سایر منابع:
سایر خبرها
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق!
برای کاهش استرس است. به گفته آنها، در تکنیک تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی معده و دست دیگر را روی قفسه سینه خود قرار دهید. در این وضعیت به آرامی نفس بکشید و مطمئن شوید که در حین تنفس معده اندکی بالا بیاید. پس از فرو بردن هوا یا عمل دم نفس خود را یک تا دو ثانیه نگه دارید. سپس عمل بازدم را به آرامی انجام داده و اجازه دهید معده پایین برود. این تکنیک را تکرار ...
معجزه زیبایی پوست با شمع
آن از روی پوست، جوش های سفید زیر پوستی و جوش های سرسیاه ناحیه چانه و بینی نیز همراه موهای زائد خارج می شود. منافذ باز، تمیز و پاک سازی می شوند و بلافاصله با خنک شدن سطح پوست بسته می شوند. جریان زیاد خون در سطح پوست کمک می کند خون رسانی بیشتر شده و پوست طراوت و زیبایی خاصی پیدا کند. به دلیل نظافت عمقی، پوست نرمی و شادابی طولانی مدتی خواهد داشت. در این شیوه سلول های مرده سطح پوست و سبوم زیادی آن ...
کدام سس را چاشنی غذا کنیم؟
غذاهای گوشتی، دریایی و جوجه کباب مناسب است. این سس از ترکیب پوره انار، نمک، شکر و آب تولید شده و ازجمله فواید مصرف آن می توان به: جلوگیری از آسیب های عصب و پیری، پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات، تنظیم هورمون های استروژن، کاهش کلسترول بد خون و فشارخون بالا، بهبود جریان خون، ضدسرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن، مقابله با مشکلات گوارشی (نفخ، اسهال ...
آغاز آموزش کودک از صبحانه است نه از زنگ مدرسه !
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت *(W.H.O ) سلامتی عبارت است از رفاه و آسایش جسمی ، روانی و اجتماعی ، و تنها به عدم بیماری یا معلولیت گفته نمی شود . تغذیه نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، چرا که تغذیه برای رشد و نمو ، ترمیم سلول های از دست رفته ، فعالیت منظم بدن ، فعال کردن دستگاه ایمنی ، گلبول سازی و تمام اعمال حیاتی بدن لازم است. مقدار انرژی ای که انسان در ...
عفونت چشم در کودکان چیست؟
ابتلا به عفونت چشمی بسیار مهم است، چون این عفونت واگیردار بوده و به راحتی از فرد مبتلا به افراد سالم سرایت می کند. – از جمله راه های سرایت این عفونت، مالیدن دست به چشم کودک و روبوسی افراد بیمار با کودک و استفاده از حوله مشترک است. – شستشوی چشم با شامپوی بچه در پیشگیری از عفونت های چشمی موثر است، زیرا بسیاری از عفونت های چشمی از زیر مژه ها شروع می شوند. در شرایط زیر ...
گامی دیگر در مسیر ساخت اندام های بدن انسان
بیشتر در بدن انسان دست یافته اند. پژوهشگران بر این باورند که فرایند مربوط به چگونگی رشد اندام ها و تنظیم شدن آن ها توسط سلول های بنیادی به عنوان یکی از آخرین مرزهای پیشبرد علم زیست شناسی قلمداد می شود. طبیعتا در چنین مسیر پراهمیتی، روشن شدن ماهیت این مکانیزم ها می تواند به ما در مبارزه با آسیب های واردشده به بافت های بدن در اثر عارضه های همچون سرطان کمک کند. دانشمندان اکنون در ...
طریقه مصرف عرق کاسنی
آنها به جریان خون جلوگیری می کند. عرق کاسنی با زیاد کردن حجم ادرار مانع از ایجاد رسوب و چربی در دیوراه رگ ها و نیز دستگاه مجاری ادارای در فرد می شود. با وجود مزایای درمانی بسیار زیاد و مفید عرق کاسنی ، اگر فرد مبتلا به آلرژی های تنفسی و یا غذایی است باید قبل از شروع استفاده از این ماده غذایی تست عدم داشتن آلرژی به آن را انجام دهد.اگر فرد دارای آلرژی( Allergy ) به گردو، برخی ...
8 دلیل بیماری و نارسایی کبد
عدم درمان می تواند به مرگ بیمار منجر شود. دو نوع نارسایی کبد وجود دارند: نارسایی حاد کبد که می تواند طی یک بازه زمانی کوتاه شکل بگیرد و نارسایی مزمن کبد که می تواند چند سال ادامه داشته باشد. به گزارش "اکتیو بیت"، اگرچه بیماران مبتلا به نارسایی های کبد حاد و مزمن اغلب نشانه های مشابهی را تجربه می کنند، دلایل این دو بیماری - افزون بر درمان های آنها - می توانند منحصر به فرد باشند. اما به ...
