خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیلم های تلویزیون در تعطیلات
به خانه یک مرد ثروتمند برود. او که با وجود سن کم، درک و فهم بسیار بالایی دارد، حاضر می شود برای کمک به خانواده به آنجا برود. در آن خانه او شرایط بسیار سختی داشته و سرپرست خدمتکارها بسیار او را اذیت می کند. در نهایت نیز هنگامی که به او تهمت دزدی می زنند، از آن خانه فرار کرده در برف سرگردان می شود. از سوی دیگر خانواده مرد ثروتمند نیز، پس از رفتن اوشین، درمی یابند او دزدی نکرده و بی گناه است، اما دیگر ...
سریعترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی را بشناسید
دریافت پروتئین و مواد مغذی محسوب می شود، پروتئین و چربی سالم در تخم مرغ موجب می شود که شما ساعت های طولانی احساس سیری کرده و از طرفی پروتئین و چربی سلامت بدن خود را تامین کنید که در این صورت بدن شما سیگنال گرسنگی ارسال نمی کند و در کاهش اشتها موثر است. سبزی های برگ سبز می تواند به از بین رفتن چربی های شکم کمک کند، سبزیجات دارای فولات هستند که از تشکیل سلولهای چربی جلوگیری می کند همچنین ...
کاهش آستانه تحمل و سلامت روانی مردم در جامعه نگران کننده است
روان مردم کار کنیم تا سلامت روحی افراد جامعه به مخاطره نیفتد. در حادثه پادگان آبیک موفق عمل کردیم مهرام در خصوص رسیدگی به مجروحان حادثه تیراندازی در پادگان آبیک گفت: از شش نفر مجروحان این حادثه دلخراش تعداد 5 نفر توسط بالگرد و یک نفر زمینی به بیمارستان شهید رجایی قزوین منتقل شده و تحت درمان قرار گرفتند. وی بیان کرد: اجرای طرح سلامت در استان موجب شد تا استقرار ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
، انواع لوبیا و میوه ها یافت می شود. آزمایشات نشان داده که فلاوونیدها می توانند عملکرد ادراک و شناخت مغز را تقویت کنند. برخی غذاها می توانند جریان خون به سمت مغز را افزایش دهند در نتیجه به شما کمک می کنند تا متمرکز بمانید. برخی از مواد مغذی مانند آهن و یا مصرف آب فراوان هم می توانند روی سطح انرژی و عملکرد مغز اثر بگذارند. اگر واقعاً برای حفظ تمرکز در محل کارتان مشکل دارید و با کمبود انرژی ...
10مشکل بزرگ پیش روی انسان در سال 2050
چین که دارای جوامعی با درصد بالایی از افراد بالای 65 سال هستند، بسیاری دیگر از کشورها نیز به مانند آنها می شوند. در چند دهه آینده، با توجه به بروز این پدیده، ما نیازمند به نگهداری بهتری از افراد سالمند خواهیم بود. (ژاپن بدین منظور از ربات ها استفاده می کند) و شاید اتخاذ سیاست هایی مبنی بر اجازه ورود به مهاجران بیشتری به عنوان نیروی کار جوان تر و در بعضی موارد حتی سیاست هایی مبنی بر کاهش ...
از سینمای دفاع مقدس تا یک فیلم ورزشی ایرانی علی نصیریان، هومن سیدی، نرگس محمدی و... این هفته به تلویزیون ...
خانواده گرفتار که جمعه 30 تیر ساعت های 11، 16:30 ، 19 و 21 پخش می شوند. از میان بازیگران ایرانی که در فیلم های آخر هفته بازی می کنند، می توان به علی نصیریان، کتایون امیر ابراهیمی، بهنوش بختیاری، هومن سیدی، نیما شاهرخ شاهی، نرگس محمدی، بهروز بقایی، افسانه چهره آزاد و ... اشاره کرد. در جدول زیر، فهرست فیلم های سینمایی شبکه های سیما (بجز شبکه نمایش) در آخرین تعطیلات تیر آمده است ...
اصول ایمنی وسایل بازی در پارک ها
مانند خاک اره، شن، ماسه نرم، کانوچوی نرم شده پر شده باشد. سنگفرش ساخته شده از مواد کائوچویی که از نظر ایمنی تست شده باشد نیز مناسب است. سطح زیر وسایلی که کمتر از 2٫5 متر ارتفاع دارند، باید حداقل 30 سانتی متر از مواد نرم ذکر شده پر شده باشد. در ضمن مواد نباید به صورت بسته بندی مورد استفاده قرار گیرند چون خاصیت نرم بودن و انعطاف پذیری آنها کم می شود. سطح بازی باید عاری از آب و نخاله های مختلف نظیر صخره ...
