فواید آب کدو سبز چیست؟

5محصول قدرتمند مراقبت از پوست در آشپزخانه!

.... شما در خانه نیز می توانید به گزینه هایی که خواص ضد التهابی، پاک کنندگی و لایه برداری دارند، دسترسی داشته باشید. چای دلیل خوبی وجود دارد که یکی از مواد تشکیل دهنده بسیاری از محصولات مراقبت از پوست چای سبز است. ترکیبات موجود در این محصول به نابودی رادیکال های آزاد و فعال کردن دوباره سلول های در حال مرگ در لایه بالایی پوست کمک می کنند. پژوهشگران فکر می کنند که چای سبز ...

شش راز افزایش طول عمر

، آووکادو، هویج، سیب زمینی و مارچوبه پیدا کنید. دومین رمز سلامتی و طول عمر بیشتر، مصرف سبزیجات و میوه هاست. نیمی از بشقاب غذای شما باید سبزیجات باشد، یک چهارم آن پروتئین ها و لبنیات و یک چهارم دیگر نان و کربوهیدرات ها. بهترین منابع پروتئین، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی و تخم مرغ و لبنیات هستند. اگر می خواهید سالم بمانید و به دلیل چاقی یا تغذیه بد دچار دیابت، کلسترول و بیماری های قلبی- عروقی نشوید تا می ...

این نوشیدنی، پوستتان را زیبا و وزنتان را کاهش می دهد

مقوی معده چهار شاخه جعفری سه عدد گوجه فرنگی نصف فلفل قرمز یک عدد خیار یک شاخه سبزی پیازچه یک عدد لیمو نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز یک عدد خیار بزرگ یک عدد لیمو پوست کنده متوسط یک عدد سیب سبز برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آنها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آنها را بنوشید. ...

کشف روشی عجیب برای درمان سقط جنین

سقط جنین ممکن است بر اثر مسمومیت، سقوط و افتادن مادر، مصرف برخی دارو ها و بیماری های زمینه ای به وجود بیاید که احتمال وقوع آن در اوایل بارداری بیشتر است. یکی از مهم ترین عواملی که در برخی از مادران باردار سبب سقط جنین می شود حمله سیستم ایمنی بدن مادر به سلول های جنینی است، در این حالت سیستم ایمنی جنین را یک عامل خارجی فرض کرده و آنتی بادی های تولید شده توسط لنفوسیت ها را برای نابودی آن ها ...

چه بیماری دیابتی ها را تهدید میکند؟

انجام دهند، همچنین این بیماران باید فشار خون خود را کنترل کنند که عدد ماکسیمم کمتر از 14 و مینیمم 9 در آنان مناسب است. این فوق تخصص غدد و متابولیسم عنوان کرد: روزانه انجام ورزش سبک و ملایم (30 تا 40 دقیقه) در افراد دیابتی توصیه می شود و همچنین قطع سیگار در این بیماران به ویژه بانوان حائز اهمیت است، زیرا مصرف دخانیات احتمال تشدید عوارض ناشی از دیابت را 20 تا 30 درصد افزایش می دهد. ...

تاثیر رنگ ها بر مغز انسان

نشان می دهد، درست مثل نارنجی که اتاق ها را گرم تر نشان می داد. از همین رو ارغوانی تأثیر برعکس بر ماهیچه ها دارد و به جای شل کردن، آنها را منقبض می کند. به دلیل کم بودن مقالات پژوهشی نوشته شده دربارۀ تأثیرات این رنگ، به ذکر یک حقیقت جالب بسنده می کنم: زنان معمولاً رنگ ارغوانی را در فهرست رنگ های مورد علاقۀ خود قرار می دهند، در حالی که مردان کمترین علاقه را به آن نشان می دهند. ...

با این میوه ها سریع تر وزن کم کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی از میوه ها علاوه بر اینکه در درمان بیماری ها نقش موثری دارند، تاثیرات بسیاری هم در کاهش وزن دارند که می توانید با مصرف کردن آن ها به وزن ایده آل خود برسید. در این مقاله از دکتر سلام به میوه های که باعث کاهش وزن می شوند پرداخته ایم. با ما همراه شوید. میوه ها علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین، مواد مغذی و فیبر هستند، به شما کمک ...

