خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای زردچوبه - ضد سرطان و جوان کننده بی نظیر
چای زردچوبه ، یک چای عادی و معمولی مانند انواع دیگر چای نیست. سلامتی و جوانی شما در گرو مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت هستند که می توانید با خوردن یک فنجان چای زردچوبه در ابتدای هر روز صبح خود، کمک قابل توجهی به آن بکنید. زردچوبه یک ادویه عالی است که دارای ماده موثره ای به نام کورکومین است که مزایای بهداشتی و سلامتی چند منظوره دارد و از همه مهم تر اینکه از سرطان پیشگیری می کند. معجون ...
تاثیر مصرف سس تند بر سلامت بدن
فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درموردش فکر نمی کنیم. بیشتر ما وقتی درمورد سس تند فکر می کنیم یاد تُندیِ آن می افتیم، اما ترنر و همکارانش در مؤسسه ی چیلی پپر، فلفل تند را چیزی فراتر از آن می دانند. می توانیم آن را پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
نقاط مختلف کشور و در راستای همگرایی وزیر پیشنهادی در موضوع صندوق بازنشستگی، دل خیلی از فرهنگیان آزرده خاطر است و باعث شده در مخالفت با وزیر پیشنهادی صحبت هایی داشته باشیم. جاسمی افزود: توجه به رفاه و زندگی مربیان و معلمان این کارخانه انسان سازی یعنی آموزش و پرورش بسیار کم رنگ است. آنچه باعث شده این وزارتخانه ناکارآمد باشد، عدم توجه به دغدغه همین معلمان و مربیان است که بیانگر مدیریت سطح ...
گوشت گوساله را با این روش بپزید
به گزارش بلاغ ، گوشت گوساله یکی از گوشت هایی است که درست کردن آن ترفند خودش را دارد. در این مقاله به نقل از سایت سلامتی به شما می گوییم که ترفندهای درست کردن یک گوشت گوساله خوش طعم و خوشبو چیست؟ 1. اگر می خواهید گوشت گوساله را در مدت کوتاهی بپزید، بهتر است تابه را چرب و کاملا داغ کنید. سپس گوشت ها را داخل تابه داغ بیندازید و اجازه ندهید تکه های گوشت آب بیندازند. در این صورت، شانس نرم ...
3 بلایی که کلر آب استخر بر پوست و موی شما می آورد
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: کلر از جمله مواد ضد عفونی کننده ای است که کاربردهای زیادی دارد. یکی از کاربردهای مهم کلر ضد عفونی کردن آب استخرها است. اما این ماده می تواند روی پوست و موی شما نیز تاثیرات نامطلوبی ایجاد کند که در ادامه این مطلب به تاثیرات عمده کلر بر روی بدن می پردازیم و به جواب این سوال که آیا وجود کلر در آب استخر به ضرر ما هست یا نه می پردازیم. متخصصین پوست و مو ...
خواص دارویی و شگفت انگیز انبه
را مهمان خانه های ما کرده است، انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین سی و ویتامین های گروه ب است. ویتامین ب برای کودکان ضروری است، چون هورمون های بدن را تعدیل می کند و باعث رشد طبیعی آن ها می شود. اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. سر و کله انبه ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
نقاط مختلف کشور و در راستای همگرایی وزیر پیشنهادی در موضوع صندوق بازنشستگی، دل خیلی از فرهنگیان آزرده خاطر است و باعث شده در مخالفت با وزیر پیشنهادی صحبت هایی داشته باشیم. جاسمی افزود: توجه به رفاه و زندگی مربیان و معلمان این کارخانه انسان سازی یعنی آموزش و پرورش بسیار کم رنگ است. آنچه باعث شده این وزارتخانه ناکارآمد باشد، عدم توجه به دغدغه همین معلمان و مربیان است که بیانگر مدیریت سطح ...
