خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی کبد ملتهب می شود...
قفسه سینه و سمت راست بدن قرار دارد. کبد مواد مغذی را پس از فرایند هضم، تغییر شکل می دهد و بخشی را ذخیره می کند. این مواد در زمان نیاز مورد استفاده بدن قرار می گیرد. کبد همچنین در حفظ ثبات قند خون نقش دارد. مواد سمی موجود در الکل، بعضی داروها، موادمخدر و... پس از مصرف به کبد می رسند. کبد برای جلوگیری از تاثیر زیان آور آنها، این مواد را تجزیه می کند و از طریق صفرا به روده می فرستد یا ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
. البته دلایل دیگری مثل آب و هوا، مصرف تریاک، استفاده از یخچال برای نگهداری غذا و عوامل اقتصادی و اجتماعی هم برای شیوع زیاد سرطان های دستگاه گوارش در نیمه شمالی ایران مطرح شده اند. طب سنتی به تومورها شبیخون می زند طبق مطالعات انجام گرفته، استفاده از رژیم غذایی نادرست سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند. ...
روش صحیح خوابیدن چیست؟
انجام ورزش سنگین خودداری کنید، زیرا باعث بالارفتن فشارخون، ضربان قلب و بالارفتن سطح هوشیاری شما می شود، در عوض می توانید از ورزش هایی مانند یوگا استفاده کنید که باعث تنظیم ضربان قلب، احساس آرامش و آماده شدن شما برای خواب می شوند. از تکنیک های تنفس عمیق قبل از خواب استفاده کنید، زیرا باعث آرامش روحی و آسانی در به خواب رفتن شما می شوند. اگر با رعایت تمامی موارد بالا، همچنان در به خواب رفتن مشکل دارید احتمال ابتلا به بیماری یا برهم خوردن تعادل هورمونی وجود دارد و در این خصوص باید با پزشک متخصص و مراکز تخصصی طب خواب مشاوره انجام دهید. منبع: ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
.... تنها کمی از آن کافیست تا بو و طعم غذا را خوشایندتر کند. جوز هندی هم به صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد و به صورت عصاره نیز در سایر زمینه ها می تواند مورد استفاده باشد. برخی از ترکیبات مفید موجود در جوزشامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضدنفخ، محرک، ضداسپاسم ...
به این دلایل شگفت انگیز نمک را قبل از غذا بخورید!
، مقداری از آب بدن از روزنه های پوست بیرون می آید و به این ترتیب، سوارخ های تنفسی پوستی، پاک و پاکیزه می شوند. 9. خوردن نمک پس از صرف غذا نیز، غدد بزاقی را تحریک می کند و باعث زیاد شدن آب دهان می شود بنابراین، انسان ناگزیر به فرو بردن یا بیرون کردن آن از دهان می شود که در هر دو صورت، چربی یا غذای باقی مانده در دهان و بین دندان به همراه آب دهان برطرف می شود. 10. اگر انسان غذایی بخورد ...
همدان خوشمزه شد
، تعداد رستوران سنتی در ایلام نیز کمتر از سایر نقاط است. وی با اشاره به اینکه غذاهای محلی به لحاظ ارزش غذایی نیز حائز اهمیت هستند، افزود: ایلام یکی از مراکزی است که روغن محلی آن حرف اول را در کشور می زند، امروز هم علم طب به عدم استفاده از روغن های صنعتی تأکید دارد و بر این اساس در ایلام بیشتر غذاها از روغن محلی طبیعی تهیه می شود. *طبخ غذاهای سنتی در کرمانشاه رو به فزونی است ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد غذایی تلخ و تند برای این دوران تجویز نمی شود. همچنین از مصرف آب و مایعات وسط غذا و دو ساعت بعد از صرف غذا نیز باید پرهیز کرد. وی با بیان اینکه زنان باردار در ماه های اول بارداری از بلند کردن شیء سنگین پرهیز کنند، افزود: مراقب ضربه های فیزیکی خصوصا به شکم باشند و از سردنده های ...