واکسن ب ث ژ چیست و چه عوارضی دارد؟
...> *نوزادان مبتلا به اچ آی وی/ایدز نباید واکسینه شوند. *در مناطقی که بیماری سل شایع نیست تنها در نوزادان در معرض خطر بالا واکسیناسیون انجام می شود در حالی که در موارد مشکوک به بیماری این موارد به صورت جداگانه مورد آزمایش و درمان قرار می گیرند. *بزرگسالانی که سل ندارند و قبلاً واکسینه نشده اند اما اغلب در معرض بیماری سل مقاوم در برابر دارو قرار دارند ممکن است واکسینه شوند. ...
آشنایی با خواص بی شمار ترخون
تیره می کند. مصرف طولانی مدت این سبزی می تواند سبب ایجاد سرطان شود که به دلیل استراگول موجود در آن است. به دلیل وجود استراگول در ترخون و تاثیر آن بر جنین و ایجاد ناهنجاری در آن، زنان باردار نباید از آن استفاده کنند، همچنین زیاده روی در مصرف این سبزی باعث آغاز قاعدگی شده و در زنان باردار می تواند منجر به سقط جنین شود. نبض ما – گردآوری منابع: ایسنا،تبیان، ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
محرک واکنش هورمونی نیز هستند که دلیل دیگری بر تشکیل جوش است. نوشیدنی های شیرین: این نوشیدنی ها اغلب مقدار زیادی قند دارند که منجر به التهاب و در نتیجه تشکیل جوش می شوند. حتی آبمیوه های سالم اغلب حاوی مقدار زیادی شکر هستند، بنابراین پیش از خرید آنها برچسب روی آب میوه و نوشیدنی های دیگر را بخوانید. نان سفید: مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش می دهند و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش و آکنه می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. ...
خطر گرایش به مصرف شاهدانه در نوجوانان مبتلا به افسردگی مزمن
18 سالگی نیز دوباره با همین دانش آموزان چندین مصاحبه ها داشته اند. به گزارش یونایتدپرس، نتایج این بررسی حکایت از افزایش اختلال گرایش به مصرف الکل و شاهدانه در نوجوانان این کشور دارد. همچنین کارشناسان با توجه به نتایج مطالعات فوق پیشنهاد می کنند: اگر بتوانیم در سنین پایین تر افسردگی مزمن را در نوجوانان کاهش دهیم ممکن است آمار مصرف این مواد در حدود سن 18 سالگی در آنها کمتر شود. شرح این مطالعات در مجله اعتیاد منتشر شده است. منبع: ایسنا ...
نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند
چاقی، در ساده ترین تعریف ناشی از نامتعادل بودن میزان دریافت انرژی از راه غذا و میزان مصرف یا سوخت انرژی در نتیجة فعالیت بدنی است. بنابراین، مؤثرترین روش درمان چاقی کم کردن میزان دریافت انرژی و افزایش سوخت و ساز بدن است.امروزه متخصصان علت عمده چاقی را کم تحرکی و ورزش ناکافی می دانند. تغییر رفتارهای جمعی، تنوع زیاد وسایل برقی، ساعات طولانی تماشای تلویزیون و فیلم های ویدئویی و بازی های ...
هندوانه، برای رفع تشنگی مفید است/ حفاظت از پوست در مقابل اشعه خورشید
حمله آنها را به بدن تضعیف می کنند. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: لیکوپن موجود در هندوانه، پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش حفظ می کند. همچنین برای افرادی که یبوست دارند، خوردن آب هندوانه و آب ولرم بلافاصله بعد از آب هندوانه، در حالت ناشتا بسیار مفید است چون درمان یبوست با مصرف فیبر ومایعات با هم، امکان پذیر است که هر دو در هندوانه موجود است. وی در پایان خاطرنشان کرد: آب هنداونه به عنوان ...
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید
نیاز دارند. این میزان با افزایش سن بیشتر می شود به طوری که مردان بالای 31 سال روزانه 420 میلی گرم و زنان بالای 31 سال روزانه 320 میلی گرم منیزیم باید دریافت کنند. آووکادو: حاوی پتاسیم است و در هر 100 گرم از این میوه 485 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. این ماده معدنی، درمان استرس و افسردگی است. از این رو اطمینان حاصل کنید که در میان وعده هایتان آووکادو را حتما مصرف می کنید. میزان نیاز روزانه ...
