سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین توصیه برای سرفه های شدید کودکان/ آشنایی با فیلم بردار فاجعه اتمی هیروشیما/ابتکار ژاپنی ها برای ...
به شکل روزانه؛ چون تحقیقات ثابت کرده است که ورزش کردن می تواند هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد و از طرف دیگر شادابی و نشاط شما را به لحاظ روانی فراهم کند. به میزتان رنگ و رو بدهید بهترین حالت نشستن این است که کمی بدن را به عقب متمایل کنیم، به طوری که زاویه ی بین ران ها و تنه حدود 120 درجه شود. این گونه نشستن می تواند باعث کاهش کمر درد شود. از دیگر عواملی که می تواند به ...
آب درمانی روش ها و مزایا
بدن او از نظر وجود تورم، زخم باز، رنگ پوست مورد بررسی قرار گرفته و نحوه درمان به او شرح داده شود . 2- در بسیاری از بیماران دچار کمر درد ورزش در آب باید تنها با راهنمایی یک متخصص واجد شرایط انجام شود. 3- در صورتی که بیمار دچار هر یک از موارد زیر باشد، معمولا باید از تمرینات آب درمانی خودداری کرد: برای ایمنی و آسایش شما، جلسات درمانی در آب گرم با درجه حرارت 34 درجه ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
زنان و 40 درصد از مردان پشت میز نشین هر روز سر میز کارشان به خوردن غذا مشغول می شوند؛ اگر شما هم یکی از همین افراد هستید باید بدانید که شما در محلی غذا می خورید که تعداد میکروب های آن 400 برابر تعداد میکروب هایی است که در یک سرویس بهداشتی وجود دارد. چون میز کار به خاطر رفت و آمدهایی که در آن وجود دارد از جرم و آلودگی پر است. یکی از دلایلی که باعث می شود تا این فضا فراتر از حد تصور شما آلوده به نظر ...
ازدواج عاشقانه معاون رئیس جمهور
اولویت ما ورود زنان به ورزشگاه هاست. الان هم هرجا در اینترنت سرچ کنید این تیتر می آید. همین را علیه من دست گرفتند و می گفتند فلانی همه کارهایش را زمین گذاشته و همه هم و غمش شده این موضوع. درحالی که واقعا این گونه نبود. بعد هم اگر خاطرتان باشد، جلوی وزارت ورزش تجمع کردند و کفن پوش شدند که مولاوردی حیا کن/ ورزش مردان را رها کن و از این حرف ها. همین الان هم اگر وزارت ورزش در حال پیگیری این موضوع است ...
تهدید رژیم های غذایی کم چرب برای سلامت!
، روغن زیتون، آووکادو و دیگر چربی های سالم می تواند 6 مخاطره جدی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد: ناباروری: مطالعات ثابت کرده اند که مصرف کم چربی باعث ناباروری و عدم تعادل هورمونی در زنان می شود. مطالعات دیگر حاکی از آنند که رزیم های کم چرب می توانند بر دوره های منظم قاعدگی تأثیر منفی بگذارند. مردان هم در این میان ایمن نیستند و رژیم های کم چرب سطح تستوسترون را در آنها کاهش می دهد. ...
علت گرفتگی شبانه پا چیست و چطور درمان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز علت گرفتگی شبانه پا چیست و چطور درمان می شود؟ به جز ساق پا، انقباض های دیگری هم در کف پا و دیگر عضلات بدن اتفاق می افتند. مدت گرفتگی عضلات می تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. این نوع گرفتگی عضلات می تواند برای هرکسی اتفاق بیفتد اما گرفتگی عضلات در سالمندان شایع تر است و ممکن است در نوجوانان و افرادی که شب ها ورزش می کنند هم اتفاق بیفتد. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان کبد را در اینجا بخوانید
که فرد دچار هپاتیت و سیروز کبدی شده است، تعیین کننده ابتلا به سرطان کبد است. اما به طور کلی سن شیوع سرطان کبد در بین زنان و مردان حدود 50 سالگی است . یعقوبی جویباری عنوان کرد: هپاتیت B، ویروس شناخته شده ای دارد و با واکسن می توان از ابتلا به این عارضه جلوگیری کرد، هپاتیت ویروسی C نیز از راه خون، جراحی، وسایل آلوده دندانپزشکی و آرایشگاهی منتقل می شود. وی تاکید کرد: برخی از ...
بیماری هایی که دخترها از مادرشان به ارث می برند!
