سایر منابع:
سایر خبرها
سبزی که شما را مبتلا به آلزایمر می کند!
بررسی اثرات دارو های ضد آهن برروی بیماران مبتلا به آلزایمر هستند، اما تا زمان به دست آوردن نتایج قطعی توصیه می کنند افراد تغییری در رژیم غذایی خود ندهند و تنها اگر دچار اختلال حافظه شده اند تا حدی کمتر از زمان عادی از سبزیجات حاوی آهن یا مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک استفاده کنند. دلیل کارشناسان برای مصرف مواد غذایی حاوی آهن به افراد این است که به نظر نمی رسد سطح آهن موجود در خون ربطی به پدیده زنگ زدگی سلول های مغزی داشته باشد و تحقیقات در این خصوص برای کسب نتایج قطعی ادامه دارد. ...
زغال اخته را فراموش نکنید
از پیشرفت عفونت های ادراری می شود. این میوه در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی های HDL افزایش و LDL کاهش پیدا می کند. همچنین سطح هموستین را که عامل بروز بیمارهای قلبی عروقی است، کاهش می دهد. در واقع زغال اخته میوه ای است که دوستدار قلب به شمار می رود. البته با وجود تمامی این خواص، کسانی که دچار سنگ های کلیوی هستند، با محدودیت مصرف زغال اخته مواجه هستند چراکه مصرف آن به علت دفع ادراری اگزالات، منجر به افزایش سنگ های کلیوی می شود. ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
هم برای شیوع زیاد سرطان های دستگاه گوارش در نیمه شمالی ایران مطرح شده اند. طب سنتی به تومورها شبیخون می زند طبق مطالعات انجام گرفته، استفاده از رژیم غذایی نادرست سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند. موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می ...
نابارور کیست؟/ناباروری در زنان بیشتر است یا مردان؟/شغل های ضد باروری
درجه حرارتی پایین تر از درجه حرارت بدن فعالیت پیدا کند و این حرارت بالا و طولانی مدت باعث از بین رفتن اسپرم ها شود. برخی از بیماری های ژنتیک و بیماری هایی که با اختلالات بویایی و هورمونی همزمان هستند.بعضی از بیماری ها که موجب ایجاد ترشحات غلیظ در بدن می شوند، سرفه های خشک، اختلالات ریوی و اختلالات بیضوی به صورت ترشحات غلیظ و برخی از مشاغل. افرادی که در معرض مواد آسیب رسان به بیضه ها قرار دارند مثل ...
سید علی ابهری، استاد روانپ زشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران اخلاق در جامعه به شدت افت پیدا کرده است
بیماری های روان تنی را مهم ترین خطر پیش روی جامعه بحران زده ایران می داند و می گوید (بیماری های روان تنی هشدار جدی جامعه آسیب خورده ماست و باید زنگ های خطر را به صدا دربیاوریم . حتی سرطان جز بیماری های روان تنی محسوب می شود که اختلال در سیستم در ایمنی بدن است، مسایلی که ندیده گرفته می شود ولی سلامت جامعه را تهدید می کند.) ابهری وضعیت روانی جامعه را مناسب ارزیابی نمی کند و می گوید که خشونت و ...
باورهای غلط درباره سلامتی
باید هر روز مولتی ویتامین بخورید احتمالا شما هم شنیده اید که با خوردن مولتی ویتامین ها، می توانید مواد مغذی لازم را که در رژیم غذایی تان یافت نمی شوند، برای بدن خود تامین کنید. بسیاری از محققان با این باور مخالف هستند، هر چند اگر بر اساس نظر دکتر خود مولتی ویتامین مصرف می کنید، مشکلی نیست. ضمنا اگر باردار هستید، بایستی که فولیک اسید نیز مصرف کنید. چنانچه خارج از این دو گروه قرار دارید ...
تورم بزرگ در راه است!
پرمصرف و کم کیفیت، خود عامل اصلی مصرف بالای بنزین است. - در اینجا به هیچ عنوان به صنایع متکی به رانت انرژی (پتروشیمی، فولاد و ...) که مصرف کننده مهم انرژی با بهای بسیار ارزان هستند، اشاره ای نمی شود. گویی این صنایع رانتی مجاز به استفاده از انرژی و منابع ارزان برای صادرات مواد اولیه (زیر بهای جهانی) هستند، اما مردم اجازه آن را ندارند. برندگان و بازندگان افزایش قیمتها و نرخ ارز ...
