سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دهانمان تلخ می شود؟
دندان عادات خوب بهداشت دهان و دندان مانع از تجمع باکتری ها شده و طعم بد را در دهان از بین می برد. دندانپزشکان توصیه می کنند روزی دو بار و ترجیحا بعد از هر وعده غذایی برای جلوگیری از ایجاد طعم و مزه بد در دهان، دندان ها را مسواک بزنید. هر بار مسواک زدن باید 2 الی 3 دقیقه طول بکشد. این زمان باعث می شود در مورد از بین رفتن باکتری ها، مانده های غذا و پلاک ها اطمینان حاصل کنید. ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی آمریکایی درباره بینایی/all about vision، تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا/ AMD شایع ترین علت نابینایی در سالمندان است. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. در صورتی که در خانواده شما ابتلا به این بیماری سابقه دارد، باید نسبت به راه های ...
تاکید ابتکار بر ضرورت جلب مشارکت مردم در سطوح مختلف برنامه های ستاد مقابله با پدیده گرد و غبار
.... بهرام طاهری مشاور ارشد وزیر و مدیرکل دفتر محیط زیست، ایمنی، بهداشت و امور اجتماعی وزارت نیرو نیز خاطرنشان کرد: ضروری است در بحث استفاده از مالچ برای تثبیت اراضی بیابانی به نتیجه تجزیه و فرسایش مواد مختلف در خاک هم نیز توجه شود تا حل یک مشکل منجر به ایجاد مشکلی بزرگتر نشود. در ادامه، علی وطنی معاون توسعه و فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری نیز ضمن اعلام آمادگی معاونت متبوع ...
گردشگری شش دانگ در چهار تنگ
.... از کلاه و و سایل ضد آفتاب حتما استفاده نمایید چرا که خنک بودن دلیل مضر نبودن تشعشع خورشید نیست و حفاظت از پوست در زیر نور خورشید لازم است. از هیجانات بی مورد و شوخی های خطرناک در رودخانه و آب جدا خودداری کنید چرا که رودخانه بسیار خطرناک است و سنگ های زیر آن نیز دیده نمی شود. خوردن تنقلات و مواد قندی را فراموش نکنید؛ زیرا تفریحات آبی انرژی زیادی مصرف می کند. ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
تابستان به دلیل گرمای شدید هوا همواره با مشکلات و تلفات همراه است به این جهت جوجه ریزی و بالطبع میزان تولید در این فصل نسبت به دیگر فصول سال روند کاهشی به خود می گیرد. با وجود این کاهش تولید را می توان ازجمله عوامل رشد قیمتی مرغ در بازار دانست. افزایش بی رویه قیمت جوجه یک روزه از دیگر دلایل گرانی مرغ در کشور است. نرخ این نهاده از ابتدای سال جاری تاکنون روی ریل افزایشی قرار داشته و خیال پایین آمدن از ...
راههای کاهش هزینه در سفر به سوئیس
وجود دارد که مسافران از سوی مردمان محلی مورد پذیرش قرار میگیرند و به صورت رایگان در خانه ی آنها می مانند. - با استفاده از سایت بلابلا کار می توانید در مسیر با شخصی همسفر شده و هزینه ی کمتری بپردازید. - از آنجایی که غذا در سوئیس گران است خود دست بکار شده و مواد غذایی خریداری کنید. ارزش غذای هفته (نان، ماکارونی، برنج، تخم مرغ، سبزیجات، پنیر، مواد مورد نیاز برای ساندویچ و بعضی از ...
برگزاری آئین قدیسان کلیساها در ارومیه
به ارومیه سفر می کنند. وی با اشاره به اینکه امسال تعداد بیشتری از هموطنان آشوری مقیم کشورهای خارجی در این مراسم حضور دارند، افزود: یکی از این مراسم ها شب گذشته در کلیسای حضرت ماردانیال روستای ' آده ' در ارومیه برگزار شد که قدمتی هزار ساله دارد. کشیش عزیزیان ادامه داد: این مراسم در کشور عراق و تمامی کشورهایی که تابع کلیسای شرق آشور هستند نیز به صورت همزمان برگزار می شود. به گزارش ...
همه چیز درباره زندگی در کیش
، سیرجان، بندرعباس، بندرلنگه به طول 1509 کیلومتر. دوم: مسیر ریلی تهران-بندرعباس به طول 1600کیلومتر(حدود 20 ساعت) و سوم: مسیر هوایی تهران-کیش در مدت زمان یک ساعت. قیمت کالاها و خدمات عمومی، به صورت میانگین از تهران و بقیه شهرها بیشتر است. حدودا قیمت گوشت در کیش و تهران یکسان است. برای خرید و سفر به کیش یا زندگی در کیش بدانید که لوازم الکترونیکی از جمله لپ تاپ، گوشی، دوربین و غیره گران تر از تهران یا ...
