سایر منابع:
سایر خبرها
کوچک شدن شکم زنان، دمنوش فایده دارد؟
. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
یاد داشته باشید، قهوه در بلند مدت کمکی به شما نخواهد کرد.) 8- دچار گرسنگی می شوید هنگامی که آب بدن خود را از دست می دهید، بدن شما ممکن است فکر کند به غذا نیاز دارد . این اتفاق در طول روز می افتد و ممکن است یک شب وقتی از خواب بیدار می شوید ولع خوردن یک وعده غذا در نیمه شب را داشته باشید. با این حال، خوردن غذا باعث ایجاد کار بیشتر برای بدن شما می شود و حتی ممکن است شما را چاق ...
خواص شیر موز چیست؟
وعده غذایی محسوب گردد. شیر موز یک ماده غذایی کم کالری بوده و خوردن آن احساس سیری به فرد میدهد. مصرف شیر موز به عنوان میان وعده، همچنین میتواند به عنوان یک ماده غذایی برای افزایش وزن سالم محسوب شود. مصرف شیر موز برای درمان یبوست مفید است. ویتامین ب12 موجود در شیر موز باعث شده، یکی از اصلی ترین خواص شیر موز بهبود گردش خون در بدن باشد. نکاتی در مورد مصرف شیر موز پیشنهاد میشود با ...
سندرم متابولیک در کودکان، چه عاملی دارد؟
در معرض خطر اضافه وزن( نمایه توده بدن بیشتر از صدک 85 ولی کمتر از صدک 95)، اضافه وزن(نمایه توده بدن مساوی یا بیشتر از صدک 95 ولی کمتر از صدک 97)، اضافه وزن شدید(نمایه توده بدن مساوی یا بیشتر از صدک 97) تقسیم شدند. بعد از تبدیل نمایه توده بدن به Z-Score بر حسب سن و جنس، Z-Score مساوی یا بیشتر از دو چاق تعریف شد. بعد از 12 ساعت ناشتایی، نمونه خون برای اندازه گیری پروفایل لیپیدهای سرم و ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
و معنا برخاسته از زبان است و به طرز حیرت آوری70درصد از آن از اشاره های غیرکلامی سرچشمه می گیرد. این 70درصد، علاوه بر اشاره های بصری، همچون زبان بدنِ شخص مقابل، حالت چهره و حرکات سر و دست، میزان نزدیک ایستادن افراد به ما را نیز شامل می شود: همۀ ما حس معذب بودن در کنار افرادی را تجربه کرده ایم که برای راحتی خودشان، مقدار بسیار زیادی از فضای شخصی ما را اشغال می کنند؛ در چنین مواردی واکنش عاطفی ما ...
لحظه به لحظه با جلسه دفاعیات وزرا و نمایندگان موافق و مخالف
هیچ کس به عنوان مخالف واقعی صحبت نکرد.من از آقای خجسته خواستم که مقداری از وقت مخالفت خود را به بنده دهند؛ به همین دلیل نامه ای به هیات رئیسه دادیم و اعلام کردیم.متاسفانه آقای خجسته نه تنها به من وقت نداد که با روش نادرستی مطرح کرد که اگر وقت شود به من وقت می دهند که استفاده از اینگونه الفاظ درست نیست. 1396/05/25 - 18:41 نامه قاضی زاده درباره حقوقش نامه قاضی زاده ...
این سرطان ها افراد چاق را قربانی می کنند
...> وی ادامه داد: کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان ها دارند، اگر در معرض عوامل دیگری مانند چاقی قرار گیرد، خطر ابتلا به سرطانها بطور چشمگیری در آنان افزایش پیدا می کند. ** چاقی و اضافه وزن چیست: بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اضافه وزن و چاقی به عنوان تجمع غیرطبیعی یا بیش از اندازه چربی در بدن که سلامتی فرد را مختل می کند، شناخته می شود. اگر وزن ...
چه بیماری هایی دیابتی ها را تهدید می کند؟
تیتر20- دکتر حسن گنجی زاده زواره با بیان اینکه دیابت یکی از بیماری های خاموش است که می تواند بسیاری از قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: بیماری دیابت می تواند گرفتگی عروق قلبی را افزایش دهد و این موضوع سبب افزایش احتمال سکته قلبی می شود. وی با اشاره به اینکه از سن 19 سالگی به بعد دیواره رگ ها شروع به سخت شدن می کنند که این روند در بیماران دیابتی سریع تر انجام می شود، افزود ...