کباب مستطاب کوبیده، از سیر تا پیاز
نصف قاشق چای خوری جوش شیرین- را در چند قطره آب حل و به مواد اضافه کنید. این کار باعث می شود چسبندگی مواد چند برابر شود و لازم نباشد تا لحظه آخر استرس داشته باشید که چه بلایی سر کباب می آید. خود دانید! • در استفاده از آب هرگز زیاده روی نکنید! برای هر سیخ کباب شما تنها دو بار مجازید که دستتان را داخل ظرف آب ببرد. اگر بیشتر شود، در اصطلاح کبابی ها گوشت شما آب گز می شود و همین موضوع احتمال ...
چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟
.... استفاده از قطره چشم یا آب پاشیدن به صورت از علائم می کاهد. همچنین، سعی کنید از لنز استفاده نکنید. 3. زنجبیل از محصولات حاوی زنجبیل استفاده کنید. می توانید از آدامس، شربت، بیسکوییت و بسیاری دیگر از محصولات زنجبیلی استفاده کنید. 4. خوراکی های خشک تحقیقات نشان داده خوردن خوراکی های خشک مانند بیسکوییت یا چوب شور، به کاهش علائم کمک می کنند. زیرا مواد ...
دست بالای نیروهای مسلح ایران در مواجه با دشمنان
کرده است، زمانی که یکی از این ماهواره ها خراب می شود، یک سفینه با چند مهندس به سرعت برای تعمیر اعزام می شوند تا یک جوان ایرانی بتواند از ماهواره، از فیس بوک، از توییتر،تلگرام و ... استفاده کند، بسیاری از این شبکه ها و سایت ها را به جوانان خود اجازه نمی دهند که ببینند، اما هدف دارند، از مسئولین فعلی ناامید شده و می خواهند آینده را بسازند. جانشین فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران گفت ...
خواص بی نظیر بامیه برای بدن+ دستور پخت انواع غذا با بامیه
کنید تا طلایی شود، خوراک بامیه سرخ شده حاوی مواد بسیار مفید برای بدن است و می توانید به عنوان یک میان وعده مغذی در طول روز از آن استفاده کنید. بامیه را حتماً به صورت تازه مصرف کنید، قبل از مصرف بامیه برای شست و شوی آن از دستکش استفاده کنید، زیرا بر روی پوست این میوه پرز هایی وجود دارد که می تواند باعث خارش پوست دست شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
راه های درمان تپش قلب را بشناسید
قلب نابجا احساس کوفتگی بدن افزایش ضربان قلب محکم تر تپیدن قلب ممکن است فرد در گردن، گلو یا قفسه ی سینه ی خود و گاهی در حالت دراز کش در گوشش تپش را احساس کند. برخی افراد تپش قلب را تنها برای چند ثانیه تجربه می کنند در حالی که گروهی دیگر برای چند دقیقه. عموما اگر فرد به طور منظم تپش قلب نداشته باشد، مشکل جدی او را تهدید نمی کند، اما در برخی موارد تپش قلب باعث ایجاد ...
آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟
سطوح پایین تستوسترون مرتبط است. مصرف مکمل ویتامین D می تواند شرایط را به حالت عادی بازگرداند. دریافت روی به میزان کافی: کمبود روی ممکن است سطوح هورمون تستوسترون را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سرشار از روی مانند گوشت، و مغزها و دانه های خوراکی، می توانید سطوح این ماده معدنی را به حالت عادی باز گردانید. خواب کافی: کم خوابی با افت سطوح تستوسترون مرتبط است. در حقیقت، خواب کافی یکی ...
مراقبت از دندان و دهان با مسواک زدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهداشت دهان و دندان یکی از عواملی است که در صورت عدم رعایت آن نه تنها دندان ها باعث پوسیدگی می شود بلکه ممکن است سلامت دیگر قسمت های بدن همچون دیابت و قلب را با خطرمواجه سازد. به همین دلیل متخصصین دندانپزشکی افراد را به مسواک زدن و حفظ بهداشت دهان و دندان توصیه می کنند. دندان ها یکی از مهم ترین ابزارهای تغذیه ای در انسان و دیگر ...
