خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی ها ی ممنوعه در هواپیما
درخواست چای یا قهوه گرم اجتناب کنند تا سلامت بدن در سفرهای هوایی حفظ شود. اما اگر آب بطری موجود نبود مصرف آب هواپیما برای افراد سالم در برابر خطر کم آبی ناچیز است، اما در صورتی که فردی سیستم ایمنی ضعیفی دارد و در گروه های سنی حساس مانند نوزادان، بهتر است مایعات بدن خود را در طول پرواز فقط از طریق مصرف آب بطری یا آب میوه تامین کنند. ...
چگونه درست وزن اضافه کنیم
.... استفاده از وعده های مکرر هر 2 تا 3 ساعت موجب حفظ انرژی فرد شده و مانع از اضافه بار انرژی و به دنبال آن چربی در بدن خواهد شد. با این روش شما می توانید توده لخم عضلانی را افزایش دهید. در راستای کالری دریافت پروتیین را هم افزایش دهید اگرچه افزایش انرژی از منابع غیر پروتئینی موجب زیاد شدن وزن می گردد ولی بدین طریق چربی های بدن هم افزایش خواهد یافت. برای ...
در هنگام مسافرت اجازه ندهید به پوستتان آسیب برسد
تابستان را می توان یکی از بهترین فرصت ها برای رفتن به مسافرت و داشتن اوقاتی خوش در کنار خانواده برشمرد. اما در حین سفر لازم است تا سلامت خود را نیز مد نظر داشته باشید؛ پوست شما یکی از حساس ترین اندام های شماست و حساسیت ویژه ای را نیز نسبت به آب و هوا دارد؛ به همین سبب در این مطلب قصد داریم تا روش های مراقبت از پوست در حین سفر را برایتان شرح دهیم؛ با دکتر سلام همراه باشید. آیا در ...
پاهای لاغر ریسک مرگ را تا 300 درصد افزایش می دهد
...، محققان داده های 981 فرد شرکت کننده را بررسی کردند. آنها دریافتند 18 درصد افراد لاغر به لحاظ متابولیکی ناسالم بودند. به گزارش مهر، با استفاده از تصویربرداری MRI و MRS، محققان توده چربی بدن، توزیع چربی و رسوب چربی را در کبد تعیین کردند. سپس انها مقاومت انسولین، ترشح انسولین، ضخامت دیواره شریان کاروتید و تناسب اندام شان را نیز تعیین کردند. این نمونه های لاغر ناسالم اما با شاخص توده بدنی عادی، دارای شرایط برخی بیماری های خاص نظیر لیپودیستروفی بودند که در این حالت بدن قادر به حفظ ذخایر کافی چربی نیست. ...
آسیب شناسی تدریس زبان انگلیسی در گروه های فلسفه
ها هم عملاً تفاوتی با هم ندارد. درس زبان پیش نیاز در واقع درس زبان عمومی است و دانشجو باید نکاتی را در خصوص زبان انگلیسی فرابگیرد و دانش خود را در این زمینه افزایش دهد اما روشی که معمولاً در این کلاس ها اجرا می شود باز همان روش متن خوانی است، بدون آنکه دست کم بخشی از کلاس به تدریس فن ترجمه اختصاص یابد. درس تفسیر متون فلسفی فقط نامی از تفسیر بر خود دارد و آنچه در آن دیده نمی شود تفسیر است. البته ...
چطور نیروی متخصص را در استارتاپ خود حفظ کنیم؟
قابلیت های نرم افزاری مناسب می تواند ارتباطات میان واحدها، برنامه ریزی ها و تصمیم گیری های مدیران را تقویت کند.از دست دادن یک کارمند به هیچ وجه خوشایند نیست. بهترین روش برای کاهش جابه جایی نیروی کار، شناسایی نیروهای ممتاز و کنترل نشانه های ریسک فرار است. کنترل این نشانه ها قابلیت پیش بینی و آمادگی شما را افزایش می دهد و اطلاعاتی را درباره کارکنانی که امکان حفظ آنها وجود ندارد، در اختیار شما قرار می دهد. به این ترتیب، وقتی به ناچار کارمندی را از دست دهید، غافلگیر نخواهید شد و با طراحی یک استراتژی جایگزینی و اقدام به موقع، نیروی جدید را جایگزین خواهید کرد. ...