بودنش از داروهای مراقبت کننده از پوست، در چروک شدن پوستش نقش داشته باشد، اما واقعیت این است که این مشکل بیش از آنکه از کمبود مراقبت ناشی شود، به دلیل بالا و پایین بودن میزان برخی از هورمون ها در بدن زنان است. اگر مادر شما پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب، کرم های ضدچروک و آب ...
ابداع حسگر زیستی که باعث تعریق می شود
... وی افزود: هدف ما این است که به راهکاری دست پیدا کنیم تا در هر زمانی که نیاز داشتیم و یا حتی برای مدت چند روز به طور مداوم به عرق بیمار دسترسی داشته باشیم. محققان از سه روش برای تحریک عرق در یک ناحیه موضعی از پوست ایجاد کرده اند. در روش اول یک ژل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کرباکول، که در قطره چشمی استفاده می شود، در تحریک تولید عرق موفق بود. در روش دوم یک پد ...
مزایای بی نظیر وزنه زدن برای زنان
به نفس می شود هر بار که وزنه می زنید بدن قدرتمندتر می شود و بار بعد می توانید وزنه سنگین تری را بلند کنید. با این حال احساس شما نسبت به بدن خودتان بهتر می شود و اعتماد به نفس شما افزایش می یابد. 6- وزنه زدن شما را ورزشکارتر می کند همه دوست دارند بدنی شبیه ورزشکاران داشته باشند. وزنه زدن و انجام فعالیت های استقامتی، قدرت سرعت و چابکی شما را نیز افزایش می دهد. ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
نوزادتان را تمیز و خشک نگه دارید و به توصیه های پرستاران در این باره دقت کنید. هر بار که پوشک را عوض می کنید بند ناف را هم خشک کنید. اگر در ناحیه پوشک قرمزی و التهاب دیدید حواستان را جمع کنید، نوزاد را زود به زود عوض کنید و برای پیشگیری از سوختگی پوشک با پزشک مشورت کنید. مادر: هورمون های شما به سرعت در حال تغییرند و همچنین ممکن است در حال دست و پنجه نرم کردن با عوارض فیزیکی بعد از ...
ماده مخدر بنگ و عوارض مصرف آن
مبتلا به ناهنجاری های مادرزادی می کنند. 4 – اختلال فعالیت ایمنی بدن 5 – تغییر غلظت هورمون های جنسی مردانه و زنانه ( بی نظمی قاعدگی ) 6 – اختلالات اضطرابی- توهم- هذیان و دیوانگی [در افراد با زمینه قبلی احتمال رخداد آنها بیشتر است]. 7 – استعداد ابتلا به سرطان ریه که به علت وجود هیدروکربن های سرطان زا در دود سیگار می باشد. 8 – فقدان ...
مولاوردی: نبودن وزیر زن، درجا زدن است
که چقدر درگیری و دوندگی دارند. حدود پنج سال در دفترم مشغول به کار بودم که در سال 92، دکتر روحانی در انتخابات پیروز شدند و معاونت زنان به من پیشنهاد داده شد. پیشنهاد معاونت از طرف شخص رییس جمهور با شما مطرح شد؟ اگر خاطرتان باشد در سال 92، معاونت امور زنان و خانواده آخرین معاونتی بود که تکلیف آن معین شد، چون بعد از تشکیل کابینه، چندماهی طول کشید تا بالاخره بر سر یک نفر برای این ...
مشکلات زناشویی بعد از زایمان، پذیرش شرایط جدید
احساسی که زن پس از زایمان در مورد بدن خود دارد تأثیر زیادی روی احساسات او در رابطه ی جنسی خواهد گذاشت. اکثر زنان در طول بارداری 11 تا 15 کیلوگرم افزایش وزن دارند و روی بدن آن ها خطوطی نمایان می شود که علامت کشیدگی بدن است. سزارین روی شکم آن ها زخم برجای می گذارد. همه ی این موارد ممکن است باعث شود زن احساس نارضایتی یا ناراحتی از بدن خود داشته باشد. در حقیقت همسرتان هنوز هم بدن شما را دوست دارد، اما می ...
علم بهتر است یا ثروت
بار با استفاده از ارقام موجود در نمودارهای 2 و 3 محاسبه کرد. این محاسبات نتایج پیشین را برای مردان کاملاً تایید می کنند: تصمیم به ادامه تحصیل و اخذ مدرک کارشناسی سبب می شود که فرد 9 /9 درصد از ارزش فعلی دستمزد خود را در بازار کار مردان از دست دهد. از سوی دیگر در بازار کار زنان، داستان کم وبیش برعکس است: با تصمیم به ادامه تحصیل، شخص 6 /8 درصد به ارزش فعلی حقوق و مزایای خویش خواهد افزود. ...