تولید ماده ای که جایگزین گچ در شکستگی می شود
قانون - استفاده از چاپگرهای سه بعدی برای تولید مواد مختلف با سرعت و کیفیت مناسب برای استفاده در دنیای پزشکی با ابداع ماده ای جدید گامی رو به جلو برداشت. به گزارش قانون به نقل از دیجیتال ترندز، فیزیکدانان و متخصصان حوزه بهداشت و درمان در موسسه Torc2 انگلیس با همکاری یکدیگر ماده جدیدی را اختراع کرده اند که پس از ساخته شدن با استفاده از چاپگرهای سه بعدی در دمای پایین محیط قابل ذوب کردن ...
داروهای پشت وانتی
داروی انسانی. این داروها اثرشان می تواند خیلی مخرب باشد. فاصله روستا تا اهواز 20کیلومتر است، اما به گفته باجی فاصله مهم نیست، چون چیزی حساس تر از دارو وجود ندارد و برای همین هم باید برای حمل ونقل آن از خودرو های استاندارد و امکانات کافی استفاده کرد. هرچند مرکز بهداشت کمبود امکانات دارد، اما درنهایت خانه امید بسیاری از روستاییانی است که ممکن است وقت و بی وقت گرفتار بیماری شوند. خانه بهداشت کوچک ...
وهم و خرافه در روزگار دیرینه
، خاطره ای از روزگار کودکی به یاد می آورد که جده اش سفارش کرده بود همواره بازوبندی دربرگیرنده نوشته هایی بر بازویش ببندند اما روزی از الاغ افتاد و گریه سرداد نوکر فرارسید و مرا بخانه برد. جده ام پس از نوازش بسیار متوجه شد که بازوبندم بر بازو نبود و بمادرم گفت که همین مسأله باعث زمین خوردن من شده و سفارش کرد که هیچگاه مرا بی دعا و بازوبند نگذارند . بخشی از باورهای خرافی و بی ریشه، با دگرگونی در ...
از بین بردن جوش صورت با چند روش موثر و کاربردی
را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9 - ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه در صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد. ...
اگر همیشه خسته هستید، بخوانید!
تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و ...
این میوه را بخورید و با خیال راحت دارو ها را حذف کنید!
.... انجیر بیش از سایر میوه ها املاح دارد؛ 40 گرم انجیر تازه دارای 244 میلی گرم پتاسیم ( 7 درصد نیاز روزانه ) ، 53 میلی گرم کلسیم ( 6 درصد نیاز روزانه ) و 2/1 میلی گرم آهن ( 6 درصد نیاز روزانه ) است. انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است و تعرق بدن را زیاد می کند . ادرار آور است؛ اگر ترشح ادرار کم باشد ، خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود. حرارت بدن را ...
بدترین های رژیم لاغری برای کاهش وزن!!
زیاد می شود و احساس سیری خیلی سریع تری ایجاد می کند. همچنین در این حالت تعریق افزایش می یابد که در کاهش وزن تاثیرگذار خواهد بود. گرچه بعضی از خانم ها به این ترتیب توانسته اند به اندازه ایده آل خود برسند، اما این روش علاوه بر اینکه حالت شکنجه دارد، بسیار خطرناک است. در واقع، فشرده کردن شکم برای مدت طولانی می تواند باعث سستی بافت های شکمی و آتروفی عضلات شود. برای کاهش اندازه دور کمر و پهلوها کافی است در مصرف قند و چربی افراط نکنید زیرا این ترکیبات بیشتر در این قسمت های بدن جمع می شوند. ...
آشنایی با غذاهای گیاهی افزایش دهنده شیر مادر
. دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای استفاده کردن از زیره در وعده های غذایی روزانه، پودر زیره را به شیر یا هر نوشیدنی دیگری می توان اضافه کرد. زردآلو : در طول دوران بارداری و بعد از آن، تعادل هورمونی در بدن مادران از بین می رود. زردآلو خشک حاوی مواد شیمیایی خاصی است که این تعادل را در سطح هورمون های بدن ...