مستأجران، اولین قربانیان حواشی نرخ سود سپرده
داشته باشند، انگیزه ای هم برای رهن دادن واحد خود ندارند و ترجیح می دهند از مستأجران به صورت ماهانه اجاره دریافت کنند. این امر، اجاره بها را افزایش خواهد داد و بازار گرفتن اجاره را داغ خواهد کرد. حالا هرچند این اتفاق هنوز نیفتاده و نرخ سود بانکی کاهشی پیدا نکرده اما تأثیر خود را در گرماگرم فصل جابه جایی روی بازار مسکن گذاشته است. گزارش مهر از این تصمیم که در هفته ها و ماه های اخیر حواشی بسیاری داشته و ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
. شیمی درمانی ممکن است به روش خوراکی یا داخل وریدی تجویز شود. داروهای خوراکی به سلول های سرطانی حمله می کنند اما به بعضی سلول های سالم نیز آسیب می زنند. برای اینکه بدن فرصت جبران قوای تحلیل رفته را داشته باشد، شیمی درمانی به صورت دوره ای تجویز می شود. این روش درمانی با عوارض متعددی همراه است که حالت تهوع، استفراغ، خستگی، کاهش اشتها، ریزش موها و خطر فزاینده ابتلا به عفونت مهم ترین آنهاست ...
سید علی ابهری، استاد روانپ زشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران اخلاق در جامعه به شدت افت پیدا کرده است
بیماری های روان تنی را مهم ترین خطر پیش روی جامعه بحران زده ایران می داند و می گوید (بیماری های روان تنی هشدار جدی جامعه آسیب خورده ماست و باید زنگ های خطر را به صدا دربیاوریم . حتی سرطان جز بیماری های روان تنی محسوب می شود که اختلال در سیستم در ایمنی بدن است، مسایلی که ندیده گرفته می شود ولی سلامت جامعه را تهدید می کند.) ابهری وضعیت روانی جامعه را مناسب ارزیابی نمی کند و می گوید که خشونت و ...
موانع جذب آهن در بدن کدام است؟
به گزارش راوی نیوز، از عوامل موثر در کم خونی می توان به بارداری، از دست دادن آهن، سطح پایین این ماده معدنی در رژیم غذایی و جذب ضعیف آهن در بدن اشاره کرد. همچنین شناخت موادغذایی موثر در عدم جذب آهن می تواند به حفظ عملکرد درست بدن کمک کند. تخم مرغ یکی از منابع غذایی متداول که مانع از جذب آهن می شود، تخم مرغ است. تخم مرغ حاوی ترکیب پروتئینی به نام فسفیتین بوده که با مولکول های ...
خواص بی نظیر بامیه برای بدن+ دستور پخت انواع غذا با بامیه
جمله ترکیب بامیه بخار پز شده آن به همراه گوجه فرنگی و سیب زمینی یک خوراک مشهور در دنیا است که در ایران به نام تاس کباب نامیده می شود. از جمله دیگر خوراک هایی که می توان به همراه بامیه تهیه کرد و از خواص درمانی آن نهایت بهره را برد می توان ترکیب کلم بروکلی بخارپز با بامیه به همراه نان تست و برش های تخم مرغ پخته را نام برد که یک خوراک کامل با انواع ویتامین و مواد معدنی برای تقویت بدن و حفظ ...
6 حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند
سلامانه : بعد از زایمان زنان معمولا تناسب اندام خود را از دست می دهند و در ناحیه شکم چربی اضافه پیدا می کنند. ورزش می تواند به بازسازی اندام کمک کند. به گزارش ایسنا، 6 حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند عبارتند از: 1- تنفس شکمی: تنفس شکمی به شما این امکان را می دهد که عضلات شکم را منبسط و منقبض کنید. ا ین کار برای فعال شدن عضلات شکمی مفید است. 2 ...
آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟
تنها رشد عضلانی و حفظ عضلات را سرکوب می کند، بلکه ممکن است موجب افزایش وزن نیز شود. کمبود تستوسترون و افزایش وزن تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چربی بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسان تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند. عضلات کالری بیشتری نسبت به بافت چربی می سوزانند ...
مراقبت از دندان و دهان با مسواک زدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهداشت دهان و دندان یکی از عواملی است که در صورت عدم رعایت آن نه تنها دندان ها باعث پوسیدگی می شود بلکه ممکن است سلامت دیگر قسمت های بدن همچون دیابت و قلب را با خطرمواجه سازد. به همین دلیل متخصصین دندانپزشکی افراد را به مسواک زدن و حفظ بهداشت دهان و دندان توصیه می کنند. دندان ها یکی از مهم ترین ابزارهای تغذیه ای در انسان و دیگر ...
کاربرد های خانگیِ گلیسیرین
برای فیکس کردن میکاپ صورت استفاده می شوند معمولا پُر از مواد شیمیایی هستند که به پوست آسیب می زنند. شما می توانید با استفاده از گلیسرین، یک اسپری خانگی برای فیکس کردن آرایش صورت تان درست کنید تا هم آرایش تان فٰرم خود را حفظ کند و هم به پوست تان آسیبی نرسد. یک قاشق غذاخوری گلاب را با یک قاشق چایخوری آبلیمو و 2 قطره گلیسرین ترکیب کنید. می توانید روغن یک عدد کپسول ویتامین E را هم به آن اضافه ...
