خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهردار آینده تهران نباید به فکر ریاست جمهوری باشد / فساد گسترده ای در شهرداری وجود دارد
ایشان از ما دلجویی کرد. حاج خانم گهگاه این ذهنیت را داشت و افراد همیشه گمان می کنند اول هستند. من فکر می کنم حاج خانم روی فرزندان خود حساس هستند. بله. مادران اکثرا چنین هستند و برخی بروز بیرونی دارند و برخی ندارند. توقع از این بود که اینجا هم ما اول شویم. اگر شما اول نمی شدید ممکن بود این ماجرا اتفاق بیفتد؟ توقع این بود که این رکورد را در ...
مصرف زیاد مواد قندی برای سلامت روان مردان مضر است
آزمایش ها نشان می دهد مصرف زیاد نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی مواد قندی به بهداشت روانی مردان آسیب می زند. به گزارش خبرگزاری موج، مطالعات تازه حاکیست مصرف مقدار زیادی مواد قندی نه تنها سلامت دندان ها را به خطر انداخته و افزایش وزن را به دنبال دارد بلکه ممکن است خطر بلندمدتِ ابتلا به اختلال های روانی را در مردان افزایش دهد. پزشکان دریافتند مردانی که روزانه بیش از 67 گرم خوراکی ...
6 کاری که IQ شما را پایین می آورد
سلول های مغزی استرس باعث آسیب دیدن به قلب و اعصاب، ریزش موی سر، ایجاد آکنه و خرابی دندان ها می شود، اما به جز این موارد باعث کاهش سطح هوشنیز می شود. براساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه ویگزنر در ایالت اوهایوی آمریکا استرس بیش از حد می تواند باعث مرگ سلول های مغزی و حتی بروزآلزایمر زودرس در افراد شود. کارشناسان علت را در تغییرات هورمونی بدن در اثر بروز استرس می دانند که باعث آسیب ...
فیبروم رحم؛ نبرد زنانه با توده های معمولی
انحراف آنها از مسیر اصلی شان شده اند، احتمال نازایی برای افراد مبتلا را در پی خواهد داشت. درمان فیبروم رحمی فیبروم هایی که مشکل خاصی برای بیمار به وجود نیاورده اند، صرفا توسط پزشک متخصص زنان و زایمان تحت نظر قرار می گیرند. این دسته از افراد باید معاینات دوره ای انجام بدهند. احتمال تجویز دارو برای کاهش مشکلات ناشی از این بیماری نیز وجود دارد. قرص های ضد بارداری می ...
عوامل بروز سقط جنین، هفت علت اصلی
های بعدی بارداری کمک شایانی کند. در زیر به بیان ساده اما کامل 7 علت اصلی بروز سقط جنین اشاره می شود. اختلالات کروموزومی به طور کلی ناهماهنگی های کروموزمی عامل حداقل 60 درصد از موارد سقط جنین به شمار می آید. کروموزوم ها ساختارهای ریزی هستند که در هر یک از سلول های حامل ژن ها وجود دارند. هر انسان دارای 23 جفت کروموزوم است که یک جفت متعلق به مادر و یک جفت نیز مربوط به پدر می شد. در ...
مراقبت دوران بارداری، مسئولیتی بزرگ
فشار خون و وزن شما را کنترل کند. آزمایش ادرار و خون نیز گرفته می شود. آزمایش ادرار برای تشخیص باکتری و آزمایش خون برای تشخیص میزان قند بدنتان گرفته می شود. وزن و رژیم غذایی خود را بررسی کنید وزن یکی دیگر از عواملی است که باید به آن توجه کنید. از پزشک درباره مقدار مناسب اضافه وزن در دوره بارداری سوال کنید. میوه و سبزیجات را قبل از مصرف به درستی بشویید. بیش از 2 فنجان قهوه در ...
باور های راست و دروغ درباره چای
ریخته می شود و مقدار هوایی که در چای محلول می شود نیز در طعم آن تاثیرگذار است. چرا با نوشیدن چای، ترش می کنیم؟ متخصصان طب سنتی معتقدند چای می تواند هم باعث ترش کردن شود و هم جلوی ریفلاکس را بگیرد. به گفته آنها افرادی که با مصرف چای، ترش می کنند اکثرا از چای های اسانس دار نامرغوب استفاده می کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای های معطر و زوددمی که فرصتی ...