خواص جادویی زنجبیل برای مردان
روده بزرگ را از بین ببرد، کارشناسان دانشگاه مریلند که در خصوص تاثیر بوی زنجبیل بر جلوگیری از بروز سرطان تحقیق کرده اند در نظر دارند از این ماده طبیعی برای درمان بیماران سرطانی استفاده کنند. زنجبیل به دلیل برخورداری از منگنز و منیزیم می تواند از بالا رفتن قندخون جلوگیری کند که کارشناسان مصرف آن را به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند. این خوراکی خوش طعم به دلیل دارا بودن ...
ارتباط سرطان های ریه با مصرف سیگار
...> این فوق تخصص جراحی قفسه سینه با اشاره به اینکه مهم ترین دلیل سرفه های مزمن و طولانی، مصرف سیگار و دیگر مواد دخانی است، گفت: سیگار در درازمدت موجب تخریب ریه می شود و این تخریب به اندازه ای پیشرفت می کند که فرد برای ادامه زندگی خود، به پیوند ریه نیاز دارد و بدون کپسول اکسیژن نمی تواند زنده بماند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: سیگار کشیدن مادران نه تنها در دوران ...
ماه ششم بارداری و مراقبت های لازم
این باره, علائم زایمان زودرس می باشد. با شناسایی این علایم خطراتی که ممکن است سلامتی جنین را به خطر بیاندازد را به طور چشمگیری کاهش می دهید. در واقع با مشاهده این علایم باید سریعا به پزشک مراجعه نمود. در کنار آزمایشات خون، آزمایش دیابت بارداری نیز گرفته می شود. به شما گفته می شود یک قوطی آب گلوکز مصرف کنید سپس بعد از یک ساعت آزمایش خون انجام می شود. اگر آزمایش مقدار زیاد قند را نشان دهد ...
با ورم پا در دوران بارداری چه کنیم؟
خون به قلب را دارند. رعایت موارد زیر برای فرد باردار موثر است: – مصرف نمک را کم کنید – در طول بارداری از جوراب واریس استفاده کنید – حتما پیاده روی داشته باشید – سعی کنید اضافه وزنتان را کنترل کنید چون وزن زیاد بیشتر از حد مجاز برای شما مشکل به وجود می آورد – خانم های کارمند یا خانه دار نباید بیش از 45 دقیقه به حالت نشسته باشند ...
انواع حاملگی های پرخطر، کدام است؟
طبیعی نیست و آنزیم های آن غیرطبیعی است و ممکن است بارداری جان مادر را به خطر بیندازد. اگر فرد مبتلا به این بیماری ها تمایل به بارداری داشته باشد، حتما باید با نظارت پزشک گوارش باشد. بیماری های کلیوی پیشرونده به علت تغییراتی که کلیه ها در طول بارداری پیدا می کنند، خطرهایی برای مادر و جنین دارند و احتمال افزایش فشار خون و نارسایی کلیه بیشتر خواهدبود. این زنان هم در صورت تمایل به بارداری ...
خستگی را جدی بگیرید
، از جمله خونریزی لثه یا بینی، یا وجود خون در ادرار و مدفوع - حساسیت به عفونت هایی مانند گلودرد و یا ذات الریه برونشیتی، که می تواند با سردرد، درجه ی حرارت کم بدن، زخم های دهانی و جوش های پوستی همراه باشد. سرطان خون باعث می شود که گلبول های سفید زیاد تولید شده و بر مغز استخوان تأثیر بگذارد. هر ساله حدود 8257 نفر در بریتانیان به سرطان خون مبتلا می شوند. علائم بسیاری از ...
شایع ترین علائم ایدز در آقایان
برخی داروها می تواند از پیشرفت سریع بیماری جلوگیری کند وشانس زنده ماندن فرد را افزایش دهد. گفتنی است؛ این بیماری از طریق خون و سرنگ آلوده به ویروس، انتقال از زوج بیمار به همسر، دریافت خون آلوده و مواردی از این دست منتقل می شود و به تدریج باعث مرگ فرد می شود. افراد معتاد بیشترین شمار مبتلایان به بیماری ایدز را در دنیا دارند و سالانه هزاران نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. نماد روبان قرمز، یک علامت جهانی برای مبارزه، آگاهی و اطلاع رسانی در خصوص این بیماری است. منبع: healthline ...
