خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
. شش حبه سیر را در یک ظرف شیشه ای بریزید. آب سه عدد پرتقال را به همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به شیشه اضافه کنید. اجازه دهید 12 ساعت به همین حالت باقی بماند. ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با مقداری از این ترکیب ماساژ دهید. با انگشتان خود به مدت 15 دقیقه حرکات دایره ای انجام دهید. سپس یک پارچه نخی را دور این ناحیه پیچیده و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند ...
راهکار هایی موثر و ارزان قیمت برای تقویت مو ها
.... همه این روغن ها غنی از اسیدچرب امگا 3 مانند اسید gamma-linolenic که برای مرطوب نگه داشتن مو و ناخن ها عالی است. اگر می خواهید موهایتان روشن تر به نظر برسد قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمی آبلیمو به موهای خود بمالید. پس از هر بار دوش گرفتن، مقدار موی ریخته شده را کنترل کنید به طور معمول، از 80 تا 120 هزار تار مویی که داریم روزی 50 تا 200 تار می ریزد. اگر مقدار ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
، مواد مخدر و الکل. - داروهای خاص یا استفاده زیاد از آنتی بیوتیک ها که منجر به مقاومت آنتی بیوتیک می شود. - یک رژیم غذایی ضعیف که حاوی غذاهایی مانند چربی های ناسالم، شکر، سموم دفع آفات، علف کش ها و یا مواد افزودنی مصنوعی است. بسیاری از خوراکی های فراوری شده و تصفیه شده دارای چربی های اکسید شده هستند که رادیکال های آزاد را به بدن اضافه می کنند. مقادیر بیش از حد قند و شیرین کننده هم ...
طرز تهیه رولت مرغ چرخ شده
پیاز دو بار چرخ کنید. آرد، تخم مرغ، نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کرده، خوب ورز دهید (می توانید از آرد نخودچی هم استفاده کنید). ژامبون، قارچ و فلفل دلمه ای را خرد و آماده کنید. گوشت چرخ شده را روی یک سطح صاف که با سلفون پوشیده شده، پهن کنید و مواد خرد شده را روی آن بریزید و به کمک سلفون رول کنید. (حدود یک ساعت به همان صورت در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد). ...
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
، حتی مقادیر اندکی از این ماده شیمیایی می تواند در عرض چند دقیقه نشانه های خود را بروز دهد. قرار گرفتن در معرض حجم وسیعی از سیانید می تواند نشانه های حادتر و شدیدتری همچون از دست دادن هوشیاری و دیسترس تنفسی را ایجاد کند. ارتباط بین تخم کتان و سیانید: ارتباطی بین کتان و سیانید وجود دارد. با اینحال احتمال پیدا شدن این ماده شیمیایی خطرناک در مکمل های موجود در سوپر مارکت ها بسیار ...
طرز تهیه کلم پلو شیرازی تند
.... کلم پلو غذای سنتی شیراز می باشد که به طور معمول از کلم و برنج و سبزی مخصوص تهیه می شود.برای پختن این غذا ابتدا کلم سفید را کمی سرخ کرده و سپس به برنج در حال دم کردن اضافه می کنند.در این غذا از ادویه، زردچوبه، زعفران استفاده می شود. مواد لازم برای آماده سازی کلم پلو شیرازی کلم برگ کوچک نصف 1 عدد برنج 2 پیمانه پیاز متوسط 1 عدد گوشت چرخ شده 200 ...
ده صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان +عکس
میز صبحانه تان همیشه یک بشقاب میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید مخلوطی از ویتامین ها را در یک کاسه جمع کنید و در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می تواند طعم تازه ای به سالاد میوه شما اضافه کند. 3٫ تست وانیلی فرانسوی: این نان یک گزینه ساده و هیجان ...
بلای تاریخی تریاک/ بسترها و ریشه های اجتماعی و اقتصادی اعتیاد به مواد مخدر در گذر روزگاران ایران
همراه نداشت و بحران اعتیاد به موادمخدر در دو دهه بعد همچنان تداوم یافت. دولت ایران به سال 1307 خورشیدی بر آن شد کاری جدی در زمینه کنترل اعتیاد گسترده به تریاک و دیگر ماده های مخدر انجام دهد. مجلس شورای ملی با تصویب قانون انحصار تریاک به دولت اجازه داد برنامه ای در این زمینه طراحی و اجرا کند؛ این برنامه ها هرچند با هدف نجات مردم از این معضل تاریخی تنظیم یافته بود، اما روایت ها و تحلیل هایی ...
