خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبودی بدن، علت، درمان سریع، انواع خطرناک آن
استراحت داده و در صورت امکان بالاتر از قلب خود نگه دارید . مثلا، اگر زانوی تان آسیب دیده، پاها را رو به بالا قرار دهید. این کار جلوی جمع شدن خون، زیر پوست را گرفته، باعث کم تر شدن تورم شده و جلوی بزرگ تر شدن کبودی را می گیرد. بعد از 2 روز از یک پد یا پارچه گرم روی محل کبودی استفاده کنید. در صورت نیاز می توانید مسکن هایی مانند استامینوفن یا ایبوبروفن استفاده کنید . کبودی استخوان ...
علائم و درمان بیماری کرون یا التهاب روده
...> عوارض پوستی این بیماری شامل لکه های قرمز رنگ دردناک روی پاها و زخم شدن پوست در اطراف مچ پاست. در ادامه بیماری های دردناک چشم می تواند باعث مشکلات بینایی شود و آرتریت باعث درد، تورم و خشکی مفاصل دست و پا می شود. همچنین التهاب قسمت پایین کمر و ستون فقرات می تواند باعث درد و خشکی ستون فقرات شود. همچنین التهاب کبد (هپاتیت) یا مجاری صفراوی و زردی پوست اتفاق می افتد. عفونت های ...
شهیدی که از پشت بی سیم خبر شهادتش را اعلام کرد +تصاویر
رعایت می کرد. وقتی از نوع کارش سوال می شد با بذله گویی جواب و چیزی لو نمی داد، مثلا گاهی با شوخی می گفت ما کفشهای رزمنده ها را واکس می زنیم. ایام نوروز اغلب خانه نبود. به صورت داوطلب خادم زائران شهداء می شد. در راهیان نور بیشتر مسئولیت پشتیبانی و خدماتی داشت. حتی گاهی سرویس های بهداشتی را تمیز می کرد. می گفت من دوست دارم چنین کاری بکنم. وقتی همسرش باردار بود باز هم رفت. محسن گفته بود من ...
بیماران قلبی عروقی از این گوشت مصرف کنند
صورت دائمی و روزانه مناسب نبوده و بهتر است به عنوان یکی از گوشت های مورد مصرف، در رژیم غذایی روزانه افراد قرار گیرد. خواص گوشت شترمرغ (طبیعت و خواص درمانی) طبع گوشت شتر مرغ گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص گوشت شتر مرغ و مزایای مصرف آن به شرح زیر میباشد: استفاده از گوشت شتر مرغ برای درمان دردهای مفصلی مثل سیاتیک، درد کمر و ساق پا که ناشی از غلبه سردی در بدن ...
جلوگیری از گرمازدگی در تابستان با این راهکارها
روزهای بسیار گرم بین ساعت های 11 صبح تا سه بعدازظهر حتی الامکان بیرون نروید حتی الامکان زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید پوست خود را مرتب با آب خنک کنید روزانه دوش آب سرد بگیرید آب خنک زیاد بنوشید؛ حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید، بدن شما به مایعات نیاز دارد. آب میوه و مایعات خنک را جایگزین چای و قهوه کنید؛ چون کافئین موجود در چای و قهوه باعث از بین ...
تناسب اندام - آموزش ورزش هوازی در خانه
چربی های پهلو و شکم، ران، باسن و بازوها فوق العاده است. کالری سوزی بسیار بالایی دارد و در عرض چند ثانیه، سرعت گردش خون، تنفس و ضربان قلب را به شدت بالا می برد. طریقه انجام: مانند حرکت ساده شنا، روی زمین قرار بگیرید و پاها را در کنار یکدیگر روی زمین بگذارید. دست ها به عرض شانه یا کمی بیشتر باز شوند و به صورت مستقیم و صاف به روی زمین گذاشته شوند و سر را صاف و مستقیم بگیرید و از ...
