خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقرس؛ بیماری ثروتمندان!
ها ، گرسنگی های طولانی و مفرط، چاقی و مسمومیت با سرب ، چاقی زیاد و پرخوری . مصرف تخم مرغ با ماهی، عامل پیدا شدن امراض ناعلاج پوستی مثل برص و جذام، فلجی، نقرس و بواسیر می شود . نکته گوشت گاو چاق کننده بالاخص در مزاج بلغمی ها، تقویت کننده بدن و دیرهضم است؛ اما خون غلیظ تولید کرده و باعث بیماری سوداوی مانند سرطان، جذام، ورم طحال، بیماری پوستی، وسواس، سیاتیک، بیماری مفصلی، بالارفتن ...
کتلت شیرازی یک شام خوشمزه برای همه اعضای خانواده
به گزارش بلاغ ، با این مواد حدود 10 کتلت با وزن خمیر 50 گرمی خواهید داشت. در ادامه طرز تهیه این کتلت را به نقل از بیتوته می خوانید. مواد لازم برای کتلت شیرازی: سیب زمینی 2 عدد متوسط (حدود 350 گرم) خمیر بین نان ساندویچی 125 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر یک چهارم پیمانه آرد سوخاری 1 قاشق سوپخوری پیاز 1 عدد متوسط نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه و پودر ...
طرز تهیه آش دوغ با گوشت چرخ کرده آش دوغ از جمله آش های محبوب است که در اینجا طرز تهیه آن با گوشت چرخکرده ...
مواد لازم: پیاز رنده کرده 1 عدد سیر له کرده 3 تا 4 حبه سبزی (تره، جعفری و گشنیز) نیم کیلو برنج 150 گرم نمک و فلفل به میزان دلخواه دوغ بدون گاز 4 لیتر نخود آبگوشتی 130 گرم تخم مرغ تخم مرغ دو عدد گوشت چرخکرده 250 گرم طرز تهیه: 1- ابتدا نخود را بخیسانید، حالا آن را کاملاً بپزید و کنار بگذارید، آن گاه تخم مرغ ها را در دوغ کاملاً مخلوط کنید و در قابلمه ی مناسبی بریزید ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12 : برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود این ویتامین تمام بافت ها را از اکسیژن ...
این املت را با نان نخورید!
مجله اینترنتی گراف مدیا - سالومه عابدیان: املت پنیر یک املت خوشمزه ولی فوق العاده سنگین است که شاید از کله پاچه هم سنگین تر باشد. پس پیشنهاد میشود که با نان میل نشود. مواد لازم: تخم مرغ 4 عدد خامه 1 ق غ پنیر گودا 70 گرم کره 20 گرم نمک و فلفل 1. ابتدا تخم مرغ ها رو با خامه و نمک و فلفل همزده، سپس نیمی از پنیر رو داخلش ریخته و هم می زنیم 2. بعد نیمی از ...
دسرهای شکلاتی 10 دقیقه ای
مدت 90 ثانیه داخل مایکروفر در بالاترین درجه قرار دهید. 4. این کیک خوشمزه فنجانی را همراه با بستنی میل کنید. کلوچه شکلاتی مواد لازم 150 گرم کره 65 گرم پودر کاکائو 200 گرم شکر 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل 100 گرم آرد طرز تهیه 1. کره را به مدت 30 ثانیه در مایکروفر آب کنید. شکر، پودر کاکائو و وانیل را اضافه کرده و هم بزنید ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (1)
برترین ها: نیمه اول سال که روزها طولانی می شوند، هنگام عصر آدم گرسنه می شود و دوست دارد غذای ساده ای میل کند. از دستور پخت های زیر می توانید برای این وعده استفاده کنید و در کنار خانواده از طعم آنها لذت ببرید. کوکوی مرغ با سبزیجات مواد لازم • 300 گرم سینه مرغ • 2/3 پیمانه روغن مایع • نمک • 1 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده ...
طرز تهیه دونات فرانسوی یک میان وعده خوشمزه
: 60 گرم تخم مرغ: 2 عدد مایه خمیر: 1 قاشق مرباخوری کره نرم شده: 60 گرم روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم پودر قند: به میزان لازم مایه خمیر را به همراه شیر و آب و شکر در ظرفی می ریزیم سپس تخم مرغ را به آنها اضافه می کنیم. مواد را خوب هم می زنیم تا کاملا یکدست شوند. آرد را با کمی نمک مخلوط کرده و کم کم به مخلوط فوق، می افزاییم و به هم زدن ادامه می ...
