خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل سریع برای درمان
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از livelovefruit هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان ها حذف می شوند تا اسید را خنثی کرده و از بدن خارج کنند. به همین دلیل ما شاهد افزایش پوکی استخوان خواهیم بود. تخلیه جبران ناپذیر این ذخایر معدنی، بدن را همچنان در حالت اسیدی ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات چیست؟/ چرخش تاکتیکی شیعه کش ها به سمت شیعیان
عراق باز می گردد. سعودی ها تصور می کردند، با اعزام سفیر خود به عراق و تصمیم به افزایش سطح روابط دیپلماتیک با بغداد، اجازه دخالت در امور داخلی عراق را خواهند یافت و سفیر آنها می تواند، در مناطق شیعه نشین و سنی نشین جولان دهد و سیاست های سعودی ها در عراق پیاده کند و تا جایی پیش رود که نه تنها الحشد الشعبی را به موضوعاتی بی پایه و اساس متهم کند، بلکه ثابت شود با برخی از گروه های تروریستی در عراق نیز ...
هشدار؛ سیگار الکترونیکی قلب را پیر می کند/ چقدر از خواص دارویی انبه می دانید؟ / درد و گزگز انگشتان پا را ...
درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می کند و تامین کننده 25 درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است. شما می توانید میوه های خانواده توت را همراه با بشقابی از غلات و ماست برای مبارزه با خستگی در طول روز استفاده کنید. دلایل کافی برای خوردن روزانه اسفناج وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. دانه های کامل منبع غنی از فیبر هستند و به افزایش انرژی روزانه و احساس سیری طولانی مدت نیز کمک می کنند. آجیل: نه تنها یک میان وعده سالم و ساده برای حفظ سلامت پوست است بلکه می تواند به مبارزه با احساس خستگی نیز کمک کند. آجیل منبع غنی از چربی های غیر اشباع است که منجر به افزایش انرژی و تمرکز در طول روز می شود. بادام، بادام زمینی، قندق و گردو سرشار از پروتئین ...
9 ترفند برای تشخیص سریع کیفیت مواد غذایی
راه های بسیاری برای بررسی کیفیت مواد غذایی که هر روز مصرف می کنیم وجود دارد. با این حال، اکثر آنها نیاز به کمک حرفه ای یا تجهیزات خاص دارند. اما راه هایی هم وجود دارد که می توانید این کار را در خانه یا حتی در سوپر مارکت انجام دهید. 1- تشخیص کیفیت مرغ رده های سفید و لایه ضخیم چربی در سینه مرغ به این معناست که به مرغ هورمون رشد تزریق کرده اندو مرغ ها سریع تر بزرگ شده اند و وزن ...
شوهران نقش مهمی در درمان این سرطان ایفا می کنند
اخیراً جان پروفسور مریم میرزاخانی بانوی نابغه ایرانی را گرفت بسیار روبه افزایش است. سازمان بهداشت جهانی سرطان پستان را مهم ترین نوع سرطان در زنان گزارش کرده و هنوز هم شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در زنان میانسال کماکان سرطان پستان است. نداشتن آشنایی کافی با این بیماری و اطلاع از روش های تشخیص زودرس گاهی اوقات موجب می شود بیمار زمانی به پزشک مراجعه کند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار گرفته باشد ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
آورد و سرعت متابولیسم شما با به خواب رفتن تان کاهش نمی یابد، بلکه همچنان کالری نسبتا زیادی می سوزانید تا بدن تان به عملکردش ادامه دهد. عوامل زیادی تعیین می کنند که کالری ها برای انرژی سوخته شوند یا به عنوان چربی ذخیره شوند، اما اجتناب از خوردن میوه بعد از زمان خاصی از روز، یکی از این عوامل نیست. اما شواهد علمی بسیار زیاد و گوناگونی وجود دارد که ثابت می کند آنهایی که در طول روز ...
بی خوابی دوران بارداری زمینه ساز زایمان زودرس
می باشد. البته با توجه به مطالعات، بی خوابی با تأثیرگذاری بر دیگر عملکردهای بدن عامل این مشکل محسوب می شود. به عنوان مثال اختلال های خواب زمینه ساز مشکلات سیستم ایمنی و افزایش التهاب ها می شود در حالی که افزایش سطح سایتوکاین التهابی (نوعی پروتئین تولیدشده در زمان التهاب) موجود در مایع آمنیوتیک اطراف جنین با افزایش خطر زایمان زودرس همراه است. بی خوابی یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است که حدود نیمی از خانم ها در ماه های آخر از بی خوابی رنج می برند. منبع: www.Le Figaro. ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
به گزارش دولت بهار، مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6,8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات ...
