خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوختگی پوشک نوزاد، اولین قدم برای درمان
نشاسته ذرت تهیه شده یکی از مفیدترین محصولاتی است که می توانید پس از عوض کردن پوشک بچه از آن استفاده کنید. این پودر را می توانید در تمامی نقاط بدن نوزاد به جز ناحیه صورت استفاده کنید و احتمال سوزش یا سوختگی ناحیه پوست یا عرق سوختگی را در پوست نوزادتان به صفر برسانید. علاوه بر این پودر گیاهی جانسون به دلیل داشتن عطری طبیعی و آرام بخش می تواند به کیفیت خواب نوزاد شما کمک کند و خواب بهتری را برای او ...
ترک سیگار با جدیدترین روش
کند و در ترک سیگار بسیار موثر است. از جمله داروهای دیگری که در ترک سیگار مطرح می کنیم قرص زیبان و یا بوپروپیون است که مجموع ترک سیگار که در کلینیک ما انجام می گیرد طی 4 جلسه در عرض دو هفته قطعی خواهدبود. 9 باور غلط رایج درباره افسردگی را بشناسید: دکتر ابوالفضل احیایی، متخصص اعصاب و روان: 1- افسردگی یک بیماری واقعی نیست: بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که ...
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
...، در دوران پیری احتمالا کمتر با مشکل زمین خوردن مواجه خواهید شد. همچنین، کار با وزنه ذهن انسان را تقویت می کند. نتایج یک مطالعه با حضور زنانی که مشکلات حافظه داشتند، نشان داد پس از انجام دو جلسه ورزش در هفته به مدت شش ماه شرایط توجه و حافظه آنها در مقایسه با افرادی که تمرینات تعادلی انجام داده بودند بهبود یافته است. وقت گذرانی با دوستان شاید ورزش به تنهایی کافی نباشد زیرا ...
سپاه در هیچ کشوری پایگاه آموزشی ندارد/ تانک ذوالفقار در سپاه هم عملیاتی است
به گزارش مشرق، دانشگاه افسری و تربیت پاسداری امام حسین(ع) در سال 1365 با مأموریت تربیت نیروهای کادر مورد نیاز سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تأسیس شد و از آن زمان تاکنون نقش بارزی در تربیت نیرو برای یگان ها و ماموریت های مختلف سپاه داشته است. در حال حاضر این دانشگاه با 5 دانشکده تخصصی، مجری آموزش های بدو ورود و رسته های مشترک در سپاه است و توانسته با به روز کردن شیوه های آموزش بر مبنای ...
نوزاد تازه متولد شده، مراقبت در برابر گرما
...: با این که کودکانی که در ماه های گرم سال به دنیا می آیند کمتر دچار سرماخوردگی و زکام در هفته ی اول پس از تولدشان می شوند، اما در این زمان نیز کودک شما به مراقبت های ویژه ای نیاز دارد تا سالم و راحت باشد. خیلی گرم است؟ کودکان تازه به دنیا آمده توانایی این را ندارند که به شما بگویند که هوا گرم است و یا سرد است، امّا راه هایی وجود دارد که شما می توانید آن را چک کنید. دست ...
درمان بیماری کبد چرب با ورزش
شدت و مدت های متفاوت قرار دادند و در همه آنها شاهد کاهش 29-18 درصدی چربی کبد بودند. این کاهش چربی کبد مستقل از کاهش وزن بود یعنی حتی اگر با ورزش وزن فرد هم کم نشده بود ولی چربی کبد کاهش میافت. بیماران باید بدانند که ورزش باید مداوم انجام شود تا تاثیرگذار باشد نه اینکه 2 روز آن را انجام دهند و 3 روز انجام ندهند. ضمن اینکه لازم نیست این 20 دقیقه یا یک ساعت، مداوم باشد، بیمار می تواند 2 تا 10 دقیقه یا 4 تا 15 دقیقه ورزش کند. نامه نیوز ...
11 راز زیبایی که باید بدانید
می رسند؟ شاید به این آدم ها غبطه می خوریم ولی این را هم می دانیم که پشت این زیبایی، یک لشکر کارشناس زیبایی وجود دارد که به آنها کمک می کنند! اما با این حال، تعدادی اصول ساده وجود دارد که همه به راحتی می توانند از آنها استفاده کنند و جوان تر و شاداب تر به نظر برسند. اصول ساده ای که صنعت مُد دوست ندارد شما به آنها توجه کنید و به ارزش آنها پی ببرید. در ادامه 11 مورد از این اصول زیبایی را ...
