خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید جوز هندی
التهاب مزمن را کاهش بدهد. کمی روغن جوز هندی را با روغنی دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کرده و چند بار در روز آن را به ناحیه ی مورد نظر بمالید. همچنین می توانید با افزودن کمی جوز هندی به غذایی که می پزید، از التهاب مفاصل تان و درد ناشی از آن بکاهید. 5. درمان آکنه از جوز هندی می توانید برای درمان آکنه که یکی از مهمترین مشکلات پوستی است استفاده کنید ...
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
...، درد در ناحیه سینه، درد قلب، تپش قلب شدید و خستگی شدید، دیگر مواردی هستند که می توانند باعث قطع ورزش شوند. دکتر صالحی خاطرنشان می کند: خانم های باردار باید حرکات ورزشی خود را از پزشک متخصص ورزش دریافت کنند و قبل از مراجعه به این متخصصان مجوز انجام ورزش از سوی متخصص زنان و زایمان صادر شده باشد. در غیراین صورت، تجویز ورزش امکانپذیر نخواهد بود. محدودیت ورزشی برای ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان پوکی استخوان +طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، یکی از مشکلات زندگی های شهری امروزی، مشکل پوکی استخوان است که طیف زیادی از اقشار مختلف مردم به ویژه زنان را درگیر خود کرده است. در ادامه نحوه تهیه ترکیبی ارائه شده است که در درمان پوکی استخوان بسیار نافع است: برای تهیه این معجون باید چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوزهندی + زعفران را با هم آسیاب و ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
) مقداری از کافئین به شیر شما راه پیدا می کند و از آنجا که کودکان قادر نیستند کافئین را به سرعت بزرگسالان دفع کنند، ممکن است منجر به تحریک سیستم بدن، بی خوابی و پیچیدگی شود. سعی کنید کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. حتی اگر خسته هستید قهوه ننوشید زیرا یک کودک بی خواب می تواند خستگی شما را بیشتر کند. حداقل سعی کنید قهوه را پس از شیر دادن بنوشید. مصرف شکلات در شیردهی اگر چه ...
نقش تغذیه در بهبود زخم ها
و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای، سیب زمینی شیرین. • مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا3 اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش التهاب نقش مهمی در افزایش سرعت بهبود زخم و جراحات دارد. همچنین این نوع از اسید چرب با کاهش التهاب در مفاصل درد را نیز در این مناطق کاهش می دهد. مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی قزل آلا، ماهی تن، تخم کتان، گردو ...
پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها با مصرف این غذاها
شفا آنلاین:کمبود آب بدن در شرایط خطرناک می تواند منجر به کتواسیدوز دیابتی شود؛ عارضه ای که یک اورژانس پزشکی محسوب می شود و نیاز به درمان سریع دارد. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از everydayhealth کنترل دیابت و پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها؛ نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی در تابستان دارد: کرفس و خیار: اگر شما به دنبال غذاهای هیدراتیک هستید که قند خون را هم افزایش ندهند، باید ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
ها آسیب می رسانند، از بین می برد. ویتامین سی برای سلامت پوست، دندان ها و استخوان ها لازم است و حتی به پیشگیری از بیماری اسکوربوت هم کمک می کند. فلفل چیلی تند حاوی کارتنوئیدها (ویتامین A)، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که همگی خواص ضدپیری و ضدالتهابی دارند و در حفاظت از دی اِن اِی (DNA) و کاهش فشار خون مؤثرند. شگفتی واقعی فلفل چیلی، کپسایسین است ...
همه چیز درباره ویتامین E
دیگر از عوارض دیگر کمبود ویتامین E خونریزی می باشد که ممکن است در مغز یا به وسیله لکه های وسیعی در زیر پوست و شکم پیدا گردد. مصرف بیش از اندازه مشکلات مصرف زیاد ویتامین E نسبت به سایر ویتامین های محلول در چربی کمتر است، زیرا بدن تحمل مقادیر زیاد آن را نسبتاً دارد. اما اگر مصرف بیش از اندازه و به صورت مصنوعی مانند آمپول یا قرص ویتامین E باشد، باعث مسمومیت های ویتامینی می شود ...
پوکی استخوان و ام اس دردهای بی درمان؟!
مصرف کلسیم و ویتامین دی نه تنها به شکل قرص، بلکه به عنوان رژیم غذایی توصیه می شود. در موارد پیشرفته نیاز به تزریق ویتامین دی نیز وجود دارد. تلفن را قطع می کنم. می گوید که روزگارش خوب است، اما دلم آرام نمی گیرد برای کسی که از مشکل تعادل زمین خورده است و استخوان های پوکش ترک هم برداشته اند. پرده باز تکان می خورد. رنگ برگ ها سبز روشنند. گویی نسیم خبر خواهد آورد از او ؛ داراست هر که جان برد از چنگ مرگ بیرون/ ما جان به مرگ بردیم از چنگ زندگانی/ بی عشق کس ممیراد، بی درد کس مماناد/ کان عار مرگ باشد، وین ننگ زندگانی . ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ضروری برای داشتن بدنی سالم است! رسوب زدایی رگ های قلب بیشتر علائم مانند درد قفسه سینه (آنژین)، تنگی نفس، تپش قلب، ضعف عمومی بدن، سرگیجه، کاهش اشتها، اضطراب، حالت تهوع و عرق کردن تا زمانی که بیماری پیشرفت نکرده باشد خود را بروز نمی دهند. از علایم دیگر می توان به درد ناحیه ران، سرد شدن پاها، بی حس شدن یک سمت بدن و کم شدن بینایی یک چشم اشاره کرد. از آن جا که ...