افزایش قد کودکان، عوامل موثر
.... برای افزایش ترشح هورمون رشد،سعی کنید کودک تان خواب کافی در طول شبانه روز داشته باشد وعده های غذایی کم حجم و متعددتری به فرزندتان بدهید.زیرا خوردن غذاهایی که دارای قند بالا هستند سبب ترشح انسولین بیشتر شده در نتیجه این قند تبدیل به چربی شده واضافه وزن کودک تان را سبب خواهد شد و در نهایت تولید هورمون رشد در بدن کودک متوقف خواهد شد. استانداردهای طبیعی برای قد کودکان ...
چگونه با سرطان معده مبارزه کنیم؟
مبتلا به سرطان سینه پس از پایان روند شیمی درمانی خود می تواند باردار شود. در مواقعی نوع سرطان مشخص نیست و به همین دلیل توصیه می شود مادران به مدت دو سال از بارداری خودداری کنند تا نوع سرطان آنها مشخص شود و برای اقدام به بارداری پزشک متخصص باید یک برنامه دقیق در خصوص چگونگی قطع شدن دارو، چگونگی بارداری، اندازه گیری سطح هورمون های بدن و غیره به بیمار ارائه دهد. متأسفانه در برخی ...
بارداری در پاییز و مراقبت های لازم
لباس گرم بپوشید، زیرا ممکن است طبع سرد پاییز، کلیه های شما را دچار مشکل کند و همین عامل موجب زایمان زودرس شود، بنابراین خوب خودتان را بپوشانید تا هوای گرم وارد کلیه ها، ریه ها و بدن تان شود. از آن جا که در دوران بارداری خانم ها به دلیل به هم ریختگی هورمون بیشتر عرق می کنند و حس گرمای بیشتری دارند، بهتر است چند لایه لباس کتان و نخی به تن کنند تا هوا به خوبی در بدن شان جریان پیدا کند. تمام ...
برنامه تغذیه کودک، ترغیب به بهتر خوردن
میلشان نباشد. پس توصیه می کنیم غذاهای جدیدی را که فکر می کنید جوانه های چشایی کودک را تحریک می کند به تدریج وارد رژیم غذایی خانواده کنید تا کودک موضع انفعالی نسبت به آن نگیرد. همراه کودک آشپزی کنید یکی از بهترین و هیجان انگیزترین راه های ترغیب کردن کودک به خوردن انواع غذاها این است که در صورت امکان او را نیز وارد فرآیند آشپزی کنید. هر از گاهی در طول هفته کودک را صدا زده و از او ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات چیست؟
تصور می کردند، با اعزام سفیر خود به عراق و تصمیم به افزایش سطح روابط دیپلماتیک با بغداد، اجازه دخالت در امور داخلی عراق را خواهند یافت و سفیر آنها می تواند، در مناطق شیعه نشین و سنی نشین جولان دهد و سیاست های سعودی ها در عراق پیاده کند و تا جایی پیش رود که نه تنها الحشد الشعبی را به موضوعاتی بی پایه و اساس متهم کند، بلکه ثابت شود با برخی از گروه های تروریستی در عراق نیز ارتباط داشته است. ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، چیست؟
به غذا است. وقتی غذای کافی برای راضی کردن نیازهای بدنمان مصرف کنیم، احساس گرسنگی از بین می رود تا زمانیکه شکممان دوباره خالی شود. سوء تغذیه مشابه با گرسنگی نیست، گرچه معمولاً با هم اتفاق می افتند. افرادیکه به طور مزمن دچار سوء تغذیه هستند، موادمغذی لازم برای رشد و سلامت مناسب را دریافت نمی کنند. افراد ممکن است برای یک دوره طولانی یا کوتاه دچار سوء تغذیه شوند و این مشکل می تواند حاد یا خفیف باشد ...
