خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشعار ویژه ولادت امام رضا علیه السلام/خراسان مُهر دریا می شود با گام های تو
نه خراسان همه ایران به خودش می بالد نه خراسان و نه ایران به خداوند قسم همه عالم امکان به خودش می بالد چونکه روی لب تو لحظه به لحظه جاریست ثانیه ثانیه قرآن به خودش می بالد منتسب بر تو شده گنبد و ایوان طلا این شده گنبد تابان به خودش می بالد من قسم می خورم این واژه برازنده توست با شما واژه سلطان به ...
چه رابطه ای میان تستوسترون و کاهش وزن وجود دارد؟
تستوسترون نه تنها رشد عضلانی و حفظ عضلات را سرکوب می کند، بلکه ممکن است موجب افزایش وزن نیز شود. تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چری بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسان تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند. عضلات کالری بیشتری نسبت به بافت چربی می سوزانند. کمبود عضله افراد را در معرض ...
چه خوراکی های برای کنترل کم خونی مفید هستند؟
مصرف کنند و میوه هایی مانند خیار، پرتقال، نارنگی و انواع سیب ها که قند پایین تری دارند را در برنامه غذایی خود قرار دهند. وی با اشاره به تاثیر قند میوه در افزایش وزن بیان داشت: قند میوه هم ممکن است سبب افزایش وزن در افراد شود و افرادی که اضافه وزن دارند، نباید در مصرف میوه افراط کنند همچنین میزان سهم یا واحد مصرف میوه در هر فرد، به طور میانگین 3 واحد میوه است. این متخصص تغذیه ...
موزه ای با روح افسانه های پارسی/اثر شگرف درمانی ماساژ پاها /حرام بودن گوشت خوک در کلام حضرت رضا
مشروطه در نهایت به جرم مخالفت با مشروطه به دار آویخته شد تا انحراف این نهضت مردمی را به تصویر بکشد. اثر شگرف درمانی ماساژ پاها پاها، پایین ترین عضو بدن هستند که بعنوان قلب دوم بدن شناخته می شود. اگر عادت کنید هر شب چند دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می شود ؛ 1_ بهبود جریان خون 2_ کمک به پیشگیری از آسیب پا 3_ ماساژ شبانه کف پاها، با بالا رفتن فشار ...
بروز کمردرد با پوشیدن کفش نامناسب
اکثر افراد در طول زندگی خود دچار کمر درد می شوند. یکی از علل اصلی کمر درد می توان به پاها اشاره کرد، منشا اصلی کمر درد هم کفش های نامناسب می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به پیامدهای پوشیدن کفش های نامناسب پرداخته ایم. با ما همراه شوید. کمردرد دومین علت مراجعه افراد به پزشک است. گاهی علت این کمردردها مشخص است مانند آسیب های ورزشی و خم شدن به روش های نادرست و گاهی مقصر اصلی پاها یا ...
راه های خلاص شدن از تبخال
آب مخلوط نمایید. آب را به تدریج اضافه کنید تا زمانی که به یک غلظت چسب مانند برسید. قبل از خواب کمی بر روی تبخال بمالید، و هنگام صبح، آن را به آرامی با آب شستشو دهید. نکته: این کار را هر روز انجام دهید تا تبخال تان برطرف شود. 8. کرم ضد ویروس (Antiviral) بر خلاف این نکته که تبخال درمان نمی شود، داروها می توانند علائم شما را کاهش داده و فرآیند بهبودی را سرعت ببخشند ...
درمان سریع تبخال با چند روش خانگی
: به آن فرصت دهید پیش از آب کشیدن، تا 5 دقیقه یا همین حدود در مجاورت آن بماند. درمان سریع تبخال با نشاسته ی ذرت اگر پیش از این نشاسته ذرت مصرف کرده باشید، با بافت نرم و لطیف آن آشنا هستید. این نشاسته می تواند کمک کند تا از تبخال خلاص شوید. دلیل دقیق تر برای اینکه چرا نشاسته یک راه حل خانگی شگفت انگیز برای تبخال است، این روش است که pH تبخال را از بین می برد، عفونت در یک محیط ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
آسان ترین راهکار ها برای کاهش وزن دویدن است، برای کاهش وزن با استفاده از ورزش 2 راهکار های زیر می تواند راه گشا باشد. دویدن را برای یک روز و یک زمان مشخص کنار نگذارید، کافی است زمان و مکان مناسب برای دویدن داشته باشید، فرصت را از دست نداده و به سرعت به ورزش بپردازید. تحقیقات نشان داده است آن دسته از افراد که به کلاس ورزش نمی روند، اما برنامه ریزی برای انجام تمرینات ورزشی دارند در انجام ورزش بسیار بی ...
