خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه بمب ویتامین است!
مواد گرم به حساب می آیند و ترشی انبه- برخلاف بیشتر ترشی ها که مزاج سردی دارند- ذات گرمی دارد یک بار ترشی انبه را با خوراک یا چلو ماهی امتحان کنید تا یکی دیگر از رازهای انبه بر شما کشف شود. طرز تهیه ترشی انبه مواد لازم: انبه درشت: دو عدد/ نمک: به میزان لازم/ تمبر هندی: یک بسته/ تخم آسیاب شده گشنیز: دو قاشق غذاخوری/ سرکه: یک پیمانه/ سیاه دانه: دو قاشق مرباخوری/ فلفل قرمز: یک قاشق چای خوری/ دارچین: یک ...
بهترین صبحانه برای بدنسازان مبتدی
مبتدی از جمله مناسب ترین مواد غذایی برای صرف در وعده صبحانه تخم مرغ آب پز، نان تست جو حاوی غلات و دانه های سبوس دار و سبزیجات است. اگر زمان کافی برای آشپزی ندارید می توانید از ترکیب ماست پرچرب با پنیر یا مخلوط بادام زمینی یا کره آن بر روی نان یا اسموتی توت و موز یخ زده و مقدار کمی شکر استفاده کنید. یک نهار حاوی پروتئین شامل برنج قهوه ای، ماکارونی، قطعات ماهی سالمون، سبزیجات و ...
روزنامه ها و مجله هایی که خمیر می شوند
از منقضی بودن روزنامه ها می گوید، از این که شاید بعضی هایشان قدیمی باشند: نمی دانم چی مال کی است. ما که وقت این کارها را نداریم. اینها باطله اند، تاریخ مصرف گذشته. می آورند، ما هم می خریم. بعد هم از ما می خرند، کارخانه های مقواسازی، جعبه سازی، شونه تخم مرغ و جعبه می سازن باهاشون. از همین چیزها. صدایش در ظهر تابستان زیر سقف مغازه ای که هوایش بوی ماندگی می دهد، می پیچد: البته فکر نکنی ما ...
زیبایی و شادابی موها را با مصرف این موادغذایی حس کنید
الکترولیت عمل ومواد مغذی را به سلول های موی شما منتقل می کند. آب نارگیل آبرسان پوست و مو بوده و زیبایی و شادابی موها را به شما هدیه می دهد. سلامت و زیبایی مو با تخم مرغ مصرف تخم مرغ یکی از ملزومات حفظ سلامت و زیبایی موهای شماست. این ماده غذایی حاوی گوگرد، یکی ازمواد مغذی مفید و مهم برای برای داشتن موهای سالم و زیبا است. گوگرد برای تولید کلاژن ...
مصرف این ویتامین سنگ کلیه می آورد!
ها به اشکال مختلفی وجود دارند که معروف ترین و خطرناک ترین آن ها رادیکال های آزاد هستند، افزود: مهم ترین آنتی اکسیدها شامل لوتوین و زیگانتین است که در تخم مرغ وجود دارند و این مواد علاوه بر جلوگیری از سرطان، باعث پیشگیری از بروز آب مروارید نیز می شوند. وی، دومین آنتی اکسیدان را ویتامین C عنوان کرد و گفت: نام دیگر این ویتامین، اسید اسکوربیک بوده که محلول در آب است و در تمامی ...
رژیم لاغری پروتئین : بهترین غذاها و نوشیدنی ها
.... تنها سوخت و ساز آن کند تر خواهد بود. رژیم های غذایی دارای پروتئین زیاد به کبد و کلیه ها آسیب می رساند: خیر! مطالعات نشان داده اند که سطح بالای پروتئین توانایی بازسازی کبد را بیشتر می کند. کمبود پروتئین نیز خطر نارسایی کلیوی به دنبال دارد. رژیم های غذایی دارای پروتئین زیاد باعث کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان ها می شوند: خیر! مصرف پروتئین در واقع می تواند توانایی بدن برای تولید و جذب مواد معدنی و مغذی را افزایش داده و سبب افزایش تراکم استخوان شود، به ویژه در بانوان. ...