بازگشت دوباره بیماری طاعون

نقاط جهان ظاهر می شود، گرچه در سطح نسبتا جزئی است. طاعون می تواند در جوندگان برای مدت طولانی بدون تأثیر بر انسان باقی بماند، اما همیشه این احتمال وجود دارد که بتواند به جمعیت انسانی منتقل شود. در سال 2015 سازمان جهانی بهداشت 320 مورد از ابتلا به طاعون را ثبت کرد که از این تعداد، 77 نفر را به کام مرگ کشید. از طرفی موارد ابتلا به طاعون در آمریکا سالانه حدودا 17 نفر است. این بیماری اگر به موقع تشخیص داده شود با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است. منبع: ایسنا انتهای پیام ...

چگونه به سندرم روده چکه کن پی ببریم و راه های درمان آن

هنوز همچنان مبهم است و آزمایش مشخصی برای تشخیص آن وجود ندارد، اما توجه به رژیم غذایی می تواند نخستین گام در درمان طبیعی آن باشد. برای افرادی که در هضم گلوتن، قند و لبنیات دچار مشکل می شوند، حذف این مواد از رژیم غذایی به مدت شش هفته می تواند التهاب را متوقف کند و به درمان روده چکه کن منجر شود. پس از درمان روده، مقادیر کم این موادغذایی قابل هضم خواهد بود. مصرف مکمل هایی مانند گلوتامین نوعی آمینو اسید که به رشد و بازسازی دیواره داخلی روده کمک می کند نیز می تواند به بهبود مشکل کمک کند. ...

صبحانه ای که شما را جوان نگه می دارد

ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز ...

رپورتاژ:بهترین قیمت و سایت خرید مکمل های بدنسازی اصل از داروخانه آنلاین مثبت سبز

داروخانه آنلاین مثبت سبز با داشتن تمام محصولات مفید در حوزه سلامت، به صورت اختصاصی مکمل بدنسازی و ورزشی را در ویترین نگاه شما ورزشکاران عزیز قرار داده تا پس از مشورت با پزشک یا مربی، محصول مورد نظر را به آسانی جست و جو نموده و پس از خواندن مطالب مربوط به آن، انتهاب صحیحی داشته باشید. شما می توانید به سهولت یک کلیک این مکمل های بدنسازی را خریداری نموده و به طرق مختلف حتی درب منزل، وجه آن را پرداخت نمایید. باید گفت که در تمام طول دوره مصرف شما می توانید مشاوره آنلاین و لحظه ای را از کارشناسان خبره دریافت دارید. انواع مکمل های مورد نیاز شما که در گروه بندی ...

بعد از غذا خوردن از چه کارهایی باید پرهیز کرد؟

نیاز به تحرک بعد از صرف غذا دارید، پیاده روی آرام می تواند بهترین گزینه برای بهبود هضم غذا باشد. سیگار کشیدن: توتون و تنباکو مختل کننده هضم غذا بعد از وعده های غذایی هستند. تنباکو می تواند جذب ویتامین ها و مواد معدنی مهم را مسدود کند. ویتامین هایی مانند ویتامین ث و دی و کلسیم بعد از سیگار کشیدن دیگر جذب نخواهند شد. خوابیدن: رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن ...

انواع سرطان ها در یک نگاه!

، خون در مدفوع، دردهای قولنجی معده، استفراغ، ضعف و خستگی، یرقان، کاهش قابل ملاحظه وزن، گاز معده، نفخ. دلایل: چاقی، مصرف الکل، استفاده از دخانیات، مصرف غذای چرب، پولیپ روده ای. سن: بعد از پنجاه سالگی احتمال بروز بیشتر است. درصد ابتلا: در رده بندی سرطان ها از نظر ابتلا در رتبه سوم قرار دارد. احتمال بروز این بیماری در زنان کمتر از مردان است. سرطان تخمدان ...

