خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان آسیب پذیرترین عضو جامعه هستند / لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان بعد از وضع نیز اجرا نمی شود / ...
ازدواج زودرس، خاطرنشان کرد: در ازدواج هایی که در سن پایین اتفاق می افتد، به دلیل بارداری زودرس، بقا و سلامت مادر و کودک با خطر مواجه می شود. وی در بیان دلایل مخالفت با ازدواج کودکان، گفت: نگرانی از سلامت نوجوانان مثل مبتلا شدن به بیماری های مقاربتی، ایدز و غیره و همچنین آسیب پذیری بالاتر نوجوانان در مقابل خشونت ها از دلایل مخالفت با ازدواج کودکان است. عضو هیات علمی انجمن جامعه ...
کمبود ویتامین D در بارداری برای رشد کودک مضر است
سلامت نیوز :به گفته محققان، کمبود ویتامین D مادران باردار تاثیر منفی بر رشد اجتماعی و مهارت های حرکتی کودکان در سنین پیش دبستان خواهد داشت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه های سوری و بریستول انگلستان با بررسی داده های بیش از 7000 جفت مادر و فرزند دریافتند زنان بارداری که با کمبود ویتامین D مواجه بودند (کمتر از 50 nmol در لیتر در خون) به احتمال زیاد دارای کودکانی بودند ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
نمک موجود در یک وعده فست فود تا دو برابر نیاز روزانه بدن ماست. اگر شور بودنش احساس نمی شود به خاطر طعم دهنده هایی است که به آن اضافه می شود. نمک زیاد هم باعث بالا رفتن فشار خون و بیماری های قلبی می شود. جوانان و نوجوانان در عصر حاضر مشتری دائمی فست فود ها هستند. مگر اینکه منعی شدید از سمت خانواده ها برایشان گذاشته شود. که البته باز هم حتی شده پنهانی سراغ این غول خوشمزه می روند. ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
سکته قلبی کدام اند؟ سکته قلبی دارای 5 عامل خطر مهم است؛ دیابت، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، چربی خون بالا و استعمال دخانیات. عوامل استرس زا نیز در بروز سکته های قلبی نقش دارند. حتما اصطلاح دق مرگ شدن را شنیده اید. منظور از این اصطلاح همان سکته است که بر اثر فشارهای روانی، استرس های زندگی ماشینی، مشکلات اقتصادی و اخبار دلهره آفرین ایجاد می شود. برای مثال بعد از یک حادثه مثل زلزله، آمار ...
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
وجود سبوس آن است . - فیبر موجود در نان سبوس دار، بهترین درمان تغذیه ای در یبوست و بیماری های روده بزرگ است . - نان سبوس دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد.( اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی رویه نان های سبوس دار نیز توصیه نمی شود .) - با مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای بیماران دیابتی ...
انار خوردن در دوران بارداری و شیردهی
، یادتان باشد که بروز کم خونی در بدن مادر باردار هم می تواند مشکلات زیادی را برای جنین داخل رحم او ایجاد کند. معمولا، زنان بارداری که از کمبود آهن رنج می برند و با مشکل کم خونی در بدن خود مواجه هستند، در معرض خطر زایمان زودرس قرار خواهند داشت. علاوه بر این موارد، نوزادان متولد شده از مادران کم خون دارای وزن بسیار کمی در هنگام تولد خواهند بود. برای حفظ سطح طبیعی آهن بدن و تامین سلامتی مادران ...
این غذاها سلامت مردان را تضمین می کنند
مواد معدنی را دارد می تواند نیازهای روانه آقایان را تأمین کند. وی درمورد مشکلاتی که در سنین میانسالی برای سلامتی مردان می تواند پیش آید گفت: که در سنین 50 سال به بعد مشکلات پوکی استخوان و شکستگی استخوان کمتر خودش را بروز دهد از طرف دیگر مصرف گوشت قرمز باید محدود شود و بیشتر از گوشت های سفید و ماهی استفاده شود حداقل هفته ای 2 بار از ماهی استفاده شود که حاوی اسیدهای چرب امگا3 است و این ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
بنوشید اما، تا دو ساعت بعد از صرف این وعده های غذایی از نوشیدن آب خودداری کنید. زمان بروز نتایج آب درمانی: دیابت یا فشار خون بالا: 30 روز یبوست و التهاب معده: 10 روز سل: 90 روز فواید اصلی نوشیدن آب بعد از بیدار شدن 1 . کمک به دفع سموم از بدن نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکات روده می شود. شب هنگام که بدن مشغول بازسازی خود ...
گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند
، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. = چهل ...