بازتاب اثر لقمه حرام در خانواده ها / جرایم امروز نتیجه لقمه حرام در جامعه است
درازمدت وقتی در بدن انسان رشد کرد آنچنان فشار روحی برای انسان به جا می گذارند که فرد هر آن درخواست مرگ از خداوند می کند ولی مرگ سراغش نمی آید، محال است درآمد حرام در جای حلال هزینه شود. وی با اشاره به قاچاق مواد مخدر در جامعه اظهار کرد: هیچ گاه درآمد سالم نمی تواند هزینه مواد مخدر شود، ممکن است بچه نااهل با درآمد سالم شما مواد مخدر تهیه و مصرف کند اما درآمد سالم هیچ گاه هزینه مواد مخدر ...
مبالغه گویی در اقتصاد را متوقف کنیم
دوردست های جنگ واقع شده اند و گرچه در آتش جنگ نیستند، اما ضربان قلب آنها با جنگ همنوا است و با ارسال کمک های مردمی و انسانی خود با جنگ هم داستان می شوند و درنهایت؛ گروه ششم، زیاده خواهان راحت طلبی هستند که در فاصله ای دور از میدان جنگ نشسته و در کنار گود دستور لِنگش کن صادر می کنند. قطعا برای اینان هیچ حقی در افتخارات نبرد متصور نیست، زیرا نه در میدان جنگ هستند و نه نقشی در این جنگ و درنهایت پیروزی ...
آیا لاغر ها هم در معرض ابتلا به دیابت هستند؟
، سابقه وجود بیماری در خانواده، پر ادراری، عطش زیاد، چربی خون و فشار خون بالا، کاهش وزن ناگهانی، خانم هایی که در طول بارداری دچار سقط مکرر شدند یا نوزادان بالای 4 کیلو به دنیا آوردن بیشترین میزان احتمال به دیابت را به خود اختصاص دادند. همچنین تشنگی زیاد و تکرر ادرار از علایم وجود قند بیش از حد در خون بوده و در حقیقت زمانی که میزان زیادی گلوکز در خون وجود داشته باشد، ادرار زیاد خواهد شد ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
مراقبت کنید 1. به طور منظم ورزش کنید ورزش کردن برای ریه های سالم، سیستم قلبی و عروقی و کل بدن شما ضروری است. ورزش از آن جایی که گردش خون را بهبود می بخشد به داشتن پوستی بهتر کمک می کند، مواد مغذی را در پوست به جریان در می آورد و کثیفی را از پوست پاک می کند. همچنین ورزش می تواند روند پیری را به تعویق بیاندازد. 2. آرامش و استراحت داشته باشید استرس می تواند پوست، ذهن و ...
درمان زگیل تناسلی با این روش ها
از افراد مبتلا به زگیل تناسلی موثر بوده ولی زگیل میتواند بعد از درمان عود نماید.ژل یا محلول پدوفیلوکس می تواند در 45 تا 58 درصد از موارد باعث از بین رفتن زگیل شود اما احتمال عود و بر گشت ضایعات زگیلی زیاد است.بیشترین عارضه جانبی دارو تحریک پوست ناحیه استعمال می باشد.که بصورت سوزش و قرمزی ،درد،خارش ، و تورم می باشد.که این احتمال با باقی ماندن بیش از حد و استفاده در سطح بزرگی از دارو بیشتر ...
نشانه های خطر در شیرخواران کمتر از دو ماهه
...، تب (دمای بدن بیشتر از 37 درجه)، سردی بدن (دمای بدن کمتر از 36 درجه)، رنگ پریدگی شدید، زردی در 24 ساعت ابتدای تولد، کبودی بدن در قسمت های مرکزی (مانند شکم)، قرمزی اطراف چشم و خروج چرک، تورم پلک ها، قرمزی، تورم و گرمی سینه، منتشر شدن قرمزی ناف به اطراف آن، خونریزی بیشتر از چند قطره از بند ناف، وجود جوش های چرکی منتشر (بیش از 10 عدد) در پوست و یا وجود تاول های بزرگ چرکی روی سطح بدن، نبود ...
