سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه زودپز بخریم؟
طراحی شده اند که مجهز به قفل داخلی هستند و تا زمانی که بخار آب، داخل ظرف وجود دارد امکان باز شدن در وجود ندارد. بهتر است زودپزهایی را انتخاب کنید که یک دسته بلند در یک سمت و دسته کوتاهی در سمت دیگر دارند چون در این صورت امکان باز و بسته کردن در راحت تر بوده و حمل و نقل و جا به جا کردن ظرف بهتر انجام می شود. در ضمن بلند بودن دسته موجب می شود دسته ظرف خیلی داغ نشده و هنگام برداشتن ظرف ...
راهکارهایی برای اینکه هیچ وقت از محل کارمان تعدیل نشویم
نسبت به بقیه دارند. پس این آپشن مهم را از دست ندهید. 6. عملکرد شغلی درست داشته باشید سعی کنید کارتان را به خوبی انجام دهید، کار را در موعد مقرر و سر وقت آماده کردن و به موقع در محل کار حاضر شدن، نشانه تعهد کاری شما است. مطمئن باشید کسی که تعهد کاری ندارد و به موقع سر کار حاضر نمی شود، می تواند گزینه خوبی برای اخراج باشد. از جمله کارهایی که می تواند منجر به اخراج کارگر و یا ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
نتیجه گرفتگی شریان ها در چشم ها پیشگیری کنند، همان گونه که از شریان های موجود در قلب محافظت می کنند. آرامش داشته باشید نتایج پژوهش دانشمندان دانشگاه پزشکی اوهایو نشان داده است که حفظ آرامش ممکن است به کاهش سطوح قند خون کمک کند و در نتیجه خطر عوارضی مانند رتینوپاتی دیابتی و نابینایی را کاهش دهد. طی این مطالعه که با حضور 30 شرکت کننده و به مدت 10 هفته انجام شد، 15 نفر از شرکت ...
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
سبوس دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد.( اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی رویه نان های سبوس دار نیز توصیه نمی شود .) - با مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای بیماران دیابتی، انتخاب مناسب تری نسبت به نان های سفید است. - مصرف نان های سبوس دار، کلسترول خون و چربی خون را کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های ...
ضعیفان بیمار دل می گویند به جای مقاومت مذاکره کنیم/ آمریکا خطا کند مرکزی سالم در جهان نخواهد داشت/ نظام ...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، آیت الله موحدی کرمانی خطیب این هفته نماز جمعه تهران، طی سخنانی در خطبه های نماز جمعه پیرامون لزوم حفظ آبروی افراد گفت: رسانه ها و روزنامه ها مراقب باشند آبروی افراد را نبرند و کلمه ای نگویند که موجب سقوط فرد شود. حتی اگر درست باشد ما مجاز به پرده دری نیستیم بلکه باید پرده پوش باشیم. آدم هایی که رشوه و ربا و مال حرام می خورند و افرادی که در مسند قدرت ظلم و ...
6 نکته که باید درباره اسکلرودرمی بدانید
وضعیت بیماری از فردی به فرد دیگر می تواند به طور باورنکردنی متفاوت باشد. برای برخی افراد این بیماری می تواند در قالب تحریک متوسط شامل اندکی سخت تر یا سفت تر شدن پوست در مناطقی مشخص از بدن خود را نشان دهد. اما برای برخی دیگر اسکلرودرمی می تواند به بخش مرکزی و مشکل آفرین زندگی مبدل شود و در همین راستا، درد فراوان در طول روز را تجربه کنند که حتی آنها را از انجام فعالیت های عادی روزانه ناتوان می سازد ...
برای محافظت از خودمان در مقابل باج افزار چه کنیم؟
. در نهایت نیز این نکته را به خاطر داشته باشید که هکرها معمولا برای این نوع حملات از فایل هایی اجرایی، فشرده یا فایل های آفیس استفاده می کنند. بنابراین هنگام مواجهه با این نوع فایل ها در پیوست ایمیل، کمی دست به عصاتر رفتار کنید. پشتیبان گیری از فایل ها مهم نیست که چقدر سدهای دفاعی تان در مقابل ویروس ها مستحکم باشد، شما همواره باید برای یک حمله آماده باشید و هیچ چیز را ...
