خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شروع به کار واحد درمان سکته مغزی بیمارستان امام خمینی (ره)
مرگ و میر در دنیا هستند. وی با بیان اینکه در ایران نیز این بیماری ها از علل عمده مرگ و میر و ناتوانی به شمار می روند، افزود: چاقی و اضافه وزن، پرفشاری خون، فعالیت فیزیکی ناکافی، هیپرکلسترومی و اعتیاد از مهمترین عوامل خطری هستند که خطر بروز این بیماریها را افزایش میدهند. محمدی ساردو با اشاره به اجرای برنامه پیمایش عوامل خطر بیماری های غیر واگیر در سطح دانشگاه علوم پزشکی جیرفت ...
شأن ملت را پایین نیاورید
...، مورد نقد قرار دادیم، یکی هم برای جلوگیری از اتفاقات مشابه و البته زشت تری بود که شنبه همین هفته در صحن مجلس شورای اسلامی رخ داد و مع الاسف، آش این وادادگی دوم، آنقدر شور بود که حتی صدای مبلغان لیست موسوم به امید را هم درآورد؛ تا آنجا که بخشی از جماعت، همپای سایر اقشار جامعه و همصدا با اصحاب نقد، به محکوم کردن آن پرداختند و بخشی دیگر از جماعت، ضمن دمیدن بر طبل این مثل که خودکرده را تدبیر ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
از جمله عواملی است که کمبود آن می تواند استرس زا باشد. برای همین شما می توانید با چیزی بین هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز اوضاع را کنترل کنید چون کمبود خواب در 24 ساعت نه تنها باعث استرس شما می شود بلکه روی رفتار شما با سایر همکارانتان تأثیر می گذارد و بدخلقی به بار می آورد. از معاشرت لذت ببرید روابط شخصی شما، هم در محل کار و هم در خانه، سلامت روانی شما را بهبود می بخشد. بر ...
خواب نابودی برجام به دست ایران تعبیر نمی شود/ دیوار بی اعتمادی بین ایران و آمریکا بلندتر شده است
...> سخنگوی وزارت خارجه در ادامه نشست خود با خبرنگاران که بیش از یک ساعت به طول انجامید در پاسخ به سوالی در ارتباط با اظهارنظر نماینده مقتدی صدر در عربستان مبنی بر این که ایران در عراق به دنبال منافع خود است، تصریح کرد: آقای مقتدی صدر می تواند دیدگاه ها و نظرات خود را داشته باشد. وی اضافه کرد: این سخنان را نباید جدی گرفت و شاید در بیان موضوع و ترجمه ای که صورت گرفته کم کاری هایی شده باشد و ...
وهم و خرافه در روزگار دیرینه
موهوم پرستی در رگ و خون ایرانی ریشه دوانیده است... مردم ما را از مطالعه تاریخ ایران بشناسید. ایران و اهالی آن از لشکرکشی ها و هجوم های اقوام دیگر بارها و بارها متحمل مرارت و مصیبت های زیادی شده است. این کشور و مردمش ناچار بوده اند که با این مظالم و ستم های ضد انسانی بسازند و فقر، گرسنگی و بیماری را تحمل کنند. با تحمل و بردباری مشقت ها در طول هزاران سال، مردم ایران همه فیلسوف شده اند. ایرانی دوست ...
کاهش وزن بعد بارداری، چقدر زمان لازمه؟
ورزشی انجام دهید. در منزل حرکات کششی انجام دهید. این روزها برنامه های ورزشی در هر شبکه ای پخش می شود. توجه داشته باشید که اگر عمل سزارین کرده اید اول با پزشکتان مشورت کنید. کمی بخوابید شاید غیر ممکن به نظر برسد که با داشتن یک نوزاد مادرها بتوانند یک دل سیر بخوابند. یعنی خواب 8 ساعت در طول شب در واقع یک آرزو می شود. توجه داشته باشید کم خوابی کاهش وزن را سخت تر می کند. نتایج پژوهش ...
