خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حصار امنیت برای بوستان بی دفاع
ایثارگران از این میدان خاطره دارند. به همین دلیل معتقدم که میدان راه آهن درمحله ما آبروی پایتخت و حتی ایران است. این ویژگی حتی یکی از مهم ترین جاذبه های گردشگری این محدوده است که اگر مورد توجه قرار گیرد و برایش برنامه ریزی شود می تواند در برنامه گردشگران خارجی و داخلی قرار بگیرد. اما متأسفانه همه این ظرفیت ها به دلیل تجمع معتادان و کارتن خواب ها و... در بوستان امیریه و تصویر زشتی که آنها ایجاد کرده ...
باورهای غلط رایج در مورد عرق کردن
. واقعیت: عرق کردن به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند حتما در مورد سم زدایی بدن اطلاعات مبهم زیادی به شما رسیده است اما طبق مطالعه ای که انجام شده، عرق کردن واقعا به بدن تان کمک می کند تا سموم را دفع کند. مطالعه ای دیگری هم ثابت کرده که عرق کردن به دفع ترکیبات فتالات که از طریق تنفس یا مصرف پلاستیک های روزمره وارد بدن می شود، کمک می کند. ترکیبات فتالات می توانند در کار ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
. این مطالعه در مورد 11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم گرد و ...
خسرو شکیبایی؛ بازیگری تماشایی با صدایی جادویی
او بزرگ می شود که او زیر سایه اش می رود و سرانجام آن اتفاق بد هم رخ می دهد که گفتند شکیبایی در هامون ماند. حالا چندین سال از ساخت و نمایش هامون می گذرد اما هامون هنوز زنده است و می تواند مناقشه درست کند و در نبود شکیبایی، پسرش پرسشی بزرگ از مسعود فراستی دارد: ایشان در یکی از برنامه های شان گفتند حتی زنده یاد شکیبایی هم در هامون ماند. با مطالعه ای کوچک در تاریخچه فعالیت های هنری پدرم با ...
سندروم زنان پرکار چیست؟
نوشیدنی مورد علاقه مانند چای یا قهوه نیز می تواند در تعدیل احساسات بانوان موثر باشد و سبب احساس نشاط و رفع خستگی در آنها شود. برای رفع استرس و نگرانی می توانید از راهکارهایی از جمله انجام ورزش استفاده کنید، ورزش هایی چون یوگا، مدیتیشن، ورزش های هوازی، دویدن، تنیس، بدمینتون و شنا نیز می توانند استرس را در شما برطرف کنید، حتی اگر بازه زمانی برای ورزش کردن و رفتن به کلاس های ورزشی ندارید ...
چگونه به جنگ بی خوابی برویم؟!
فرادید | یکی از مشکلاتی که این روز ها زیاد گریبان افراد را می گیرد بی خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می روید ولی تا مدت ها با خودتان کلنجار می روید و غلت می زنید و در نهایت خوابتان نمی برد. این وقت ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص ها مثل هر داروی دیگری نم ...
نقش ورزش در رشد شخصیت
مطمئن نیستند که میزان مورد نیاز ورزش برای بهتر شدن حافظه چقدر است، اما چیزی که می دانیم این است که حتی مقدار بسیار کمی ورزش و فعالیت فیزیکی می تواند به بهتر شدن حافظه شما کمک کند و این تأثیر وقتی بیشتر می شود، مرتباً و حداقل سه بار در هفته ورزش کنید.(ترکمان ،1388). تحقیقات دکتر هیتر.س٫اولیف در دانشگاه علوم تندرستی اورگان در آمریکا نشان داد، سالمندانی که یک برنامه تمرینی شامل راه رفتن سریع بر روی ...
8 اشتباه دوچرخه سواری که هر مبتدی مرتکب می شود
فکر می کنید که دوچرخه سواری شبیه کلاس دوچرخه ثابت است شما می توانید روی دوچرخه ی ثابت تان نیز مرتکب اشتباهات زیادی شوید، و در هر دو مورد نیز روی یک دوچرخه هستید. اما نشستن روی زین در یک اتاق بسته و تاریک، اصلا شبیه آماده شدن برای دوچرخه سواری در خیابان نیست. بعلاوه شما در کلاس دوچرخه ثابتتان قرار نیست در ترافیک رکاب بزنید، مجبور نیستید با عناصر محیطی ناخوشایند (مانند باد، سلام و ...
