خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص هل و کاربردهای دارویی آن
هل (Cardamom) ادویه ای معطر بوده که در طعم دار کردن نوشیدنی ها و به عنوان چاشنی در برخی غذاها از آن استفاده میشود. خواص هل و فواید درمانی آن شامل خاصیت ضد میکروب، ضد اسپاسم، معطر، ضد نفخ، خلط آور، ترشح کننده صفرا و کمک به درمان سوء هاضمه است. همچنین در بسیاری از مناطق دنیا برای خوشبو کردن دهان و حفظ سلامت دندانها، بعد از خوردن غذا دانه های هل را جویده و در درهان نگه میدارند. برای آشنایی بیشتر با ...
پلاکت خون را با این رژیم غذایی افزایش دهید
. پلاکت پایین خون باعث خونریزی می شود. لذا بهترین کار این است که پایین بودن پلاکت خون را پیش از این که دچار خونریزی شوید درمان کنید. چرا که در مواردی که خونریزی کنترل نشده باشد، خطر مرگ یا شوک یا نارسایی در ارگان های بدن وجود دارد. در زمان هایی که مقدار کاهش پلاکت خون بین 10000 تا 20000 پلاکت در هر میکرولیتر نسبت به حالت نرمال باشد، بایستی از روش هایی مانند تزریق پلاکت استفاده نمود. اما در ...
چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به طور تدریجی کاهش وزن داشته باشید: بیشتر متخصصان توصیه می کنند تنها 453 گرم تا 2 کیلوگرم در طول یک هفته کاهش وزن داشته باشید. کاهش وزن سریع با استفاده از رژیم غذایی و پاک کننده های سخت، می تواند مشکلات زیادی برای شما ایجادکند و سلامت پوست شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. همین امر موجب می شود موفقیت کلی شما در کاهش وزن نیز تحت تاثیر قرار گیرد. ماهیچه های محکمی بسازید: چربی بدن خود را با توده های ماهیچه ای جایگزین کنید . برای انجام اینکار باید بر روی آموزش های قدرتی تمرکز کنید. شما باید ماهیچه را جایگزین چربی کنید که می خواهید از دست بدهید. زمانی که ماهیچه های زیر ...
هشدار نسبت به بحران مالی شهرداری ها
مقررات دولتی برای منطقی کردن حجم و اندازه دولت و کاهش تدریجی اعتبارات هزینه یی و بهبود ارائه خدمات به مردم و جلب مشارکت بخش غیردولتی و توسعه اشتغال و صرف بودجه و درآمدهای عمومی، وزارتخانه ها، موسسات و شرکت های دولتی عهده دار ارائه خدمات اجتماعی، فرهنگی، خدماتی و رفاهی، مجازند برای توسعه کمی و کیفی خدمات خود و کاهش حجم تصدی های دولت، نسبت به ارائه خدمات آموزش فنی و حرفه ای و عمومی، تربیت بدنی، درمان ...
روش های سالم افزایش اشتها
هستید نگران نباشید. راه های مختلفی برای افزایش وزن وجود دارد، البته شما باید سالم ترین آن را انتخاب کنید تا بعد از اضافه وزن پشیمان نشوید. این راهکارها که برایتان آورده ایم به سالم ترین شکل شما را به تناسب اندام و وزن ایده آلتان خواهند رساند. نگران نباشید این راهکارها اصلا سخت نیست، فقط توجه و تلاش شما را می طلبد. سعی کنید که هیچگاه آن ها را ترک نکنید و به این رژیم ها پایبند باشید تا نتیجه ...
پاکسازی کبد را جدی بگیرید + روش ها
مربوط به روده ها نیز مناسب است. می توانید برای هر فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری گل شاه تره بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. این دمنوش را حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذا میل کنید. برای پاکسازی کبد تا حد امکان ورزش کنید ورزش کردن به حفظ وزن سالم بدن کمک می کند که به نوبه خود، خطر بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. همچنین، ورزش کردن عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد. ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
به گزارش شفا آنلاین : علیرضا 37 ساله است و از زردی دندان و نقاط سیاه پرشده دندان ها که تقریبا سراسر دهان را فراگرفته شکایت دارد. او می گوید زردی دندان و پوسیدگی سراسری در خانواده دیده نشده است. در نوجوانی ناگهان چند دندان او با هم خراب شدند و مجبور شد همه آنها را با آمالگام یا همان ماده سیاه رنگ پر کند که هنگام باز شدن دهان نمای بدی پیدا می کند. از طرفی، ای ...