دوقلو باردار بودن، مشکلات شایع
دارد بنابراین این روش جز در موارد ضروری انجام شدنی نیست؛ به عنوان مثال در بارداری های بیش از دوقلویی یا در بارداری های دوقلویی که یکی از جنین ها به بیماری خاصی مانند سندرم دوان مبتلا باشد. افزایش خطر زایمان زودرس بزرگترین علت مرگ و میر نوزادان در دنیا زایمان زودرس است. براساس آمار در یک بارداری تک قلویی که مادر هیچ مشکلی (مانند دیابت، فشارخون بالا و ...) نداشته باشد یک درصد خطر ...
نکات مهم بارداری در سنین بالا، بخوانید
تأخیر بیفتند و پس از سن 40 سالگی اقدام به بارداری نمایند باید برخی نکات را مورد توجه قرار دهند. وی افزود: در صورت اقدام به بارداری در سنین بالا باید قبل از بارداری یکسری از آزمایشات مورد نیاز انجام گیرد و در صورت وجود بیماری های نظیر دیابت، کم کاری تیروئید، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و یا وجود پیش زمینه های ژنتیکی بیماری در فرد باید اقدامات و پیشگیری های لازم صورت گیرد. ...
بارداری پوچ یا مولار، پایانش به کجا ختم میشه؟
از بارداری مجدد با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است پزشک به شما توصیه کند شش ماه تا یک سال حامله نشوید. در بارداری بعدی، برای بررسی وضعیت شما و اطمینان از رشد طبیعی جنین، پزشک زودتر از شما سونوگرافی انجام می دهد. راه های درمان بارداری پوچ بارداری پوچ مدت زیادی ادامه پیدا نمی کند و نهایتا منجر به سقط خودبخودی می شود. برای جلوگیری از عوارض این بارداری، بایستی بافت پوچ به طور ...
حاملگی در سن بالا، ارتباط با نوع زایمان
بارداری) در زنان 30-20 سال 15-12 درصد و در زنان 40 ساله 25 درصد است که به دلیل افزایش کروموزوم های غیریکسان و غیرطبیعی می باشد. خطرات دیگر بارداری در سنین بالا زنانی که در سنین 35 به بالا باردار می شوند، قبل از بارداری باید فشار خون و قند خون خود را کنترل کنند. در غیر این صورت هم به مادر و هم به کودک آسیب می رسد. این دسته از مادران نه فقط قبل از بارداری، بلکه در دوران بارداری نیز باید ...
خطر حاملگی در سنین پایین
دکتر زهرا شمالی، متخصص زنان و زایمان دربارهٔ عوارض بارداری در سنین بالا و پایین می گوید: احتمال بروز فشار خون بالا، قند خون بالا، مسمومیت حاملگی، دوقلو زایی، افزایش یا کاهش بیش از حد وزن جنین، زایمان سخت، افزایش فیبروم که ممکن است میزان سقط را بیشتر کند، بارداری خارج از رحم و مرگ داخل رحمی از عوارض بارداری در سنین بالای 35 سال است. بسیاری از بارداری هایی هم که در سنین پایین ...
مصرف آب فراوان و پرهیز از خوردن غذای چرب راهی برای پیشگیری از گرمازدگی
کارشناس درمانی جمعیت هلال احمر استان همدان گفت: مصرف آب و مایعات فراوان، سبزیجات و میوه جات تازه و پرهیز از خوردن غذاهای چرب و دیرهضم به کاهش ابتلا به گرمازدگی کمک می کند. محمدرضا اعتصام در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: فصل تابستان و افزابش گرمای هوا، شیوع گرمازدگی را به عنوان یکی از اورژانس های شایع پزشکی در خود جای می دهد که در صورت تعلل در ارائه کمک های اولیه صحیح و به موقع می تواند ...
درمان واریس با روش های موثر خانگی و طبیعی
کلی با پا به سن گذاشتن، افراد بیشتر دچار اتهاب می شوند و رگ ها در زمان التهاب گشاد شده و حالت ارتجاعی خود را از دست می دهند. به طور کلی زنان دو برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند، اما سن و نژاد در ابتلا به آن تاثیری ندارد. در میان روش های مختلف درمان واریس، به جای لیزرهای پر هزینه یا کرم های حساسیت زای ملتهب کننده، بهتر است اول درمان های خانگی بدون عوارض جانبی را امتحان کنیم. درمان ...