سرپرست حجاج ایرانی: تعرضی به بانوان زائر ما نشده است
برخی افراد مرتباً علیه حج تبلیغ می کنند که با وجود این امواج امسال مردم ثبت نام مناسبی کردند و امیدواریم حجی عزتمندانه انجام گیرد. حجت الاسلام والمسلمین قاضی عسکر تصریح کرد: شعار امسال نیز حج ، معنویت، اقتدار ملی و همبستگی اسلامی است که زائران باید به جزئیات آن توجه لازم را داشته باشند؛ امسال به وحدت اسلامی می اندیشیم که امیدواریم با دست پر از این سفر بازگردیم و در فرصت ایجاد شده از آن ...
چگونه با همسر شکاک رفتار کنیم؟
بدگمان ممکن است از یک مکالمه ی کاری معمولی، به داستان پردازی های عاشقانه و توهمات بی اساس برسد. بعید است که بتوانید به این قبیل افراد ثابت کنید برداشت شان غلط است و باید نوع نگاه شان را تغییر بدهند، پس چه بهتر که بدگمانی های همسرتان را شخصی نکنید. در واقع، تمایل افراطی شکاک ها به شک کردن، نشان دهنده ی احساس ناامنی یا فقدان خویشتن داری است که باعث می شود دیگران را به چشم خطاکار و مقصر ببینند تا ...
فروش بهترین محصولات ضد چروک در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
با گذشت زمان و بالا رفتن سن تغییراتی در سیستم بدن و ساختار پوست بوجود می آید، که نشان دهنده پیری و تحلیل فرد محسوب می گردند. روند پیری با کاهش فعالیت غدد چربی، کاهش رطوبت و همچنین نازک شدن لایه درم و تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی همراه است و موجب بروز چین و چروک های سطحی و عمیق در چهره افراد می شود. در حقیقت با بروز اختلال در ساخت و کاهش پروتئین های پوست (کلاژن و الاستین) که وظیفه حفظ استحکام و ...
کنایه های تندِ عارف به روحانی
شورا در دو مرحله انتخابات سعی کرد در کار استان ها دخالتی نکند. او ادامه داد: به منتخبان شورا ها در استان ها و شهرستان ها تبریک می گوییم. تشکیل شورا یکی از دستاوردهای مهم دولت اصلاحات است که باید حفظ شود و به تعهدات خود عمل کنیم، شورا ها پارلمانی های محلی هستند. عارف در ادامه بیان کرد: نمی خواهم مسائلی که در انتخابات قبل از سال 90 داشتیم مطرح کنم، به طور طبیعی در سال 91 و آرام آرام حضور ...
افزایش تعداد کودکان کار در ایران
کشاورزی بعنوان نیروی کار مواجه می شویم؛ اما در دوران روشنگری و در حقیقت از قرن 16 میلادی که بحث "تعلیم و تربیت" کودکان مورد تاکید قرار گرفت، دنیا به این نتیجه رسید که با تربیت کودکان می توان جامعه بهتر و سالم تری داشته و پس از آن کودکان از افرادی "خرج درآر" به افرادی "خرج تراش" تبدیل شدند. پژوهش ادامه داد: در خصوص کار کودک در ایران نیز شاهد آن بودیم که در گذشته کودکان ایرانی در بخش های ...
اگر دنیا ببیند جاهایی در ایران احیاناً کشف حجاب شده چشم به کشور خواهند داشت / ناجا با قاطعیت با کشف حجاب ...
مردم را خسته کرده و در مقابل نظام قرار دهد، غافل از اینکه مردم 36 سال مقاومت کردند و خسته نشدند و همه نوع فشاری را تحمل کردند، البته مسئولان باید برای حل مشکلات به ویژه اقتصادی و تولید و اشغال فکر کنند. وی افزود: باز آمریکا فهمیده که ستون نظام ولایت است و تمام سعی او سست کردن این پایه است، مثلا در برابر هر سخنی که رهبری می گوید، تلاش می کنند زمزمه مخالفی را به وجود بیاورند و مردم را در سیاست کلی ...