میوه هایی با خواص درمانی فوق العاده
خوراکی بسیارمفید مصرف کرد، قند فروکتوز موجود در هلو می تواند انرژی مورد نیازبدن انسان را برای مدت زمان طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های ...
جنین چگونه تغذیه میکند؟
این شرایط احتمال خون ریزی جفت وجود دارد. پزشک معالج با سونوگرافی و معاینه متوجه مشکل می شود و در برخی موارد مادر تحت درمان قرار می گیرد و برای جنین مشکلی ایجاد نمی شود. در مواردی نیز حاملگی باید پایان پذیرد؛ اگر این اتفاق در ماه های پایانی بارداری روی دهد، کودک زنده می ماند. این متخصص زنان و زایمان می افزاید: در ماه های اولیه بارداری نیز مادر با مشاهده ترشح خون آلود باید به ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
چربی مقابله می کنند. همچنین چغندر سرشار از منیزیم است، ماده معدنی ای که از عملکرد مطلوب عضلات و اعصاب حمایت کرده و می تواند در کاهش وزن مناسب باشد. تقویت قدرت مطالعات نشان می دهد افرادی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشند تا 16 درصد مدت زمان ورزش شان طولانی تر خواهد بود. محققان معتقدند نیترات موجود در چغندر که تبدیل به اکسیدنیتریک می شود می تواند قدرت ورزشی را افزایش دهد. ...
گواتر و علائمش را بهتر بشناسیم
.... ***علل گواتر گواتر در زنان شایع تر از مردان است و احتمال بروز آن با افزایش سن بیشتر می شود. مهمترین علت ابتلا به گواتر کمبود ید است؛ در کشورهای توسعه یافته، معمولا گواتر به دلیل بیماری های خود ایمنی بوجود می آید. ولی علل دیگری نیز می تواند باعث بروز این بیماری شود که عبارتند از: -بیماری گریوز دلیل این بیماری ترشح بیش از اندازه هورمون تیرویید است (پرکاری تیرویید ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
افزایش قد عواملی مانند مصرف الکل یا مواد مخدر می تواند در کوتاه ماندن قد شما دخیل باشد. به علاوه سوتغذیه نیز جلو رشد قدی شما را خواهد گرفت. آیا کافئین می تواند مخل رشد قدی شما باشد؟ کافئین خود به تنهایی تاثیری در رشد قد شما ندارد اما با ایجاد خلل در خواب تان و کاهش میزان خواب شبانه روزی می تواند جلوی ترشح به موقع و کافی هورمون رشد را گرفته و نهایتا باعث کوتاه قد ماندن شما می شود. ...
راهنمای کامل استفاده از قرص ضد بارداری
قرص ها اساسا از هورمون ساخته شده و هورمون هم ماده ی شیمیایی است که در بدن ما ساخته می شود. هورمون ها نحوه ی عملکرد بخش های گوناگون بدن را کنترل می کنند. قرص های ضدباردرای حاوی مقدار کمی استروژن مردانه و هورمون پروژستین هستند که نمی گذارند تخمک ها تخمدان را ترک کنند، در نتیجه تخمکی برای پیوند با اسپرم وجود نخواهد داشت. قرص ضد بارداری ، ترشحات رحمی را غلیظ تر کرده و مانع جفت شده اسپرم با ...
توصیه هایی به مادران باردار برای تولد بچه های باهوش
در دوران باروری باید روزانه 400 میکروگرم قرص اسیدفولیک مصرف کنند تا مطمئن شوند که مقدار کافی از این ماده هنگام بارداری در بدنشان موجود است.تحقیقات نشان می دهد گرمای زیاد و دوش گرفتن با آب خیلی داغ در دوران بارداری، سبب نقایص لوله عصبی نوزاد می شود. بنابراین از دوش گرفتن با آب خیلی داغ، سونا و حمام بخار خودداری کنید 7- زیر نظر پزشک تان ورزش کنید ورزش استرس شما را کاهش می دهد. خطر ...