تیغ دو لبه جوانسازی پوست
زمینه و مورد تأیید نبودن استفاده از این روش توسط FDA، بررسی ها توسط مراکز دانشگاهی در سراسر دنیا همچنان ادامه دارد و تحقیق درباره این موضوع در ایران نیز در دست آغاز است. وی تأکید می کند: استفاده از این روش کمتر از میزان تبلیغات آن است و لازم است متقاضیان استفاده از روش های جوانسازی پوست، هنگام استفاده از این روش بررسی و دقت بیشتری داشته باشند. صحت و سقم تاثیر فراگیری درمان ...
روش صحیح دویدن برای لاغری
2برای کاهش وزن، اما در کنار ورزش اهمیت به تغذیه سالم و نیز خواب کافی نیزدر کاهش وزن افراد بسیار موثر است. گروهی ورزش کنید اگر به تنهایی انگیزه ورزش کردن و دویدن برای کاهش وزن را ندارید می توانید به صورت گروهی ورزش کنید، این کار می تواند باعث علاقه مندی شما به انجام ورزش و کاهش وزن شما شود. ...
با بیماری سردرد بستنی آشنایی دارید؟
بیماری سردرد بستنی چیست؟ در چه مواقعی فرد به این سردرد دچار می شود؟ آیا راه های درمان آن را می دانید؟ گاهی برای شما هم پیش آمده است که دردهای سریع و ناگهانی را تجربه کرده باشید؟ بعضی ها معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه ...
زمان مناسب برای گرفتن کودک از شیر
کودک شیر می دادید از این محل استفاده نکنید تا کودک بیاد شیرخوردن نیفتد و تقاضای شیر نکند. 7- اجازه ندهید کودک شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خوردن کند. 8- در صورت امکان از سایر افراد خانواده کمک بگیرید و هنگامی که می خواهید وعده صبح شیردادن را قطع کنید سعی کنید زودتر از او از خواب بیدار شوید تا هنگام بیدار شدن او، همسرتان یا یکی دیگر از افراد آشنای خانواده در کنارش باشد. ...
12 مرداد نکاتی برای افزایش وزن
بیشتر هستیم. به زبان ساده برای جلوگیری از عدم تجمع چربی و افزایش وزن باید شروع به ساخت عضلات نماییم. تخم مرغ، گوشت لخم، ماهی، مرغ بدون پوست و لبنیات منبع غنی پروتئین ها است. ماهی های چرب مانند تن، ساردین و ماهی سالمون علاوه بر پروتئین، چربی های مفید را هم در اختیار شما قرار خواهند داد که به افزایش وزن کمک بیشتری خواهند کرد. پروتئین ها از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند که ...
کاهش تری گلیسیریدو پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با این خوراکی
...، بلکه پیشرفت بیماری عروقی را به واسطه ی کلسترول بد تسریع بخشیده و این درحالیست که مانع از شکل گیری کلسترول خوب می شود. تری گلیسیرید بالا همچنین موجب پانکراتیت مزمن شده و درصورتیکه درمان نشود پانکراس ملتهب بهبود نمی یابد و با گذشت زمان منجر به آسیب دائمی خواهد شد. همچنین پانکراتیت موجب درد قسمت فوقانی شکمی، تهوع و کاهش وزن می شود. عملکرد روغن ماهی چربی در خون به صورت آزاد ...
رازهای زیبایی نهفته در روغن نارگیل
استفاده از کپسول های چربی سوز که برای سلامت بدن بسیار مضراست و حتی می تواند باعث مرگ افراد شود، می توانید از ماساژپوست با روغن نارگیل استفاده کنید. به این منظور شب ها قبل از خواب، مقداری روغن نارگیل و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید و مناطق دچار سلولیت را به آن آغشته کنید، با تکرار مداوم این کارپس از مدتی سلولیت ها از بین می روند و می توانید به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید. ...