افراد چاق با پوست سفید بخوانند
چربی شکمی عدم احساس تشنگی ادرار سفیدرنگ احساس کسلی و بیحالی مولی امیرالمؤمنین(ع): بِصِحَّةِ المِزاجِ تُوجَدُ لَذَّةُ الطَّعمِ؛ کسی لذّت غذا را می فهمد که مزاجی صحیح و سالم داشته باشد (فهرست غرر، ص 199).
خانه تکانی زنان باردار، بایدها و نبایدها
چهره خانه تان را تغییر دهید بدون اینکه خیلی به زحمت بیفتید. خانه تکانی زنان باردار 1-برای اینکه خانه شما تمیز و پاکیزه به نظر برسد اصلا لازم نیست که خیلی خودتان را به زحمت بیندازید. بعضی خانم ها فکر می کنند اگر برای خانه تکانی زمان زیادی نگذارند و زحمت بسیاری نکشند این کار را درست انجام نداده اند ، در صورتی که با یک برنامه هوشمندانه شما می توانید از کمترین کار بیشترین نتیجه را بگیرید ...
برخورد نامناسب با مردم در میدان های تره بار
دسترسی به میوه با کیفیت وقیمت مناسب را داشته باشد. این فلسفه این روزها البته کاربردی ندارد. فروشنده ها توهین می کنند میدان های میوه و تره بار باوجود ظاهر شلوغ و در برخی نقاط کثیف، ناخواسته دوست داشتنی هستند. فرقی ندارد صبح بروید یا ظهر و بعد از ظهر، همیشه شلوغ است و پر از رنگ. صاحبان غرفه ها با صورت های آفتاب سوخته و لهجه هایی که اغلب نیز کردی است، بلند بلند حرف می زنند. بعضی از ...
تناسب اندام و لاغری بایک حرکت ساده
تمام عضلات مهم در قسمت پایین بدن اثر دارد و همچنین تعادل و ثبات را فراهم می کند.اگر لانژ را درست انجام ندهید، ممکن است باعث زانودرد شود. پس باید دقت کنید که زانوی پای جلویی را در پشت انگشتان پا قرار دهید و زانوی پای پشتی را با فاصله کمی از زمین نگه دارید.30 تا 60 ثانیه این حرکت را انجام دهید و بعد پاهای خود را عوض کنید. ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
کنید و بخورید. 5. ماندن در محیط های گرم از قرار گرفتن در محیط های بسیار گرم مثل محیط سونا، سولاریوم، نشستن طولانی مدت در حمام یا زیر نور آفتاب خودداری کنید. گرم شدن زیاد بدن به خصوص در 3 ماهه اول تاثیر منفی روی جنین می گذارد و به اصلاح تراتوژن است. حتی اگر خانم بارداری سرما بخورد و تب بالا داشته باشد، باید هر چه سریع تر تب او را پایین آورد تا جنین دچار مشکل نشود. 6 ...
نحوه آموزش نظم به کودکان
... کار را برای کوچولوها راحت کنید منطقی نیست که از بچه های به آن کوچولویی بخواهید همه لباس های شان را آویزان کنند و در کمد قرار دهند. این کار برای بچه ها سخت است و مجبور کردن شان فقط نتیجه عکس دارد و در آخر ناچار می شوید خودتان این کار را انجام دهید. خیلی از لباس های فرزند شما مثل لباس های بازی یا لباس های خانه چروک نمی شوند و لازم نیست آن ها را در کمد آویزان کنید. می توانید به جای ...
ورزش در دوران بارداری چگونه است؟
بنابراین مراجعه این افراد به یک فیزیولوژیست می تواند به آن ها در انجام فعالیت ورزشی مناسب کمک کند. وی افزود: برای این که بدن خانم های باردار استراحت هم داشته باشد بهتر است فعالیت های ورزشی را یک روز در میان انجام دهند. البته خانم ها در این دوران باید به تغذیه سالم و دوری از استرس نیز توجه کنند تا بتوانند یک نوزاد سالم را به دنیا آورند. هم چنین انجام فعالیت ورزشی به توان فرد بستگی دارد ...
تله های انفجاری اش بلای جان تکفیری ها بود
، پیکرم برمی گردد و سالم نزد شما می آیم. رضا به قولش عمل کرد و پیکرش در تاریخ 14 مرداد سال 1392 سالم به وطن بازگشت و در گلزار شهدای زادگاهش دفن شد. پدر شهید می گوید: صبح روز دوشنبه چهاردهم مرداد بود که پیکر رضا وارد نظرآباد شد. جمعیت فراوانی آمده بود. مردم شهرمان به بهانه تشییع پیکر رضا باز ارادت خودشان را به خاندان عصمت و طهارت نشان دادند. خدا را شاکرم که در منطقه ای زندگی می کنم که مردمی ولایتمدار و ...