چند خاصیت باورنکردنی شبدر
علاوه می تواند برای زنانی که از درد سینه رنج می برند استفاده شود. مشخص شده که شبدر قرمز اثر مثبتی بر فشار خون بالا دارد. مدارک خوبی وجود دارد که شبدر قرمز می تواند به بهبود پوکی استخوان کمک کند. طبق آزمایشات کلینیکی شبدر قرمز ضرری برای بافت های رحم و سینه ندارد. به علاوه شبدر قرمز یک ترکیب هورمونی طبیعی است. شامل ویتامین های ضروری، مواد معدنی مثل کلسیم، کروم ...
5 محصول قدرتمند مراقبت از پوست در آشپزخانه!
تلیالیزاسیون افزایش می دهد. شکر قهوه ای مصرف یک قاشق غذاخوری شکر ممکن است برای شما خوب نباشد، اما قرار دادن آن روی صورت شرایط متفاوتی را رقم خواهد زد. شکر یک منبع طبیعی برای اسید گلیکولیک است که یک اسید آلفا هیدروکسی مشوق جاگردی سلولی است. شکر قهوه ای یکی از مواد تشکیل دهنده در محصولات مراقبت از پوست و منوی اسپاها است. شکر قهوه ای به عنوان یک لایه بردار طبیعی خوب عمل ...
آشنایی بهترین منبع پروتئین برای گیاهخواران
فیبر دارد. 45 پروتئین گیاهی برای گیاهخوارانپروتئین گیاهی 10. کینوآ کینوآ ممکن است در برخورد با کربوهیدرات های غذاهای سنگین مانند برنج و جو، باز شود و وا برود اما در واقع نوعی دانه است و جزو غلات محسوب نمی شود. با مصرف یک فنجان کینوآ، شما 8 گرم پروتئین بدون گلوتن همراه با آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه، از جمله سیستئین، لیزین، لوسین و تریپتوفان دریافت خواهید کرد. ...
درمان هزار و یک درد با زنجبیل
دیابتی که موجب آسیب به کلیه ها می شود؛ کمک کرده است. ادویه زنجبیل، ضد التهاب روده مکمل ریشه ادویه زنجبیل می تواند درد و التهاب روده بزرگ را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. ریشه ادویه زنجبیل به حذف سموم و مواد زاید از بدن، به سلامتی روده و کاهش التهاب روده کمک بسیار زیادی می کند. ادویه زنجبیل و دوری از سرطان ها ادویه زنجبیل نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان ها ایفا می ...
خواص یک میوه گرمسیری
...، کمتر به عفونت های ویروسی و باکتریایی مبتلا می شدند و دوران نقاهت کوتاهتری هم داشتند. ***هضم از دیگر فواید مصرف آناناس کمک به هضم غذاست. بروملین یک آنزیم در ساقه و آب آناناس است که به تجزیه و هضم پروتیین ها کمک می کند. همچنین مشخص شده است که مصرف بروملین به شکل کپسول باعث کاهش التهاب، کبودی، زمان بهبودی و درد بعد از جراحی ها می شود. با ای حال، آناناس و آب آن، بروملین ...
اصلاحات اقتصادی نیازمند حمایت مردم است
انقلاب آماده نکردیم بنا بر این یکی از وظایف قاطع همه مدیران سطح بالا از وزرا و معاونان و در رده های بعد مدیرکل ها، استانداران و فرمانداران این است که همه باید جوان های نخبه باانگیزه و زنان را بیاورند در سمت های بالا و مدیریت های ارشد به کار گیرند . وی افزود : زنان ما دارای همان قابلیت ها، لیاقت ها وهمان مدیریت ها ی مردان هستند ما زمینه را برای رشد آنها آماده و فراهم نکرده ایم البته یک سری ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن
. خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند: روغن زیتون : اولئوکانتال موجود در این روغن دقیقا می تواند مانند ایبوپروفن عمل کند. حدود سه چهارم قاشق غذاخوری روغن زیتون برابر با 200 میلی گرم ایبوپروفن است. رژیم غذایی کشورهای حوزه دریای مدیترانه که روغن زیتون یکی از مواد اصلی آن است، از مدت ...