طریقه صحیح طناب زدن؟
سعی نکنید زانو ها یا مچ دست و پا را بیش از اندازه خم کنید، زیرا باعث خسته شدن سریع و قطع شدن روند طناب زدن می شود، انرژی بدن خود را به درستی مصرف کنید و برانجام صحیح حرکات و تنفس عمیق تمرکز کنید تا دریک بازه زمانی مشخص میزان بیشتری طناب بزنید. اگر در دفعات اول موفق نشدید نگران نباشید و به تمرین ادامه دهید، بهترین زمان برای یادگرفتن طناب زدن از سنین کودکی است و ادامه دادن آن در سنین ...
معجزه مصرف روزانه آب هویج
شفاآنلاین› تغذیه ›تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید به گزارش شفاآنلاین ، بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام ( Raw )مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از ...
التهاب کیسه صفرا در کمین فست فود خورها
...: یک فوق تخصص گوارش عنوان کرد: تغییر الگوی غذایی از تغذیه سنتی به صنعتی و میل جوانان به خوردن فست فود، مهم ترین عامل موثری است که آمار ابتلایان به بیماری التهاب کیسه صفرا را افزایش داده است. دکتر محمود اسحاق حسینی در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: اگرچه عوامل مختلفی منجر به ابتلای افراد به التهاب صفرا می شود، اما با توجه به این که جوانان بیشتر از گذشته به این بیماری مبتلا می شوند ...
آیا شیر را می توان بعد از گذشتن تاریخ انقضا،مصرف کرد؟
به گزارش جام نیوز ، دکتر محمدحسین عزیزی گفت: شرایط نگهداری شیرهای پاستوریزه از زمان تولید تا مصرف آن، بسیار حائز اهمیت است. در زمان توزیع از کارخانه تا فروشگاه ها باید در شرایط یخچالی و سرد حمل شوند، علاوه بر آن، در مغازه ها نیز باید در یخچال نگهداری شده باشند که بتوان آن را تا تاریخ مصرف درج شده روی آن، سالم نگه داشت. وی تصریح کرد: علاوه بر نگهداری شیرهای پاستوریزه در شرایط مناسب، در ...
نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری
شفاآنلاین سلامت در این مطلب، نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن در هنگام سیری اشاره شده است. به گزارش شفاآنلاین ، همانگونه که می دانید پُرخوری و چاقی( Obesity )، احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی، افزایش چربیهای خون، فشار خون بالا، دیابت( Diabetes )، ناراحتی مفاصل و ... را افزایش می دهد. ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
مردمان هندی، اروپایی و آسیایی بیشتر است. همچنین عواملی مانند: داشتن سابقه ی خانوادگی، رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن، سیگار کشیدن، مصرف برخی داروهای خاص و استخوان بندی ریز، میزان خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید، درمورد انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان، با پزشک تان مشورت کنید. برای جلوگیری از پوکی استخوان، به طور منظم ورزش ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف این سبزیجات
ب 6، ویتامین E و فولات است. تربچه تربچه منبع خوبی از ویتامین ث، فولات و پتاسیم است ضمن این که فیبر موجود در آن، برای مدت طولانی احساس سیری ایجاد می کند. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. فلفل قرمز تند فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
روند رشد و نمو و سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد، یعنی می تواند موجب بلند قد تر شدن کودک و رسیدن به پتانسیل قدی ناشی از ژنتیک شود. بالطبع اگر کودک برنامه غذایی بی کیفیتی داشته باشد، به طول قدی لازم نمی رسد و از استانداردهای رشدی خود عقب می ماند. والدین باید توجه داشته باشند که اگرچه تغذیه سالم در بیان خصوصیات ژنتیک فرزندشان اثر دارد اما قد صفتی است که توسط ژن های به ارث رسیده از والدین و حتی ...
آیا تخمه ژاپنی برای کشور ژاپن است؟ /ویژگی های طناب خوب برای ورزش کردن /تاکی تخلفات باغ وحش وکیل آباد ...
شکلات و آبنبات خودداری کنید، همچنین بانوان در زمان قاعدگی و بارداری از انجام این ورزش خودداری کنند، به افراد دچار مشکلات مجاری ادراری، چون پرکاری مثانه توصیه می شود این ورزش را با نظارت پزشک انجام دهند، زیرا می تواند سبب تحریک مثانه شود. برای طناب زدن سعی نکنید زانو ها یا مچ دست و پا را بیش از اندازه خم کنید، زیرا باعث خسته شدن سریع و قطع شدن روند طناب زدن می شود، انرژی بدن خود را به ...