چه کنیم تا هم وزن مناسبی داشته باشیم و هم شیر خوبی برای نوزاد؟
کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). لذا در دوران شیردهی شما باید رژیم منظم و متعادلی داشته باشید تا بتوانید هم شیر کافی به کودک تان بدهید و هم دچار افزایش وزن بی رویه نشوید. برای دریافت یک رژیم غذایی مخصوص دوران شیردهی می توانید به متخصص تغذیه مراجعه کنید. عامل مهم دیگر برای بازگشت به وزن و سایز قبل از بارداری داشتن ورزش منظم است. لذا شما باید ورزش کنید تا فرم بدن تان ...
تسلیم مربی گری پیغمبر و ائمه باشیم/ اسلام؛ تنها راه علاج فساد
همهٔ هستی و انسان داشته باشد؟ نمی تواند و در خیلی از دریافت هایش هم تاکنون اشتباه کرده است. شما خیلی با مجلات علمی و سایت های علمی جهان ارتباط ندارید، اگر به سایت های علمی جهان مراجعه کنید، تغییر آرای دانشمندان -چه دربارهٔ طبیعت، چه دربارهٔ حیوانات و چه دربارهٔ بدن انسان- ساعتی شده است؛ نه اینکه 10 سال بگذرد و عقل بگوید من در یافتن این موضوع اشتباه کردم بلکه اشتباه آن را اکنون دارند و روز به روز ...
دیابت بارداری، یک قند تلخ
حاملگی و حتی پس از زایمان، باید به درمانگاه ها و مراکز بهداشت مراجعه کنید. دوران قبل از بارداری اطلاعاتی در مورد نحوه مراقبت از خود در دوران قبل از بارداری به شما داده می شود و فشار خون را اندازه گیری میکنند. دوران حاملگی در اولین مراجعه توسط پزشک معاینه میشوید. زمان زایمان شما تعیین میشود و وزن و فشار خونتان بررسی میشود. اگر مبتلا به دیابت هستید، باید قبل ...
مشکلات رایج نوزادان، باورهای جا افتاده ولی غلط
اند و نتیجه گرفته اند شاید بد نباشد که شما هم امتحان کنید. اگر دودل هستید که این کارها را انجام دهید دکتر اکبر کوشانفر، متخصص کودکان به شما می گوید که چه باید بکنید. بسیاری از نوزادان چند روز بعد از تولد 40 تا 50درصد زردی دارند. این زردی گاهی ساده است و گاهی باید کنترل شود اما برخی خانواده ها عصاره رازیانه، شیر خشت یا ترنجبین را برای رفع زردی نوزاد استفاده می کنند در حالی که اینها همه ...
نحوه استحمام نوزاد، چند بار در هفته و چگونه؟
عطر ملایم هم چندان مشکل ساز نیست. چند بار در هفته می توان کودکان را حمام کرد و چگونه؟ می توان هر روز کودکان را حمام کرد ولی کودکانی که پوست خشک و حساسی دارند، بهتر است هر روز برای آنها از شامپو و صابون استفاده نکنیم. رعایت این موضوع به ویژه در زمستان که هوا خشک است و پوست کودکان آسیب پذیرتر می شود، مهم تر است. هفته ای 1 یا 2 بار صابون زدن به بدن کودکان، کافی است ...
بحران تسهیلات گیرندگان ارزی جدی شد/ وقتی بانک مرکزی قانون را اجرا نمی کند!
شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
این فیلم ها را باید چند بار دید
معنا نخواهد بود که اگر به دنیای ریاضی علاقه مند نیستید از دیدن فیلم لذت نخواهید برد. در کنار این موضوع باید اعتراف کرد که محاسبات فیلم شما را گیج خواهد کرد، حتی اگر وسیله پیشرفته ای برای محاسبات نیز در دسترس داشته باشید.
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
سلامت نیوز : استفاده از یک برنامه غذایی سالم در طول بارداری نه تنها برای رشد مناسب کودکتان اهمیت دارد بلکه روی سلامت بعدهای کودک نیز تاثیر می گذارد. به همین منظور با کمک متخصصان تغذیه می خواهیم به شما بگوییم چه غذاهایی در این دوره مصرف کنید تا کودکتان بهترین شروع را داشته باشد. 1- ویتامین های پیش از زایمان را استفاده کنید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اخیرا ...