هرگز نگفتم باید جلوی رپ را گرفت
... در هلند محله ای هست به اسم رد لاین یعنی خط قرمز. آن جا همه نوع مواد مخدر آزاد است. چون دولتمردان آن جا اندیشیده اند؛ ما که تعداد زیادی از نیروهای پلیس را درگیر جلوگیری از این کار کرده ایم و نیرویمان را هرز داده ایم و در نهایت هم سودش به جیب قاچاقچی ها رفته و در این میان تنها نیروی پلیس آسیب دیده، پس برای یک بار هم که شده به شکلی دیگر برخورد کنیم. از آن تاریخ تا الان در هلند مصرف مواد مخدر ...
درباره عدم تحمل لاکتوز چه می دانید؟
مصرف مواد لبنی باید به نحوی با استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم در بدن جبران شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از تخم مرغ و جگر در تامین ویتامین D بدن موثر است. کاهش مصرف لبنیات ممکن است باعث شود ویتامین C مورد نیاز بدن تامین نشود که در این صورت باید مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف شود. سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم و ریواس حاوس مقادیر مناسب ویتامین C هستند. 5-مکمل ...
فواید آب کدو سبز چیست؟
سبز همچنین حاوی کالری کمی است، به طوری که هر 100 گرم آن فقط حدود 25 کالری دارد. علاوه بر این مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می برد. – مصرف کدو در کنار غذاهای دیگر می تواند مانع از جذب اضافی مواد چربی و قند شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می شود. – مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می تواند به کاهش دریافت انرژی مازاد ...
بهترین جایگزین ها برای تخم مرغ در آشپزی
به گزارش بهداشت نیوز ، سال ها بود که گفته می شد تخم مرغ، کلسترول و چربی بالایی دارد که می تواند خطری برای سلامت قلب محسوب شود. اما در سال های اخیر با انجام مطالعات و تحقیقات گسترده معلوم شد مصرف متعادل تخم مرغ، هیچ خطری برای سلامتی نداشته و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد چون منبع غنی پروتئین باکیفیت، و ویتامین های D، B و A است. باوجود فواید زیاد تخم مرغ برای سلامتی، افرادی که ...
طرز تهیه کوکو بادمجان مخصوص
مجله بویرنیوز: بادمجان 4 عدد تخم مرغ 2 عدد سیر چند حبه قارچ مقداری طرز تهیه کوکو بادمجان مخصوص : اول از همه باید بگویم که من همیشه برای سرخ کردن بادمجان از ماست استفاده می کنم یعنی اینکه بامجان ها را بعد از ورقه ورقه کردن یا حلقه ای خرد کردن داخل یک ظرف ماست می ریزم و بادمجان ها را به مدت یک ربع داخل آن قرار می دهم و بعد از یک مدت به کمک دستم ...
تکنیک های متفاوت و خوشمزه برای تهیه بال مرغ!
مواد لازم • 12 عدد بال مرغ • 6 قاشق غذاخوری کره (85 گرم) • یک حبه سیر رنده شده • 1⁄4 پیمانه سس فلفل • نمک یددار طرز تهیه 1. یک قابلمه کوچک را بردارید و حدود 3 سانتی متر آب داخل آن بریزید، یک سبد فلزی روی آن بگذارید و روی حرارت قرار دهید. در قابلمه را بگذارید تا آب بجوشد. 2. نوک بال ها را جدا کنید و ...
فواید بی نظیر خرما
. براساس مجله کشاورزی و شیمی مواد غذایی در امریکا، مصرف خرما باعث کاهش 8 تا 15 درصدی سطح تری گلیسیرید می شود. براساس موسسه ملی سلامت امریکا، کاهش سطح تری گلیسیرید به کاهش خطر ابتلا به سخت شدن سرخرگ ها، حمله قلبی و سکته کمک می کند. افزایش دریافت ویتامین ها و موادمعدنی اضافه کردن خرما به رژیم غذایی باعث رسیدن ویتامین ها و موادمعدنی ضروری به بدن می شود. اصلی ترین ویتامین های موجود در ...
کمک به افزایش قوای سالمندان با نشستن به روی صندلی متحرک
.... این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: مزاج این سنین، سرد و خشک است و افراد در سن سالمندی باید از هر فعالیت و غذایی که موجب افزایش سردی و خشکی در بدن می شود, پرهیز کنند همچنین باید از مواد غذایی که دارای طبع گرم و تر هستند، بیشتر استفاده کنند که سردی و خشکی از بدن کاهش پیدا کند. طاهری تصریح کرد: حمام کردن با آب گرم (آب سرد یا تعریق زیاد در حمام هر دو در سنین پیری مناسب ...