مهم ترین عامل ایجاد بیماری های مزمن
ارشد این مطالعه گفت: این بررسی در نوع خود اولین تحقیقی به حساب می آید که به ارتباط بین بالا رفتن وزن در اوایل دوره بزرگسالی با افزایش خطر بروز مشکلات جسمی پرداخته است. یافته های پژوهشگران نشان داده است، مقدار کمی از اضافه وزن هم می تواند خطر جدی برای سلامتی افراد داشته باشد و ریسک ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد. در شرایطی که چاقی مهم ترین دغدغه این روزهای سلامت عمومی ...
آیا صبح با درد معده بیدار می شوید؟
گرم می تواند به تسکین معده درد کمک کند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب افزایش گردش خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد. رهایی از اضطراب – به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سلامت نیوز، استرس، نگرانی و اضطراب می تواند به معده درد منجر شود. خواب خوب شبانه و پرهیز از استرس تا حد امکان می تواند به بهبود شرایط کمک کند. تمرین های آرام سازی (مدیتیشن ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
استفاده از ضد آفتاب انجام می شود . برای جلوگیری از پیدایش بیشتر لکه ها هنگام خروج از منزل باید پوست را با ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر حفاظت کرد . نکته مهم در درمان این ضایعات خصوصا در مورد شاغلین خاص مثل باغبانان، کشاورزان، راننده ها یا موتورسواران و ... این است که هر لنتیگویی که دارای ناحیه موضعی از افزایش یا کاهش رنگدانه باشد و کناره هایش نامنظم شود و یا به صورت موضعی ضخیم شود، باید بیوپسی ...
نحوه بارگیری آمینو اسید
در کبد چگونگی کارشان به این صورت است که بعد از هضم غذا پروتئین به آمینو اسید های مجزا تبدیل می شوند که این آمینوها نه تنها می توانند جهت ساخت پروتئین های جدید بلکه به عنوان سوخت و جهت تولید انرژی می توانند مورد استفاده قرار گیرند . مکانیسم اثر آمینو اسید ها در بیماران دارای کمبود پروتئین، محلول اسیدآمینه مواد لازم برای ساخت پروتئین را فراهم می کند. این محلول ها ذخیره پروتئین ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
شود که چندین عامل تغذیه ای از جمله کمبود ویتامینD، چاقی و دریافت بیش از حد نمک در طول دوره زندگی از کودکی تا بزرگسالی اثر تقریبا قطعی و شناخته شده در افزایش بروز و شیوع بیماری ام اس دارند. از دیگر عوامل مستعدکننده ابتلا به بیماری ام اس می توان به رژیم های غذایی پرچرب با چربی های اشباع و رژیم های پرکربوهیدرات اشاره نمود. در این مقاله به رژیم های غذایی که با ام اس در ارتباط هستند می ...
زایمان طبیعی حداقل عوارض را نسبت به سایر روش ها دارد/ آشنایی با شیوه های زایمان بدون درد
هورمونی می شود و با شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان که در بسیاری از بیمارستان ها و مراکز بهداشتی وجود دارد، نحوه برخورد با درد، تنفس ریتمیک و آرام و بازدم مناسب، انجام حرکات کششی مناسب را فرا می گیرند و آمادگی لازم برای عضلات لگن ایجاد می شود. در پایان جلسات نیز انواع بی دردی ها و یا کم دردی ها برای افراد توضیح داده شده و زنان باردار می توانند با توجه به مزایا و معایب موجود هر یک از ...
یک کتابچه ی فروتن درباره ی جایگاه اجتماعی آشپزی
بعضی ها که آن را بی محابا میل می فرمایند متصاعد می شود و چه جور هم! بعضی ها گویا همراه با آن پیاز هم میل می کنند که در این صورت صبح و ظهر و شب در اتوبوس و مترو و تاکسی و ماشین شخصی و در محل کار، بیخ دماغ همکار، با هر حرکتی به راحتی می توان هشتصد و پنجاه و چهار نوع بو از این افراد تجزیه کرد. خودشان نمی فهمند، به خصوص آن هایی که صحب کمی ادکلن و رژ لب و ژل مو اسپری زیربغل هم روی عرق بدن سیر و ...
میزان قند موجود در میوه ها
به گزارش "توریسم آنلاین" در زمینه تغذیه و سلامت نیز همین جریان برقرار است و ما اغلب بدون اطلاعات صحیح بسیاری از مواد مفید را مصرف نمی کنیم یا چیزهایی می خوریم که به نفع سلامتی مان نیستند. میوه یکی از آن چیزهایی است که نباید در تغذیه از آن غفلت کرد و آگاهی درباره میزان قند موجود در آنها می تواند به شما کمک کند که اندازه مصرفتان را بدانید. در ادامه از میزان قند این میوه ها با ...