پنگوئن ها منقرض می شوند؟
هم نسبت به سایر پنگوئن ها کوتاه تر است و این مسئله هم در از دست دادن گرما نقش اساسی ایفاء می کند. پنگوئن های بالغ زمانی که به ساحل می آیند، به سرعت به دنبال سایه می گردند پنگوئن های گالاپاگوس با افزایش جریان خون به باله ها، پاها و بخش هایی از صورت در عمل گرمای بیش تری را از دست می دهند که خود این مسئله باعث خنک شدن سریع آن ها می شود. اگر به عکس های آن ها دقیق تر نگاه کنید، می بینید که اندازه باله ...
انواع مشکلات رایج پاها
تواند میخچه یا پینه را درمان کند. نقرس شکلی از آرتریت است که باعث ایجاد درد، قرمزی، تورم و خشکی ناگهانی می گردد. این بیماری معمولا مفصل بزرگ انگشت شست را تحت تاثیر خود قرار می دهد اما می تواند در پا، زانو یا مچ پا نیز ظاهر شود. نقرس معمولا به خاطر وجود اوریک اسید زیاد و بیش از حد در بدن ایجاد می شود که می تواند بلور های سوزنی شکل در مفاصل را تشکیل دهد. حملات ممکن است چند روز یا چند هفته ...
تمام مواردی که باید در خصوص کاشت مو بدانید
(Terminal) موهای بزرگ ترند، قطر بیشتر از 6/0 میلی متر دارند و طولشان هم بیشتر از یک سانتی متر است. اغلب حاوی رنگدانه هستند و ریشه هایشان هم در قسمت زیرجلدی قرار دارد. در زمان بلوغ این موها در برخی از نواحی بدن مانند زیربغل، صورت و سرتحت تاثیر هورمون های آندروژنیک به موهای ترمینال تبدیل می شوند. به طور کلی می توان ریزش مو را به 2 نوع دارای الگو (سیکاتریسیل) و بدون الگو (نان ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
، و لوبیای لیما نیز از دیگر انتخاب های غذایی خوب هستند. فعال باشید سبک زندگی کم تحرک ممکن است به شکل گیری سیاهرگ های واریسی منجر شود. هنگامی که غیر فعال هستید، عضلات ساق پا برای بازگردادن خون به قلب با مشکل مواجه می شوند. اگر شغل شما به گونه ای است که باید ساعت های طولانی در روز را در حالت نشسته سپری کنید، وقت های استراحت کوتاه برای خود در نظر گرفته و مقداری راه بروید. شنا نیز ورزش مفیدی برای بهبود گردش خون و پیشگیری از سیاهرگ های واریسی است. working(); ...
خواص گوشت شتر در طب سنتی
، کودکان در حال رشد و زنان باردار بسیار مفید است. مصرف گوشت شتر در دوران بارداری از زایمان زودرس پیشگیری میکند. میزان چربی و کلسترول گوشت شتر پایین است و از این رو برای مبتلایان به چربی خون و بیماری های قلبی عروقی مفید میباشد. از خواص گوشت شتر کمک به درمان بیماری هایی نظیر سیاتیک ، سکته مغزی، عفونت و درد شانه است. استفاده از گوشت شتر برای سالمندان بسیار مفید بوده، به حفظ و سلامت عضلات آنها کمک شایانی ...
لذت بردن از دوران بارداری، چند توصیه پاییزی
حتما لباس مناسب و گرم بپوشید. از کفش مناسب با پاشنه کوتاه استفاده کنید. این باعث می شود که خطر سرخوردن و افتادن روی زمین خیس یا یخ زده و آسیب دیدن لگن یا سر، کم شود. ضمن اینکه احتمال کمردرد را کم می کند. در مورادی که ضربه به شکم خانم باردار وارد می شود، احتمال آسیب به جنین وجود دارد. ممکن است جفت از دیواره رحم جدا و خون رسانی و اکسیژن رسانی به جنین مختل شود و جنین از دست برود. اگر ضربه ...