غذاهایی که اگر بدانید باعث ایجاد نفخ می شوند، متعجب خواهید شد!

...> 9- لبنیات لبنیات از مواد غذایی مغذی و منبع عالی برای پروتئین و کلیسیم هستند و به شکل های مختلف همچون شیر، پنیر، پنیرخامه، ماست و کره عرضه می شود. اما حدود 75 درصد جمعیت جهان قادر به شکست لاکتوز، قند موجود در شیر نیستند و که به آن نارسایی لاکتوز می گویند. این افراد در پاره ای از موارد می توانند خامه و کره و ماست را تحمل کنند. برای افرادی که نارسایی لاکتوز دارند توصیه می ...

خواص درمانی موز سیاه شده

خواص شگفت انگیز آب هویج

دندان ها کمک کند.فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند.فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان برخی موادزائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.با مصرف ...

علائم زودرس دیابت را بشناسید؛ درمان دیابت با تشخیص سریع امکانپذیر است

بردن به دیابت نوع 2 آزمایش خون A1C است که در صد گلوکز یا همان قند خون را اندازه گیری می کند. اما قبل از آنکه آزمایش خون بدهید نشانه هایی وجود دارد که با بررسی آن ها فرد می تواند به وجود این بیماری در بدن خود پی ببرد. افراد بالای 45 سال حتما می بایست این آزمایش و کنترل ها را دقیقتر و سریعتر انجام دهند. در صورتی که اضافه وزن دارید، سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید و یا سابقه خانوادگی ...

7 راهکار برای مقابله با بی خوابی

بالاتر باشد، سلول های بدن بهتر از چرخه طبیعی خواب پیروی خواهند کرد و در نتیجه بهتر انرژی خود را تجدید می کنند. براین اساس باید گفت؛ بادام سرشار از منیزیم بوده و مصرف آن باعث رسیدن عضلات به شرایط استراحت و بالا رفتن کیفیت خواب خواهد شد. نکته جالب دیگر که باید بدانید، این است که پروتئینی که در بادام وجود دارد، قند خون بدن را در طول خواب ثابت نگه می دارد که باعث می شود، فرد کمتر از خواب پریده یا در ...

نوشیدنی ضد زوال عقل

پول نیوز - چای سیاه، چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. چای یکی از محبوب ترین و پر مصرف ترین نوشیدنی های جهان است. این نوشیدنی حاوی ترکیبات طبیعی است که با سلامت مغز پیوند خورده اند. پژوهش های بیشتری نشان داده اند که نوشیدن چای به کاهش احتمال ابتلا ...

علت اصلی نفخ شکم و روش های از بین بردن آن

کودکان نیز به صورت زیر مصرف می شود. نوزادان و کودکان کمتر از 2 سال: 20 میلی گرم، 4 بار در روز و کودکان بین 2-12 سال : 40 میلی گرم، 4 بار در روز قرص جویدنی ضد نفخ سایمتیکون که با نام دایمتیکون فعال هم شناخته می شود، ماده ای غیر سمی و نامحلول است که با ایجاد یک لایه نازک روی حباب های موجود در دستگاه گوارش و کاهش کشش سطحی، باعث از بین رفتن این حباب ها می شود. لذا این دارو باعث کاهش ...

آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟

می کند. انجیر خشک شده مواد مغذی – در یک فنجان انجیر خشک 5 گرم پروتئین موجود است. همچنین این مقدار حاوی 380 کالری است و می تواند حدود 60 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر خوراکی را تامین کند. این یک فنجان همچنین می تواند حدود 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم، ویتامین K، آهن، منیزیم و کلسیم را تامین کند. خواص – انجیر خشک می تواند به کاهش سطح کلسترول و تنظیم قند خون کمک ...

سلامت کلیه ها با این 10 ماده غذایی گیاهی

...> جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن ...