تغذیه و ورزش، راهی به سوی سالمندیِ سالم
، قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش، سوء تغدیه و دیابت. با این وجود، رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها شامل بتا کاروتن، سلنیوم، رزوراترول، ویتامین های C و E ، پیشرفت بیماری را به تاخیر می اندازند ولی مصرف زیاد نمک باعث تسریع روند و افزایش بروز آب مروارید می شود. مشکلات دهان و دندان وضعیت تغذیه ای سالمندان در اثر مشکلات دهان و دندان، از قبیل افتادن دندان ها، استفاده از ...
دلیل گزگز دست در بارداری، چیست؟
: تغییرات هورمونی در این دوران باعث احتباس آب و تجمع مایعات در بدن شده و دست ها نیز متورم می شوند. اگر مقداری از این مایعات در تونل مچ دست تجمع یابند، عصب "مدین" و عروق مچ دست می توانند تحت فشار قرار گیرند. همچنین ترشح هورمون شل کننده در دوران بارداری، تغییراتی در رباط مچ دست ایجاد می کند که باعث تنگ شدن بیشتر تونل و فشردگی عصب می شود. علائم سندرم "تونل کارپ" به گفته ...
به این 3 دلیل محیط کار باعث چاقی شما می شود
کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: استرس و کار زیاد مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش می دھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر ...
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید
خواب این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید یک لیوان شیر گرم به همراه مقداری عسل و پودر دارچین را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. کمک به کاهش وزن در شرایطی که عسل و دارچین اثری جادویی برای کاهش وزن ندارند، اما هنگامی که به همراه در کنار رژیم غذایی و رژیم ورزشی مناسب قرار می گیرند، آنها می توانند روند کاهش وزن را هر چه بیشتر تسریع کنند. آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند به کاهش ...
تسهیلات کلان بانکی باید به صورت عمومی اعلام شوند
میلیون تومان بفروشید باید از این 100 میلیون تومان سودی که داشتید 90 میلیون تومان را به عنوان مالیات به دولت بدهید. این قانون باید به گونه ای وضع شود که از عملیات های سفته بازانه در اقتصاد جلوگیری نماید. باید زیرساخت های لازم به سرعت به وجود بیاید و انجام شود. هر کسی مسکن، زمین، سکه، طلا، دلار یا ... خرید، نتواند از افزایش قیمت آن نفع زیادی ببرد. این کار باعث می شود که انگیزه مردم برای کسب سود در ...
سینوزیت در زنان باردار، چه پیامدی دارد؟
گروه از مادران باردار دارید؟ شستشوی مداوم داخل بینی خیلی خوب است چون باعث می شود ترشح ها رقیق تر شوند و راحت خارج شوند و احتمال ماندن آنها در سینوس ها و ابتلا به سینوزیت کمتر شود. همه افراد نرمال روزانه یک لیتر ترشح پشت حلق دارند اما متوجه آن نمی شوند و این آگاهی وقتی که حجم و غلظت ترشحات فرق کند به دست می آید، خانم باردار به همین دلیل این ترشحات پشت حلق آزاردهنده را درک می کند ...
رژیم غذایی در بارداری، مواد مورد نیاز جنین
تمام زنان در سنین باروری و به خصوص کسانی که در حال برنامه ریزی بارداری هستند حدود 400 میکروگرم (0.4 میلی گرم) اسید فولیک درهر روز کسب کنند . می توانید از مولتی ویتامین و یا مکمل اسید فولیک علاوه بر اسید فولیک موجود در مواد غذایی برای رفع این نیاز استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های فولیک اسید 1 ماه قبل و در طول 3 ماه اول حاملگی باعث کاهش خطر ابتلا به نقایص لوله عصبی تا ...
مصرف شیرینی مردان را مضطرب و افسرده می کند
است که قند به شدت اعصاب و روحیه مردان را هدف می گیرد. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، مردانی که در طول روز بیشتر از 67 گرم قند مصرف می کنند 23 درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند. به گفته دانشمندان، استفاده روزانه این مقدار مواد قندی موجب افزایش احتمال بروز نشانه های اختلالات ذهنی در مردان می شود. این در حالی است که چنین اتفاقی در مورد زنان رخ نمی دهد ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، نقش آن بر جنین
سنین باروری بهتر است به طور روزانه اسید فولیک مصرف کنند . از زمانی که شما باردار می شوید این مقدار حتی افزایش می یابد و شما باید روزانه 600 میکروگرم تا 1 میلی گرم اسید فولیک مصرف کنید. از آنجا که اسید فولیک یک ویتامین محلول در آب است، بدن مقادیر بیشتر از نیاز را دفع می کند و به همین دلیل نیز برای مدت زیادی در بدن ذخیره نمی شود و باید هر روز آن را جایگزین کرد . یک مطالعه نشان ...