سیلی باد بر صورت جلاران/ خواهرخوانده ماخونیک در فقر و فراموشی
در نهایت باید تخلیه شود. برق روستا از سلولهای فتوالکتریک تامین می شود. خورشید تقریبا در تمام سال بر جلاران می تابد و همین منبع بسیار خوب انرژی محسوب می شود. برق خورشیدی جلاران اما پایداری ندارد. وقتی با مشکل فنی مواجه می شود، باید از شرکت برق برای تعمیر بیایند که این خودش چند روزی به طول می انجامد. همچنین برق به اندازه ای نیست که توان پشتیبانی از لوازم برقی پر مصرف مثل یخچال را داشته ...
تشدید نظارت ها بهداشتی درروزهای گرم تابستان توسط شبکه دامپزشکی شهرستان سرایان
سطح شهرستان است. دکتر خالقی زاده همچنین گفت: در این طرح از تمام مراکز عرضه مواد خام دامی از قبیل قصابی ها، مرغ فروشی ها، خودروهای ویژه حمل فراورده های خام دامی، سردخانه ها، کشتارگاه دام و کارگاه های بسته بندی این فراورده ها بازرسی انجام می گیرد . رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان سرایان اضافه کرد: با توجه به این که افزایش خرید و مصرف فرآورده های خام دامی از جمله لبنیات، گوشت قرمز و ...
سبزی مورد علاقه حضرت فاطمه (س)
اسهال و برای رفع سرفه، تسکین دردهای سینه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود. * همچنین مصرف خوراکی خرفه به عنوان سبزی خام و یا پخته همراه با پیاز و روغن جهت تقویت روده ها، قطع اسهال و تب استفاده می شود و مصرف خام برگ و ساقه آن به صورت سالاد و همراه با سرکه برای درد کلیه مفید است. * ضماد ریشه خرفه برای رفع زگیل پوستی استفاده می شود. ...
مواد غذایی مفید ومضر در درمان اسکیزوفرنی
اتفاق بیفتد. درمان اسکیزوفرنی برای درمان اسکیزوفرنی ابتدا برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری باید از مصرف انواع ترشیجات اعم از میوه ، غذا و لبنیات، شوری، عدس پرهیز کرده و سعی کند بر عکس علائمی که در بالا ذکر شد برخورد نماید و سپس شروع به مصرف داروهای موثر برای این بیماری کند. در ضمن برای بهبود روال درمان این بیمار اطرافیان سعی کنند تا بیشتر با بیمار گفت و شنود داشته ...
2 مرداد توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
اسیدهای چرب مفید از قبیل ماهی قباد، حلوا و قزل آلا چندین بار در هفته توصیه می شود. - مصرف مقادیر زیاد منابع کلسیم دار مانند شیر و لبنیات کمچرب و ماهی سبب کاهش فشار خون می شود. - استفاده مناسب از روغن های مایع گیاهی سرشار از امگا-6 (اسید لینولئیک) مثل روغن ذرت، روغن آفتابگردان، روغن پنبه دانه، روغن سویا و روغن بادام زمینی و سرشار از امگا-3 (اسیدلینولنیک) مثل روغن ماهی و گردو به ...
استارت آپ های الکامپ استارز، میزبان داوران پیچ استارت آپ
...، باید با پولام همکاری داشته باشند، توضیح داد: هر کاربر بالغ به صورت میانگین پنج حساب بانکی دارد. اگر بخواهد برای هرکدام از آن ها، یک برنامه در تلفن همراه خود داشته باشد، با مشکل مواجه می شود و این ها را نمی تواند در یک برنامه تفسیر کند. ما این مشکل را برای کاربر برطرف خواهیم کرد. مانیار یکی دیگر از استارت آپ هایی بود که خودشان را معرفی کردند. ساره غفوریان، یکی از بنیان گذاران ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
، اما امروزه در سراسر جهان و در فرهنگ های مختلف از این گیاه در خوراک های متعددی به همراه سالاد، در سس، سوپ و غذا استفاده می شود، بادنجان به رنگ های بنفش و مشکی وجود دارد و در خواص درمانی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ارزش تغذیه ای بادنجان این میوه سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و ریز مغذی ها است؛ از جمله مهم ترین ویتامین های موجود در این گیاه خوش خوراک ویتامین C، K، 6B، تیامین و ...
شایع ترین بیماری های فصل تابستان
سیدجلال الدین بطحایی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: با توجه به اینکه فصل تابستان فصل جابجایی و مسافرت است بنابراین باید مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشیم و حتی الامکان از غذاهای خانگی استفاده کرده و یا از رستوران های معتبر موادغذایی مورد نیاز را تهیه کنیم. وی تصریح کرد: هرگز نباید از آب هایی که اطمینانی از قابل شرب بودن آن ندارید، استفاده کرده و در صورت اجبار، آب را بجوشانید و پس از ...
