خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک مو: روشی گیاهی و موثر برای تقویت انواع مختلف مو
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ خام سرشار از چربی ها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می باشد. آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ موها و پوست سر را از باکتری ها و روغن اضافه پاک می کنند. روغن زیتون دارای خاصیت مرطوب کنندگی موها می باشد. عسل دارای ویتامین های طبیعی، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی بوده و خاصیت ترمیم کنندگی دارد. ماسک مو برای موهای آسیب دیده از ابزارهای حرارتی و حالت دهنده های مو گرفته تا درمان های شیمیایی، همه و همه به نوبه ی خو ...
چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: پیاده روی را به ورزش تبدیل کنید پیاده روی ورزش مفید برای سلامتی و کاهش وزن است. با این حال آنقدر که افراد تصور می کنند پیاده روی باعث کاهش وزن نمی شود. بررسی های انجام شده در دانشگاه اوهایو نشان داده است که افرا معمولا کالری سوزانده شده بر اثر پیاده روی را بیش از حد تخمین می زنند و کالری دریافتی خود را کمتر از حد ارزیابی ...
این کودکان کمبود ویتامین D دارند
یک قرص 50 هزار واحدی در هفته به مدت دو تا سه ماه صورت بگیرد. کمبود ویتامین D با ما چه می کند؟ در اثر کمبود ویتامین D در بدن، نرمی استخوان ایجاد می شود. در اثر کمبود ویتامین D، جذب کلسیم از روده ها متوقف می شود و مشکلات استخوانی بروز می کند. دندان های کودک دیر درمی آیند و دچار پوسیدگی زودرس می شوند. بچه ها دیرتر راه می افتند. بد شکل شدن لگن بویژه در دخترها بروز می کند که می تواند سبب تنگی لگن در آنها شود. افراد، کوتاه قد می شوند. منبع : جام جم انتهای پیام/ ...
سرمایه های کوچک مسکن وارد بورس کالا می شود
مسکن از رکود خارج شود، چون این ابزار ها می تواند کمک کند که هر کسی با هر مقدار پولی که دارد در متراژ معینی در مسکن سرمایه گذاری کند و در واقع سرمایه ها به سمت مسکن حرکت می کند و حتی سرمایه های خرد هم می تواند به کمک بخش مسکن بیاید. وی گفت: با اتحادیه مشاورین املاک و مجموعه سرمایه گذاری مسکن مذاکراتی داشتیم تا ابزارهای بورسی را با مسکن پیوند داده و بدین ترتیب فردی که در کشور به دنبال پوشش ریسک ...
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های اصلی بیماری افسردگی است. خواص آنتی اکسیدانی این میوه همچنین از رشد سلول های جدید حمایت می کند و ...
مازندرانی ها سالانه یک هزار و 713 میلیارد تومان یارانه نقدی دریافت می کنند
نیز به دلیل کمبود آب دچار خشکسالی می شوند. بر اساس آمارهای رسمی، توان بالقوه آب مازندران در حد 6 میلیارد و 600میلیون مترمکعب است که از این مقدار چهار میلیارد و 900میلیون مترمکعب آب های سطحی و بقیه آب های زیرزمینی است . به طور میانگین سالانه حدود یک میلیارد و 550میلیون مترمکعب آب در بخش آب های سطحی و یک میلیارد و 350میلیون مترمکعب در بخش آب زیرزمینی بهره برداری می شود و بقیه آب سطحی طی ...
غذاهای طبیعی مغز را آماده می سازند
براحتی قابل مشاهده می باشد. بیماری های پارکینسون و آلزایمر و دیگر مراتب در افرادی که دارای تغذیه مناسب نمی باشند و یا افراد مسنی که سیستم هاضمه آنها بخوبی فعال نمی باشد قابل مشاهده می باشد. با این مطالب باید بیشتر توجه شود و سوء تغذیه از عدم تعادل در دریافت انواع ترکیبات توسط مغز و بدن عارض می گردد.هیکل و شکل بدن و حتی اعضای داخلی بدن خود را با انواع غذاها از نظر اندازه و کارکرد و دیگر ...
این غذاها انرژی زا هستند
شده برای مصرف روزانه آنها 6 تا 11 سهم از این گروه است. وی با اشاره به اینکه سبزی ها حاوی ویتامین ها ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند؛ اظهار کرد: سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C شامل گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، اسفناج ، سیب زمینی و کلم بروکلی و مواد غذایی غنی از ویتامین A شامل هویج، اسفناج ، سیب زمینی و سایر سبزی ها از جمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیاز و ... است. ...