خواص هلو چیست؟ (آشنایی با خواص درمانی میوه هلو)
ماده ای به نام بتا کاروتن میباشد که پیش ساز ویتامین ا بوده و همانند خواص هویج ، هلو نیز برای تقویت بینایی و درمان بیماری های چشم بسیار مفید میباشد. دو ماده لوتئین و زیگزانتین موجود در هلو موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید به خصوص در افراد مسن می شود و در درمان خشکی چشم نیز بسیار مفید . هلو سرشار از فیبرهای محلول در آب هست که باعث هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود، همچنین در طب سنتی به دلیل خاصیت قابض ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
متوقف و بافت آن ناحیه دچار مرگ می شود. برای توضیح بیشتر در این مورد ابتدا باید با ساز و کار قلب آشنا شوید. قلب را می توان به دو قسمت چپ و راست تقسیم کرد. بخش چپ قلب حاوی بطن چپ و دهلیز چپ است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس از آن ...
آزادی موصل نماد پیروزی وحدت و مقاومت/تلاش برای برطرف کردن مشکلات و گرفتاری های مردم اولویت دولت و کابینه ...
با تقدیر از بانوانی که در روز 21 تیرماه با حضور خود در تجمع های صیانت از حریم خانواده حماسه خلق کردند، تصریح کرد: تشکیل وزارتخانه امر به معروف و نهی از منکر از جمله مسائل مهمی است که باید نمایندگان مجلس نسبت به آن اقدام کنند. وی در ادامه به اهمیت توجه و رسیدگی به فقرا و محرومین اشاره کرد و گفت: مسئولان ارشد استانی و شهرستانی، دستگاه های بهزیستی و کمیته امداد را که در امر رسیدگی به ...
فیلم های آزاردهنده ای که فقط می توان یک بار دید
موجود در فیلم تنها محصول فرعی سخت بودن تماشای صحنه های خشن فیلم است. به عبارت واضح تر در هر لحظه از فیلم احساس خطر وجود دارد و فیلم دنیایی را به تصویر می کشد که تمدن تنها یک نمای خارجی پوشالی است که غرایز حیوانی و خشونت آمیز انسان را می پوشاند. فیلم سگ های پوشالی شاید ساعاتی پر از درد روحی و تماشای اتفاقات جریحه دار کننده را برای شما رقم بزند اما بدون شک ارزش دیدن را دارد. در سال 2011 یک بازسازی از ...
ریزش مو: علل و درمان گیاهی
اپیدرم پوست را می زداید و باکتری زدایی می کند. در حقیقت نوعی لایه برداری طبیعی و سالم و نیز آب رسانی به لایه های سطحی پوست را انجام می دهد؛ در نتیجه شادابی را برای پوست به ارمغان می آورد. یکی از مهمترین ویژگی های عصاره ریشه بابا آدم این است که موجب بهبود جریان گردش خون در ناحیه سر و پوست می شود. به این ترتیب با بهبود خون رسانی به ریشه موها فولیکول های مو بهتر تغذیه می شوند و ضمن تقویت شدن رشد ...
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. رژیم غذایی ضعیف: اینطور ثابت شده که رعایت یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزی ها و میوه ها، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ...
دولت به فکر مناطق محروم باشد/ برجام سفره مردم را خالی کرده است/ شورای نگهبان عنصر مهم مقابله با ضد ...
تجزیه بودند و نجات تروریست ها را در دستور کار خود قرار داده بودند، و می گفتند بشار اسد باید برود اما حالا لحنشان عوض شده، حالا که می دانند پیروزی قطعی است می گویند اصراری بر رفتن بشار اسد نداریم. وی افزود: در این پیروزی درسهای وجود داشت، از برجام چه چیزی عاید ما شد؟ علی رقم هشدارهای مکرر مقام معظم رهبری و توجه دادن به داخل، توان و تولید داخلی و برخورد با مفاسد اقتصادی و حقوق های نجومی عده ...