چرا همیشه سردم است؟
توانند درست وظیفه ی خود را انجام دهند بنابراین شما می لرزید. کمبود آهن همچنین باعث سست شدن تیروئید می شود و از این رو بسیار حیاتی است. سستی تیروئید منجر به کم کاری تیروئید می شود، که این مورد نیز منجر به احساس سرما می شود. مکمل های آهن می توانند کمک کنند، اما بهترین راه برای تقویت آهن دریافتی این است که آن را از طریق غذای سالم بدست بیاورید. گوشت، تخم مرغ، گیاهانی که برگ سبز دارند مانند اسفناج، و ...
همه چیز درباره کلاژن
Whitney Bowe ، متخصص پوست: قبل از مصرف مکمل کلاژن به امید بهبود پوست تان، این نکات را در نظر بگیرید: "در واقع تا به این زمان مطالعات دقیق علمی و اطلاعات بسیار محدودی در مورد کلاژن قابل جذب(از طریق پوست یا تزریق) یا کلاژن خوراکی وجود دارد. در نتیجه، هنوز مشخص نیست که آیا این مکمل ها تاثیر معنی داری روی پوست زنانی که تغذیه ای متعادل شامل انواع منابع پروتئینی از قبیل مرغ، ماهی، تخم مرغ، مغزها و ماست داشته ...
برجام بی نظیر است/منتقدان پیاز داغ تحریم های جدید را زیاد نکنند!
تورم گرفته تا بیکاری و رکود و ازدواج جوانان و حتی آب خوردن مردم، رفع خواهد شد. بر همین اساس دولت یازدهم تمامی تخم مرغ های خود را در سبد برجام گذاشت. مدعیان اصلاحات، رسانه های زنجیره ای و برخی از مقامات ارشد دولت، عزم خود را جزم کردند تا توافق به هر قیمت امضا شود . در این میان، دولتمردان در پاسخ به انتقادات دقیق، واقع بینانه، کارشناسی و منصفانه دلسوزان نظام، با فحاشی آنان را به جهنم حواله دادند. ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا
کدر سفیده تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست در ترمیم جوشهای صورت نیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است. پس یک سفیده تخم مرغ را خوب به هم می زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت 15 دقیقه در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد و خنک بشویید. این ماسک را هفته ای دو ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
کوبالامین مواجه هستید، افزایش یابد. از این رو، حصول اطمینان از مصرف این ویتامین ها به میزان کافی اهمیت دارد. شما می توانید مواد غذایی مانند میگو، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ و گوشت بوقلمون را برای دریافت فولات، ویتامین B6 و ویتامین B12 در رژیم غذایی خود جای دهید. سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز، آووکادو، دانه آفتابگردان، عدس، بروکلی، و لوبیای لیما نیز از دیگر انتخاب های غذایی خوب هستند. فعال ...
صدای پای گرمایش در ایران
جهانی یا گرم شدن زمین نام پدیده ای است که منجر به افزایش میانگین دمای سطح زمین و اقیانوس ها شده است. طی 100 سال گذشته، کره زمین به طور غیرطبیعی حدود 0٫74 درجه سلسیوس گرم تر شده که این موضوع دانشمندان را نگران کرده است. برخی از دانشمندان معتقدند که دهه های پایانی قرن بیستم، گرم ترین سال های 400 سال اخیر بوده است. گزارش ها حاکی از آن است که 10 مورد از گرم ترین سال های جهان تنها از سال 1990 تا سال 2007 ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ های واریسی
.... از این رو، حصول اطمینان از مصرف این ویتامین ها به میزان کافی اهمیت دارد. شما می توانید مواد غذایی مانند میگو، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ و گوشت بوقلمون را برای دریافت فولات، ویتامین B6 و ویتامین B12 در رژیم غذایی خود جای دهید. سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز، آووکادو، دانه آفتابگردان، عدس، بروکلی، و لوبیای لیما نیز از دیگر انتخاب های غذایی خوب هستند. فعال باشید سبک زندگی کم ...