عاطفه زایی؛ راهبرد امام جعفر صادق(ع) برای ایجاد وحدت
و سنی) فهم و برداشت درستی از این دوره نداریم، به همین دلیل آن عصر را دستمایه اختلاف قرار می دهیم و با تمسک به کلمات و ادبیاتی که درآن فضا رد وبدل شده است، مبناهای به ظاهر شرعی اختلاف در مناسبات را شکل می دهیم. حقیقت این است که امروزه بسیاری با تمسک ظاهری به آن آموزه ها، به اختلاف های مذهبی دامن می زنند. اختلاف در مناسبات در طول تاریخ پدید آمده است درعصر حضرت امام صادق (ع ...
گزارش نخستین سمپوزیوم بین المللی طنز فارسی در دانشگاه مونترال کانادا
، چندگانه یا متناقض، او را به اندیشیدن وامی دارد. در ادبیات کلاسیک فارسی، طنز در میان آثار نویسندگان دوره های مختلف به اشکال گوناگون وجود داشته و سعدی نیز در این مقوله، دستی چیره داشته است. کمالی در ادامه افزود: سعدی با نیّت تربیت اخلاقی و تاثیر در مردمان با زبانی طنزآلود و طرب انگیز به بیان برخی از نصایح اخلاقی می پردازد که در بوستان تلخ داروی پندش نام می نهد: اگر شربتی بایدت سودمند/ ز ...
علامه جلال الدین همایی: زیور دست جهان بودم، مرا نشناختند
، نقل کرده که نخستین کسی که مقبره صائب تبریزی را شناسایی کرد، مرحوم استاد همایی بوده است. استاد امیری فیروزکوهی این ماجرا را از زبان استاد همایی این طور نوشته اند که مرحوم همایی در حدود سال 1340 قمری و در پی تکمیل کتاب تذکرۀ القبور مرحوم آخوند ملاعبدالکریم گزی (اعلی الله مقامه) بوده اند که در جستجوی قبور متبرکه اصفهان، روزی گذرشان به محلی موسوم به قبر آقا می افتد که مورد توجه مردم بود. در این ...
مشکلات رفتاری کودکان، چه باید کرد؟
...: اگرچه امروزه والدین از نظر تحصیلات و اطلاعات در مقایسه با گذشته قابل قیاس نیستند و توجه بیشتری به تربیت و تعلیم کودکان دارند، اما گاهی با وجود تمام مراعات ها باز هم کودکان آن طور که انتظارش می رود رفتار نمی کنند. اگر کودک شما جیغ می کشد، دروغ می گوید، ناخن هایش را می جود یا قلدری کرده و هم بازی هایش را می زند، نگران نباشید، شما تنها نیستید. خیلی از والدین در سراسر جهان با برخی ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (418)
برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر، لاین، واتس آپ، تلگرام و .... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند! سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این ...
داعش جنسی و طوفانی که در راه است
را مریخی ها ثبت نکرده اند! چرا برای انتشار عکس و فیلم خصوصی و حتی جنسی دیگران این همه اشتیاق داریم و قبل از انتشار آن تامل نمی کنیم و خودمان را جای فرد قربانی نمی گذاریم. حاصل این اقدامات قربانی شدن آتنا و ستایش و زنان و دختران ایرانی است . همگی ما متهم ردیف اول حوادث تلخ امروز هستیم. متاسفانه، جامعه ما این روزها شاهد یک ظهور یک داعش جنسی است که تمامیت خواهانه تمام ...
10 روش خانگی موثر برای درمان خشکی چشم
در روزهایی که باد می وزد و میزان تبخیر اشک چشمتان بالا می رود، سعی کنید با یک عینک از چشمتان در مقابل گرد و غبار و هم تبخیر شدن زیاد اشک چشم حفظ کنید. عینک های آفتابی با سپرهای جانبی می توانند چشم شما را از باد زیاد و آلودگی حفظ کنند. در استفاده از کامپیوتر و گوشی سعی کنید، مکرر در کار خود وقفه ایجاد کنید، یک قاعده خوب این است که در هر 20 دقیقه استفاده از کامپیوتر و یا گوشی تقریبا 20 الی 30 ثانیه چشمتان را از زل زدن به مانیتور دور کنید و محیط اطراف را نگاه کرده و پلک های آرام بزنید. ...
شروع نشانه های بارداری، مادر شدن
حتی بی خیال ترین مردها هم در طول دوران بارداری همسرشان دچار بیخوابی، سوزش معده، خستگی مفرط می شوند. چرا؟ چون احتمالا آنها کسی هستند که بیشترین نگرانی را در مورد وضعیت زن دارند. تحقیقات نشان داده در مردانی که طی دوره بارداری دور از خانواده شان زندگی می کنند، احتمال اضطراب بالاتر از است . توصیه: با سایر مردانی که منتظر فرزند هستند صحبت کنید. اکثر آنها موقعیتی مشابه شما دارند. جلوی ...