دیابت در سالمندان
شفاآنلاین سلامت با بالا رفتن سن علاقه به خوردن مواد شیرین زیاد می شود، بنابراین باید محدودیت های لازم در نظر گرفته شود، در غیر این صورت احتمال ابتلاء به دیابت زیاد می شود. به گزارش شفاآنلاین ،حداقل 10 درصد افراد بالای 65 سال به دیابت مبتلا هستند و این رقم روز به روز در حال افزایش است. با مصرف مواد غذایی کمترو مناسب و انجام ورزش های مناسب قند خون کنترل می شود. ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
راهنمای سفر من : نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. از فواید کمتر شناخته شده نور خورشید به گزارش ...
معرفی 12 خوراکی مفید برای درمان کبد چرب
کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد چرب مؤثر باشند. ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
ایران اکونومیست - عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "ان سی بی آی"، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
آفتاب نیوز : نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. از فواید کمتر شناخته شده نور خورشید ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود، سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. ...
معرفی گیاهی که در رفع الزایمر موثر است/ ارتباط نارسایی قلبی و باکتری های روده/ نوشیدن آبمیوه های قندی و ...
خبرگزاری مهر: در روده بیماران مبتلا به نارسایی قلبی، گروه های مهم باکتری کمتر یافت می شوند و باکتری های روده شان به اندازه افراد سالم متنوع نیست. از مدت های مدید مشخص شده است که نارسایی قلبی و سلامت روده مرتبط هستند. روده در نمونه های نارسایی قلبی، منبع خونی را کاهش داده است؛ دیواره روده ضخیم تر و نفوذپذیرتر می شود، در نتیجه باکتری ها و اجزای باکتریایی مسیرشان را به سوی خون می ...
برای مریم میرزاخانی؛جواهر است،برایش دعا کنیم
، بخش دیگری از بدن وی را فراگرفته است. سال 1373- زمانی که مسئولیت وزارت آموزش و پرورش را داشتم – مریم به همراه دختر خانمی دیگر (خانم رویا بهشتی) نخستین دانش آموزان سال سوم دبیرستان بودند که قبل از ورود به دوره پیش دانشگاهی به عضویت تیم المپیاد ریاضی دانش آموزی کشور انتخاب و به مسابقات بین المللی اعزام شدند. با توجه به سن کم این دو و اینکه هنوز سال سوم را هم تمام نکرده بودند ...
معرفی 12 خوراکی مفید برا درمان کبد چرب
.... بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
کلسیم کمک می کند و از نابودی استخوان ها جلوگیری می کند. هم چنین در کفیر ویتامین K2 وجود دارد که در سلامت استخوان ها و افزایش جذب کلسیم مؤثر است. کمبود این ویتامین می تواند جذب کلسیم و سلامت استخوان ها را با مشکل مواجه کند. باکتری های پروبیوتیک موجود در کفیر جذب مواد مغذی را افزایش می دهند. در کنار این خواص باکتری های پروبیوتیک، خود شیر به تنهایی دارای ترکیباتی است که در سلامت استخوان ها مؤثرند. فسفر ...
برای لاغر شدن کدام سبزی ها را بخورم؟
بیولوژیکی قدرتمند، از جمله بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن است. کلم پیچ کلم پیچ در سال های اخیر بسیار محبوب شده است، غنی از ویتامین K، ویتامین C، فیبر و تعدادی از دیگر مواد مغذی به مقدار زیاد است. پیاز پیاز دارای عطر و طعم بسیار قوی و بسیار محبوب است حاوی ترکیبات فعال زیستی است که خاصیت درمانی فوق العاده و ضد سرطان است بویژه اثر کاهش انعقاد و ضد لخته خون آن نیز ...
11 روش موثر برای درمان سریع سردرد
... - مشکل در بینایی، راه رفتن یا حرف زدن - گرفتگی گردن - تهوع و استفراغ - تب بالا - غش کردن - بی حسی در یک سمت بدن - احساس ضعف یا بی حسی 4. در مصرف کافئین دقت کنید کافئین می تواند اثر دوگانه داشته باشد. ممکن است گاهی به التیام سردرد کمک کند، اما به مرور زمان و با اعتیاد به کافئین، منجر به سردردهای بیشتر می ...
3 نکته مهم که باید درباره تالاسمی بدانید
طبیعی نمی شود، ولی در شرایط استرس زای زندگی (مثلا در خانم ها وقوع دوره های ماهیانه و در آقایان بروز عفونت و شروع ورزش که فرد به اکسیژن بیشتری نیازمند است) بیماری خود را نشان می دهد. گاه مبتلایان به تالاسمی مینور با چکاپ متوجه بیماری شان می شوند. آزمایشات تکمیلی مثل الکترو فورز هموگلوبین، تشخیص بیماری را قطعی می کند. اهمیت تالاسمی مینور در چیست؟ اگر دو نفر (خانم و ...