دمنوش در دوران بارداری، مجاز است؟
هر داروی آرامبخش عوارض خاس خودش را دارد در حالی که دمنوش آرامش بخش اعصاب و روان موثر ترکیباتی گیاهی دارد که بدون نگرانی از عوارض می توان آن را مصرف کرد. در این دنیا پر از خط و خش اعصاب هرکسی برای رسیدن به آرامش روان راهی را انتخاب می کند. در میان روش های گوناگون تسکین اعصاب طب سنتی جایگاه خاصی دارد .نسخه های طبیعی برای رسیدن به آرامش اعصاب و روان شامل دمنوش ها و داروهای گیاهی هستند که در این بخش ...
دلستر یا نوشابه ، کدام بهتر است؟
، کلسیم را دفع می کند و باعث پوکی استخوان میشود، نوشابه مشکی از زرد مضر تر است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اگر نوشابه را بلافاصه بعد از غذا نوشیده نشود کلسیم بدن را دفع نمی کند.حکمت دوست توصیه کرد: کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف میکنند تا جایی که ممکن است ماءالشعیر ننوشند. الف ...
انسان در مسیر تقوا شکوفا می شود/ اوّلین مرتبه تقوا ترک گناه است
کنترل کند، در شهوت خودش را حفظ می کند، در خوراکی ها خودش را حفظ می کند، در افزون طلبی ثروت این طور نیست، محاسبه دارد، به اندازه ی نیاز مصرف می کند، به اندازه ی نیاز آخرت خود انفاق می کند، زیاد به دست می آورد امّا زیاد هزینه نمی کند، برای آخرت خود ذخیره می کند، انفاق می کند، احسان می کند، ایثار می کند، اطعام می کند. یک آدمی به این شکل است که وجود خودش را از بار سنگین ثروت کنار می کشد، بار خود را ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات چیست؟
.... زمان بندی سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات از سوی دیگر، زمان بندی سفر مقتدی صدر به ریاض و ابو ظبی نیز حائز اهمیت بسیار است، این دیدار دقیقاً پس از آزادسازی موصل از دست داعش صورت پذیرفت. هدف مقتدی صدر از این سفر کم و بیش روشن است، او می خواهد از بی ثباتی عراق، در دوران پس از داعش و در آستانه همه پرسی استقلال کردستان، استفاده کند تا تأثیر و وزن خود را در داخل کشور بالا ...
انجیر برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
مبتلا به یبوست، باید تعدادی انجیر را به عنوان یک میان وعده اضافه، به غذای اصلی اضافه کند و فرد چاق دچار یبوست باید انجیر را به عنوان یک وعده غذا ترجیحاً صبحانه مصرف کند. در فصولی که انجیر تازه در دسترس نیست، می توان از انجیر خشک خیسانده در آب یا گلاب یا پخته شده در شیر بهره برد. * از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی، کم سدیم، پرفیبر، کاهش وزن، دیابتی و حتی رژیم غذایی ...
مصرف بادام، کلسترول خوب خون را بالا می برد
هفته تداوم داشته است. یافته های نهایی نشان می دهند که مصرف روزانه بادام ، هم میزان کلسترول HDL را در خون بیشتر می کند و هم باعث تقویت عملکرد آن می شود. مطالعات پیشین در این زمینه نشان داده بودند که مصرف بادام با کاهش سطح کلسترول LDL همراه است، اما تاثیر آن را بر کلسترول HDL مطرح نکرده بودند. کلسترول HDL به 5 زیرمجموعه تقسیم می شود: از کوچک ترین مجموعه با نام preβ-1 تا بزرگ ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
، بثورات و درماتیت مشکلات معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، ریفلاکس معده و گاز عفونت های قارچی افزایش وزن و چاقی دیابت آلرژی سیاتیک و سفتی گردن حفره ها و لثه های حساس درد مفصلی و درد عضلات. 10 راه حل سریع رژیم غذایی و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید. در اینجا بهترین گام هایی ...