گزارش وقایع استان از بازار داغ دمنوش های لاغری /بنوش و لاغر کن
دمنوش های لاغری معمولا از گل های مختلف گیاهانی مثل زیره، گل ختمی و... است که این ها را به حالت دم کرده تبدیل می کنند و توصیه می شود فرد قبل از غذا مصرف کند که معمولا موجب کاهش مختصری در اشتها می شوند. مصرف مداوم چای لاغری باعث ایجاد اختلال در جذب موادمغذی می شود. این چای ها که در واقع دمنوش هستند، شامل ترکیبات گیاهی هستند که در خوش بینانه ترین حالت، تنها اشتها را کم می کند. کاهش وزن تنها با کاهش ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص درمانی آبغوره: 1- غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است. 2- در درمان ورم ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
(Carol Turner) متخصص تغذیه در ایالت نیومکزیکو و از اعضای این مؤسسه است. در ادامه، صحبت های او را درباره ی تأثیر سس تند در سلامتی، با هم مرور می کنیم. اثر سس های تند را می توانیم پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. خواص فلفل تند ...
نوشیدنی مناسب برای کاهش گرمازدگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در تابستان بدن انسان به دلیل عرق زیاد آب خود را از دست می دهد و افراد بیشتر احساس گرما و عطش می کند به همین دلیل نوشیدن یک شربت خنک که علاوه بر طعم دارای خاصیت ضد گرمازدگی نیز باشد بسیار مفید است. در این مقاله شما را با فواید سلامتی نوشیدن شرب سکنجبین در فصل تابستان آشنا می کنیم. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت ...
این مواد موجب نفخ شکم می شوند
فیبرهایی که قابل هضم نیستند را از میان ببرد. ماست زمانی که صحبت از ماست می شود، نوع ماست مصرفی شما اهمیت می یابد. ماست های ساده از این رو که حاوی پروبیوتیک هستند، هضم غذا را راحت تر می کنند. اما اگر از ماست های طعم دار که حاوی مقدار زیادی شکر هستند مصرف می کنید، در واقع میزان تخمیر بدن تان را بالا می برید که همین امر موجب نفخ و ورم معده می شود. نوشیدنی های گازدار ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
سنتی و پرورش پزشکان متخصص در این حوزه، علم مدرن و سنتی را با هم ترکیب کرده اند. استقبال بالای کسانی که به دنبال درمان مشکل یا بهبود وضعیت سلامتشان هستند از کلینیک های طب سنتی، نشان می دهد که تلاش ها در این زمینه موثر بوده و این روزها بیش ازپیش می توان به درمان های سنتی-البته اگر با چاشنی علم همراه شوند- اعتماد کرد. متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از ...
کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شرکت ایده آرای پیشگام با هدف تلفیق طب سنتی و علم روز داروسازی و سعی در تولید محصولات طبیعی و موثر در زمینه های مختلف برای بهبود کیفیت سطح زندگی مصرف کنندگان تاسیس گردید. بیوگرافی: شرکت ایده آرای پیشگام در سال 1386 با هدف احیای توانمندی های نهفته در متون به جای مانده از طبیان حاذق این مرز و بوم همچون ابن سیناها و تلفیق و ...
آشنایی با 10 ماده غذایی پرتاثیر برای درمان کم خونی
جمله غذاهای دیگر خونساز می توان از دیزی آبگوشت با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه و تاکید می شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود تا هر لقمه آن را کاملا در دهان هضم کرد. غذای بعدی، سوپ یا آبپز شده گوشت بلدرچین است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است. غذای خونساز دیگر، خوردن 21 عدد ...
همراه با همگردی برای روستاگردی در ایران | روستاهای خراسان جنوبی
در این مطلب از روستاهای خراسان جنوبی که از زیباترین و جالب ترین روستاهای ایران است برایتان گفته ایم. در استان خراسان جنوبی می توانیم اقلیم های مختلف و متنوعی را ببینیم و این باعث به وجود آمدن روستا های متفاوتی در این استان شده است که هر کدام دارای قدمت زیادی هستند و از لحاظ آثار باستانی و طبیعت بکر ، خواص خودشان گردشگران را به خود جذب می کنند . در کشور ما ایران حدودا 10 روستا وجود دارد ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
، برنج، ماکارونی یا سیب زمینی) در این محدوده سنی روغن و چربی ها در گروه مستقلی قرار نمی گیرند اما توصیه می شود والدین مراقب باشند فرزندشان به خوردن غذاهای چرب عادت نکند. به جای استفاده از روغن های جامد و هیدروژنه بهتر است از روغن های مایع استفاده شود. روغن مایع را (روغن گیاهی از قبیل روغن سویا یا آفتابگردان و نه کره آب شده!) را بعد از این که برنج پخته و طبخ شد، تنها به میزان یک قاشق غذاخوری روی ...