رعایت بهداشت دندان کودکان با توجه این نکات
به گزارش بهداشت نیوز، پس از استفاده از مواد غذایی، پلاک دندانی تشکیل شده و در صورتی که این پلاک میکروبی از روی دندان تمیز نشود، پوسیدگی دندان آغاز خواهد شد و به تدریج پیشرفت می کند، از مینا وارد عاج شده و در نهایت عصب دندان را درگیر کرده و حتی می تواند منجر به بروز آبسه یا عفونت دندان شود. وجود پلاک میکروبی حتی باعث ایجاد التهاب لثه و مشکلات لثه ای می شود. بنابراین لازم است روش های ...
نکاتی در مورد انواع باتری اتومبیل و سرویس کردن آن
باتری های دشارژ شده برای مدتی طولانی در همین حالت باقی بمانند یا مقدار زیادی آب از دست داده باشند. معمولاً تاریخ تولید بر روی جعبه حک شده است. این تاریخ معمولاً ترکیبی از حروف و شماره ها است. ماه ها با حروف نشان داده می شوند. چگونگی نصب باتری: وزن یک باتری خودرو بین 10 تا 20 کیلو گرم است و اولین سؤالی که پیش می آید چگونگی نصب آن است. دومین سؤال این است که با باتری های فرسوده ...
برگ بو برای زن باردار، چه عوارضی دارد؟
ها دارد . منبع غنی ویتامین C ، A ، آهن، منگنز، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. مصرف منظم آن در غذاها به سلامت جسم کمک می کند . دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است . خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد . آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به ...
آشنایی با رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران/ فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز/ آیا لاغر ها هم در معرض ...
بلوغ ایجاد می شود، هرچند که در بزرگسالی نیز احتمال وجود این مشکل وجود دارد. بروز آکنه در صورت به دلایل مختلفی ایجاد می شود از جمله فعل و انفعالات هورمونی، سندرم پلی کیستیک تخمدان در دختران، رژیم غذایی سرشار از قند، شکر و شکلات، استرس، عدم رعایت بهداشت فردی و مواردی از این دست به وجود می آید. از جمله راهکار های درمانی برای جلوگیری از بروز آکنه و درمان جوش صورت می توان موارد زیر را نام برد: برای ...
قالیباف عمل گرا است/ این طرف هم دلواپسان کم نیستند/ از آیت الله هاشمی وصیت نامه مبسوطی نداریم
ای که می روند سی پی گفته می شود. معمولا موشک ها بستگی به دقت شان از 500 تا 1500 متر برایش سی پی درنظر می گیرند. برای موشک های دوربرد که موتور خود را بعد از صعود از دست می دهند و با وزن خود ادامه می دهند، عملیات ویژه ای دارند و باید هواشناسی را درنظر بگیرند. حتی باید گاهی مواقع بالن هوا کنند و هواشناسی را در نظر بگیرند. کار بسیار سختی است. این نشان داد ایران می تواند از کشورها عبور کند ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟
در پایان روز به میزان چشمگیری کاهش می یابد، بنابراین بدن کالری های دریافتی را در شب مصرف نمی کند، اما حقیقت این است که هرچند متابولیسم هنگام شب کندتر از هنگام فعالیت روزانه صورت می گیرد، اما هرگز حتی در حالت خواب متوقف نمی شود. کالری هایی که شب مصرف می شوند تغییری در متابولیسم ایجاد نمی کنند یا کالری های بیشتری نسبت به کالری های روزانه به حساب نمی آیند. معادله افزایش وزن عبارت است از: دریافت کالری ...
مراقب بیماری های کمبود خواب باشید
به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود. عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و هورمون های تنظیم کننده گرسنگی می شود که احتمال پرخوری و اضافه وزن را به همراه دارد. ...