پیر شدن زنان، عاملی برای جلوگیری
...> برگ ها و گل های جوان گیاه را می توان به صورت خام یا پخته و یا در سوپ استفاده کرد. همچنین، گل ها را در سالاد و برگ گیاه را می توان به صورت چای مصرف کرد. دم کرده: می توان روزانه سه بار، 1 تا 4 گرم گیاه خشک را به صورت چای دم کرد و مصرف نمود. تنتور: از تنتور آن که اکثراً به صورت صنعتی تهیه می شود، می توان هر نوبت 2 تا 4 میلی لیتر استفاده و این میزان را تا روزی سه بار تکرار کرد ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود /تصاویر
هایش بسیار تنبل است. به گفته ی خودش، سیمپسون وی حسی که بعد از مسواک زدن به دندان هایش دست می دهد را دوست ندارد زیرا به گفته ی خودش دندان هایش بعد از مسواک زدن بیش از حد لیز می شوند بنابراین وی هفته ای تنها سه بار دندان هایش را تمیز می کند. در روزهای دیگر تنها از محلول های دهان شویه استفاده کرده و یا تنها با استفاده از یک تکه پارچه روی آن ها را تمیز می کند. اما بالافاصله گفته است که ...
چند سالگی بهترین سن بارداری است؟
هپاتیت B را نزده و هم ایمنی ندارد، باید با پزشک خود مشورت کند. این متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ مادر و جنین به ارتباط بین مصرف دارو و احتمال بروز بارداری پرخطر خبر داد و گفت: مصرف برخی داروها در مادرانی که بیماری زمینه ای دارو دارند احتمال بارداری پرخطر را افزایش می دهد. وی با اشاره به قرار گرفتن جفت در دهانه رحم به عنوان یکی از موارد بارداری پرخطر اشاره کرد و افزود: گاهی جفت ...
گامی بلند به سوی تولید داروی ضد پیری
سیستم ایمنی بدن در ارتباط است. بررسی های آزمایشگاهی نشان داده که این ترکیب دارویی واکنش سیستم ایمنی بدن به واکسن آنفلوآنزا را تا 20 درصد ارتقا می بخشد. محققانی که روند تولید این دارو را زیر نظر داشته اند معتقدند این ترکیب دارویی یکی از بزرگترین دستاوردهای دانش نوین پزشکی به شمار می آید. این ترکیب به کلاسی از داروها موسوم به mTOR تعلق دارد که مشخص شده با فرآیند پیری و ...
بهتر شدن رابطه زناشویی، نکاتی ضروری
برای به تعامل رسیدن زوجین در این زمینه، فردی که میل جنسی اش زیاد است باید از مواد غذایی کاهنده میل جنسی و فردی که از این لحاظ ضعیف است باید از غذاهای مولد این میل استفاده کند. البته این را بدانید با مواد غذایی طبع گرم هیچ گاه یک فرد سرد مزاج را نمی توان گرم مزاج کرد و اگر هم بتوان او را تغییر داد بسیار اندک خواهد بود. در طب سنتی آمده است که برای تقویت میل جنسی باید با مصرف مواد مغذی ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
آنها اشاره می کند، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D ...
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
نوبت های دیگر روز مصرف می کنید، می توانید مطمئن باشید که بدن شما تمام مواد مغذی لازم را در طول روز دریافت می کند؛ نه اینکه قبل از جذب، دفع شوند. ویتامین A یک نوع از ویتامین A (رتینول) از تولیدات حیوانی مانند ماهی و لبنیات به دست می آید. اما نوع دیگری از آن از گیاهان به دست می آید که بتاکاروتن نام دارد و در هویج منبع غنی از آن وجود دارد. بتاکاروتن بعد از وارد شدن به بدن تبدیل به ...
از حساسیت بر وزارتخانه های اقتصادی تا انتقاد از تکلیف نامعلوم وزارت علوم/ انتقاد از سن بالای کابینه ...
ابتکار در معاونت خود از خانم های خوش فکر و متخصص استفاده کند در غیر این صورت همان مشکلاتی ایجاد می شود که در چهار سال گذشته داشتیم. وی اظهار داشت: در دوره قبل هیچ یک از مشکلات در حوزه زنان حل نشد؛ خانه داری جزو مشاغل محسوب نشد، مرخصی زایمان و بیمه زنان حل نشد، حتی یک جلسه ستاد ملی زن و خانواده تشکیل نشد و اتفاق مثبتی در حوزه زنان نیفتاد لذا اگر خانم ابتکار با همان رویکرد و وظیفه سازمان مللی ...