همه آنچه که باید درباره "سوالات جنسی" کودکتان بدانید
لباسهای خیلی باز در منزل را کمتر کنند و حمام بچه ترجیحا با والد همجنس باشد. عناوین مرتبط: هرگز لبهای بچه را نبوسید. چون لب جزو اعضای خصوصی بدن بچه محسوب می شود و او باید این نکته را بداند. مدت زمانی که والد همجنس با بچه می گذراند و کارهای مطابق جنسیتشان انجام می دهند باید زیاد شود. هرگز رفتارهایی راکه حس طردشدگی در کودک ایجاد می کند انجام ندهید فقط به شکلی زیرکانه او را ...
تغییرات رشد نوزاد، یادگیری مهارت ها
...> نوزاد شما نه تنها وقتی که به او لبخند می زنید، به شما لبخند می زند، بلکه ممکن است هنگام لذت بردن از چیزی با صدای کاملاً بلند هم بخندد. او از خودش لذت می برد و در همان زمان هم می فهمد که چگونه باید شما را بخنداند و به محبت شما پاسخ مثبت دهد. در حقیقت او عاشق این است که شما او را دوست دارید و از این طریق سعی می کند توجه کامل شما را جلب کند. نوزاد شما حالا یاد گرفته است که وقتی کاری را انجام می دهد ...
باید آستانه ی تحمّل ها بالا برود
های محلی را اشغال می کند از آن گذشته آگهی نامه هایی که ده ها نوع در کاشان منتشر می شود من مطمئن هستم که این جزو وظایف اولیه و خاص فرمانداری و شما نیست که بخواهیم الآن برنامه ای برای آن ها معیّن کنید، ولی در مدیریت کلّی شهرستان وقتی که رسانه با مشکل مواجه است باید گلوگاه های مشکلات را با کمک همدیگر پیدا کرد. یکی از مشکلات ورود لوگوی روزنامه های سراسری و دیگری آگهی نامه ها است که به استناد یک ...
کمپ نمونه اسلامشهر در حال تعطیلی است/ شهرداری در زمان پرداخت هزینه ما را می دواند
آسیب زیادی می زنند مانند شیشه. این مواد بدترین مواد است اگر مورفین مصرف کنید ضعف بدنی موقع ترک پیدا می کنید ولی مغز تا حدودی سالم است ولی شیشه به مغز آسیب می زند. من از خودم مثال می زنم من شروع کردم به مصرف شیشه. ساعت 7 بعد از ظهر شروع به شستن حیاط کردم تا ساعت 11 و نیم شب بود حیاط را چنان شستم که موزاییک ها برق می زد بعد جلوی خانه که آسفالت بود را چنان تمیز کردم که انگار آسفالت را واکس ...
زیرساخت های فرهنگی کلانشهر تهران در 12 سال گذشته به 3000 مرکز رسیده است
فعالیت داشته ام. وی افزود: مهمترین خط مشی فرهنگی شهر تهران بر اساس بیانات مقام معظم رهبری و برنامه های اول و دوم توسعه شهر تهران است که از جمله مهمترین آنها می توان به کاهش فاصله شمال و جنوب کلانشهر تهران و برقراری عدالت در شهر اشاره کرد. وی ادامه داد: با تاکیداتی که بر ارائه خدمات فرهنگی داشتیم فقط توجه به فرهنگ ایرانی اسلامی در دستور کار قرار گرفت و بر اساس چشم انداز سعی ...
5 قدم برای سم زدایی با کمک برنامه غذایی
می کنند و به دلیل اختلال در هضم در مدت کمی در بدن سم تولید می کنند. بدن شما به طور معمول به مقدار کم یا زیاد آنزیم و آنتی اکسیدان تولید می کند که تماما از طریق مصرف ویتامین های C ،A و E به دست می آید تا به ترمیم سلول ها کمک کند، اما عادت های بد شما در مصرف بی رویه کافئین و سیگار همه این مواد را دفع و در بدن تولید سم می کند. بهترین راه شروع برنامه این هفته کنترل عادت های غلط، اعتیادآور و جایگزین ...
ورزش های قبل از زایمان، تناسب اندام و رضایتمندی
کارهای که در حالت عادی انجام می دهم می توان براحتی عمل کرد و نباید سخت گرفت ورزش در حد تعادل ایده آل است یک خانم باردار در دوران حاملگی نبایستی چیزی تجربه نماید ( مثلاً استقامت کار کند) به چند دلیل یک خانم باردار به ورزش بی علاقه می شود. 1 – اضافه وزن : در این مورد باید به آنها گفت وجود جنین در شما باعث این اضافه وزن است و طبیعی می باشد. 2 – در اثر ورم کردن بدن به ...