آشنایی با سندرم گیلن باره و راه های درمان آن
برای کمک به حفظ قدرت و انعطاف پذیری عضلات، فیزیوتراپی برای فرد انجام شود. فیزیوتراپی می تواند در قوی شدن عضلات و یادگیری دوباره راه رفتن و حرکت دادن ماهیچه های بدن به بیمار کمک کند. نحوه مراقبت از خود *از مصرف سیگار خودداری کنید. *با دقت توصیه های پزشک را دنبال کنید. *داروی خود را صحیح و سر وقت مصرف کنید. *اگر فیزیوتراپی می شوید، به دقت ورزش ...
جنگ پدر و مادر انگلیسی با دولت برای زنده نگه داشتن پسر بچه 11 ماهه/چارلی گارد را نجات دهید!
...> اهرم دیگر مدیریت هزینه، تعیین سقف هزینه برای هر فرد است. اگر کل بودجه نظام سلامت را بر تعداد افراد تحت پوشش تقسیم کنیم، عددی که دولت می تواند برای هر فرد خرج کند به دست می آید. در صورتی که لازم باشد بیش از این مبلغ برای بیمار خرج شود، تیم درمان باید بتواند نشان دهد که خرج بیشتر به سود بیمار است. در چنین سیستمی تیم درمان به نمایندگی از دولت این حق و وظیفه را دارد که در مورد روند درمان بیمار ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
. میزان موفقیت طولانی مدت به رعایت بهداشت فرد بستگی دارد. بعضی از افراد از رنگ سیاه نواحی پرشده با آمالگام ناراضی هستند و می خواهند کامپوزیت را جایگزین آمالگام کنند. منعی برای این کار وجود ندارد و دندان پزشک می تواند با تخلیه آمالگام، کامپوزیت را جایگزین کند اما این درمان ضروری نیست، فقط باید دقت کرد که دندان شرایط گفته شده را داشته باشد. بعضی از بیماران دندان پزشک را مجبور می کنند دندان را با کامپوزیت پر کند ولی بهتر است این تصمیم را به دندان پزشک محول کنند تا بهترین درمان را انجام دهد. *هفته نامه سلامت ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم
به گزارش بهداشت نیوز نان سبوس دار تیره بهترین نوع نان است. تیرگی نان بدلیل وجود سبوس آن است. فیبر موجود در نان سبوس دار، بهترین درمان تغذیه ای در یبوست و بیماری های روده بزرگ است. نان سبوس دار بخاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد. (اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی رویه نان های سبوس دار نیز توصیه نمی شود.) با مصرف نان سبوس دار، قند ...
چگونه یک برنامه ریزی موفق برای بازاریابی در شبکه های اجتماعی داشته باشیم؟
کنید و استراتژی های لازم برای رسیدن به آن اهداف را بشناسید. معیارهای اندازه گیری و جزئیات می توانند به شما برای آگاهی از میزان موفقیت کمک کنند. البته شما محدود به یک هدف نیستید و معیارها برای هر هدف متفاوت است بنابراین لازم است به این نکته توجه داشته باشید. اگر قصد دارید بازاریابی از طریق شبکه های اجتماعی را آغاز کنید بهتر است کار را با تعریف یک یا دو هدف آغاز کنید. ...
بعضی ها پیروز می شوند یادشان می رود چه کسانی برایشان زحمت کشیدند
...> عارف گفت: بعد از پیروزی از تمامی نخبگان خواستیم که نقد را انجام دهند، ما قصدمان ادامه وحدت است. رئیس شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان گفت: تا چندی پیش هجمه علیه فرد که مهم نبود اما حالا به جریان است، حتی برچسب دیکتاتوری زدند کسانی این برچسب را می زنند که خودشان در دوره گذشته در شورا بودند. ما که گفتیم از نقد استقبال می کنیم، به دوستان هم گفتم در خانه ام به روی شما باز است چرا در فضای ...
عبور توسعه از میان آتش خشکسالی ها
کارمندان و معلمان هم برای خود کشت دیم داشته اند. البته امسال بارش ها نسبت به گذشته بهتر بوده و به 150 میلیمتر رسیده که آن هم به دلیل بارش های غافلگیرکننده اردیبهشت ماه بود که به جاری شدن سیل و از میان رفتن برخی مزارع منطقه انجامید. اودر مورد احشام استان می گوید: در حال حاضر بیشتر بز کرکی که بومی منطقه است و تا 5ر1 کیلوگرم کرک می دهد در استان نگهداری می شود. کرک این نوع بز جایگاه بین المللی ...