5 مرداد اعتماد کامل به کرم های ضد آفتاب ها صحیح نیست
صورت باید حدود نصف قاشق چای خوریی معادل یک بند انگشت ضد آفتاب استفاده کرد. ضد آفتاب فقط مخصوص صورت نیست و باید به هر قسمت از پوست که روباز باشد مانند گردن، گوش ها و پشت دست ها مالیده شود. ضد آفتاب را مستقیماً روی پوست بمالید و کرم دیگری مثل لوازم آرایش را زیر آن مصرف نکنید. توصیه می شود ضد آفتاب حداقل 30-15 دقیقه قبل از بیرون آمدن از خانه و تماس با آفتاب مصرف شود. ...
چگونه "پیر" نشوید؟
.... ویتامین های A، C و D این ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و عملکرد سالم پوست و سایر ارگان ها را تقویت می کنند. ویتامین A مولکولهای سرگردان اکسیژن را شکار می کند و خنثی می کند. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند که با بالا رفتن سن اهمیت بسزایی می یابد. منابع غذایی حاوی این ویتامین شامل گوشت، مرغ، تخم مرغ و میوه و صیفی جات رنگ روشن نظیر پرتقال، هویج ...
5 مرداد فعالیت ورزشی و نور خورشید
همین دلیل هم متخصصان توصیه می کنند روزانه حداقل 10 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید به طوری که نور را از طریق پوست و کف دست ها جذب کنید. البته با رعایت نکات ایمنی. از سوی دیگر اجرای تمرینات منظم ورزشی با تعدیل کردن میزان سدیم، پتاسیم و کلسیم و همچنین به دلیل از اینکه پاها دائما با زمین برخورد دارند سبب سفتی و سختی استخوان ها می شوند و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. اجرای ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
های درمان سرطان همچون شیمی درمانی اطلاعات کافی وجود نداشته اخیرا گروهی از متخصصان علوم پزشکی در انگلیس به بررسی تاثیر تعاملات اجتماعی در مدت زمان انجام شیمی درمانی بر نرخ طول عمر این بیماران پرداختند. در این بررسی گروهی از متخصصان مدارک پزشکی 4، 6، 9، 1 بیمار مبتلا به سرطان را که تحت شیمی درمانی قرار گرفته اند ارزیابی کردند. متخصصان دریافتند همراه بودن و تعامل داشتن با بیمارانی که حداقل پنج سال پس ...
نکات مهم برای حیوانات خانگی در تابستان
را تهدید کند اگر حیوانات آن ها را ببلعند. DEET ، نوعی ماده اولیه در این قبیل اسپری ها است که می تواند مشکلات گوارشی برای حیوانات خانگی و مسائل عصبی برای سگ ها ایجاد کند. این اسپری ها را از دسترس حیوانات خود دور نگه دارید . هم چنین اجازه ندهید کرم ضد آفتابی که روی پوست خود استفاده کرده اید را لیس بزنند قرار دادن آن ها در سایه ، دور از آفتاب ممکن است ندانید که گرما تا چه اندازه برای ...
نگذارید رنج برنج بر تن شالیکاران سنگینی کند | نمایندگان شمالی برای لغو دستور دولت محکم بایستند
دستور را صادر کنند. اما نگارنده به عنوان یک کشاورزاده که با گوشت، پوست و خون خود از نزدیک رنج کشاورزان را درک کرده است، بخوبی میداند که طی همه این سالهای اخیر شالیکاران با چه معضلات و مشکلاتی رو به رو بوده اند و برای اینکه یک کیلو برنج تحویل مردم شود و همین آقای معاون رییس جمهور و دوستانش روز و شب میل کنند چه مصیبت ها که نکشیده اند! اینکه شبانه روز از اقتصاد مقاومتی صحبت کنیم و حرف از لزوم ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
...، سریعترین پروتئینی است بلافاصله پس از مصرف جذب بدن می شود، 1 یا 2 قاشق از آن درون اسموتی خود بریزید و میل کنید . توت ها طبق مطالعات انجام شده در کانادا توت های آبی به کاهش قند خون و مقاومت در برابر انسولین کمک می کنند. در یک مطالعه ی کوچک به مردانی که از اضافه وزن رنج می بردند و در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت قرار داشتند، روزانه 1 لیوان آب توت های وحشی داده شد و ...