آنالیز رفتار مشکوک بانکی
، شناسایی انواع تقلب های رایج در زمینه کارت های بانکی از طریق اعمال تغییرات معنادار روی داده ها برای تهیه تراکنش های متقلبانه، با بهره گیری از روش دسته بندی در داده کاوی، سه تکنیک شبکه های عصبی، درخت تصمیم و نزدیک ترین همسایگی، مدلی برای طبقه بندی تراکنش ها به تراکنش های سالم و متقلبانه ارائه می شود. مدل طراحی شده در این پژوهش مبتنی بر داده های سیستم بانکی کشور بوده و توانسته است با دقت 98 درصد، عملکرد نسبتا خوبی در طبقه بندی یادشده داشته باشد. ...
علل اصلی در شمارش پایین گلبول های سفید خون
سیستم ایمنی بدن انسان هستند. هنگامی که سطوح آنها پایین است، بدن توانایی حفظ سلامت خود را ندارد. از جمله دلایل شمارش پایین گلبول های سفید خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: آسیب دیدگی مغز استخوان به واسطه شیمی درمانی، پرتو درمانی، سموم، و داروها بسیاری از اختلالات مغز استخوان مانند سندرم میلودیسپلاستیک و کمبود فولات و ویتامین B12 لنفوم و دیگر انواع سرطان که به مغز ...
از بین بردن جوش صورت با چند روش موثر و کاربردی
را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9 - ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه در صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد. ...
یزدی ها فریب پزشکان غیرمتخصص در لیزر موهای زائد را نخورند
: لیزر موهای بدن اگر به صورت صحیح و درست انجام نشود یا دستگاه ها مناسب نباشند، می تواند مشکلاتی مانند سوختگی در نواحی انجام لیزر، ایجاد جوش، تغییر رنگ پوست به صورت سیاه شدگی را به همراه داشته باشد . این متخصص پوست در این رابطه هشدار داد : افراد برای درمان موهای زائد بدن حتما تحت نظر متخصص پوست و به مراکز مجاز که دارای پروانه از وزارت بهداشت هستند، مراجعه کنند و از مراجعه به افراد غیر متخصص ...
- الکساندر فلمینگ - ، کاشف پنی سیلین
دریافت دکترای خود از مدرسه پزشکی سنت مری لندن شد و بعد از آن شروع به تحقیق در خصوص واکسن ها و سیستم ایمنی بدن کرد. در خلال جنگ جهانی اول الکساندر فلمینگ به عنوان پزشک به جبه های جنگ اعزام شد و در بیمارستان های صحرایی شروع به مداوای بیماران کرد. بدلیل این موضوع که واکسن ها و سیستم ایمنی بدن موضوع مورد علاقه وی بود توجه ویژه های به داروها و روش های ضدعفونی مرسوم آن زمان در جنگ داشت و در ...
بدترین های رژیم لاغری برای کاهش وزن!!
به گزارش جام نیوز ، در این رژیم فرد به جای غذا در هر وعده، گلوله های پنبه را می بلعد زیرا ماده بسیار کم کالری ای است که معده را پر و گرسنگی را برطرف می کند! برای اینکه خوردن راحت تر انجام شود، گلوله های پنبه را در مایعی شیرین مثل آب پرتقال، نوشابه و... خیس می کنند. مسلما این روش برای سلامت خطرناک است زیرا در قسمت های مختلف دستگاه گوارش انسداد ایجاد می کند و خطرات خفگی و همچنین سوء تغذیه را نیز در ...
آشنایی با غذاهای گیاهی افزایش دهنده شیر مادر
در دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تاثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد. با موثرترین گزینه های غذایی گیاهی برای افزایش تولید شیر بخصوص برای تازه مادرها آشنا شوید. جو : جو منبع غنی از آهن بوده و نه تنها در افزایش شیر مادر موثر است، بلکه به حفظ آب بدن مادر در دوران شیردهی نیز کمک می کند. شما می توانید جو را جوشانده و در طول روز استفاده کنید. همچنین می توانید جو را ...
بازار داغ چهره های درجه چندم در تلویزیون
...، دست کم ده – دوازده جنگ شبانه و هفتگی داریم که محور اصلی شان گفتگو با همین چهره هاست، در کنار آنها چند برنامه مهم و اثرگذار هم هستند که یا از میهمان های متفاوتی دعوت می کنند یا راه و روش مصاحبه درست با آنها را بلدند. چرخش میهمان ها در برنامه ها یکسری از برنامه ها هستند که هدف شان فقط دعوت از میهمان است. یعنی اگر یک شب یکی از چهره ها به برنامه نیاید عملا باید کرکره آن را ...