با مصرف این میوه از کم خونی و افسردگی در امان باشید
بالاتر از موز، سیب و پرتقال به دست آورد. انبه یک جورهایی آل پاچینوی دنیای میوه هاست. هر نقشی را می توانید به این میوه زرد بسپارید؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا، سالاد و نان انبه. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم، اما در چند سال گذشته ...
بارداری در فصل بهار و مراقبت های لازم
را خوشحال نخواهد کرد. محققان می گویند کسانی که در سه هفته آخر فروردین به دنیا می آیند، احتمالا به جای نابغه شدن دیکتاتور می شوند. مجله تایم از ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن متولدان بهار خبر می دهد بنابر این گزارش کسانی که در ماه فروردین یا اردیبهشت متولد می شوند، سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به دیگران دارند و بیماری آرتریت روماتوئید ، بیشتر از متولدان دیگر ماه ها سراغ این افراد می رود. ...
بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر در مهدیشهر/ مصرف لبنیات پرچرب بیماری های قلبی و عروقی را تشدید می کند
و یا برخی داروها بر سیستم مغز و اعصاب تاثیر نامطلوب می گذارند. متخصص قلب و عروق افزود: دوما این بیماران داروهای خود را خودسرانه قطع نکنند چرا که بیماران قلبی بسیاری داشتم که داروهای خود را سرخود قطع کردند و متاسفانه عارضه بدی داشته است. وقتی داروها را یک ماه مصرف کنند و یک ماه مصرف نکنند عوارض بسیار بدی بر بدن می گذارد. عبدالهیان بیماری قلبی و عروقی را قابل کنترل درمان دانست ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
بی تحرک و نشسته دارند، بروز این سندرم دو برابر دیگران است . نوع غذا خوردن و مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فودها نیزدر بروز این سندرم موثرند. مادری که در دوران بارداری تغذیه نامناسبی دارد، استعداد کودک به دنیا آمده را نسبت به بروز این سندرم افزایش می دهد، چرا که کودکان با وزن تولد بالای چهار کیلوگرم استعداد بیشتری نسبت به کودکان با وزن تولد کمتر از چهار کیلوگرم دارند. برای پیشگیری از ...
لحظه به لحظه با جلسه دفاعیات وزرا و نمایندگان موافق و مخالف
هیچ کس به عنوان مخالف واقعی صحبت نکرد.من از آقای خجسته خواستم که مقداری از وقت مخالفت خود را به بنده دهند؛ به همین دلیل نامه ای به هیات رئیسه دادیم و اعلام کردیم.متاسفانه آقای خجسته نه تنها به من وقت نداد که با روش نادرستی مطرح کرد که اگر وقت شود به من وقت می دهند که استفاده از اینگونه الفاظ درست نیست. 1396/05/25 - 18:41 نامه قاضی زاده درباره حقوقش نامه قاضی زاده ...
کاهش وزن در زنان، مفیدترین روغن
منبع عالی از ویتامینها و مواد معدنی است که سیستم بدن را پاکسازی کرده و پوست را تغذیه می کند. همچنین دوستدار قلب نیز می باشد. بعضی از افراد رژیم گیرنده، دیگر با روغن زیتون غریبه نیستند. این روغن بعنوان یک جایگزین سالم تر برای سس های سالاد یا روغن پخت و پز بکار می رود. اما آیا می دانستید که مصرف فقط یک قاشق سوپخوری روغن زیتون در هر روز می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟ با اینکه روغن زیتون حاوی ...
شیرگاو برای کودکان، چند جایگزین مناسب
شیر غذایی است که متخصصان آن را برای اغلب افراد توصیه می کنند. اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برای تان به وجود نمی آید، پس می توانید از بهترین گزینه که همان شیر گاو است استفاده کنید. اما شیر گاو برای همه مناسب نیست و افراد به دلایل مختلف از آن اجتناب می کنند. اگر شما هم یکی از آن افرادی هستید که به دنبال یک جایگزین مناسب برای شیر گاو می گردید، بهتر است بدانید گزینه های ...