امام جمعه بندرعباس: مردم هرمزگان از کیفیت آب راضی نیستند
بندرعباس اضافه کرد: در خطبه هفته قبل از واژه ”بو” استفاده کردم که اگر از این واژه خوشتان نمی آید واژه “کیفیت“ را بکار می برم ولی به عنوان مسئول مشکل مردم را حل کنید. امام جمعه بندرعباس در بخش دیگری از سخنان خود به فرا رسیدن روز تأمین اجتماعی اشاره کرد و از مسئولان خواست خدمات نظام را بازگو کنند. وی افزود: سه شعبه تأمین اجتماعی قبل از انقلاب در شهرهای بندرعباس ، میناب و جزیره لاوان وجود ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
کنند بسیار مهم است. متابولیسم تقویت شده به معنای یک سیستم گوارشی بهتر است. اگر هضم سریع تری داشته باشید آسان تر می توانید رژیم غذایی خود را ادامه دهید. نوشیدن ناشتای آب با تمیز کردن روده ی بزرگ، امکان جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می کند. 3. به کاهش وزن کمک می کند وقتی صبح ها با شکم خالی آب می نوشید، با دفع سموم به بهتر شدن گوارش خود کمک می کنید و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
از سفارش، به مشتری تحویل می دهند. خیلی از این رستوران ها، شبیه رستوران های واقعی نیستند، چون جایی برای نشستن و غذا خوردن ندارند. از این نظر بیشتر شبیه یک فروشگاه عرضهٔ مواد غذایی هستند. در روم باستان، دکه های فروش نان و زیتون وجود داشت. در شرق آسیا مغازه هایی بودند که رشته فرنگی آماده عرضه می کردند. در خاورمیانه، از سال های دور تا امروز دکه های فروش فلافل را وجود دارد. در هند قدیم انواع ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
می تواند مواد نگهدارنده ی مختلفی داشته باشد، بهتر است از کراکر هایی استفاده کنید که در منزل تهیه شده است. کراکر و نان تست سبوس دار، جزو بهترین کربوهیدارت هایی هستند که سطح قند خون را بدون ایجاد شکم درد افزایش می دهند. افزودن کمی عسل به نان تست می تواند سطح انرژی بدن را نیز افزایش دهد. فقط به باید داشته باشید که در طول روز بهتر است از پروتئین نیز استفاده کنید. این غذای فوق العاده را می ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم در اختیار بدن قرار بدهیم. غذا در مقایسه با قرص ها و مکمل ها، منبع بسیار بهتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین ها و مواد مغذی است زیرا بهتر جذب بدن می شوند اما گاهی نیز ممکن است که فرد به مکمل نیاز پیدا کند. ویتامین ب 12: بعد از چهل سالگی باید توجه بیشتری به ویتامین ب 12 داشته باشیم. وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی خون و مغز ضروری ...
با مصرف این 5 خوراکی مفید در تابستان چندین کیلو وزن کم کنید!
روند کاهش وزن را به بدنتان می رسانید. هر نوع توتی را که ترجیح می دهید بخورید؛ تمشک آبی، تمشک، توت زمینی و یا توت فرنگی. این میوه های تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند.توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی 8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
می سازد. شما می توانید زیتون را به سالاد، ساندویچ و یا غذاهای مصرفی خود اضافه کنید. روغن آن برای پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. هر بخشی از زیتون برای سلامتی مفید و موثر خواهد بود و مردم سراسر جهان هزاران سال است که ارزش خاصی برای آن قائل اند. منافع سلامتی و پزشکی زیتون عمدتاً به خاطر وجود مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات آلی همچون آهن، فیبر، مس، ویتامین E ...
11 ماده غذایی برای جوان ماندن
...> خوش اخلاقی با مصرف گردو افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر و ضد پیری هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد ...