بدترین و بهترین شکلات تلخ های موجود در بازار
به گزارش جام نیوز ، حتما شما هم تا به حال مطالب زیادی در مورد منافع مصرف شکلات تلخ خوانده اید. ما در این مقاله راهنمای کاملی برای مصرف شکلات در اختیار شما قرار می دهیم تا بدانید کدام شکلات ها بیشترین نقش موثر در کمک به سلامت را دارند و کدامیک فقط باعث چاق تر شدن شما می شوند. شکلات فقط برای کاهش ولع شما به مصرف قند مفید نیست. شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی، نظیر چربی های سالم، آهن، منیزیم ...
نقش هلیکوباکتر پیلوری در زخم معده
معده خود را وارد کند، سوم اینکه این باکتری حداکثر هفت پروتئین شلاق مانند دارد که از انتهای باکتری بیرون زده اند و آن را درون لایه مخاطی حرکت می دهند و چهارم اینکه این باکتری دارای گیرنده های مخصوصی است که به آن امکان می دهد راه خود را در میان مخاط بگشاید و به سلول های پوشش معده بچسبد. به گزارش شفا آنلاین : هلیکوباکتر پیلوری یک خاصیت دیگر هم دارد که از همه مهم تر است. این باکتری می تواند ...
توزیع تخم مرغ های آلوده در اروپا
توزیع تخم مرغ های آلوده به ماده ای سمی، موج گسترده ای از نگرانی را در هفده کشور ایجاد کرده است. به گزارش خبرگزاری صداوسیما، در پی انتشار اخبار مربوط به توزیع تخم مرغ های هلندی آلوده به سم فیپرونیل در انگلیس و ایجاد نگرانی در میان مصرف کنندگان، نهاد ناظر بر بهداشت مواد غذایی انگلیس اعلام کرد هفتصد هزار تخم مرغ از مراکز فروش و تولید مواد غذایی جمع آوری می شود. به گفته کارشناسان، سم ...
مواد غذایی و بوی بد بدن
موجب تاخیر در تجزیه ماهی می شود و از این رو خلاص شدن از شر سموم دشوارتر می شود. کلم و بروکلی وقتی مواد غذایی موجب بوی بد بدن می شوند کلم و بروکلی نیز از جمله مواد غذایی سالم و مفید هستند، اما آنها نیز به گروه مواد غذایی بد بو اختصاص دارند زیرا سرشار از گوگرد هستند. بوی بد ناشی از مصرف این مواد غذایی شبیه به بوی تخم مرغ گندیده است. با این وجود، مصرف زیاد کلم و ...
شکل عجیب انسان های آینده !
، با به اتمام رسیدن همه منابع کره زمین، انسان ها به ناچار به کراتی نقل مکان خواهند کرد که از نظر شرایط محیطی به زمین شبیه باشند. از آنجایی که مواد غذایی در این دوران به شکل مایع یا به صورت قرص مصرف می شود، فشار وارد به فک کاهش پیدا می کند و اندازه آن کوچک تر می شود. در چنین حالتی دندان ها نیز کوچک می شوند یا به طور کامل از بین می روند. بسیاری این فرضیه های تکاملی را دور از ذهن و غیرممکن ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
...: لایه برداری شیمیایی اسیدها و آنزیم های خاصی باعث از بین رفتن سلول های مرده می شوند، در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند، است. کدام کرم ها را می توان بدون ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
...، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1. مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2. انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3. مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات 4. استفاده از میوه های تازه، به خصوص ...
تسکین بیماری های روده ای با شکلات
شفا آنلاین :مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند گردو، تخم مرغ، دانه ها، لوبیا، مرغ، ماست، پنیر و حتی شکلات ممکن است موجب تقویت محیط روده تحریک پذیر شود که می تواند به تسکین افراد مبتلا به درد شکمی و اسهال به دلیل بیماری های التهابی روده کمک کند. این مواد غذایی حاوی مقدار قابل ملاحظه ای تریپتوفان- اسید آمینه مورد استفاده در ساخت پروتئین ها- هستند که تغذیه موش ها با آن، منجر به رشد سلول های ...