آیت الله مظاهری: استغنای شیعه مرهون زحمات امام صادق(ع) است
سال طول نمی کشد که شما حسابی یک دوره قرآن در ذهنتان می آید. یک ساعت از خوابتان بزنید و یک ساعت از کارتان بزنید و یا یک ساعت از این فیلم هایی که ذرّه ای استفاده ندارد و بعضی از آن ها هم حرام است، بزنید و روی تفسیر قرآن بگذارید. آنگاه همه مفسّر قرآن می شوید. دیگران زحمتش را کشیده اند. استاد بزرگوار ما علامه طباطبائی رضوان الله تعالی علیه شبانه روز تنها روی این تفسیر المیزان کار می کرد. نه کمکی داشت ...
توهم سرطان، خطرناک تر از خودِ سرطان!
مداخلات روان شناسی انجام شود. درمان مداخلاتی: روان شناسان اعتقاد دارند که تنها راه درمان بیماران توهم سرطان تغییر در طرز فکرشان است. این راه هم تنها به کمک تکنیک ها و ترفندهای روان شناسی انجام می شود؛ مثلا یکی از آن ها به کاربردن تکنیک احتمالات است. در این روش، روان شناس احتمال بیمار شدنتان را با این تکنیک بررسی می کند. با توجه به تکنیک و ترفندهای روان شناسی، روان شناس به شما کمک می کند تا در افکارتان تغییر دهید. انتهای پیام / ...
توصیه اخلاقی امام صادق(ع) به عبدالله بن جُندب
شما را طعمه های خوبی جهت گمراه کردنتان می داند. مومنی افزود: حال سعی کن تا دام های شیطانی را در اولین فرصت بشناسی تا به گناهان مختلف کشیده نشوی زیرا بدان اگر چه هم توبه کنی آثار بد و مخرب معصیت در وجودت باقی خواهد ماند. یکی از اساتید اخلاق می فرمود انسانی که بعد از گناه توبه کرد دلش مانند زمینی است که از انواع و اقسام مواد های منفجره پر شده که هر لحظه ممکن با یادآوری آن دل ذهن خود را ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
قند خون و چربی خون و شاید به عنوان روشی جهت بهبود کنترل دیابت، بدون افزایش وزن کاربرد دارد. سیب بخورید پزشکان تغذیه همواره تاکیید میکندد دیابتی ها سیب را در رزیم غذاییشان بگنجانند، زیرا صرف روزانه سیب به علت کند کردن روند جذب قند در بدن موجب کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت در طول روز می شود که این امر نقش مهمی در کاهش بروز عوارض این بیماری طی روز در مبتلایان می شود. سیب از ...
شهید گمنام سلام/ وعده ما 29 تیرماه استقبال از شهدای گمنام در دیشموک
همرزمان جنگجویتان پیش بسوی شهادت باشید. شهید ! جای بسی تامل است دست بردن در شناسنامه ات؛ نه برای سقر سنی و پیوستن به تیم ها، قبولی در کنکور به صورت تقلب و تخلف بلکه رفتن به جبهه های جنگ و نبرد با دشمن قسم خورده. شهید! درس و مشق را رها کردی، امتیاز سهل رسیدن به بهترین دانشگاه ها و بورسیه گرفتن ها را وعده دادی تا برگردی آن هم از جایی که بر شما واضح بود که به مکانی میروی که ...
این جانباز را شناسایی کنید!
...> نمونه اش را شما در تشییع شهدای غواص دیدید. مردم قدرشناس جامعه ایثارگران هستند. من که بچه جنگ و انقلاب هستم، تا به حال چنین جمعیتی را ندیده بودم. من وقتی انقلاب شد، تقریبا" 9 سالم بود. تمام افرادی هم که کمی از من بزرگ تر بودند، الان می گویند تا به حال چنین جمعیتی را ندیده بودند و شاید فقط زمان انقلاب دیده باشند. نکته مورد توجه هم اینجاست که مسئولین نقشی در جمع کردن مردم نداشتند. و بسیار ...
مغز در هنگام خواب چگونه عمل می کند؟
کرده و خود را بازیابی کند. ما می خواهیم برخی چیزهایی که هر روز یاد می گیریم، فراموش کنیم، از این رو، کمبود خواب توانایی مغز را در تشکیل خاطرات جدید متوقف می کند. دانشمندان بر این باورند که خوابیدن فرصت مناسبی برای وقتی است که افراد بخش هایی از مغز را که در طول روز مورد استفاده قرار داده اند، بازیابی و جایگزین کنند. سیناپس ها به طور مداوم در طول روز تقویت می شوند؛ بنابراین مغز می تواند تجربه های تازه کسب کند. بنابراین وقتی بدن می خوابد، فعالیت مغز کاهش می یابد تا شرایط برای استراحت و بازیابی مغز آماده شود. منبع : سلامتی ...