سبزیجاتی برای مبارزه با پیری قوای شناختی
بدن شود. لوتین در مغز تجمع پیدا می کند. محققان با اندازه گیری فعالیت مغزی داوطلبان با استفاده از الکترودهایی که روی پوست قرار می گیرد دریافتند فعالیت مغزی داوطلبانی که از لوتین بیشتری استفاده کردند نسبت به هم سن و سالانشان بیشتر است. محققان احتمال می دهند لوتین نقش محافظتی دارد و افرادی که لوتین بیشتری مصرف می کنند، قادر به جذب منابع شناختی بیشتری برای انجام امور هستند. علاوه بر اسفناج، هویج، آووکادو، کلم بروکلی، تخم مرغ، فلفل زرد و قرمز، ذرت شیرین، گوجه فرنگی، آب میوه و ادویه حاوی این ماده مفید است. انتهای پیام// ...
ضریب هوشی بالای جنین با گردو و کنجد در بارداری
فرآیند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور دارید، این عادات را کنار بگذارید. سر خود دارو نخورید باید از مصرف گوشت و ماهی فرآیند شده، دودی و نمک سود شده در تمام دوران بارداری و سه ماه قبل از آن خودداری کنید. جگر و سایر امعاء و احشاء گوسفند و گاو مغز حیوانات تخم مرغ خام یا عسلی غذاهای نپخته یا سرد گوشت و مرغ خام بادام زمینی شیر غیر پاستوریزه ...
تغذیه برای تقویت بینایی کودکان
سلامت نیوز :قرار دادن غذاهایی که باعث تقویت بینایی کودکان می شوند، در برنامه غذایی آنها، ضروری است. چشم های کودکان با مصرف برخی مواد مغذی و غذاها، بهبود می یابد و تقویت می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کمبود برخی مواد مغذی خاص می تواند در آینده به کاهش بینایی و ضعیف شدن چشم ها منجر شود. کودکان علاوه بر تغذیه باید هر روز چشم های خود را ورزش بدهند، برای مدت ...
ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
...، بادشکن، ضدنفخ، ضد تهوع و داروی طبیعی درمان سرماخوردگی و گلودرد یاد می کنند و به خانم هایی که از دردهای قاعدگی رنج می برند نیز توصیه می شود در طول دوره ماهیانه روزی یک قاشق چایخوری شربت زنجبیل بخورند. همچنین زنجبیل تازه، شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید می کند و باعث می شود تا مواد سمی و زائد به صورت عرق از بدن دفع شود. توصیه سرآشپز: زنجبیل از جمله ادویه هایی است که طعم ...
نکاتی در مورد خرید دستگاه کپی و پرینتر
بسیار مهم است . در مرحله اول انتخاب بهترین کالا که متناسب با نیازی های مجموعه باشد بسیار مهم است . در مرحله بعد آشنایی کامل با لوازم جانبی و نحوه کار و پشتیبانی آن بسیار مهم است تا کمتر با مشکل روبرو شویم و یا در هنگام بروز مشکل روش های رفع مشکل یا تعویض قطعات آن را بدانیم. برای خرید انواع دستگاه های اداری مانند دستگاه کپی و پرینتر و مواد مصرفی آن ، تجهیزات فروشگاهی و بانکی ...
مصرف سیر و زنجبیل در بارداری مضر است؟
متولد شده، شود. تخم مرغ خام یا عسلی تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می تواند سبب مسمومیت غذایی شود. غذاهای نپخته یا سرد بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد ...
منابع غذایی ویتامین K را بشناسید
خوبی از این ویتامین مهم بوده، به طوریکه 100 گرم از بخش خام و دانه های خوراکی انار حاوی 16 میکروگرم از ویتامین K یا 20 درصد از نیاز روزانه توصیه شده است. همچنین این ویتامین برای سلامت و تقویت استخوان و انعقاد خون موثر است. مصرف یک عدد سیب متوسط 4 میکروگرم از این ویتامین را برای بدن فراهم می کند که برای کاهش چربی ها، انعقاد خون و تنظیم سطوح کلسیم در خون مورد نیاز است. فرآورده های ...