خواص گیاه کاکوتی
ادویه در غذاها کاربرد دارد و عطر آن بسیار نزدیک به آویشن و Oregano است و برخی از دوغ های بسته بندی شده در ایران این ادویه را دارند. * از آنجا که آنخ یا همان کاکوتی گیاهی است که هیچگونه عوارض جانبی ندارد و بسیار ارزان و در دسترس است مصرف آن را به شما توصیه می کنیم.چای کاکوتی بعد از غذا نه تنها مانند چای سیاه آهن بدن را دفع نمی کند بلکه هضم غذا را آسان می کند. طریقه ی مصرف ...
علت ادرار نکردن نوزاد، ماه اول
مانده های شیر خشک، بافت مدفوع به نظر حجیم تر از مدفوع نوزادی است که با شیر مادر تغذیه شده است.دلیل این تفاوت هم به هضم نشدن برخی ترکیبات شیر خشک در بدن شیرخوار مربوط می شود. پس باز هم به این نکته می رسیم که شیر مادر به مراتب سالم تر است و کاملا در بدن طفل هضم و جذب می شود. مدفوع شیرخواری که از شیر خشک تغذیه شده باشد بوی بسیار بدی دارد و از مدفوع یک بزرگسال به مراتب بدبوتر است. اگر فرزندتان از ...
دلیل بی اشتهایی کودکان چیست؟
فعالیت پیش از غذا و عدم مصرف شیرینی یا مایعات شیرین در بین وعده های غذایی کمک می کند . لازم به ذکر است که کودک نباید درهنگام غذاخوردن خیلی خسته و خواب آلوده باشد . در تغذیه کودکان از غذاهای مورد علاقه آنها استفاده کنید . اکثر کودکان غذاهایی با طعم کمی شیرین را دوست دارند و غذاهای شور و ادویه دار را نمی پسندند . درغذا دادن به کودک صبور باشید . کودکان را به غذاخوردن تشویق کنید و ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن به عنوان گیاهی ضدعفونی کننده شناخته شده است. محلول شستشوی دهان که حاوی آویشن باشد در درمان عفونت لثه موثر است و به همین دلیل برای تهیه برخی از دهان شویه ها، خمیردندان نیز به کار می رود و در درمان بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد و برای ...
مغذی کردن غذای کودک، چگونه؟
را از الک بسیار ریز رد کنید. آرد حاصل را می توان در ظرف در بسته و در محل خشک به مدت 4 ماه نگهداری کنید این آرد منبع بسیار خوبی از پروتئین و انرژی است و می توان در تهیه انواع سوپ ها و یا بصورت فرنی با استفاده از شیر یا اب به کار برد. روش تهیه عصاره استخوان: اضافه کردن عصاره استخوان قلم گوسفند یا گاو به غذای کودک باعث افزایش املاح و مقوی کردن غذا می شود . می توان ...
خواص شگفت انگیز نعناع
آرمان - نعناع، رایحه ای فوق العاده دارد، طعمش عالی است و خواص شگفت انگیزی دارد؛ از دفع حشرات مزاحم گرفته تا کمک به گوارش و رفع خستگی و تسکین سردرد. علائم آسم را کاهش می دهد، ضدسرطان است و به سلامت پوستتان کمک می کند. کمک به گوارش نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینت ها موادمغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی هستند ...
پونه؛ آنتی بیوتیک طبیعی
. اسانس آن در صنعت عطر سازی کاربرد دارد و دارای طعم تلخ و احساس سردی و ماده سمی پولگون است . طعم پونه در ابتدا گرم ، کاملا معطر و تقریبا گس و تلخ است و پس از مدتی ایجاد احساس خنکی می کند . برگ ها و گل ها و ساقه های پونه می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند و به صورت تازه ، خشک و دمنوش خوش طعم مصرف می شود. خواص طبیعت پونه گرم و خشک است و ترکیب اصلی آن، اسانس ...