چه ویتامین هایی برای سیستم عصبی مفید هستند؟
عبارتی آن ها نقش اساسی در ساختمان بدن دارد و ترشحاتی که در بدن ایجاد می شود که بسیاری از آن ها روی اعصاب و روان نیز تاثیر دارد، از جنس پروتئین هستند بنابراین کمبود پروتئین، اختلالات عصبی شدیدی را بهمراه دارد. البته مصرف پروتئین نیز باید به اندازه به بدن برسد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: انواع گوشت سفید، گوشت قرمز، تخم مرغ، شیر و لبنیات از جمله پروتئین های حیوانی با بالاترین ...
عوارض جانبی مصرف ترامادول
مجاز نمی باشد و باعث وابستگی داروئی و اعتیاد میگردد . سوء مصرف این دارو سبب عوارض بسیار خطر ناک است بطوریکه اکنون نوع تزریقی آن تنها در اورژانس بیمارستان ها وجود دارد و از سطح دارو خانه های شهر جمع آوری شده است اما متاسفانه کپسول و قرص ترامادول به صورت کسترده ای به فروش می رسد و علی رغم هشدار های مکرر وزارت بهداشت و درمان و توضیح اینکه عرضه ترامادول بدون نسخه مجاز نمی باشد اما کماکان به صورت ...
چرا به ویتامین بی دو (B2) نیاز داریم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، ویتامین B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین B ای است که برای سلامت انسان ها ضروری است. می توان این ویتامین را در غلات، گیاهان و محصولات لبنی پیدا کرد. ویتامین B2 برای تجزیه اجزای تشکیل دهنده مواد غذایی، جذب سایر مواد مغذی و نگهداری بافت ها ضروری است. همانطور که می دانید ویتامین B2 یک ویتامین محلول در آب است و به همین خاطر در آب حل می ...
کیهان و خوانندگان
(ترامپ) روشن کنند. علیمردانی * آتش به اختیار واقعی یعنی کیهان! به وظیفه اش عمل می کند و منتظر دستور در تک تک مسائل نیست! 7845—0912 * با توجه به وحشی گری های آل سعود در قتل عام ملت مظلوم یمن و شیوع بیماری وبا و... در این کشور، شایسته است مراجع معظم تقلید مجوز دهند ذبح قربانی حاجیان ایرانی در جایی انجام شود که گوشت قربانی ها به این کشور قربانی شیاطین بزرگ و کوچک ارسال شود. ...
رژیم غذایی و ورزش میزان نیاز به داروی بیماران دیابتی را کاهش می دهد
توصیه کرد که نان های سبوس دار (نان جو و سنگک) را جایگزین نان های سفید (لواش و باگت) کرده و برنج را به مقدار متعادل و به صورت سبزی پلو، کلم پلو، عدس پلو و لوبیا پلو، مصرف کنند. این کارشناس تغذیه گفت: افراد مبتلا به دیابت باید روزانه سه تا پنج واحد سبزی (انواع سبزی برگی خام یا پخته) در برنامه غذایی خود استفاده کنند زیرا مصرف سبزی تازه، سالاد با آبلیمو یا آبغوره، کاهو، کلم، کدو، خیار ...
اگر سرطان، دیابت یا بیماری قلبی دارید و قصد سفر کردید؛ بخوانید!
حتما پیش بینی های لازم را از پزشک بخواهید. • اگر قصد سفر هوایی دارید، بهتر است همراه برای سفر داشته باشید تا پس از رسیدن به مقصد هنگام خروج از فرودگاه، تحویل وسایل و... به شما کمک کند. • اگر نیاز به مصرف دارو در ساعت مشخصی است، به تغییر ساعت در دیگر کشورها توجه داشته باشید. • گواهی از پزشک خود مبنی بر ضرورت همراه داشتن دارو و مکمل در کیف دستی هنگام سفر، به خصوص در پروازهای خارجی ...
کدام خوراکی ها مناسب فوتبالیست ها است؟
: با وجودیکه مصرف مایعات در عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران موثر است ، اما متاسفانه اکثر ورزشکاران از مصرف این ماده حیاتی غافل هستند و در تغذیه خود بیشتر به مصرف انواع مواد خوراکی به غیر از مایعات توجه می کنند. شرایط ایده آل بدن از نظر مایعات در هر نوع تمرین ورزشی به شکلی است که نه کمبود مایعات و نه اضافه بار مایعات در بدن وجود داشته باشد. حداقل 4 ساعت قبل از ورزش ، بازیکن باید با یک ...