بهترین غذا برای کودک 6 ماهه تا لیست غذاهای کودک یک ساله
بیماری کودکان طراحی شده است. آنچه مادران باید درباره شروع غذای کودک6 ماهه بدانند؟ - تغذیه تکمیلی باید به موقع باشد، به این معنی که همه نوزادان باید علاوه بر شیر مادر از 6 ماهگی به بعد غذاهای بیشتری مصرف کنند. - غذاهای مکمل باید در مقادیر، فرکانس، انسجام و استفاده از انواع غذاها برای پوشش نیازهای تغذیه ای کودک استفاده شود. - مواد غذایی باید به صورت ایمن ...
در بارداری حتما میگو بخورید!
، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز، و سلنیوم است. علاوه بر این؛ کلسیم، آهن، روی، منیزیم، و فسفر میگو نسبت به سایر آبزیان بیش تر است. میگو منبع عالی ویتامین B12 ، ویتامین D و سلنیوم است. همچنین با مصرف 120 گرم میگو حدود 70 درصد نیاز روزانه ویتامین B12 و 10 درصد نیاز روزانه ویتامین B6 تأمین می شود. میگو حاوی مقادیرزیادی تریپتوفان و سلنیوم است. سلنیوم یکی از مواد معدنی است که با اثر ...
خوردن سیر در دوران بارداری برای جنین ضرر دارد؟
چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می تواند سبب مسمومیت غذایی شود. * بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا گرم شوند طوری که بخار از آن ها خارج شود. * گوشت و مرغ خام نخورید. توکسوپلاسموزیس بیماری نادری است که توسط نوعی انگل که در گوشت خام وجود دارد ایجاد می شود. این می تواند برای جنین مُضر باشد و در بسیاری مواقع ...
مصرف گوجه سبز در بارداری ضرر دارد؟
هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. الکل احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. کافئین اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد. مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود. ...
چکار کنیم تا گرما زده نشویم؟
رعایت نکات زیر این روزهای گرم را به خوبی سپری کرد. 1. اگر سالمند بیمار و ورزشکار حرفه ای نیستید به حس تشنگی خود اعتماد کنید و تا قبل از اینکه این زنگ خطر در اثر بی توجهی شما از کار نیفتاده است به آن پاسخ گویید، روزانه حداقل 6 تا 8 لیوان آب خالص بنوشید. برای جبران پتاسیم دفع شده در عرق بهتر است مواد حاوی پتاسیم شامل ( موز ،طالبی، خربزه، انبه، آلو، کنگر، سیب زمینی، گوجه فرنگی ...
کثیف ترین وسیله کدام است؟
سینک ظرفشویی رها می کنند با این تصور که با هر بار باز کردن شیر آب، اسفنج خیس بخورد و تمیز شود، غافل از این که بیشترین رشد میکروب ها در بافت اسفنج دقیقا در زمان مرطوب شدن این وسیله است. در واقع رطوبت بهترین شرایط را برای تکثیر میکروب ها فراهم می کند و به جای آن که اسفنج پاکیزه تر شود، آلوده تر از قبل خواهد شد. راهنمای شستشوی اسکاچ و اسفنج ظرفشویی - بعد از اتمام شست و شوی ظروف ...
آنچه باید در ماه پنجم بارداری بخورید
برای اطمینان از رشد فیزیکی جنین در این دوره لازم و ضروری می باشد. رشد عضلات، پوست و سایر اندام های فرزند شما و همچنین حفظ آن ها از آسیب ها، نیازمند دریافت پروتئین کافی است. پروتئین در مواد غذایی مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل، حبوبات و غلات یافت می شود. اگر شما به عنوان یک زن باردار گیاه خوار هستید، می توانید از تکه های سویا، نخود بخار پز، پنیر و پنیر سویا در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. ...
ده باور غلط درباره سلامتی
. درسته، حق با شماست؛ زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است، اما ضرر مقدار کلسترولی که در یک زرده تخم مرغ یافت می شود به مراتب کمتر از ضرر چربی هایی است که شما در غذاهای مختلف مصرف می کنید. از همه مهمتر، تخم مرغ حاوی مواد مغذی مانند امگا 3 می باشد که به سلامت قلب شما کمک می کند.ضد عرق ها باعث سرطان سینه می شوند نگران نباشید! برخی از محققان بر این عقیده هستند که مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و ...