تغییرات بدن بعد از زایمان، کاهش وزن سلبریتی ها
- شما به طور ناگهانی و یکدفعه ده پوند وزن کم می کنید. درست است:حقیقت این است که نوزاد شما 7تا 8 پوند وزن دارد به اضافه دو پوند هم خون و مایع آمنیوتیک ، پس می توانید مطمئن باشید که پس از مرخص شدن از بیمارستان تا 10 پوند وزن کم کرده اید. در هفته اول شما ممکن است سه الی 5 پوند دیگر بخاطر از دست دادن آب بدن تان کم کنید. به هر حال، تا زمانیکه شما به شکل اول قبل از بارداری تان بازگردید زمان می برد ...
مراقبت های دوران بارداری، ماسک بارداری
...> چه کنید تا ماسک از روی صورت شما بیفتد؟ ماسک بارداری (کلواسما) دکتر مانوئل سرا، پروفسور زنان و زایمان در کالج هرش آیلند آپتون می گوید: طی 3 ماهه دوم بارداری، ممکن است تغییرات رنگ پوست صورت در گروهی از زنان باردار اتفاق بیفتد که این گروه از تغییرات را کلواسما یا ماسک بارداری می نامند. این استاد دانشگاه توضیح می دهد که سبب بروز این پدیده این است که هورمون هایی که در دوران بارداری در ...
6 دلیلی که ترک پاشنه پا را توجیه می کند!
عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس: این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های پا همراه با پوست قرمز و ملتهب باشد، این ترک ها ناشی از بیماری پسوریازیس است. پوست حالت چرمی شکل دارد و چون قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، پوست ...
مقاصد شریعت، تعارض های موجود در عرصه حقوق خانواده را برطرف می کند
دارد استقلال مالی زوجین است آنجا که می فرماید: للرّجال نَصیبٌ ممّا اکتسَبوا و للنّساء نَصیبٌ ممّا اکتَسبنَ. مردان را از آنچه کسب می کنند و نیز زنان را از آنچه به دست می آورند بهره ای است.از این رو هر یک از زن و مرد، آن چیزی را که به دست می آورند خواه اختیاری باشد ؛ مانند کسب درآمد یا غیر اختیاری ؛ مانند ارث و غیره – به خودشان اختصاص دارد و حق استفاده و بهره برداری را به طور مستقل خواهند داشت. ...
فواید فوق العاده زالو درمانی
موارد مصرفی زالو برای درمان بیماری های عفونی گفت: از زالو می توان در زمینه عفونت چشم و گل مژه، درمان عفونت سینوس ها، سینوزیت مزمن، کیست، عفونت پستان ها و غده های عفونی زیر پوست نیز استفاده کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: دمل ها، زخم های چرکی و جوش هایی که در اثر عفونت خون یا در اثر ترشح هورمون جنسی در خون، در اوایل بلوغ بر پوست چهره و بدن ظاهر می شود را می توان با زالواندازی برطرف کرد ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
سودمند است. شوید شوید همراه با ماهی، تخم مرغ و قارچ بسیار لذیذ است. خواستگاه شوید خاورمیانه و جنوب غربی روسیه است، اما درحال حاضر جای خود را در آشپزخانه های اروپایی و داروفروشی های قرون وسطایی نیز باز کرده است. سالها پیش به طور عمده برای افزایش شیر زنان استفاده می شد. اما درحال حاضر به عنوان گیاهی موثر در مبارزه با دیابت شناخته شده است. پایگاه گیاه شناسی جیمز دوک، 70 ماده ...
تغییر چهره نوزاد، راهی به دست خودتان
، به ارث ببرد و یا دوست دارید که فرزندتان بیش از حد، به شما و یا یکی از اعضا خانواده شباهت داشته باشد، باید قبل از اقدام به باردار شدن بسیار تیزبین و آگاه عمل نمایید، تا بتوانید با استفاده از علم باروری روز دنیا، رویاهای خود را به واقعیت تبدیل نمایید. تا همین اواخر، این نوع فکر برای زوج های جوان فقط در حد یک ایده غیرممکن بود. اما در حال حاضر، شما هم مانند بسیاری از زن و شوهرها می توانید ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار تا 50% حد طبیعی بیشتر می شود. برای تولید هموگلوبین به میزان لازم که حجم خون مناسب ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما مقداری آهن اضافی نیز برای مصارف جفت و جنین نیاز دارد. بیشتر زنان در دوران پیش از بارداری نیز ...