نکات بهداشتی که باید هنگام سفر رعایت کنید
...، همچنین پیش از مصرف غذای باقیمانده، آن را به مدت 20 دقیقه حرارت دهیم. "مهناز زادانی فرد" غذاهای خانگی را ایمن ترین غذا در مدت سفر عنوان کرد و افزود: اگر مجبور به صرف غذا در اغذیه فروشی ها و رستوران های بین راه هستیم، برای پیشگیری از بیماری های گوارشی مانند اسهال، از سالم و بهداشتی بودن غذاها باید مطمئن شد و بهتر است در این رستوران ها از مواد غذایی پخته نشده مانند سالاد و سبزی استفاده ...
بهداشت و رفاه ، حلقه مفقوده اقامتگاههای بین راهی
، درباره یکی از اقامتگاهها در آمل می گوید: برخی از اقامتگاهها بویی از بهداشت نبرده اند. اهداف تاسیس مجتمع های خدماتی-رفاهی بین راهی به طور حتم احداث مجتمع های خدماتی بین راهی فواید بسیاری از جمله فراهم کردن آسایش بیشتر برای رانندگان و مسافران با ارائه خدمات متمرکز و مناسب، روان ساختن ترافیک جاده ها، بسترسازی برای اشتغال، ارائه اطلاعات جاده ای، توریستی و زیارتی و... به همراه ...
رشد 70 درصدی صادرات لبنیات در بهار امسال
ریزی سالجاری این رقم به بیش از 10 میلیون تن افزایش یابد. رکنی درباره سرانه تولید و مصرف شیر و فرآورده های لبنی در کشور افزود: سال گذشته نزدیک به 111 کیلوگرم سرانه تولید شیرخام داشتیم که این رقم به طور تقریبی نزدیک میانگین جهانی است. وی گفت: براساس نظر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باید سرانه مصرف به 150 تا 160 کیلوگرم برسد. معاون وزیر جهاد کشاورزی افزود: به طور حتم برنامه افزایش تولید شیر و تنوع فرآورده های لبنی را طبق استانداردهای ملی و بین المللی به همراه بسته بندی های متنوع در دستور کار داریم تا بتوانیم حجم صادرات را به بازارهای صادراتی خود افزایش دهیم. ...
شیوع ناپدیدی کودکان در ورامین، کرج و مشهد
است قوانین گسترده تری برای این مسائل وضع و با حساسیت دنبال شود. شاید از میان تمام دستگاه های رسمی، تنها وزارت بهداشت باشد که در این زمینه مصوبات خوبی داشته است. مثل آنچه در ارتباط با نوزادان معتاد مطرح شد. استفاده از این کودکان برای حمل موادمخدر همان موضوعی است که قبلا از آن تحت عنوان بردگی هم یاد کردید؟ بله؛ ما در همین تهران این موارد را داریم و بچه ها از 5، 4 سالگی درگیر ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
چربی و 25 گرم قند دارد. هرچقدر ماست مصرفی شما کربوهیدارت بالا و چربی پایینی داشته باشد، باعث می شود سریع تر گرسنه شوید و به دنبال موادی برای خوردن باشید. بهتر است به جای خوردن ماست کم چرب، از ماست یونانی ساده استفاده کنید که پروتئین بیشتری دارد و شما نیز می توانید میوه، آجیل ، دانه های دلخواه خود را به آن اضافه کنید تا فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشد. این غذاها که اغلب به عنوان تنقلات سالم ...
6 گام به سوی گیاه خواری بدون حذف گوشت
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند که وگن ها در حدود 4.3 درصد یعنی به طور میانگین معادل 7.5 کیلو بیش از افرادی که از انواع دیگر رژیم ها تبعیت می کنند، می توانند وزن خود را کاهش دهند. اگر در زمره افرادی هستید که تصور حذف گوشت، مرغ، تخم مرغ یا لبنیات یعنی آنچه در رژیم غذایی وگن ها جایی ندارد برایتان قابل درک نیست، باید بدانید که شما در این راه تنها نیستید. این رهنمون های ساده به شما کمک می کند ...
راهکارهای کاهش استفاده از ظروف پلاستیکی چیست؟
بستن راه فاضلاب ها عامل اصلی شدت یافتن سیلاب بودند، خسارات چشم گیری دید. علیخانی تصریح کرد: ایرلند هم قانون مالیات بر کیسه های پلاستیکی را وضع کرد که این قانون تا 90 درصد مصرف کیسه های پلاستیکی را در این کشور کاهش داد. در سال 2003 دولت تایوان، توزیع کیسه های پلاستیکی رایگان در فروشگاه ها و مراکز خرید را ممنوع کرد. ضمن اینکه استفاده از ظروف یک بار مصرف در رستوران های این کشور نیز ممنوع ...