فیلم منتقد شهرداری برنده جشنواره فیلم شهر
جایزه بهترین اثر با محوریت تهران نگاری برای فیلم سینمایی سد معبر یکی از این رخدادها بود. این فیلم که درباره زندگی و فعالیت یکی از مأموران سد معبر شهرداری تهران ساخته شده است، در زمان جشنواره هم حرف و حدیث های زیادی در پی داشت. حال در جشنواره فیلم شهر مورد تقدیر قرار می گیرد. رخداد دیگر هم دریافت جایزه توسط آقای محمدحسین مهدویان برای کارگردانی فیلم سینمایی ماجرای نیمروز بود. مهدویان که ...
شیردهی به فرزندان از ابتلا به سرطان پستان در مادران جلوگیری می کند
منابع طبیعی برای ایجاد سوخت مورد نیاز نمی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل ادامه داد: برقراری تماس پوست با پوست مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد، شروع تغذیه نوزاد با آغوز به محض مشاهده علائم آمادگی نوزاد طی ساعت اول تولد، کمک به شیرخوار برای گرفتن صحیح پستان و ادامه تغذیه شیرخوار فقط با شیرمادربدون هر نوع ماده غذایی دیگر(پرهیز از دادن حتی آب، آب قند، انواع جوشانده ها وشیرخشت و ...
نور آبی صفحه نمایش ها، خواب را از شما می گیرد!
دانشگاه Houston نشان داده است که اختلال خواب براثر استفاده از گوشی های هوشمند و تبلت ها در آخر شب، در حال افزایش است و کیفیت خواب افراد در جوامع مدرن در حال از بین رفتن است. لیزا اوسترین، یکی از محققان این پروژه آزمایشی بر روی افراد در بازه سنی 17 تا 42 سال انجام داده است. در این تحقیق از افراد خواسته شده تا عینک مخصوصی را سه ساعت قبل از خواب به چشمان خود بزنند. این عینک آسیب های نور آبی ...
گفت و گوی خواندنی با - پژمان بازغی - و - علی ضیاء -
پژمان بازغی باید بیاید برنامه شب عید را اجرا کند. آن اجرا خیلی برای من جالب بود. یک سری بازیگر بود که قرار بود با مادران شان بیایند و دوستان من آنجا بودند و من اصلا آنجا را به شکل اجرا نمی دیدم. من در اجرا به داریوش می گفتم عموپورنگ و بعد به او می گفتم که تو اجرا میهمان های مرا غور می زنی و همه چیز بازی بود. ضیاء: شما اجرای آقای بازغی را در شب عید دیدی؟ تکه هایی از این برنامه ...
فرار مرگبار دزدان پس از سرقت از خانه پدربزرگ
رشته کارگردانی هستم و علاوه بر این دروازه بان تیم فوتبال نوجوانان هم هستم و نیازی به پول نداشتم و لجبازی با دوستانم باعث شد که وارد این ماجرا شوم. در ادامه 2مامورکلانتری کن که شب حادثه دست به تیراندازی زدند مورد تحقیق قرار گرفتند. یکی از آنها گفت: پس از اینکه دزدان اسپری اشک آور به چشمان من و همکارم پاشیدند، به آنها اخطار دادیم که تسلیم شوند اما آنها قصد فرار داشتند و به ناچار تیراندازی کردم. با دستور قاضی جنایی، تحقیقات در این خصوص آغاز شده تا مشخص شود که آیا مأمور پلیس قانون به کارگیری سلاح را رعایت کرده یا نه. این در حالی است که جست وجو برای دستگیری سارق فراری ادامه دارد. ...