شروع رابطه بعد از زایمان، زمان مناسب
کند، بنابراین شگفت انگیز است که ببینید زوجین به جای اینکه از هم دور شوند بیشتر به هم نزدیک نیز میشوند. با این حال، ای پژوهش نشان داد که مردان پس از این انتظار بیشتر به داشتن رابطه جنسی نسبت به زنان مشتاق هستند. بنابراین نگران زندگی جنسی خود پس از زایمان نباشید، زندگی جنسی شما بهتر هم خواهد شد!.
قربانیان مجرم
عمومی تحمیل می شود،گاه توسط مرد بر زن، گاه توسط خانواده بر کودک و گاه از جانب شهروندان در قالب ارتکاب جرم نسبت به یکدیگر. ضرورت کاهش خشونت حاکمیتی برای کاهش جرم زمینه های قدرت در هر جامعه ای گوناگون و متفاوت است. در تمام جوامع دولت ها با مجازات مجرمان اعمال قدرت می کنند. امروزه سعی می کنند این اعمال قدرت در پشت دیوارهای بلند زندان باشد؛ نوعی زیباسازی هوشمندانه از اعمال رنج. اما ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، برگرداندن روحیه به زنان
سابق نیست؟ 6 هفته پس از وضع حمل و معاینه شدن توسط پزشک، زن، آمادگی آغاز مجدّد فعالیت زناشویی را پیدا می کند و در واقع دستگاه تناسلی زن به حالت عادی بر می گردد. اما معمولاً اولین رابطه جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد. علّت این مسئله آن است که در بدن زن تغییراتی ایجاد شده است و همه چیز در حال بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. وضع حمل، وحشت از زایمان و بخیه های محل ...
کوشش های زنانه برای مشروطه
فائزه توکلی* l جنبش مشروطه ایران، جنبش ضداستبدادی و نوخواهی علیه سنت گرایی بود. در این جنبش، زنان همدوش و همراه مردان بودند. نقش زنان ایرانی در تحولات اجتماعی، مبارزات و شورش ها، به عنوان نیمی از پیکره اجتماع، همواره نمود بارزی در تاریخ معاصر کشورمان داشته است. در ذیل شرح حال برخی از زنان پیشرو در دوران مشروطه می آید. بی بی خانم استرآبادی ازجمله زنانی که در بالابردن سطح آگاهی و شعور ...
روان پریشی بعد از زایمان، چگونه تشخیص بدهیم؟
بالا و پایین شدن حالت درونی بیشتر از 2 هفته ادامه داشته باشد و یا اینکه به مرور بدتر شود ، نشانه دیگر افسردگی پس از زایمان یا postpartum depression در شما بروز کرده است . تغییر اشتها یکی از نشانه های افسردگی ، خوردن غذا به میزان کمتر و یا بیشتر از حد معمول است . بعضی از زنان برای احساس راحتی ، از غذا خوردن کمک می گیرند اما بقیه اشتیاق شان را در آن به طور کامل از دست می دهند ...
اگر بعد از ازدواج دچار افزایش وزن شدید،بخوانید
و هر دو به دنبال بازگرداندن وضعیت هستید واضح ترین راه حل این است که با یکدیگر انجامش دهید. انجام این کارها مسلما با همراهی شخصی دیگر که هدفی یکسان با شما دارد ساده تر می شود و می توانید در طول مسیر یکدیگر را از نظر انگیزشی و درک کمک کنید. اما کاهش وزن به عنوان زن و شوهر می تواند مانند میدان مین نیز باشد و در این مسیر خطر بالقوه مشاجره، ناراحتی و حتی فاصله گرفتن از هم وجود دارد ...
اندوه پس از زایمان، چرا؟
دوره پس از زایمان، هنگام رخ دادن دگرگونی های فیزیکی، اجتماعی و هیجانی فراوانی است. تقریباً 85 درصد زنان برخی اختلالات خلقی، همانند بی ثباتی های خلقی یا گریان بودن را تجربه می کنند. در برخی موارد، مشکل اندوه پس از زایمان تا اندازه اختلال افسردگی پس از زایمان پیش می رود. روان پریشی (سایکوز) پس از زایمان ، به نسبت نادر بوده و می تواند به عنوان بخشی از اختلال خلقی پس از زایمان یا یک رخداد جداگانه روی ...