روش درست دویدن برای لاغری
مضر است و می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری ها از جمله فشارخون بالا شود. ورزش کردن را دوست داشته باشید و به میزان استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. با وجود مفید بودن ورزش 2برای کاهش وزن، اما در کنار ورزش اهمیت به تغذیه سالم و نیز خواب کافی نیزدر کاهش وزن افراد بسیار موثر است. گروهی ورزش کنید اگر به تنهایی انگیزه ورزش کردن و دویدن برای کاهش وزن را ندارید می توانید به صورت گروهی ورزش کنید، این کار می تواند باعث علاقه مندی شما به انجام ورزش و کاهش وزن شما شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ک/ ...
کابوس نبردهای وحشیانه را از زندگی خود دور کنیم
. شما چه به اختلال وسواس فکری-عملی ملایم مبتلا باشید، چه به نوع شدید آن، بدانید به دلیل رنجی که می کشید، پزشکتان هم ناراحت و خواهان بهبود شماست. حرکت به جلو امیدوارم این اطلاعات آرامش بخش و الهام دهنده افرادی باشد که از اختلال وسواس فکری-عملی رنج می برند یا افرادی که عزیزان شان را می بینند که چگونه با این شرایط سخت درگیر هستند. فقط با خواندن این مقاله یک قدم در راه درمان خود برمی دارید ...
افزایش وزن با استفاده از قرص های ضدبارداری
داروهای ضدبارداری را کاهش می دهند. اگر همراه با پنی سیلین ها و تتراسایکلین ها از داروهای ضدبارداری استفاده می کنید بهتر است روش های دیگر جلوگیری از بارداری را نیز در پیش بگیرید. داروهای ضد صرع، ضد انعقادخون و ضد تشنج نیز اثر قرص های ضد بارداری را کم می کند. داروهای ضد بارداری خوراکی می تواند اثر بخشی برخی از داروها را پایین آورد مانند داروهای آرام بخش و خواب آور. علاوه بر آن نیز قادرند عوارض برخی از ...
کم کاری تیروئید چیست و چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز نشانه ها و علایم کم کاری تیروئید علایم کم کاری تیروئید بسته به میزان شدت بیماری متفاوت است. در اوایل ممکن است شما نشانه های بیماری را درک نکنید، اما بعد از مدتی نشانه هایی از جمله: • خستگی • افزایش حساسیت به سرما • یبوست • خشکی پوست • افزایش وزن غیرقابل توجیه • پف کردن صورت ...
عوارض شایع داروی دیابتی ها
تزریق دیده می شود که البته خیلی شایع نیست. احساس خواب آلودگی, گیجی, ضعف و یا احساس کسالت و ناخوشی می تواند نشان دهنده این باشد که قند خونتان در حد مطلوبی نیست مثلا بالا یا پایین است. در مصرف استنساقی انسولین, افت خون بسیار رایج است. گاهی نیز تنگی نفس, درد قفسه سینه, سرفه, عفونت های تنفسی, خشک شدن دهان و زخم گلو ممکن است به وجود بیاید. همه این مشکلات ممکن است به دلیل مصرف این دارو از طریق دهان و ...
چگونه صورتمان را چاق کنیم
خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت 20 دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید. چاق کردن صورت با یوگا شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش ...
آبسه دندان چیست و چه علائمی دارد؟
حقیقت پزشک عمومی نمی تواند درمان عفونت دندان و لثه را انجام دهد، اما ممکن است برای شما داروهای مناسب تجویز کرده و مشاوره لازم را برای اقدامات خود مراقبتی و کنترل درد در اختیار شما قرار دهد. علاوه بر این پزشک عمومی احتمالاً از سریع ترین راه برای دسترسی به خدمات درمانی اورژانسی (در صورت نیاز) آگاه می باشد. تشخیص آبسه دندان دندانپزشک دندان های شما را با یک ابزار مخصوص دندان معاینه می ...