روایت سردار فضلی از حال وهوای شهید بابایی در دیدار با امام خمینی(ره)+عکس
فرمودند هر شب به دشمن هجمه کنید، خواب را از چشم دشمن بگیرید و به آنان امان ندهید. دیدم عزیزی در صف جلو شانه هایش از شدت گریه می لرزد؛ اما رنگ لباسش با ما متفاوت است چون پشتش به ما بود قابل تشخیص نبود؛ اما بعد متوجه شدم آن شخص عباس بابایی است و به آن حال خوشی که داشت غبطه خوردم. منبع: تسنیم
مولاوردی: نبودن وزیر زن، درجا زدن است / زنان بیشتر برایم مانع ساختند
خودشان بتوانند حتی در یک خط تعریف فمینیسم را بنویسند، فمینیسم رادیکال است؛ تقریبا وجود خارجی ندارد. برخی با مستمسک قرار دادن این برچسب در تلاش بودند مانع فعالیت های معاونت شوند یا حرکت های ما را ابتر بگذارند. در طول شبانه روز، چند ساعت با خانواده اید؟ فقط شب ها. البته آخر هفته ها هم اگر در سفرهای استانی نباشم، سعی می کنم کنارشان باشم. اعتراضی نمی کنند؟ اوایل ...
راز تک رقمی شدن رتبه های برتر کنکور 96
پیش دانشگاهی خواب خود را قاعده مند و علمی کم کنند، همچنین به خواب شب اهمیت بدهند خواب یک عادت محسوب شده و نباید یکباره آن را کم کرد و به تدریج تا نوروز آن را به 6 ساعت تقلیل داد. فاطمی مفرد مطالعه در صبح را به داوطلبان کنکور سراسری توصیه کرد و افزود: عادت به مطالعه در ساعات صبح موجب می شود سطح یادگیری در کلاس های صبحگاهی بالاتر باشد همچنین در دین ما توصیه شده تا در ساعات صبح مطالعه کنیم. ...
کار و استرس، شما را هم از زندگی انداخته؟
باشید درست مانند بچه ها که اگر ساعت خواب مشخص داشته باشند، بهتر و باکیفیت تر می خوابند، شما هم اگر روتین مشخصی برای بعد از پایان کارتان داشته باشید، خیلی بهتر می توانید بعد از یک روز سخت کاری، ذهن تان را استراحت دهید. حتی این کار باعث می شود یک عادت ذهنی برای ریلکسیشن روحی داشته و از استرس رها شوید. روتین شما می تواند شامل چیزهای ساده ای چون یک تنفس عمیق و با تمرکز، هنگام خرج ...
رسالت قلم خبرنگار چیست یادداشتی از روح الدین طرهانی نژاد
دور یا گاهی مکانی دوردست خبر تهیه می کند. اما قلم خبرنگار...!!! قلمی که از خشیت الهی برخوردار نباشد نمی تواند رسالت الهی خود را که همان بیان حقایق در جامعه است را انتقال دهد. خیلی از حقایقی که در جوامع مختلف جهانی مورد تاخت وتاز قرار می گیرد عدم پای بندی به اخلاق رسانه ای است . اخلاق رسانه ای خود می تواند متشکل از اعتماد و اعتماد سازی در جامعه بین مخاطبین ...
17 راه کار موثر برای داشتن خواب بهتر
.... و پس از بیداری احساس سستی خواهید داشت. اکثر ما در طول روز به اندازه کافی نمی خوابیم. باید هدف را حداقل 7 ساعت خواب در روز قرار دهیم. اگر به اندازه نخوابیم باعث مشکلاتی مانند استرس می شود. همچنین خواب رابطه ای با محافظت از انسلین دارد و بی خوابی می تواند عامل خطر برای دیابت شود. کارهایی مانند استفاده از یک تشک مناسب، استفاده از پرده زخیم برای جلوگیری از نور زیاد، ایجاد ...
کالبدشکافی دقیق جامعه لهستان
آمیز خود برای دریافت نامه از اداره پست بیرون می دود، تامک او را تعقیب کرده و پس از رسیدن به او در مقابلش شروع به اعتراف می کند. دوربین نیز همراه با تامک حرکت کرده و پس از توقف او می ایستد. کیشلوفسکی برای نشان دادن واکنش خشمگینانه مگدا زمانی که به تامک می گوید از جلوی چشمانش دور شود، به او نزدیک شده و هنگامی که تامک به او می گوید که شب قبل شاهد گریستن او بوده، در یک نمای دور قرار می گیرد ...