نوار؛ لذت ناب شنیدن واژه ها
اجرایی مناسب عامل دوری ما از کتاب شده باشد. کتاب صوتی نوار امروز دلایل خوبی برای دوری از کتاب وجود دارد: از مشغله زیاد و کمبود زمان و تمرکز تا خستگی چشم و ذهن به خاطر نگاه کردن طولانی به صفحات مانیتور و گوشی های هوشمند و حتی شاید بعضی ها دلیل بیاورند که رابطه خوبی با خواندن ندارند. در میان تمامی این دلایل و راهکارهای شکست خورده، نکته ای مغفول مانده است. تجربه شنیدن ...
اسرار ایرلاین ها، نکاتی که از مسافران مخفی می ماند
، هواپیمای فلزی بهترین طعمه برای رعد و برق هاست. شرکت های بزرگ هواپیمایی به طور متوسط هر سال یک حادثه ی اصابت با رعد و برق را پشت سر می گذارند. شاید تصور کنید که قطعا خلبانان در مواقع طوفانی پرواز نمی کنند، این فکر درست است اما باید بدانید که رعد و برق ها تا 50 مایل (حدود 80 کیلومتر) دورتر هم می توانند خطرناک باشند. البته حالا که این موضوع را با شما در میان گذاشتیم وحشت نکنید زیرا امروزه ...
ویار در دوران بارداری، هفته چهارده
الکترولیت های (املاح) از دست رفته جبران شوند. * سعی کنید به اندازه کافی استراحت کنید و اگر می توانید در طول روز چرتی بزنید. تماشای تلویزیون و یا رفتن به منزل یکی از دوستان یا بستگان راه خوبی برای مقابله با استرس بوده و حواس شما را از تهوعتان پرت می کند. * سعی کنید ویتامین هایی را که برایتان تجویز شده را همراه با غذا یا درست قبل از خواب بخورید. اگر آهن موجود در قرص های مولتی ...
تجربه روزمره کارگران میادین میوه و تره بار در شهر تهران
کردن باری که به میدان آمده است، از خواب بیدار می شود و تا ساعات اولیه صبح میوه ها را خالی کرده و برای فروش روی پیشخوان می چیند. کار چینش میوه ها در سرتاسر روز ادامه دارد. بعد از آن به مدت نیم ساعت صبحانه خورده و سپس کار فروش آغاز می شود. تا ساعت یک ظهر که فروش ادامه دارد، هرکدام از کارگران وظیفه خاصی را به عهده دارد. از یک تا 3 زمان استراحت است. غذا معمولا در درون خود فروشگاه یا در اتاقکی ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
خود مشورت کنید. این امکان وجود دارد که سایر درمان های جایگزین پزشکی و تکمیلی، به شما کمک کند تا از عهده بیماری برآیید، اینکه درد نقرس در شما فروکش کند، و یا داروهای مورد استفاده، موثر واقع شوند. برای مثال، روش های تمدد اعصاب، مانند تمرینات تنفس عمیق، و مدی تیشن، می توانند ذهن و فکر شما را از جانب درد دور نماید. در طول دوره ای که علائم و نشانه ها برطرف گردیده اند، دستورات و ...
نوار؛ لذت ناب شنیدن واژه ها
به گزارش سرویس بازار ایسنا، بسیاری از ما حتی بارها تلاش کرده ایم تا مطالعه را جزیی از برنامه روزانه خود کنیم اما عمده آن ها نافرجام بوده، بنابراین شاید مشکل از علاقه و انگیزه برای کتابخوانی نیست بلکه وجود نداشتن یک راهکار اجرایی مناسب عامل دوری ما از کتاب شده باشد. کتاب صوتی نوار امروز دلایل خوبی برای دوری از کتاب وجود دارد: از مشغله زیاد و کمبود زمان و تمرکز تا خستگی چشم و ...
دلواپسی های دیرهنگام ظریف
اروپایی یا در خود آمریکا به طور مشخص حادثه 11 سپتامبر، گرگ ها صاحبان گله را پاره پاره می کنند، این جزء هزینه ها و سختی کار پروژه گله داری گرگ هاست. آمریکایی ها یک بار اوایل انقلاب این پروژه را در تحریک صدام به عنوان یک گرگ منطقه ای برای حمله به ایران تجربه کردند. این روزها سالگرد پذیرش قطعنامه 598 از سوی امام (ره) برای پایان دادن به 8 سال دفاع مقدس و جنگ خانمانسوز است . هر کس که بیانیه ...