25 تا 29 ساله ها؛ رکورددار بیکاری بیش از یکسال
اند اثرات مخرب بیشتری دارد. علاوه بر این بیکاری بلندمدت می تواند هزینه های سنگینی را به دولت جهت تامین هزینه های بیمه بیکاری تحمیل کند. نرخ بیکاری بلندمدت از تقسیم تعداد بیکاران در گروه سنی معین با طول مدت بیکاری یکسال و بیشتر بر جمعیت فعال همان گروه سنی محاسبه می شود. به عبارتی اگر دوره انتظار شغل برای یک فرد بیش از یکسال به طول بینجامد این فرد در زمره بیکاران بلندمدت قرار می گیرد. اگر طول مدت ...
ظرفیت های علوم انسانی در مدیریت و تدوین اسناد بالادستی بررسی شد
هستیم و گوش شنوای انتقادات بسیار ضعیف است! اگر انتقادهایی هم مطرح باشد به صورت کانالیزه است. اسناد ما از قوّت لازم برخوردار نیستند. در ادامۀ بحث قبادی تأکید کرد که می توان از انجمن های علمی که مردم نهاد هستند بهر برد تا بدین ترتیب همه امکان مشارکت در دانش داشته باشند و باقری خاطرنشان کرد که ایده ها بسیار مهم هستند و درحالیکه در غرب ایده های مطرح شده نقد می شوند اما در کشور ما اینگونه ...
مصرف این 5 ماده غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
بعضی افراد ترجیح می دهند صبحانه نخورند و به کار هایشان برسند. البته بدترین چیز (حتی بدتر از صبحانه نخوردن) خوردن صبحانه ی ناسالم است. یک صبحانه سالم و مقوی باید محتوی فیبر، پروتئین و چربی های سالمی باشد که انرژی تان را تأمین و شکم تان را سیر کند. در طرف مقابل، یک صبحانه ی ناسالم می تواند باعث سنگینی، بی حالی و کسالت، افزایش وزن و بیماری های مزمن شود. در این مقاله می خواهیم ببینیم ...
راهنمای بهترین روش فروش خودرو از طریق اینترنت
از اینترنت برای فروش خودرو، کم هزینه، ساده و البته با حداقل اتلاف وقت انجام می شود، ضمن اینکه امکان ارتباط میلیون ها خریدار و فروشنده در کوتاه ترین زمان را میسر می کند. در سمت مقابل، روش سنتی حضور در نمایشگاه خودرو مشکلات خاصی دارد که از آن جمله می توان به امانت گذاشتن خودرو در محل و پیدا کردن بنگاه دار قابل اعتماد اشاره کرد. حتی اگر فروشنده ی خودرو نباشید و صرفا علاقه مند مدل های مختلف ...
جنایات آمریکا هر روز اضافه می شود / فضای داخل خودرو حریم خصوصی نیست / کمر داعش با آزادی موصل در عراق شکست
می شود که در دنیا آبروی برادر مومن خود را بریزند و اهل غیبت باشند. خطیب نماز جمعه تهران در همین رابطه تاکید کرد: رسانه ها مراقبت کنند که آبروی افراد را نبرند؛ کلمه ای را نگویند که موجب سقوط یک فرد شود. آیت الله موحدی کرمانی افزود: افرادی که دستشان به مال حرام آلوده می شود، آدم هایی که رشوه و ربا می گیرند و کسانی که در مسند قدرت ستم می کنند، به یاد قیامت باشند که یوم الحسرت ...