از خواص زیره چه می دانید؟
از روده ها در برابر سرطان حفاظت شود. همچنین این فیبر از جذب بیش از حد نمک در روده جلوگیری می کند. خاصیت دوم: گیاه زیره منبعی سرشار از املاح و مواد معدنی همچون منگنز، منیزیم، پتاسیم، مس، کلسیم و آهن می باشد. خاصیت سوم: فیبر خوراکی موجود در زیره سبب افزایش حجم غذا می شود و در پی آن سرعت حرکت غذا در روده را بالا می رود که این امر از بروز یبوست جلوگیری می کند. خاصیت ...
10 راه کاهش وزن سریع و بی خطر
میل کنید. بنابراین بر میزان مصرف نوشیدنی های خود نظارت داشته باشید. نوشیدن آبمیوه، نوشابه، قهوه و مانند این ها در طول روز برابر است با دریافت حداقل 800 کالری اضافی تا پایان شب، اما با این وجود همچنان احساس گرسنگی می کنید. 3- نمک را کم کنید. سدیم منجر به احتباس آب در بدن شده و باعث می شود بدن شما پف کرده به نظر برسد. آیا بیش از حد نمک مصرف می کنید؟ مقدار نمک مورد نیاز بدن به طور روزانه ...
خواص معجزه آسای سیر
پیدا کند. برنامه غذایی غنی از قند و مواد غذایی فرآوری شده، تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن می گذارد پس توصیه می شود مواد غذایی مغذی و سالم مانند سبزیجات، میوه، مواد غذایی پروبیوتیک، روغن های سالم و پروتئین فاقد چربی مصرف کنید. جالب است بدانید استفاده از سیر برای درمان بیماری ها پیشینه ای 3 هزار ساله دارد و بقراط از این گیاه برای درمان سرطان دهانه رحم استفاده می کرد. همچنین آلبرت شوایتزر پزشک آلمانی برای درمان اسهال خونی در آفریقا از آن استفاده کرد. ...
24 مرداد نشانه ها و عوامل تشدید کننده میگرن
/> گرفتگی عضلات پشت، گردن و کتف فقدان هوای تازه نوسانات هورمونی در بدن سر و صداهای بیش از حد، نور زیاد و یا وجود چراغ های چشمک زن قرار گرفتن در وضعیت بد و نامناسب
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
بهبود کیفیت خواب می شود. فقط کافی است یک قاشق چای خوری فرنجمشک خشک شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. در ظرف را ببندید تا 5 الی 10 دقیقه دم بکشد. هر روز به مدت 2 هفته از این دمنوش میل کنید. توجه: مصرف بیش از اندازه ی این گیاه دارویی می تواند باعث افزایش اضطراب شود. 26. میوه ی درخت ارس میوه ی درخت ارس سرشار از روی است که می تواند باعث تحریک تولید مایعات گوارشی ...
بیماری هایی که باعث چاقی ناخواسته می شوند!
از جمله غذا خوردن احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث ...
تقویت حافظه روش ها و تمرین ها
عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. حافظه چیست ؟ حافظه را نوعی فعالیت در ذهن تعریف می کنند که این امکان را برای انسان فراهم می کند که حالاتی نظیر احساسات و اندیشه ها و حتی درد ها را مجددا در ذهن خود باز سازی کنیم . اگر بخواهیم حافظه را در یک جمله تعریف کنیم ، می توان گفت حافظه ساز و کاری است که این اجازه را به ما می دهد که زمان ...
17 فایده آب انار برای سلامتی، پوست و مو
تاثیر می گذارد. انار یکی از معدود میوه هایی است که آب آن به اندازه ی خود میوه مفید است، چرا که پوست آن حاوی بیش ترین مقدار آنتی اکسیدان است که هنگام گرفتن آب میوه در اثر فشار به مقدار فراوانی آزاد می شود. آب انار درحال حاضر به لحاظ میزان مواد مغذی که به بدن می رساند هم رده ی بلوبری (ذغال اخته ی آبی) و چای سبز است. خوردن انار به علت دانه هایش برای بعضی از آدم ها ممکن است دشوار باشد، به ...