آزمایش 10 روش کاهش وزن رایج بین طرفداران لاغری
...، یک لیوان آب با دمای اتاق بنوشید. آب معده شما را پر می کند و به شما اجازه نمی دهد که غذای زیادی بخورید. همچنین بدن برای گرم کردن آب تا رسیدن به دمای بدن کالری می سوزاند و باعث کاهش وزن می شود. چه اتفاقی افتاد: من با استفاده از این حقه توانستم به مدت 10 دقیقه گرسنگی ام را مدیریت کنم و معده ام را فریب دهم، پس از آن گرسنگی من برگشت و من کمتر از حد معمول غذا نخوردم. نتیجه ...
مقدار خواب لازم را در سنین مختلف
بدین معنی که پیام های کمتری از مغز به اعضاء بدن و برعکس فرستاده شود. وقتی زمان خواب سپری می شود کلیه ٔ اعمال حیاتی بدن به وضع عادی خود بر می گردند و شخص پس از تمدید قوا و رفع خستگی فعالیت روزانه خود را از سر می گیرد . تمام اشخاص به یک اندازه به خواب احتیاج ندارند. مقدار خواب لازم برای هر کس بستگی به سن، میزان فعالیت، سلامتی و کنترل اعصاب و هیجانات وی دارد. به هر حال حداقل 6 تا 8 ساعت خواب ...
چه بلایی بر سر فروشگاه حاج حسین و پسران آمده است؟!+تصاویر
بین بزرگان شخصی به نام محمد علی عطار جهت پیشکش سمنویی که به آن شکر افزوده شده بود به نماینده تقدیم کرد که ایشان پس از صرف ناهار این شیرینی را میل نمود و به ذائقه اش خوش آمد و عنوان کرد که این شیرینی همانند سوهانی غذای مرا هضم کرد. به این ترتیب از آن زمان نام سوهان بر روی این حلوا گذاشته شد و پس از آن تولید و مصرف سوهان شروع شد که البته در ابتدا مخصوص بزرگان و اشراف بود. در ...
بی اشتها بودن کودکان، دغدغه اصلی والدین
مقابل اصرار آنها بالاخره تسلیم شوند تنقلات را با اشتها می خورند و از وعده غذایی اصلی بازمی مانند.انواع تنقلات برخلاف تصور برخی والدین ارزش تغذیه ای خاص ندارند و در تقابل به دلیل استفاده از مواد شیمیایی، نگهدارنده ها، طعم دهنده های مصنوعی و ... مضرند.بدتر این که برخی والدین تنقلات بویژه بیسکویت و کیک و کلوچه را جایگزین وعده اصلی غذایی می پندارند و از این طریق خود را از طبخ غذا برای کودک یا خوراندن غذا ...
مسکن های طبیعی و بدون عوارض؛ پنج گیاه حیرت انگیز که مانند مسکن عمل می کنند!
های کبد و کلیه هستند بهتر است از سایر درمان های گیاهی استفاده کنند. درست مثل آسپرین. اگر به آسپرین حساسیت دارید جزء گروهی هستید که از این گیاه نباید استفاده کنید. کودکان هم نباید از این دارو استفاده کنند. 2 – زردچوبه زروچوبه از آن دسته مسکن های طبیعی و بدون عوارض است که در نت نوشت بارها از خواص بی نظیرش گفته ایم. ادویه ای خوش رنگ و خوش طعم که به دلیل حضور ...
بادام هندی و یک دنیا خاصیت !
از اندازه از هر ماده غذایی در دوران بارداری ممکن است برای مادر و جنین خطرات و عوارضی را به همراه داشته باشد، لذا توصیه می شود در استفاده از انواع آجیل ها از جمله بادام هندی در این دوران جانب اعتدال را رعایت نمود. با توجه به اینکه بادام هندی سرشار از اگزالات بوده و تجمع اگزالات در بدن خود مانع جذب کلسیم خواهد شد، لذا زیاده روی در مصرف بادام هندی باعث کاهش جذب کلسیم شده و این کمبود کلسیم، مشکلاتی را ...