انسان یا محصول، نسل های آینده کدامند؟
جامعه می شود. اما عده ای به دنبال آن هستند تا این رویکرد مثبت و سازنده را تغییر دهند و به چیزی فراتر از مواردی که به آن اشاره شد دست پیدا کنند. مطلب پیشنهادی امروزه جوامع بشری به دنبال آن هستند تا به مفهومی موسوم به تقویت زیستی دست یابند. دستیابی به تقویت زیستی به اندازه ای مهم شده است که اکنون به یکی از ارکان اصلی جوامع بشری تبدیل شده است. امروزه داروهایی با هدف تقویت بدن و ذهن ...
خربزه درمانی!
...: فیبر یک گرم کلسیم 12 میلی گرم فسفر 17 میلی گرم پتاسیم 238 میلی گرم پیش ساز ویتامین A 1250 واحد انرژی 31 کیلو کالری ویتامین C 37 میلی گرم کربوهیدرات 8 گرم خواص درمانی دارای ویتامینA است، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در ...
هفته بیست و سوم بارداری و مراقبت های لازم
نحوی که او پس از زایمان از این صداها نخواهد ترسید. در عین حال مراقب صداهای خیلی بلند که حتی گوش شما را آزار می دهد باشید. صداهای بلند ممکن است حتی سبب جهش او شود، البته در این مرحله هنوز ترس را نمی داند و این جهش تنها رفلکس طبیعی است. تمامی استخوان های بدن او در حال سخت شدن هستند. منطقه مربوط به حرکت موجود در مغز او به سرعت در حال تکمیل شدن است و کودک شما به راحتی میتواند تکان ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
سلامانه : مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا از شر صدای قار و قور شکم تان خلاص شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند گردند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند. دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از ...
5 ماده غذایی دوستدار قلب را بشناسید
غذایی کامل گیاهی هستند. متاسفانه، رژیم های غذایی غربی از محتوای پایین فیبر برخوردار هستند، زیرا بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده از مواد پالایش شده تهیه می شوند. اگرچه در برخی از این غذاها فیبر افزوده می شود، اما همچنان شرایطی مشابه با مصرف منابع غذایی کامل طبیعی حاوی فیبر ارائه نمی کنند. منابع طبیعی فیبر مواد مغذی و ترکیبات مفید دیگری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، پلی فنول ها، فلاونوئیدها و مواد شیمیایی گیاهی را نیز ارائه می کنند که دارای فواید دوستدار قلب هستند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای فیبر 25 تا 38 گرم است. ...
بررسی پدیده خودکشی با رویکرد دینی و راهکارهای مقابله با آن
فراهم کردن وسایل و سرگرمی های تفریحی مثل احداث سالن های ورزشی و...، برای تخلیه انرژی متراکم یافته در جوانان ایجاد میل و امید به زندگی توسط خانواده ها و رسانه های جمعی توجه بیشر و هویت بخشی به افراد آسیب پذیر در خانواده توسط والدین ارتباط مستمر به افراد در معرض خطر توسط دوستان، آشنایان و خانواده تا رفع کامل خطر پرهیز از سختگیری های بی مورد برای ازدواج جوانان (که مسائل عاطفی و عاشقی یکی از علل اصلی بروز این پدیده است). ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 26 تیر
می کند تا ارزش غذایی خوردنی هایی که قصد خرید و سفارش آنها را دارید را نیز به راحتی محاسبه کنید و از محیط این برنامه و بدون خروج از آن برخی اقلام را که نامناسب یا چاق کننده تشخیص داده اید از مجموعه سفارشات خود حذف کنید. برنامه Sweetgreen دارای یک پایگاه داده جامع و متنوع در مورد انواع اغذیه ها و آشامیدنی های مصرفی افراد است که انتخاب غذاهای مناسب و دارای کالری کافی را بر مبنای میزان تحرک و فعالیت های روزانه اشخاص ممکن می کند. لذا با وارد کردن نام هر چیزی که خورده اید می توانید از میزان کالری دریافتی بدن خود مطلع شوید. ...
دردناک ترین و غیرانسانی ترین روش های شکنجه (16+)
با توجه به نام این روش شکنجه جای تعجب ندارد که بدانید این روش شکنجه و مرگ دلخراش از روش های مورد علاقه ی ولاد سوم شاهزاده ی رومانیایی در قرن پانزدهم میلادی است که به Vlad the Impaler به معنای کسی که افراد را به میله می کشد مشهور بود. در واقع قربانی مجبور می شد که روی یک میله ی نوک تیز و البته قطور بنشیند. سپس این میله به صورت عمودی بلند می شد و نوک تیز میله بدن قربانی را سوراخ کرده و از ...
چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا،دکتر ندا شهبازی ، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. وی افزود: تعریق بیش از حد موجب کاهش آب بدن شده و علاوه بر آن الکترولیت های ضروری مانند سدیم و پتاسیم نیز به همراه این دفع آب، از بدن خارج شده و در نتیجه فشار خون به شدت ...
با ریزش مو پس از زایمان چه کار کنم؟
حاملگی را تأمین نسازد، از ذخایر خود برداشت نموده و به مصرف می رساند، از این رو می باشد که جهت جایگزینی ذخایر به مصرف رسانیده شده در تمامی دوران شیردهی ضمن افزوده شدن به میزان انرژی دریافتی به مقدار پانصد کیلوکالری در روز بیشتر از دوران های دیگر زندگی، می باید کیفیت تغذیه روزمره ایشان نیز بهبود یافته و در صورت لزوم مکمل های مواد معدنی کلیدی و ویتامین های مختلف نیز طبق برنامه خاص توصیه گردد. به طور قطع ...
ترفند طبیعی برای تحریک رویش موها
گذارد . خوشبختانه روش های مختلفی برای تقویت و رویش موها شناخته شده است که از جمله می توان به ترفندهای طبیعی اشاره کرد که هیچ عارضه جانبی نیز در پی ندارند . افزایش مصرف پروتئین ها آیا می دانید که موها از پروتئین تشکیل شده اند؟ از همین رو لازم است مصرف این ریز مغذی ها افزایش یابد و به مقدار توصیه شده در برنامه روزانه گنجانده شود. عملکرد پروتئین ها بر بدن باعث افزایش تولید ...
علت و درمان ریزش مو بعد از زایمان
استروژن افزایش می یابد، تعداد کمتری مو در فاز استراحت باقی می ماند و بنابراین برای رشد مجدد مو زودتر اجازه صادر میشود. اما پس از زایمان به یکباره استروژن کاهش یافته و تعداد زیادی فولیکول مو در مرحله استراحت باقی می مانند و اجازه رشد به فولیکول های جدید داده نمیشود. بنابراین منجر به ریزش مو میشوند. همه زنان پس از زایمان دچار ریزش مو شدید نمیشوند اما معمولا همه مادران مقدار کم آن را تجربه خواهند کرد ...
چرا بیمه عمر برای کارآفرینان حیاتی است
گذاران محافظت می شوند. اما در آینده این گروه، آسیب پذیرترین افراد در برابر اتفاقات پیش بینی نشده هستند. بدون چتر حفاظتی بیمه ی عمر مناسب، مرگ ناگهانی یا معلولیت بنیان گذار می تواند موجب خسران شرکت، بدهی های سنگین و درنهایت ورشکستی و سقوط کسب و کار شود . دلایل مختلفی وجود دارد که کارآفرینان، بیمه ی عمر را نادیده می گیرند. حین راه اندازی و گسترش کسب و کار و مشغله های تمام نشدنیِ کارهای ...
روغن بادام زمینی، روغنی سالم و خوش طعم
به گزارش بهداشت نیوز برخی از مزایای روغن بادام زمینی از جمله قابلیت آن برای کاهش سطح کلسترول، محافظت از سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، تقویت عملکرد شناختی، بهبود سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و محافظت از پوست است. افراد معمولا به این دلیل از روغن بادام زمینی در پخت و پز استفاده می کنند که طعمی جالب و متفاوت به غذا می دهد، مخصوصا اگر نوع سرخ شده آن را مورد استفاده قرار دهید ...
پورمحمدی: دادگستری کم اختیارترین وزارت خانه است
، قضاوت هایی که نسبت به برخی از قضات و کارکنان دستگاه قضا می شود بی انصافی است. این افراد فشارهای زیادی در راستای تحقق عدالت و صدور حکم تحمل می کنند، اما در کل بهره وری کم است. خروجی مطلوبی نداریم. هم کارمند خسته می شود و هم مراجعه کننده خسته می شود. ما دولت بزرگ و عریض و طویلی هستیم. کارمندان ما زحمت هم زیاد می کشند، اما محصول کار کم است. وزیر دادگستری گفت: 11 هزار قاضی شاغل و ده ها ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
است که باعث کاهش التهاب می شوند. علاوه بر این کلم ترش و دیگر غذاهای تخمیر شده برای افزایش سلامت روده موثرند. کلم ها منبع غنی سولفورافان هستند. این ماده خطر بروز سرطان های معده، سینه و پوست را کم می کند. مقدار سولفورافان در کلم بروکلی بیشتر از بقیه کلم هاست. سیب: سیب یک آنتی اکسیدان است و علاوه بر آن، ماده ای به نام کوئرستین دارد. این ماده خطر سرطان ریه و رشد سلول های سرطان ...
