جنجال برانگیزی داد، حال در خصوص جزئیات بیشتر ماجرای دردناک نفیسه با مدیر خانه ای بی به گفت و گو نشسته ایم. حجت الاسلام سیدحمیدرضا هاشمی گلپایگانی مدیر خانه ای بی اظهار داشت: ضمن تسلیت به جامعه بزرگ خانواده ای بی، بیماری پروانه ای زمانی که تمام بدن ...
قرارداد با توتال و پول زوری که نمی دهیم
...> با توجه به انعقاد قرارداد توتال به عنوان غول نفتی با ایران، پیش بینی شما از رفتار سرمایه گذاران خارجی برای ورود به ایران چیست؟ در بحث های سیاست داخلی ما همیشه این نکته بوده که عده ای می گویند سرمایه گذاری خارجی چرا ضروری است و ما به اندازه کافی سرمایه برای این کار داریم. به نظرم این گفته ساده کردن مسئله است. سرمایه گذاری خارجی وقتی محقق می شود که سرمایه گذاری داخلی انجام شده باشد. هیچ ...
قفل شدن انگشتان دست از علائم تا درمان
، محل درد و نرمی حرکت انگشت دست و قفل شدن آن را بررسی می کند. به ندرت، ممکن است پزشک یک داروی بی حسی به انگشت شما تزریق کند تا درد شما کم شده و بتواند دست و انگشتان شما را معاینه کند. قرار دادن دست مبتلا در آب گرم، به خصوص موقع صبح و بعد از بیدار شدن از خواب، شدت گرفتگی و قفل شدن انگشت را در طی روز کم می کند این عارضه در ابتدا به صورت درد و حساسیت هنگام لمس قاعده انگشت در کف دست بروز می ...
بیش ترین ثمره برجام نصیب چه سازمانی شد؟
راحتی علیه ما اجماع ایجاد می کردند تا به ایران فشار آورند و محدودیت ها و ممنوعیت ها نه تنها در حوزه هسته ای، بلکه در تمامی حوزه های زندگی وارد می شد، کاری که البته بخش مهمی از آن را انجام دادند. بنا بر این ما باید کاری می کردیم که تلاش آن ها و دروغ شان محقق نشود. سخنگوی سازمان انرژی اتمی افزود: اگر برجام نبود، صنعت هسته ای به کار خود ادامه می داد، اما سمت و سوی آن و چشم اندازش هم برای ...