رمزگشایی از معمای قتل 2 نوجوان گنبدی
تا این که دو روز بعد از کشف اجساد شناسایی و بازداشت شد. اعتراف به قتل او با انتقال به پلیس آگاهی گنبدکاووس مورد بازجویی قرار گرفت و اظهاراتی ضد و نقیض مطرح کرد تا این که شامگاه شنبه سکوت خود را شکست و به قتل این دو نوجوان اعتراف کرد. متهم به قتل به افسر تحقیق گفت: من به دختری علاقه مند بودم، گمان می کردم عدنان نیز به آن دختر علاقه دارد. به همین خاطر دوست نداشتم رقیبی داشته ...
توصیه هایی برای کند کردن روند چروک های دور چشم
پوست صورت کمتر شود. ماساژ دور چشم چروک های دور چشم خیلی زود ایجاد می شوند. راه مؤثر برای پیشگیری از آنها ماساژ پوست است. بهترین شیوه ماساژ این است که هر شب وقتی کرم دور چشم را می زنید، اطراف چشم را به آرامی ماساژ بدهید تا عضلات دور چشم رها شوند. اینکه با یک جلسه پاکسازی و مراقبت از پوست به خودتان حال دهید ممکن است به نظر یک خرج اضافه به نظر بیاید اما این کار برای سالم و جوان نگه ...
آیا انتخابات آتی کنیا به خاک و خون کشیده خواهد شد؟!
در قید حیات نیستند استفاده کند. - نتایج هر حوزه انتخاباتی به طور همزمان در همان حوزه اعلام خواهد شد. - تعداد آراء به صورت دیجیتالی برای مرکزی که در نایروبی قرار دارد ارسال خواهد شد و به نتایج کلی اضافه می شود. - ناظران انتخاباتی می توانند در هزاران حوزه اخذ رای حاضر شده و بر روند رای گیری نظارت کنند. اما در صورتی که سیستم کامپیوتری دچار اختلال شود، کار ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
مطالعات متعدد مشخص شد دارچین قند خون را کاهش می دهد. اما در یکی از مطالعات اخیر پس از مصرف دارچین کاهش چشمگیری در قند خون ناشتا مشاهده نشد. مجددا امتحان کردند و دریافتند که دارچین هموگلوبین 1 C A را کاهش می دهد. در هر صورت، مصرف دارچین همراه با غذا، التهابات را التیام بخشیده و در نتیجه کاهش کلسترول و افزایش سوخت و ساز بدن، منجر به کاهش وزن می شود. البته، مادامی که دارچین را می پزید، فواید آن را خنثی ...
خوراکی های چربی سوز
خوبی ندارند اما چربی های موجود در نارگیل می تواند به لاغری شما کمک کند. نتایج پژوهشی که در سال 2009 در برزیل انجام شد نشان داد مصرف روغن نارگیل تاثیر خوبی روی آب شدن چربی های شکمی افراد چاق داشته است. البته توجه داشته باشید میزان چربی های اشباع شده نباید بیش از 10 درصد چربی های دریافتی روزانه را تشکیل دهند. بهتر است روغن نارگیل یا شیر در الویت قرار بگیرد. پروتئین ها پروتئین ...
برپایی جشنواره ای "خوشمزه" در چهاردانگه ساری
... روش دیگر مصرف آلوچه یا همان هلی به صورت میوه کامل و نوبرانه و در زمان سفت شدن هسته استفاده می شود. از آلوچه همچنین می توان به صورت رب (ترشی) استفاده کرد به این شکل که پس از رسیدن هلی، هسته و گوشته با جوشاندن جداسازی می شود و سپس آن را بر روی آتش قرار می دهند و ساعت ها به طول می انجامد. معمولاً این کار به صورت گروهی و خانوادگی انجام می شود و به دلیل ماندگاری بسیار زیاد اینکار از ...
