سایر منابع:
سایر خبرها
7 عادت ناسالم بعد از غذا خوردن
سلامت نیوز :بسیاری از عادات اشتباه و ناسالم بعد از صرف وعده های غذایی منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 7 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی ...
با این میوه ها سریع تر وزن کم کنید
می دهد. سیب سرشار از یک فیبر محلول به نام پکتین است که شما را تا مدت ها سیر نگه می دارد. پکتین از انباشت چربی اضافی در سلول های بدن جلوگیری می کند. بنابراین، در صورتی که قبل از هر وعده غذایی یک سیب بخورید، دیگر نیازی نیست نگران جذب چربی های اضافی در بدن خود باشید. پلی فنل موجود در سیب به هضم غذا کمک می کند. این ترکیب در روده بزرگ تخمیر شده و مواد مغذی لازم برای باکتری های مفید بدن را تامین می ...
بهترین سبزی برای کبد چرب/ عرق کردن زیاد پا نشانه چه بیماری است؟/ تاثیرات شگفت انگیز رنگ ها بر روی ذهن ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. کبدتان را با این گیاه شست و شو دهید هویج حاوی گلوتاتیون است؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند، گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجایی که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی ...
خرده کتک کاری های زن و شوهری
داستان امروز و دیروز نیست، می گویند دعوا نمک زندگی است به خصوص اگر اوایل زندگی مشترک باشد، لذت چشیدن آشتی بعد از هر دعوا، خودش می شود بهانه قهر و دعواهای بعدی، البته اگرکار بالا بگیرد و زد وخوردی، اتفاق بیفتد، ماجرا تغییر می کند. به گزارش اعتدال به نقل از شهروند، در دوران پدربزرگ و مادربزرگ های ما آخر هر دعوای خانگی چند روز قهر بود و بعد از منت کشی پدر و بساط آشتی کنان پهن و خواهر یا ...
10صبحانه گرم و سریع +طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید ، به روش تهیه این صبحانه های سریع نگاهی بیندازید.شاید به دردتان خورد. 1٫ گوجه فرنگی و تن ماهی ابتدا یک عدد پیاز بزرگ را رنده و یک قوطی تن ماهی بدون ...
صبحانه ای با خاصیت ضد پیری
سلامت نیوز :دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما ...
کابوس گربه ای که از شعر سر درآورد/ دردسرهای عکاسی که شعر می سراید
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر؛ خاطرات آن باغ و باغچه رهایش نمی کند. همان باغ پشت حیاط آن خانه قدیمی با درختان سیب، مو و زردآلو که در میان آنها کودکی کرده است. تصویر آن خانه قدیمی با همه جزئیاتش همچنان به میان بازگویی های هنرمندانه اش از آن روزگار می دود. حتی گربه های آن خانه قدیمی هم که همیشه از غذای سفره آنها سهمی داشتند هنوز رهایش نمی کنند و جای خود را در آثار امروزش جستجو می کنند و ...
گزارش کامل دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
.... آیا در کشور حذف بیکاری شده است؟ پس اقتصاد مقاومتی چه می شود؟ نماینده اصولگرای خرمشهر اضافه کرد: این افراد برای اینکه بتوانند اذهان عمومی را از واقعیت منحرف کنند و عملکرد وزیر پیشنهادی رئیسشان را توجیه کنند، این حرف ها را مطرح می کنند. سامری خاطرنشان کرد: بر فرض که بنده به عنوان نماینده مجلس در صحن اعتراض کرده باشم، آیا این اعتراض من به خاطر منافع شخصی ام بوده است؟ ...
توصیه های غذایی برای ورزشکاران
سلامانه : بررسی های جدید در مرکز پزشکی ویک فارست نشان داده است که عادت های غذایی درست و مناسب می تواند به ورزشکاران داخل مسابقه و خارج از آن کمک کند. به گزارش ایسنا ، بررسی های جدید نشان داده است که ورزشکاران باید نسبت به زمان غذا خوردن حساس باشند. یک وعده غذایی قبل از مسابقه نمی تواند کمبود غذای طول روز را در ورزشکاران تامین کند. به گزارش Science daily،مدیر این تحقیقات می ...
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم؟
.... شکر لایه بردار ملایمی به شمار می رود، بنابراین می تواند سلولهای مرده پوست گونه ها را که باعث می شوند گونه ها کدر و لاغر به نظر بیایند را لایه برداری می کند. 5٫خوردن سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین هایی ست که برای پوست مفید هستند، بنابراین خوردن سیب و استفاده موضعی از آن بر روی پوست می تواند تاثیر فوق العاده ای داشته باشد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A, ...