نوشیدنی لاغری تابستانه که پوستتان را مثل آینه صاف می کند
قند خون را کنترل کرده و می تواند سطح قند خون را در جریان خون کاهش نیز بدهد وهنگامی که قند خون به خوبی در بدن کنترل شود، ذخیره سازی چربی به درستی صورت گرفته و از ذخیره سازی غیر ضروری چربی و به تبع آن افزایش وزن جلوگیری می شود. عسل و سرکه سیب به بهبود سیستم هضم کمک کرده و در نتیجه هضم درست و کامل غذا ها اضافه وزن رخ نمی دهد. علاوه بر این ها این نوشیدنی فشار خون و کلسترول را ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم/ به نان تیره اعتماد کنید
مصرف نان های سبوس دار، تأمین می شود. بهتر است از نان های سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود. سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند. مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
فولات مانند کلم، بروکلی و اسفناج باشد.) 2 فنجان میوه هایی مانند سیب، گلابی و توت فرنگی 8 انس حبوبات مانند نان گندمی، جو دو سر یا برنج 6/5 انس مواد پروتئین دار مانند گوشت گاو، سینه مرغ، بادام و عدس اگر ورزش را شروع نکرده اید هنوز دیر نشده است. ورزش به شما انرژی داده، استرس را کاهش می دهد و عضلات شکمی شما را تقویت می کند. البته پیش از آغاز ورزش با پزشک خود ...
تاثیر خواب در اختلال بیش فعالی/ ارتباط نقرس و سنگ کلیه/ بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از سرطان دستگاه ...
در توت فرنگی می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند؟ **آیا می دانستید مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه ، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذا های شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت؟ **آیا می دانستید بیماری های التهابی روده، نقرس، پرکاری غدد پاراتیروئید و عفونت ادراری نیز می تواند منجر به تولید سنگ در کلیه شود؟ ...
مهم ترین مواد غذایی که قبل و بعد از رابطه جنسی باید مصرف کرد
جنسی استفاده کنید. این ماست چربی های سالم و پروتئین بیشتری نسبت به ماست های معمولی دارد، که این امر مخصوصا برای بهبود عضلات مفید است. سعی کنید با اضافه کردن برخی غلات به عنوان کربوهیدرات و توت های ( Berries) تازه به عنوان ویتامین و سایر مواد مغذی این ترکیب را کامل کنید. ماست یونانی یک بازسازی کننده ایده آل بعد از رابطه جنسی است، چون سرشار از پروتئین است، در عوض قند کمی دارد. پروتئینی که ...
اراده ایده ای قدیمی و خطرناک است که باید کنار گذاشته شود!
استفاده می کردند تا توضیح دهند چگونه گناه می تواند با وجود خداوند قادر مطلق سازگار باشد. بعدها، زمانی که توجه فلاسفه از دین برگشت، متفکران عصر روشنگری، به خصوص دیوید هیوم، کوشیدند تا ارادۀ آزاد را با اندیشۀ روبه صعودِ جبرگرایی علمی آشتی دهند. لیکن مفهوم پردازی خاص از اراده ، همان طور که روی باومایستر، پژوهشگر روان شناسی معاصر در کتابش اراده: کشف دوبارۀ عظیم ترین قدرت بشری1 توصیف می کند، تا ...
اخرین لیست لیزینگ های مجاز خودرو در ایران +جدول
می فروشند؟ شرایطشان چه هست؟ تا چه میزان برای خرید قسطی مورد اعتماد هستند و با چه اطمینانی وثیقه و چک و ... خودمان را در اختیارشان بگذاریم؟ اما راه دیگری هم وجود دارد و آن مراجعه به موسساتی تحت عنوان لیزینگ است که به طور خلاصه می توان گفت متخصص فروش های مدت دار هستند. در گزارش امروز می خواهیم این موسسات را معرفی کنیم. در ادامه نیز با توجه به گستردگی بازار لیزینگ خودرو، چند نکته پیرامون خوب و بد ...
کودکان آسیب پذیرترین عضو جامعه هستند / لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان بعد از وضع نیز اجرا نمی شود / ...
دنبال تعارضات باشند و این گونه احکام را درست کنند و گروهی با اصلاحات جزئی احکام را مطابق با نظر خود درست می کنند، به طور مثال سن عقلی را بالا می برند. قیاسی گفت: مکانیزم های حقوقی، مثل استفاده از روش های قانون نویسی بهتر از راه حل های این موضوع است. وی با اشاره به اصل 4 قانون اساسی گفت: تمام احکام و قوانین باید مطابق با اسلام باشد، اما سوال این است، بر اساس فتوای شورای نگهبان ...