بافت فرسوده شهری؛ بیماری قابل درمان
دوران جنینی تا مرگ مقایسه کرد. انسان ها در طول زندگی دچار بیماری های مختلف جسمی و روحی می شوند که امری اجتناب ناپذیر است. فرآیند کنترل صدمات ناشی از ابتلا به بیماری ها را می توان در دو سطح پیشگیری و درمان خلاصه کرد که عدم تحقق هر یک از این مراحل عامل اصلی وقوع خسارت های مادی و معنوی بعدی است. مرحله پیشگیری با شاخصه هایی همچون شناسایی، پیش بینی و برنامه ریزی برای جلوگیری از وقوع بیماری ها ...
حقایق علمی تعجب برانگیز درباره مسافرت
... به طور علمی ثابت شده است که مسافرت شادی را در شما افزایش و افسردگی را کاهش می دهد و باعث خونسردی شما می شود. در مطالعه ای نشان داده شد که سه روز پس از تعطیلات، مسافران احساس استراحت کافی، استرس کمتر و حال بهتری داشته اند. این بهبودی زمانی که آنها به خانه باز می گردند از میان نرفته، بلکه برای هفته ها ادامه پیدا می کند. مسافرت باعث سلامت مغز شما می شود سفر ...
رازهای افزایش طول عمر
کالیفرنیا هم می گویند استرس مداوم باعث کاهش سطح هورمون کلوزو می شود؛ هورمونی که تنظیم کننده فرایند پیری است و وظیفه تقویت شریان های اصلی بدن، تراکم استخوانی، یادگیری و درک و حافظه را دارد. کاهش این هورمون در بدن به معنی پیری زودرس است. ورزش مستمر تحرک یکی از مهم ترین شروط سلامتی و طول عمر است. ورزشکاران عمر طولانی تری دارند و در سنین میانسالی و پیری به وضوح بدنی مقاوم تر و سالم تر ...
کشف پروتئینی که برای قلب کارکرد ورزش را دارد
یافت شد. "دانکن استوارت" پژوهشگر این مطالعه از دانشگاه اتاوا گفت که آزمایشات تجربی با استفاده از این پروتئین، می تواند در درمان نارسایی های چپ و راست قلب موثر واقع شود. وی افزود: در حال حاضر تنها درمان برای نارسایی راست قلب، روش پیوند عضو است. اگرچه ما داروهایی داریم که می تواند علایم نارسایی های چپ قلب را کاهش دهد، اما نمی توانیم مشکل را به طور کامل حل کنیم. ضمن این که نارسایی قلب در سمت چپ در طول زمان اغلب منجر به نارسایی راست قلب می شود. این پژوهش در مجله " Cell Research " منتشر شده است. ...
هفته ای 2 بار ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید
، عروقی، انواع سرطان ها و بیماری های عفونی است و توجه به افسردگی در اولویت قرار ندارد . افسردگی از نظر شیوع نخستین بیماری شایع دنیا است، در سال های گذشته بیماری قلبی و سرطان ها شایع ترین بیماری ها تلقی می شدند اما اکنون افسردگی جزء بیماری های شایع دنیا بوده و هر روز در حال افزایش است. اما ارتباط بین افسردگی و رژیم درمانی حکایت مرغ و تخم مرغ است که نمی توان گفت ابتدا تخم مرغ بوده ...
ایمنی و امنیت در سفر معنوی حج
شود 1. یکی از مقرراتی که در مسجد الحرام وجود دارد و به طور جدی اجرا و بعضا عدم رعایت آن سبب دستگیری و بازداشت زائر می شود، قاعده ای به نام(تلصیق) است. آقایان محترم هنگام طواف مراقب باشند حتی المقدور بدن آنها با بانوانی که جلوی آنها قرار می گیرند، تماس برقرار نکند. معمولا دستگیری به این اتهام کنار حجرالاسود که شلوغی خاصی دارد و با دوربین های مداربسته متعدد کنترل می شود، اتفاق می افتد ...
چند ترفند برای مبارزه با نازک شدن مو
در بدنتان آزاد می شود. این هورمون ها ممکن است رشد طبیعی مو را دچار اختلال کنند. دیگر مشکلات هورمونی چه؟ اگر بیماری با مشکل نازک شدن مو، آکنه و آکنه بر اثر نامنظم بودن قاعدگی به متخصص مراجعه کند به عنوان یک عدم تعادل هورمونی در نظر گرفته می شود بنابراین ما آزمایش خون را توصیه می کنیم، بعلاوه دیگر علائمی که نشان دهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند. این مشکلات نیازمند مداخله پزشکی و ...