چطور رژیم باعث می شود چاق تر شوید؟
کاهش وزن به این شیوه، تمام قوای جنگی عصبی-شیمیایی ما را برای مبارزه با آن چه که به خیال خودش قطحی است، بسیج می کند. به نظر می رسد بدن ما نمی داند که در حال ذخیره ی چربی بیش از حد است؛ بدن ما تنها متوجه زمان هایی است که در خطر از دست دادن چربی قرار دارد. بنابراین در شرایطی که نشانه هایی از کاهش انرژی دریافتی مشاهده می کند، در تلاشی شدید برای برگرداندن تعادل به بدن، مقدار هورمون های حامل پیام سیری ...
اولین سونوگرافی بارداری، هفته چندم؟
ماهه سوم، به خصوص نیمه دوم سه ماهه سوم زمان وزن گیری جنین است. سونوگرافی 28 هفته پایه، برای وزن جنین وجود دارد که از روی منحنی های استاندارد وزن ایده آل (با توجه به هفته) اندازه گیری می شود. دور سر، طول استخوان ران، بای پاریتال و دور شکم اندازه گرفته شده، روی منحنی قرار می گیرد و وزن جنین تخمین زده می شود. اگر بعد از هفته سی ام بارداری ، اندازه جنین از روی سونوگرافی و سن جنین از روی اولین روز ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
کسانی که بیماری ژنتیکی خاصی دارند که روده های آن ها مواد مغذی را جذب نمی کند. - کم خونی ناشی از بیماری های کلیوی و آرتریت روماتوئید - کم خونی ناشی از تالاسمی ها که در این گونه افراد میزان هموگلوبین به طور ژنتیکی کمتر از حالت طبیعی است . که این گونه افراد بایستی پیش از بارداری مورد مشاوره ژنتیک قرار گیرند . تشخیص کم خونی در دوران بارداری: معمولاً پزشکان در معاینات ...
قربانیان مجرم
خانواده خود مورد آزار و اذیت قرار می گیرند. بخش اعظمی از این افراد مدرسه نمی روند و اگر نهادهای مدنی، چون جمعیت امام علی(ع) وجود نداشتند، هیچ گاه خواندن و نوشتن را نیز نمی آموختند. حال تصور کنید به آن ها بگوییم برای بازی به کوچه نروید، یا از لزوم آموزش جنسی در مدارس صحبت کنیم. باید بپذیریم که اساسا تصویر درستی از وضعیت اصلی ترین قربانیان کودک آزاری در ایران نداریم. اما آیا به راستی فقر ...
تجاوز به کودکی کودکان
حقیقت و تشکیل جلسات رسیدگی در دادگاه خواهد بود ؟ یکی دیگر از خواسته های جامعه، اجرای حکم مرتکب در ملأعام است. خواسته ای که غالب قضات هرچند با وجود مفاسد بی شمار به آن جامه عمل می پوشانند. حال این سوال مطرح می شود که این خواسته توسط افراد از کجا نشأت می گیرد؟ آیا اجرای حکم اعدام هرچند در خفا برای مردم مورد اطمینان نیست که طلب اجرای آن را به طور علنی می کنند؟ به سخن دیگر اگر این حکم دور از ...
عطریانفر:روحانی هیچ راهی ندارد،یا هاشمی بشود یا خاتمی
راضی نخواهد بود حتی ممکن است خود آقای روحانی هم راضی نباشند. ما در مقام بکارگیری و کاربست نیروهایمان بیش از آنکه ذهنمان را معطوف به افراد کنیم باید ببینیم که آیا دولت توقعات مورد انتظار و خواست افکار عمومی را نمایندگی می کند و در درون دولت و مسئولان ارشد نظام اجرایی کشور، گوش شنوایی برای این خواسته ها هست و آیا می توان این را دنبال کنیم؟ نگاه خاتمی به مسائل سیاسی واقع گرایانه تر است ...