لوارم آرایشی ممنوعه را دربارداری بشناسید
تحریریه پارسینه_ فائزه پناهی : جنینی که قرار است فرزند شما شود از همین روزهای اول به مراقبت احتیاج دارد. مراقبت از جنین در واقع مترادف است با برخی پرهیزهای کوچک و بزرگ درباره خودتان. درباره آنچه می خورید و آنچه ممکن است از هر طریقی به جنین منتقل شود. در عین حال کاملا طبیعی است که در دوران بارداری به لحاظ چهره ای هم تغییراتی بکنید. ممکن است صورت تان ورم کند. ممکن است لک و پیس های ناشی از بارداری ...
نکاتی برای زایمان راحت، هشت تکنیک موثر
است چرا که تا زمانی که زایمان را تجربه نکنید نخواهید دانست چه راهی شما را آرام خواهد کرد. به همین دلیل، گسترش دانسته های خود در این زمینه و مطالعه بسیار مهم است. پس یک نفس عمیق بکشید و خود را برای ورود به دنیای گسترده ی کنترل درد آماده کنید. روش های بدون دارو تمدد اعصاب: مهم ترین چیزی که باید آرام کنید ذهن شما است. واضح است؛ هنگامی که از درد می ترسید آشفته می شوید و این مسئله باعث ...
پره اکلامپسی در بارداری چیست؟
پاهای اکثر خانم ها در دوران بارداری ورم می کند اما اگر این تورم بعد از مدتی استراحت و بالا نگه داشتن از بین نرفت و مادر دچار علائم فوق هم بود باید به مسمویت بارداری شک کرد. خطر مسمومیت بارداری برای جنین: یکی از مهم ترین نگرانی های خانم ها خطر مسمویت بارداری برای جنین است. مسمویت بارداری از رسیدن خون کافی به جفت جلوگیری می کند که این اثر سبب رشد ناکافی جنین، زایمان زودرس ...
بهترین سن برای بارداری، قبل از 35 سالگی بچه دار شوید
زن و مرد برای بچه دار شدن با سیر آمادگی بدن برای باروری اصلا همسو نیست. متاسفانه مسئولان و متخصصان هنوز نتوانسته اند چاره ای برای این مشکل بیاندیشند. از سویی مادرانی که در دهه 20 زندگی خود باردار می شوند اگرچه هنوز به ثبات اقتصادی یا اجتماعی نرسیده اند اما در دوران بارداری خود با حوصله تر و قوی ترند و بعد از تولد هم می توانند پا به پای بچه بدوند. اما زنانی که در دهه 30 یا 40 عمر خود مادر ...
تغذیه در دوران بارداری، حد مجاز افزایش وزن
خطر دیابت حاملگی هستند و فرزندانی با وزن زیاد به دنیا می آورند. و ذکر این نکته حائز اهمیت است که اغلب نوزادانی که با وزن خیلی کم و یا خیلی زیاد متولد می شوند، با مشکلات جدی مانند اختلالات تنفسی دست و پنجه نرم می کنند. در بخش اول از این مقاله دو قسمتی، به پیشنهاداتی در خصوص تغذیه خانم های باردار اشاره شده. این نکات به شما خانمهای عزیز کمک می کند که در این دوران چگونه از خود ...
علائم دیابت در بچه ها، چیست؟
...: دکتر شاداب صالح پور فوق تخصص غدد و متابولیسم اطفال با اشاره به این که خانواده ها با مشاهده علائمی همچون پرنوشی و پرخوری، پرادراری و نیز پایین آمدن وزن کودک آن را با بیماری های دیگر اشتباه می گیرند، افزود: در این صورت آنها دیرمتوجه وجود بیماری دیابت در کودک می شوند. این بیماری با علائمی همچون اسیدی شدن خون کودک، تنفس عمیق و تند، آب ریزی زیاد از دهان و همچنین بیرون آمدن بوی آستون از دهان ...