بهترین و سریع ترین روش های بهبودمسمومیت غذایی
شفا آنلاین: مسمومیت های غذایی که در بیشتر موارد پس از مصرف تخم مرغ، لبنیات و گوشت ظاهر می شود در هوای گرم افزایش می یابد. شایع ترین عامل بیماری زا باکتری سالمونلا با 48درصد مسمومیت های خانگی است. به گزارش شفا آنلاین :همچنین استافیلئکوکوس، اورئوس، کلستریدیوم پرفرنژنس و باسیلوس سرئوس از دیگر عوامل بیماری زا محسوب شده که در 73درصد خانواده ها به عنوان یک عامل مشکوک شناخته می شود. با توجه ...
برای هضم غذا چه گیاه دارویی و مکملی بخوریم؟
مصرف نمایید. نصف قاشق چایخوری یا بیشتر باید برایتان کافی باشد. 4. سرکه سیب Apple cider vinegar معده شما از اسید هیدروکلروریک hydrochloric acid برای تجزیه خوراکی ها به مولکول های کوچک استفاده می کند تا مواد مغذی توسط روده کوچک جدب شوند. ولی اگر سطح اسید معده خیلی پایین بیاید ( در اثر بالا رفتن سن، استرس یا مصرف آنتی اسیدها )، غذا به درستی هضم نمی شود. در شرایط بدتر، اسید خیلی کم ...
1راهکار بسیارساده برای زیبایی
دارد خوشحال و راضی باشد و خود را زیبا ببیند. برای حفظ زیبایی طبیعی همیشه لازم نیست پول زیادی خرج کنید. راه های ساده بسیار زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه هستید لذت ببرید. موز و تخم مرغ برای مراقبت از مو آیا به دنبال کمی شفافیت و جلا در موهای خود هستید؟ کمی تخم مرغ را با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه ...
خواص باور نکردنی آب هویج!!
خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد 8. پیشگیری از سرطان برخی مواد زائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند. با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابر ...
چرا پس ازغذاخوردن عطسه میکنم؟
رخ می دهند. آلرژی های غذایی خفیف برخی افراد مبتلا به آلرژی های غذایی خاص پس از مصرف این مواد غذایی دچار عطسه می شوند. از جمله مواد غذایی که به طور معمول موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید، بسیار زیاد است. آلرژی شما می تواند با آب ...
5قانون چربی سوزی سریع
است موجب شگفتی شما شود. مصرف کالری های روزانه خود را به میزان 500 کالری کاهش دهید، که در حدود یک وعده غذایی است. البته، نیازی نیست یک وعده غذایی روزانه مانند شام را به طور کامل حذف کنید، بلکه می توانید اندازه وعده های غذایی خود را کوچک کرده و کربوهیدارت ها را محدود کنید. مواد غذایی فرآوری شده و غذاهای کم ارزش مصرفی شما نخستین گزینه هایی هستند که باید حذف شوند. پروتئین بیشتری ...
75 پرونده قاچاق دام در خراسان جنوبی تشکیل شد
اشاره به اختصاص کد رهگیری به مرغ در خراسان جنوبی بیان کرد: سال جاری به تخم مرغ نیز کد رهگیری می دهیم. رفیعی پور با اشاره به فروش شیر فله ای بیان کرد: طی چند سال گذشته برای جلوگیری از فروش شیر فله ای اقدامات زیادی انجام شده است. وی با بیان اینکه با استفاده از مجوزهای دستگاه های مرتبط، مراکز لبنیاتی در سطح استان ایجاد شده است، گفت: این مراکز جایگزین سوپر مارکت هایی که شیر را در ...
علائم کمبود روی در بدن و راههای درمان آن
، باعث بهبود توجه فرد می شود. این مطالعه نشان می دهد اگر زینک در توازنی مناسب با دیگر مواد مغذی، مثل غذاهای کامل، مصرف شود، بهتر جذب خواهد شد. تضعیف دستگاه ایمنی روی، برای فعالیت سیستم ایمنی بدن ضروری است و به تولید گلبول های سفید خون کمک می کند و در حقیقت نقش سربازهای دفاعی در بدن برای مقابله با ویروس ها، باکتری ها و عوامل بیماری زا را بر عهده دارند. به همین جهت یکی از علائم ...