پوست خود را با این راهکارها روشن کنید
به گزارش بهداشت نیوز، لکه های پوستی می تواند ظاهر پوست را تحت تاثیر قرارداده سبب پیری زودرس و کاهش سطح اعتماد به نفس در افراد شود. این لکه ها به دلایل مختلفی به وجود می آیند از جمله لکه های ناشی از جای زخم و سوختگی، لکه های جوشگاه های پوستی ، لکه های بارداری، لکه های ایجاد شده در اثرنور خورشید، برخی از بیماری های پوستی، کبدی و لکه های ناشی از سن که می توانند در صورت عدم رسیدگی به موقع ...
استرس، سلول های سرطانی را مقاوم می کند
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: استرس و فشارهای روحی موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود و این هورمون نقش مهمی در سرکوب سیستم ایمنی بدن دارد. دکتر مهیار منصوری در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه انواع دخانیات انسان را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد و ترک آن بهترین کار برای جلوگیری از سرطان در این افراد است، گفت: خودداری از مصرف دخانیات خطر چندین نوع سرطان از جمله ریه، مری، حنجره ...
چرا همیشه مضطرب هستید؟
شفا آنلاین:آیا هر روز بدون دلیل به خاطر موضوعات مختلف دچار نگرانی شدید، احساس اضطراب و پریشانی می شوید؟ نگرانی های روزمره، طبیعی هستند. حتی اینکه گاهی بخاطر یک مساله خاص دچار اضطراب شدید شوید نیز عادی است. اما ترس ها و نگرانی هایی که توانایی شما را برای فعالیت های روزمره کاهش می دهند، طبیعی نیستند. به گزارش شفا آنلاین: اضطراب و وحشت دایمی می تواند نشان دهنده اختلال اضطراب فراگیر باشد ...
راه های کنترل بارداری، بعد از زایمان
ماهانه معمولی طول می کشد. سپس حلقه جدید را وارد می کنید و فرایند شروع میشود. این دو روش عوارض جانبی کمتری نسبت به قرص دارند زیرا آنها هورمون های آهسته تر و ثابت تری آزاد می کنند. خانم هایی که نباید قرص مصرف کنند مانند سیگاری ها، خانم هایی با مشکلات قلبی یا خانم های بالای 35 سال باید روش های جلوگیری دیگری را به کار ببرند زیرا ثابت شده است خطر سکته، حملات قلبی و لخته های خون به خاطر وجود این هورمون ها در این ها بیشتر است. ...
خواص دارویی و شگفت انگیز انبه
به گزارش شیرازه ، میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا ...
در مورد سرطان خون بیشتر بدانید
...> وی تاکید کرد: مبتلایان به تالاسمی مینور به طور ژنتیکی و از وقتی به دنیا می آیند به این بیماری دچار هستند. متخصص پاتولوژی تشریحی بالینی تصریح کرد: کبودی بدن معمولا در اثر ضربا تی است که به فرد وارد شده، ولی خودش متوجه نبوده است با این حال شمارش پلاکت خون، آزمایش خون و تست های انعقادی ضروری است. آقایی پور اظهار کرد: بر اساس مرحله بیماری سرطان خون پلاکت خون می تواند بالا ...
بهارستان دست انداز ندارد
و متناسب دوخته شده است. به هرروی، چشم ها منتظر و گوش ها تیز است برای دیدن و شنیدن آنچه حسن روحانی در دفاع از کابینه پیشنهادی دولت دوازدهم در خانه ملت خواهد گفت.به گزارش روز نو : کابینه ای که تا به امروز آنچنان که باید نتوانسته جلوه ای از آرای 24 میلیون نفر از مردم ایران باشد. با این حال دیگر چیدمان قطعی کابینه دولت دوازدهم بستگی به عملکرد وکلای مردم در بهارستان دارد. نمایندگانی که چندی پس از اعلام ...
نقش شوهران در مبارزه با سرطان سینه
به گزارش سراج24، در حال حاضر به گفته متخصصان در ایران سالانه هشت هزار نفر به سرطان سینه مبتلا می شوند. این در حالی است که بیش از نیمی از مبتلایان به سرطان پستان کمتر از 50 سال سن دارند و یک چهارم این بیماران نیز زیر 40 سال هستند. یعنی در ایران زنان در 20، 30 و 40 سالگی به سرطان پستان مبتلا می شوند. سرطانی که اخیراً جان پروفسور مریم میرزاخانی بانوی نابغه ایرانی را گرفت بسیار روبه افزایش است. ...