استفاده از پمپ درد در سزارین، چگونه است؟
دریافت کند، توسط متخصص تنظیم می شود که بیش از آن وارد بدن بیمار نشود. پس از مصرف این میزان دارو، هرقدر که پمپ توسط بیمار فشرده شود، باز هم داروی اضافی تزریق نخواهد شد. البته بیمار تصور می کند که دارو تزریق می شود و اثر تلقینی دارد اما دستگاه بیش از دوز مشخص شده، عمل نخواهد کرد. بنابراین همه چیز تحت کنترل و نظارت پزشک خواهد بود و تنظیم شده است. در موارد دیگر پمپ در دست بیمار نخواهد بود و براساس ...
چرا خون دماغ می شویم؟ | انواع خون دماغ و علت آن
عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد، تصریح کرد: این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است و خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. زمانی ادامه داد: علل شایع این نوع خونریزی بینی شامل برخی داروها، فشار خون بالا، بیماری های خونی، سخت شدن سرخرگ ها، تومورها، ضربه به سر و صورت، عمل جراحی بینی و کمبود کلسیم در بدن است. وی افزود: نوشیدن مایعات زیاد، استفاده از اسپری بینی نمک دار، استفاده از کرم چرب کننده برای داخل بینی از جمله توصیه های لازم برای خون ریزی بینی است. منبع: ایسنا ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
که حدود 20-10% جمعیت را مبتلا می کند. اغلب زنان باردار و مسن درگیر بیماری واریس هستند؛ زیرا آنها دوره ای از تغییرات هورمونی را تجربه می کنند و تعادل هورمون های بدن شان با تغییرات به هم می خورد. با پا به سن گذاشتن (زن و مرد)، فرد بیشتر دچار التهاب می شود و رگ ها به دلیل گشاد شدن در زمان التهاب، به مرور زمان، حالت طبیعی ارتجاعی خود را از دست می دهند. احتمال ابتلای زنان به واریس ...
آشنایی با خواص نخود فرنگی
آزاد کمک می کند. متأسفانه کار رادیکال های آزاد تخریب و آسیب رسانی به سلول های بدن است. این رادیکال های شوم می توانند باعث رشد برخی از سرطان ها شده و به غشای سلول ها و DNA ما آسیب برسانند. برای همین لازم است تمام تلاش خود را برای مقابله با این رادیکال های آزاد انجام دهید. کمک به کاهش وزن نخودفرنگی یک ماده غذایی کم کالری و کم چرب و حاوی پروتئین است. در واقع در هر فنجان نخودفرنگی ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد ( LDL ) را مهار می کند، که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود. اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالاست، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. سرکه سیب گرفتگی بینی را کاهش می دهد اثر آنتی بیوتیک سرکه سیب به ...
تغذیه ماه چهارم بارداری
او باید به درستی غذا بخورد که به برنامه غذایی ایده آل، مانند تلاش برای داشتن وزن مناسب دست یابد. زنانی که لاغر اندام هستند اغلب نوزادانی با وزن کم به دنیا می آورند. این در حالی است که زنانی که اضافه وزن دارند، خود در معرض خطر دیابت حاملگی هستند و فرزندانی با وزن زیاد به دنیا می آورند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که اغلب نوزادانی که با وزن خیلی کم و یا خیلی زیاد متولد می شوند، با مشکلات ...
حاملگی خارج از رحم، نشانه های مهم
می دهد ژنتیک تاثیر مستقیمی در بروز حاملگی خارج از رحم ندارد. به گفته دکتر تقی پور، آنچه در بروز این حالت بسیار نقش دارد آسیب دیدگی قبلی لوله های رحم است که یا در اثر حاملگی نابجای قبلی یا به علت انجام جراحی روی لوله رخ می دهد که برای درمان ناباروری یا عقیم سازی رخ می دهد و با بیشترین خطر حاملگی نابجا همراه است. همچنین استفاده از روش های درمان ناباروری نیز سبب افزایش چشمگیر خطر حاملگی نابجا می شود ...
اختلال نعوظ دائمی یا پرپاپیسم چیست؟ + روش های درمانی
ممکن است خود به خودی و یا به علت عوارض جانبی مصرف سایر داروها یا درمان های پزشکی اتفاق بیافتد . حدود 35 درصد موارد ابتلا به این اختلال بدون علت هستند و 21 درصد به علت مصرف دارو و یا سوء مصرف الکل اتفاق می افتند . حدودا 21 درصد موارد به علت تروما (آسیب های روانی شدید) و 8 درصد این اختلال جنسی به علت مشکلات خونی بروز می کند . به لحاظ پزشکی نکته ی مهم و قابل توجه این است که فشار خون در آلت ...