قهوه بیشتری بنوشید تا بیشتر عمر کنید!
زودرس ناشی از بیماری های قلبی، سرطان، تنفسی، سکته مغزی، دیابت و بیماری های کلیوی به دست آمد. احتمال مرگ زودرس برای افراد با مصرف روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه، 18 درصد و برای افراد با مصرف روزانه یک فنجان قهوه، 12 درصد کمتر است. نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه برای سلامتی مفید است و احتمال مرگ زودرس ناشی از بعضی بیماری ها را کاهش می دهد مطالعه اخیر از این جهت حائز اهمیت است که روی ...
جنگ پدر و مادر با دولت برای زنده نگه داشتن فرزند! +عکس
دستگاه باید قطع شود و پدر مادر نباید با خودخواهی خود موجب آزار بیشتر کودکشان شوند، بحثشان را بر اساس مجموعه ای از استدلال های عقلانی و اخلاقی قرار می دهند. زیاد گفته و نوشته می شود که در این موارد نباید احساسات را دخیل کرد و باید کار را به متخصصان سپرد. اما مگر اساس رابطه پدر مادر و کودک چیزی غیر از احساس است؟ آیا استدلالی محکم تر از علاقه والدی فرزندی داریم؟ چارلی با یا بدون دستگاه فوت خواهد کرد، اما آیا می توان به پدر مادری گفت برای جان کودکت نجنگ، حتی اگر همه بدانیم که بازنده این جنگ کیست؟ ...
اما و اگرهای رژیم سم زدایی
که عادت به مصرف مداوم غذاهای بیش از اندازه چرب، دودی، نمک سود، سرخ کردنی، کنسروها، محصولات دارای مواد نگهدارنده، گوشت های فرآوری شده و قسمت های سوخته و کربنی غذا (مانند بخش های سوخته ته دیگ، گوشت های سرخ یا کبابی قهوه ای تیره) دارند، بیشتر از سایر افراد است. از طرف دیگر، مصرف میوه ها و سبزی هایی که امکان باقی ماندن آلاینده های شیمیایی، سموم دفع آفات نباتی یا آلودگی های میکروبی در آنها وجود دارد هم ...
گرد و غبار خانگی موجب چاقی می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار راهنمای سفر من، گزارش تیمی از محققان نشان می دهد مقادیر کم گردوغبار خانگی حاوی بسیاری از ترکیبات و آلاینده های محیطی می توانند سلول های چربی را در انباشت تری گلیسیریدهای بیشتر در شرایط آزمایشگاهی تحریک کنند. مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز یا EDC ها به صورت طبیعی یا مصنوعی در ترکیبات وجود دارند که می توانند در هورمون های بدن اختلال ایجاد ...
خواص بی نظیر گیلاس
از جمله آسپیرین، مورفین یا ادویل استفاده شود. بنابراین ایجاد یک راه طبیعی برای مقابله با درد شما را کاملاً از عوارض جانبی این داروها دور نگاه می دارد. گیلاس به صورت بالقوه می تواند همانند یک سپر در مقابل بیماری های دردناک مزمن همانند التهاب مفاصل و دیگر بیماری های عضلانی عمل کند. همچنین می تواند برای آرام کردن جراحات ورزشی مورد مصرف قرار گیرد. یک لیوان آب گیلاس می تواند تنها چیزی باشد ...
6فایده شگفت انگیز جعفری
آرامش دهنده است. 4- درمان کم خونی یا (آنمی) از آنجا که آن جعفری حاوی مقادیر زیادی آهن است برای کسانی که از کم خونی رنج می برند، بسیار مفید است، این افراد با مصرف روزانه جعفری می توانند تا حدودی کم خونی خود را جبران کنند. 5-جعفری ضد سرطان است مطالعات اولیه یک بحث علمی نشان داده که جعفری دارای خواصی است که از رشد تومور سرطان جلوگیری کرده، مانع ایجاد ورم می ...
علل پرخاشگری در افراد مختلف چیست؟ روش های درمان کدامند؟
عامل بروز سطوح مختلف هیجانات در افراد متفاوت است. وی گفت: محرک های بروز خشم و پرخاشگری ، شاید در حد چند دقیقه نفس و بدن را تحت تأثیر قرار دهند، ولی بسته به شدت محرک، وضعیت مزاجی فرد و عوامل مختلف می تواند تا سال ها و حتی تا پایان عمر ذهن و جسم و ابعاد مختلف وجودی انسان را درگیر خود کند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: نوع تغذیه و سبک زندگی افراد نقش بسزایی در بروز حالت های ...