7 مرحله درمانی برای ترک پاشنه
در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد بیشتر را به همراه داشته باشند. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، آیا پاشنه های پای شما ترک خورده، پینه بسته، خشک و دردناک شده اند؟ آیا آنها را از نگاه دیگران مخفی می کنید و از پوشیدن صندل که پاهای شما را به نمایش می گذارد، هراس دارید؟ آیا ...
کنسرو ماهی جایگزین مناسبی برای ماهی تازه نیست
باید از طریق پروتئین ها تامین شود، اضافه کرد: پروتئین ها فقط شامل گوشت نیستند، بلکه انواع غلات و حبوبات نیز در گروه پروتئین های گیاهی قرار دارند و در صورت استفاده از هر دو گروه نیاز پروتئینی بدن کامل می شود. کارشناس مسوول تغذیه شبکه بهداشت و درمان بروجرد خاطر نشان کرد: گوشت قرمز سرشار از آهن و املاح است و مصرف نکردن آن موجب کم خونی و فقر آهن در افراد به ویژه کودکان و زنان می شود، از طرفی ...
نشانه های کم آبی بدن
اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند گلیکوژن را تولید کند. قبل از اینکه سراغ چیز های شیرین بروید یک لیوان آب میل کنید. حتی می توانید میوه یا سبزی میل کنید. نشانه های کم آبی بدن کدام است درد و التهاب غضروف ها در مفاصل با وجود آب است که ...
سلامت در حج با این روشها
را انجام دهد، از پزشکان کاروان داروهایی طلب می کند که مصرف آنها به هیچ وجه درست نیست. از جمله این داروها می توان به دگزامتازون یا داروهای کورتون دار اشاره کرد. دگزامتازون سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. درنتیجه دیگر توان مقابله با میکروب هایی که باعث بیماری شده، ندارد. در حالت عادی مقابله سیستم ایمنی بدن با میکرواگارنیسم ها باعث التهاب می شود که تظاهرات و نمود آن به صورت مشکلات بالینی از ...
بهترین ضدعفونی کننده بدن
آب لیمو تاثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است. این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد. روزی 3 بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب 2 عدد لیمو اضافه کنید. خوشبوکننده دهان برای خوشبو کردن دهان، روزی چند بار به طور کامل با یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیموی تازه را ...
تضعیف سیستم ایمنی بدن با انجام این کارها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بعضی از کارها است که باعث ضعیف تر شدن سیستم ایمنی بدن می گردد. کمبود خواب، استرس زیاد و برنامه کاری سخت هم شامل کارهایی می باشد که به سلامتی بدن آسیب می رساند و همچنین رژیم غذایی و دارویی که مصرف می کنید می تواند برای سلامتی بدن خطر آفرین باشد. ممکن است با انجام کارهایی به صورت ناخودآگاه سیستم ایمنی بدن خود را تضعیف کنید. خبر خوب ...
درمان سردرد عصبی با این معجون طبیعی
از اسطوخودوس از اضطراب عمومی و افسردگی جلوگیری کنند. درمان سردرد با اسطوخودوس شما هم می توانید با استفاده از این دستورالعمل از این گیاه برای درمان سردرد عصبی و سایر مزایای آن بهره مند شوید. عسل 1 فنجان آب 12 فنجان اسانس اسطوخودوس 2 الی 10 قطره پوست لیمو اندکی چند شاخه گل یاس تمامی مواد بالا را در مخلوط کن ...
با خواص فوق العاده جینسینگ بیشتر آشنا شوید
2 فنجان از این چای بنوشید. ریشه گیاه جینسینگ را می توان به صورت قطعه قطعه استفاده کرد. توجه کنید که ریشه ها در هنگام تهیه چای آن و نیز تا پایان مرحله خنک شدن، باید در داخل قوری بمانند. 1- گشایش ذهن 2- افزایش قدرت جسمانی ( نیرومند تر ساختن بدن) 3- بهبود فعالیت حافظه 4- افزایش شادابی و نشاط ( به عنوان محرک) 5- افزایش قدرت تحمل و پایداری ...