9 ترفند برای تشخیص سریع کیفیت مواد غذایی+عکس

. اگر در مزه عسل عطر و طعم قند سوخته را حس می کنید، به این معنی است که عسل شما قبلا گرم شده است. همچنین اگر شما شیرینی زیادی را در طعم عسل احساس کنید، به این معنی است که این عسل حاوی شکر سفید است. پس بهتر است دقت لازم را برای تعیین کیفیت مواد غذایی که تهیه می کنید داشته باشید. 3- خامه ترش برای بررسی اینکه آیا خامه ترش حاوی چربی های گیاهی است یا نه، می توانید یک قاشق ...

روش مصرف انواع دارو ها با غذا

می گوید: برخی غذاها، میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن ترکیبات متنوع ممکن است اثرات دارو را کاهش یا افزایش دهند. به عنوان مثال، گریپ فروت به علت کاهش سرعت متابولیسم برخی داروها نباید با داروهای کاهنده فشارخون، داروهای مهارکننده سیستم ایمنی و داروهای هورمونی و ضدبارداری خوراکی مصرف شوند، چرا که به افزایش اثر دارو منجر می شود و این اثر تا 72 ساعت ماندگار است. همچنین بیمارانی که از داروی ضد انعقاد خون ...

قندهای مصنوعی موجب خرابی عروق می شوند

ذخیره نمی گردد مقدار آنها در خون افزایش می یابد و موجب خرابی رگ ها و عروق می شوند. از سوی دیگر مصرف مواد نشاسته ای مخصوصاً برنج بدون پوست که دارای ویتامن ها و املاح لازم نمی باشند بدواً به ذخیره مواد نشاسته ای تبدیل سپس چربی ها و قند بدن را افزایش می دهد که عوارض مصرف نشاسته ای برای بیماران قندی از قند معمولی بیشتر می باشد چون هر ذره مواد نشاسته ای چندین ذره قند تولید می نماید که از آن قند ...

9 خوراکی گیاهی، پاک کننده کبد از سموم

غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری آب لیمو با معده خالی قبل از صبحانه توصیه می شود. روغن زیتون دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و توانایی تنظیم کار سلول کبد برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن را دارد. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. منبع: آوای سلامت 0 بستن ...

علت زخم دهانه رحم | درمان زخم دهانه رحم

ماه باید زمان بدهید و توسط پزشک معاینه شوید تا از بهبودی زخم مطمعن شوید. 4. داروی گیاهی برای زخم دهانه رحم چیست؟ بهتر است در درمان زخم دهانه رحم ابتدا با پزشک مشورت کنید. اما برخی مواد گیاهی هم بدلیل خاصیت ضدمیکروبی می توانند در درمان این عارضه مفید باشند مانند زردچوبه ( روزانه 1 قاشق مرباخوری)، چای سبز (روزانه یک لیوان) و کتیرا (روزانه 1 قاشق مرباخوری)، گل سرخ و بابونه ...

با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید

گروه سبک زندگی تیتریک ، ؛ لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت ها مقابله می کند. لیموترش دارای خواص بسیاری است و در تقویت عملکرد معده، درمان عفونت های پوستی تاثیرگذار است. علاوه بر این لیمو به عنوان یک مسکن قوی به خصوص در دردهای روماتیسمی ،خوشبوکننده و برطرف کننده آفت ...

گزارش دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم

کردند و باعث شدند که رنج مردم در حوزه بهداشت کاسته شود. قاضی زاده هاشمی با تاکید بر برنامه ارائه شده گفت: ما مصمم به تداوم و اصلاح طرح تداوم با اولویت بهداشت بر درمان هستیم. اجرای نظام ارجاع و مجموعه برنامه های تحول و نوآوری با قوت دنبال خواهد شد. شناسایی و جذب منابع پایدار نیز از برنامه های ما است. ما باور داریم که بدون ارتقای کارآیی و درون بخشی حاصلی جز هدر رفتن منابع نخواهیم داشت. از ...

عمیق ترین خواب را با خوردن 5 نوع میوه تجربه کنید

به گزارش آوای سلامت به نقل از livelovefruit اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: گیلاس : ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می شود. مطالعات نشان داده که مصرف آب ...