سبزیجاتی که نفاخ نیستند
به گزارش بهداشت نیوز خیار: خیار ویتامین ها و آنتی اکسیدان های فراوانی وارد بدن می کند به خصوص اگر با پوست خورده شود. اما بر خلاف بیشتر سبزیجات، خیار فیبر اندکی دارد و شانس نفخ شکم را کاهش می دهد. این ماده آب فراوانی دارد و می تواند آب مورد نیاز برای بدن را فراهم آورد. مارچوبه: این ماده سبز، طعم بسیار عالی دارد. مارچوبه ماده ای به نام آسپاراگین دارد که یک آمینو اسید است و به عنوان ادرار اور طبیعی عمل می کند. این موضوع به بدن کمک می کند آب اضافی را به راحتی دفع نماید و از شر نفخ موجود راحت شود. البته نباید به یکباره مارچوبه زیادی مصرف کنید. برای برخی از افراد مارچوبه می تواند باعث نفخ شود به خصوص زمانی که در مقادیر بسیار زیاد مصرف می شود. پس حد اعتدال را نگه دارید. آووکادو: آووکادو می تواند یک ماده عالی برای بدن باشد. آووکادو غنی از پتاسیم است و اثر نفاخی سدیم را کاهش می دهد. همچنین این ماده سرشار از چربی های سالم است و به بدن کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز را جذب کند. کدو سبز: بیشتر سبزیجات حاوی FODMAP ها هستند. این ها گروهی از شکرها و کربوهیدرات های خاص هستند که می توانند گاز و نفخ زیادی در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ایجاد نماییند. کدو سبز FODMAP پایینی دارد و می تواند یک گزینه خوب برای این افراد باشد. سبزیجاتی با برگ سبز: اسفناج و کلم ویتامین B بالایی دارد و می تواند احتباس آب در بدن را کمتر کند. سالادهایی که با سبزیجات برگ سبز تهی ...
دستگاه های فرهنگی در مقوله حجاب یکدست عمل نمی کنند
هایی که وسایلی مانند ماهواره وجود دارد نباید انتظار تربیتی درست را داشته باشیم گفت: تاثیرات مخرب ماهواره همواره همه اعضای خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد. مسئول امور قرآنی اداره تبلیغات اسلامی ملایر تصریح کرد: اولین گام تربیتی یک فرد در خانواده شکل می گیرد که نیاز است فرهنگ تربیتی عفاف و حجاب را خود خانواده در بین فرزندان تبیین کنند و خودشان به عنوان یک الگو برای فرزندان باشند. ...
مهارت های کلیدی برای افزایش اثرگذاری کارآفرینان
تنهایی موفق نخواهد بود؛ بلکه باید از منابع مناسب و افراد مناسب استفاده کند تا بتواند ایده ی خود را به یک کسب وکار تبدیل کند. ساخت تیم فوق العاده مهم است. هیچ شرکتی با یک نفر ساخته نمی شود. شما باید تیمی داشته باشید که مأموریت سازمان را درک کرده باشد و بداند که شرکت دنبال چه اهدافی است. وقتی که تیم کامل شد، اگر افراد تیم بخواهند که فرد مؤثری در سازمان باشند، چشم انداز شما را برای شرکت ...
توصیه های خواندنی برای پیشگیری از طلاق در سال اول ازدواج
فیلم هایی که دیده اید قاطی نکنید. خیلی وقت ها ممکن است از همان دوران عقد مشکلات واقعی زندگی خودشان را نشان بدهند و شما را به مبارزه دعوت کنند. یکی از این مشکلات که البته اغلب در زندگی زیر یک سقف خودش را بهتر نشان می دهد، اختلافاتی است که بین شما و همسرتان به وجود می آیند. مراقب باشید که تفکر رؤیایی ازدواج، شما را از ادامه زندگی ناامید نکند و باعث نشود که همین اول راه جا بزنید. 2. فوت ...
پاسخ کوبنده از پاستور به عارف: به اسم جریان، سهم خواهی نکنید /آیا حسام الدین آشنا پیغام روحانی را به ...
حسام الدین آشنا به او وارد کرده خلاص کند . اتهاماتی که این روزها زیاد شنیده می شود . از جنس سخنانی که منتجب نیا و رهامی گفته اند و شکوری راد هم از نوع دیگرش را بیان کرده است . برای عارف این روزها به سختی می گذرد . او ممکن است از لاک محافظه کاری سنتی اش بیرون آمده و بالاخره این حس را داشته باشد که در عرصه سیاست ورزی باید بیشتر از این ها صریح بود . فعلا پاسخ یک سوال برای همه مهم است : در دیدار محرمانه عارف و روحانی چه گذشته و ماجرای نخود سیاه چیست ؟ چه کسی زودتر این سوال را پاسخ خواهد داد ؛ عارف یا روحانی ؟ ...