تغذیه با شیر مادر از چاقی بیش از حد و عفونت های شایع پیشگیری کنید
پرداخت و اذعان کرد: شیردهی توسط مادر فقط برای کودک مفید نیست، بلکه برای مادر نیز بسیار اهمیت دارد . شیر خوردن نوزاد از سینه مادر باعث می شود عکس العملها و واکنشهای عصبی صورت گیرد و در آن موقع انقباضاتی در رحم به وجود می آید که این انقباضات عضلانی باعث به هم چسبیدن رگهای خونی و در نهایت جلوگیری از خونریزی می کند. شیردهی توسط مادر باعث می شود، چربی های اضافه ای که در دوران بارداری در بدن ذخیره شده است ...
درست و غلط این باورها در زمان شیردهی
...> بااین حال پیشنهاد می شود از یک ضد تعریق فاقد بو استفاده کنید. زیرا استفاده از محصولات معطر مانند دئودورانت و شامپو بدن در اطراف نوک سینه ممکن است باعث ایجاد سرگیجه در نوزدان شود. این موضوع در زمان استفاده از اسپری های دئودورانت اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا ذرات آن ها از طریق نوک سینه جذب شده و باعث ایجاد طعم نامطلوب شیر می شود. باور دوم: از مسکن ها استفاده نکنید نیازی به درد ...
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، باهوش ترند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛مریم اویسی کارشناس مرکز بهداشت و تغذیه کرمانشاه گفت: شیر مادر موهبتی الهی است که می تواند از تولد تا پایان زندگی، ضامن تندرستی و شکوفایی فرزندان باشد. وی افزود: شیر مادر با مواد حفاظتی و ایمنی بخش فراوانی که دارد، به عنوان غذایی کامل و منحصر به فرد برای رفع نیاز های شش ماه اول زندگی کافی است و از آن پس تا پایان سال دوم زندگی تأمین کننده بخش ...
این 3 داروی پرمصرف خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
. با حذف یا محدود کردن محصولات غذایی فرآوری شده و بسته بندی شده و آنهایی که حاوی قند فراوان هستند، شما می توانید به کاهش التهاب کمک کنید. در مقابل، مصرف مواد غذایی ضد التهاب را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید افزودن گیاهان دارویی تسکین دهنده درد را به هر وعده غذایی خود مد نظر قرار دهید. مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) استفاده از داروهای ضد افسردگی در ...
کارهایی که می توانید هر روز برای سم زدایی بدنتان انجام دهید
، که خودش حاوی سموم بسیار زیادی است. بدنتان را برس بکشید یک اسفنج نرم تهیه کنید و بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع سموم باز باشد. هر روز چای سم زدا ...
قسمت هایی از بدن که در برابر آفتاب محافظت نمی شوند!
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا دریافتند اکثر افراد مناطقی چون روی بینی، دور گوش، کنار چشم ها، دست ها، و روی پلک ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می کنند و این سبب می شود تا این قسمت ها از پوست بدون حفاظ در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد: پلک ها: عدم محافظت از پلک ها در برابر نور آفتاب می تواند عامل 5 تا 10 درصد از سرطان های پوست ...
حقیقت های باورنکردنی در بدن آقایان!
...! مردان نیز دارای غددی هستند که می توانند شیر تولید کنند. اما تولید آن نشان دهنده یک اختلال در بدن مردان است. این اتفاق زمانی می تواند رخ دهد که بیش از حد هورمون پرولاکتین تولید شود. که ممکن است نتیجه انواع خاصی از درمان های پزشکی مورد استفاده برای شخص باشد. مثل درمان هایی که برای تحریک قلب، مشکلات غده هیپوفیز و هیپوتالاموس استفاده می شود. همچنین مصرف مواد مخدر و یا گرسنگی شدید می ...
آیا ایدز در دهه آینده ریشه کن می شود؟
کاهش یافته است، درحالی که در آن زمان فقط 564 هزار از مبتلایان تحت درمان با داروهای ضدویروسی قرار داشتند. با افزایش آگاهی درخصوص تأثیر داروهای ضدویروسی در کاهش احتمال انتقال ایدز، اکنون بسیاری از کشورها به توصیه سازمان جهانی بهداشت برای درمان تمامی افراد مبتلا به اچ آی وی مثبت از داروهای ضدویروسی استفاده می کنند. این درحالی است که داروهای ضدویروسی در گذشته فقط در درمان مبتلایانی که سیستم ...