تغییرات بدن در زمان بارداری، چگونه است؟
های روانی برخی تغییرات و عوامل فیزیولوژیکی در زن باردار به وجود می آید که به نگرانی های او دامن می زند. برخی از این تغییرات به دستگاه های داخلی بدن زن مربوط می شوند مثل اختلال در دستگاه گوارش، دستگاه گردش خون و... اما برخی از این تغییرات به اندام های بیرونی برمی گردند، این تغییرات اضطراب برانگیزتر از حتی اختلالات داخلی بدن زن باردار است.زن باردار پس از اینکه بسیاری از شرایط بدنی و زیبایی خود را ...
پوزیشن روابط جنسی را بدانید!
...، ساق پا و اطراف قوزک می تواند حس خوبی در شریک جنسی ایجاد نماید. البته نقاط حساس بدن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است . غیر از بوسیدن ، لمس پوست در نقاط مختلف با لب ها نیز لذتبخش می باشد. در این حالت لب بصورت مستمر روی یک امتداد بر روی پوست به آرامی کشیده می شود و سطح لب مماس با پوست می باشد. با این حرکت نیز می توان نقاط حساس شریک جنسی را کشف نمود . کشف نقاط حساس کمک می کند تا در دفعات بعدی ...
مرثیه ای برای دردهای نوید 6 ساله
از دیدن زخم ها نوید را پیش دکتر برده است. او ادامه می دهد: 24 بهمن سال گذشته بود که از بهداری به من زنگ زدند و گفتند نوید دچار سوختگی شده و بستری شده است آن ها گفتند این سوختگی مشکوک بوده و نوید در حالت تشنج مرگ بوده است. سپیده او را لاستیک کرده بوده و در بهداری وقتی لاستیک او را باز می کنند متوجه سوختگی او می شوند. به اورژانس نیز سپرده بودند که کودک را بعد از اورژانس مستقیم در بخش بستری ...
مکمل های دارویی واقعا مفید هستند؟/ راهکار های تغذیه ای جهت رفع کم خونی/ اثر آلودگی هوا بر بازگشت ام اس
آسیب های ورزشی و خم شدن به روش های نادرست و گاهی مقصر اصلی پاها یا کفش ها هستند. انتخاب کفش درست و رعایت اصول در پوشش پا می تواند درمان این نوع کمردرد باشد. اگرچه پاها از کمردرد دور هستند، اما با انتقال نامناسب نیروی وارد شده از زمین به بدن و اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی می توانند عامل بروز درد در این بخش ها باشند. به این مجموعه پا تا کمر زنجیره حرکتی گفته می شود. براساس ایده ...
مراقبت از خود در دوران بارداری، بایدها و نبایدهای زیبایی
...> گرما سبب کند شدن حرکت خون در رگ ها و افزایش ضربان قلب می شود اما اگر شما مایل به رفتن به سونا هستید، پیش از آن به پزشک خود مراجعه کنید تا وضعیت قلب شما را مورد بررسی قرار دهد. 12) حمام آفتاب بارداری باعث نمی شود شما از خورشید قهر کنید اما باید توجه داشته باشید که در ساعات گرم روز خیلی زیر نور آفتاب قرار نگیرید، در ضمن استفاده از کرم های ضدآفتاب را هم فراموش نکنید. صورتتان ...
آیا در دوران بارداری می توان ورزش کرد؟
خودداری کنید. اگر به کلاس ایروبیک می روید، اطمینان حاصل کنید که مربی کلاس تجربه و دانش کافی برای کار با خانمهای باردار را دارد و حتماً او را از باردار بودن خود آگاه کنید. اجازه ندهید ضربان قلبتان از 140 در دقیقه بالاتر رود. در غیر این صورت خون از داخل جفت به سایر قسمتهای بدنتان پمپ می شود تا این افزایش ضربان را جبران کند که برای جنین مضر است. اجازه ندهید دمای بدنتان ...