تعطیلی تهران برای مراسم تحلیف رییس جمهور چقدر هزینه دارد؟
موقعیتی وقتی به دست می آید که قاطبه دعوت شدگان اجابت کنند و با ترکیبی مناسب، نشانی از اهمیت قائل شدن دیگران برای ایران باشد که موجب اقتدار بیشتر است. اگر این فایده حاصل شود و ظرفیت تبدیل آن به منافع اقتصادی وجود داشته باشد، فایده اقتصادی هم در پی خواهد آمد. 7. هزینه تصمیم به دعوت ابتدائا اقتصادی است و در فقدان بعضی شروط هزینه سیاسی هم دارد. هزینه اقتصادی از نظر مالی این اقلام ...
مناطقی که از حداقل امکانات زندگی محروم اند
موقعیت مناسب در اختیار داشته باشند، غیرت سربازی حکم می نماید که به مبارزه ادامه دهند و تا آخرین فشنگ بجنگد. 2- اگر تجهیزات جنگی و موقعیت مناسب در اختیار نداشته باشند، خرد سربازی ایجاب می نماید که با روش خردمندانه به هرطریق ممکن با کمتریت تلفات به طرف نیروهای خودی عقب نشینی کنند. 3- اگر تجهیزات جنگی و موقعیت مناسب در اختیار نداشته باشند و عقب نشینی هم مقدور نباشد، باور و اعتقاد ...
حقیقت های باورنکردنی در بدن آقایان!
بدن مردان شگفتی های زیادی دارد که غافلگیرتان می کند،برخی از ویژگی های بدن مردان نه تنها برای زنان که برای مردان هم تا حد زیادی ناشناخته است. به گزارش بهداشت نیوز ما تصمیم گرفتیم کمی پرده را از روی برخی از اسرار برداریم و 8 واقعیت را انتخاب کردیم که دید شما را بهبدن مردان عوض خواهد کرد! 1- پیری دیر رس چهره ی مردان، جوانی خود را طولانی تر از یک زن حفظ می کند. در ...
هزینه جراحی کدام بیماران چاق را بیمه پرداخت می کند؟
همراه داشته و بسیاری از بیماران از انجام آن راضی هستند اما ناگفته نماند به هرحال جراحی هزینه های خود را دارد و تغییراتی را در سیستم عملکرد بدن بوجود می آورد لذا بهترین توصیه، پیشگیری از بروز این وضعیت و روش های غیر جراحی است. به گفته رئیس بیمارستان شریعتی، عمل جراحی چاقی کاهش وزن زیادی را به همراه دارد اما لازم به ذکر است انجام این عمل به این معنا نیست که شما دیگر چاق نمی شوید، خیر اینگونه ...
درمان انواع بیماری ها با حجامت
را بر انجام حجامت برای حفظ تندرستی و شفای بسیاری از بیماران داشته است که در ادامه تنها به گوشه ای از احادیث صحیح السند درباره حجامت می پردازیم: رسول اکرم (ص) در حدیث شب معراج می فرمایند: وقتی به آسمان هفتم صعود کردم هیچ ملکی از من گذر نکرد مگر این که گفت : ای محمد حجامت کن و امتت را به حجامت و خوردن سیاهدانه و قُسط امر بفرما. (بحار ج 62 ص 300 باب 89) پیامبر اکرم(ص): پنج چیز را از سنتهای ...
آیا از عوارض وحشتناک جعبه های فست فود برای سلامتی خود باخبرید؟
باعث ابتلای افراد به بیماری هایی همچون انواع سرطان، اختلال تیروئید، ناباروری و بلوغ زودرس شوند. این مواد شیمیایی درمقابل گرما و حرارت مقاوم هستند، اما جذب مواد غذایی شده و زمینه ساز ابتلای مصرف کننده به انواع بیماری ها می شوند. کارشناسان آمریکایی برای بررسی اثرات مواد شیمیایی موجود در جعبه های مقوایی انواع فست فود بر سلامت انسان ها، حدود 400 جعبه از انواع برند های مشهور فست ...
تصاویری از کارخانه بوئینگ اورت واشنگتن
گزارش کامل از گزیده خ برهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر و یا عکس آن بخوانید. تصاویری کمتر دیده شده از کارخانه بوئینگ اورت واشنگتن بهترین فیلمهای قرن 21 که به زبان انگلیسی نیستند علائمی که می گویند درست ورزش نمی کنید! مانیکور و پدیکور گربه ها در استرالیا +عکس رستورانی گران قیمت برای نابغه ها و ثروتمندان +عکس 9 گجت عجیب که ...