دیابت خطر ابتلا به آب مروارید را تا چهار برابر افزایش می دهد
و طول مدت دیابت کمتر باشد، شاهد عوارض کمتری خواهیم بود. تخمین زده می شود شیوع دیابت در ایران حداقل 10 درصد باشد و این بیماری در کشور در حال افزایش است. کم شدن فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامناسب و بالا رفتن سن از مهمترین علل افزایش دیابت است و به مردم توصیه می شود که تحرک بدنی روزانه داشته باشند. دیابت نوع دو در بزرگسالان معمولا در سال های اول علامت ندارد و آنها باید هر سال آزمایش ...
وقتی مغز استخوان تنبل می شود!
تنبلی مغز استخوان عفونت های ویروسی، مواد شیمیایی همچون داروها، آفت کش ها، سموم، شیمی درمانی و رادیوتراپی بیماران مبتلا به سرطان، شایع ترین دلایل بروز تنبلی در مغز استخوان هستند. این فوق تخصص خون و انکولوژی با تأکید بر این که شغل افراد و میزان ارتباط آنها با مواد سمی و شیمیایی در بروز این اختلال بسیار مهم و قابل توجه است، می گوید: در تقسیم انواع اختلالات مربوط به مغز استخوان ...
زنان سیگاری زودتر یائسه می شوند
ویتامین "دی" ضروری است و همچنین ورزش منظم و قطع سیگار توصیه می شود. این متخصص زنان و زایمان بیمارستان روحانی بابل اظهار کرد: بیماری قلبی و عروقی یکی از علل مهم مرگ و میر زنان بوده و به طور تقریبی 45 درصد دلایل مرگ و میر راتشکیل می دهد. وی با اشاره به اینکه سابقه فامیلی، سن، زندگی بدون تحرک، سیگار، دیابت، فشارخون بالا، چربی خون بالا، چاقی و سیگار از فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی است، تصریح کرد: با افزایش سن خطر بیماری های قلبی وعروقی به طور چشمگیری افزایش می یابد و اقدامات پیشگیرانه شامل تغییر نحوه زندگی، ورزش، قطع سیگار، کنترل مناسب قند، چربی و فشارخون است. ...
بیماری های قرن 21
انسان منتقل می شود. اگرچه درمان بیماری چندان دشوار نبوده و بدون الزام قرنطینه یا ایزولاسیون بیمار، صرفا نیازمند سپری کردن یک دوره مداوای با آنتی بیوتیک است اما خطر این بیماری در انتقال انسانی، تاثیر گذاری بر اعضای خون ساز بدن - مغز استخوان، غدد لنفاوی، کبد و طحال – و همچنین بروز عفونت در لایه درونی قلب، مفاصل و سیستم اعصاب مرکزی است. دوره نهفتگی بیماری از 5 تا 60 روز متغیر است ضمن آنکه مردان بیشتر از ...
ماسک هایی طبیعی برای رهایی از پوست چرب
سرتان بیندازید. سر خود را مدت 10 دقیقه، روی ظرف بگیرید، فقط مواظب باشید نسوزید و صورتتان خیلی نزدیک ظرف نباشد. بعد از بخار دادن، کمی آب سرد به صورتتان بپاشید. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. ...
خاطره مشاور روحانی از مریم میرزاخانی
ترین ریاضیدانان حال حاضر دنیا - از نظر جسمی شرایط وخیمی دارد و متاسفانه بیماری سرطان وی که از مدتها قبل بر وجود نازنینش مستولی و تا حدی کنترل شده بود، بخش دیگری از بدن وی را فراگرفته است. سال 1373- زمانی که مسئولیت وزارت آموزش و پرورش را داشتم - مریم به همراه دختر خانمی دیگر (خانم رویا بهشتی) نخستین دانش آموزان سال سوم دبیرستان بودند که قبل از ورود به دوره پیش دانشگاهی به عضویت تیم المپیاد ...
دگزامتازون عامل اصلی سرکوب سیستم دفاعی بدن!
: عوارض مصرف دگزامتازون شامل افزایش توده چربی در صورت و بدن، کاهش تراکم و استحکام استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی، جوش های پوستی و اختلال در بهبود انواع زخمها. ضعف و تحلیل عضلات و افزایش احتمال پارگی و آسیب تاندونها، افزایش فشار خون و قند خون، آب مروارید و افزایش فشار داخل چشم می شود. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر ...