خورش سویا و کلم بروکلی؛ غذای رژیمی و ضد آلرژی
...> 2.سیرها را هم له کرده و همراه پیاز سرخ کنید. مقداری زردچوبه و فلفل به تابه اضافه کرده و سویای آماده را داخل تابه ریخته و خوب با مواد دیگر مخلوط کنید. بعد از کمی تفت دادن سویا، نوبت به اضافه کردن رب گوجه فرنگی و هویج خردشده است. 3. مدتی که از تفت دادن مواد گذشت مقداری آب به خورش اضافه کنید (تا حدی که روی مواد بیاید ) و اجازه دهید تا هویج بپزد. حدود 10 دقیقه به آخر طبخ مانده، کلم بروکلی ...
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
کرده و سپس یک لایه ی ضخیم از سفیده ی تخم مرغ را با یک برس روی پوست بزنید. اجازه دهید سفیده کاملا خشک شود و سپس با آب سرد آبکشی کنید. سپس کمی روغن زیتون به پوست بزنید تا مرطوب شود. این کار را حداقل به مدت دو هفته هر روز انجام دهید. 4. آبلیمو یک راه ساده ی دیگر برای محو کردن ترک های پوست، استفاده از آبلیموست. آبلیمو به طور طبیعی اسیدی بوده و برای درمان و کاهش استرچ مارک، آکنه و ...
تقویت ناخن؛ چگونه ناخن هایی محکم و زیبا داشته باشیم؟
دم اسب اضافه کنید و روی فنجان را بپوشانید، 10 دقیقه صبر کنید تا خیس بخورد. بعد از خنک شدن، ناخن ها را 20 دقیقه در آن قرار بدهید. ناخن ها را خشک کنید، به آنها روغن زیتون بزنید و در طول شب، دستکش بپوشید. این کار را 3 تا 4 بار در هفته انجام بدهید. این ترکیب گیاهی می تواند ناخن هایتان را تغذیه و آنها را معطر و خوشبو کند. یک قاشق چای خوری چای بابونه و یک قاشق چای خوری چای نعناع را به یک ...
شیر بلال را با این چاشنی ها سِرو کنید
شیشه بریزید و در آن را محکم ببندید تا هوا نکشد و به مدت 6 هفته کنار بگذارید تا حسابی جا بیفتد. 4٫ چاتنی نیز مانند ترشی هر چه بیشتر بماند خوش طعم تر می شود. اما اگر عجله دارید، پس از یکی دو روز هم می توانید آن را مصرف کنید. منبع: برترین ها
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
...: من هفته ی هجده بارداری هستم و تا هفته ی پانزده، (بدلیل اینکه دوقلو باردار بودم و یکی از جنین ها رشد نکرد و دچار خونریزی شدم ) استراحت مطلق بودم. آزمایش قند ناشتام 96 و یکساعت بعد آن که پودر قند خوردم، 165 بود. ممنون میشوم اگر به من بگویید، دقیقا چه مواد غذایی را نباید مصرف کنم. پاسخ: بعضی از زنان فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. (معادل 1 کف دست نان سنگک ...
هشدار درباره نحوه واریز پول به حساب شرکت های دولتی/ داخلی سازی 40 درصدی خودروهای جدید اجرا نشد
بعد از شکست داعش عراق را ترک کند؛ این یعنی سپردن زمام کار به دست ایران برای آنکه آزادانه هر کار دلش خواست در عراق انجام دهد. دولت ترامپ علامت داده که از نزدیک اوضاع عراق را زیر نظر خواهد داشت تا از این طریق جلوی ایران را بگیرد. اما آیا برای این کار خیلی دیر نیست؟ سامی العسکری سیاستمدارعراقی که روابط خوبی هم با ایرانی ها و هم با آمریکایی ها دارد می گوید: ایران ابداً تصمیم ندارد ساکت بنشیند و ...
ورقه و گلشاه : عاشق و معشوقی که به دست پیغامبر (ص) زنده شدند
که مرگ را حتمی می بیند، در آخرین لحظه ربیع را سوگند می دهد که اجازه دهد یک بار دیگر روی گلشاه را ببیند: بگفتا بر این دل میافزای درد / به حق خداوند جبّار و فرد از آن پیش تا کِم [= که مرا] درآری ز پای / یکی روی گلشاه ما را نمای کنونم مکُش، دست و پایم ببند / بِبَر نزد آن زادسرو بلند به دیدارِ آن ماه مهمان کنم [= مرا مهمان کن] / به پیش وی آن گاه قربان کنم (پیشین، صفحه 34) ...