مصرف زیاد این ادویه برای سلامتی شما خطرناک است
به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و ...
خواص گوشت شتر در طب سنتی
گوشت شتر از ارزش غذایی و خواص دارویی و درمانی بسیاری برخوردار است. اما با وجود این، استفاده از گوشت شتر به دلیل رنگ تیره (زرشکی مایل به سیاه) و مزه اش، چندان مورد توجه نبوده و در بین مردم کشور ما چندان رایج نیست. گوشت شتر به دلیل داشتن مقدار زیادی کلسیم و فسفر برای کسانی که استخوان درد یا درد مفاصل دارند، فوق العاده مفید است و متخصصان طب سنتی مصرف آن را هر چند وقت یک بار به افراد بالای ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان، تامین از منابع طبیعی
. مصرف روزانه شیر کم چرب و ماست می تواند به سلامت استخوان کودک شما کمک کند. کولین چرا کودکان به آن نیاز دارند: هرچند کولین یک ویتامین نیست اما ماده مغذی مهمی می باشد. سلول ها برای شکل گرفتن و سیستم اعصاب برای انتقال پیغام های عصبی به آن نیاز دارند. در کجا یافت می شود: کولین در بدن تولید نمی شود پس برای دریافت آن نیاز به خوردن غذاهای شامل کولین مانند تخم مرغ ...
سبزیجات چربی سوز
...: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می کند. وب سایت سلامت نیوز: اگرچه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 6 نمونه از مهمترین ...
کتامین و افسردگی
در باره نشانه های افسردگی، تاریخچه درمان و دیگر شرایط دارویی بپرسید. همچنین قبل از شروع مصرف کتامین، چنانچه مشکلاتی در رابطه با سوء مصرف مواد داشتید، با پزشک درمیان بگذارید. – در باره تاریخچه سلامتی خود آگاه باشید؛ چون دانستن سابقه سلامت شما، به پزشک اطمینان می دهد که مزایای این نوع درمان بیشتر از خطرات آن است. – پزشک باید علائم حیاتی شما را قبل و بعد از درمان چک کند. (علائمی ...
فلافل خانگی؛ ساندویچ مورد تایید طب سنتی ایران/ میوه هایی برای مقابله با پیری/ چه زمانی خروپف باعث مرگ می ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، فلافل خانگی؛ ساندویچ مورد تایید طب سنتی ایران، میوه هایی برای مقابله با پیری، چه زمانی خروپف باعث مرگ می شود و ... از جمله اخباری است که بسیته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. میوه هایی برای مقابله با پیری عصر ایران: رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه ...
تاثیر پمپ درد در سزارین، ضرر دارد؟
اگر بیمار احساس درد داشته باشد آن را فشار می دهد تا یک دوز از دارو توسط دستگاه وارد بدنش شود. البته به این شکل نیست که بیمار هرقدر می خواهد پمپ را فشار بدهد و مسکن دریافت کند. پمپ درد برای تسکین درد سزارین چقدر موثر است؟ حداکثر مقدار مجاز دارو که بیمار می تواند آن را دریافت کند، توسط متخصص تنظیم می شود که بیش از آن وارد بدن بیمار نشود. پس از مصرف این میزان دارو، هرقدر که پمپ توسط ...
فواید زایمان فیزیولوژیک، آیا معایبی هم دارد؟
...، رفلکسولوژی، تن آرامی و تکنیک های تنفسی نه تنها میزان احساس درد مادر را کاهش داده بلکه سرعت زایمان و رضایت مادر را افزایش می دهد و سلامت کامل جنین را تضمین می کند. کارشناس مامایی در استان تاکید کرد: متاسفانه تلاش برای ختم سریع زایمان و انجام مداخلات غیر ضروری برای این منظور به هر دلیل، منجر به افزایش 34 برابر آمار سزارین نسبت به حد مجاز آن در کشورمان شده است. درایتی یادآور شد ...
تسریع در بهبود زخم با تغذیه مناسب
در سلامت پوست بدن دارد. این ویتامین نقش آنتی اکسیدانی نیز دارد و رادیکالهای آزاد که عامل مهمی برای آسیب به سلولها هستند را خنثی می نماید. مواد غذایی حاوی ویتامین A عبارتند از: جگر، سبزیجات و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای، سیب زمینی شیرین. • مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا3 اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش التهاب نقش مهمی در افزایش سرعت بهبود زخم و جراحات دارد ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردردهای چند روزه می شدند ،امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
درمان زانو درد با نسخه طب سنتی
...> مصرف شربت سرکنگبین نیم ساعت قبل از شام روغن مالی زانوها با روغن بادام تلخ، هر شب خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هر شب میل شود کاهش جدی سودازاها مصرف غذاهای گرم مانند ارده و شیره، فسنجان نیم بادام و ... حجامت عام، حجامت زانو، زالودرمانی، بسته به شرایط بیمار توسط طبیب تجویز می شود. ...