آنچه درباره سالک باید بدانیم
اینکه این بیماری در آغاز به صورت یک برجستگی کوچک (پاپول) است که به تدریج بزرگ شده و به صورت زخم در می آید، اضافه کرد: ممکن است که زخم ها خود به خود، در چند هفته تا چند ماه و گاهی یک سال یا بیشتر بهبود یابند. مدیرگروه حشره شناسی پزشکی، ادامه داد: در برخی افراد، عود بیماری پس از بهبود به صورت زخم یا برجستگی کوچک در محل زخم قبلی بهبود یافته، ظاهر می شود؛ در صورت پیدایش یک یا چند زخم پوستی در ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
پول نیوز - هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست. تصویر 20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و ...
ابوعلی سینا برای درمان شب ادراری چه راهکاری دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. در عین حال، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود ...
9 خوراکی گیاهی، پاک کننده کبد از سموم
به گزارش عصر امروز به نقل ازactivebeat ، کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، کبد به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است. با این حال لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی موثر از کبد کمک می کند: چغندر و هویج: ...
دلایل بد غذایی در کودکان
حاوی مواد معدنی همچون گوگرد، سدیم، آهن و مس و دیگر عناصر کمیاب مثل روی، منیزیم، منگنز، ید و بسیاری از ویتامین ها است. هنگام غذا خوردن، جر و بحث را فراموش کنید میز شام را به صحنه تئاتر درگیری خانوادگی بدل نکنید. هنگام غذا خوردن، وقت مناسبی برای حل و فصل مشکلات و پرسیدن سوالاتی همچون “چرا اتاقت را مرتب نکرده ای؟ ”یا” نمره دیکته ات چند شده؟” نیست. همچنین از صحبت کردن در مورد ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
به گزارش عرش نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران پویا؛ استفاده از سنگ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه ، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگ پا در درجه اول برای زدودن بافت ها و سلول های مرده و به عنوان یک لایه بردار در پاشنه پا استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های سفید، قهوه ای، قرمز و مشکی موجود است و معمولاً در داروخانه ها و مراکز فروش ...
چرا نمی توانید به رژیم غذایی تان پایبند بمانید؟
. این متخصص تغذیه می گوید عموم رژیم های غذایی بر ایده حذف و کمتر کردن بنا شده اند، کمتر کردن کالری یا تعدادی از گروه های غذایی و گاهی غذا خوردن در زمان هایی خاص. در واقع اغلب رژیم های مد روز قواعد بسیار سخت گیرانه ای دارند و چنین رژیم هایی را نمی توان در دوره های طولانی مدت پیش برد. در این شرایط فردی که رژیم غذایی شدیدی گرفته عموما دچار افراط می شود، مثلا به خودش می گوید دو هفته است شیرینی ...
نوشابه را با غذاهای پروتئین دار نخورید
وزن میشود مطالعه جدید نشان داد نوشیدنی هایی با قند بالا در ترکیب با پروتئین باعث ذخیره سازی چربی اضافی توسط بدن می شوند. محققان دریافتند که بدن این افراد حدود یک سوم کالری اضافی که از نوشیدنی های شیرین دریافت میکند را نمی سوزاند. شرکت کنندگان در این پژوهش چربی کمتری از مواد غذایی خود را سوزاندند و انرژی کمتری برای هضم غذا صرف کردند. شانون کاسپرسون، محقق ارشد این ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛وبلاگ چشم آهو قزوین خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه نوشیدنی معرفی می کنیم که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
یاد داشته باشید، قهوه در بلند مدت کمکی به شما نخواهد کرد.) 8- دچار گرسنگی می شوید هنگامی که آب بدن خود را از دست می دهید، بدن شما ممکن است فکر کند به غذا نیاز دارد . این اتفاق در طول روز می افتد و ممکن است یک شب وقتی از خواب بیدار می شوید ولع خوردن یک وعده غذا در نیمه شب را داشته باشید. با این حال، خوردن غذا باعث ایجاد کار بیشتر برای بدن شما می شود و حتی ممکن است شما را چاق ...
انجیر برای زنان باردار، چه خواصی دارد؟
مواد زائد به سمت پوست است یعنی باعث دفع آن ها از طریق پوست می شود. این ویژگی از دو جهت قابل توجه است یکی اینکه افراد دچار بثورات پوستی شدید (جوش) ممکن است با خوردن آن دچار تشدید بثورات شوند و دیگر اینکه یکی از بهترین گزینه های درمانی برای افراد دچار سوء مزاج بلغمی است چرا که از نظر عده ای از حکما بهترین مسیر برای دفع سموم بلغمی مسیر پوستی است. * حکما برای انجیر خاصیت نضج و اسهال مواد ...