چگونه لوازم آرایش خود را ضدعفونی کنیم؟
آن ها را مصرف کنید. آن ها بسیار راحت در معرض آلودگی قرار می گیرند، فقط کافی است با یک اسفنج یا قلم مو یا حتی دست کثیف آن ها را لمس کنید، آن وقت است که میکروب ها به سرعت وارد شیشه کرم پودر شما شده و به محیط موردعلاقه خود برای رشد و نمو دسترسی پیدا می کنند. در این جاست که متأسفانه دیگر نمی شود کاری برای کرم پودر موردعلاقه تان انجام داد تا دوباره قابل استفاده شود. ما پیشنهاد می کنم برای ...
پای گلابی؛ طعمی متفاوت و عالی
تهیه مواد میانی: 1٫ گلابی ها را پوست گرفته، هر گلابی را به صورت عمودی به دو قسمت تقسیم کنید دانه ها را خارج کنید. 2. سپس بر روی شعله ملایم به همراه عسل، آب لیمو و دو سوم پیمانه آب قرار دهید تا بجوشد و آبش بخار شود و گلابی ها حالت کاراملی پیدا کنند (کمی سس کاراملی در ته ظرف باقی بماند) ظرف را کنار بگذارید و اجازه دهید گلابی ها کاملا خنک شوند. طرز تهیه پای: ...
نحوه درست شامپو زدن به موها
تارهای مو را نرم می کنند. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید. همچنین بهتر است بعد از هر بار شامپو کردن موها، به نوک آن ها نرم کننده های ملایم روزانه بزنید. این عمل موخوره ها را کمتر کرده و از بدرنگ شدن و آسیب دیدن موها در اثر حرارت سشوار جلوگیری می کند. 2- سرتان را ماساژ دهید. ماساژ دادن پوست سر هنگام شست و شوی موها، جریان خون را افزایش داده و موجب تحریک غدد چربی می شود. در ضمن از ...
همه چیز درباره غذاهای کمکی نوزادان
...> نحوه تغذیه تکمیلی در هفته اول ماه هفتم: شروع غذای کمکی با فزنی آرد برنج است که روز اول از یک قاشق مرباخوری یک بار در روز (مثلا” ظهر) شروع شده و کم کم به مقدار و دفعات آن متناسب با اشتهای کودک اضافه می شود تا نهایتا” در پایان یک هفته مقدار آن به حدود 12 قاشق مرباخوری برسد. بخاطر بسپارید همچنان شیر مادر غذای اصلی شیرخوار شما است. نحوه تغذیه تکمیلی در هفته دوم ماه هفتم: در این ...
لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب
؟ پس از هر جلسه درمان در کلینیک سیب سرخ، شما باید محل درمان شده را از معرض نور خورشید دور نگه دارید دلیل انجام این کار به خاطر این است که نور خورشید می تواند باعث تغییر رنگ پوست تا دو هفته پس از لیزر درمانی موهای زائد شود به این ترتیب درصورتی که می خواهید در روزهای آفتابی از خانه خارج شوید، لازم است از کرم های ضد آفتاب با سطح SPF برابر با 30 یا بیشتر بر روی پوست خود استفاده نمایید. ...
در ایران از چلوکباب محبوب تر، غذایی نیست
.... آتش را بیفروزید و در دیگ یا تابه را بگذارید. بعد از چند دقیقه کباب تابه ای آب فراوان می اندازد و بوی خوشی از آن متصاعد می شود. به دلخواه خود می توانید رب گوجه فرنگی رقیق شده یا گوجه فرهنگی حلقه شده اضافه کنید یا فقط روی آن سماق بپاشید. نگارنده نسخه رب گوجه فرنگی دار را بیشتر می پسندد. در تابه یا دیگ را باز بگذارید تا آبش کار برود. می توانید کمی آبدار یا به کل بدون آب بر سر سفره ...
جنگ تن به تن با پشه ها
بماند و همیشه آنها را خشک و تمیز نگه دارید. همیشه از سطل زباله دردار استفاده کنید و سطل زباله را حداقل هر 2هفته یک بار با آب کاملا داغ و مواد ضد عفونی کننده بشویید و از انباشته کردن زباله در حمام یا بالکن پرهیز کنید. هوای داخل خانه را با پنکه یا کولر خنک نگه دارید. پشه ها حشرات ضعیفی هستند و قدرت حرکت خود را در برابر سیستم های خنک کننده از دست می دهند. یادتان باشد ...