همه باید به خواست و رای مردم احترام گذاشته و به تحقق آن کمک کنند
...: این دوره شوراها از کیفیت و کارآمدی بیشتر برخوردارند و نیاز مردم برای تحولات کیفی در توسعه شهری و حل مشکلات با ترکیب منتخبان همخوانی دارد. وی گفت: شهر ما نیازمندی های متعدد عمرانی، فرهنگی، اقتصادی، بهداشتی و زیست محیطی، ترافیکی و کالبدی دارد که باید این نیازها را شناخت و به آنها پاسخ صحیح، به موقع و به مقدار داد تا از شهر تمام ساحتی و با رشد همه جانبه و متوازن و پایدار بهره مند گردید ...
برنزه کردن پوست چه خطراتی دارد؟
عبارت است از واکنش طبیعی پوست نسبت به اشعه ماوراءبنفش ساطع شده از خورشید یا لامپ های سولاریوم و تولید عنصر ملانین در سلول های پوست که درنهایت منجر به تیره شدن رنگ سطح پوست می شود. عامل اصلی برنزه شدن پوست، اشعه ماوراءبنفش خورشید یا همان UV است که به 3 جزء UVA، UVB و UVC تقسیم می شود. این اشعه با وجود فایده هایی مثل تولید ویتامینD در بدن می تواند بسیار مضر باشد. بنابراین مانند یک شمشیر دولبه است. در ...
چرا با وجود تمام روش های درمانی موجود، سرطان در مریم میرزاخانی درمان نشد؟
عوارض قلبی از بین می روند چون سنشان به جایی می رسد که به مانند بقیه افراد دچار بیماری های قلبی می شوند و نه در اثر سرطان که در اثر بیماری قلبی فوت می کنند. آیا افراد نابغه بیشتر دچار سرطان می شوند؟ وی درباره اینکه آیا افراد نابغه و مشهور بیشتر دچار بیماری های سخت می شوند،گفت: ما آماری نداریم که آیا این افراد بیشتر بیماری های سختی مثل سرطان می گیرند یا نه. اتفاقا در افراد نابغه چون ...
9 دلیل باورنکردنی که باعث چاقی می شود؟!
گیرد اما یکی از عوارض عجیب همنشینی با سیگاری ها می تواند افزایش بافت های چربی در بدن باشد. محققان باتوجه به نتایج ثابت شده می گویند استنشاق دود سیگار حتی در افراد غیرسیگاری مشکلات سوخت و ساز ایجاد می کند و نمی گذارد بدن شان به انسولین واکنش طبیعی نشان دهد. پس اگر برای لاغر کردن به هر دری می زنید و موفق نمی شوید شاید بتوانید همسر سیگاری تان را برای شکست های تان متهم کنید. نزدیک ...
ورود دانش آموزان به رشته های تجربی و ریاضی چه پیش شرط هایی دارد؟
، شیمی و علوم زیستی است. این رشته مناسب افرادی است که به ساختمان بدن موجودات زنده علاقه دارند و از مطالعه در طبیعت و انجام آزمایش های گوناگون لذت می برند. البته یادگیری مطالب زیست شناسی نیاز به حافظه قوی دارد و واضح است دانش آموزانی که حافظه ای ضعیف دارند، نمی توانند در این رشته موفق باشند. افراد علاقه مند به ادبیات، تاریخ، جغرافیا، فلسفه و علوم اجتماعی نیز بهترین گزینه ها ...
آشنایی با فواید سکوت برای مغز
است که: زمانی بسیار اندک. در شرایطی که صداهای ذهنی و اصوات محیط پیرامونی ما روز به روز بلندتر و گوش خراش تر می شوند، تعداد جویندگان آرامش هم بیشتر و بیشتر می شود. روش هایی که این افراد برای فرار از سر و صدا انتخاب می کنند متفاوت است: از 10 دقیقه مدیتیشن در روز گرفته تا 10 روز گوشه نشینی. آیا شما هم می خواهید از سکوت در زندگی روزمره خود بهره ببرید؟ با خواندن 4 دلیل علمی زیر ...