6 راه افزایش زیبایی و درخشندگی پوست در تابستان
باعث می شوند که پوست بسیاری از افراد دائما چرب و پُر از عرق دیده شود. با این حال، راه هایی هم برای حفظ زیبایی پوست و درخشندگی آن در فصل تابستان وجود دارند که در ادامه با آن ها آشنا می شویم. حتی اگر تمام تلاش خودتان را به کار بگیرید تا صورت تان را نسبتا بدون عرق نگه دارید، باز هم نمی توانید کاملا از عرق ریزی در تابستان جلوگیری کنید. این روند می تواند به کم آبی بدن منجر شود و درنهایت حالت ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود /تصاویر
به گزارش ملیت به نقل از برترین ها،سلبریتی ها معمولاً انسان هایی پر زرق و برق و کامل به نظر می رسند. اما این موضوع در زندگی واقعی و خصوصی آن ها حقیقت ندارد و آن ها در واقع طوری رفتار می کنند که بی نقص به نظر برسند. آن ها باید چهره و وجهه ی عمومی خود را به خوبی حفظ کرده و بسیاری از آن ها سخت تلاش می کنند که مواظب ظاهر و اعمال و عادات خود باشند زیرا شغل آن ها تا حدود زیادی به این ظاهر بستگی دارند ...
تبخال را می توان درمان کرد؟
سلامت نیوز :همه چیز خوب پیش می رود تا این که یک روز صبح از خواب بیدار می شوید و سر و کله یک ضایعه دردناک روی پوست تان پیدا می شود، همان ضایعه ای که از آن متنفر هستید و بخوبی با آن آشنایی دارید؛ یعنی تبخال. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: بارها و بارها در طول سال چنین ضایعه ای روی پوست تان ایجاد می شود و نمی دانید دقیقا چه کار باید بکنید. دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو برخی نکات ...
10 راهکار ساده برای زیبا شدن
برداری پوست استفاده کنید. این کار به دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پا ها استفاده کنید. این ...
چطور بدن کم آبی را نشان می دهد؟
یکی از علل ریتم غیر طبیعی قلب است. از دست دادن آب بدن می تواند باعث سنگ کلیه شود یبوست و عملکرد ضعیف گوارش: کمبود آب یکی از شایع ترین علائم یبوست مزمن است. کم آبی بدن باعث می شود روده بزرگ قادر به دفع مواد زاید نباشد. آب به تجزیه مواد غذایی کمک می کند و مواد مغذی بهتر جذب می شوند. ننوشیدن کافی آب منجر به عملکرد ضعیف گوارش خواهد شد. پوست و لب های خشک: وقتی شما دچار ...
تصاویر؛ با خوردن این میوه ها سالم زندگی کنید!
به گزارش "توریسم آنلاین" و به نقل از تاپ تنز مصرف این میوه ها به شما کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن خود را در برابر انواع ویروس ها حفظ کنید . 10 میوه برتر دنیا : موز که میوه ای پر طرفدار است خواص زیادی نیز دارد که عبارتند از ضد سرطان، کاهش بیماری های معده و روده، افزایش آهن بدن، تعادل سیستم اعصاب. خواص گیلاس : دفع سموم بدن، آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب، کاهش ...
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزه دارش کرده اید تا نوش جان کنید، بی آنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیده اید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه می کند ویتامین ها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدن تان برسد. مواد خوراکی تازه و البته فرآوری نشده مقدار زیادی ریزمغذی به بدن تان می رساند که خیلی از آنها را دانشمندان هنوز کشف نکرده اند یا تازه در حال کشف ...
کاسنی برای کودکان، انواع و طرز مصرف
های البرز ، راه قزوین رشت ، اطراف تهران ، ارومیه ، رشت در لاهیجان و در فارس ، بلوچستان ، ابادان و خراسان انتشار دارد. ترکیبات شیمیایی در برگ کاسنی علاوه بر املاح معدنی گلوکوزید سیکوری ئین نیز یافت می شود. ودر ریشه کاسنی علاوه بر گلوکوزید سی کوری ئین دو ماده تلخ به نام های لاکتوسین و اینتی بین و ارسنیک ( در حد 01/0 میلی گرم در 100 گرم ریشه ) یافت می شود وبه علاوه دارای مواد قندی ...
با مصرف این میوه از کم خونی و افسردگی در امان باشید
به گزارش بلاغ ، اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار، اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را ...