آشنایی با بیماری سردرد بستنی
طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند. در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. اگرچه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا خواهد کرد. 1. چربی را ...
نحوه مصرف قرص متفورمین
قرص متفورمین چیست؟ برای درمان چه بیماری هایی مصرف می شود؟ شاید تا به حال دیده اید که افرادی که دیابت دارند، از قرص متفورمین استفاده می کنند. طبق گفته ی محققان افراد زیادی برای کاهش وزن از قرص متفورمین استفاده می کنند. متفورمین به عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکارمی رود. متفورمین در اختلال متابولیسم کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
جوشانده دارچین و زنجبیل، مخصوص خانم ها
رایج ترین نوشیدنی ما چای است اما به گفته متخصصان طب سنتی زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی شود، بنابراین بد نیست در کنار آن نوشیدنی های جایگزین مانند انواع جوشانده ها و دم نوش های گیاهی را هم امتحان کنید که هم راحت تهیه می شوند و هم هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهند. جوشانده ها از جوشیدن دانه، ریشه یا برگ گیاهان در آب جوش تهیه می شوند. حالا شاید این سوال پیش بیاید که چه تفاوتی بین دم نوش و ...
تاثیر مصرف پرتقال بر سلامت جنین
با کمبود ویتامین ث و حفظ استحکام لثه ها می شناخته اند. مصرف پرتقال سیب قلیائی کردن خون شده و اعمال عضلات را تسهیل می کند. به علاوه بدن را در برابر ابتلاء به بعضی از عفونت ها حفظ می کند. عصاره پرتقال گاهی در کیک سازی مورد استفاده قرار می گیرد. فواید کلیدی پرتقال به مبارزه علیه بیماری های قلبی کمک می کند. در افراد سیگاری، به حفظ مقدار ویتامین ث بدن کمک می کند. با ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، 10 راه حل خانگی
را در زیر سرش قرار دهید. سعی نکنید پایه های تخت را بالا ببرید چون ممکن است این کار تعادل تخت را به هم بریزد. برای بچه هایی که در یک تخت بزرگ خوابیده اند، یک بالش اضافه زیر سرشان ممکن است ترفند خوبی باشد. اما اگر کودک شما ودر زمان خواب پیچ . تاب می خورد، راه امن تر این است که قسمت سر تخت را با حوله گذاشتن بالا بیاورید و یا یک بالش در زیر تشک قرار دهید. این، یک شیب ملایم و راحت تر از گذاشتن ...
رژیم لاغری برای زنان باردار، مراقب شیرتان باشید
بایستی به طور مداوم انجام شود. بعد از رژیم کاهش وزن مهم تر ثابت نگه داشتن وزن است. شما پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب بایستی رژیمی دریافت کنید که مطابق با آن همیشه عمل کنید تا وزنتان بالا نرود و ثابت بماند. کم و زیاد شدن وزن به طور مداوم، تدریجاً افزایش چربی بدن و خطر بالای هیپرلیپومی، فشار خون و دیابت را به همراه دارد. ...
میدازولام Midazolam
آلودگی می شوند (مانند آرام بخش) اجتناب کنید. زیرا میادازولام اثرات سایر آرام بخش ها را زیاد می کند. – در افراد مسن میدازولام با احتیاط استفاده شود، زیرا ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به اثرات آن داشته باشند. – برخی از شرایط پزشکی ممکن است با میدازولام تداخل کنند. در صورت داشتن شرایط پزشکی به پزشک خود بگویید، به ویژه اگر یکی از موارد زیر به شما اعمال شود: اگر باردار ...
درمان درد سیاتیک کمر و پا بدون جراحی
اولویت اول در نظر گرفته شوند، چراکه این روش ها کارآیی بسیار خوبی در درمان درد عصب سیاتیک در پاها و پایین کمر دارند. اما آنچه که در این باره اهمیت زیادی دارد، طراحی یک برنامه درمانی مناسب است که برای هر بیمار، شرایط خاص خود را دارد و تنها پزشکان متخصصی که تجربه بالایی در این زمینه داشته باشند، قادر به انجام آن هستند. چندین روش بدون جراحی را برای درمان درد سیاتیک توصیه می کنند که مهم ...
